毎日こころ豊かに　グルテン・カゼインフリー生活そして不登校児との新たな生き方

ふるさと納税でアレルゲンフリーを応援する📢

★ふるさと納税でアレルゲンフリー生産者を応援したい 旅行先で見つけたアレルゲンフリーのアイス protect-rich-mind-body.hatenablog.com 我が家はまだ『ふるさと納税』初心者 去年、利用をスタートしたばかり テレビCMでよく耳にしていたが 新しいことをする時はどうしても億劫になりがち 我が家は税金に関しては本当に無頓着だった 主人は仕事をしてお金を得ることは出来るが お金を増やすこと守るとことにはさほど興味がなかった 特別沢山のお金が欲しいという欲もなければ 無駄に浪費する癖もない だから特別がんばらなくても生活出来ていた それが3年前に転職をしたことがきっかけで…

2022/11/30 21:00

嫌いな言葉『生きてるだけで丸儲け』 人生を妥協するために使わないで欲しい

★私の嫌いな言葉『生きてるだけで丸儲け』 父はよく母のことを受け入れるためにこの言葉を唱える 半ば無理矢理自分に言い聞かせている そして精神疾患の母を受け入れさせるため 家族にもそう言い聞かせていた 私はこの言葉が大っ嫌い 母には何を言っても無理 病気だから 精神疾患だから 可愛そうな人なんだ いつもここで思考はストップされ 生きているだけで十分なんだからと 頭の中で折り合いをつける父 そうやって病気を盾にし 母に対して何も出来ないと諦めモードで生きている父 そんな父自身を無理矢理肯定するかのように 無理矢理受け入れているかのように発するこの言葉が嫌い 『生きているだけで丸儲け』 使い方が違う…

2022/11/28 21:00

夫婦・親子の間に自然と身についてしまった共依存関係

★私と両親は共依存関係 『依存』 他のものによって成立、存在すること 『共依存』 面倒をみ続けることにより 相手に必要とされることを自己評価の拠り所とし その関係に過剰に依存すること この言葉冷たくてきつい そして怖い でもとても大切で私の中では大きな存在だと気付いた 私はこの言葉の意味を知り 自分と両親がこの関係性で生きてきたことを自覚 そしてみんなが幸せな状態ではなかったことを実感した この共依存関係を教えてくれたのは娘達 自分では気づけなかった そして考えもしなかったこと 娘達の成長と共に 大きな変化が必要な時期に入った 娘達は私にきっかけを与えているとは思ってはいないが・・・ 私が自分…

2022/11/25 21:00

お小遣いは定額！もっと欲しい時はお手伝いをして稼ぐ👛

★娘達は欲しいものと財布の中身とを天秤にかけお手伝いをする 我が家の娘達には毎月決まった額のお小遣いを渡している 以前は欲しいものを何でも買い与えていた それが特別悪いと考えているわけではなく 単純に何に使うかをジャッジする親の思考が邪魔くさいと考え お小遣い制にしている 欲しいものに対してジャッジされることは 本当に気分が悪い それを私自身がよく分かっている だから何も言わせないために 何も言わないために お金の使い方に口出ししないとこに決めている 長女は中学生なので2000円 次女は小学生なので1000円 必要なものは変わらず買い与え お小遣いは自分たちの自由に使っていいというルール 基本…

2022/11/23 21:00

思春期＆反抗期 どちらも必要な事なので楽しんでいます😊

★我が家は母の私と娘達3人 思春期と反抗期の真っ最中 思春期・・・子どもから大人へ成長していくためのとっても大切な時期 親の言うことに黙って従って 親が良いとするものの中から選択していた状態から 一人の人間として自分という価値観が生まれ始める時期 そしてそれと同時に自立したいけどなかなかできなくて できないことだらけで気力だけ失って はたまた心や身体にいろんな変化が起き戸惑い 心と身体が追っつかなくなる時期 長女は自分の感情がなかなか分からない それを表現することも得意ではないので イライラまではないにせよ モヤモヤ感の中今を生きている 次女は矛盾を感じるとイライラして当たる それを言葉にして…

2022/11/21 21:00

孤独にならないと人は気付かない 孤独がチャンスになるか？！

★実は精神疾患の母 今年二回目の入院を終え退院する 平穏な日々が続いていた でも長くは続かない・・・ 7月に精神疾患の母が股関節を脱臼し入院 一月ほど股関節のリハビリと 精神疾患の治療のため医療機関にお世話になっていた protect-rich-mind-body.hatenablog.com 精神疾患の治療と言っても薬で症状を落ち着かせる程度 退院しても精神疾患は全く良くはならない もう何度も入退院を経験済みなので 母が変わるとはないことをよく分かっている そして医療機関のお世話になったところで 変われないことも分かっている 母が入院している間 父は極度の不安に襲われていた でも私はその間に…

2022/11/18 21:00

レゴブロックで娘と楽しい時間を共有した 母が自分の為に時間を使うと娘は喜ぶ😊

★次女といつもより仲良くなれた🤗 ごきげんな日！ なんだか心にゆとりがある 好きなこと！ やってみたいこと！ そろそろやろうかな・・・ というかそんなこと考える前に勝手に体が動いてた いつもなら時計とにらめっこして諦めてしまう なのにこの日は本当に心から笑って楽しめた日 その余韻が続いている protect-rich-mind-body.hatenablog.com 家族で楽しい時間を過ごしたことがきっかけで なんだか心が緩んだ 頭では考えず心が勝手に動いた 体が向いた 私のやりたいこと ブロック遊び・・・・ 娘達が小さい頃よくレゴのブロックで遊んでいた 誕生日やお祝い事にはよくレゴをねだられ…

