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早くも暑中お見舞い筋曜日！
おはようございます！ まだ6月なのに、こんなに暑いのでは8月には70℃くらいになりそうですね。 笑も筋トレも古
2025/06/20 10:48
レディースクラス大好評！
4月よりスタートしましたレディースクラス🤗女性限定で行っていますので、未経験の方も気兼ねなく始
2025/06/18 11:12
今日から
りょうすけです！ 久しぶりにブログを書きます！ ご存じの方も多いと思いますが、視察を兼ねて今日の夜9時20分の
2025/06/16 14:56
梅雨入り筋曜日！
おはようございます！ 梅雨の気配を少しでも吹き飛ばしたい、金曜日は筋曜日、トレーナーの菅原です。 最近は午前中
2025/06/13 10:32
キックボクシングのメリット
キックボクシングはパンチとキックを組み合わせた格闘技ですが、単なるスポーツの枠を超えて、さまざまな健康効果が期
2025/06/10 17:25
夏の足音、筋曜日
寒暖差はありますが、おおむね日中は暑くなってきましたね。 銭湯の打たせ湯で滝行しがち。金曜日は筋曜日、トレーナ
2025/06/06 18:05
1日開いてるジム！お好きな時間にトレーニング！
・トレーニングしたいけど時間を作りにくい…・ジムに通いたいけど1人は苦手… そんな方は多いと思います。実際、当
2025/06/04 11:07
雨の日も筋曜日！
会話に困るとき、沈黙がつらいとき、タイトルに困るとき。 天気の話題は鉄板ネタですね。金曜日は筋曜日、トレーナー
2025/05/30 14:34
6月クラス予定
6月1日(日)ミットクラス17:00～17:40ヒロシ 6月7日(土)MMAクラス17:00～18:00リョ
2025/05/29 10:46
ジム内スッキリ筋曜日！
ジム内、若干模様替えしまして、とてもスッキリしましたよ！ 自分がやったわけでもないのに告知してみました。金曜日
2025/05/23 10:38
今日を入れてあと3日！無料キャンペーン！
4/6～5/6まで行なっていた無料キャンペーンが大好評につき5/24まで延長しましたが、いよいよ残すところ今日
2025/05/22 11:26
そろそろ冷房筋曜日！
若干寝苦しい暑さになってきました。そうでもない方、正常です。（笑） 梅雨入り前から夏判定、金曜日は筋曜日トレー
2025/05/16 11:13
女性限定！レディースクラスやってます！
当ジムは10:00～22:00(※12:00～14:00を除く)までお好きな時間にお好きなだけトレーニングして
2025/05/14 15:18
GW最後の筋曜日！
GWは楽しめましたでしょうか？ 連休も終わてしまいますが、ペースを崩さずいきましょう。 金曜日は筋曜日、今日は
2025/05/09 10:44
大好評につき延長！無料キャンペーン！5/24まで！
4/6～5/6まで行なっておりました当ジムの無料キャンペーン。大好評につき延長が決まりました！5/24(土)ま
2025/05/07 19:15
天の恵み筋曜日！
天の恵みの大雨です。 足元に気を付けるなんてレベルじゃない雨ですが、今日も午前中から会員様が汗を流しにいらっし
2025/05/02 19:11
5月クラス予定
5月4日（日） ミットクラス 17:00〜17:40 ヒロシトレーナー5月11日（日）試合の為、休館させていた
2025/05/01 16:21
1日あたり370円以下でトレーニング！
当ジムの料金表をご覧になった事はございますか？😊 男性が11,000円、女性が8,800円で通
2025/04/30 15:06
春の無料キャンペーン祭り開催中
どうも、りょうすけです！ 昨日菅原トレーナーが春の筋肉祭りというタイトルでブログが書かれていたので、真似しまし
2025/04/26 18:56
春の筋肉祭り開催中！
春の筋肉祭り開催中！そんな金曜日も筋曜日、トレーナーの菅原です。 午前中も大盛況でブログを更新する時間も取れな
2025/04/25 16:37
Service Title 2
Te obtinuit ut adepto satis somno. Aliisque institoribu
2025/04/24 21:31
Service Title 3
Service Title 1
夏までに瘦せたい方今がキックボクシングを始めるチャンス！
現在無料キャンペーン実施中当ジムは『初心者向けキックボクシングジム』会員様の90%以上が未経験スタート
