こんにちは。 ふらいぱんです。 今日は息子がちょっとした怪我をした話です。 特にオチはありませんが、小心者小学生男子の様子をお楽しみください(笑)。 ある日の夕方、小6息子が帰ってきて 「指が痛い！！」と大騒ぎ。 お友達と遊んでいて、 ズザーってなってぐぇーってなったと。 なんのこっちゃ！？ よくよく話を聞いてみると、 自分は座って床に手をついていた。そこへ友達が足からスライディングしてきて指が巻き込まれた。ということらしい。 患部をみると、少し赤くなっていました。 動かすと痛みはあるけど指は曲げられるし、痺れもない。 とりあえず病院へは行かず様子を見ることに。 夜になるにつれてだんだんと腫れ…
こんにちは。 ふらいぱんです。 今日は次女が朝起きて「…頭痛い。」と。 次女は疲れが溜まっていたり寝不足だったりすると、時々片頭痛の症状がでることがあります。 今、私は在宅で仕事をしているので、 「薬飲んで様子をみようか。」 と、気軽に言える今の環境がとても嬉しい。 外で働いている時は、忙しく人が少ない状況で仕事を休むことへの罪悪感がすごく強かったので。 そういうときは休んでいいんだとわかってはいるんですけどね。 他の人はどんどん休んでほしいんですよ。 自分が他人に迷惑かけるのがすごく嫌なんです。この辺なにか深層心理があるのかもしれない。 薬飲んで二度寝しても体調がスッキリ回復しなかったので、…
こんにちは。 ふらいぱんです。 日々のいろんなことをバランスよくこなせるようになりたいなと思っているのですが、 いざ何かを始めるとひとつのことに夢中になり、他のことがおざなりになる。 そんなことの繰り返しをしております。 今、仕事が忙しくなってきており、ブログから気持ちが遠ざかりつつある感じ。 自分のメンテナンスもしなくてはと思いつつ、首と肩がバキバキの毎日。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 理想のスケジュールを手帳に書き出してやってみるけど、数日たつとどんどんくずれてく。 無理なスケジュールを組んでいるわけじゃないので、継…
こんにちは。 ふらいぱんです。 スマホの料金を減らそうと思い、今までY!mobileだったキャリアを日本通信SIMに変えてみました。 Y!mobileは家族割引とかなしだと Sプラン 基本使用料 2,365円 4GB 通話:22円/30秒 Mプラン 基本使用料 4,015円 30GB 通話:22円/30秒 日本通信SIMは シンプル290プラン 基本使用料 290円 1GB 通話:11円/30秒 みんなのプラン 基本使用料1390円 20GB 通話:5分かけ放題or70分/月無料 断然日本通信SIMの方が安いです。（価格は税込表示） ただ、日本通信SIMはドコモ回線を間借りしているMVNOであ…
こんにちは。 ふらいぱんです。 今日は、息子の小学校の運動会でした。 小学校最後の運動会。上の子から数えると10年。これで最後だと思うと感慨深かったです。 子どもたちの純粋な頑張りに感動しました。 大きくなったなぁ。 頑張ったごほうびにサーティワンへ行こう！と、息子がばあばと約束していたそうで、サーティワンへ行ってきました。 お店へ着くと・・・めっちゃ混んでる。 でも、買わないで帰る選択肢はないので並びながらメニューを確認。 今、「よくばりフェス！」というキャンペーン中なんですね。 www.31ice.co.jp サーティワン「よくばりフェス！」について ◎開催期間 2025年5月22日（木）…
こんにちは。 ふらいぱんです。 今日は次女がお昼で帰ってきたので、ランチへ。 二日連続だわ、、、。 次女はアサイーが食べたい！とのことだったので、ハワイアンカフェへ。 こういうお店、家族全員で行かないので(多分息子と旦那はこういうの好みでない)、こうやって女子だけでこっそり行くのが良いなと思いました〜。 今週は充実してるわぁ。 お腹いっぱいで夕飯作りたくないな...。 ではまた！ にほんブログ村 にほんブログ村 ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中育児・子育て ↑ ポチリお願いします
こんにちは。 ふらいぱんです。 今日は娘とランチをしてきました。 今はテスト期間中で部活もなく、帰宅が早いのです。 こういう時でない長女と2人でランチをするのは難しいんです。 学校での話、部活の話。将来の話。 ゆっくり話ができました。 高校卒業とともに家を出たら、こういう時間も、もっととれなくなるんだなぁ。 子育てってあっという間に終わるんですね。 まだまだこれからお金はかかりますが。 1日1日を大事に、子どもたちとの日々を楽しんでいこうと思います。 ではまた！ にほんブログ村 にほんブログ村 ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中育児・子育て ↑ ポチリお願いしま…
こんにちは。 ふらいぱんです。 昨日はPC作業を1日中夢中でやってしまい、夕方には首・肩・腰がバキバキ。 頭痛がする。 ポモドーロタイマーをセットして、1時間毎に5分ストレッチをすると夕方の疲れがぜんぜん違うんですけど、使うの忘れてしまうんですよね・・・。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); よかったら過去記事のぞいてみてください。 frying-panthinking.com frying-panthinking.com ということで、YOUTUBEを見ながらYOGAをしました。 肩と首と腰のコリをほぐす動画を40分やったらめ…
こんにちは。 ふらいぱんです。 今日は小6息子がランニングを始めそうという話です。 息子は4年生からサッカーをやっています。 サッカーは楽しくて好きなようですが、今まで、自主練をやろうという気になっても長続きせず。 友達と楽しくやれればいいのさー。という感じでした。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 6月から公式戦がはじまります。 息子のチームはAチームとBチームの2チームで出場することになりました。 息子は5年生の間は主にAチームで活動していました。 でも、ベストメンバーには食い込めず。AにいてもベンチだったりBとAを行った…
こんにちは。 ふらいぱんです。 今日はゲームの話です。 私は小学生の頃から毎日ゲームをしていた、当時では珍しい女子でした。 親戚のおじさんがくれたファミコンからはじまり、スーパーファミコン、プレイステーション、Nintendo64、ゲームボーイ。 先に下校している弟にレベル上げを指示しておき、学校から帰るとドラクエをプレイするという小・中学生でした（笑）。 私はビアンカ派。弟はフローラ派。 ドラゴンクエストV 天空の花嫁 SQUARE ENIX CO., LTD. Amazon 結婚して子どもが生まれてからは、やってもスマホゲームくらいでした。ゲーム機を出してじっくりプレイする時間も気持ちの余…
こんにちは。 ふらいぱんです。 昨日はブログ更新せず寝落ちしておりました…。 忙しい日もあるので、無理に毎日更新と決めず、マイペースに続けていくことにします。 昨日、先日応募したラブシャの抽選結果メールが届きました。 はい。残念でした〜。 娘と一緒にちょっとドキドキしながら見ましたが、まあそうだよねぇ〜との反応でした。 メール内の文章を読むと、 ラブシャの公式会員サービス「ラブシャビレッジ」では会員限定のチケット先行予約を実施予定です。詳細は5/20(火)にご案内いたします。その他、駐車券やオフィシャルツアーの優先購入、会員限定ラウンジなどの会場サービスといった特典をご用意しています。 とのこ…
