〜ここ信州で生きて行く〜 2014年 東京から信州（浅間山麓）に移住しました。 ７３歳 現在は末娘、猫、犬と暮らしています。
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 先週末に、長女と亡夫のお墓参りに行く相談をしていて、、、 話が逸れて「韓国に行きたいね。行こう！」という話になりました。 来年は孫娘は大学3年で本格的に就活が始まり、男孫も高校3年生で どうやら行きたい大学があるらしく、それぞれに忙しくなる様子。 皆で行くなら来年2月あたりなら、比較的費用も安いし3連休もあるね、 ということで、早速航空券を調べたりして、、、 アシアナ航空だと昼に羽田出発、帰りは夕方に成田着で都合もいい。 ところが昨日今日、、、TVで「韓国、フランス トコジラミ被害拡大」 のニュースが流れて、、、 仁川国際空港や地下鉄を消毒し…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 最近、TVで紹介していた大谷医師の「1日1万歩を続けなさい」という本を 読みました。 本屋で買うつもりが売っていなかったので、楽天Koboの電子書籍で買いましたが、 残念！ この手の本はやはり紙の書籍の方が読みやすかったです。 1日1万歩は歩きすぎ、、、8000歩が良いとか諸説ありますが、この本では 1万歩以上を推奨しています。 その根拠もデータに基づく（エビデンス）もので、信頼できるかなと思いながら 読み進みました。 ウオーキングは「万能薬」 高血圧、高コレステロール、糖尿病、便秘などあらゆる症状の改善に効果がある とのこと。認知症にも効果…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 昨日の月曜日、法務局に書類を提出するだけは予約が入りませんが、 ちょっと相談したいことがあったので10時に予約を入れました。 車の免許はまだ持って入るものの運転は3年前に止め、アッシー娘も 仕事でいないので、タクシーと使うことにしました。 ところが、いつも頼んでいるタクシー会社は何度電話しても繋がりません。 仕方がないので、別のタクシー会社に電話をしたら、、、 「今は運転手が足りず、予約は受け付けていないので乗る前に配車を 頼んでください。客待ちのタクシーがあれば伺うから」と。 タクシー以外の交通手段は、電車ですが最寄りの駅までは歩いて30分…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 ここ信州は「新そば」の時期になりました。 「新そば」は香りがいいと言われていますが、それほどには感じません。 でも、全体的なフレッシュ感、そして爽やかな食感は素人の私でも分かります。 （小木曽製粉所の蕎麦です。天ぷらはちくわとカボチャ） こちらは別の店の「かき揚げ蕎麦」です。 温かい蕎麦だと「新そば食感」は薄れますね。 この季節は3日に一度は、昼にお蕎麦を食べている感じで、、、 蕎麦に関しては、食べ飽きるということがなく毎回美味しく食べています。 やっぱり日本人、、、さらに信州人に近づいたようです。 最近は寒くなってきたので、例年の如く「かか…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 毎日のんびりと自分のペースで過ごして退屈気味だったのが、 今週は、いろいろ雑用が襲ってきて振り回され、とても疲れた 一週間でした。 時間的にはそれほど忙しくはなかったのですが、精神的に疲れて 夕食後にブログを更新する時間はあっても気力が残っていません でした。 まだ少しプライベートの雑用が残ってはいますが、いつまでも 生活のリズムを崩してはいられないので、久しぶりにブログ画面 を開きました。 昨日今日と毎日のように同じ方の「行方不明者の情報提供のお願い」 が防災無線から流れてきます。 一番最初に無線に流れたのが17日だと思います。 16日から…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 イオンモール内のダイソーで買い物をして、PAYPAY で支払おうとすると 丸印がクルクルと回ってログインが出来ません。 また西友でも、楽天PAYで楽天ポイントをつけようとすると、やはり ログインができません。 いずれも、設定画面で「WIFI」をOFF にすると問題なくログインできます。 結局、イオンモールや西友の「WIFI」が邪魔をしているとのこと。 これが格安スマホだからなのか？分かりませんが、繋がればやれやれです。 ところが、それで安心してしまって「WIFI」をOFF にしたままにして、 家に帰り、LINEを打ったりブログを閲覧したり、は…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 昨日、日曜日の午後から急に寒気がしてガタガタ。 足元の石油ストーブだけでなく、居間のFF暖房の温度も上げて 温めたのですが、さらにワナワナと悪寒状態になりました。 そして胸はムカムカ、頭はガンガン、、、これはたまらんと 寝ようと椅子から立ち上がろうにも、体の節々が痛くてなかなか 立てませんでした。 階段をやっとの思いで這い上がって、ベットに倒れ込んで、、、 電気毛布を「強」にしてうずくまっていたら次第に悪寒は治りま したが、今度は吐き気が襲ってきてトイレに駆け込みました。 胃が空っぽでも、辛かったので風邪薬を飲んでそのまま爆睡しました。 途中…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日は予報通り午後にパラパラと雪が舞いました。 すぐに止みましたが、寒い一日でした。 今年最後の旅行のお誘いがありました。 秋は、それぞれ皆忙しく今年はもうこのメンバーでの旅行はないと 思っていたので嬉しくて、即「参加」の連絡を入れました。 旅行の計画を立ててくれるのはいつも決まって、Mさんです。 彼女がいなければ旅行どころか、このグループも自然解散していたかも しれません。 旅館の予約や東京駅からの交通手段も全て調べて細かく連絡を入れて くれるのでただただ感謝あるのみです。 本人曰く「時間とか乗り換えとかを調べる段階が好き」なのだと。 今回…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日は朝から強い雨。 雨が地面に跳ね返りピョンピョンと踊っている感じでした。 やはりこんな日は、朝食は簡単にパンとコーヒーで済ましたものの 次の動きが続きません。 ワイドショーも各局、大谷選手ののことばかり。 （わんちゃんがとても可愛い♪） なので、先日からAmazonプライムで視聴し始めたWOWWOWで イギリスミステリー「ヴィラ〜信念の女警部〜」を朝から見ました。 シーズン1は以前見たはずですが、筋書きは全然覚えていませんでした。 ヴェラ・スタンホープ警部、、、華やかさには欠けますが、それがいいのです。 他に番組では金髪をなびかせて、ヒー…
