4月20日（日）③うちでの、お稽古の仲間との宴の時間、とても楽しかった。道場だけでは語り切れない話題もいっぱいでて、お互いのプライベート新しい一面も知り、あっという間に夕方。家族から「晩御飯はどうする」の電話が入るTさんや、K先生（電話がスピーカーになっていた）。自宅でのひとり稽古の様子を披露して先輩や先生からアドバイスもらったあと寝てしまうT、それを連れ帰ろうとするM。さいごはTTさんと二人になって彼...
10月28日（月）②T駅まで出て一駅分歩きアイアンガーヨガへ。（朝からずっと外出でぼろぼろになっている姿を、エレベーターの中至近距離で先生に見られしてまった）いつもはヨガ用のパンツをはくのだが、今日は普段着のまま。マットなどもスタジオのを借りる。股関節を開くの多めの日でありました。＊いったんN駅に到着したものの「最近のびのびした一人タイムをとってないなー」「今宵を逃したら次はいつチャンスが来るか分か...
10月28日（月）①今日は定期検査の日。いつもより一本遅い列車にし（通勤通学ラッシュを逃れられた）乗り換えのバス待ち時間珈琲屋に入る余裕がなかったのでセブンイレブンのカップ珈琲買って駅のベンチに座り休憩していたら地方メディアの取材を受ける。昨日の選挙のあれこれについて。＊流れ作業のように、血液採取しCTを撮影してもらい（造影剤がないのでわたしは楽です。タンポンもなしになったし）、あとは先生の診察室へ...
10月27日（日）②今宵は、選挙特番祭りだよ。TBSラジオ（チキさんや砂鉄さん）と文化放送（大竹さんや青木さん）どちらを聞くか迷うところですなー。お風呂から上がってプシュっとお酒を開けて好きなもの食べつつテレビは無音にしてつけてまずはTBSラジオに合わせるぞ！「保守王国の北陸在住です。今回も（予想通り）わたしの一票は小選挙区の当選につながりませんでした。あとは自分の一票がどれだけ比例に反映されるか確かめ...
10月27日（日）①三週間ぶり、母はショートステイへ。送り出しを済ませ幸せの二度寝を堪能。目を覚ましたら15時回っており軽食を食べたあと、急いで選挙へごお。（遠い小学校まで行かねばならんと思っていたら、今回から地域内の公民館が投票場になっており助かった）。帰りは、夜のためのお酒とつまみお菓子をコンビニで買う。＊裏庭の木でも剪定しようと長靴はいて作業用エプロンつけて外に出てみたら、裏庭に行くための通...
わたしの認めたくないことってなんだろう？テレフォン人生相談で加藤諦三先生が「あなたの認めたくないことは何ですか」と何度も言ってるんだけど、人が成長するためには自分の中の認め難い事実を認める事、それに尽きるよなと思う。"ただ認める”シンプルな事だけどなかなかそう簡単では無い。— morning (@morning13562733) October 27, 2024 長らく加藤諦三先生の声を聞いてないな。どんな質問だったのだろう。...
家族でファミレス、お母さんは子どもも食べられるよう素うどんを頼む。夫は特に気にせず激辛担々麺。ようやく子どもが食べ終わったあと、テーブルに残っているのは食べ残しの伸びた素うどんだけ。それをかきこむ日常。自分の好物も忘れる生活。辛すぎる。#母親になって後悔してるといえたなら— 村井理子 (@Riko_Murai) October 27, 2024 「おかあさん」の素うどん問題。わたしは誰のおかあさんでもないけれど、考えるより先...
10月26日（土）エアリアルヨガ過日お休みした分の代替えレッスンを受ける。昼と夜では光の影響かレッスンの感じ方が変わるよ。70キロの身体をもって今日もがんばりました。＊一駅歩いて図書館で期限切れの本を返し、少し雑誌を眺め、コンビニ珈琲飲んで夕の列車で帰宅。＊晩御飯は・きのうのご飯（鶏手羽と牛蒡と人参の炊き込み）・スープ（市販の水餃子に野菜やキノコや豆腐を加えた）・小カブラの塩もみ・ししゃも焼き・オ...
10月25日（金）いつものルーティン、母を通所リハビリに送り出し二度寝して、午後半ばの本格起床。そこから先がいつもと違うよ！ 母の帰宅後すぐに畑へごおしてサツマ芋掘り。（「そろそろ芋堀シーズンだ」と思いつつ……T子さんからは紅はるかT田さんからは紅あずまをもらい食べきれないでいた）わたしは今年初めて金時という種類の苗を植えたのよ。（紅はるかが手に入らずに）これが、これが。。。偶然に育ち方がそうなったの...
10月24日（木）「お芋堀せねば。天気予報見ても自分の予定見ても、今日を逃がせない」プレッシャーあったのだけどプレッシャーが強すぎたのかからだが固まるほどの不調。もう逃避睡眠するしかない！13時半頃本格起床したのに15時半過ぎにはまたベッド。起きたら日が暮れておった。（Hちゃんがお菓子をもって遊びに来てくれたよう。正直寝ててよかったかも。今は社交している余裕がないので。がんばりアンテナを張って社交...
そのうちメモしよう～と思いつつ日が過ぎてしまった。普段から元気未満、なんとかしんどいながらも生き延びているわたくしであるが今月10月の連休からドボンとうつっぽの沼に入った原因・・・、頭に浮かぶまま書いてみよう。（10月24日の記）＊最近、身の回りの人たちの国内・国外旅へ行く（＆行った）話を聞く機会が多くそれを羨んだら「母をショートに預けているとき旅行行けばいいじゃない」ともっともなことを言われでも...
10月23日（水）朝8時前から「青森から林檎を売りに来ました」という人が訪ねてくる。今日は季節外の暑さ（30度くらい）になるそうだ。母をリハビリに送り出し二度寝の床へ。目覚ましで（緊張する。約束のある日は）13時半起床。＊14時前、福祉用具会社の人が二名（どちらも顔なじみ）来てトイレの便器の脇に横バーの手すりを新設（今までは縦バーの壁付けだけ）玄関の中に直角方向で利用できる小型手すりを新設玄関内の...