2025/04/22 14:27
フライデーマッスル筋曜日
横文字で攻めてみました。今日は大安吉日。 皆様にとって良い一日でありますように。こんにちは、トレーナーの菅原で
2025/04/18 10:52
最終回 PREBOタイ修行帰国編後編
いよいよタイシリーズも最終回を迎えました！どうも、トレーナーのりょうすけです！ 最終回特に書くことありませんが
2025/04/14 15:32
午後は○○筋曜日！
昔、午後は○○おもいっきりテレビという番組があったのをご存じでしょうか？ だから何というわけではないのですが、
2025/04/11 14:38
無料キャンペーン実施中
春の新生活応援キャンペーン！ 4月6日から5月6日まで実施中！ ➀入会金11,000円OFF ➁初月会費11,
2025/04/08 12:02
PREBOタイ修行帰国編中編
どうも！りょうすけです！今日はバンコクのスワンナプーム空港のラウンジを紹介したいと思います！ 我々が行ったラウ
2025/04/07 17:13
おはようございます筋曜日！
だいぶ無理のあるタイトルですが、金曜日は筋曜日、トレーナーの菅原です。 桜も開花し、春真っただ中という感じです
2025/04/04 10:40
4月クラス予定
4月6日（日） ヨガクラス 16:00～17:00若村インストラクター4月19日（土） MMA クラス 17:
2025/03/30 15:06
PREBOタイ修行帰国編前編
すみません、先に謝っておきます！今回のブログでタイ編最終回の予定でしたが、まだまだ続きます！ 書ききれませんで
2025/03/29 11:11
サクラサク、筋曜日！
この時期、くしゃみで腹筋鍛えがち。金曜日は筋曜日、トレーナーの菅原です。 だいぶ暖かくなりました。また若干冷え
2025/03/28 19:10
PREBOタイ修行練習編
どうも、りょうすけです！ いよいよタイ ムエタイ修行編です！ 正直ね、練習内容があまり変わらないので、書くこと
2025/03/24 15:06
PREBOタイ修行観光編後編
PREBOタイ修行観光編ラストです！ タイのショッピングモールのターミナル21に行って来ました！ ターミナル2
2025/03/22 10:11
卒業シーズン、筋曜日！
新しい生活に胸をふくらませ、希望に満ちた春…も筋曜日。トレーナーの菅原です。 卒業式シーズン。ご卒業生の皆さん
2025/03/21 12:11
PREBOタイ修行観光編中編
PREBOタイ修行観光編中編です！練習のブログまだあげないのかと思う方いると思います！ タイシリーズのどこかで
2025/03/18 10:39
PREBOタイ修行観光編前編
どーもタイ帰りでタイに戻りたいりょうすけです！ 今日はタイ修行の観光編をお送りしたいと思います！ 練習が目的で
2025/03/17 14:39
PREBOタイ修行出発編
11日に日本に帰国したりょうすけです！先週の今頃はタイにいました！ 3/4～3/11にハルト、中北さんとの3人
2025/03/15 20:54
花粉に負けるな、筋曜日！
花粉がえげつない昨今、皆様お元気ですか？ 花粉に負けるな、金曜日は筋曜日。トレーナーの菅原です。 まぁ、勝ち負
2025/03/14 11:01
楽しく身体を作りましょう！
楽しく身体を動かして身体を作りをしてみあせんか？ キックボクシングでは手や足など全身を動かすのでダイエット効果
2025/03/10 16:42
今日も楽しく筋曜日！
春先。しかも雨上がり…。花粉がえげつなく襲ってきていますが、皆さんはご無事でしょうか？ そろそろ花粉症も気のせ
2025/03/07 10:54
外は寒い日が続きますがジムで身体をボディメイクしませんか？
寒い日が続いてい、お家から出るのが嫌になりますが、キックボクシングでボデイメイクしませんか？ キックボクシング
2025/03/05 16:27
四国上陸高知編その2
りょうすけです！高知編その2です！前回は1日目！今回は2日目です！2日目は高知競馬場に行って来ました！ アンパ
2025/03/03 07:45
2025年3月2日 Stand up 試合結果
本日行われたアマチュア大会『Stand up』に当ジムから2名出場しました！！ 2名とも負けてしまいましたが、
2025/03/02 16:02
凹む時もあると思います、そんな時こそ運動しましょう！
人それぞれストレスがあったり、気持ちが沈んでいたりすることがあると思います！ そんな時こそ運動をすると心身とも
2025/03/01 20:03