たいした物も買ってないのに「えっ、3千円？」/ 豪華なラーメン
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 夕飯用にお米を研ごうと米袋を見たら残り 1/3 位になっていたので、 ふっと気持ちが重くなりました。 いつもご飯を炊くのは娘で、私はたまにしか炊かないのでお米の減り 具合をあまり把握していなかったので。 また、お醤油やみりん、油なども残り少なくなってきても、いや〜な 気分に落ち込みます。 これは最近のことで、それもこれもみな物価高が影響しています。 特にこれといったものも買っていないのに、、、 「えっ、3,000円？」という感じです。 以前は3,000円買い物すれば、そこそこの物を買えたの。 若干の差異はあるものの、食費は大体予算内で収めてい…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 昨夜は、、、 「浅間山もすっかり冬景色になりました」と書き始めて、 「それでも今日は昼間は暖かかったので、小諸懐古園に散歩に行ってみました。 紅葉はやや見頃を過ぎていましたが、平日にもかかわらず人出も多く・・・」 と書き進んでいましたが、、、 突然、なぜかブログを更新するのにぷっんと心が折れました。 去年も同じようなことを書いたような、ただ毎日更新するためだけに書いて いるような虚しさで、パソコンを閉じてしまいました。 でも考えてみたら、、、 ブログ村の順位や微々たるアドセンス収入もさることながら、毎日 「今日はなにを書こうか？」 「写真はど…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 85歳でYouTube デビューをした多良美智子さん。 今や、88歳の人気YouTuberで、、、 本も二冊出版するなど大活躍しています。 一方、世界最高齢 プログラマー ICTエバンジェリストの若宮正子さん（88） 「ひなだん」のアプリで一躍有名になって、、、 今なお、講演で全国各地を飛び回っておいでです。 今は亡くなりましたが、90歳から詩を書いて「くじけないで」で 一躍有名になられた柴田とよさん。 皆さん、80歳を超えて大輪を咲かせた女性です。 もちろん、今ままの生き方の「集大成」の花が咲いたということですが、 それだけでなく、、、 生…
出掛けたくても行くところがない / 置かれた場所で楽しみなさい
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 ちょっと前には、昼間は暑くて「ソーメン」を食べたのに、、、 今日は「師走の寒さ」ですと。 この気温差に身体もですが、気持ちもついていけません。 （タイ料理 パッタイ ） 最近は、男孫が来たり、映画を見に行ったり、東京に行ったりと 外出が多かったせいか、すっかり出かけ癖がついてしまいました。 今日も寒いけれど「どこかに行きたいなぁ」と思いながら、、、 さて何処に行こうか、この辺では行きたいところがありません。 もちろんイオンやユニクロなどにはすぐ行かれますが、そういう 日常の場所ではなく、、、 上野アメ横とか大久保の韓国街とか神保町本屋街などに…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 昨日の東京駅、、、 乗って行ったのは北陸新幹線・長野発の「あさま」でした。 それが、東京駅から折り返しで金沢行き「はくたか」になるというので、 ホームは、それに乗る予定の外国人観光客の長蛇の列！ ここは日本じゃない！というくらいに外国人で溢れかえっていました。 （イメージ写真です） TVでは、浅草や嵐山に外国人観光客が押し寄せている映像を見ましたが、 実際に外国人観光客が溢れている場に遭遇すると、もうびっくりです。 「この人たちが金沢にどっと押し寄せるのか」と想像したら、、、 オーバーツーリズムでさぞ大変だろうなと心配にすらなりました。 最近…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 私の誕生日に次女が「アソビュー」という体験ギフトカードを三女と 一緒に行かれるようにと二人分プレゼントしてくれました。 ガラス工芸やアクセサリー作り、群馬サファリパークなどの入場券など、 全国津々浦々から好きなコースを選ぶことが出来るギフトです。 せっかく贈ってくれたので、普段出来ないことを選ぼうと、、、 さんざん迷った挙句に「ふくろうカフェ」というのを選びました。 このギフトカードがなかったら、絶対行くことのない体験だったので。 朝8時48分の新幹線に乗って東京、池袋に行って来ました。 池袋駅からグーグルナビで探し探し着いたのは雑居ビルの中…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日も日中はコートがいらないくらい暖かでしたが、、、 夕方陽が落ちてからは、ぐっと冷え込んでストーブをつけました。 歳を重ねて「出来なくなったことを嘆くより、今出来ることを喜ぼう」 とよく言われます。 （YouTube でいつも聴いている音楽） やはり日々動きに「あれっ？」と思うことが多くなりました。 そこで、立ったままどこにも掴まらずにズボンが履けるか？を 今まで、出来なくなることの一つのバロメーターとしていました。 お風呂上がりの下着やズボンをバランスを崩さずに履けるか？ まだ、大丈夫と安心していましたが、、、 ズボンを履き損ねて転んで骨…
