初心者の方向けに、投資やお金に纏わることを情報発信していきます。 他にも、本や、ニュース、スポーツ、ファッションなど、幅広く書いていこうと思います。
投資初心者向けの記事や、本、ニュース、ファッション、自分の病気の経過など発信します。
今日は最もお得な日！！ こんにちは。 今日は15日。 5と0のつく日です。 狙っているものは、今日忘れずに！！ エントリー忘れずに。↓ お買い物マラソンもエントリー忘れると、お得なポイントバックもらえませんよ？ エントリーはこちら。↓ 寒くなって、手や唇がカサカサになってませんか？ 私は、手がガサガサです。笑 ハンドクリームが手放せません。 そんな私がオススメ紹介します。 まずは、高級なので使うのを少しケチりそうになるんですが、こちらです。 嫁のをこっそり使ったら、すごく肌にあって、香りもよかったので愛用してます。 でも、高いので休日用にしてますね。笑↓ 【レビューを書いて特典GET】 シャネ…
明日は最もお得な日の1日ですよ。 こんにちは。 明日は15日。 5と0のつく日です。 狙っているものは、明日まで買い物かごに入れてキープしておきましょう！！ エントリー忘れると、お得なポイントバックもらえませんよ？ エントリーはこちら。↓ お買い物マラソンの買い回りは順調でしょうか？ 買い回りは日用品をオススメしています。 買い忘れのないように！！ 毎日使うシャンプー。 大切な髪の毛に使うものですので、いいシャンプーを使いたいですね。 オススメしたいのはノンシリコンシャンプーですね。 シャンプーの洗い残しになどによりシリコンが頭皮に付着すると、フケやかゆみの原因となるほか、中にはシリコンの成分…
お買い物マラソンも折り返しですね。 こんにちは。 ついに関西にも緊急事態宣言が出そうですね。 愛知県や岐阜県もそのような動きです。 なかなか外を出歩くのは怖いので、STAY HOMEでショッピングを。 1月16日(土)の1時59分まで楽天お買い物マラソン開催中です。 エントリー忘れずに。↓ 本日もオススメを。 コロナ禍で出掛けられずに、家で過ごすなら、お酒を嗜むのはどうでしょうか？ 私は、日本酒が好きです。 日本酒にまつわるブログも書いてますが、日本酒に興味がある方は、まずは飲み比べがオススメです。↓ ギフト【50％OFF】 単品合計価格10,000円→5,000円!! 日本酒 飲み比べセット…
【損しますよ？やらないと】楽天お買い物マラソンで、ふるさと納税も。
お買い物マラソンたのしんでいますか？ こんにちは。 菅さんや、二階さんはご飯食べに行ってますが、我々はSTAY HOMEでショッピングしましょう！ 1月16日(土)の1時59分まで楽天お買い物マラソン開催中です。 エントリー忘れずに。↓ お買い物マラソンは、1000円以上の商品を買い回ることで、ポイント倍率が上がっていくシステムです。 生活に必要な日用品を買い回ることで、簡単にポイント倍率を上げられ、お得に買い物できますので、この機会に購入するのがオススメですよ！ 本日は、除菌グッズから。 この一年で常識がガラッと変わりました。 マスクをつけてない人はほとんどいないし、アルコール消毒しない人も…
お買い物マラソン始まってます。 こんにちは。 1月16日(土)の1時59分までの楽天お買い物マラソンをお得に楽しむには、まずエントリー忘れずに。↓ お買い物マラソンは、1000円以上の商品を買い回ることで、ポイント倍率が上がっていくシステムです。 同一ショップでの複数回の買い回りはカウントされませんので注意が必要です。 ポイント倍率をあげるコツは、生活必需品をお買い物マラソンで購入し、倍率をあげ、自分が欲しいものを買うことで、お得にポイントをもらうことができます。 例えば、ティッシュペーパーですね。 賞味期限のないものですので、このような機会にまとめ買いがオススメです。 ティッシュと言えばスコ…