10月22日（火）母の介護関連者による担当者介護の日。（ケアマネさん、リハビリさんデイサービスさん、福祉用具さんがいらっしゃる。ショートさんは休み）前半は母の様子について各方面の方から聞き、（排泄は介助が必要ね。うちでは介助したりしなかったり）、後半は「どうしたら転倒を減らせるか」新しい歩行器3台の試用と新設手すりの試案。後半については（ケアマネさんは準備をしていたようだが）何の情報も聞いていなか...
韓国ドラマ『よくおごってくれる綺麗なお姉さん』を見終わったぜ。正直、タイトルが、わたしにとってはげんなりするものだったのでこれまで近寄らなかったのだが、チョンヘイン君のドラマを最近続けて見ていた流れで……『D.P. -脱走兵官-』（1と2）『となりのMr.パーフェクト』……視聴をはじめた。＊うーむ、わたしはいつの間にか恋愛ドラマを観るのがちょっと、いや、そこそこ、ツライ体質になってしまったのかも。『よくおごって...
10月21日（月）急に、初冬の空気。朝のゴミ捨て場で「さむいねー」の挨拶。母はデイサービスへ。朝活で体は起きているのだがメンタルがお布団に戻らなきゃーそれしかわたしにはない！気持ちになって、二度寝の床に入ってしまうのよね。午後起きてブランチとって少しぼけっとしていたら母の帰宅時間。＊二週間ぶりのアイアンガーヨガ。体を動かすのは気持ちいいが頭のなかのお喋りがうるさい！ヨガを始めた一年半ほど前は「先生...
10月20日（日）②びゅーびゅー、強風。買い物行けず、夕に畑へ。停めた自転車は海風になぎ倒され垂れてくる鼻水はしょっぱい。葉物野菜をとって、水やりを。＊夕飯は、チャーハン。フライパンのうえで、プランターからとってきた小葱をはさみで切って冷凍の若鶏ムネミンチと冷凍の秋鮭便利カット（骨なし規格外）…いずれも袋詰め。使いかけの残り…をぜんぶ投入し、カレーオイルをたら～りたっぷりかけて炒め 賞味期限切れ。...
10月20日（日）15時半すぎの起床。自室に母おらず、リビングにもおらず、「ん？」と思ったら玄関で母、転んだらしく仰向けで倒れておった。やっとこさ救助。（にもかかわらず母本人は転倒したこと認めない！）もちろん何分か何十分か何時間か母が仰向けになっていた時間は不明である。なぜか着ているベストのポケットには靴下が入っておった。＊一般的に「転んで➡骨折➡そのまま寝たきり」パターンが珍しくないという。が、う...
10月19日（土）午後起きると、はげしい雨。あれれ、今日は晴れてる予報で畑しごとor買い物の予定だったがこれでは無理じゃ。強制的に「おうち日」となりせめて何かやった！気分にならねばと、生協の「年末年始用早割り」パンフレットを見ておせち料理と、鏡餅と、仏前供え用兼食べる用の丸餅と、バラエティケーキセットを注文する。それなりに脳みそを働かせる作業でありますぞ。（といっても悩んだのは「おせち料理」をどれに...
10月18日（金）ゆうべはたしか22時頃には就寝したのではなかったか。（朝活…母の通所リハビリおでかけ準備に45分ほど…のち、二度寝して）本格起床は15時頃。「よう寝るなぁ」とは思うけどこれでも無理して起きておりあーー、許されるならもっともっと眠っていたい。＊お稽古に行く汽車の窓丸い月が海の上の光のみちを神々しく作っているよとても美しい。＊「座右の銘」暗唱しました。稽古の途中、リアル肉体危機（気持ち...
もともとは「プチうつ」さん常連だったのにいつしかわりと小康状態がベースになりつつあったからこんなに辛く感じるのだろう。（昔はこんなの頻繁にあった「不具合」程度なのが、今とても苦しく感じるのは）つまりは、ベースが底上げされているというか、心身の健康具合が総じてアップしてる証拠ともいえるのかな？（だが、苦しいものは苦しい）＊と、日記に向かうと前向きな言葉もでてくる。文字を書くって、やっぱりわたしにとっ...
10月17日（木）相変わらず心身酷い（自分で自分を呪っている系？）調子で、15時前頃に起床し母の遅い昼食を出しぐったり。だが、しかし半月ほど前に植えた冬野菜の水やりをせねばならず（今日は雨降らず）自分を激励し外しごとGO。（畑の野菜は元気でした。蕪の間引き。水菜の収穫する）最低限のことだけして帰宅し、盆栽の水やりを。ああ、秋だ。黄色くなった古葉がたった数日でぐっと増えてる。＊上ってきた月がでかい。（...
10月16日（水）なにがどうしてこうなっているのか不明だが、兎に角息をしてるのも辛い最近。（頭に重いガスがかかってるようで呼吸は浅く、憂鬱で、激しい倦怠感。思考はマイナスちっくなことばかり）メンタル薬を多めに（先月コロナで薬さぼった分が余っている）服用してみているが、はたして効果は出ているのだろうか…。＊母をリハビリに送りいつもの二度寝。最近にしては早い時間帯（13時半すぎ）の本格起床。ぼーっとし...
テレビのチャンネルの少ない当地では「東京のテレビ」を買って数か月遅れで放送する時間帯がけっこうありバラエティ番組『YOUは何しに日本へ？』もそのひとつだ。かつてはよく見ていたこの番組近年はごぶさたしていたのだがテレビのリモコンで番組表をパトロールしていたら今夜の『YOUは何しに日本へ？』は「脱北女性が。。。云々」という番組紹介がなされており気になったわたしは久々この番組を見てみた。＊6年ほど前、中国...
10月15日（火）15時近く前に本格起床。（母は朝と昼お芋をつまんでた）気分は死にそう。「卵かけご飯」プラスα（副菜とインスタントスープ）を母の昼食に準備する。＊S先輩が27歳のタイの美人と（歳の差35）結婚してて夫婦でOB会に参加してた！と、写真付きでRが報告して来てうぐぐ。他人があれこれいうことではないけれど、35歳の差？（自分に想定すれば90越えの爺さんと、もしくは20くらいの若者とカップルにな...
