満開

椿だっかな見事な満開風か強くても頑張っています。まだ蕾があるまだ楽しめそうです ⤴ぽちっとお願いしますm(_ _)m知人のお喜びに着ていくフォーマル着付けを練習まだ、心変わりしそうどうしようかな？

思いを整える

昨日、友達から「差し上げた着物は要らなくなったら返却してね」とLINEがきてその方から頂いた着物は、誰にも譲ったりあげたりする気持ちがなかったので「なんで？」と思ってしまいましたが私が、Instagramに「いらない着物を捨てようと思っている」と書いたので勘違いさせてしまったのかな？と思ったり。私はもらったものは基本、返さない主義。貸してもらったのであればもちろんお返ししますが。もらったものを「返せ」は反則だと思っていてどんなに必要な事項が生まれても「返せ」は良くないと思っていてその方は「不要であれば」と言っていたので不要では無いです、とお断りをしました。これから先なにがあってももう人様からのいただき物はしない、と思いました。どんなに無料でいただくことになっても友達からのいただき物はしません。最低、そのお友達からはもう頂かない。と、思いを整えながらまた更新をしていこうと思っています。「要らないのならば返して」ぱっと聞いてる感じは普通なのかもしれませんが頂いたものはこちらの所有物です。捨てようが、無くそうが文句言われる筋合いは無い。大切にしてくれていますか？と心配をすることくらいはあるで

内側を整える

どんなにお化粧を整えても内側が整っていなければ意味もない、と思って。内側を整える。まずは食事。「まごはやさしい生発酵」も大事かと思うけども。それに加えて少し、薬膳のような漢方のほうも気になるので今日は業スーで「シナモンスティック」を購入。シナモンは過剰に摂取すると肝臓に負担がかかりますので、3-5gを厳守でも適量摂取はいい事ばかりです。糖尿病予防、虫歯予防にもなるらしいコーヒーにいれると、またさらに色々いいらしく過剰に取らなければいい味方になってくれるようです。これを1本お湯で煮出してコーヒーや、豆乳と一緒に飲むと体にいいらしい。いい色になってきました。麦茶と間違えて娘と主人が飲まないように注意喚起をはらなくちゃ♬.*ﾟずっと、自分の体なんて無視してきたしすぐに実感するほど健康にはならないかもしれないでも、すこしずつ「今までごめんね」って思いながら。今日も着物を着ました👘

コップの茶渋を整える

洋服の適正量

私、洋服は全然持っていなくてトップスも、ズボンもほんとに少ない。 長袖が今洗いに出してるトレーナーと薄手の長ティ放ったらかしになってたワイシャツ極上のクシャクシャ感今着てるブルーのニットシャツズボンは、この↑↑↑ホワイトとブラックワイドパンツの2色計4枚服を選ぶのは苦手なうえ似合う服が分からないので選ぶのが億劫でも、自分立て直しのため頑張って、考えよう🤔💭💗 1週間に2回くらい洗濯をするけども少し少ない気がしている。買い足すか洗濯頻度を増やすかどっちがいいかな。洗濯の回数を3回月、水、土にすると乾燥機のない我が家も洗濯が回ると思うそうすると、買い足さなくても服自体は着まわせる。3回にすることで足りなくなる服はないと思うけどそろそろ買い直さなきゃならないのは肌着。今まで自分を大切にしたりしてなかったから肌着に穴が空いててもなんとも思わなかった(笑)自分を整えるということは＝自分を大切にするということ。下着、肌着も、ちゃんと考えなきゃならないと思う。なにもシルクにしようなどとは思ってない。ただ買う時に「こっちが安いから」で決めるのは辞めてみようかと思う。自分が本当に、気に入る下着

来年の抱負 ～整える年～

来年は自分自身の精神も、衣食住も整える年にしたいと思ってブログを始めることのします。自分を向上させて、よき人生のスタートラインを自分でひく。目標・365日休まず日記を書く。(自分病気・子が病気の時以外は休まない)・衣食住を整える準備段階・心の動き・思い、行動したことをその記録をきちんとアップする・1日1日を大切に、誰かと比べない。自分の居心地のよさ重視。変更もあり・考える→観察する→行動する→振り返るを繰り返す見直すポイント衣着る服の量着心地誰かと比べたり見栄で着てないかなど食添加物の多い食材を取り入れすぎてないか水分は取っているか食事が偏っていないか調味料はおいしいと感じてるかなど住物の定位置を決められているか物の量は多すぎないかお手入れができているか居心地のいい家にできているか片付け・掃除のルーティンができてるかお金の管理ができているか把握しているかなど人間関係・適度な距離の人間関係を築く・依存しない・他人にも誠実に対応する【塩梅】自分自分を大切にする自分軸の構築細かく分類するともっと細かいですが大きくざっくりこんな感じで自分が居心地がいいな。生きやすいなと思える家に・自分に。私が