さぁ、今年最初のお買い物マラソン始まりましたよ！ こんにちは。 お得に楽しむには、まずエントリーから。↓ そして、今日はお得がアップする日！ 5と0のつく日です！！ このお得な機会を逃さないように、こちらも忘れずにエントリーしておきましょう。↓ 今日もオススメ紹介していきたいと思います。 東京の方では緊急事態宣言が発令され、近畿の方でも、緊急事態宣言を要請する動きが出ています。 今回の緊急事態宣言は、そこまで強制力はないものの、コロナは蔓延しており、変異種もおそらく、蔓延し始めている事と思います。 ショッピングなどで密になると、感染リスクが高まるので、楽天やAmazon、Yahooといったネッ…
10月～3月頃によく聞く「新酒」とは？ こんにちは。 日本酒に対する反応がすごくよくて、嬉しく感じています。 新酒の意味について解説したいと思います。 秋から冬にかけて、「新酒」という言葉を耳にする機会が多いのではないでしょうか？ 新酒とは、読んで字の如く「新しくできた日本酒」のことです。 本来は、酒造年度内（毎年7月1日～翌年6月30日）に造られた日本酒のことを指すため、年度内に出荷されたものであれば、すべて「新酒」にあたるわけです。 しかし日本酒は昔からの習慣で、秋に収穫したお米を使って、冬～春にかけて造られることが一般的であり、10月～3月頃にかけて、新米で造られた日本酒が各蔵から出そろ…
日本ではいつからお酒が飲まれているのかご存じですか？ こんにちは。 本日は、日本酒の歴史について、解説したいと思います。 実は縄文時代から、日本ではお酒が飲まれていたと言われています。 というのも、長野県八ヶ岳の山麓にある遺跡から、ヤマブドウの種が入った縄文式土器が発見されたのです。 このことから、日本では縄文時代から果実酒が飲まれていたのではないかと推測されています。 つまり日本で最初に飲まれたお酒は、意外にも日本酒ではないかもしれないというわけです。 日本の書物にお酒が登場したのは、奈良時代に書かれた日本最古の歴史書『古事記』（712年）です。 日本神話の神である須佐之男命（すさのおのみこ…
基本的に日本酒は、米、米麹、水からできています。 こんにちは。 今回は日本酒用のお米「酒造好適米」について解説したいと思います。 希少価値の高いお酒。 くどき上手のネーミングが好きです。↓ （山形）くどき上手 純米吟醸 1800ml 亀の井酒造 最初に述べましたが、日本酒の原料は、米・米麹・水の3つです。 日本酒に使うお米のことを「酒造好適米（しゅぞうこうてきまい）」と呼びます。 酒造好適米の特徴には、以下の要素が挙げられます。 ・粒が大きく、穂高の背が高い そのため倒伏しやすく、丈夫な稲を育てるには高度な栽培技術が必要となります。 ・粒の中心にある白濁した心白（しんぱく）という部分が大きい …
原田病の定期検査から現在の症状を公開しています。 こんにちは。 原田病にかかった時に、調べても学会でのレポートみたいなのしかなくて、生の声が少なすぎて、とても不安でした。 ですので、包み隠さず現在の状況を公開しています。 もしあなたや、あなたの家族、友人、同僚。 誰かが、この病気で不安になっていて、あなたがこの記事を読んだなら、ぜひ記事を広めてください。 少しでも不安を取り除けたらと思います。 初期症状からの記事はこちら↓ https://shooting17star.hatenablog.com/entry/2020/08/24/224230 12月28日 定期検査。 いつも通り、眼圧～乱視…
楽天でお買い物は今日がお得です！！ こんにちは。 楽天市場は、お得なセール開催中です。↓ 今日は、5の付く日。 ポイント2％アップです！ セールでお得に買い物し、ポイントアップで更にお得にショッピングしましょう！！ お得にポイントをもらうには、まずエントリー忘れずに！↓ 先日から、オススメの福袋を紹介しています。 福袋と言えば、ファッションに関する福袋が思い浮かぶと思いますが、様々な福袋があるので、紹介したいと思います。 ハンバーグやコロッケ、メンチカツ、豚のしょうが焼き、唐揚げ、牛丼…等々。 書いてるだけでヨダレ出てきました。笑 お総菜の詰め合わせが、ドーンと4キロ！！ チェックしてヨダレ垂…