こんにちは。 ふらいぱんです。 今日は昨日宣言した通り、レンジで釜玉うどんを作ってみました。 frying-panthinking.com 平日昼間の主婦のランチは、 「簡単に安く美味しく、洗い物を極力少なく」がモットーだと思っています。 このメニューはどの項目も満点に近い素晴らしい作品です。 私は最近毎日コレ食べてます(笑)。 今日はこのうどんを使います。 「レンジ調理OK」の表示がありますね。 ありがたく、うどんを内袋にいれたままレンチンします。 軽くあたためるつもりが、かけすぎて、袋が破裂しました。 2cmほど袋に切り込みをいれること オート(自動)ボタンは使用しないこと と注意書きがあ…
こんにちは。 ふらいぱんです。 自分一人のために料理と後片付けをするのが嫌なわたし。 外で働いている時は、大体何か買うか冷凍弁当を持っていっていました。 でも最近はほぼ毎日家にいるので、なるべく安く簡単にすませたい。 ということで、自分の昼ごはんの定番になっているのがこれ。 釜玉うどんです。 うどんを茹でて、具を乗せて、麺つゆをちょろっとかけるだけ。 簡単でうまうま。毎日これでいいです（笑）。 うどんは茹でずにレンチンでもできるみたいです。今日やってみよ。 ではまた！ にほんブログ村 にほんブログ村 ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中育児・子育て ↑ ポチリお願…
こんにちは。 ふらいぱんです。 GWから朝活をサボる生活リズムになっています。 かわりに先日から、夜、友人たちと一緒にウォーキングをしています。 仲間が3人いて、誰かが歩くときに声をかけて行けたら参加するというスタイルです。 昔からの友人なので、全然気を遣わないメンバー。最高。 ひとりで黙々と歩くのも良いですが、友人と話しながら歩くとあっという間に時間が経ちますね。気付いたら10000歩歩いててびっくりです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ひとりだと続かなくても、仲間がいると続くかな…？ 朝活も違う形で何かしたいんですが、…
こんにちは。 ふらいぱんです。 会話力、私は全然自信ないです。 私は思ったことをストレートに伝えることに抵抗があります。 どう伝えようかちょっと考えていると、うまい伝え方が思いつかず、やっぱり何も言わないでおこうとなってしまうことが多いです。 仕事での会話は、伝えることや確認することがたくさんあるので会話につまることはないのですが、プライベートだとそうなりがちです。 看護師として、終末期の方やご家族と関わることが多かったので、言葉の重みを日々感じていたこともあるかもしれません。 昔は誰とでも気さくに話をするタイプだったのですが、歳を重ねるごとに相手の背景が色々あるかもしれないということを気にす…
こんにちは。 ふらいぱんです。 娘から熱烈なお誘いを受け、昨夜 「SPACE SHOWER SWEET LOVE SHOWER 2025 30th ANNIVERSARY」 のチケット抽選に申し込んでみました！！ SPACE SHOWER SWEET LOVE SHOWER 2025（通称ラブシャ）は、2025年8月29日(金)～31日(日)に山梨県・山中湖交流プラザきららで開催される日本最大級の野外音楽フェスです。 l-tike.com 現在、二次先行抽選予約販売中。 申込期間は4/28(月)20:00～5/12(月)23:59 なんと今日までです！！ 気になっていた方はお急ぎください！！ …
こんにちは。 ふらいぱんです。 今日と明日は予定が立て込んでしまいブログお休みします。 皆さま良い土日をお過ごしください！ それではまた！
こんにちは。 ふらいぱんです。 先日、久しぶりに同級生の友達と会って、カフェに行きました。 私はカフェオレを注文。 友達はコーヒーと、マカロンとクッキーを注文。 話をしている中で、 「私糖尿病らしくて、次の病院までに痩せないと先生に怒られちゃうんだよね。」 と。
こんにちは。 ふらいぱんです。 我が家の娘たち。お年頃のせいか、昨年あたりから化粧品にうるさいです。 スキンケア、ヘアケアに力をいれている様子です。 これから暑くなってくるので、パックが欲しいとのこと。 「ルルルン」で最近ちょっとお肌の調子いいかも 色々試しているけれど、コスパやパッケージの可愛さ、種類の豊富さで「ルルルン」率が高いです。若い世代もおばさま向けも網羅されているので、化粧品に疎い私もこれを使っておけば安心。 公式サイトに「フェイスマスク診断」があったのでやってみました。 7つの質問に答えるだけなので簡単です。 私はこれでした。 もっているやつだ！！（笑） 種類がいっぱいあるとどれ…
こんにちは。 ふらいぱんです。 今日は、今週のお題「現時点で今年買ってよかったもの」についてです。 私の今年買ってよかったもの第1位は「ノートパソコン」です。 私が購入したのは「Lenovo V14 Gen4」です。 www.lenovo.com 届いた時はちょっとサイズが小さいかなと思いましたが、使っていて全く問題ありません。今のところ大満足。快適に使用しています。 第2位は、靴です。ニューバランスのウォーキングシューズ。 履きやすい。デザインも好き。気分が上がります。 以前、靴について語ったことがあります。 frying-panthinking.com 第3位は、お気に入りのペンですね。 …
こんにちは。 ふらいぱんです。 GW最終日。 今日は家の掃除や片付けをして、崩れたペースを取り戻す予定でした。 でも、子どもたちが友達と遊ぶことになり送迎したり、部活動のある娘は「雨だから送ってってー」で送迎したり。 結局送迎三昧になっています。 今は息子の映画終わり待ちで、駐車場に停めた車内でPC作業中(笑)。 初めてデザリング機能を使ってみました。 スマホをWi-Fiルーターとして使い、外でもPCでインターネット接続できる機能です。 これ、やってみたかったんですよね。 簡単に接続できたので、これから息子や娘の試合観戦の合間にPC作業したいときも使えそう。 (adsbygoogle = wi…
こんにちは。 ふらいぱんです。 昨日は息子のサッカーの試合へ。 良い天気。 日差しは強めだったけれど、風が少し冷たくて日陰は肌寒かったです。 外の競技はこれくらいがちょうど良い感じ。 私は日傘にサングラスで防御してましたが、 子どもたちはみんなほっぺが真っ赤。しっかり日焼けしてました。 特別に、風呂上がりに私のパックをしてあげました(笑) 明日は連休最終日。 今のところ私の予定は入っていないけれど、有意義に過ごしたいな。 眠くなってきたけど、寝る前に明日の予定を立てます。 ではまた！
こんにちは。 ふらいぱんです。 明日は「こどもの日」ですね！ せっかくなので、こどもの日とはなんぞや。調べてみました。 こどもの日とは こどもの日は、日本における国民の祝日のひとつで、毎年5月5日に定められています。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); こどもの日の意味 祝日法によると、こどもの日は「こどもの人格を重んじ、こどもの幸福をはかるとともに、母に感謝する」日とされています。単に子供の成長を祝うだけでなく、母親への感謝の気持ちを表す日でもある、という点が特徴的です。 こどもの日の由来 こどもの日の起源は、奈良時代から続く…
こんにちは。 ふらいぱんです。 今日は、 お題「人生で一度でいいからいってみたい国ってどこですか？」 についてです。 私が行ってみたい国はスペインです。 せっかくこの時代に生きているので、現時点のサグラダ・ファミリアを見たいのです。 www.nta.co.jp サグラダ・ファミリアは、建築家アントニ・ガウディの没後100年にあたる2026年の完成を目指して現在も建設が進められています。 ただし、これは主要な部分の完成予定であり、装飾や彫刻など細部の工事はその後も10年ほど続く可能性があると報じられています。 また、正面玄関に続く巨大な階段の建設については、2034年までかかる見込みという情報も…
