2025.6.23夜128-74-36.2 2025.6.24朝113-68-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉の柳川風 味噌坦々風春雨（角一味噌） 花野菜のポトフ ツナマヨコーン 刻みたくあん
要介護5の母（85歳）を介護しています。 最近めっきりご飯を食べなくなり、食事介助に時間を費やすようになった。 色々な宅配食・介護食をトライしてみよう！ 毎日の食事介護記録・・・・たまに、介護のコツ？愚痴？
【宅配クック123】便秘予防に冷凍マンゴーは有効か？2023.8.31朝食
2023.8.30夜137-86-36.5 2023.8.31朝97-57-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉と惣塩ソース 焼きそば 高野豆腐と野菜の煮物 ささがききんぴらごぼう 高菜ちりめん
【宅配クック123】いい除草剤は、ないかな？2023.8.30朝食
2023.8.29夜130-8,-36.3 2023.8.30朝96-51-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 チキンカツ おかず豆 豆腐干しと野菜の中華和え 人参しりしり 切り昆布煮 フライソース
【宅配クック123】自治会費の徴収？PayPayにしろよ！2023.8.29朝食
2023.8.28夜121-77-36.3 2023.8.29朝100-57-36.6 朝食 宅配クック123 刻み普通食 あじみりん焼き 味付いんげん 小松菜の和え物 豆腐と野菜のそぼろあん 小豆煮 赤かぶ漬け
【宅配クック123】8月5週目のショートはキャンセル・・・（泣）2023.8.28朝食
2023.8.27夜145-91-36.4 2023.8.28朝100-66-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 トマトソースハンバーグ ペペロンチーノ 豆乳入りしっとり卯の花 キャベツのコンソメ煮 ツナマヨコーン 胡瓜とアカモクの酢の物
【宅配クック123】出ていない？実際は、出ているのだよ！2023.8.27朝食
2023.8.26夜142-86-36.4 2023.8.27朝115-81-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 全体 メインのおかず（カツオ煮付け） カツオ煮付け 花形人参 ほうれん草と人参の煮浸し ちくわの磯辺揚げ（豆乳入り）
【宅配クック123】高齢者に知る権利はあるのか？2023.8.26朝食
2023.8.25夜121-85-36.8 2023.8.26朝104-67-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉と野菜の和風醤油煮 ミートボール（オニオンソース） 白菜と青菜のそぼろあんかけ おくらと湯葉のお浸し あみ佃煮
【宅配クック123】在宅介護の適性を考える2023.8.22朝食
2023.8.21夜134-81-36.7 2023.8.22朝98-57-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉と野菜のガーリック風味 マカロニのクリーム煮 チキンボールのトマトソース 小松菜のお浸し 大根としその実の漬物
【宅配クック123】最近夜の血圧が高め・・・2023.8.21朝食
2023.8.20夜145-84-36.0 20238.21朝106-58-36.6 朝食 宅配クック123 刻み普通食 銀ひらす照焼き 花形人参 出汁巻き玉子 おくらのおかか和え 野沢菜入り大根の漬物
【宅配クック123】ウッドカーペットを購入した！2023.8.20朝食
2023.8.19夜138-79-36.0 2023.8.20朝118-72-36.6 朝食 宅配クック123 刻み普通食 麻婆茄子 しゅうまい 高野豆腐と野菜の煮物 枝豆とコーンの洋風煮 鳴門産細切りわかめ煮
【宅配クック123】トイレットペーパー戦争勃発！？2023.8.19朝食
2023.8.18夜121-61-36.3 2023.8.19朝113-66-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 牛すき焼き風コロッケ 平麺ビーフン（大豆ミート入り） 野菜と蒸し鶏のカレーソース 黒豆 ザーサイ炒め フライソース
【宅配クック123】やっと過去の宅食メニューが調べられるようになった！2023.8.18朝食
2023.8.17夜125-75-36.6 2023.8.18朝113-63-36.6 朝食 宅配クック123 刻み普通食 宮城県産森林どりのつくね 椎茸旨煮 ハムマカロニサラダ かぼちゃの田舎煮 おくらの胡麻和え 胡瓜とツナの酢の物 あみ佃煮
【宅配クック123】介護者の時間は、タダではない！2023.8.17朝食
2023.8.16夜145-85-36.4 2023.8.17朝121-70-36.6 朝食 宅配クック123 刻み普通食 メバル白醤油風味焼き 味付いんげん さつまいもの甘煮 五目揚げ豆腐 わさび菜おひたし しば漬け
【宅配クック123】固定電話は不要だな！？2023.8.16朝食
2023.8.15夜139-81-36.2 2023.8.16朝91-55-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉のトマトソース 豆サラダ 高野豆腐の含め煮 若布と干し海老の当座煮 白菜漬け
【宅配クック123】台風接近？ディサービスはあるのだよ！2023.8.15朝食
