メインカテゴリーを選択しなおす
パニック発作らしきものを起こしたので、意識的にペースダウンしたり、休もうとしています。 www.ashitakirei.xyz で、思ったんですが、休むのがむずかしい。 休もうとしたら、したいこといっぱい頭に浮かんでくる。 それやっちゃうと、”休む”とちがうんよ。 えええ？ 休むってどうやってやるんだったっけ？ 最低限やらなきゃいけない家事は、まあやりますよね。 やらなくてもいい家事はあとまわし…したらあとで自分がしんどいから、手が空いた隙についやっちゃう。 手が空いたら休めばいいのに。 あと、やりたいことをやらないで休む、というのも無理。 やりたいことができないとストレスたまる。 やりたいこ…
休むの難しいなーと思いながら数日過ごしました。 www.ashitakirei.xyz いやー、休めないよねー やっぱり普段の家事もあるし子どもの用事であちこち行かなきゃいけないし。 最低限睡眠時間は確保しようと思っても、子どもの課題につきあって就寝時間が遅くなったり。 昨日・一昨日は清掃の仕事もなく子どもたちも学校なので休めるかと思いきや、以前予約していたエアコンクリーニングの準備もあってなんだかんだ動いてました。 ずっと綱渡りでしたが、 GWの帰省は私ひとりお留守番させてもらえることになり、久々に丸一日お休みです！！ （おかーさんがしんだら困るから休んでと次女が言った。） （夫にため息つか…
休みは必要。休め。仕事も手を抜くところは抜き力を入れるところ入れる緩急をつけるやすみやすみゆっくりゆったり進めば良い疲れたら休む休むのは贅沢でも怠惰でもない当…
