高齢夫婦の日常 御飯のｱｯﾌﾟ、買い物、時々愚痴 ふたりして体にガタが来てます（笑） 仕方ないよね、齢には勝てんわ＾＾
御飯は栄養第一に考えて作ってる、、つもり 野菜多めに、ヘルシーに なのに体調不良多いのは、おやつの食べ過ぎだと、、 わかってます！（笑）
blogのお引越し作業 月日の経つのは早い、、 朝御飯 晩御飯
おはよーございます。 昨日の朝御飯 お先に頂きまーす（笑） 晩御飯 茄子の豚バラ肉巻き 新玉葱の酢漬け 蒸し野菜 キャベツ 人参 ブロッコリー キューリ 味噌汁 キャベツ 椎茸 揚げ 続々、gooブログの方々がお引越しの作業されてますね、 わたし、やる気がなく、このままでいいかと思っていたけど 重い腰を上げて、過去の投稿記事、古い方から見直しはじめた。 丸投げで引っ越しなら簡単ですが、、この際、少し整理してみようかと 私の場合 2016年6月以降の記事から始まってます。 途中退会した事もあり消えてるのでしょうね、 それでも2900件以上ある・・・ 以前、一日2回投稿していたので、多い 9年前～…
おはよーございます。 昨日の朝はお蕎麦 晩御飯 麻婆豆腐 茄子 エリンギ ピーマンも 買物 デパ地下 イオンで買ったピクが行方不明に スマホ写真の調子が悪い 昨日 郵貯のATMで並んでいたら、2回 ゆらっと、、きゃ～地震？ 思わず前にいた男性に いま揺れなかった？ 地震ですよね～？ と その方も 揺れたような気がすると、、 こわーショッピングセンター5Fですから、、大揺れしたらどうする～と、ﾋﾔﾋﾔ その後は何事もなくもなく安堵 夜 ネットで地震チェックしたけど奈良で地震はなかった、、、 夫に聴いても知らんと、、まあ 夫は鈍感なので＾＾ じゃーあの揺れは？ 揺れたのは確かです！ 気のせいではな…
おはよーございます。 昨日の朝は 一昨日の夜 夫が鼻づまりで苦しくて眠れなかったので、鼻炎薬を服用、昨日は朝からお昼過ぎまで寝ていた。 私お先に朝御飯を食べて、買い物に、、 エバグリーンへ お魚が美味しそう～ お刺身OKの新鮮で丸々太ったアジ 1尾 400円 3枚に下ろして貰った。 むむむ、、こんな薄っぺらいのか～ もしかして骨に身が沢山残っていたのでは？ と思うほど、、 晩御飯はアジフライに、 ピーマン エリンギ ジャガイモと一緒に 衣付けたら大きくなった（笑） お魚はfreshでないとね、、 開いた魚を見るけど あれは 少し時間が経ったものだと思う 新鮮な魚は、姿のまま並ぶでしょ？ と、誰…
おはよーございます。 昨日は眼科の定期検診 眼圧安定で点眼液処方のみ 100均 ウスターソースは200円！ イオン デパ地下 帰宅して再度イオンへ お米が少し安くなってたので仕入れに 自転車なので一度に買えない、 5kgで3800円くらい この前買ったゆめぴりかは 単一原料米 昨日買ったのは複数原料米になっていた、、価格の違いはそれ？ デパ地下 朝御飯は前日の残りカレーで 晩御飯 マグロ中トロで山掛けマグロ丼 美味しい～＾＾ ゴマ豆腐 厚揚げ 茄子 エリンギ ピーマンで味噌炒め マンション生活の経費は大きいけれど戸建てに比べ楽になった事色々 まず公園掃除がなくなった。 以前の住宅には大きな公園…
おはよーございます。 昨日の朝はご飯もパンもなかったので （ 備蓄用パック御飯はあるけど ） 白味噌のお雑煮にした。 白味噌が未開封1P残っていたので消費せねば、 お餅ふたつずつ入れて 大根 人参 小松菜で、 晩御飯 ポークカレー サラダ 買物 イオン 100均 ウスターソースは200円です！！！ 昨日、リビングのテーブルに夫の通帳とカードが置いてあった。 これは夫のへそくり通帳 その他の通帳は私が管理してる。 で、？ なにこれ？と聴くと 給湯機とカワックの代金に使って、、と、、 えええー そんなんええよ～ それはお父さんのへそくりやし 自分の好きに使えばいいものやし、、と遠慮しました。 健気…
