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腹八分目の計り方
昔から、「腹八分目に医者いらず」といわれているように、腹八分目は健康を維持するための基本的な習慣になっています。でも、「腹八分目」って主観が頼りだったりす...
2025/05/31 00:52
待ち人来たらず
少し前に、私が長年愛用しているヘナが売り切れ状態だったと書きました。私が使っているのはこちらなのですが、いまだに欠品状態なのです。店主に尋ねてみると「ざん...
2025/05/30 01:05
まねっこ
先日、聞き流しをしていたYoutube動画で、美容整形外科のお医者様が「10年後のために、週1でIPLと近赤外線は浴びている」とおっしゃっていました。私も...
2025/05/29 03:13
ムーミンとマリメッコの国
フィンランドといえばムーミンとマリメッコムーミンとマリメッコといえばフィンランド両方ともかわいいですよね。私も大好きです。フィンランドへの出張みやげでもら...
2025/05/28 01:48
初めて食べるお野菜
今日は生まれて初めてフェンネルを野菜として食べました。お茶として「フェンネルティー」を飲んだことはありました。そして、お店で見かけることも多かったのですけ...
2025/05/27 01:43
ディープステートを信じちゃうヒト
雑誌「クロワッサン」がスマートフォンについての特集を組んでいました。「心得ておきたい基礎知識」として多種多様なトラブルへの対処が書かれており、そのひとつに...
2025/05/26 01:17
2025年7月問題
広く知れ渡っている都市伝説に「2025年7月に何かが起こる！」がありますよね。自然災害が起こるとか宇宙から生命体がやってくるとかいろいろあるようです。最近...
2025/05/25 01:03
言い過ぎ
メンタリストのDaiGoさんが4毒について、動画で解説していらっしゃいましたね。理解したところをおおまかにまとめますと、「健康なヒトが健康のために4毒抜き...
2025/05/24 01:09
憑りつかれないヒト
近ごろ、スピリチュアル系のYoutuberとして活動しているお笑い芸人さんが多いですよね。聞き流しするには楽しい動画なので、よく聞いています。聞き流しなの...
2025/05/23 04:54
データマトリックスコード
最近のドイツでは、身分証明書などの申請時に必要となる証明写真はプリントアウトされた現物の写真で提出するのではなく、データマトリックスコードを使用する方式に...
2025/05/22 00:43
筋トレで骨密度が上がる
先日、バズーカ岡田こと、日本体育大学教授の岡田隆さんの動画を観ました。マシントレーニングで、より一層結果が出やすくするためのコツが説明されていたので勉強に...
2025/05/21 02:31
途中でつまづいた「旅券のオンライン申請」
パスポートは有効期限が残り1年未満になると申請できます。目下、うちのプリンターの調子が悪いこともあり、オンライン申請をしようと考えました。現在のパスポート...
2025/05/20 02:20
止めるとクオリティーUP？
ここ数日、睡眠の質を高めるための眠活に励んでおりますが、スマートバンドのトラッキングで過去7日間の私の睡眠データを分析した結果、私の睡眠タイプはヒグマだそ...
2025/05/19 02:00
言霊ですか？
私は長年ヘナで髪を染めています。ヘナはケミカルの髪染めと違い、染まり上がりの色は、地毛の色や髪質などの影響を受けます。私の髪は少しだけパープルっぽい赤毛で...
2025/05/18 01:05
自然の摂理
私には若い頃からなのか、すでに子どもの頃からだったのかは覚えていませんが、歯ぎしり・くいしばりの習慣があるようです。30代から、就寝時にマウスピースを着用...
2025/05/17 02:38
そこそこ真面目に眠活
私は、ファストフードや加工肉を摂ることは滅多にありませんし、野菜・果物・たんぱく質・炭水化物の割合もまあまあ気を配っているつもりです。今年からフィットネス...
2025/05/16 00:09
遺伝子は自動運転
ヒトの知能・学力は50～60%遺伝であるというのはよく知られた話です。知能・学力関連の遺伝子は4000程あり、それぞれがメンデルの法則にのっとって遺伝して...
2025/05/15 03:10
ナスは曲者
ナスっておいしいですよね。食物繊維もビタミンB群もミネラルも含まれてはいますが、それほど多く含んでいるわけではなく栄養面では中途半端な存在ではありますけれ...
2025/05/14 02:27
霊感商法
先日、雑誌で霊感商法に関する記事を読みました。霊感商法のセミナーに潜入取材をしたようで、熱心に話を聞いていた参加者のほとんどが40～70代とおぼしき女性だ...
2025/05/13 01:23
ノンアルコールビールからどうやってアルコールを抜く？
今日は母の日。だからというわけでもないのでしょうけれど、次女がお昼を作りに来てくれました。ノンアルコールビールを持って。ビールの味ではあるのですが、フロー...
2025/05/12 02:02
Gerstengraupenはもち麦にあらず
ドイツでも「もち麦」の栽培はおこなわれていないわけではないらしいのですが、一般的に流通はしていないようです。それで、ドイツ在住者がもち麦の代替品にしている...
2025/05/11 02:40
オートミール
グルテンフリーで、栄養価も高く、食物繊維も豊富なオートミール。健康意識の高い方々には人気の食材ですけれど、糖質も含まれているため、食べ方によっては血糖値が...
2025/05/10 04:19
待ってました！
以前もこちらで触れたことがある格ゲーマーささきさん。去年、ぼろぼろの子ネコを保護し、先住猫ちゃんとのバランスに悩みながらも大切にケアし、お世話なさっている...
2025/05/09 05:09
中高年女性におすすめの5月に摂りたい薬膳食材
5月は春から初夏へ向かう季節。日差しが強くなり、自然とカラダも”外向き”に開いていく5月は東洋医学の視点では「肝」の働きが活発になりやすいとされています。...
2025/05/08 04:11
香港マダム
私が通っているフィットネススタジオには、トレーニングはなさらず、サウナだけ利用しているかたもいらっしゃるようです。今日、ウェルネスエリアで一緒になったかた...
2025/05/07 04:50
解散していなかったら
鈴木おさむさんの「もう明日が待っている」いつものようにiPadの読み上げ機能を使用しての”読書”で、今、まさにこのブログを書きながら聴いている途中です。S...
2025/05/06 04:21
予想以上に良くてびっくり
私はとても髪が長いのでフィットネススタジオで髪を洗うのを控えていました。ドライヤーで乾かしても完全に乾くわけではありませんから、寒い季節にはちょっと…とい...
2025/05/05 02:20
”粉”が欲しかったのに
土曜日はフィットネススタジオでバレエのレッスンを受けているので、その後、サウナに1セット入り、スタジオの一角で一休みしてから買い物へ。カフェラテ ミルク増...
2025/05/04 03:51
まずは玄関から
「捨て活」や「断捨離」はいつから人気のアクティビティになったのでしたっけ？心理学的にも脳科学的にもメリットがあるとのことですが、運気アップや風水の観点から...
2025/05/03 03:12
腑に落ちる話
日本では原則として有責配偶者から離婚請求をすることはできないそうですね。有責配偶者とは例えば不貞行為やDVなど離婚の原因になりそうなコトをした側です。しか...
2025/05/02 02:18
5月は巳月
旧暦では2025年5月5日から6月5日ごろまでが辛巳（かのとみ）の月にあたります。辛は陰の金で巳は陰の火です。火剋金ではありますが、巳の蔵干は丙庚戊です。...
2025/05/01 04:04
2025年5月 (1件〜100件)
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