やり場のないしんどさ。何もしないよりは「小さなしごと」一つでもやり遂げよう、とかつて「ライブ」を観るためだけに登録したままのインスタグラムのアカウントを解除する作業にとりかかるな、な、なんでかすごく時間がかかりもう夕暮れだ。（畑はお休みしよう）夜は、ラジオ投稿用に作ったがまったく利用してないX（旧ツイッター）のアカウントを消す作業。（これはすぐできた）＊寝込まなかっただけでも自分を褒めていいかもよ...
やっと最近、韓国ドラマ『となりのMr.パートナー』を観終わったので（評判よかったらしいが我には良さが分からず）新しい連ドラの前に、久々に国内もの『架空OL日記』（バカリズムのブログを書籍化したものを映画化。主役もバカリズム）を観てみたら、なにげに面白かった。＊『架空OL日記』のなかでキッチンスポンジの泡を「使い終わったら都度すすぐ」＝正解「都度すすがない」＝ダメという内容が展開されており後者派である我は...
10月14日（月）スポーツの日（祝日）三連休の最終日なのですか。ふっ。我とはまったく関係ないな。＊心身が相当うつ転しているようでつらい。どこにも出かけずなにもせず。数ヶ月ぶりにあたたかい緑茶を飲み今年初の柿を食べて自分なぐさめ。＊せめて夕飯くらいはと、カレーづくり。ニンニク、玉葱、人参、さつま芋若鶏むねひき肉、大きな海老。ごろっと沢山入れた海老が炒め油に使ったガーリックバターオイルの風味をまとい、...
10月13日（日）②車椅子の母を家に送り届けすぐに自転車で畑へ戻り水やりを再開。そろそろ間引きせねば。＊晩御飯は・炊き込みご飯（頂きものの「鶏ごぼう飯の素」を使用）・大根間引き菜のおひたし・プレーン卵焼き・昨日の煮物のこり（味がしみしみ）・昨日の焼き魚のこり（バジルの香が魚にしっとり移る）など＊気持ちがイラついてお酒を多めに飲んでしまいお腹が空いてるわけでもないのにジャンクなものを口にしたく夜食に...
10月13日（日）①とても気持ちいい晴天広がる日。どこかに出かけたいな～と、我にしては珍しく思うけど起きたの午後だし、遠出するには日に数本の公共交通を乗り継ぐしかない（車がないと話にならない）現実的にはむずかしい話なので日常に腰を下ろす。＊庭の大葉の蕾をつんで洗って干して母を久しぶりに車椅子散歩に連れ出す（畑の水やりついで）。＊わたしは重い車椅子押して暑いのに、ずっと座っている母は長袖トレーナー着...
10月11日（土）「さいた～、さいた～チューリップっのはーなーが～」と機嫌よく歌っている母に「それはどの季節の歌？」とたずねると「夏！」の返事。そのあと「今の季節は？」の質問には「秋！」と大正解を導き出してくれたので（季節が分からないときも多い）、「じゃあ、秋の歌をうたってよ」とリクエストしたら「秋（ああき）の小川はさらさらゆくよ～」と、歌詞でたらめ率60％くらいで歌ってくれた。（ちょくちょく歌を...
10月11日（金）秋バテ、という言葉が耳にのこってるここ最近。あんだけ暑かったのに（永遠に夏かと思った）先月のお彼岸辺りから急に涼しくなってそりゃ、自律神経もビックリ！だよね。体も心も調子を崩して当たり前くらいのこころもちでおりましょう。＊昨夕の買い物帰り大根の間引き菜を大量にもらい自転車の前カゴのエコバックの上に載せるしかなかったぞ。エコバック、砂だらけ。でもスーパーの青物は一律にお高くて、カッ...
10月10日（木）母の処方箋薬をもらいに行ったついでにスーパーでお買い物。奮発して、バイガイを買ったぞ。（それなりに大きいサイズの。前に母のいないところで食べとても美味しかった記憶がよみがえったので…、老母にも食べさせたいと）。バイガイ（醬油煮にした）秋刀魚の塩焼き（今年二回目）和え物（市販の千切りキャベツ・めかぶ・ブロッコリースプラウト・ひきわり納豆）フリーズドライの味噌汁（母はほうれん草、我は...
巷で話題の『義父母の介護』（村井理子著、新潮新書）やっと読み終えたぞ。（村井さんの本は文章が読みやすいし、なんといっても面白いので、手にすればするする読んでしまうのだがしばらくネットフリックスに時間を奪われ途中で止まっていた）＊きれいごとでは済まさない自分の心の意地悪な部分も包み欠かさず書き表す村井さん。（だから、読んでいて、言葉のキツサにちょっと辛いナとなったときもあったけど、そういう村井ワール...
『義父母の介護』読後感ワンオペ介護数年歴のわたしはこの本を読んで、わたしが日常「当たり前のこと」として自然に取り組んでいるあれやこれやそれも介護の一旦なのだなぁ、と知らされた思いだ。ふだん当たり前すぎて「それらをしている自分」をおざなりにしているふしがあるけれど、わたしも頑張っているじゃないか。・・・介護の質や量や方向は当事者ごとに違い、誰とも比べっこなどできない。たとえば、本書の村井家のような苦...
10月9日（水）母をリハビリへ見送りすぐにベッドごおして15時前に本格起床。外の空気が、や、や、やっと秋の匂い。銀木犀が花をつけたよ。（まだほぼ蕾）（追記。翌日になり、窓開けてたら家のなかにも香りが届くように）＊エアリアルヨガ「この一年ですっごい太って現在70キロくらいあるんです。そのせいと思うけど、最近レッスンがきつくって」というカミングアウトをしたら先生から全力で励ましのLINEを頂いてしまった夜...
