じみに節約生活

ダイエットに、鶏むね肉だしカレー。ソバ屋風

ダイエットで、カレーが食べたい訳じゃない。コロナ太りからの、ダイエット。物価高騰前に買い溜めたルーが、賞味期限を迎えた。食べなければ。そこで、美味しかった、鶏むね肉のだしカレー、レシピ。作り方は、簡単です。ムネ肉は、ヨーグルトに8時間以上漬け込み、柔らかく

2023/10/30 16:33

ダイエット、すき焼きは怖くて、食べれない

調理で、砂糖と油を極力使わないダイエットを始めて、4か月以上。すき焼きを食べることになって、あまりの砂糖と脂身の多さに、すごい抵抗が。肉の脂が、野菜にまとわりつく脂が、たっぷりの砂糖が、可視化して、今までにない量。食べた量が、これだけ。茶色くて、わかりづら

2023/10/29 17:36

手作り・みたらしだんご・高級感がある。

市販の、だんご粉で作る。粉と水だけで作る。混ぜ物無しだから、高級団子と同じ作り方。家で、だんご粉100％で作れば、それだけで美味しい。簡単です。作り方は、だんご粉のパッケージ袋の裏側に書いてあります。200円代で6本、作れます。安い、手作りおやつに。だんご粉

2023/10/27 17:32

丸美屋ふりかけ・ちりめん山椒・安くて旨い・高級な味

のりたま（ふりかけ）で有名な丸美屋の、ちりめん山椒ふりかけ。これは、旨い。28g、120円前後、安いですが、料亭の味わい。京都の〇〇茶寮の、お土産と言われても、わからないほどの、クオリティの高さ。100円で料亭気分が味わえるので、よければ、お試しください。丸美

2023/10/26 17:02

ゴディバ・もみじ饅頭、メチャ旨い。

広島名物・もみじ饅頭。が、ゴディバとコラボ。もみじまんじゅうショコラ。美味しかった。中のチョコが、さすがゴディバ。濃厚。例えるなら、ガトーショコラ。もう高級生チョコケーキやん。もみじ饅頭の藤い屋とコラボ。レビュー・口コミ・感想・食リポ。見た目、普通に、も

2023/10/24 17:22

焼きそば、姫太郎の日清製粉の小麦粉100％が安くて、美味しい

生焼そば、袋麺で美味しいヤツ。姫太郎の焼きそば。日清製粉の小麦粉を100%使用と、書いてあるヤツ。歯ごたえ、弾力、甘味があり、食感が良い。 本格的なのに、30～60円で買える。日清製粉小麦が30円くらい。さらに国産小麦だと60円くらい。とても美味しいので、近所のスーパ

2023/10/22 16:57

骨密度がダイエットで強化され、若年より高かった

ダイエットで、骨が弱くなってるかも？と、骨密度を計りに行った。そしたら、とても強かった。若年成人の約120％の強度だった。同年代と比較して、約130％の強度。なぜだろう？と思ったが。ダイエットで肉を減らし、代わりに牛乳・ヨーグルト・チーズ。納豆を毎日、食

2023/10/21 17:29

鼻くそが、肛門臭いの、治った。

鼻くそ、鼻水、鼻が、肛門臭い・うんこ臭い。体が朽ちる。腐敗する。私の人生も、終わりだ。きっと加齢だ。と、諦めていた所、治った。オナラも臭かった。おならは鼻以上に臭かった。オナラの臭い対策をしたら、鼻の臭いも、同時に治ってしまった。方法は、食生活の見直し。

2023/10/20 17:03

おなら激臭いの、食生活で治った。原因はダイエット？健康食は、オナラが臭い？

恥ずかしながら、オナラが激臭かった。腐ったキャベツ・メタンガス・有毒ガス・自分の臭いでクラクラする。社会生活に支障が出る。インドア怖い。超アウトドア派主張。ソーシャルディスタンス希望。誰にも相談できん。女性だし。量も多い。行きつけの病院で話すのも恥ずかし

