ダンス・・今年も・・何とか・・終了
ダンス 今年も 何とか 終了 15年前から 習い始めた ストレッチ&ジャズダンス hana-pippy.hatenablog.com 毎週 講座あります 約40分ほどのストレッチのあと ダンスです ストレッチだけでも 私にとっては かなりの充実感 そのうえ ダンス 毎回 ついていくの 大変です・・・💦 一つの踊りを 半年にかけて 新しい振りを 次々 繋ぎ合わせて 踊っていくので 一回でも 休むと 大変・・・💦 なので 今年も 旅行で お休みした以外は 毎週 がんばって 通いました 😊 頭と体を同時に 使うダンス 認知症予防には 最適❗️ と 聞いてるので 相変わらず あたふたしながらも・・・ …
2024/12/26 10:31