2023.8.14夜139-63-36.4 2023.8.15朝100-63-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 さば味噌煮 花形人参 切干大根 白菜と青菜のそぼろあんかけ 一口照り焼きチキン 切り昆布煮
【宅配クック123】測定値のカラクリを見破る！？2023.8.14朝食
2023.8.13夜157-98-36.2 2023.8.14朝108-70-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 炭火焼き鳥 焼きそば ポテトとウインナー いんげんのピーナッツ和え 広島菜漬け
【宅配クック123】お盆とか正月とか連休で主治医が長期の休みに入ると、体調不良・・・なぜだ？2023.8.13朝食
2023.8.12夜136-81-36.2 2023.8.13朝116-72-36.0 朝食 宅配クック123 刻み普通食 カレイの唐揚げ マカロニと卵のサラダ 畑のお肉の旨煮 チンゲン菜と人参のお浸し 胡瓜の生姜漬け
【宅配クック123】ショートスティより帰還。もうちょっと行っててほしいような・・・ほしくないような。2023.8.12朝食
2023.8.11夜138-80-36.6 2023.8.12朝112-62-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 チキンミートローフ おかず豆 ブロッコリーのカニカマあんかけ ツナマヨコーン 刻みたくあん トッピングソース（トマト）
【宅配クック123】咽せ対策に、モンナミン（子供用）2023.8.8朝食
2023.8.7夜108-76-36.5 2023.8.8朝107-70-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 若鶏から揚げ ペペロンチーノ 蓮根そぼろ 豆腐干と野菜の中華和え ちりめんじゃこの佃煮
【宅配クック123】ショートの準備は、15分！2023.8.7朝食
2023.8.6夜140-97-36.6 2023.8.7朝99-57-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 あじ西京焼き 味付いんげん ポテトサラダ 春雨と野菜のそぼろ炒め 花斗六豆 胡瓜漬け
【宅配クック123】ディサービスとショトスティの違いを理解させるには？2023.8.6朝食
2023.8.5夜・・-・・-36.5 2023.8.6朝115-70-36.6 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉ねぎ塩ダレ 干し海老入り卯の花 キャベツのコンソメ煮 小松菜のお浸し 大根としその実の漬物
【宅配クック123】チョコパン、忘れてた・・・2023.8.5朝食
2023.8.4夜96-59-36.8 2023.8.5朝112-58-36.6 朝食 宅配クック123 刻み普通食 スケソウダラ煮付け 花形人参 ささげのお浸し 厚焼き玉子（関東風） ごぼうサラダ 赤ずいきの酢の物
【宅配クック123】特定健診の日・・・小便出ない・・・朝食でないっと駄々を捏ねる2023.8.4朝食
2023.8.3夜117-73-36.4 2023.8.4朝110-55-36.1
【宅配クック123】家の内2トン、家の周り8トンのゴミ・・・「もったいない」は悪魔の言葉2023.8.3朝食
2023.8.2夜127-78-36.7 2023.8.3朝117-63-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 えびカツ ほうれん草と人参の煮浸し ポテトとウインナー ツナマヨコーン 塩えんどう豆 フライソース
2023.8.1夜130-80-36.1 2023.8.2朝115-63-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 若鶏の味噌焼き ミートボール（柚子おろし） 豆腐と野菜のそぼろあん キャベツのマリネ あみ佃煮
【宅配クック123】午前2時は朝なのか？2023.8.1朝食
2023.7.31夜130-90-36.6 2023.8.1朝101-70-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 サーモンバーグ ナポリタン 豆ひじき 畑のお肉とキャベツの味噌炒め チンゲン菜と人参のお浸し 胡瓜の生姜漬け
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2025.6.23夜128-74-36.2 2025.6.24朝113-68-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉の柳川風 味噌坦々風春雨（角一味噌） 花野菜のポトフ ツナマヨコーン 刻みたくあん
2025.6.22夜137-82-36.5 2025.6.23朝112-49-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 銀ひらす照焼き 花形人参 蓮根そぼろ 鶏さつま揚げ 大根とルッコラのサラダ おかか佃煮
2025.6.21夜132-82-36.4 2025.6.22朝120-5-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉の生姜風味 玉子焼き（ミルフィーユ仕立て） 春雨と野菜のそぼろ炒め ほうれん草のごま和え キャロットラペ