ポイントバック祭は終わりましたが、明日は5の付く日です。 こんにちは。 せっかく買い物するなら、ポイントが多くもらえる日にすればお得ですよね。 考え方はシンプルに！↓ 先日も紹介しましたが、初売りの狙い目は福袋です！ 3首(首、手首、足首)は人の視線が集まりやすいところ。 そこにワンポイント入れるのと、入れないとでは、ファッションの完成度が全然違います。 視線が集まるところに、さりげなくアクセサリーを持ってくるとオシャレに見えます。 特に時計だと、オシャレだけじゃなく、実用性も兼ね備えているので、ブレスレットよりも挑戦しやすいですよね。 それをペアでいかがですか？ 兄妹や姉弟、家族でも、夫婦で…
新年初セールですね。 明けましておめでとうございます。 こんにちは。 さぁ、年初から景気よくSTAY HOMEでショッピングしましょう！！ 現在ポイントバック祭開催中なので、まずはエントリーから！↓ 年明けと言えば、福袋ですよね！ 色んな福袋がありますが、代表的で、最も人気があるものと言えば、洋服の福袋ではないでしょうか？ 福袋って何がいいかと言えば、 ①挑戦したい系統の洋服をセットアップでゲットできる。 ②コーディネートに自信がない人でも、上下コーディネートされたものをゲットできる。 ③低価格で、大きなハズレなく服をたくさんゲットできる。 ④ハイブランドの服が、低価格でゲットできる。 ⑤ドキ…
日本酒1合ってどれくらいか説明できますか？ こんにちは。 今日は、お酒の量の単位について解説したいと思います。 ｢1合｣の「合（ごう）」は、日本でかつて使われていた「尺貫法（しゃっかんほう）」の体積の単位で、現在は、おもに日本酒や米を計量するときに使われています。 日本酒によく使われる尺貫法の単位は、「合」のほかに「升（しょう）」や「勺（しゃく）」があります。 明治時代に「1升＝約1、8039リットル」と定められ、その10分の1の量が「合」、「合」の10分の1量が「勺」と定義されました。 ◇合（ごう） 1合＝約180ミリリットル。 ワンカップタイプの日本酒の多くが1合サイズです。 ◇升（しょう…
日本酒は、冷たいものから温かいものまで幅広い温度で味わえるのが魅力の一つですよね。 こんにちは。 日本酒は温度によって、香りや味わいが変化します。 たとえば、冷やすことで香りは華やかになり、飲み口がキリっとします。 そしてうまみが軽やかになり、アルコール感が少なく思う場合がある一方で、温めることで香りが広がり、飲み口はまろやかになり、うまみがふくらみ、甘みが広がってきます。 めのとびきり燗にしてシャープな飲み口を際立たせ、時間経過によりまろやかに変化する味わいを楽しめます。↓ 大七「純米生もと」ギフト箱入り 1.8L 大七酒造 福島/二本松 ヨダレが。笑 このように同じお酒でも、温度によってま…
「ブログリーダー」を活用して、ゆーじさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
10月に入りましたね。随分秋らしくなってきました。この季節といえば？食欲？スポーツ？芸術？それもいいですけど。最近ではハロウィンが一大イベントではないでしょうか？どうやって楽しむ？何をするの？そんな方に楽しみ方を紹介します。 ①コスチュームを着るハロウィンの伝統的な要素の1つは仮装です。お気に入りのキャラクターやモンスターになりきって、仲間と競い合いましょう。【28%OFF】 コスプレ 衣装 ハロウィン 仮装 ポリス 制服 衣装 コスチューム 警官 警察 婦警 婦人警官 ミニスカポリス swat スワット こすぷれ 可愛い ワンピース ミニスカ セクシー 大きサイズ 大人 レディース ハロウィ…
