更年期真っ只中のアラフィフで甲状腺疾患もあるけれど、元日からゆるーくダイエットに取り組んでます。トレーニング等の運動はなしで、食生活・生活習慣の改善から始めています(*^^*)Start →57.2kg/身長 162cm
【アラフィフダイエット】昨日と同じ体重はキープできたけれど・・・【195日目】
自己紹介 こんにちは。数ある中からこのブログにご訪問してくださり ありがとうございます私には【バセドウ病】という甲状腺の疾患があります。バセドウ病の治療を始…
【アラフィフダイエット】今年初めての53kg台！【194日目】
自己紹介 こんにちは。数ある中からこのブログにご訪問してくださり ありがとうございます私には【バセドウ病】という甲状腺の疾患があります。バセドウ病の治療を始…
【アラフィフダイエット】夏太りに気をつけてたい【185日目】
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【アラフィフダイエット】7月の目標をもう1つ追加【184日目】
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【アラフィフダイエット】1ヶ月で0.5kg減りました【182日目】
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