おはようございます！ まだ6月なのに、こんなに暑いのでは8月には70℃くらいになりそうですね。 笑も筋トレも古
マニーパッキャオと戦った唯一の日本人「寺尾新」を館長に運動初心者から選手育成まで楽しく運動をすることを掲げ、格闘技ジムPREBOで毎日の練習風景をアップしています。
運動をする事は、単にダイエットや運動不足解消に良いだけでなく、精神的にも良い事を皆さんはご存知ですか
現在行っている無料キャンペーンも残すところ約2週間となりました😮 このキャンペーン中にご入
11月のクラスの予定表になります！ 皆様のご参加お待ちしております！ ではまた！！！ #キックボクシング #ウ
昨日は人気のヨガクラスが開催されました🙏 たくさんのご参加、ありがとうございました！！ 体のカ
こんにちは！！ 今日は16:00～17:00でヨガクラスが行われます😄 毎回たくさんの方々に参
すっかり秋になりましたが、まだまだ日中は夏日もあり、着る服に悩みます。 僕はいつもタンクトップかノースリーブ。
10月27日(日)の16:00からはヨガクラスがあります😄 会員様は無料、そのほかの方も110
寒い季節になってくると怪我のリスクも高まります。 運動前には軽いストレッチをしてから運動を始めましょう！ 実は
夜のPREBOの景観結構良くないですか？私は結構好きなんですよね！ どーも！トレーナーのサノ リョウスケです！
現在PREBOでは入会金と1ヶ月分無料キャンペーンを行っています！ 11月15日までのキャンペーンなのでこんな
今年のハロウィンこそ、筋肉で仮装。金曜日は筋曜日、トレーナーの菅原です。 小雨が若干ぱらついていますが、秋らし
10月15日～11月15日まで入会金、一ヶ月分の月謝無料キャンペーン中です！ 運動未経験の方でも楽しくキックボ
今日から1ヶ月間無料キャンペーン始まりました！10月15日〜11月15日まで、体験から当日入会した方限定で体験
無料キャンペーン開催 10月15日〜11月15日に体験から入会した方限定で、体験料、入会金、入会した月の月謝が
10月14日(月祝)は『17:00』までの営業とさせていただきます。 ご理解、ご協力の程、よろしくお願いいたし
今日は急に寒くなりましたね！気温も20℃いかないくらいだったそうです😢 キックボクシングは全身
毎週火曜、水曜、土曜、日曜の10:30～11:30 火曜、水曜、土曜の19:00～19:50 に行っているシェ
朝は大雨でしたが、若干小降りになってきました本日の橋本。 小雨くらいなら余裕で筋曜日、トレーナーの菅原です。
もうあっという間に10月ですね！暑い日もだんだんと少なくなり、少し肌寒さすら感じます。 まぁそれが普通の時期な
早いもので今年も10月に書きました！ 今年もあと2ヶ月ですね(汗) 先月に続き今月も私りょうすけが文字を記入し
10月のクラス予定です！10月6日（日） 燃焼クラス16:00〜16:40 ヒロシトレーナー10月12日（土）
9月28日をもって29歳になりました！りょうすけです！ 誕生日当日はPREBOに勤務していたことおあり誕生日プ
「ブログリーダー」を活用して、preboさんをフォローしませんか？
おはようございます！ まだ6月なのに、こんなに暑いのでは8月には70℃くらいになりそうですね。 笑も筋トレも古
4月よりスタートしましたレディースクラス🤗女性限定で行っていますので、未経験の方も気兼ねなく始
りょうすけです！ 久しぶりにブログを書きます！ ご存じの方も多いと思いますが、視察を兼ねて今日の夜9時20分の
おはようございます！ 梅雨の気配を少しでも吹き飛ばしたい、金曜日は筋曜日、トレーナーの菅原です。 最近は午前中
キックボクシングはパンチとキックを組み合わせた格闘技ですが、単なるスポーツの枠を超えて、さまざまな健康効果が期
寒暖差はありますが、おおむね日中は暑くなってきましたね。 銭湯の打たせ湯で滝行しがち。金曜日は筋曜日、トレーナ