寂しいけれど、申し合わせたように皆んなお終い / 孔子の言葉
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 数日前に懐かしい友達から「転居葉書」が届きました。 井の頭線沿線（渋谷ー吉祥寺間）から東京郊外の練馬に引っ越したとのこと。 「主人が後期高齢者になったので、小さな庭付きの家を終の住処にしました」 とのメッセージが書いてありました。 また、次女の小学校時代の同級生の親御さんのクリーニング屋さんご夫婦 が50年以上営んできたお店をたたんで、娘さんが住む静岡に転居された ということを姉から聞きました。 同じような話は続くもので、、、 やはり長女の同級生だった親御さんのお肉屋さんご夫婦も、閉店して セカンドハウスのある群馬県に10月末に引越されたとも…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日は朝からは本降りの雨で、、、 次第に雨脚は弱くなってきましたが、どんよりとした空模様。 いつもは朝食を食べ終わると着替えて、ボツボツと家事を始めるのですが、 今朝は洗濯はしたものの、昼頃からは晴れるとの予報だったのでそのままで、 着替えもせずに、スマホを見たり、、、 NHK 朝イチ「プラスワンで家庭料理をワンランクアップ！ マンネリ家庭料理に追加するだけでブラッシュアップする裏技を大特集！」 をのんびりと見ていたら、もう10時。 雨も止んだみたいだし、時たま陽がさしはじめたのでそろそろ動き出そうかな と思った矢先に、「ピンポ〜ン」と玄関チ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 最近、庭仕事を頑張った後とか、、、 アマゾンプライム でドラマを何話も見続けたりした後、、、 出かけて帰りが遅くなった時とかは、もう料理をしたくなくなります。 しなくても文句を言う人もいないし、、、 先日、「映画 ゴジラ」を見てきた日にもお弁当を買ってきました。 おかずも、エビフライや鯖に鶏肉と、いろいろ入って20％off で516円（税込） また別の日には、ファミレス「ガスト」での日替わりランチ。 ご飯少なめで、550円（税込） たまたまこれにも「エビフライ」がついていました。 またある日には、娘に帰りに「ホットモット」のお弁当を買ってきて…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 以前・・・ 楽天の三木谷CEOの、、、 「任意の投資で33,000円の人 週120万円もらえる」との記事を見て 「欲を出し」引っかかりそうになりました。 granmashinshu.com その後、コメントを頂き「詐欺サイト」であることを知りました。 granmashinshu.com その後はしつこく海外から電話がかかってきていましたが、一切無視したら かかってこなくなり、ことなきを得ました。 「ひょっとしたら、少しはお金を増やせるかもしれない」などと欲張って 甘い言葉に引っかかると如何に怖いことになるか！ということを思い知り ました。 ビ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 少し前まで「トマト一個300円」などとTVで騒いでいました。 それを聞いたので、未だに庭のトマトを片付けないでいます。 赤くなるのは遅くなりましたが、まだボチボチと収穫できるので。 例年だととっくに霜にやられて枯れるピーマンやシシトウ 、ルッコラ もまだ青々しています。 我が地元の「佐久総合病院」、、 故若月俊一医師が生涯をかけて地域医療を実践・発展させ「農民とともに」 という合言葉で知られており、農村の健康作りを指導しています。 その結果、農業に従事している人は健康であるということだそうです。 そして、高齢者の生きがい、楽しみに「旅行」と並…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 秋晴れの続く連休初日、、、 何気なく「映画ゴジラでも観に行かない？」と娘を誘いましたが、 「どうぞ、行ってきて」とすげない返事。 そこでお昼を奢るからと、無理やり運転手として連れ出しました。 当地、歩いてもいけた映画館が9月に建物の老朽化とかで閉館。 映画を見るなら、上田市まで足を運ぶしかなくなったので。 「映画 ゴジラ −1.0」、、、 どんな俳優さんが出ているか？ など知りもせず、昔ながらの 「ゴジラが現れて街を破壊し、退治する単純な娯楽映画」のつもりで なんとなく観に行きました。 ところが、、、 確かに内容は「暴れるゴジラをいかに退治す…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 とても11月とは思えない暖かい、、、というより暑いくらいの 日が続いています。 日本列島、どうなってしまったのでしょうか。 図書館で「「お（老）ーい、どん！」2019年 を借りたときに、 一緒に「「お（老）ーい、どん！2 どっこい生きてる90歳」も 借りてきました。 読み始めたところですが、樋口恵子さん、、、 70代の頃は、トイレは何式であろうが気にもしなかった。 でも和式トイレに入って立ち上がろうとしてもーーー立てない！という 「死闘」を経験されたとか。 さらに、80代半ばにも旅先で和式のトイレに入ったはいいが、、、 やはり立てずに、ご一緒…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 先日、友人が樋口恵子さんの「老いの福袋」を読んで、、、 「樋口造語」に感心していました。 例えば「すべての道はローバ（老婆？）に通じる」とか。 今まで、書評などで「ヨタヘロ期」の言葉は知っていましたが 樋口さんの本は読んだことがなかったので、早速図書館に行って 「老いの福袋」は貸出中だったので、、、 在庫があった「お（老）ーい、どん！」2019年を借りてきました。 本によれば、84歳で老朽化した自宅を建て替えて、、、 「ポンと有料老人ホームの入居金を支払えるように、楽しみながら 貯えた貯金が一挙に消えました」 「人の寿命が家の寿命を追い抜いて…