こんにちは。 ふらいぱんです。 毎年我が家ではゴールデンウィークのどこかで夫の兄弟家族と母とBBQをしています。 しかし今年は飛び石連休。サービス業をしている人もいるので、なかなかみんなの休みが合わず。 子どもたちは学校ですが、大人たちの休みの都合で今日集まることになりました。 子どもたちがいないし、天気予報が確実に雨なので我が家でごはんを食べることに。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); お寿司と唐揚げとお刺身と参鶏湯とフライドポテトと鯵のなめろうとサラダと…。なんか色々とリクエストがきたので、朝から夫と色々作りました(笑)。…
こんにちは。 ふらいぱんです。 今日は今週のお題「初任給」について書いてみます。 私の初任給は、看護大学を卒業して病院に就職した時にいただきました。 4月は半分くらい研修をやっていた気がするので、病棟に配属されて色々説明してもらい、まだまだ毎日お客さん状態。 そんな状態でお給料が入っていたので、全然働けていない状態なのにお給料をもらうなんて申し訳ないと思った覚えがあります。 ・・・若いな（笑）。 どんな風に使ったのかは全く覚えていません！！ 全然覚えてないけど、両親にご飯くらいごちそうしていて欲しい！！どうか過去の私、少しくらい親孝行していてくれ・・・。 ではまた！ にほんブログ村 にほんブロ…
こんにちは。 ふらいぱんです。 衣替えをするたびに、サイズアウトした子どもたちの服や最近着ていない服が出てきます。 着古して穴が空いたり、汚れが酷かったり、生地が傷んでいるものは迷わず捨てられますが、まだ着れそうなんだけどなぁ…というものは、捨ててしまうのは気が引けてしまいます。 子供服は知り合いや親戚にまわせるものはまわして、残ったものたちをどうするか。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); よし。リサイクルショップに持って行ってみよう。 初めて2nd STREETに行ってみました。 受付のところにあるカゴの中に買い取りを希望す…
こんにちは。 ふらいぱんです。 先日の富士山ハイキングで絶対筋肉痛になると思っていたのですが、 当日はなんともなく、 翌日もなんともない・・・もっと遅れて痛みが出てくるのか？！と思ったら、右足の足首から脛の外側が若干痛むことに気づきました。 frying-panthinking.com 調べてみると、「前脛骨筋」（ぜんけいこつきん）という部位の様です。 本田整骨院さんのHPより たくさん歩いたとき。たくさん走ったとき。階段を多く昇ったとき。登山のとき。 に筋肉痛になりやすい部位とのこと。 こんなピンポイントで筋肉痛になるんですね。 (adsbygoogle = window.adsbygoog…
こんにちは。 ふらいぱんです。 昨日の記事では今年のゴールデンウィークは出かけなさそうと言っていたのですが、 急遽全員が半日予定が空くことになり、早朝からでかけてきました。 行き先は・・・富士山です。 「まぼろしの滝」を見に行ってきました。 kanko-oyama.jp (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 通常富士山に川はありませんが、4月中旬～6月上旬頃に富士山の雪解け水が岩肌を流れて川となり水量が多くなると滝があらわれます。それが「まぼろしの滝」と呼ばれているんだそうです。 私、生まれて40年以上静岡県民ですけど初めて知りま…
こんにちは。 ふらいぱんです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 世間はゴールデンウィークに入りましたね。 我が家も夫は11連休です。子どもたちは平日学校のため最大4連休(5/3～5/6)のため、大ブーイングを浴びていました。 休日はそれぞれ部活やサッカーの活動があるので、今年のゴールデンウィークは全員揃って出かけられる日はなさそうです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今年のゴールデンウィークは、飛び石連休となっていることもあり、近場で過ごしたり、時期をず…
こんにちは。 ふらいぱんです。 昨日、家のピンポンが鳴り出てみると父だった。 我が家から車で数分のところに住んでいるけれど、ひとりで来ることはあまりないので、どうしたのかと聞いた。 うちの息子がきゅうりを食べたいと言っていたから庭に植えるとのこと。 えー。また突然ですな。 私が育休中の数年前は、ミニトマトを植えて子どもたちと毎日収穫して楽しんでいたけれど、今は荒れ果てている我が家の花壇。 ピンポンが鳴ったときには、もう庭の花壇は掘ってありあとは肥料と苗を植えるだけになっていた（笑）。いつの間に。 今から苗を買いに行くから支度しろとのこと。 (adsbygoogle = window.adsby…
こんにちは。 ふらいぱんです。 昨夜、Nintendo Switch2の抽選結果が送られてきました。 結果は「落選」 はい残念！！ ここでものすごい運を使ってしまわなくて良かったと思うことにします。 全国のゲーム取扱店やオンラインショップでも予約や抽選の受付が開始になっています。そちらもぼちぼち探してみようかなー。 さて。4月からはじめていた朝活のウォーキングですが、今週は雨だったり体調がイマイチだったりでサボっていたので、このままじゃ終了してしまう！と思い、再開しました。 ツツジが咲いていました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({…
こんにちは。 ふらいぱんです。 今日は4月24日。Switch2の抽選結果発表の日です。 まだ結果は発表されていませんが、結果を見る前にNintendoさんからXでおわびの発表がありましたね。 ・マイニンテンドーストアの第1回抽選販売の応募数は日本だけで約220万人あった ・第1回の抽選販売で当選しなかった場合、第2回の抽選販売に自動的に繰り越して抽選する ・それでも足りなさそうなので生産体制を強化していく ・4月24日以降、全国のゲーム取扱店やオンラインショップで「Nintendo Switch 2」本体の予約または抽選販売の受付が始まるよ ・マイニンテンドーストアにおいても、発売日以降も継…
こんにちは。 ふらいぱんです。 今日気になったニュース。 news.yahoo.co.jp 田舎でも中国人の観光客はよく見かけますが、移住してきているんですね。 日本、乗っ取られますね…。 謙虚にとか言っている場合じゃないですよ。 品性よりも、結局、自己主張・行動力がある方が強い。 少子化で労働力不足の日本。能力の高い移民が来て助かることも多いかもしれないけど、喜んでいる場合じゃない。 はー。先行き不安な情報しかでてこなくて、気分が下がりますな。 ではまた！ にほんブログ村 にほんブログ村 ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中育児・子育て ↑ ポチリお願いします
こんにちは。 ふらいぱんです。 前から気になっていたけれど調べていなかったことがあります。 「パンくずリスト」って何？？？ ブログをいじっていると、ちょこちょこ見かけるんですよね。 なんだか可愛らしい名前ですけど、名前からはなんのことやら想像もつかず。 今日は調べてみました。 パンくずリストとは 実際にどの様に使われている？ パンくずリストの主な利点 はてなブログで「パンくずリスト」を表示させる方法 パンくずリストとは パンくずリストとは、ウェブサイト上で現在見ているページが、サイト全体のどの位置にあるのかを示すナビゲーションのことです。 ウェブサイトの階層構造を視覚的に表現し、ユーザーが迷子…
