低糖質チャーハンと低糖質カップラーメン 久しぶりにカップ麺を食べた！糖質チェック！
カリフラワーライスのチャーハンは、かなり糖質オフになる。しかし、本日は日清のカップラーメンを一緒にランチだ。シーフードヌードルプロ。 昼食「カリフラワーライスのチャーハン」「日清シーフードヌードルプロ」 カリフラワーライスのチャーハン 日清シーフードヌードルプロ カリフラワーライスのチャーハン ○カリフラワー・ジャガイモ・ニンジン・玉ねぎ・ネギ・ひき肉・卵・ニンニク・ごま油 ○調味料･･･塩・コショウ・中華スープの素 作り方 野菜は全て細かく刻む。チャーハンのお米のイメージで。ジャガイモは、30秒ほどチンしておく。 フライパンにごま油をひいて、ニンニク少々、ひき肉、刻み野菜を順に炒める。ジャガ…
2023/08/07 08:02