「ブログリーダー」を活用して、くまさんさんをフォローしませんか？
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます またまた、更新が滞ってしまい申し訳ありませんでした。 2月7日に無事に「左手首の抜釘手術」が終わりました。 昨年にチタンを埋め込むときには、3時間くらい掛かっていましたが 今回抜く時は簡単で、1時間半ぐらいで終わりました。 やはり前回も今回も「全身麻酔」だったので、ちょっと緊張しましたが 無事に目が覚めました。 これは取り除いた「チタン」で、ビスが多いので驚きです。 術後の包帯は大袈裟でしたが、、、 出血しているので、なるべく心臓より高くして置くようにとのことでした。 退院する時には、簡単なガーゼになりました。 取り除く時に、、まれに神経が傷つくこと…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 長野駅前で恐ろしい無差別殺傷事件が起きました。 長野駅はちょうど数日前に行ったばかりで、、、 善光寺からの帰り道、歩くのがのろい私より一足先に 娘は駅に向かって、ちょうど事件のあったスタバの前で 待っていました。 亡くなられた方のご冥福をお祈りするとともに、怪我を された方に心よりお見舞い申し上げます。 早く犯人が捕まりますように。 （NHKニュースより） 昨日は、病院に抜釘手術前の検査に行ってきました。 （インターネットより画像お借りしました） 結局、午後1時から待ち時間も含めて5時までの4時間も かかり、ぐったりと疲れてしまいました。 まず検尿と…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 昨年の初めに、アイスバーンで滑って「左手首」を骨折してから 1年経ちました。 骨折時に、全身麻酔で「チタン」で骨を固定する手術を受けましたが、 骨も無事についたので、高齢者はこのままでもいいとのことですが、、、 やはり「チタン」を取り除く抜釘手術を受けることにしました。 埋め込んだ「チタン」が冷たく感じるという人もいるそうですが、 私の場合、普段は全く気にならないのですが、、、 ちょっとした弾みに金属の腕輪をしているような違和感を感じたり、 手首を曲げるとちょっと突っ張り感があったりします。 若い人は長い時間が経つと「チタン」で神経が傷ついたりすると…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます このところの春のような暖かい陽気と娘に誘われて、、、 日曜日「善光寺」にお参りに行ってきました。 軽く自宅でお昼を食べてから、最寄駅から北陸新幹線に 乗りました。 約20分で長野駅に到着。 初詣を兼ねて、ウオーキングの目的もあったのでバスには乗らずに、 往復歩きました。 境内は思っていたよりは混んではいませんでしたが、、、 それでも外国人観光客の多いこと！ 多いこと！ 今年が無事に過ぎることを祈って、、、 「びんずる様」の膝（あぐらをかいておられるので）をなぜて 足腰が萎えないようにお願いしました。 途中、甘酒（300円）を飲んで、、、 またテクテク…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 今日、午前中はどんよりと曇っていましたが、、、 昼からはすっきり晴れた当地・東信州です。 （午前中の浅間山です） （午後 雲ひとつない空にそびえる浅間山です） 娘とイオン・モールに行きました。 昼はモール内のお店で100円割引券があったので「マグロ丼」を 食べましたが、残念ながら回転寿司のマグロの方が美味しい？ 口直しに、今年初めて「ココラデ」パン屋さんに寄りました。 手前のケーキを食べて、あとはお持ち帰りです。 イオンで地元産の野菜を買いましたが、、、 大根（中サイズ）128円 リーフレタス168円 最近の野菜高に比べると、良心的な価格に感じてうれ…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 今日も寒かったので、一歩も外に出ませんでした。 従って会話をしたのは娘とのみ。 先日、認知症勉強会を主催する先生とお話をする機会が あったのですが、、、 「ご主人と話すだけではダメ。他人と話すことが大事ですよ」 と言われました。 先生のいう主人とは家族のことのようです。 いわゆるコミュニケーションの「濃さ」「楽しい会話」・・・ 「言葉のキャッチ・ボール」は「心のキャッチ・ボール」 確かに他人と話すと色々考えながら話します。 そして聞かれたことに返事をするにも考えながら話す、、、 それが大事なのでしょうね。 ブログは認知症予防と言われます。 確かにテー…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 昨日も寒かったけれど、今日も寒い一日、、、 そんな寒さも今週末からは一段落するそうですね。 昨日は終日出かけていたので、夕飯はファミリーマート の お弁当とほうれん草のお味噌汁でした。 今日は疲れて買い物にも行きたくないので、翌朝のパンを焼きました。 前回は粉末のオートミール粉を入れて焼きましたが、オートミールが多すぎたので ボソボソのパンになってしまったので、今回は強力粉のみで焼きました。 昨年から通いはじめたシニア大学の仲間は60代〜80代の高齢者、、、 皆さんとてもお元気ですが、私も含めて若干腰が曲がりがちで動作も 鈍い感じがします。 でもその…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 今日は風も穏やかで比較的暖かだったので、、、 少し遠いスーパーまで往復で5523歩、歩きました。 途中、枯れた雑草が髪の毛のようにふさふさと。 南カルフォルニアの火災鎮火にカナダやメキシコから応援の消防隊が 入っているとのこと。 次期大統領のトランプ氏は、カナダやメキシコに多額の関税を課すと 脅かしているのに、、、皮肉なものですね。 