こんにちは。 ふらいぱんです。 私は昨年12月で看護師の仕事を辞めて主婦をしているのですが、 私が自宅にいることで家族のメンタルがとても安定することがわかったので、今後はできれば自宅で仕事ができないかなと考えています。 やっぱり少しでもいいから収入は得たい！！ 私が疲弊しなければ、多少外で働いてもいいんでしょうけど。 息子が学校から家に帰ってきたときに「おかえり！」と言うと、めちゃめちゃ嬉しそうなので母が家にいるという安心感は大きいんだなと。 もう小6ですけどまだ小6なんですよね。 中学生、高校生の娘たちも、学校での話やちょっとした話を前よりもしてくるし、ちょっとわがまま言ったり甘えてくるよう…
こんにちは。 ふらいぱんです。 今日は地域の一斉掃除があり、久しぶりに家族全員で参加してきました。 毎年この時期の日曜にあるのですが、ここ数年子ども達の部活や習い事の試合も重なり、ほとんど参加できていませんでした。 今年はめずらしく全員午前中予定がなかったので数年ぶりの参加でした。 コロナ禍以降、地域の行事も減ってしまい近所の方たちと顔を合わせる機会も少なくなっていたので楽しかったです。 草取りをしながら近所の方たちと話をした正直な感想。 みんな歳をとったなー(笑)。 高齢者が多いので、子ども達が参加してくれるのをとても喜んでくれて、話しかけてくれていました。 昔は毎日外で遊んでいた近所の子ど…
こんにちは。 ふらいぱんです。 今日は小6息子と買い物へ。 最近ポケモンカード集めにはまっているので、それを見に行きたいとのこと。 買い物に行くと「つまんない、喉が乾いた、お腹すいた、もう帰ろう！」と言い続ける 息子が、買い物に誘ってくるなんて！！！ 喜んで送迎係になりました(笑)。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ポケモンカードゲーム(通称ポケカ)はこんなのです。コンビニにも売ってますね。 ポケモンカードゲーム スカーレット&バイオレット ハイクラスパック テラスタルフェスex BOX ポケモン(Pokemon) Amaz…
こんにちは。 ふらいぱんです。 今日は朝ウォーキングをして、息子の授業参観のため往復で3km歩きました。 午前中だけで12500歩。おぉすごい。 本当は毎日これくらい歩いたほうがいいんだろうけども。 朝、玄関を出たときに今年初めて寒さを感じなかったです。 明日から夏だそうです。急すぎやしませんか…？！ news.yahoo.co.jp (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 急に暑くなった時は、身体が暑さに慣れていないため熱中症になりやすいです。 のどが渇く前に、こまめに水分と塩分補給を心がけましょう！ また、エアコンが使えるかどう…
こんにちは。 ふらいぱんです。 今朝は朝活をサボりました。 夜中に目が覚めて寝付けなくなってしまい、良くないのはわかっているけどしばらく携帯をみてしまったー。朝方ウトウトしたら見事に寝坊しました。 今日はめずらしく息子が「朝起こしてね！」と言っていたのにやってしまったー。 息子に「ごめーん。寝坊しちゃった。」と言いに行くとまだ寝てたので、一緒に5分ほど二度寝しました。 これはこれでしあわせだな。朝の充電完了。 小6男子、まだ男臭くなくてかわいい(笑) ではまた！ にほんブログ村 にほんブログ村 ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中育児・子育て ↑ ポチリお願いしま…
こんにちは。 ふらいぱんです。 今日は私の靴の選び方について語りたいと思います。ご興味のある方はお付き合いください。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 私は自分のモチベーションがあがるものを履きたいので、 ・靴屋で実際に見て好きなデザイン、惹かれる何かがあるもの ・実際に履いて足にフィットする・歩きやすいもの ・高すぎないもの を探します。 靴に詳しいわけではないし、メーカーにもこだわりはないので、こういうものがいいという明確な基準はないです。 全てその時の気分と感覚。 プラスその時の生活にあわせた条件が追加されます。 今なら…
こんにちは。 ふらいぱんです。 今日は私の靴の選び方について語りたいと思います。ご興味のある方はお付き合いください。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 私は自分のモチベーションがあがるものを履きたいので、 ・靴屋で実際に見て好きなデザイン、惹かれる何かがあるもの ・実際に履いて足にフィットする・歩きやすいもの ・高すぎないもの を探します。 靴に詳しいわけではないし、メーカーにもこだわりはないので、こういうものがいいという明確な基準はないです。 全てその時の気分と感覚。 プラスその時の生活にあわせた条件が追加されます。 今なら…
こんにちは。 ふらいぱんです。 昨日、良い天気だったので冬物も洗ってしまえ！と思い、ダウンジャケットを洗いました。 ジャケット・コート類ってクリーニングに出すと結構お高いんですよね。 そんなに高級な服でもないですし、一度自分で洗ってみたら意外と簡単でした。 形が崩れることもなかったので、それ以来毎年自分で洗っています。 洗い方は、 ①浴槽に30℃以下のぬるま湯をため、中性洗剤（おしゃれ着用洗剤）を溶かします。 目安は水4Lに対して洗剤10mL程度です。 詰め替え過ぎて、いつのパッケージだろうか（笑）。 ②ダウンジャケットを軽く畳んで洗濯液に浸し、優しく押し洗いをします。 揉んだり擦ったりしない…
こんにちは。 ふらいぱんです。 週末家族が家にいると、まあ汚れる散らかる。 なので、今日は掃除洗濯をがっつりしました。 一通り部屋の中を片付けて掃除機をかけていて、暖かくなってきたしそろそろアイツがやってきそうだなとふと思いました。 アイツです。ゴキブリさん（以下、Gと呼びます）です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); Gは寒さに弱く、春の気温が安定して17℃を超える5月頃から活動を始めます。 気温が25℃以上になる7月が最も活動が活発な時期だそうです。 我が家は毎年コレを設置しています。 ブラックキャップ ゴキブリ駆除剤 大…
こんにちは。 ふらいぱんです。 今日は雨が降り、息子のサッカーの試合が中止になったため、家族でららぽーとに出かけてきました。 娘たちの買い物に付き合っていたら疲れてしまったので、今日は早めに休みます。 明日は晴れる様なので朝活しよ！！ ではまた！
こんにちは。 ふらいぱんです。 故障したドライヤーを修理に出していましたが、返ってきました！ frying-panthinking.com 箱を開けるとパッケージの箱が。 送る時は箱なしだったので、新しいものに交換してくれたようです。 コイズミ ヘアドライヤー サロンセンス 300 ハイスピード スリム 大風量 速乾 マイナスイオン 高耐久 3段階風量調節 3段階温風調節 モード自動記憶機能 縦型 ホワイト KHD-9570/W コイズミ(Koizumi) Amazon 新品で購入すると1年間メーカー保証が付いていますが、今回は3ヶ月と記載がありました。 早速使ってみたらちゃんと電源入るし、途…
こんにちは。 ふらいぱんです。 今日は雨かなぁと思っていたのですが、朝起きたらくもり！ 突然連日の運動をはじめたせいか、疲れが溜まっている感じがするので今日もウォーキングにしました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 昨夜雨が降ったので、花びらがだいぶ散ってしまいました。 でもそのおかげで一面のサクラ色。 素敵でしたー！！ 同じ場所でも毎日違った景色になるなあ。 しばらく歩いていると見覚えのある後ろ姿が見えてきました。 中2次女がひとりで散歩していました。朝散歩、気に入ったようです（笑）。 今日も良い日になりますように！ 今日…
