浦和レッズサポ-ターのりょうすけです! 昔はサポーターグル-プに入ったりしてホームゲームはもちろんアウェイゲー
マニーパッキャオと戦った唯一の日本人「寺尾新」を館長に運動初心者から選手育成まで楽しく運動をすることを掲げ、格闘技ジムPREBOで毎日の練習風景をアップしています。
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浦和レッズサポ-ターのりょうすけです! 昔はサポーターグル-プに入ったりしてホームゲームはもちろんアウェイゲー
最近ブログのネタ切れりょうすけです! どこにも行ってないから書く事ないんですよね! 昨日と一昨日は私の大好きな
ゴールデンウィークは通常営業です。
春真っ盛りですね。こんにちは、トレーナーの菅原です。 ゴールデンウィーク直前、新しい環境の中で若干、戸惑いの後
昨日の寒さから一転、今日は暑いですね!25度以上になるみたいです。 暑い日はしっかりと水分補給をしながらトレー
当ジムは開館時間の10:00~22:00の間は基本的にフリートレーニングとなっていますが、今月からシェイプアッ
PREBOでは大人から子供まで楽しくキックボクシングを行います!
最近、暑い日もあれば寒い日もあり、気温の変化が激しいですね。。季節の変わり目は体調を崩しやすくなります。 その
春の日差しが心地よい、そんな今日も筋曜日。こんにちは、トレーナーの菅原です。こう爽やかな陽気だと、ついつい眠く
『PREBO』では随時、会員様を募集しています😁 当ジムには小学生から80代の方まで、老若男女
当ジムではキックボクシングやMMAなど格闘技によるトレーニングのほかに、筋トレやHIITトレーニングなども取り
今月から始まったシェイプアップクラスの模様を軽く説明しようと思います! 開催日と時間は過去のブログに書かれてる
今日は25℃前後と暖かい日ですね!むしろ暑いくらいなので半袖で過ごせそうです。 これからの過ごしやすい季節に、
明日はヨガクラスです!写真はヨガではありませんが(笑) 16時~17時までの1時間です! 皆様のご来館お待ちし
桜も満開になりましたね。画像はジムの看板ですが、そんな今日も筋曜日。トレーナーの菅原です。 今日は若干、雲の多
寒い日が少なくなってきて、やっと春の陽気になってきましたね!だんだんと夏が迫ってきました。 夏は薄着になること
適度な運動をする事によって良質な睡眠を得ることができます! よく眠れて朝ス
4月からシェイプアップクラスが始まってます。 毎週火曜・水曜・土曜・日曜 10時30分~11時30分 火曜
PREBOでは総合格闘技やキックボクシングやボクシング、筋トレやヨガなどができます! ちなみに上の写真は差し合
本日行われたRISEnovaの試合結果なのですが、2戦1勝1敗でした。
大型連休ですが、PREBOでトレーニングして日頃溜まったストレスなどを発散しましょう!トレーニングすれば汗を沢山かけてスッキリ出来ます。沢山トレーニングすけば多少食べても大丈夫です!5月4日、5月5日はPREBO休
キックボクシング&ヨガでリフレッシュしましょう!キックボクシングで体を追い込んだ後にヨガで体をリフレッシュされる方が多くいます!自分でストレッチ出来ない場所などをインストラクターさんが丁寧に説明してくれます。明日も
長期休み前にキックボクシングで体をシェイプアップしましょう!初心者の方やフィットネス、ストレス発散、強くなりたい、試合を目指す方など目的は様々です。人それぞれ目的は違いますが目的に合わせてトレーニングを行うので気になる方は
5月29日16時~17時 西沢先生のヨガクラス5月30日16時~17時 井上先生ヨガクラスゴールデンウィ-ク前にキックボクシングとヨガで体と心を整えましょう!#キックボクシング #ヨガ #週末 #ボディメイク #ダ
自分に自信を付けたい方是非キックボクシングをしましょう!心身共に鍛えられる競技です!日々のストレスをミット打ちやサンドバックに発散しましょう!気が付くとカラダもシェイプアップ出来ます。#自信を付けたい方 #
今は春ですが、今からダイエットを頑張らないと夏に間に合わないと思います。腹筋のトレーニングもそうですが、消費カロリーを上げないといけないので、筋トレ+キックボクシングでボディメイクしましょう!#夏までに #
瘦せたい! ボディメイクしたい! 強くなりたい! ストレス発散したい! カッコ良くミット打ちがしたい! PREBOでなりたい自分に!#初心者 #キックボクシング #ボディメイク #ボクシング #ストレス発散 #睡眠の質
PREBOでは小学生から70代の方まで楽しくキックボクシングでフィットネスを行ってます❕年齢関係なく楽しめます!#橋本 #相模原 #相原 #八王子 #キックボクシング #ボクシング #年齢関係なく #
最近試合を目指す会員さんがとても多くなってきました。試合で疲れない様に対人で実戦練習、ミット打ち、サンドバック打ちなど体力増強して試合で勝ちましょう!#アマチュア試合 #キックボクシング #ボクシング #ボディメイ
試合を目指す中学生対決試合はまだ出た事が有りませんが中学生同士切磋琢磨して強くなっています!PREBOも全面サポート致します❕#ジュニア #中学生 #試合 #アマチュア #キックボクシング #
新生活が始まり、仕事、私生活でストレスを溜めてる方頭の疲れが取れない方などある方は是非キックボクシングでカラダを動かしてスッキリしましょう!適度な運動をして、カラダとメンタルを整えましょう!#ストレス発散
段々暖かくなってきましたが、キックボクシングで楽しく身体の代謝を上げてフィットネスしましょう!身体を動かして健康な身体を作りましょう!#ストレス発散 #睡眠の質向上 #健康 #橋本 #相模原 #相原 #八王子 #キ
小学生や中学生などジュニアキック会員さんも多くなってきました!大人の会員さんに混ざって行ってます!試合を目指す選手志望のジュニアもいます!怪我なく楽しく行っているのでご安心をこれからでも遅くないと思います。
ボディメイクしたい!キレイに痩せたい!カッコ良くミット打ちしたい!PREBOであなたのなりたい自分に!PREBOでキックボクシング‼#橋本 #相模原 #相原 #八王子 #キックボクシング #ボ
痩せたい!ボディ―メイクしたい!試合にでたい!ストレス発散、したい!かっこよくミット打ちしたいetc...PREBOであなたのなりたい自分に❕#キックボクシング #キックボクシングジム #キックボクシ
小学生や女性、選手志望の方など様々な会員さんが入会されます。目的は様々、ボディメイクやストレス発散、試合を目指す方など目的は様々ですが、達成出来るようにサポート致します❕是非ご気軽にお問い合わせくださ
通勤や通学の前に一汗流してから向かう会員さんが多くいます!スッキリしてから職場や学校に行き集中して仕事や勉強などを頑張る。キックボクシングしてるから仕事が頑張れます!など会員さんから嬉しい言葉をもらえます!#橋本
5月4日、5月5日が休館日です。ご理解とご協力をお願い致します!(⊙_⊙;)
ジムの利用目的は人それぞれ違います!ボディメイク、ストレス発散、健康維持、試合を目指す方など目的は様々ですが、目的に合わせてトレーナが指導致します。まずは見学、体験をしてから考えてもいいと思います!#ボディ
いつもと違うトレーニングを行い違う刺激を入れましょう!寝技の練習などは筋トレみたいな動きが多いいです!キックボクシングでは使わない筋肉に刺激をいれ、ダイエット、などに効果抜群です!#橋本 #相模原 #相原