おはよーございます。 昨日の朝御飯 私がお先に頂きました。 晩御飯 ホッケ 大根のサラダ 人参 大葉 突いて水気を搾り ポン酢 ごま油 すりごまで和える コンニャク カット、ボイル、乾煎り、鶏がらスープ ニンニク コチジャンなどで炒め青ネギ混ぜる 味噌汁 サツマイモ 厚揚げ ネギ なんか足りんぞ、と思ったら ゴマ豆腐出すの忘れてた！ 買物 コスモス ちょっと蒸し暑くなってきた。 窓を開放すればいいけど夫が花粉症で目が痛いとか咳が出るとか、、 暑いのに、寒いとか、、言います。 昨年あたりから、自律神経乱れて体温調節できなくなってるよう 色々出てくる。 でもまあ食欲だけはあります、 goo ブログ…
おはよーございます。 昨日の朝は巻き寿司の残りで満腹 晩御飯 チープな輸入豚テキ用 新玉葱 ニンニク 細長くカットして 塩コショー 片栗粉まぶして炒め焼き しょうゆ 砂糖 各 大1 ウスターソース 大2 柑橘搾り汁 大3 ← これないのでポン酢にしました。 豚肉は塩麴漬けして置いたので柔らか、、、 輸入肉でも調理次第で美味しく頂けるね！ 昨日はお昼過ぎに給湯器の交換工事が始まった。 給湯器は廊下側にあるので外での作業 あと、風呂場の天井に設置されてるカワック、取り換えにも時間が掛かった。 試運転して使用説明受けて終わったのが夕方 これで667000円 フライアウェイ～ 請求書届くのは連休挟むの…
おはよーございます。 昨日は朝食のしたくしていたら ガス屋さんが給湯機の見積もりに来た。 24号給湯暖房器取り換え工事 515700円 浴室暖房器取り換え工事 157300円 端数値引き 3000円 total 670000円 時々 キャンペーンで値下げ広告見るけど 型番が違うとかで、、 清水の舞台から飛び降りた、、、契約 ﾄﾎﾎ 早速、今日午後から工事です。 晩御飯 巻き寿司 卵焼き カニカマ キューリ 沢庵だけの巻き寿司 巻き寿司と言えば 卵 高野豆腐 椎茸 三つ葉が定番だったけど、、 高野豆腐抜け、、椎茸抜け（笑） 4合の寿司飯で ちょっと合わせ酢甘かった、、ご飯だけでも糖質過多 甘い合…
おはよーございます。 昨日の朝御飯 残り物で 美味しい～ ① 晩御飯 縞ホッケ 新玉葱とキューリの簡単酢漬け 冷奴 小松菜 揚げ 人参の炒め煮 味噌汁 サツマイモ 玉葱 わかめ 揚げ ネギ 美味しい～ ②（笑） 朝のうちにイオンへ なんだかなーの買物 午後からお風呂の点検に来て貰った。 以前から話してる、あれよ、あれ、、 残り湯に蓋して置くと水かさが増してる、、ってどうゆうこと？ いつもではないので 様子見していたけれど、やはり変 、、 結局 給湯器が劣化してるので修理はできませんと、、 もう20年になりますからね、部品もないとかで、とっくに減価償却してるんでしょ、わかってる、、 普通 10年…
おはよーございます。 昨日は一日おこもり、 昨日植えた苗のチェックってほどでもないか（笑） 暖かくなったので、ちょっと動き出した私 特別な事はしていないけれど、パソコン前に座ってる時間は減りました。 朝御飯 晩御飯 また、寿司揚げ衣コロッケ 野菜炒め お皿の割に量がすくな、、、 冷奴 味噌汁 気になる事いっぱい gooブログ終了の件 15年も続けてきたのだから、そろそろ卒業してもいいかな？ 寂しくなる？ 楽になる？ 話題もない生活で毎日更新は、きつい かと言って間を開けると、戻れなくなると思う 過去記事の引っ越しが面倒、内容ないし、消えてもいいか、、でもちょっと寂しい まだ思案中 今日もお立ち…