こんにちは。 ふらいぱんです。 今日も朝活してきました。 若干起きるのが遅くなり5:20起床。（ほんとは5時予定） 一応、子ども達にも声を掛ける。（どうせ起きないので軽めに）
こんにちは。 ふらいぱんです。 マイニンテンドーストアからのSwitch2予約抽選に申し込みました。
こんにちは。 ふらいぱんです。 昨日初めて朝活したのですが、夕飯を食べている時に小6息子が「俺もやる！一緒に公園行ってサッカーしよ！！」と言い出しました。中2次女、高2長女も朝活しようかなと。 おいおい。みんなどうした？！ 私は自分のペースで運動したいので「別行動でいいなら朝声かけるよ。」という話になり、みんな早めに就寝。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今朝3人に声をかけましたがだれも起きないので、今日も1人ででかけました(笑)。 昨日の勢いはなんだったんだ。 次女は遅れて起きて近所を散歩してきたそうです。 今日は昨日のラ…
こんにちは。 ふらいぱんです。 今日から子どもたちは新学年開始です。 ここをきっかけに私もやろうと思っていた朝活を始めてみました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 5:00 起床、ストレッチ 5:30〜6:00 ランニング&ウォーキング （1.5㎞ラン1.5kmウォーク） 6:00〜6:15 ストレッチ、ヨガ 6:30～ 着替えてお弁当・朝食作り やろうと決めてやってみたらできるもんですね。 満開の桜の中をゆーーーっくり走ってきました。気持ちよかった！！ 水分を取らずにでかけてしまい、帰り道ちょっと頭痛が。明日は水分忘れない…
こんにちは。 ふらいぱんです。 両親が近くに住んでいるので、子供が小さい時はしょっちゅう実家に帰っていました。 最近は子ども達も大きくなりそれぞれ忙しく、会いに行く機会が減ってしまっています。連絡は頻繁にとっていますけどね。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 先日、届けるものがあり久しぶりにひとりで実家へ。 母はでかけていたので、父と少し話をしました。 子ども達がいない状態でふたりきりで話をするのっていつぶりだろうか。 帰り道、クルマを運転しながらなんとなく日々のもやもやしていた気持ちがスッと楽になっていることに気が付きました…
こんにちは。 ふらいぱんです。 ここ数日ドライヤーの調子が悪く、使用中に突然止まってしまう。 ちょっとコードを動かすと電源が入るのでなんとか使っていましたが、限界を迎えました🥲まあそうなりますよね。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 風量がめちゃめちゃ強くて、軽いしスリムな縦型で気に入ってたんです。 コイズミ ヘアドライヤー サロンセンス 300 ハイスピード スリム 大風量 速乾 マイナスイオン 高耐久 3段階風量調節 3段階温風調節 モード自動記憶機能 縦型 ホワイト KHD-9570/W コイズミ(Koizumi) Am…
こんにちは。 ふらいぱんです。 おすすめで出てきたこの動画。 教育経済学者の中室牧子さんが解説されています。 スマホ時間を減らそうとしているのに気になってみてしまいましたよ。 結果。見てよかった。 これからの働き方を考える参考になりました。
こんにちは。 ふらいぱんです。 昨夜22時からのNintendo Directで、「Nintendo Switch 2」の詳細が発表になりました。 ゲーム好きな我が家（夫以外）は、4人で携帯画面にかじりついてみていました（笑）。 YOUTUBEのLIVE視聴者数240万人とかでしたよ。さすがNintendoさん。
こんにちは。 ふらいぱんです。 もう4月がはじまりましたね。早いなぁ。 このブログをはじめた当初は、自分の趣味を増やそうとしてたのにそんなこと忘れてしまっていました・・・。 気持ちを新たに、やりたいことをピックアップしてみました。 ・条件の良さそうな看護師パートを探しつつ勉強を継続 →現在勉強中の仕事をのちのち副業にしたい ・家事を家族に分担する →子ども達が自立できるように色々やらせていく 私も働きやすくなる ・自分がいなくても家庭がまわる様に仕組みづくり ・一人旅をする ・自分の趣味を増やす ・身体を動かす 今は仕事をやめて主婦していますが、私は適度に忙しくないとだらけるタイプなので、やっ…
こんにちは。 ふらいぱんです。 今日は気になったニュースがあったのでこちらを。 「日本のスタバはなぜ絶好調なのか 米国本社が不調なのに、成長を続けていられるワケ」 news.yahoo.co.jp 我が家の近所にも最近スタバができたのですが、そういえば私は一度も行っていません。 コーヒーにこだわりがないのと、シンプルにスタバは普段使いにするには高いと思っているからです。あと、注文するのに慣れてないのでちょっと緊張する（笑）。 コーヒーを外で飲みたいときは手軽なコンビニに行ってしまいます。 カフェで手帳タイムとかちょっと憧れますが、逆に落ち着かなそうでやったことないです。 年々「これはきっとこう…
こんにちは。 ふらいぱんです。 先日メルカリで購入した商品が破損した状態で届きました💦 相手がショップであればトラブル時の対応もきちんとしていただけると思うのですが、個人同士のやり取りだと不安に感じたので、私の経験を踏まえて商品が破損していた場合の流れをまとめてみました。 商品が届いて開封したら破損していた！！場合の対処方法 目次 ☆いちばん大事なこと☆ ①取引メッセージで、商品を受け取ったこと、商品が破損していることを伝える。 ②出品者から返事が来る 取引メッセージでやり取りする ①商品を返品して全額返金してもらう → 取引キャンセルをする ②商品を返品して新しい商品と交換してもらう ③商品…
こんにちは。 ふらいぱんです。 今年になってから私は「1日1個捨てる」をやっているのですが、まあまあまあ…続いています（笑）。 細かなものは捨てているのですが、捨てるのに手間が必要なものが後まわしにされて残っています。 昨日ノジマの携帯ショップへ行ったので、ついでに古いタブレットを持って行って引き取ってもらいました！ 引取料は無料。100ポイントもらえてラッキー！
こんにちは。 ふらいぱんです。 今日は娘の携帯電話のキャリア変更のため、携帯ショップへ行ってきました。
こんにちは。 ふらいぱんです。 我が家は比較的アニメや漫画が好きな部類です。 アマプラでよくアニメを観ています。 全員で観たり、個々で空いている時間に観たり、誰かが観ているのを一緒に観たり。 家にいる時間が長い私は、家事をしながら大体の作品をチラ観しています（笑）。
【気になるニュース】セブンカフェ専用マシンで作る「紅茶」を全国展開
こんにちは。 ふらいぱんです。 今日も気になるニュースがあったのでこちら。 セブンイレブンが、専用マシンで作る「紅茶」を全国展開するそうです。
【気になるニュース】来年度からクルマ関連の税金が大きく変わる？
こんにちは。 ふらいぱんです。 今朝気になったニュースです。 田舎で子育てしているとクルマは必需品なので！！
こんにちは。 ふらいぱんです。 今日は4月から6年生になる息子の話です。
こんにちは。 ふらいぱんです。 週末に静岡県御殿場市で息子のサッカーの試合があったのですが、試合の合間に素敵なお蕎麦屋さんに行ってきました。 看板に従って林の中へ。 ほんとにここでいいのかな？？と話しながら進んでいくと… ありました！！「蕎林（きょうりん）」さんです。 めちゃめちゃ雰囲気のあるお店！！隠れ家的な感じです。 お店の中も素敵でした。 私はとろろ。夫は鴨ざる大盛りを注文。 二八そば。コシがあってツルツルで美味しい！！ 鴨肉も美味しかった！！（当然のように夫のも食べます） そば湯もいただきました。思わずため息が出てしまう美味しさ。 そば茶も香ばしくて美味しかった！！ポットでテーブルに提…