・トレーニングしたいけど時間を作りにくい…・ジムに通いたいけど1人は苦手… そんな方は多いと思います。実際、当
会話に困るとき、沈黙がつらいとき、タイトルに困るとき。 天気の話題は鉄板ネタですね。金曜日は筋曜日、トレーナー
6月1日(日)ミットクラス17:00～17:40ヒロシ 6月7日(土)MMAクラス17:00～18:00リョ
ジム内、若干模様替えしまして、とてもスッキリしましたよ！ 自分がやったわけでもないのに告知してみました。金曜日
4/6～5/6まで行なっていた無料キャンペーンが大好評につき5/24まで延長しましたが、いよいよ残すところ今日
若干寝苦しい暑さになってきました。そうでもない方、正常です。（笑） 梅雨入り前から夏判定、金曜日は筋曜日トレー
当ジムは10:00～22:00(※12:00～14:00を除く)までお好きな時間にお好きなだけトレーニングして
GWは楽しめましたでしょうか？ 連休も終わてしまいますが、ペースを崩さずいきましょう。 金曜日は筋曜日、今日は
4/6～5/6まで行なっておりました当ジムの無料キャンペーン。大好評につき延長が決まりました！5/24(土)ま
天の恵みの大雨です。 足元に気を付けるなんてレベルじゃない雨ですが、今日も午前中から会員様が汗を流しにいらっし
5月4日（日） ミットクラス 17:00〜17:40 ヒロシトレーナー5月11日（日）試合の為、休館させていた
当ジムの料金表をご覧になった事はございますか？😊 男性が11,000円、女性が8,800円で通
どうも、りょうすけです！ 昨日菅原トレーナーが春の筋肉祭りというタイトルでブログが書かれていたので、真似しまし
春の筋肉祭り開催中！そんな金曜日も筋曜日、トレーナーの菅原です。 午前中も大盛況でブログを更新する時間も取れな
こんにちは！今日は最近の猛烈な暑さがなく、少し涼しいですね😬とは言っても、暑いですが…
当ジム『PREBO』で健康寿命を延ばしませんか＼(^^)／ 日本の平均寿命は世界的に見ても長いです。なんと世界
こんにちは！今日は最高気温が34℃で『真夏日』ですね😳 34℃なんてもはや危険な暑さで熱中症に
今週の日曜日、23日は当ジムで月に1度行われているヨガクラスの開催日です😆 当ジムの会員様はな
あいにくの雨ですが、植物にとって恵みの雨。 庭の家庭菜園が潤いますね。まぁ、僕はやってないんですけどね。ご機嫌
自分のペースでキックボクシングや筋トレをして目的の身体を目指しましょう！ PRE
こんにちは！！今日は雨が強いですね😭 気温も最近の暑さからはグッと下がり20℃前後と、風邪や体
こんにちは！！今日は気温が30℃を越えるらしく、もはや危険な暑さです😭外でウォーキングやランニ
今日は当ジムで人気のシェイプアップクラスの様子を書きたいと思います😁 まずは筋トレ！自分のペー
プレボでは目的に合わせて指導やトレーニングを行います！
昭和53年生まれ。パイの実と同い年…もしかしたら1つ下かもしれません。そんな衝撃から始まった本日。 まだ梅雨に
当ジムは橋本駅から徒歩約8分にある『PREBO』です😁 キックボクシング、ボクシング、総合格闘
最近温度が暑いですね😥
久々のLiella!のイベントに新潟まで行って来ました！ 今回はLiella!のユニットグル－プのKALEID
本日行われたアマチュア大会『Stand up』に当ジムから3名出場しました！！ 結果は【4戦2勝2敗】でした！
本日行われたアマチュア大会『Stand up』に当ジムから3名出場しました！！ 結果は【4戦2勝2敗】でした！
雲が多いながらも、若干蒸し暑い本日、ご機嫌いかがですか？トレーナーの菅原です。 太陽は見え隠れしている程度です
肩こり、腰痛予防！
日中は暖かくなって来ましたね！
気付いたらもう6月です！ あと1ヶ月で今年も半分が過ぎます！ PREBOではいつも通り皆さん頑張って運動をして