2025.6.20夜138-76-36.8 2025.6.21朝122-70-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いかフライ ミートボール（柚子おろし） 豆腐干と野菜の中華和え 花斗六豆 胡瓜漬け フライソース
2025.6.19夜141-83-36.4 2025.6.20朝109-66-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 酢豚 豆乳入りしっとり卯の花 野菜と木耳の彩り炒め かにかま入り玉子 塩えんどう豆
2025.6.18夜144-82-36.7 2025.6.19朝102-65-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 にしんみぞれ煮 味付いんげん ツナの梅風味パスタ 真狩村産人参のコロッケ 黒豆 広島菜漬け
2025.6.17夜130-78-36.4 2025.6.18朝114-72-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ふんわり豆腐ハンバーグ キャベツと人参の炒め カリフラワーとウインナーの煮物 鶏肉入り玉子とじ モロヘイヤの辛子和え 昆布ちりめん
2025.6.16夜124-72-36.5 2025.6.17朝128-69-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 あじみりん焼き 花形人参 ひじき煮 大根サラダ おくらのおかか和え 赤ずいきの酢の物
2025.6.14夜87-70-36.4 2025.6.15朝126-73-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 さば塩焼 れんこんの甘酢漬け ささげのお浸し キャベツとさつま揚げの中華煮 小豆煮 おかか生姜
2025.6.13夜138-75-36.3 2025.6.14朝126-69-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉と玉ねぎの味噌仕立て 切干大根煮 あおさ入り玉子焼き 胡瓜とツナの酢の物 あみ佃煮
2025.6.9夜137-81-36.3 2025.6.10朝99-59-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 大葉入りささみカツ 湯葉入りチンゲン菜 高野豆腐と野菜の煮物 人参しりしり 木耳生姜 フライソース
2025.6.8夜129-77-36.5 2025.6.9朝110-59-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 麻婆豆腐 しゅうまい 鶏肉と春雨の中華和え 小松菜のお浸し 塩えんどう豆
2025.6.7夜134-81-36.7 2025.6.8朝100-59-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 牛肉と野菜のオイスターソース 干し海老入り卯の花 キャベツの洋風煮 鶏レバー煮 大根としその実の漬物
2025.6.6夜132-80-36.6 2025.6.7朝134-80-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いわし山椒煮 人参煮 さつま芋煮 豆腐と野菜のそぼろあん ささがききんぴらごぼう ふき味噌きゅうり（角一味噌）
2025.6.5夜122-68-36.3 2025.6.6朝120-66-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 デミグラスソースハンバーグ ナポリタン ポテトサラダ 肉入り野菜炒め 野菜のマリネ そら豆
2025.6.4夜120-64-36.4 2025.6.5朝103-61-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 気仙沼産マグロカツ お豆と昆布の煮物 厚焼き玉子（関東風） 高菜ナムル 赤しそ大根 フライソース
2025.6.3夜135-85-36.4 2025.6.4朝116-66-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉のレモンソース ほうれん草と人参の煮浸し 高野豆腐の含め煮 うずら豆 しば漬け
2025.6.2夜144-91-36.3 2025.6.3朝123-70-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ナガメバルのトマト煮 ペペロンチーノ ミートボール（オニオンソース） ポテトとウインナー 小松菜とちくわの煮浸し 刻みたくあん
2025.6.1夜132-73-36.1 2025.6.2朝112-65-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 若鶏のカレー焼き キャベツと人参の炒め マカロニサラダ ささがきぼごうと薩摩揚げの金平 高知県産しし唐のそぼろ味噌和え 白菜漬け
2024.6.24夜133-86-36.1 2024.6.25朝126-64-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚すき煮 スクランブルエッグ（人参） 大葉入り豆腐団子 枝豆とコーンの洋風煮 広島菜漬け
2024.6.23夜144-84-36.1 2024.6.24朝114-72-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 シイラフライ 蓮根そぼろ 鶏肉と春雨の中華和え 小松菜のお浸し しば漬け フライソース