おはよーございます。 昨日も夏日、暑かった～ そろそろプランター菜園始めようとホームセンターへ キューリ トマト 青シソ オクラ 甘長唐辛子、買ってきた。 いつも来年はもうやめようとかキューリだけにしようとか思うのに、、苗を見ると欲しくなる。 が、です、プランターが小さいのしかない、、 数年前にマンション修繕工事で邪魔になる古いプランター処分した。 新たに買うとなると結構お高い、土もいるしね、、 やはり家庭菜園は広い庭が一番、、 以前住んでいた戸建ては南向きで前庭が広かった。 あの庭ならかなり植え付けできたのに、、、今更、、、 昨日のお昼 晩御飯 豚焼肉 カボチャ キンピラゴボウ 味噌汁 お赤…
おはよーございます。 昨日は夏日になった～ 暑かったわー お昼は何を食べに行く？ 中華か回転寿司ならどっち？ 回転寿司と、 我が家のお気に入りは長次郎ですが、お高くつきます。 では、くら寿司？ スシロー？ 久し振りに 大起水産は？ 天気もよし、ちょっと遠いけど行ってみよう 随分久し振りでした。 12時前なのにガラスキ すぐ席に着けるのは嬉しいけれど、、、 で、勢いよく注文し、、たけれど 美味しくない ← 個人の感想です。 11皿、、、4147円 ｶﾞｸﾝ、、 シャリは硬め、ネタもｲﾏｲﾁ これなら、くら寿司かスシローでよかったかも、、安いしね、 お米が値上がりしてるし、、もしかして外米使ってる…
おはよーございます。 野菜売り場で目に付くもの、、筍に決まってる、旬ですから 美味しそう＾＾ 食べたい～（笑） でもね、、ちょっとお値段が、、 1000円とかね、、、 他のもので1000円躊躇いなく買うものあるのにタケノコひとつに1000円は、、、 むかーし夫の実家から送られて来たもの 春にタケノコ、、夏は すいか、、秋は新米に栗なんかも入っていたね、 義姉さん宅からはプリンスメロン のち 梨 など頂きました。 農家なので、、、 若かった私、 栗もタケノコも面倒、梨はあまり好きではないしと、、今考えると勿体ない話です。 今なら大喜びするのにね、、今はもうそうゆうお付き合いはありません。 みな高…
おはよーございます。 昨日はgooブログ利用されてる方々の戸惑い記事を拝見 困惑ですよね、、 でもまあ サービス終了まで7か月ありますし、 少しづつ整理しようと思います。 還暦から始め、かれこれ15年間続けてきたけれど 途中 退会した事もあり、また、記事を削除したりしているで、年数の割に多くはない、 愚痴も多いし内容ないblog（笑） 読み返せば懐かしい想いはあります。 15年近く私の生活になくてはならぬものでした。 長い間お世話になりました。 感謝の気持ちでいっぱいです。 今後他のブログサービスの選択に迷いますよね。 お引越しもどうなるのか、、 75歳の私には気が重い・・・ 昨日の朝御飯 晩…
突然のお知らせにびっくり 更新記事ランキングに反映されず 朝食 晩御飯 買物
おはよーございます。 突然のお知らせにびっくり～ gooブログサービスが11月で終了と、 15年近くお世話になりました、、 還暦から入り、、途中 他のブログに移りましたが1年？で舞い戻ってきました。 誠に残念に思います。 まだ半年ありますが、、 私自身も11月まで続けられるかどうかわかりませんけど、、75歳ですから、、ﾄﾎﾎ 昨日の朝食 晩御飯 デパ地下の魚屋さんで、パッと見 ワタリガニかと思って買った。 食べる段になり､､ｯﾊ と気付いた、、ち・が・う、、、 ボイルオオズワイ メス と書いてある～ 嵩高いけれど、、身、すくな、、、カニと格闘の晩御飯になりました。 カツオのタタキも少し 夫が苦…
冥途の土産に、 ／ 楽しかった思い出ありがとう ／ 朝御飯 晩御飯
