こんにちは。前に「傷と光」の話をしました。問題提起はコチラから ↓『傷と光』こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。「傷と光」について書け、という内…
エンパスとして経験していることや、勉強してきた心理学・心理療法、ヒーリングやセラピー、スピリチュアルな学びや日々の気づきについて、綴っています。
こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。・・・・・認知行動療法界隈（長！）ではけっこう有名らしいのですが、認知の歪みを表す8匹の「ユガミン」たち。鳥…
こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。二カ月ほど前の話になります。・・・・・クリスタルやジュエリーがお好きな方もいらっしゃると思いますが、私もクリ…
こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。 ↑ 思わせぶりなタイトルになってしまいましたが、単にコレのことをそのまま表現しただけです w …
こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。・・・・・いきなり、昨日書いたことと矛盾するようなことを言いますが、どんなに不幸な過去があっても、今、それを…
こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。・・・・・「レジリエンス」という言葉は、いろいろな分野でいろいろな意味合いで使われていますが、ストレス理論で…
こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。鉱物マニアの中には、採掘（手掘り）が好き、という人たちがいます。採掘（手掘り）をする人が言うには、その際、取…
こんばんは。。ご訪問いただき、ありがとうございます。前回、ご紹介した論文の抄録を載せておきます。字数オーバー（かも）と言われてしまったので分けました。本当は字…
こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。皆さま、J-STAGE をご存じでしょうか。・・・・・J-STAGE とは、文部科学省所管の国立研究開発法人…
こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日はちょっとだけ、暗いです。・・・・・朝ドラ（7/18）から…（星）「思い出にできるほど、（お兄さんの）死…
こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。ダニエル・スクラントン氏によるメッセージを訳出します。「敏感な人たち、 あなたは自分のギフトに アクセスして…
こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。♨️ ♨️ ♨️「認知行動療法は 温泉旅館である」私の意見ではなく、放送大学の教科書に書いてあったことです …
こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。ジンジャーシロップを作った話のときにリブログさせていただいた、大川礼子さんのブログ「自分で自分を、諦めない」…
こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。・・・・・このブログでは、ハイアーセルフは、いる前提で話をしていますが、もちろん、そのようなものがいるという…
こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。・・・・・わかりやすそうな認知行動療法の本を買いました。「一人で学べる 認知療法・マインドフルネス・潜在的価…
こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。放送大学の「認知行動療法」を視聴していたら、改善点だけなく、「クライアント / 自分の強みも認めてあげましょ…
こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。・・・・・私は物のあつかいが得意ではなく、生活に必要な物って、どれくらいあるのだろうと考えると、気が遠くなり…
こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。すみません、単なるダジャレです 🥶さむいですね。涼しくなりましたか w※画像はひね生姜🫚ですね新生姜の甘酢漬…
こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。人間性心理学では、自己実現欲求を満たしたあとに、超個の欲求が生じるとされています。その説にあてはまりそうな例…
こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。先ほど、初めてくらいに、iPadで自分のブログをじっくり見てみたのですが、iPad mini だからか（縦に…
こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。認知行動療法の記事が続いたので、この辺で、自分の立ち位置を確認しておきたいと思います。いいねをくださる方に関…
こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。厚生労働省のメンタルヘルスについての一般向けサイト「こころの耳」の中に、「認知行動変容アプローチ」を、15分…
こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。若いとき、何になりたいかよくわからなかったワタシ。（今もよくわからない w）友達が公務員試験に合格し、いろい…
こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。放送大学で、アクセプタンス&コミットメントセラピーの全体的なイメージは何となくつかめました。もう少し詳しく見…
こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。再び、動画というか、放送大学です。放送大学の「認知行動療法」では、もう一つ、楽しみにしていた回がありまして、…
こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。引き続き、認知行動アプローチについて。今回で一旦、終わりとなります。（前回、前々回より続く）11 認知変容技…
こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。引き続き、認知行動アプローチとはどんなことを学ぶのか、放送大学「認知行動療法」のシラバスから見てみます。（私…
こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。・・・・・私のハイアーセルフかインナーセルフが、「認知行動療法」という言葉ではなく、もうすこし幅広く柔軟なイ…
こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。・・・・・認知行動療法やその発展形を ¥0で、最高の講師から、しっかり学べる動画をご紹介しましょう。（新手の…
こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。ご紹介していないものも含めて、ブログを書くようになってから買った本が、これまで部屋の片隅にタワー状に積み上が…
こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。アファというのは、アファーメーションのことです。（字数が多いので省略）今は、ほとんど自己操作ができないので（…
こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。・・・・・以前、メンターが教えている、チャネリング講座を受けたことがあります。その結果、いわゆるチャネリング…
こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。・・・・・スピリチュアルな感じの（本当の意味でスピリチュアルではないこともよくある）ブログや動画を見ようとす…
「ブログリーダー」を活用して、Zephyr (ゼファー)さんをフォローしませんか？
こんにちは。前に「傷と光」の話をしました。問題提起はコチラから ↓『傷と光』こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。「傷と光」について書け、という内…
こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。リビングから、収納家具やら掃除機やら段ボールやら（！）を運び出したところ、汚部屋風からインテリア界隈まで進ん…
こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。ここのところ、心理学とはあまり関係のない話が続いています…心理系の記事も書いているのですが、最後のピースがは…
こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。ナチュラルなテイストの暮らしを好む人は、世界中に一定数いるようです。海外のサイトを参考に、コテージ風のインテ…
こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。頑張って、いっぱい料理をしたら、いっぱいの洗い物に追われました…頑張ったら頑張っただけ、楽にならないのが家事…
こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日の南関東は暑い！プチ模様替えで、家具を動かしたら、汗だく💦昨日までホットカーペットでゴロゴロしていたのに…
こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。・・・・・「カールさんとティーナさんの古民家村だより」（NHK）で知った建築デザイナーのカール・ベンクスさん…
こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。アドラー心理学好きには常識といえる内容かもしれませんが…・・・・・「過去の経験は自分の生を決定しない」すばら…
こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。noteで、ミズタマさんがリノベの施工会社を決めるのに、タロットで決めた —そのあと、決定を後押しするような…
こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。SEKAI NO OWARI のメンバーは、共同生活をしていたことで知られていますが、現在は、Fukaseさ…
こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。比較的、好きなインテリア・スタイルが見つかった感じです。…って、思いっきり流行なんですが…「ラスティック」 …
こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日は、友達が家に来て、ポテトサラダを作ってくれました。私は🍅シチューみたいなものを作りました。井筒ワインを…
こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。私は基本的に、この社会・この文明にあまり適応していません。形の上ではまぁまぁ適応していますが、ストレスもあり…
こんにちは。「奇跡のコース（英語原版）」では、唯一マイナス面のない防衛機制はAtonement であると言っています。キリスト教では、Atonement は「…
こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。ユングとフロイトよく知られている話ですが…ユングは一時的、フロイトと意気投合しますが、その後、袂を分かちます…
こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。最初に言っておきますと、ホ・オポノポノをけなす記事ではありませんからね。起きたことを正直に書きます。※ ご存…
こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。・・・・・ごく普通の四角い家に住んでいますが、なぜか円形の家に興味を惹かれるという話は何度かしています。『家…
こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。家が古く、物が多いので、インテリアのことは気にしないようにしてきました。実際、意識して見ると、気分が下がる場…
こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます「インナーセルフとハイアーセルフ」このテーマは引き続き探究中ですが、 ↓ この頃より、すこし明確になってきたよ…
こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。「トランスパーソナル（超個）心理学」という分野があると知って初めて、「心理学・心理療法」に本格的に興味をもっ…
こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。このブログの中で、毎月、常にほぼ同じくらいのアクセスがある記事があります。ネドじゅんさんがブームだった頃は、…
こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。あるエンパス（サイキックでもある）のスピリチュアル・ティーチャーが、エンパスは20人に1人と言っていました。…
こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。アサジオリの「トランスパーソナルな意志」をご紹介しようかと思っていたのですが、その前に、「意志」についての衝…
こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。Wikiよりも、具体的でわかりやすい記事を見つけたので、ご紹介します。各論レベルは、こちらがおすすめです。サ…
こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。・・・・・吉本ばななさんが、毎日書けないと小説家にはなれない、とおっしゃっていました。私は、ほぼ毎日書くこと…
こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。サイコシンセシス、Wiki 翻訳 第八回、メソッドについて。今回で終わりますよー。メソッドアサジオリは、サイ…
こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。・・・・・さて、サイコシンセシスとは、Wiki 翻訳 第七回、サイコシンセシス〈統合）の段階について。段階上…
こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。サイコシンセシスはもう少し続くのですが、一旦、閑話休題…。仕事の種類を限れば、私は、仕事はできるほうなのです…
こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。サイコシンセシス、Wiki 翻訳、セルフ（ハイアーセルフ）についてです。・・・・・セルフ卵型の図によってマッ…
こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。Wiki 翻訳、続けます。※ 基本的に、 ‘ I ‘ が「私」で、self が（より高い）自己となります。・…
こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。サイコシンセシス、Wiki 翻訳 その4です。ハイライト部分、続けます。最近、少々手抜きで機械翻訳をかけてか…
こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。Wiki 翻訳、3回目です。ハイライトです。・・・・・サイコシンセシス目的「心身医学とバイオ・サイコシンセシ…
こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。前々回の「靴の夢」の話にもつながるのですが…私には昔、天職妄想（「どこかに自分の天職があるはず」という妄想）…
こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。英語版Wikiより、Psychosynthesis の項目を翻訳します。その2 です。起源1909年、ユング…
こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。しばらく前まで、よく見ていた夢の一つに、「靴を失くす」というものがあります。靴というのは、一般的に「仕事」の…
こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。英語版Wikiより、Psychosynthesis の項目を翻訳します。・・・・・概略サイコシンセシスは、心…
こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。昨日「ゆるして、ゆるして、ゆるしまくる！」と言いましたが、すべてを直接的にあつかわずに、ゆるしてしまう方法が…
こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。前に「奇跡のコース 心理療法」を読み、訳や要約（訳）もしましたが、細かいところを一言一句、覚えているわけでは…
こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。スピリチュアル界隈には、掘り下げ派と掘り下げない派がいるようですね。私はどちらかというと、掘り下げない派です…
こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。心理学は、あまりにも多岐に渡っているため、「心理療法の心理学」は、他の心理学と分けて考えたほうがいいように思…