こんばんは。 ふらいぱんです。 今日は静岡県御殿場市で息子の試合観戦でした。 富士山が目の前にどーーーーん。 生まれたときから静岡県民なので富士山は見慣れていますが、近くで見るとやっぱり迫力があって見とれてしまいますね。
こんにちは。 ふらいぱんです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 先日、遅く起きてきた長女が自分で作った卵かけご飯を食べながら「生卵を食べるのって日本だけらしいよ。海外だとコレ食べれないんだねー。」と言っていました。 え、そうなの？！ と思って調べてみたら本当でした！ 遅く起きた朝に定番のたまごかけごはん 多くの国では卵は十分に加熱してから食べることが推奨されています。 海外では日本ほど卵の衛生管理が行き届いていないため、卵の殻にサルモネラ菌が付着している可能性が高くなります。アメリカの一部の州では、レストランで卵を生食用に提…
こんにちは。 ふらいぱんです。 私、子どもの頃からゲーム好きなのですが、 昨日発売のNintendo Switchソフト ゼノブレイドクロス ディフィニティブエディション -Switch の情報を見てしまい、気になっています。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 世界観やキャラが好みだー！ 今回の作品は、2015年にWii U用ソフトとして発売した『ゼノブレイドクロス』が、Nintendo Switch向けにリメイクされたものです。 ゼノブレイドクロス ディフィニティブエディション -Switch 任天堂 Amazon リメイク…
こんにちは。 ふらいぱんです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 先日書いた、娘のマイナンバーカード。 無事更新の手続きができました！ frying-panthinking.com 娘が証明写真を撮るのを嫌がっていたのですが、本人にアプリで自撮りしてもらったらすんなり撮ってくれました（笑） そのままの名前のアプリです。とても簡単に証明写真が撮れます。 証明写真作成アプリ siranet GK 写真／ビデオ 無料 apps.apple.com 今回はオンラインで手続きしたので、スマホアプリで撮影・調整した写真データを添付しました…
こんにちは。 ふらいぱんです。 今日は読書記録です。2冊一気に読みました。 監督不行届 [ 安野モヨコ ]価格：880円（税込、送料無料) (2025/3/18時点) 楽天で購入 と、その続編 還暦不行届 （単行本） [ 安野 モヨコ ]価格：1,760円（税込、送料無料) (2025/3/18時点) 楽天で購入 「ふしぎの国のナディア」や「新世紀エヴァンゲリオン」「シン・ゴジラ」など、 数々の作品を作り上げてきた庵野秀明監督。 宮崎駿監督の『風の谷のナウシカ』に参加し、クライマックスの巨神兵登場シーンを担当したことも有名です。 その監督の様子を、奥さんである漫画家安野モヨコさんが愛情たっぷり…
こんにちは。 ふらいぱんです。 私は子どもが3人いるので、色んな学年の様子を見てきました。 今は小学校高学年から中学生になると、クラスに常に1人2人は突発的な体調不良ではなく学校を休んでいる子がいる印象です。 実際、不登校は小学校は学年が上がるにつれて増えており中学2年生が最も多いそう。 うちの子たち曰く、子ども達にとっても不登校は珍しくないので、学校に来た時はみんな普通に接していると。 ずっと来ない子もいれば、保健室にだけ来てる子、ちょこちょこ教室に来る子もいるとのこと。そんなのよくあることだよー。だそうです。 我が家の長女も小学校の5．6年生あたりから中学2年くらいまで「学校行かない」と部…
こんにちは。 ふらいぱんです。 今日から春のお彼岸ですね。 昨日お墓の掃除に行く予定だったのですが、雨と強風で断念。 今日行ってきました。 春のお彼岸は、春分の日を中日として前後3日間です。 2025年の春分の日は3月20日（木・祝）、春のお彼岸の期間は3月17日（月）から3月23日（日）です。 私は、主人と結婚したタイミングで夫の家の墓の管理をすることになりました。 それまでは、両親がお墓参りに行く時に用事がなければついて行くかー。ぐらいの感覚だったので、どのタイミングでお墓参りに行くものなのか、お布施のこと、法事のこと、全然知りませんでした。 簡単な説明をされただけで、じゃあよろしくね！！…
こんにちは。 ふらいぱんです。 今日は気になった記事があったのでこちらについて。 news.yahoo.co.jp 我が家の娘にもマイナカード更新のお知らせが届きました。 マイナンバーカードの有効期間は発行日から10回目の誕生日（未成年者は5回目）まで。 電子証明書の有効期間は年齢問わず発行日から5回目の誕生日まで。 誕生日を区切りに数えるんですね。 更新が必要なことなんてすっかり頭から抜けていました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 2020年から行われていた「マイナポイント事業」の時にカードを取得した人たちが、ちょうど5…
【おすすめ動画】スマホを1日3時間使うと勉強成果がゼロになる？！
こんにちは。 ふらいぱんです。 今日はたまたまみかけた動画について。 衝撃だったので紹介します。 「スマホに壊される脳 1日3時間使用で勉強成果ゼロ」 というサムネに惹かれて見てみました。 チャンネル登録者数300万人 「PIVOT公式チャンネル」さんの動画です。 よく寝て、よく睡眠をとって、勉強もしていても、スマホを1日3時間以上使用していると学力が平均以下になるというデータが研究結果出ているそうです。 スマホ利用が脳の発達を阻害するんだそう。 スマホの使いすぎが学力低下につながるのは、スマホを使いだすとなかなか自分で制御できなくて使いすぎてしまい、勉強に当てる時間が少なくなるからだと思って…
こんにちは。 ふらいぱんです。 今日は友人と会う予定だったのだけど、友人の子どもの体調不良のため延期になりました。 子どもって、母が楽しみにしている予定があるときに調子崩すんですよね。 あるある～。 子持ちの友達と会えた時は、その関門もクリアして会えた！という達成感があります。 予定を断る方の「残念・申し訳ない」という気持ちがよく分かるから、自分だったらこういう風に言われたら嬉しいなと思うような声掛けをこころがけています。 ・無理しないで正解だよ ・ゆっくり休んで早く良くなりますように ・落ち着いたらまた計画たてようね などなど。 私が子どもの体調不良時、職場に仕事を休む連絡をいれると ・また…
こんにちは。 ふらいぱんです。 今朝は少し暖かいのと、雨がやんだので外に出たくなり、朝散歩をしてきました。 桜並木を歩いてみましたが、まだ小さな蕾。 咲くまでにはまだしばらくかかりそうですね。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 本当は早朝に起きて散歩をするのが理想ですが、5時起きはできず。 家族を送り出してからの散歩スタートにしました。 8時15分頃スタートして30分散歩。 9時からPC作業開始。 作業前に体を動かしてスッキリ。いい感じです。 駅に向かって歩く出勤するであろう人たちの中を、ひとり散歩するのがちょっと気が引けたの…