また、先頭が長引いているウクライナやイスラム組織ハマスの戦闘 などで、この寒い冬に凍えている人々がいることに心が痛みます。 （NHKニュースより） キャベツが超高い、物価の値上がりに生活が大変、そしてまたガソリン が値上…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 今日は快晴でしたが、、、 寒風が吹き荒れて外に出る気がしませんでした。 寒冷地の当地、真冬でもあまり分厚いコートを着て マフラーをしている人は少ないです。 東京に住んでいた頃の方が、着膨れしていました。 Door to door 家の玄関からスーパーの入り口という 車社会だからでしょうか。 それでも昼間ウオーキングをしている人は、ダウンジャケット に毛糸の帽子、マフラーと完全武装で歩いています。 私も最近歩くようにしたら、今まで気にもしなかった毛糸の 帽子が欲しくなりました。 たまたま昨年遅れに観た「パリのクリスマス」を紹介していた 杏さんの毛糸の帽…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 南カルフォルニアの大規模火災、、、遠いアメリカのことでも 胸が痛みます。 高級住宅地、、、お金持ちの人達が住んでいたということですが、 自然災害にはお金も太刀打ち出来なかったということでしょうか。 1日も早く鎮火することを心よりお祈りいたします。 🤲 🤲 🤲 🤲 🤲 🤲 空港で外国からの旅行者に、、、 「日本でまず行きたいところはどこですか？」とインタビューすると 「コンビニ、、、セブンイレヴン」という答えが多いのに驚きます。 『犬も歩けばコンビニに当たる』というくらい我々の日常には当たり前の コンビニでも外国の方にとっては魅力的に感じるのですね。 …
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 今日、夕方の玄関前から見た浅間山です。 うっすら夕陽に輝いて、明日も晴天のようです。 午前中にドアホンがなったので出てみたら、おまわりさんでした。 地域を名簿を確認しながら巡回しているそうで、、、 「何か困ったことはありませんか？」 「何か質問はありませんか？」と。 「困っていることは、最近の物価高です」と言おうと思いましたが、 ふざけているみたいで失礼かと思い、やめました。 はて？ お巡りさんに聞く質問とはなんだろう？ この地域では不審者の情報は聞かないし、せっかく聞いてくれて いるのに何も思い浮かばず、、、 「お寒い中、ご苦労様です。お世話になっ…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 今朝はマイナス6度、、、明朝はマイナス8度予想の東信州です。 寒いのは致し方ないとしても、最近の野菜の値上がりがなんとか ならないものでしょうか？ キャベツ1個 387円なんて！ まして1家族様2玉限りなんて！ 今まで聞いたことありません。 野菜の限らず、スーパーのお惣菜もお正月明けにど〜んと値上がりました。 たまに買っていた299円のお弁当も349円と50円も高くなりました。 天井知らずの物価上昇です。 こんな中、タリーズコーヒーでは40円引きでコーヒーが飲めるのでとても 嬉しいです。 まず「マイカップ」の持参で30円安くなり、タリーズカードで10…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 今日の風はものすごく強かったです。 （浅間山も吹雪いていました） そんな中、買い物に出かけましたが、踏ん張っていないと瞬間的に グラッとよろけそうだったので早々に帰ってきました。 2753歩 歩くのがやっとでした。 週3回 一日8000歩と思っても天候や体調に左右されて なかなかできないので、無理はしません。 自分流に8000歩×週3日＝24000歩 24000歩÷7日＝約3500歩 大体均して毎日3500歩 歩けば良いと考えて、、、 近所のスーパーに行くと大体3000歩・・・これを目安にしています。 一歩も家を出ない日は、、、 しばらく埃をかぶって…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 週末に向けて最強寒波が近づいているとの予報です。 当地（東信州）では、まだ雪予報は出ていませんが、、、 いずれにせよ明日以降天気が悪くなりそうなので、一日8000歩を （週3回程度を目安）歩こうと勇んで出かけました。 晴れてはいたものの、いやはや風が冷たくて頬がビリビリしてきて、 住宅街はまだマシですが、風を遮るものが何もない道路には参りました。 1時間ほど歩いて、モールでシフトが半日だった娘と合流。 （帰りは車に便乗します） 昼食は「くら寿司」で、、、寒かったので取り敢えず温かい味噌汁を 頼みました。 それとお寿司は少しで、、、 無性にお汁粉が食べ…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 昨年、娘の車でスーパーモールに買い物に行った時のこと。 建物を出て駐車場を車に向かって歩いていたら、、、 「ババア、どけ！」という声が聞こえました。 （イメージ画像です） 「えっ？」と振り返ってみると、男の人の運転する車が止める場所を 探してゆっくりと走ってきました。 そんなに邪魔をして歩いているつもりはなかったので、どんな人が 言ったのかとその車の運転席を見たら、、、 「やべえ！ 聞こえちまった」という感じで顔を隠すようにあっちを 向いていました。 窓が半分空いていたので、声が外に漏れてしまったようです。 でも「ババア、どけ！」は無いだろうと、駐車…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 曇っていたけれど、風もなくさほど寒さを感じない一日でした。 冬物のバーゲンも始まって、手袋も30%offになっていたので買いました。 黒やグレーもありましたが、気分明るく赤を選びました。 昼は「夢庵」で。 ミニ丼とうどんがセットになっていましたが、 食べきれないのでうどんをお味噌汁に変更。 これで5%引きカードを使って991円，このご時世に安いと感じてしまいす。 