2022/11/16 21:00

You Tubeで見つけたレシピを家族で作ってみた 料理が美味しいと感じる瞬間はみんなで食べるよりも作る時かもしれない

今日は久しぶりに家族みんなで料理をした メニューはマッシュポテトフライ？ 次女がよく見るYou Tubeのショート そこで見つけてきたレシピ 動画内のレシピをスクショして材料が揃うか確認 材料がちょうど用意できたので次女を先頭に作り始めた 次女が選んだのはこれ↓ www.youtube.com 材料はジャガイモ・片栗粉・だんごの粉 動画内ではだんごの粉ではなくてもち粉だったんだけど なかったのでだんごの粉で作った そして味付けの塩とブラックペッパー たったのこれだけ 家族4人で食べるため 材料は全て倍にして用意 ジャガイモをレンジで加熱して潰したものに 粉類を全て入れて混ぜる あとは柔らかくな…

2022/11/14 21:00

自分で考え決めたことには実行できる 頑張りと努力はいらない

★『決める』力ってすごい 今日は久しぶりに長女と自転車でお買い物 大好きな漫画の続きがどうしても欲しくて 我慢できなくて出した答えが お小遣いを前借りして 自転車に乗って近所の書店へ行く これが今日の長女の目的 もう11月のお小遣いをあげたばかりなのに もう12月分の前借りとは・・・ protect-rich-mind-body.hatenablog.com あれから毎日飽きることなく読み続けている漫画 TVアニメ版も楽しんで見ているおかげで 漫画なのに頭の中に 効果音とキャラクターの声が飛び交うらしく 何回読んでも楽しいらしい だからたまに声を上げて笑っている もうその時は頭の中で漫画が動き…

2022/11/11 21:00

大人の反抗期 理由が分かれば楽しめる！親からの脱出は必要不可欠です👍

★反抗期 どう捉えるかは自分次第 思春期の反抗期 親子の戦い 荒れ果てて非行に走らないか心配で 友達から悪い影響を受けないか不安 そんな周りの影響に引っ張られないように 親が正す そしてその結果親子の関係がもつれていく そんなイメージがあった そして反抗期はめんどうなもの 大変な時期と思い込んでいた でも実際は違う 自分と親とを違うと認識し本当の自分を見つける作業 本当の自分を探す為に親から自立する大切な時期 遅くなったがようやく反抗期を迎える準備が整って 今その時期を迎えていてる これから自分を見つけるワクワクする時期 反抗期は私にとって苦しくはなく楽しい時期に入ったと言える すくなくともそ…

2022/11/09 21:00

大人の反抗期 思春期の私はなぜ反抗期を迎えられなかったのか・・・

★反抗期は安全基地があることが絶対条件 一般的に反抗期とは・・・ 「子どもが人の意見や指示に反抗することが増える時期」 これは何も親だけではない 子どもを取り巻く全ての人に対して関係すること ただどうしても親との時間が長いため 反抗期は子と親との関係だと考えがち 幼少期の反抗期「第一反抗期」 いわゆる2歳のイヤイヤ期＝モンテッソーリで言う敏感期 そして 思春期の反抗期「第二反抗期」 自分の両親を見ている限り 2歳のイヤイヤ期の必要性は理解していない それは娘達の接し方で分かる 幼い娘達への対応が全て先回りで過干渉であるため 当時2歳の私にも同じ事をしていたはず 10歳～18歳ごろに迎える思春期…

2022/11/07 21:00

誕生日にプレゼントした漫画『魔入りました！入間くん』に家族みんなが夢中📖

★家族みんなで漫画に夢中📖 中学生の誕生日プレゼントの相場ってどれくらい？ 比べたらキリがないかな・・・ 娘達は小さい頃からYou Tubeを一日一回は見る そのたびに 『これ欲しい！』 『あれ欲しい！』なんていつも何かしら欲しがっていた でも実際に手にして遊んでみると 遊び方をYou Tubeで見て知っているせいか 感動は薄くすぐに飽きてしまう まぁ子どもだからそんなものかな・・・ それにしても子どものおもちゃって どれも高くないかい！！！ 誕生日は年に一回だけど それ以外でもプレゼントはもらえる クリスマスにお正月・こどもの日などなど お祝いのイベントがあればその都度 何かしらプレゼントを…

2022/11/04 21:00

ゲームで居場所を見つける！これも立派なご縁です！社会です！

★ゲームでも出会いは出会い！友達は友達！ 最近次女がつまらないとふてくされている つまらないなら外に出かけては 友達と遊んだら 学校へ行けば と言いたくなるところ ぐっとこら受け流すことしかできない 共感能力の低い私はすぐに解決策を考えてしまう 問題があるとすぐに答えを探してしまう 答えを探すのが好きな私は 次女の気持ちに寄り添うことは とても苦手😔 私の答えはだいたい決まっている それは次女にとっては現実的じゃない そして 簡単には実行できない 次女は友達が欲しいんだ 友達とおしゃべりして遊びたいんだ でもそれは簡単じゃない 友達と遊ぶことすら簡単には実行できない 今は一人では遊びに行けない…

2022/11/02 21:00