こんにちは。 ふらいぱんです。 昨日このブログで「お雛様をしまう！」と宣言したのですが、あの後やっぱり面倒だなぁ～。また後日にしようかな～。という気持ちがじわじわ広がってサボりそうになりました。 でも、葛藤に負けずしまいました。 宣言するって効果ありますね（笑） 今日は雨模様なので、昨日のうちにしまっておいて良かったです。 さて。今日はパソコン作業をする環境について考えてみました。 私は現在こたつに入りながら座椅子に座ってノートパソコンで作業をしているのですが、まあ腰と肩が凝ります。 それでも、寒いのが苦手なので暖かさ優先。 みんな大好きこたつ。こたつは最強です。 少しずつ寒さも和らいできたの…
こんにちは。 ふらいぱんです。 今日は3.11。 14年前の今日、東日本大震災がありました。 私はその時第二子を妊娠中。自宅に友人と友人の子どもが遊びに来ていました。 静岡県もぐらーんとした長い揺れがあり、これは何かヤバそうだとTVをつけたら津波や火災の様子が。 友人とふたり、呆然とそれを見ていたことを思い出します。 あの後も、地震や豪雨やコロナウィルス蔓延…。近年色々ありましたね。 今こうして穏やかに生活していられることは当たり前ではない。 人生、いつ何がおこるかわからない。 やりたいことは後回しにせず、やれるうちにやっておこう。 検索するだけで募金できるのでぜひ皆さんも。 www.sear…
こんにちは。 ふらいぱんです。 先日友人に会った時に、友人の誕生日が近かったのでちょっとしたプレゼントを持っていきました。 私は渡し忘れそうなので、会ってちょっと会話してその流れで渡すことが多いのですが、一般的にはいつがいいのかなと思って調べてみました。 プレゼントを渡すタイミングの選択肢とメリット 会ってすぐ サプライズ効果を高められる 楽しみにしていた気持ちを表現できる 場の緊張を和らげる 食事の前 会話のきっかけとなる 緊張をほぐす 特別な雰囲気を演出 自然な流れ 食事中 特定のタイミングでのサプライズ 特別な雰囲気の演出 食事中に渡す場合に注意すること 食事後 リラックスした雰囲気で渡…
こんにちは。 ふらいぱんです。 今日も息子のサッカーの試合に行ってきました。 スキー場みたいな雪の降りっぷりでした。 夕方には真っ白。 サッカーって悪天候でもやるから大変ですね😂 芯から冷えたのでお風呂入ってあたたまります🥶 雪の中活動していた皆さま、お疲れさまでした！！
こんにちは。 ふらいぱんです。 昨日は、友人と東京でデートをしてきました。 友人は上越新幹線、私は東海道新幹線で集合です。 行き帰りの移動中に本を1冊読みました。 中学生の娘おすすめの本「成瀬は天下を取りに行く」読了。面白かった。 友人はまだ子どもが小さいので、毎日てんやわんやな様子。 なんとかひとり時間を確保してくれて会えました。 友人の日々の話を聞いていて、そんな時もあったなぁとばあちゃんの様な気分になりました😂 過ぎてしまえばあっという間だけど、あの時期はほんと大変だったなぁ。 やっぱり都会は人が多いですね。 外国人がハチ公前に行列になっていて、写真撮るのを諦めました。 せっかく東京や渋…
こんにちは。 ふらいぱんです。 昨日は滅多に雪がふらない静岡県でも雪が振りました。 子ども達、大粒の雪に大興奮でしたがすぐに雨に変わってしまったのでがっかりしていました。 この辺で雪が積もると交通網ストップしちゃって大人は大変なのよね・・・。 昨日今日とポモドーロタイマーを使ってみました。 frying-panthinking.com 「集中」というアプリです。 Focus: Pomodoro Timer bondavi Inc. Education Free apps.apple.com 感想は、 ・やっぱり25分は短い。アラームが鳴っても無視して作業を続けてしまった（笑） ・60分でアラー…
こんにちは。 ふらいぱんです。 私は、やりたいと思ったら飽きるまで突き進むタイプです。イノシシ年生まれです。 最近は毎日パソコンで作業をしていますが、 昼食取るのを忘れて作業していて気付いたらおやつの時間だったとかしょっちゅうあります💦 集中するのは良いのだけれど、そういう日はその後ドッと疲れがきます😓 外で仕事をしていると、休憩時間がはっきりしているので強制的に休憩できるけど、自分でちゃんと管理しないといかんなと感じています。 夫にこの話をしたら、ポモドーロタイマーのアプリをすすめられました。 ポモドーロテクニックは、25分間の作業と5分間の休憩を繰り返す時間管理術です。 効果としては、 •…
こんにちは。 ふらいぱんです。 昨日は息子のサッカーの試合で1日外にいました。 風はまだ少し冷たいので日陰は肌寒いけど、日向は暖かくてコート類はなくても良かったです。 息子のほっぺは真っ赤。しっかり日焼けしてました。(いくら言っても日焼け止め塗ってくれない😂) 花粉症。ティッシュが手放せない。 マスクはしてましたが、目がかゆい。鼻がむずむず。 またこの季節がきてしまいましたねー。 私は症状が軽い方だと思うのですが、酷い方は日常生活に支障がでるくらいの方もいますよね。せっかくの春を楽しめないのが悲しい🥲 花粉症が楽になったと思ったら猛暑が来ますし、自然の中で生きていくって大変なことなんだと年々感…
こんにちは。 ふらいぱんです。 うちの夫は冗談が通じにくい人です。 こちらが冗談で言っていても本気にして怒ったりします。 逆に、冗談ではなく本気で言っていることを冗談と捉えたりすることもあります。 ・・・相性悪いのかしら（笑）。 翌朝娘が部活動の試合のため、早朝にでかけるときの前夜22時の話。 娘は朝ご飯に夫の作った特製おにぎりを食べたいとリクエスト。 夫は休日なのに5時起きはしたくない。 私「娘がリクエストしてるから、朝ご飯おねがーい。」と言う。 夫「えー。無理ー。」（多分この時点では仕方ないなぁ。起きて作るかと思っている。娘に甘いので。） 私「さっき洗濯機も回しといたからね(-ω☆)」（私…
こんにちは。 ふらいぱんです。 私は基本、怠惰な人です。 運動不足は感じていて、運動しようとは思うけどとにかく億劫で。 でも、学生の頃はずっと運動部でしたし運動は好きです。 適度な運動を体が欲していることも感じています。 そこで。今やっていること。 家で好きなYOUTUBEを見ながらヨガマットの上でエアーランニングをする！です。 髪もボサボサパジャマのまま、日焼け止めやメイクも必要ない。 水分も好きな時に補給できる。走り終えたら着替えたらいいだけ。 あぁ。なんて素晴らしい方法（笑） 走るための準備をすることでモチベーションが上がる人もいると思うのですが、私は準備がモチベーションを下げます😹 な…
こんにちは。 ふらいぱんです。 有名作家さんを名乗ってKindleで作品を販売されているから気をつけてねと、ばななさんがXで発信しています。 news.yahoo.co.jp こんなことできちゃうんですね。 作家さんの事自体を知らない・興味がない、稼げれば良いという考えの人に、リスペクト精神とかモラルを問うても話が通じないんだろうなぁ。 犯罪だってことはわかっているかもだけど、罪悪感とか感じないんだろうなぁ。 国内でも人によってモラルの基準も違いますし、ましてや国が変われば全く感覚が違いますよね。 価値観は人それぞれ。 世界中みんなが納得して仲良くなんて到底できないなと思ってしまうダークな40…
こんにちは。 ふらいぱんです。 私は朝の家事がひととおり終わり、あったかいほうじ茶を飲みながらこたつに入りちょっと休憩するのがルーティーンになっています。 最近その時間で、著名人の方が本屋に行って1万円で好きな本を購入するというYOUTUBEをを見ていて、猛烈に本を読みたくなっています。 www.youtube.com www.youtube.com 本の選び方って人それぞれで面白いですよね。 私は旅先で本屋に行くといつもと違ったジャンルの本に目がいったり、その時の感情によって惹かれる本が変わります。 疲れている、余裕がない時は全体的に興味がわかないし、充実している時は色んな情報を吸収したいと…
