メインカテゴリーを選択しなおす
本日はお弁当の日。本日も夏空が夜明けとともに始まりました。いやぁ、暑い暑さもありますが、しっかりと食事は摂らなくてはいけません。糖分を得ないと低血糖になってしまいます。とはいえ、糖分を抑えるためにインスリン注射してるんですけどね、どうも矛盾を感じたりもしますが、これはこういうもんなんです。高血糖もいけないけど低血糖もいけない。食事も摂り過ぎはいけないけど摂らないもよくない。矛盾かもしれませんが、バランスが大切なんですよね。さて、今回は量もそこそこ、カロリーも低めそうなきのこ弁当をチョイスいたしました。そうねぇ、このくらいのサイズがちょうどいい。ゆっくりと食べればこのサイズでも満腹感を得られますしね。30分かけてゆっくりと食事をした後はリハビリです。自主トレをやっておりますが、どうにも腕が痛い自主トレしてか...本日はしっとりときのこ弁当をいただきましたm(__)m
【沢山食べているのに痩せ体質に?】痩せるためのある秘密とは?
あなたの周りに、沢山食べているのに痩せている人スタイルいい人っていませんか? そんなとき、 「どうしてあんなにたくさん食べても太らないの?」 「私は同じように食べるのに体重が増える…」 「食事の量を減らしているのにうまくいかない」など悩まれ
こんにちわんこ。けふはきのふの記事の続きなんだよ、のエンジェルタルです。これは2006年・二歳の時のタルちゃんです。きのふのお昼ゴハンは(←と言っても15時近くになってしまったけれど・そのわけはコチラ→ここがストップするとアウト)補習校の最寄りのお店で買った手巻き寿司。補習校に行くならお昼はここで買おう!って決めていたのです。柴ちゃんズにも会ってきましたよー。(←相変わらず愛想がなかったけど)(以前ここ...