10月8日（火）あっという間に二泊三日のおひとりさまタイムはおわり。（午前に起きられないわたしの致命傷が大きく関係しているな。ああ朝から活動できる体ならどんなに充実した世界が見えるだろう）＊「足が出なくてね、送迎車に乗るまで車椅子利用しました」と、施設の方。母の歩行が弱くなっているのはしばしばリハビリさんからも指摘されておるのだが、うーーーむ。（そしてリハビリさんでは車椅子対応の人になってしまった...
「都合のいい女」過去わたしもいっぱいやってきました。今となっては汚点的な要素も理解できるけれど当時としては「それでも、それが」わたしの精一杯だった。＊友人が「都合のいい女」を生きている現状。都合のいい女であるのはとてつもなくツライけれどたまにある「ご褒美」的なやさしさは甘美なものであろうしそれに代わるものは見つからないしダメだダメダメと理性が叫んでもそれでも「失いたくない」ものがあるのも理解できる...
10月7日（月）せっかくの、久々「おひとりさま」days普段と変わりなく過ごす。午後に起き、家のこと少しだけしてうだうだしてると夕になり、ヨガに出かけるという…。＊先生の旅の予定話（来月は今年二度目のバリ年が明けたら1ヶ月のインド etc）いつもは楽しく耳を傾けるのに今日はどこからともなく沈む気持ちになってしまった。「皆さんも、ぜひ旅を」と言われても臆病者のわたしがうずくまってしまう。若い頃、旅人人生をや...
前夜、（ショートステイへ行くには）「諸々と支度が面倒ね」と思い出す。日帰りの通所をふくめ行く先ごとに（うちでは3ヶ所利用）持ち物が違ってくるので、毎回荷物を揃えるのが面倒である。加えて、朝のお迎えにそなえ（時間のおおよそ決まっている所もあるし、決まってない所もある）わたくしがしっかり起きていないといけないのもつらい。＊総じていえば、通所やショートは母の社会に出る大事な機会であるし母の不在中はわたく...
10月6日（日）約2ヶ月半ぶりに母はショートステイへ。（8月は施設でコロナが流行り9月はわたしが同病にり患しショートに行けなかったのだ）朝9時前頃、母を見送って二度寝の床に入る。本格起床13時前。（早いほうである）＊午後前半は洗濯などしてのんびりし午後後半は、畑。蜜柑の木につく虫をせっせと退治草むしりに励む。夏の間は汗もしょっぱかったが今は秋の空気で汗かいてもさらさらだ。作業、進む。進む。地中のい...
テレビをつけたら『ETV特集』の「巌とひで子 ～袴田事件 58年後の無罪～」をやっており、思わず見入ってしまった。【NHKのページより写し】58年前に一家4人殺害の犯人とされ、半世紀以上を死刑囚として生きた袴田巌さん。ようやく開かれた再審で9月26日、無罪判決が下された。弟の無実を信じ、裁判やり直しを求め続けたのは姉のひで子さん。巌さんは10年前に裁判所の判断で釈放され姉と暮らし始めたが、長年の拘禁で...
10月5日（土）午後の後半は畑。蕪、かわいい芽が出ておるぞ。水やりのあと草むしりをがんばる。秋の空気が気持ちいい。＊まだまだ「ぎゅうぎゅう焼き」初心者だな。（そりゃそうだ、今夜で二度目） 焼く前 焼いた後反省点として、縮みを想定し野菜はもっと重ねて置いてぎゅうぎゅうして良い！ということ。※今夜のメニュー・メモ※国産豚切り落とし340グラムにニンニク厚切りスライスのせて塩と山椒の粉を振ったの。……お肉は...
10月4日（金）いつものように母リハビリへ。「デイサービス」と「リハビリ」の違いは明らかで、リハビリでは事細かに母の身体の変化をチェックし、数値化してくれるのよね。（元は短時間リハビリで始め、現在は…一定の基準がある人だけ通える…半日余りの、リハビリだけでなく食事や入浴やリクリエーションなど提供してもらえる、病院のリハビリに通っている。当地域でナンバーワンの評判のリハビリさんである）先月の評価表を見...
10月3日（木）一日雨なのでのんびり過ごす。＊夜ご飯は鮭のちゃんちゃん焼きのつもりだったが賞味期限の切れている「純ねりごま」に目がいき急きょメニュー変更。ごま鍋にしてみる。秋鮭切り身、もやし、椎茸豚肉、キャベツ、絹豆腐そして、稲庭うどんを一緒に煮込み日本酒、醤油、ねりごま花椒辣醤で味付け。「どうせ賞味期限過ぎてるのだから使い切ってしまおう」とねりごまは超大量。わたし普段は「すりごま」派であってねり...
10月2日（水）その三ヨガはお休みすることに。（無理すれば…超特急でシャワー母の夕飯並べて出かける支度する…行ける時間はあったけれど体力的にも精神的にも無理をしたくなかったので、休みと割り切る）＊晩御飯は、オーブン焼き（切って並べて焼くだけ）食卓にどーーん。 鶏手羽だけ塩コショウ。あとはジャガイモ、ピーマンシシトウ、椎茸なり。そういえば、村井理子さんの「ぎゅうぎゅう焼き」というのがあったな。わたしも...
10月2日（水）その二先に（9/30）植えた、一袋198円のカブラ種は量が少ない気がして、追加の種を買ったのだが今度は一袋298円で、先の何倍もの量の種が入っており、種まき疲れた。（間引きがへたくそで、かつ間引いた菜を別に植えなおす手法を今までとっていたが、今年は沢山発芽したら、間引き菜を植えなおすことはやめよう。超大量になってしまうから）ちなみに先に植えたのは聖護院カブラ（京都）で、今日のは地元...
10月2日（水）その一ホームセンターへ。カブラの種春菊の種白菜の苗ブロッコリーの苗水菜の苗 を購入。帰宅したら、予定時間よりほんの少し早い、母のリハビリ送迎車が停まっている。あわわ～。「デンワするところだったよ」と（送迎事務所➡リハビリの病院➡我の携帯と大ごとになるところだった）言われる。＊今夜から雨で、明日も雨。野菜の種や苗を植えるなら今日がベストである。えいえいおー、と体に云って植えに行く。...
