【産後1か月のお話】あのままいったら産後うつになっていのかもしれない

こんにちは！ぱん子🐼です！ 先日のブログでも少しお話したのですが、今日は産後1か月、特に家で娘のお世話を始めてからのわたしの体調のお話をしていきたいと思います。 わたしの実家は今住んでるところの隣の県にあるのですが、母が1日フルで仕事をしているのと、夫も在宅で常に家に居てくれるので2人で大丈夫だろうと思い里帰りはしませんでした。 しかし実際に育児が始まってみると、娘は早い段階から昼間のぐずりがあり、2人して「あれをやってみよう、これをやってみよう」とネットで調べたぐずり対策を1日中やっても何も効果はなく、退院して2日目でわたしたちはかなりへとへとでした。 そしてこの時すでに私の気持ちには良くな…

【生後1か月になりました！】人生で1番しんどかった1か月間を振り返って

こんにちは！ぱん子🐼です。 2月11日で無事に娘が生後1か月を迎え、昨日2月21日で娘を我が家に迎えてからちょうど1か月経ちました！ 1日1日がとてつもなく長ーく感じるような毎日を繰り返して「やっと1か月経った・・」と感じています😢 そこで今日は生後1か月になるまでの生活がどんな様子だったのかをお話していきたいと思います。 とにかくしんどい1か月だった メンタルはいつも不安定 自分のメンタルケアのためにやったこと まとめ とにかくしんどい1か月だった この1か月を一言で言い表すと、とにかく「しんどい」につきる1か月でした(;'∀') （いまが楽になったわけではないです・・相変わらずしんどさは続…

【帝王切開での出産！】高額な出産費用を事前に用意しなくてもいい方法はある？

こんにちは！ぱん子🐼です！ 娘のお世話が思った以上に大変で毎日へとへと。。なかなかブログ作成の時間が取れず日があいてしまいました(-_-;) 最近購入した「アンジェレッテ ベビーキャリア プチ」は生後14日の赤ちゃんから使える抱っこ紐で、まだ首が座ってない赤ちゃんでも使えるので、娘を抱っこ紐で抱っこしながらブログを書くことができます！ 【帝王切開でも使える】 新生児 おんぶ 抱っこ紐 抱っこひも コンパクト angelette(アンジェレッテ) ベビーキャリア プチ ラッキー工業 ラッキーインダストリーズ 簡単 出産準備 L2700価格：8690円（税込、送料無料) (2022/2/15時点)…

産後うつにならないために

こんにちは！ぱん子🐼です！ 間もなく産後1ヶ月を迎え、本当に徐々にですが赤ちゃんのいる生活に慣れてきたように思います。 ただ退院して我が家に娘を迎えてからの2週間は今まで体験したことのないようなメンタルの不調に襲われて、このままだと産後うつになるのではないかと思うほどでした。 今も解決した訳ではないですが、理由が分からないぐずりで一日中抱っこしたりあやす日が続くと、睡眠不足を解消することも出来ずに、体はかなり疲れてるのに頭が冴えてしまって布団に入っても眠れない日がありました。 ホントにお世話するだけで精一杯。 家事をする余力なんて全くない感じです。 ちょっとしたことで涙が出てきて、ぐずる娘に対…