こんにちは。 ふらいぱんです。 この連休、息子のサッカーの応援に行ったのですが、試合と試合の間の空き時間があったので会場の近くにあった図書館に行ってみました。 割と新しくおしゃれで、学習室の他にパソコンを利用できるスペースがあったり、中庭があったり、小さい子が遊べるような遊具や乗り物があったり。 本のディスプレイもおしゃれで、いつもは目に止まらなかった本も思わず手にとってみたくなりますね。 私が主に利用している市の図書館とは全然違った施設でした。 旅行をするとその土地の本屋をチェックするのが好きな私ですが、図書館をめぐってみるのも面白いかも。 私が訪問した時は、主に学生が学習室を利用していてほ…
こんにちは。 ふらいぱんです。 世の中は3連休ですね。 最近まで連休とか関係ない仕事をしていたもので、連休って他人事に思えてしまうのですが、我が家もしっかり3連休中です。 連休でも中学高校の部活動はありますし、息子のサッカーの活動もあります。この連休は親もサッカーの付き添いでした。 休日の方が朝早かったりして疲れます。 こんな感じなので、家族旅行はほとんどできなくなってしまいました。 たまーーーに全員の予定が空く日があるので、そこで何をしたいか考えておくようにしています。 サッカーは雨だと試合が中止になったりするので、突然チャンスがやってくるのです。 せっかくのチャンスが来ても、皆がやりたい！…
こんにちは。 ふらいぱんです。 今日は小5息子の話です。 息子はサッカーをやっています。 夫も小学校からサッカーを続けている人なので、色々と教えたがります。 小さい頃はよく一緒にボールを蹴って遊んでいましたが、今の息子は夫がサッカーの話をするのをとても嫌がっています😂 息子いわく、自分が聞いたときだけ自分が聞いた内容だけ教えてほしいそうです。 今日の練習どうだった？とか聞いても「うん。まあまあ。」としか言いません。 夫は「一緒にサッカーの話したいのに…。」と言って悲しがっています（笑） そんな息子、昨日の試合前に自分でYOUTUBEの動画を見ながらストレッチをしていました。ついでにプロ選手のス…
こんにちは。 ふらいぱんです。 昨日の記事にいつもの3倍以上のアクセスがあって驚いています😳 働き方に悩んでいる、疲れている人が多いのかな。得意のAIちゃんに聞いてみました。 日本人の8割は疲れている 日本の疲労状況に関する2024年の調査によると、20～79歳の約8割が「疲れている」と感じており、その内訳は「高頻度で疲れている人」が39.8％、「低頻度で疲れている人」が38.5％。男女別では、男性の76.1％、女性の80.4％が疲労を感じており、特に女性の割合が高い傾向があります。 また、30代が最も深刻な疲労を抱えており、特に30代女性では「元気な人」の割合が1割を切る結果となっています💦…
こんにちは。 ふらいぱんです。 今日も今日とてメルカリの発送をしてきました。 とりあえず販売できそうな家の不用品は出品したので、あとは売れたら発送するのみ。 人気のあるものは出品した途端にコメントがついたり、イイね！がついたりするので、今残っているものはもうそんなに売れないかな…。 👇️ただいま家の不用品を処分中です。 frying-panthinking.com 梱包をする時に、工作のような作業をするのですがこれが結構楽しいです。 段ボールを切ってちょうど良いサイズの箱を作ったり、プチプチで巻いてテープで止めたり。「なるべく丁寧に」をこころがけてはいますが、自分が器用ではないことを自覚してい…
こんにちは。 ふらいぱんです。 今日、息子に「来週の月曜日ってなんで休みなの？」と聞かれ即答できなかった私は非国民です😂 2月23日（日）が天皇誕生日で祝日。翌日の月曜日が振替休日です。 「誕生日が休みになっちゃうなんて、天皇ってすごいんだね！」 と息子。 昔の日本なら捕まってますね。 まあ、現代では日常の中で天皇の存在を意識することってあまりないですものね。 私自身「天皇は日本国の象徴」というのは知っていて、ニュースなどでご公務をされているのは時々みかけるけれど、具体的に天皇ご一家が何をされているのかは知らないな（多分学生時代、どこかで習っていますよね💦）と思って、調べてみました。 www.…
こんにちは。 ふらいぱんです。 今日はお雛様を出しました。 我が家の雛飾りは「親王飾り」というお雛様とお内裏様のみの雛飾りです。 飾る場所もないし小さいもので十分、と思ってこのかたちに決めました。 仕事で忙しかった時はこのお二方を出すのもしまうのも億劫で、もっと小さくてケースをポンと出せば良い様な手軽に出せるものでも良かったなぁと思ってしまっていました。娘たちも成長し、あまり反応しなくなっていますしね。 娘が小さい頃は「お雛さまを出すよ。」と言うとと大喜びして、一緒に雛人形に扇を持たせたり、ぼんぼりに電池を入れて光らせたりして飾りました。 毎日幼稚園から返ってくるとお雛様の前に正座をしてきょう…
こんにちは。 ふらいぱんです。 お陰さまで胃腸炎から復活しました。 良いデトックスになりました😂 今日は子どもたちも皆学校へ行ったので、沢山掃除洗濯して家の中をリセットしました。 ネットを見ていて気になったのがこのニュース。 「首相が私立高校の就学支援金を引き上げを検討する意向を表明した」 まだ意向を表明しただけなので決定ではないですが。 私立高校に通う娘がいる我が家には気になるところ。 授業料以外にも色々とかかるのですよね。 施設維持費とかなんやらかやら…。私立だから仕方ないんでしょうけど💦 www.yomiuri.co.jp 社会保険料の負担軽減も是非お願いしたい！！ このままインフレが続…
こんにちは。 ふらいぱんです。 昨夜私と高校生の娘が発症しました😂 ノロウィルス恐るべし。 息子より軽く済んでいますが、今日はゆっくりします。 皆さまもお気をつけて！！
こんにちは。 ふらいぱんです。 先日、息子が頻回な嘔吐下痢に襲われぐったり。 ひと晩、水分も全く受け付けず上からも下からもマーライオンの様でした😹 受診の結果は予想通り胃腸炎でした。 いつも注射は嫌だと言って抵抗する彼ですが、すんなり点滴されていました。 抵抗する気力もなかった様子😹 個人的に、胃腸炎ってインフルエンザよりしんどい気がする…。短期間に凝縮して症状出ますよね。 もうだいぶ元気になりました☺️ 私は大量の洗濯物の処理と家庭内での感染予防のため、消毒スプレーを作成し撒き散らしておりました。 キッチンハイター（次亜塩素酸ナトリウム）をペットボトルキャップ1杯+水250mlで完成です。 …
こんにちは。 ふらいぱんです。 私は子供の頃から本屋が好きです。 私の母は本だったらすんなり買ってくれる傾向にあったので、私は本屋が好きだったのかもしれません（笑） 今日はどんな作品を選ぼうかというわくわく感。 そして、昔も今も、静かな雰囲気とあの独特の香りがたまらなく好きです。 図書館とはまた違う香りなんですよね。 あれは一体何の香りなんだろうと思って調べてみたら面白い記事を見つけました。 kindaipicks.com 本屋に行くと便意をもよおす現象を「青木まり子現象」というそうです（笑） この現象は1985年に『本の雑誌』の読者欄に投稿された体験談がきっかけとなり、名付けられたそうです。…
こんにちは。 ふらいぱんです。 今日はバレンタインデーですね💘 我が家の娘たち(中学生と高校生)は、昨日学校から帰ってきてからキッチンを占領して夜中まで色々作っていました。 家中甘い香りの中、私は先に寝ました💤 セリアの型を使ったチョコレートとクランチチョコ 米粉のクッキー スコーンとブラウニー これらをラッピングして友達に配りまくるそうです(笑) 寝不足だろうに、高校生の娘はいつもより早く起きて出かけていきました。 楽しんできておくれ〜！ 中学生娘は担任の先生に「バレンタインだからといって、お菓子持ってきてたら親に連絡するぞ！絶対持ってこないように！」と言われたそうで、土曜日に配るそうです😂…
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