10月1日（火）その二夜ご飯は、駅前のデリカの量り売り惣菜がメイン。〇もも串（塩）〇レバー串（タレ）〇コリコリ砂肝ペッパー〇懐かしのポテトサラダ〇柔らか筍土佐煮あとは買ってきた野菜を簡単調理。〇金時草のおひたし〇枝豆（黒大豆）を蒸したのトリスのロックで母と乾杯。＊テレビ『知恵泉』で、藤原実資（さねすけ）（今の大河でロバート秋山さんが演じてる）を扱っており、日記をしるす人生の長寿活躍ぶりがおもしろか...
10月1日（火）その一Sクリニックの日。今日は頑張って一つ早めの列車で出かけ、いつもの珈琲屋でひと休憩。ドーナッツを頼んだら飲み物が自動的にサイズアップしてドーナッツはふわふわでボリュームありおなかいっぱい。＊診察室では「まずまず元気です。ただ起床するのがあいかわらず困難でツライ」話をする。先生は「12時から14時の間に起きるのを今の目標にして、自分にあまり厳しくしないように」とのアドバイス。そし...
この（↓）父と我はほぼ同年代だが言っている意味は分かる気がする。昭和の価値観が、わたし自身にもどっぷりしみ込んでおり「アウト、アウト」な部分を多大にもっておる。五十代は「アウト」と「現代的」常識の臨界点にいる世代なのかな？53歳の父が｢多様性社会が生きづらい、自分は人生のほとんどを理不尽・罵声が当然の昭和で過ごしてしまったから、今の時代で許されないことを本当の意味で理解できていない だけど老害になりた...
先日、心の底に溜まってる愚痴をさらさらと日記に書いてしまった。（訂正・書いた）。きっとそういうのは相手の耳には直接入らずとも宇宙の風が吹き、知らず知らずわが身に返ってくるのだろう。＊わたしの良くない癖は相手に負担をかけることに悠長に構えていられないこと。（＝お互いさま、と、割り切れず申し訳ない気持ちになる）そこで、少しでも相手の負担が軽くなるような言動をとるのだが「それは誰に強要されたわけでない自...
9月30日（月）かぶらの種を撒く。思ったよりも種が少なく筋撒きであっという間に終わった。少しだけ除草作業して母のリハビリ帰宅前には帰宅する。＊夜はアイアンガーヨガへ。「この場所がいい（レッスン受ける位置）」とこだわるのも執着で、執着を手放すのは大事・・・毎回場所を変えるのがいい・・・とか「いつか」と思っている「いつか」は来ない「そのうち」ではなく「今」やりましょうという話など。...
9月29日（日）今月は色々あってその疲れが抜けてないまま日が流れた感じ。14時半の本格起床。冬野菜の種を撒くつもりであったが、体と心が「今日は休め」と言うので従うことに。＊晩ごはんはいわし丸干し焼き大蒜利かせたポトフ（キャベツ・玉葱・じゃがいも・太いソーセージ・昆布）炊き立てご飯と海苔やふき味噌など＊久しぶりに面白い韓国ドラマを観終えた。『D.P. －脱走兵追跡官－』（6話×2シーズン）韓国の兵役に潜む...
9月28日（土）むむむ、この時間に食べてはいかんのだが（ヨガの前）と思いつつ午後の起床のち母と昼食をとりエアリアルヨガの振り替えレッスンへ。（土曜日は筋トレ要素多めです）。＊帰りは時間があるので、一駅隣のターミナル駅まで歩き、コンビニ珈琲で休憩のち、前から気になっていた駅の小さな店舗で和風ラーメン食べそろそろいい時間だわね、と改札に向かったら、なんてことでしょうわたくしの勘違いで乗りたい列車は発車...
テレビをつけたら、『みるラジオ』（ラジオ収録のスタジオにカメラが入りテレビ放映）の「古家正亨のPOP★A」をやっておりゲストの作詞家・松本隆さんが韓国カルチャーについてホストの古家正亨（ふるやまさゆき）氏と深く語りあっており、ついつい最後まで観てしまった。松本隆さん、韓国ドラマの熱烈ファンなのね。（撮影現場まで家族旅行で訪れるほど）。わたしの大好きなドラマ『マイ・ディア・ミスター ～私のおじさん～』...
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4月20日（日）③うちでの、お稽古の仲間との宴の時間、とても楽しかった。道場だけでは語り切れない話題もいっぱいでて、お互いのプライベート新しい一面も知り、あっという間に夕方。家族から「晩御飯はどうする」の電話が入るTさんや、K先生（電話がスピーカーになっていた）。自宅でのひとり稽古の様子を披露して先輩や先生からアドバイスもらったあと寝てしまうT、それを連れ帰ろうとするM。さいごはTTさんと二人になって彼...
4月20日（日）②本日の宴メニューをメモしておこうお酒飲む人（4名）会費＠3千円お酒飲まない人（3名）会費＠2千5百円（＋1名）ティーバックと粉末飲料は家にあるもの11種プラス珈琲つまみは〇お造り（魚屋さんの配達。一人税別千円）〇ゆでホタルイカ（魚屋さんの配達。税込み全8百円。一匹ずつ、Mが目と口をとってくれた。美しい仕上がり。ウド＆菜花を数種類と同じ皿に。酢味噌は手作りで）〇鯖五目寿司2合分（無印...
4月20日（日）①27時頃、寝床に入り（眠れなかったら…の不安感としっかり寝たい…の思いから早々にA薬、いつも1～2錠のところを2錠B薬、いつも1錠のところを2錠C薬、いつも3錠のところを4錠睡眠の薬を完全に過剰服用済）すぐに眠れたけれど朝6時にはスコンと目が覚めて「もう少し眠らなければ」とベッドの上で30分ほどうだうだするもどうにも眠れそうになく起床する。＊詳しく覚えていないが2時間ほどか、懇親会の準...