2024.6.22夜130-77-36.4 2024.6.23朝125-64-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 トマトソースハンバーグ ペペロンチーノ ささげのお浸し 厚焼き玉子（関東風） 胡瓜とツナの酢の物 あみ佃煮
2024.6.21夜125-75-36.6 2024.6.22朝123-65-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 銀ひらす照焼き 花形人参 マカロニサラダ 鶏さつま揚げ おくらの胡麻和え 塩えんどう豆
2024.6.20夜133-77-36.5 2024.6.21朝115-59-36.0 朝食 宅配クック123 刻み普通食 牛肉の柳川風 干し海老入り卯の花 ロールキャベツ わさび菜おひたし 昆布ちりめん
2024.6.19夜137-75-36.6 2024.6.20朝127-80-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 メバル煮付け オクラのお浸し しゅうまい 豆腐干と野菜の中華和え 花斗六豆 大根としその実の漬物
2024.6.18夜125-79-36.5 2024.6.19朝128-67-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 大葉香るささみカツ ひじき煮 白菜と青菜のそぼろあんかけ ツナマヨコーン 刻みたくあん フライソース
2024.6.17夜138-70-36.4 2024.6.18朝123-54-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 あじ塩焼き 味付いんげん ささがきごぼうと薩摩揚げの金平 チンゲン菜と人参のお浸し 切り昆布煮
2024.6.16夜 2024.6.17朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 つくね（くわい入り） パンプキンサラダ ラタトゥイユ 黒豆 野沢菜入り大根の漬物
2024.6.15夜128-73-36.5 2024.6.16朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ぶりの揚げ煮 れんこんの甘酢漬け 豆ひじき 野菜と木耳の彩り炒め ほうれん草のごま和え 白菜漬け
2024.6.14夜126-76-35.2 2024.6.15朝127-76-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 麻婆豆腐 湯葉入りチンゲン菜 出汁巻き玉子 いんげんのピーナッツ和え ザーサイ炒め
2024.6.10夜137-86-36.3 2024.6.11朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 チキンミートローフ 豆サラダ 春雨と野菜のそぼろ炒め ツナとほうれん草の和え物 赤しそ大根 トッピングソース（トマト）
2024.6.9夜139-83-35.4 2024.6.10朝132-77-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 マスの塩焼き チンゲン菜のお浸し 豆乳入りしっとり卯の花 鶏肉入り玉子とじ 若布と干し海老の当座煮 胡瓜漬け・
2024.6.8夜144-82-36.4 2024.6.9朝127-75-36.0 朝食 宅配クック123 刻み普通食 白身フライ ほうれん草バターコーン 高野豆腐と野菜の煮物 黒豆 大根としその実の漬物 タルタルソース
2024.6.7夜138-80-36.7 2024.6.8朝125-75-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 カツオ煮付け 味付いんげん 切干大根煮 白菜と青菜のそぼろあんかけ 小豆煮 胡瓜の生姜漬け
2024.6.6夜128-87-36.3 2024.6.7朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉と木耳の中華旨煮 小松菜の和え物 ちくわの磯辺揚げ ちりめんじゃこの佃煮 刻みたくあん
2024.6.5夜138-86-36.4 2024.6.6朝111-66-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いわし山椒煮 人参煮 ツナの梅風味パスタ 畑のお肉の旨煮 おくらのおかか和え 紅芯大根
2024.6.4夜139-83-36.5 2024.6.5朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 牛肉と野菜のオイスターソース スクランブルエッグ 鶏さつま揚げ うずら豆 赤ずいきの酢の物
2024.6.3夜136-92-36.7 2024.6.4朝125-77-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いかフライ ミートボール（オニオンソース） 野菜とウインナーの炒め物 小松菜のお浸し 桜でんぶ フライソース
2024.6.2夜129-73-35.6 2023.6.3朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉の炊き合わせ おかず豆 茄子と挽肉の味噌炒め 青森県産長芋と胡瓜の和え物 しそ昆布
