40代ダラ主婦の公開処刑ダイエット

【87日目】枕サイズ！おまけで1000円超の神商品！

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 低カロリー＆食物繊維豊富でダイエットの味方【海藻サラダ】 今までスーパー

2024/08/26 21:28

【86日目】廣田なおさんの「美筋ヨガ」

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% ここ数日、廣田なおさんの「美筋ヨガ」にハマってます。 ヨガって、呼吸の仕

2024/08/26 00:06

【85日目】白湯始めました

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 前々から気になっていた【白湯】昨日から飲み始めてみました。 白湯の効果

2024/08/24 18:06

【84日目】久々に使ってみた物

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日はお休みだったので、朝しっかりストレッチと運動してから気合入れて庭仕

2024/08/23 21:43

【83日目】おやすみなさーい

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日はよく働いた！！！ 書きたいこと何個かあるんだけど、寝ます（笑） お

2024/08/23 00:19

【82日目】ストレッチ多めDay

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日はストレッチ多めDayです。 エアロビも楽しいけど、最近ストレッチ系

2024/08/21 22:39

【81日目】全然ダメだー

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 8月に入ってダイエット絶不調です。 今日も娘の事で用事があって朝の運動時

2024/08/20 22:03

【80日目】田舎の振り替え輸送意味ないってば！

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日、久々の部活ではりきってた息子。 だがしかし、JRが止まって途中で強

2024/08/19 23:01

【79日目】娘と買い物に

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は久しぶりに娘と買い物に行きました。 運動は朝しかできなかったけど、

2024/08/18 21:45

【78日目】専属トレーナー（鬼軍曹）

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 地味に続けている「バックランジ」姿勢に気を付けるとかなりきつくて、今は1

2024/08/17 22:32

【77日目】体を動かすって気持ちいい！

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は久しぶりの1人時間！（息子は相変わらず昼過ぎまで寝てたけど） 夏期

2024/08/17 00:07

【76日目】やーっと！

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% やーっと旦那さんのお盆休み終了（笑） って、1日会社行ったら土日休みなん

2024/08/15 22:52

【75日目】お疲れにつきストレッチ中心で

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% お盆休みも後半、家族が休みでなんだか落ち着かなく、お昼ごはんもいる人やい

2024/08/14 18:34

【74日目】バックランジ8つのポイント

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% スキマ時間にバックランジしてるんですが、今日は改めてポイントを確認しまし

2024/08/14 00:10

【73日目】今日はダイエットお休みです

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日義実家でお盆の法要をして、親戚皆でお墓参り。 夜は義母、旦那さんの兄

2024/08/12 22:09

【72日目】不可解！？初めての55kg代

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 本日の計測結果⇒体重55.6kg/体脂肪率33.8% ダイエット始めてか

2024/08/11 23:25

【71日目】お盆の準備

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日はお盆を迎える準備のお手伝いで義実家に行ってました。 私と娘は仏壇の

2024/08/10 18:07

【70日目】バックランジに挑戦してみました

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日はお休みだったので、家の事や犬のお世話しつつ、ちょっと運動頑張りまし

2024/08/09 23:42

【69日目】お盆休み前でバタバタです！

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 来週から会社がお盆休みになるのでやっておかなければならない仕事が立て込ん

2024/08/08 23:20

【68日目】懐かしの隊長！

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今朝、ちょっと新しい動画やりたい気分だなぁと思って動画探してたら懐かしの

2024/08/07 22:24

【67日目】焦らずできる事からコツコツと

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は先月くらいに運動を頑張れた！ 焦らず、できる事からコツコツと続けて

2024/08/06 23:55

【66日目】モチベが下がった理由はあれだった！

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% こんばんは。相変わらず、ダイエットへのモチベが下がり気味です。 でも、今

2024/08/05 23:37

【65日目】なんとなくモチベ下がり気味

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 暑さによる疲れなのか、オリンピック観戦で寝るのが遅くなりがちだからか、子

2024/08/04 20:39

【64日目】息子が面白すぎて運動にならない（笑）

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は何の動画しよっかなー。って見てたら、横で見てた息子が「しかのこのこ

2024/08/03 23:53

【63日目】初心者用なのに！私にはまだ早かった…

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日はあさイチで美容院予約していて、ちょっとバタバタ（普段仕事行く日より

2024/08/02 23:49

【62日目】3ヶ月目突入！画像で比較してみました

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% ダイエット3ヶ月目に突入！ここまで地道に長く続けられたのは初めてです。

2024/08/01 18:16