4月19日（土）初めての介護施設の母ショートステイ行きを見送って＊＊＊あわてて書いたメモ手紙（少しでも母の動揺や不安がなきよう）と、新聞朝刊を、荷物に加える。写真は後日帰宅後持ち帰ったもの＊＊＊家事的活動をして二度寝して、昼起床。買い物に行き畑を2つ回って（ウドの初収穫も）また家事的活動をして庭掃除と水やりもして（7分進んでいた時計を直したり障子を外したり、座布団干したり今日は色々頑張ったぞ）夕飯...
4月17日（木）追記お供えのアレンジメントフラワーを花屋さんに家まで配達してもらい母を車椅子に乗せ（母の膝にはフラワーの籠）、Aさん宅へ。数日前、てっきり自宅療養していると思っていたAさんのダンナさんのことを「どうしてる？」と、道端話の折に尋ねたら「二か月くらい前に死んだの。もともと癌だったけど、入院中にコロナの院内感染して」とまさかの返事がAさんからあったのだった。わたしも知らぬ間柄ではなかった...
4月18日（金）そろりそろり普段使ってない部屋のお掃除など。掛け軸も、水墨画から落ち着いた色の薔薇の軸に替えました。＊母は通所リハビリわたしはお稽古の日。いつもやってる準備体操の基本の動きや意味などを教わる。そして四方投げも。（わたし「真下」に下ろすのでなく「やり投げ」のような動きになっちゃう癖があるみたい。先輩にさんざん指摘されているが、まだ治らない）前方回転は先週S谷先生から教わったことを意識...
4月17日（木）プランターのチューリップは黄色前線に移り 畑はチューリップのほかガラスの花、ムスカリ（白と紫）から冬野菜の花まで賑やかに。。。 （写真左：水菜、右：ブロッコリー）＊夕飯はチャレンジ野草も含め。。。庭の細いフキの炒めもの畑のニラを茹でたの畑のヨモギを茹でたの畑の菜花（まだ開花の少ない実の残ってるブロッコリー、小松菜、白菜かぶら） ⇒ 昆布締めお刺身と昼のラーメン鍋の残りであった。...
4月16日（水）母が通所リハビリに行くのを見送ってから、チューリップの花のお見送り第一段を。。。（他の花でもそうだが、赤が一番早く咲くね。それからピンク黄色、白、と開花が移っていく）＊テレビ「あさイチ」では「熟年世代の婚活&恋愛 あなたの恋愛観は昔と変わった？」をやっている。面白そうだが、夜に配信で観よう。＊Eヨガの日。ざらざらした気持ち。いつも出来ないポーズはあるけど、今日はいつもと違う濃度で出来...
4月15日（火）雨である。昼食をとったあと小降りになったところでT子さんの家へ。きのうAさんからバケツ一杯分くらいのホウレンソウなどを貰いそのお裾分け。絨毯のような紫ムスカリにボケ、利休梅、芝桜などの花々T子さんの広ーーーい庭を飽きることなく眺めつつお喋りタイム。来た時よりも、雨が酷くなりぜんぜん小降りにならないのでタイムアウトで、雨のなか帰宅。＊あわてて居間のテーブル片付け掃除機かける。15時半、...
NHKの火曜夜ドラマ「しあわせは食べて寝て待て」見逃し配信で第二話を観る。ニートである宮沢さんが「周りの人々に親切にし感謝される」姿を、加賀さんが誇りにしているのが良かったな。また、主人公が週四日の勤務であることを、同僚があれこれ詮索（週四日しか働かなくていい理由）するんだけど、“病気が理由なんだ”と明かしたとたん、ゴメンと同僚が謝る下り、ちょっと印象に残った。“普通週5日はフルで働くでしょ！”（そして...
4月14日（月）母のデイサービス送迎車を見送りいつもなら即二度寝とするところちょっと片付けして、お風呂へ。10時、待ち合わせのコンビ二へ。すでにM到着してる。どのお店にしようか。と少し話しMが行ったことのないという「コスモス」へ。あれこれ相談しながら、電卓叩きお酒や飲料、そしてデザートを大量購入。（次の日曜の懇親会の準備である）うちに帰ってから、オムライス＆サラダコーヒー＆ゼリーの昼食をとり（Mは朝...
💻老女になっても居座るんだろうな💻💻昔は「むき出し」今は「控えめ」💻上の2つを書いて一晩経ってから思ったこと。＊今も、辛い。今も辛いけど昔と比べたら、かくじつに辛さは軽くなっている。（環境の変化のおかげだろう）それと同時に次の世代の子の誕生に触れても以前のようにおのれの欠落を思い辛さが刺さるだけじゃなく純粋に小さな命の愛おしさのようなものも自分のなかには生まれあーー、良かったなと思う。わたしは中年期か...
4月13日（日）「脳内予定」では、この週末までに庭しごと（草むしり、芝刈り、剪定防草シートと重石の調整、落ち葉拾い等）ひと段落するハズだったのに何一つ終わってないよ。外はすごい風。チューリップの茎がまるでラジオ体操してるように一斉に同じ方向に曲がるのがなんだかおかしかった。＊夜ご飯は、生まれて初めて挑戦する、鶏のチューリップ揚げ。（写真撮らなかった）〇自分メモ〇①鶏手羽を、（めずらしくユーチューブ...
「この方面の哀しみは言葉にならず、鎮座する」と書いた。＊昔と今も変わらず痛み哀しみはあるけれど同じ熱量か？といえばそうではない、と思う。昔が「むき出しの」痛みであったとしたら今は「もっと控えめな」（生涯付き合う感情という認識。痛みより哀しみの度合いが高くなっているかも）感じかな。...
随分前にメモしてたこと。。。消そうと思ったけど説明加えず、このままメモとして残しておこう。◆おのれの欠落を知れるということは相対的感知の結果。自分が幸せでないと思うのは幸せな人々を知っているから。◆やっぱりちょっとだけ説明。↓わたしは、自分のまわりが幸せな人々ばかりという（客観的に見て幸せな条件揃っていて賢く穏やかで楽しそうで明るい人々）親戚たちに接して育ったので相対的に「自分が暗く、異質」だと感じ...