買い物はカルディで。 コーヒー粉「マイルド・カルディ」を買いに寄りました。 3千円以上買うとエコバックが貰えると宣伝していましたが、無視。 お一人様2点限りのレンジで作る唐揚げ粉も買ってレジ…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 今日は小寒、、、 当地はマイナス9度と寒い朝でしたが、日中は8度と比較的暖かでした。 今日の浅間山。 このところの冷え込みで真っ白かと思いきや、まだ白髪頭程度の積雪です。 日中、良い天気だったので散歩がてら「ユニクロ」に行ってみました。 新春ということで少しは期待したのですが、、、 値段は通常3,990円の衣類が2,990円と、いつものバーゲンと変わらなかったし カシミヤのセーターは9,990円で定価通りだったので、ちょっとがっかり。 結局何も買わずに帰ってきました。 今年も物価上昇は続くので、、、 まずは「食品ロス」をしない様にと気を付けています。…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 加藤登紀子さんは80歳をすぎても国内外での公演に飛び回っています。 そんな元気印の加藤さんにだって、月を見上げて涙した日もあれば、 老いに直面した日もあります。 （朝日新聞デジタルより） 心と体に素直に向き合う「加藤さん流人生の極意」のyoutube を みました。 毎日お風呂に入るとき湯船の中で、加藤登紀子さんの顔体操も真似して やっていますが、やり始めて間もないので、効果のほどは全くわかりません。 紙はくしゃくしゃにすると元には戻らないので、、、 顔も、よりシワが増えるのではないかとの若干の不安を感じながら、今夜も 湯船で「クシュクシュパー」と。…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 「九月に 上巻」ロザムンド・ピルチャー 中村妙子訳 毎朝、降っても照っても、ヴァイレット・エアドは村まで歩く。 パキスタン人のイシャク夫妻が経営する小さなスーパーでミルクを 二パイントとその日のタイムズ、それに一人暮らしの老婦人の生活に 必要な食料品や生活用品を買うことにしているのだった。 冬のさなか、雪が深くつもり、道が凍てついて滑りそうなそうなときには 転ばぬさきの杖というわけで、やむなく遠出をひかえることがあったけれど。 それはいい道ではなかった。アーチー・バルメリノーの住まいであるクロイ館 の敷地のかつて一部だった野が両側に見はるかされる、け…
くまさん兄弟に応援ポチありがとうございます 2024年は元旦の能登大地震から始まって、個人的にも 本当に大変な一年でした。 1月、、、アイスバーンで滑って左腕を骨折。 7月、、、コロナ罹患 10月、、、上田城散策で熱中症で倒れ救急車が来る 愛猫ジャックが病死、その3日後に愛犬りくが事故死（号泣） 12月、、、胃腸炎の風邪 などなど 次々に色々ありすぎて、早く2024年が終わらないかと願っていました。 そんな中でも、9月に次女が米ポートランドから6年ぶりに里帰りして 楽しいこともあり気持ちが救われましたが。 そしてやっと2025年を迎えることができました。 25年の運勢は・・・ 当たるも八卦、当…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 いつもつかっているパソコンのマウスの調子が悪くて 朝からイライラしています。 昨日までさくさくと調子よく動いていたのに、、、 電池を変えてもダメ、予備のマウスに変えてもだめ。 タッチパットにマウスを置くと、動かなかったマウスが 動いたのでマウスが壊れているのでもなさそうで。 仕方がないのでタッチパットをなぞりながら記事を書いて います。 これが慣れないから大変。 今の若い人は、オンラインでどこでもパソコンを操作するので タッチパッドの使い方が早いのなんのって、、、 以前、孫に笑われましたよ。 「マウスなんてまだ使っているの？」と。 マウスに慣…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 数日前に「Amazon（三井住友カード）」に身に覚えのない 請求を見つけたので、早速カード会社に照会したら、、、 2日ほどで回答がありました。 早っ！ granmashinshu.com やはり「不正利用として処理します」ということでした。 さらに翌月も同じ所から不正請求があり、確認メールが来たので 「本人利用ではない」と回答しました。 ただ、この手のメールは「詐欺メール」としてたくさん来るので 自分がカード会社に問い合わせたのでなければ、絶対無視したと 思います。 その挙句、本当の不正利用でも本人利用として処理されてしまう、、、 怖い話です…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 小池都知事が7月7日の知事選に出馬表明をして、 告示を待たずして事実上の火蓋が切られたという感じです。 先日旅行に行った時に、東京在住の友人に聞いてみました。 「今度の選挙、小池さんと蓮舫さんのどっちに投票するの？」と。 Aさんは「今の段階ではまだわからない」 Bさんはキッパリと「私は蓮舫には絶対投票しない」と。 さてもし私がまだ住民票が東京にあれば（もう長野に移しましたが） 誰に投票するかな？ 蓮舫氏には選挙があると、たまに中野駅や阿佐ケ谷駅で街頭演説を しているところに出くわしたことがあるので親しみがあると言えば ありますが。 一方東京に…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 Amazon カードの明細を調べて見たら、、、 見たことも無い請求を見つけました。 （雲に霞んだ浅間山です） 私は、毎月Amazonで買うものは数点だけ。 Amazonカードは持ち歩かずに、Amazonの買い物のみに 使っているので、、、 利用店名は「AMAZON. CO.JP」のみ表示されるはずが 今月は何やら見知らぬドル建てでの請求45＄が。 円に換算して7130円。 