春の筋曜日！
すっかり春の陽気ですが、若干花粉も気になる金曜日も筋曜日。 トレーナーの菅原です。花粉きてます。 いわゆるコー
2025/02/28 10:41
https://prebo.jp/daily/33785/
今週は暖かい日が続きそうですね！来週はまた寒くなるそうですが…😱 気温の変化が激しく、体調を崩
2025/02/27 11:02
四国上陸高知編その1
先週の今頃は高知にいました！高知に行く4日前は香川にいて一旦関東に戻ってまた高知に行きました！ 今回もJALセ
2025/02/25 15:15
四国初上陸その2
りょうすけです！この間の投稿の続きです！ まあこの間はうどん以外香川のこと書いてませんでしたが...（笑） 高
2025/02/22 07:14
今日もいい天筋曜日
厳しい寒さが続きますが、日中の太陽は自然の暖かさを運んでくれます。 これもまた、自然の恵みというものですね。こ
2025/02/21 10:58
四国初上陸 その1
14日に香川行って来ました！頻繁に旅行に行っている私りょうすけですが、実は四国は行ったことがありませんでした！
2025/02/17 15:48
3月のクラス予定
3月1日（土） MMA クラス 17:00〜18:00リョウスケトレーナー3月2日（日） ヨガクラス16:00
2025/02/16 14:52
今日も晴天、筋曜日！
今日も晴天。運動日和ですね！そしてバレンタインですね！ 自分でチョコを買う金曜日は筋曜日！トレーナーの菅原です
2025/02/14 10:49
明日は臨時休館
以前にも告知してますが、ヒロシトレーナーの試合のため、明日は臨時休館になります！ 」ご来館予定だった方々にはご
2025/02/10 11:06
2月8日
気付いたら今日は2月8日です！ 早いもので2月も10日くらい経ちますね！ PREBOは2月も大盛況です！ 2月
2025/02/08 11:06
今日もいい天筋曜日！
風は冷たい季節ですが、陽の恵みを感じますね。 金曜日は筋曜日、トレーナーの菅原です。 本日も午前中からたくさん
2025/02/07 14:50
誰でもできます！お気軽にどうぞ！
『キックボクシング』と聞くと「難しそう…」とイメージをお持ちの方が多いかと思います😱確かに、試
2025/02/05 14:57
2月11日は臨時休館日
2月11日はヒロシトレーナー試合の為臨時休館になります！ ご迷惑をおかけしますがご協力をお願い致します！ #キ
2025/02/04 14:23
キックボクシングで健康な身体作り！
キックボクシングでは手や足など全身運動なので、ダイエット、ボデイメイクや健康維持など様々な方にオススメです！
2025/02/02 16:26
1月最終筋曜日！
早いもので、1月も今日で終わりですね。 快晴ですが、寒さの厳しい朝でしたね。金曜日は筋曜日、トレーナーの菅原で
2025/01/31 11:12
2月クラス予定
2月1日（土） MMAクラス 17:00~18:00リョウスケトレーナー2月2日（日） 燃焼クラス 17:00
2025/01/29 11:56
野口紘志トレーナー試合
▼ウェルター級（-67.5kg）3分3R延長1Rチャッピー吉沼（日本/TANG TANG FIGHT CLUB
2025/01/29 06:34
女性、男性、関係なく、楽しく身体を動かしてボデイメイク！！
キックボクシングは戦うイメージが多いいと思いますが、実際にご自身がやるのは難しそうなイメージをお持ちかと思いま
2025/01/28 11:26
https://prebo.jp/daily/33487/
昼間は日が出ていて過ごしやすいですね。 ご機嫌いかがですか？金曜日は筋曜日、トレーナーの菅原です。 今日も午前
2025/01/24 18:26
老若男女！大盛況のシェイプアップクラス！
老若男女問わず楽しくキックボクシングができるジム！！ (『老若男女』ってどうせ謳い文句でしょ…？) と思ってお
2025/01/23 11:55
PREBOは初心者向けジム！
キックボクシングはどのようなイメージをお持ちですか？😮『戦う』『勝負』というような、実際にご自
2025/01/20 11:36
いいな、筋曜日！
いいことは語呂合わせ！本日1月17日はいいなの日。 今日の午後も頑張っていきましょう！筋曜日担当、トレーナーの
2025/01/17 15:41
シェイプアップクラスで楽しく身体を動かしてみませんか？
当ジムでは楽しく身体を動かしてもらう事が1番！ 運動経験が少ない方でも楽しく運動が行えると思います！ 当ジムで