4月12日（土）午前中、太鼓や笛の音ときおり聞きながら寝る。そうだ、今日は春祭りなのだった。午後起きて、遅い昼食を母ととり、だらだらしたあと神社へ奉納へ行く。（地域をまわる獅子舞への花代と神社への奉納、ほぼ強制と言っていいだろう、お祭りには千円札が飛んでいきます）＊その足で、スーパーへ。いつものチューハイ（本搾り）他いつも買わないタイプのチューハイ（トマト果汁のとか）も買う。晩御飯は、真イワシの刺...
4月11日（金）いつもの金曜。母のリハビリ送迎車を見送って二度寝して、午後はラジオ聴いて過ごす。ほぼ毎日、庭の草むしりも少しずつしておるぞ。＊お稽古。K先生のほか、今日はS谷先生からもじきじき、前方回転のご指導いただく。わたしはこのお稽古に出会うまで（これまでの全学校生活を含め）商売でなく、熱心に、わたしのためを思い他人に接してもらったことがなかったので有り難過ぎて、この幸福感をどうすればいいのかわ...
4月10日（木）何をしていたのか記憶ない。写真メモによると夕飯は、きのこカレーとお餅（先日の法事のおけそく）セロリの塩漬け だが母の食、進まず。カレーは市販のルーを二種ブレンドしたのだが、彼女の口には辛かったようで、（でも後日、パンと合わせたら完食していた）大半を残す。ああ、もっと母の味覚の変化に気付いてあげねばなのだけど（辛いものが苦手になってきた）ついつい自分中心になってしまうなぁ。＊先月末に...
4月9日（水）外出した翌日なのでへとへと体になって当然と諦念し、ゆっくりめに過ごす。母は通所リハビリへ（いつも通り8時頃のお迎えそして15時半前の帰宅）。＊夜はエアリアルヨガのレッスン。途中で何度か気分が悪くなったものの、なんとか最後までやりとげる。（できないと思うポーズは最初から諦めてムリをせず）スタジオが暑すぎたのか…出かける前に、ホタルイカの雑炊を味見してしまったためか…とっくに気づいていたこ...
4月23日（火）早起き。いつもの珈琲屋でひと休みしてからSクリニックへ。睡眠の薬の飲み方を変えてみることに。。。（人体実験）＊パン屋でお買い物してあわてて駅そばを食べF町ちょこっと経由、帰宅。＊晩御飯は・じゃがいものポタージュスープ・ヨーグルトサラダ（八朔と庭のパセリとルッコラ）あとはお店の・照り焼きチキンの玄米カルツォーネ・豆腐バーガー・ダークチェリーデニッシュを母と半分こずつ...
4月22日（月）夕方5時、外からのチャイムで目が覚める。10分で支度してヨガ行くために駅へ自転車ダッシュ。（ついについに夕方起床。冬だったら日没後だぜ）＊眠りながら「起きなきゃ」と思っているからだろう、わたしはマトリョーシカ的な夢を見ることがある。夢から覚めて「起きた」つもりであーだこーだ考え事していて、でも実はそれも夢であり～の繰り返し。今日も昔の正社員時代につながる夢や、その後の派遣社員時代の...
先週は母の送迎にかかわるレベルの大寝坊を二回して実は今月に入り、母のリハビリとデイサービス、それぞれ連絡帳を入れ忘れる失敗をして今日は「内履きが入ってなかった」点と、他のわたくしのケアレスミスを確認する電話がショートステイから入った。はぁぁぁ。気がたるんでいるようじゃ。たるめてるつもりはみじんもないのだが。関係ないが、きのうはお気に入りの皿を割った（悲しみ）。なんか、この春は頭や行動にモヤがかかっ...
4月21日（日）庭のツヅキ、開花。（今年は早いな）母は三週間ぶりのショート・ステイへ。わたくしは本日もせっせと畑の草むしり。（＆長葱に肥料あげて泥上げもどきをしてみる）人っこ一人おらぬ地でザーザーと高い波の音を全身で浴びながらの作業。＊夜ごはんは、生協の冷凍セット「カレー＆鶏唐揚＆ナポリタン」など、とロゼワイン。＊最近読んだ本『実母と義母』（2023年 村井理子）家族（実家）と家族（夫の実家）の濃ゆ...
4月20日（土）今冬は雪が少なく暖冬で、草の生え方も元気元気～！わたくしは山のように外仕事抱えつつ、まずは体慣らしのために本日午後はひたすら畑の草むしりにあてる。（3時間くらいぶっ続けでやっても、全然先が見えぬのだけれど、シーズン始まりは「気持ちのもんだい」からね。だるだるの体を外の空気に慣らす）＊晩御飯はキーマカレー（レトルト）＆ご飯ニラと卵とカニカマ炒めキュウリとリンゴのサラダ先日スーパーへ行...
「すべてのものごとにいいも悪いもない。すべてはただの経験です」故ウイリアムレーネンさんはたびたび繰り返し仰っていた。＊この教えに出会ったのはもう十年以上前になるのな？わたしは他者と比べると（書くのもはばかられるレベルで）「足りないところ」の多い人間だととらえているがこのレーネンさんの言葉に出会ってから少し楽になったんだよね。「すべてはただの経験」ならば「足りない」ということもただの経験の一種であり...
（なにか困難なことが起こったとき）「神様は乗り越えられる人にしか試練を与えない」みたいなことを云う人がいますね（キリスト教の教えなの？）。そういうのを、わたしは「なるほど」と納得もできなければ、「気休め言うな」と反論することもない、「ふ～ん」程度にしか思っていなかったのだが……。今、読んでるエッセイで、著者とその周辺の人々の超濃厚な人生を知ると、自分はなんて「薄い」人生を送っているんだ、と、ちょっと...
4月19日（金）ついに、やってしまった。母通所リハビリの朝寝坊して（※）送迎さんが「ピンポーン」と玄関チャイム押すまで、眠っていたわたし。（※アラームを止めたらしい。いつも時間をずらして数本のアラームをかけてあるのだが…）一昨日は母リハビリからの帰宅時にわたしが二度寝中だったという同様の失態があったばかり。しかし「帰宅時」と「出かける前」の寝坊とは大きな違いがあって朝というのは、朝食もとらず寝床にい...