おはよーございます。 ニュースで万博開幕の様子を見た。 パビリオンには、やはり長蛇の列 待ち時間2時間とか3時間とか？ 高い入場料支払っても待ち時間で少ししか回れない、 並ばない万博のはずが、、 行こうと思えば楽に行ける地での開催 55年ぶり、 気持ちは行きたいけどね～ もし 遠方での開催なら、頭から行きたいとは思いませんが 冥途の土産に行きたかったかも・・・ 昨日の朝御飯 夫用 ↓ わたし、お茶漬けｻﾗｻﾗ 晩御飯 焼きそば 手作り餃子の残り サラダ 大根 人参 大葉 トマト 以前アルバムを断捨離 お気に入り写真は外して置いてある。 雑にビニール袋に（笑） 何歳だったかな、、、赤コートが私 …
おはよーございます。 昨日は8時過ぎまでぐっすり、、 朝御飯 前日の天ぷらの残りで 晩御飯 炊飯器メニューの煮物 鶏手羽元 大根 人参 蓮根 コンニャク ブロッコリー 冷奴 柚子豆腐 味噌汁 揚げ サツマイモ キャベツ 小松菜 しめじ 買物 気候がいいから産直市場まで コスモス 〆て、6017円、、 fly away バラマキ歓迎 この急激な物価高でどんだけ家計きついか、、 取りあえず 10万給付金お願いしまーす、 そして、、その後、引き続き消費税減税も、、、 食料品の消費税はゼロに その他 贅沢品は、、現状維持でも（笑） いよいよ本日大阪万博開幕 残念ながら雨ですが 人出多いでしょうね、 電…
おはよーございます。 いよいよ明日大阪万博開幕 55年前の万博 この写真、太って見えるね、、カーディガンのせいよ、スリムでしたよ（笑）聞いてないか・・・ 晩御飯 縞ホッケ 野菜天ぷら ゴマ豆腐 さつま芋 カボチャ 蓮根 玉葱 ピーマン 大葉 竹輪 全部食べたら多いよ、残すようにと、 昨日も怠かった、 こっくりこっくり～ あ、一昨日の夜眠れずに起きていたからだわ。 外出しないでいると、怠いと言いながら疲れてない？から夜眠れん、 洗濯槽の洗浄しました、が、何も浮いてないよに見えたけど出てきた出てきた、、槽内に付着していた汚れが 糸くずフィルターにもついていた。 排水後ダスターで隅っこを拭くと黒い汚…
おはよーございます。 昨日の朝食 写したはずのピクがない、、やはりスマホカメラおかしいー 晩御飯 皿うどん 昨日はまったり～ぼ～っとしていた。 いつもか、 出かけず、掃除もせず、キッチン仕事だけ、 怠いわー そんな時 いつお迎えが来るんだろうと考えてしまう。 ← 鬱の始まり？ 何気に過ごしていても、突然何かが起こる、、、ゴールはいつ来るのか、、 ← negative 13日から大阪万博開幕 元気なら遊びに行きたいところ 人混みで疲れたら電車乗り継ぎ帰る自信もない、 第一、どこも並んでるはず、トイレ事情もあるし、やはり無理かな～ 25年前かな大阪万博開催されたのは あの頃は大阪在住 何度か行きま…
あつかいやすい夫です（笑） 私が注意すべき食品 朝御飯 晩御飯 買物
おはよーございます。 朝御飯 わたくし 8時過ぎにひとりで頂きました。 夫はも少し後で食べるとゆうので、 そしてお買い物 メイン食材仕入れようと出かけたのに、、なにこれ（笑） メイン食材がない・・・ 久し振りに買った、久原のあごだし汁 これで炊き込みご飯炊くと美味しいよ＾＾ 煮物もね、 晩御飯 豚バラの焼肉 春雨の中華胡麻和え 味噌汁 インスタント 成城石井のとろとろめかぶ四種海藻のお味噌汁 海藻たっぷり入ってて美味しい、、 わたし甲状腺機能低下症なので海藻類は要注意、、 ヨウ素の過剰摂取で更に悪化するリスクありだそうです。ﾄﾎﾎ 昆布、わかめ、ひじき、もずくなどの海藻類は、含有量が非常に高い…
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