いろいろ考えて、、考えて思い出そうとしてもやっぱり わからないので「明細に利用した覚えのない利用店名が ある場合はこちら・・・」に連絡をしました。 調べてもらうには数週間か…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 毎朝HNKの連続テレビ小説「虎に翼」を楽しみに見ています。 なんと言っても、主演の伊藤沙莉さんがいいですね。 伊藤沙莉さんは、何年前の同じく連続テレビ小説「ひよっこ」で 米屋の娘を演じた時からのファンです。 「虎に翼」の展開も早くて飽きずに見られます。 ただ、いつも違和感を感じる場面があります。 寅子が仕事から家に帰ると、、、 「あなたも早く着替えて、手伝ってちょうだい」と母のはるが いう場面です。 父の亡き今、一家を背負って働く寅子。 寅子がもし男だったら、、、 「お疲れ様でした。お風呂に入ってゆっくりして下さい」と 言われるのかな？と違和…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 社会福祉が手厚い国のランキングを見ました。 1位はデンマーク、2位はノルウェー、3位はフィンランド 日本の幸福度は54位 北欧の社会福祉の手厚さは、知識として知っていますが、実際に 体験したことがないので如何ほどのものかわかりません。 でも、なんとなく羨ましいなとは思ってしまいます。 この数年「日本はなんて生きにくい国なんだろう」と思い始めています。 自分が歳をとったせいもあるでしょうが。 日本は治安がいいし清潔だし、店員さんの感じもいいと、外国人観光客が 口を揃えて言っていますが、実生活の問題としては、、、 生きにくいと感じる一番は、当然な…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 無理！ 無理！ 無理！ 800kmを歩くなんて！ まぁ、映画だからね。 わかっていても、やっぱり憧れます。 『ハロルド・フライのまさかの旅立ち』 〜あらすじ〜 定年退職し、妻のモーリーン（ペネロープ・ウィルトン）と暮らす ハロルド・フライ（ジム・ブロードベント）のもとへ、 ホスピスに入院中のかつての同僚クイーニーから手紙が届く。 余命わずかの彼女に返事を出そうと家を出たハロルドは途中で気が変わり、 手紙を直接届けることを思いつく。 彼はある思いを伝えるため、イギリスの北端まで800キロの道のりを歩き始める。 飲み物はタリーズの「宮崎県産 日向…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 若い時 母から、、、 「若いというだけでキレイなんだから、余計なお化粧は しない方がいい」と言われていましたが、お小遣いも乏しい ものだから、安い化粧品を買ってはあれこれ塗って満足して いました。 そして今、、、 「年寄りというだけでキレイとは言えないのだから、きちんと した身なりをした方がいい」と切実に思います。 しかし、、、 毛穴をカバーする化粧品や体型を美しく見せる服、肌のしみを 消すサプリなどなど、確かに、お金さえかければある程度若見え するようになるのかもしれませんが、 どれも高くて年金収入では手が出ません。 何気なく見ていたSNS…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 暑くなってきて、紫外線も特に気になる頃、、、 ブログでも「帽子」の記事を見かけるようになりました。 実は私も昨日 Amazon で帽子を買いました。 今までのは麦わら帽子風で「UV」ではなく、、、 気に入っていたのですが、折りたたみはできず、 数年使っているので、若干色もあせてきました。 旅行の時は折りたためる実用的な物を持参していました。 今年は、明るい色をかぶろうとこれを選んでみました。 もう一つ、色違いで無難な「グレー」も。 後ろのカバーがうっとうしい時には、、、 こんなふうに持ち上げることができるようです。 薄い色だと黒ほどホコリを気…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 最近また「高齢者の自動車事故」が相次いでいるようです。 反面、高齢者の自動車免許返納は少なくなっているとの 報道です。 私は今度の誕生日が来ると75歳、、、後期高齢者になります。 車の運転は、元々好きではなかったので免許は持っていますが 運転はこの数年していません。 最も、車は1台しかなく娘が通勤に使っているので、運転をする気 もなく、免許返納はするつもりですが、、、 ただ、困っていることはたくさんあります。 第一には、今年の始めに手を骨折した時です。 出先で怪我をしたので、近くの総合病院に駆け込んだのですが、 手術、通院加療、リハビリに行く…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 6月に入ってから出かける日が続いています。 昨日は「シニア大学」でした。 昨日のテーマは「等話」 ー平等な 会話が、あなたの人生と社会を変える ー会話のやりとりから人間関係を築いていく！ー 朝10時から昼休みを挟んで午後3時までひたすら「コミュニケーション」 これからの運営に必要な会長や副会長を選出したり、テーマを決めて それに沿っての話し合いなどなど。 テーマがあっても、話しているうちにだんだん外れて雑談に、、、 それでも構わないそうです。 学生の普通の授業は「静かに先生の話を聞きましょう」ですが、、、 こと「シニア大学」に関しては、「おし…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 先日泊まった伊那市ビジネスホテルの朝食、、、 ミニバイキング形式でした。 友人たちは皆「ご飯」選んでいましたが、、、 私は今回も「パン」一筋です。 旅館の豪勢な「夕ご飯」も魅力ですが、私はホテルのバイキング形式の 朝食が旅の楽しみでもあります。 スクランブルエッグやハム、ポテトサラダ、納豆など特に珍しいものは ないのですが、自分が食べたいものだけを好きに選べるので気が楽だから かもしれません。 今回もミニバイキングといっても、品数は多くて全部は食べられない ものの美味しかったです。 