4月18日（木）本日も起きたら14時半まわってた。（母ちゃんは朝食用に出していたお芋や白米おにぎり、そしてチョコと飴と水で生き延びていた。食卓を離れたあとはベッドで寝転びながら食べていたらしい、シーツや服にチョコの跡々々……）。＊外しごとも家しごともやる気がしなくて、でもなにもしないまま一日終えると、確実ふんわり「落ち込む」と分かるので、スーパーへ買い物に行くことにした夕方。晩御飯はホタルイカ（釜揚...
4月17日（水）自分の生活パターンを「よし♪」とは勿論まったく思っておらず、矯正できるものならしたいよ、とは常に切実に叫びたいほどの課題である。最近は【母のお出かけの日】朝起きてるうちに二度寝欲が失せることがあり、（そりゃ一時間ほど起きているので）それでも「このまま起きていると午後からの体力が心配」などの理由で二度寝してしまう【母のお出かけでない日】前夜のうちに朝食を用意しておき朝はカーテン開ける...
4月16日（火）14時半過ぎの起床15時、昼食を母ととる。あいかわらず夜も寝てるのに午前＆午後も眠い眠い病。（夕方まで眠っていたいところをぐっと我慢し午後半ば起床する日々）＊「単位が足りずに焦ってる」夢をよく見ると日記に書いてから、それ系の夢（入試前なのに全然勉強してないとか卒業前なのに単位がないとか）を見なくなった。「書く」効力って、あるのかなー。最近印象的だったのは“パパアニューギニアと同じ緯...
最近読み終えた本『更年期障害だと思ってたら重病だった話』（2021年、村井理子）大きな病気で入院し、入院が快適で（家事も仕事もしなくていいんだぜ）日常生活に戻りたくなるエピソード、わたしにも心当たりがあるなーと思った。そして、体調がおかしいおかしいと気づきつつ「更年期だから」とそのままにしておき、最悪の状態になってから重病だったと分かる、というのも、身に覚えあり。。。の読者なのでした。『いらねえけ...
4月15日（月）きのうは（わたしにとっての）早起き、急な下り坂・上り坂を車椅子押して体力つかった、生垣剪定や草むしり、で夕飯終わったころには「意識もうろう」となるくらい疲れており、それでもあまり早く就寝すると夜中目が覚めてしまうからと、大河ドラマ「光る君へ」を観るなどして夜の時間を過ごしなんとか日付の変わる前にベッドに入って本を読み始めたら今度は（睡眠導入剤を飲んでるのに）眠れなーい、状態になり、...
4月14日（日）昨夜は、劇場版「きのう何食べた？」を観る。テレビシリーズと変わらずシロさんとケンジ、そして周りの面々がいいー💚「ケチャップ＆めんつゆで肉団子のたれ」を作るの勉強になりました。＊先週に続き、家族花見。本日は姉とT子さんと母の四人で。先週ちょっと早めだった桜並木は息飲むようなソメイヨシノの満開となりその先の見晴らしの広場も海と北アルプス望む気持ちのいい時間であった。＊T子さん家で茶飲み休...
4月13日（土）先週お休みした分のエアリアルヨガ振り替え日。がんばって昼起床をしゆっくり昼食とったあと（今日は地域の春祭り）神社に奉納へ行き、それから観光客らでにぎわう列車に乗って、ヨガへ。いつもと違い、窓を開け放ち自然光のなかでのレッスン。あっという間の45分。その後、近くのK公園を少し散歩し（花見の人であふれてた）スーパーのイートインで休憩し帰途につく。線路のなかにチューリップが。一般的にはチ...
4月12日（金）高齢単身世帯が2050年には全体の2割超になるとの厚労省の推計。あと26年後か……（長生きできたなら）おいらも間違いなく、そのお仲間だ。先に（具体的数値は忘れたが）高齢者の総人口に占める割合が報じられていたが、実感とその数値がかなり違うなー（報道の数値が少ない。つまり我の日々には高齢者ばかりうようよし、若者がほとんどおらず。しかし居るところには若い人たちも居るらしい）という思いになっ...
最近観ていた韓国ドラマ。『青春の記録』いよいよラスト。（このドラマで、今まで“食わず嫌い”であったパク・ボゴムをじっくり拝見）視聴中、タイトルの意味がぼんやりだったのだけど最終回になり、とたん合点。（日本ではありえない韓国ならではの展開だ）＊近所の親しいおじさんから「お前は結婚しないのか？」と聞かれた、主人公の兄の返しが「今どき、その質問は罰金ものですよ。一万ウォン」に、ほほーっ。＊このドラマに限ら...
4月11日（木）16時、ケアマネさんの家庭訪問あり。（通所リハビリで先ごろより「転倒予防のため、車イス対応」に切り替わっていたのを「家では歩行器、デイやショートでもシルバーカーを使用しているので、通所リハビリでも車椅子ではなく歩行対応して欲しい」とケアマネさんがリハビリの責任者に話してくれたそう）＊そのあと自転車でスーパーへごお。今夜の食卓はホタルイカ（生を家でボイル）カツオたたき、いなりと太巻き...
4月10日（水）先の大地震で倒れた墓前灯篭と庭灯篭、ともに当初は直すつもりで見積を貰ったものの……その金額の高さにちょっと驚いたのもあるが庭の灯篭に関しては「これを（積みなおさずに）無いものにしたら、さぞやすっきりして、周囲の木の剪定もしやすそう」の思い生まれ自治体が紹介していた、無償ボランティアで庭灯篭の撤去をしてくれる所に電話をしたら「もう受け付けていない」とのこと。（おそらく、想定以上の希望が...
4月9日（火）歳のせいだろうか数日前の天気すら思い出せない。（この日記は11日に書いているが二日前何してたかすっかり忘却）写真によると、夜ごはんは肉野菜炒めを食べてその後、母のズボンのウエスト辺りの繕いものをしていたよう。＊今年は例年以上に春ダッシュが遅い自分を知っている。庭の鉢植え並べ、剪定畑のホース取り付け etcまったく手つかずである。少しずつカラダをならそうと時々草むしり程度のことはしている...