2023/10/19 17:01

療養食ダイエット・とは・我流・まとめ

胃疾患で、療養食を食べていたら、面白いように痩せたので、健康な人なら食べれる食材を加えて、アレンジした。そして痩せ続けています。食べて良い物炭水化物雑炊・ご飯・食パン・スパゲティ・そうめん・うどん・そば。乳製品牛乳・チーズ・ヨーグルト・卵大豆製品納豆・豆

2023/10/17 17:25

ダイエット中の、手抜き料理・写真。これ食べても瘦せる

4か月で、6㎏痩せました。節約で、自炊です。でも楽したい。こんな手抜き料理も、作っていました。この4か月間に食べていたメニュー。これ食べても瘦せた。かにかま・レンチン卵・納豆・味噌汁・サツマイモとゴマ。ほぼ、素材。チーズトースト・牛乳。よく使う。意外と、太

2023/10/16 17:49

背徳飯祭。ダイエット一時解禁でハジケた。

4か月で6㎏減量を祝いまして、背徳メシ祭り。4か月の抑え込んだ食欲を、駅前で爆発させてきました。頑張った自分へのご褒美。都合のいい言葉。いや、私は頑張った。権利だ。ゴンチャの季節のミルクティ・タピオカ入り、Ⅼサイズ。御座候の大判焼き、焼き立て。この2個が、昼

2023/10/15 14:11

アイスクリーム味の食物②・かぼちゃスープ冷製。

カボチャは、小豆や、サツマイモと並んでスィーツ、牛乳と混ぜるだけで、アイスクリーム味になる。簡単な作り方レシピ。カボチャを切る。どんぶりに入れる。水を大さじ2，入れる。レンジ用の、フタをする。これ・シリコン蓋。何度も使えて、エコです。約300～400円リンク

2023/10/13 17:51

ダイエット、冷凍バナナジュースはアイスクリーム味になる

バナナジュースを美味しく作るコツは、バナナを冷凍する、です。冷凍して粉砕すると、組織が細かくなり、口の中に広がり、甘さを強く感じる。例えるなら、バナナシェイク味。アイスクリーム味。材料は、バナナと牛乳だけ。材料少ない。砂糖無し、はちみつなしで、美味しい。

2023/10/11 17:17

ダイエット中の、おやつ、砂糖不使用で、満足度が高い食べ物

4か月で、6㎏痩せました。バナナジューズは、毎日、飲んでも、痩せました。スィーティオバナナ半分に、牛乳250mlをミキサーにかける。味がアイスクリームみたい。凍らせたバナナを使うと、ねっとりシェイク風で、美味。「アイス食べたいなー。お菓子食べたいなー」の、欲求が

2023/10/10 17:10

ダイエット、たまには豪華な食事・写真

4か月で、6㎏痩せました。50㎏から44㎏へ。油抜き・砂糖抜きですが、美味しい物も食べなきゃ、やってられない。「これは、ダイエット中は食べないだろう」というメニューを紹介。食べても、痩せました。食卓に上る、頻度を下げます。焼肉150g・レタス。4か月で、1回。29日肉

2023/10/09 17:45

療養食ダイエット・4か月で6㎏やせる・献立・写真

ウエスト(cm) 体重(㎏) スタート 74 50 2週間 70 49 1ヶ月 66 482か月 61 46 4か月 62 44 コロナ太りで50㎏になった。コロナ前は43㎏

2023/10/08 16:36

贅沢ルマンド・宇治抹茶 食べてみた。

マイルド。後半にフレーバーが来る。パンチは弱め。甘さも抑えめ。ほのかに抹茶。ミルクティに合わせるなら、もう少し甘さが欲しい。普通の菓子よりは、美味しいので、20~30円で、リッチ気分。これで、3種、コンプリートしたので。個人的、贅沢ルマンド・ランキング。1位、

2023/10/02 17:51

贅沢ルマンド ノーマル味 食べてみた

本日の、プチ贅沢。標準的な、贅沢ルマンド。チョコが厚くて、味が濃い。高級感があって、プチリッチ。でも、バタースコッチキャラメル味の方が、美味しかった。気持ちが満足するので、しかも、お値段、お高めなので、一本で終了できる。バクバク食べるものではない。食べた

2023/10/01 16:13