【臨月妊婦が実践！】安産の為に頑張った妊娠中のストレスを溜めすぎない体重管理方法5つ

こんにちは！ぱん子🐼です！ 妊婦さんの大切の仕事の1つに「体重管理」がありますよね？？ 妊娠前と比べて太りすぎてしまうとママにも赤ちゃんにもいろいろなリスクがある。。だからしっかり体重を管理しなければいけません。 とはいっても世の中にあふれるおいしいものを我慢し続けるのはストレスが溜まります😢 そこで今日の記事は ・どうして妊婦は体重管理が大事なのか？ ・わたしが実践したストレスを溜めすぎない体重管理方法 ・食べ過ぎてしまった時の対処方法 をメインにお話していきたいと思います！ あと2週間ほどで出産予定日迎える&今のところ体重管理上手くいっている（と自負している）ほうだと思いますので、いま体重…

【もう迷わない！】所得と収入の違いを簡単にわかりやすく解説！

こんにちは！ぱん子🐼です！ 年末調整や確定申告、毎年行っているにも関わらずいまいちスムーズにいかないなぁと感じるのはわたしだけではないはずです💦 とくに「所得」と「収入」の違いがよく分からず悩むなんてことありませんか？？ 今日の記事では ●所得と収入の違いについて ●源泉徴収票の見方 ●控除の種類 ●節税対策 についてわたしなりに勉強したことを分かりやすく簡単に説明していきたいと思います。よかったらチェックしてみてください♪ 収入と所得の違いは？ ①収入とは？ ②所得とは？ 源泉徴収票のどこを見れば収入と所得が分かるの？ 給与所得控除と所得控除の違いってなに？ ①給与所得控除 ②所得控除 所得…

【節税になる？！】ふるさと納税の仕組みを分かりやすく簡単に解説！！

こんにちは！ぱん子🐼です！ みなさんふるさと納税は行っていますか？ すでに行っている方もたくさんいらっしゃると思いますが「興味はあるけどまだ・・」という方もいらしゃるのではないかと思います💦 そこで本日の記事ではふるさと納税の仕組みや、難しいと思われがちな手続きについて、何がそんなにお得なのかを分かりやすく説明していきたいと思いますので興味はあるけどまだ始められてないという方は是非チェックしてみてください♪♪ そもそもふるさと納税はいつから始まったの？ ふるさと納税はどんな仕組みなの？ どんなところがお得なの？ どうやって始めればいいの？ 実際にふるさと納税で貰った返礼品紹介！ 注意点するポイ…

【映画】新香港国際警察

2004年に公開された。ジャッキーチェン主演の香港映画。 ジャッキーチェンの映画の中で・・・というかこれまで見てきた映画の中でも結構上位に入るほどのトラウマになるシーンがあって、映画の前半はボロボロになるジャッキーが見ていて辛くなってしまうシーンが満載でした。 ■あらすじ■ ジャッキー演じるチャン警部は部下たちと一緒に銀行強盗をした武装グループのあじとに向かう。「犯人を3時間で逮捕する」と自信たっぷりで向かうのだが、チャン警部の部下たちは次々と武装グループの罠にはまり瀕死の状態となってしまう。 しかもその瀕死の状態で縄で縛られつるされてしまうのだ。 武装グループはチャン警部に様々な勝負を挑む。…

妊娠中のカフェイン摂取による影響とコーヒーの楽しみ方について！！

こんにちは！ぱん子です🐼 「妊娠中はカフェインの摂取に気を付けなければいけない」 と聞いたことありませんか？ わたしはコーヒーが大好きで妊娠前は毎日5、6杯飲んでいたのですが妊娠が分かってしばらくは全く飲むのをやめてしまいました😢 「でもやっぱりコーヒー大好きだから飲まないとストレスが溜まる！！」 ということで本日のブログでは「妊娠中のカフェイン摂取による影響が心配な方」わたしのように「妊娠中でも大好きなコーヒーを楽しみたい！！」という妊婦さんに向けた内容になっていますので是非チェックしてみてください！！ もくじ 妊娠中にカフェインを摂取するとどんな影響があるの？ 母体への影響は？ 赤ちゃんへ…

【節税できる？！】育休中に扶養に入るといくら税金が安くなるのか？！

こんにちは！ぱん子🐼です。 育休中って、いつもより収入が減る分すこしでも節約できればいいな～と思いませんか？？ わたし自身もまもなく出産を控えており、出産への不安もさることながら育休中の収入減をどうやって節約して補っていこうか日々画策中であります！ そこで本日のブログでは私と同じような悩みを持っている方向けに、夫の扶養に入ることで税金を節約して収入減をカバーする方法をお話していきたいと思います！！ ※このブログ内では「妻が会社員の夫の扶養に入る」という前提でお話していきます！ 「扶養に入る」とはどういうことなのか？！ 「妻が夫の扶養に入る」ことでどんなことがお得になるのか？！ ①夫の所得税が安…

【なぜ？！】無性に寂しさを感じる夜におすすめの4つの行動！！

こんにちは！ぱん子です🐼 「夜になると無性に寂しくなる」「寂しさを解消させるにはどうしたらいいの？」と言ったお悩みについて寂しさを感じる原因と解決方法をわたしなりの視点で解説していきたいと思います！ 無性に寂しさを感じるのはなぜなのか？！ 【実体験！】最近無性に寂しさを感じた時は？！ 寂しさを感じたときにするとおすすめなこと4選！！ ①映画・ドラマを見る ②散歩をする／運動をする ③欲望のままに動く ④友人達とのLINEのトーク画面を振り返る 寂しさを感じることは悪いことではない！？ まとめ 無性に寂しさを感じるのはなぜなのか？！ まずは「どうして無性に寂しさを感じてしまうのか」、これはわたし…