「誰かと話したいわけじゃないけど、誰かの温もりを感じたい夜がある」「寝る前、なんとなく心がざわつく。頑張った一
年間150冊以上読む本が大好きな3児のママです 自分の世界を広げたい 心に余裕が欲しい 読書の時間が取れないけれど、読書がしたい そんな方に向けて本の紹介をしていきます♪
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Book Hours 毎日を味わって過ごしていますか? 忙しい日々の中で、なんとなく過ごしている人も、慌ただし
BookHours 自分の心に素直に生きていますか？ 相手のなにげない一言に腹を立てたり、キレたり、相手との関
BookHours ｢諦める｣＝ネガティブなイメージを想像していませんか？ でも、｢諦める｣ことで肩の力が抜け
BookHours 自分のことが好きですか？ 自分のことを認めてあげることはできていますか？ いつも自分の気持
BookHours ｢明日死んでも後悔しない｣と言えますか？ 毎日をなんとなく過ごしていませんか？ ｢死｣につ
潜在意識の使い方で人生一発逆転してみませんか？ 人生思い通りにならないことばかり、どうせ思い通りにいくわけない
毎日が幸せだと胸をはって言えますか？ もしかしたら、今日の全部が幸せなのに、 気がついていないのかもしれないよ
｢反応しない｣ことで人生が変わります！ 自分は周りに流されやすい、他人の目が気になってしまう、 空いた時間はS
毎日を頑張りすぎていませんか？ みなさんは、毎日の行動や人との関わり方を｢こうあるべき｣ と決めつけていません
みなさんは、一番近くにいる大切な人に、自分の想いや感謝の気持ちを伝えることはできていますか？よほど自分に素直に自分の気持を表現できる人ではない限り、なかなか難しいことかもしれません私自身も、なかなか気持ちを表現することが苦手だし、恥ずかしく
｢今、自分の存在している意味が分からない｣｢自分なんて生きている意味があるのかなぁ｣と思っている方はいませんか？私は、今専業主婦で、世の中に何かを生み出しているわけでもなく、人の役にたっているという実感もなく、なんだかなぁ、、とモヤモヤする
勉強をする意味ってなんだろう？考えたことはあるけれど、結局答えがでないまま今を過ごしていませんか？勉強はした方がいい、しなければいけないことだからと、意味を考えようとしたことすらないかもしれません私も、勉強はしなければならないこと、周りのみ
みなさんは｢シンプル｣という言葉の意味を考えたことはありますか？モノを少なくする、簡素化することだと思っていませんか？デザイナーとYou Tubeチャンネルで情報発信を行うという2つの顔を持つTommyさんの｢シンプリスト生活｣をご紹介しま
｢人生、なんだかうまくいかないことが多いなあ｣と思っている方はいませんか？人間関係も仕事も恋愛もすべてが上手く行っている友人を見る度に、羨ましいけれど、自分には無理だと決めつけていませんか？今回は藤本梨恵子さんの｢なぜかうまくいく人の気遣い
あの人の周りにはいつも人が集まっているなぁという人はいませんか？そういう人達の共通点について、考えたことはありますか？自分を変えなければ、上手に話さなければ、人に好かれなくては、自分にはそんな力がないから、、と諦めていませんか？そんな方に向
最近、頑張っていることはありますか？頑張る前から、自分には出来るわけがないと決めつけて、諦めていませんか？一見ハードルが高いと感じることも、それは自分が勝手に思い込んでいるだけかもしれません今回は自己啓発小説でおなじみ水野敬也さんの｢夢をか
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「誰かと話したいわけじゃないけど、誰かの温もりを感じたい夜がある」「寝る前、なんとなく心がざわつく。頑張った一
「本を読んでほしい」って思うのは、親のエゴ…？そんなふうに悩んだことはありませんか？ ✔ 本を読む力は大事って
「もう何ヶ月、美容室もサロンも行けてないんだろう…」「鏡を見るたび、なんだか“お疲れの顔”になってきたな」子ど
「子どものお世話、家事、仕事…やることが多すぎて、今日もあっという間に終わってしまう」「本当はもっとゆっくりし
「やりたいことがあるのに、時間がない」「毎日がバタバタで、自分の時間なんてとれない」そんなふうに、忙しさに押し
「朝、起きてからすぐにバタバタして、気づいたら一日が終わっている」 「自分の時間を持つ余裕がない、毎日忙しすぎ
「ちゃんとやってるのに、なんかうまくいかない」 「どうせ私には無理かも…」って、心のどこかで自分にブレーキをか
「変わりたい」って思うのに、結局いつも同じ自分に戻ってしまう。 「行動したいけど、どうせ自分なんて…」ってブレ
「頑張って書いたのに、反応が薄い…」 「どうすれば、読んでもらえる“人に伝わる文章”が書けるんだろう？」 SN
「もっと丁寧に暮らしたい」「なんとなく慌ただしい日々、心が着いていかない...」 そう思ってはいるのに、現実は
「ついイライラして、怒ってしまう」 「こんな言い方でよかったのかな…」 子育てのなかで、そんなふうに自分を責め
「収入を増やしたいけど、何をすればいいかわからない」 「仕事を変えたいけれど、自分には特別なスキルも実績もない
「朝が苦手。いつもバタバタしてしまう...」 「早起きして朝活に憧れるし、やってみるけれど、いつも三日坊主で終
「やらなきゃいけないこと、頭では分かってるのに手が動かない…」 「気づいたら、今日も“先送り”ばかりしていたな
「なんであの人はうまくいってるのに、自分はダメなんだろう…」 そんなふうに他人と自分を比べて、落ち込んでしまう
「毎日時間に追われて、気がつけば今日も終わらなかった...」 「やることが山積みなのに、どれも中途半端なまま時
「行動するのがいいと言われても、頭では分かっているけれどめんどくさい」 ｢そりゃやったほうがいいのかもしれない
「周りの期待に応えなきゃ、周りと同じように生きなければいけない」 「人と同じように生きるのが普通だけれど、なん
「毎日が同じことの繰り返し、このままでいいのかな…」 「やりたいことがある気がするけど、めんどくさ
｢最近人の優しさに触れていないな｣と感じていませんか？ ｢優しくされたい｣人間ならば誰しもが思うこと。 でも自