そして天気予報は雨でしたが、、、 まだ午前中は薄日差していた…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 土曜日、日曜日、一泊2日で伊那市に行ってきました。 土曜日は快晴だったので「清々しい新緑の高遠城址公園」を散策。 兎にも角にも桜で有名なこの公園、、、 年代もものの老木もあり、桜の木がいっぱい。 次回は是非とも、桜の季節に訪れてみたいもの。 ただし人混みは覚悟できても、この地に行くのに同じ長野県でも 4〜5時間かかるのでちょっとしんどいです。 宿泊は駅側のビジネスホテルだったので、、、 ホテルフロントで勧められた「居酒屋 串正」へ行ってみました。 お料理はもっとこの他にも「アスパラの串焼き」などいろいろ食べましたが、 途中からは写真を撮るのも…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 人間は皆、基本寂しがりやなのかもしれませんが、、、 特に年寄りは誰もが寂しがりやだと思っています。 もちろん私もです。 若い時は日々の仕事や恋愛、育児や諸行事などに追われて、 なかなか気持ちを振り返る余裕がありませんが、、、 年寄りになると、関心事は弱っていく体力や病気の事、 お金のことと大部分が自分に関することになってきます。 なので、身体の不調を誰かに聞いてほしい、、、 同情して、優しい言葉をかけてほしいと願うのかもしれません。 一人暮らしでも、家族と暮らしていても 常に誰かに気にかけてほしいと思うものなのでしょう。 亡き母がよく言ってい…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 台風1号、太平洋上を北上するようで、、、 今日31 日は、関東甲信越にも影響があり、 当地にも昨夜の未明から断続的に強い雨が降っていましたが、 今は薄日がさしています。 それにしてもニュースを見ると、、、 「アイスランドの噴火」の映像がすごいです。 地球から血が吹き出しているみたいで、、、 「地球も生きているんだ！」と改めて実感しています。 我が家の北東にそびえる浅間山も活火山なので、常に山頂から かすかに噴煙が上がっています。 もし噴火したら規模にもよりますが、噴煙や灰で関東近郊の農作物 大きな影響が出ることは間違いないと思います。 もう何…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 先ほどブログを更新しようとしたら、パソコンの電源が入らず。 昨夜から充電していたのですが、接触が悪かったのか？ 全く充電されていないどころか、残量が0でした。 明日は雨予報なので、今日の午前中に玄関裏の雑草を抜こうと 思っていたのですが、こんなわけで遅れをとっています。 最近は生活のパターンがすっかり崩れています。 昨年までは、家の掃除片付けは午前中に終わらせて、、、と 普通の主婦の感覚でしたが、最近は午前中はのんびりです。 洗濯も洗濯機をセットするのですが、干すのは気の向くまま。 骨折の時は腕が不自由で、洗うことは洗うのですが干すのは娘が …
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 昨日の台風1号と梅雨前線の影響による大雨と強風は、、、 ニュースで見る限りは、凄まじいものでした。 お陰様で当地にはさほど風も酷くはなくて、まだひ弱なトマトや きゅうりの苗も折れたり倒れたりすることなく無事で安心しました。 1月中旬の骨折は、、、 傷口が引っ張られるようにつれる・・・ まだ重いものを持てない・・・ 何かの拍子で手を捻ると痛い・・・ 程度で、日常はほとんど怪我をしてことを忘れています。 でも昨日は天気の影響でしょうか？ 傷口がつれるのとは違った「ツキン、ツキン」とした痛みが間を置いて 続いていました。 「天気が悪いと傷口が痛む」…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 かれこれ6年以上使い続けた「口腔洗浄器」のノズルが切れて、 使い物にならなくなってしまいました。 これは、次女が米国から一時帰国した時に勧めてくれたものです。 米国では医療費がとても高いので、とにかく歯には気を遣うそうで、 誰もがこの「口腔洗浄器」を使っているとのこと。 確かにそれまでは、仕事で疲れると歯茎が腫れたり出血したりで 歯槽膿漏と言われていました。 それが、これを使うようになってからまずは歯茎が腫れなくなりました。 元々、歯を大事にしなかったのでもう何本か抜けていますが、食事に 困るほどではなく、部分入れ歯もあるのですがしばらく使わ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 最近は足腰が心許なく、、、 広〜いイオンモールを歩いていると、途中で休みたくなります。 ベンチはいろいろなところに設置されているのですが、やっぱり 一息入れて何か飲みたくなります。 衣料品や家庭雑貨、バックなどの専門店を通り過ぎて、、、 この先は食料品コーナーというところに「スターバックス」が あります。 モールの中で、実にいいリッチに店舗をかまえているなぁと感心 しながら、その商戦にまんまと乗せられて店内に。 初夏の陽気になってから、スタバでハマっているのが、、、 「ゆずシトラス＆ティー」のアイスです。 （画像はネットより） 甘すぎず、酸っ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 イオンのお惣菜コーナーで、天ぷらセットを買ってきました。 天ぷらなんて家で揚げれば安上がりなんて言っても、材料が あればいいけれど、何もなかったので。 たまには楽をしようと、最近は買うことがあるのです。 天ぷらセット1パックとオクラ1パック、娘と二人で充分でした。 今夜は天ぷら蕎麦。 天ぷらはイワタニのプレートで焼いて温めて食べました。 ゆっくり温まるのて、美味しくいただきました。 このプレート、豚肉を焼いたり、ホタテを焼いたりと、、、 ほぼ一日置き位に便利に使っています。 granmashinshu.com 今年は左手が不自由になった関係で…