2025/01/15 16:20
3連休最終日
本日は3連休最終日ですね！ 皆様はどんな3連休を過ごしましたか？私りょうすけは全部仕事でした（笑） 出かけた方
2025/01/13 07:58
試合結果
本日行われたアマチュアキックボクシング大会の結果です！ 1勝1敗です！ この試合でできた課題を次に向けて克服し
2025/01/11 20:58
3連休初日
今日から3連休初日です！ 初日からPREBOは大盛況です！ 今日のシェイプアップクラスでは、サーキットトレーニ
2025/01/11 15:00
2025年筋曜日！
明けましておめでとうございます。 2025年筋曜日担当のトレーナーの菅原です。今年もよろしくお願いいたします。
2025/01/10 15:03
新しい事に挑戦してみませんか？
新年もスタートして何かに挑戦してみたい方是非キックボクシングを始めてみませんか？ 格闘技は怖いと思う方が多いい
2025/01/08 16:25
通常の日々
年末年始が終わり通常の日常が戻って来ました！ みなさん年末年始はどのように過ごされましたか？ 私りょうすけは映
2025/01/07 15:03
新年明けましておめでとう御座います！
明けましておめでとうございます！ 今年もよろしくお願い致します！ 本日から営業再開です。お正月食べ物を沢山食べ
2025/01/04 11:57
明けましておめでとうございます
明けましておめでとうございます！今年もよろしくお願い致します！ 2025年もPREBOで皆様とお会いできるのを
2025/01/01 06:00
今年もありがとうございました
今日で2024年も終わりですね！ みなさんはどんな1年を過ごしましたか？私りょうすけは楽しい1年を過ごすことが
2024/12/31 18:08
2024年最後の営業日
本日はPREBOの年内最終日です！ 午前中に今年最後のシェイプアップクラスが終了しました！ 本日は19時まで営
2024/12/28 15:31
2024年最後の筋曜日！
クリスマスも終わり、すっかり新年に向けての準備が始まっていますね。 2024年最後の金曜日も筋曜日。トレーナー
2024/12/27 14:58
1月のクラス予定です！
1月4日（土） MMA クラス 17:00〜18:00リョウスケトレーナー1月5日（日） 燃焼クラス17:00
2024/12/26 11:44
2024年も残り6日！
今年も残すところあと6日ですね！あっという間すぎて驚きを隠せません🤣そりゃあ歳を取りますね…皆
2024/12/26 10:51
あなたの夢、私の夢の有馬記念とクリスマス
Hello,Everyone. My name is Ryosuke.一昨日12月22日は中山競馬場で年末の一
2024/12/24 15:01
クリスマス直前、筋曜日！
メリー筋曜日っす！トレーナーの菅原です。 だいぶ寒くなってきましたね。風邪も流行っているようですし、気を付けた
2024/12/20 10:52
キックボクシングを始めることで起こる身体の変化
今年も残りわずかですね！少しずつ体に変化が起こっている方も多いのではないでしょうか。 今日は、キックボクシング
2024/12/18 20:43
破産手続き
Hello,everyone.My name is Ryosuke Sano. 皆様ごきげんよう、りょうすけト
2024/12/16 15:27
朝から身体を動かして1日気分爽快に行きましょう！
寒い季節ですが、朝身体を動かして1日気分爽快に送りましょう！ 朝身体を動かす事によって1日の消費カロリーも上が
2024/12/14 15:42
13日の筋曜日
こんにちは。午後もまるまる筋曜日、トレーナーの菅原です。 年末にむけて忙しくなる季節、いかがお過ごしでしょうか
2024/12/13 15:25
年末年始の営業日について
今年の営業は、12月28日(土)19:00までとさせていただきます。来年は1月4日(土)から通常営業となります
2024/12/12 10:56
楽しく自分のペースで行いましょう
運動経験などは人それぞれ違うと思います。 寒い季節ですと無理すると、怪我に繋がってしまう事が多いいと思います。
2024/12/10 18:34
引退
Hello,everyone.My name is Ryosuke Sano.昨日はJリーグ最終節浦和レッズv
2024/12/09 17:02
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