今日が最後の最後。明日から改悪だよ？ここまでやらなかった、情弱で低リテラシーな皆さま。本当のバカになりたくないなら。最後です。ホント。やり方わからなきゃ、ここにあるって。↓ ここからが嫌ならネットで探せよ。 何でオトクな制度活用しない？一生、損したまま過ごすの？？？いい加減に動け。↑↓ただ税金払うだけでいいの？こんな美味しそうな肉が返礼されるのに。↓【ふるさと納税】【発送時期が選べる】鹿児島県産 3種から選べる黒毛和牛スライス(モモ計2,024g・リブロース計1,000g・サーロイン計1,000g) 黒毛和牛 国産 肉 牛肉 赤身 霜降り すき焼き しゃぶしゃぶ 焼きしゃぶ 冷凍 ランキング …
まさかこれだけ言って。まだ迷ってないないですよね？迷ってるヒマなんてないんですよ。もう、ホントに時間がない。焦ってください。これ読めば、やり方分かりますから。↓ホント即決するぐらいの勢いで考えてください。 シャインマスカットが届きましたが、甘くて最高ですよ。↓【ふるさと納税】シャインマスカット 3~6房 約3.0kg ※沖縄県・離島は発送不可 ふるさと納税 シャインマスカット 大粒 笛吹市 国産 人気 期間限定 ぶどう ブドウ 葡萄 贈り物 ギフト プレゼント 旬 果物 フルーツ 山梨県 送料無料 097-014甘い醤油にニンニクや生姜がよく合う馬刺し↓【ふるさと納税】馬刺し 国産 赤身 熊本…
こんにちは。ふるさと納税。もうタイムリミットがすぐそこです。本当にオトクな制度なので何度でも言います。やらなきゃ損！！間違いなく損です！！やり方もここを見れば分かります。誰でも簡単にできます。後は動くだけ！！参考にしてください。↓各バナーから検索できますのでぜひ！↑↓ ビールと相性最高の厚切り牛タンや。↓【ふるさと納税】 厚切り牛タン塩味 1kg(500g×2パック) 牛肉 肉 焼肉 BBQ たんもと たんなか 塩牛タン 冷凍 真空パック 味付け肉 一番人気 塩味 お取り寄せ 冬の風物詩カニ！↓【ふるさと納税】 ズワイガニ 刺身でも食べれます。 かにしゃぶもオススメ ズワイカニ（ずわい蟹）の足…
こんにちは。まだ迷ってるんですか？ホントに今やらなきゃ損ですよ。やり方が分からない方はこちらを参考にしてください。↓ 返礼品がめちゃめちゃオトク！楽天でふるさと納税すると、ポイントももらえて更にオトク！！やるなら楽天ふるさと納税がオススメ！↓（どのバナーからも楽天ふるさと納税に飛べます） こんなに美味しそうなお肉や。↓【ふるさと納税】【発送時期が選べる】件数限定増量！佐賀牛霜降りスライス 600g（肩ロース）すき焼き・しゃぶしゃぶ用新鮮な海鮮や、お刺身。↓【ふるさと納税】☆楽天限定☆魚介類 刺身 「おさしみ直送便～詩～」4～5名様分 能登発お刺身盛り合わせ※北海道・青森・九州(福岡を除く)・沖…
こんにちは。昨日、ニュースでも取り上げられていました。ふるさと納税の改悪。返礼品は受け取れますが、オトクに受け取れるならオトクなうちに！↑↓ まだギリギリ間に合います。こちらを参考に急いで！！↓ 同じ税金を払うなら少しでもオトクに。 ブランド牛の焼肉セットや。↓【ふるさと納税】レビューキャンペーン 宮崎牛 焼肉 10種 盛り合わせ 食べ比べ モモ ウデ ロース 肩ロース バラ ミスジ ランプ イチボ 三角バラ ヒレ 国産牛 黒毛和牛 国産 牛肉 肉 宮崎 贅沢 焼肉 BBQ 料理 贅沢 セット 宮崎県産 人気 おすすめ 宮崎県 宮崎市 送料無料 新鮮プリプリな刺し身の定期便。↓【ふるさと納税】…
こんにちは。さぁ、ふるさと納税の改悪が迫ってます。せっかくするなら9月中に！！やり方が分からない。 難しそう。そんな方はこちらをご覧ください。↓ 地域を活性化させ、オトクな返礼品を受け取っちゃいましょう！！ こんなに美味しそうなウナギや。↓【ふるさと納税】総合ランキング1位 獲得 鰻 たれ 国産 うなぎ 蒲焼 4尾(計760g以上) 鰻蒲焼 ウナギ蒲焼用たれ さんしょうのセット(うなぎ1尾180g以上の鰻4尾からなるウナギの詰め合わせ)《レビューキャンペーン》特上 丑の日 ギフト 冷凍 期間限定 数量限定 宮崎市 送料無料 こんなに瑞々しいフルーツも。↓【ふるさと納税】2024年 先行予約 シ…
現代社会では、デスクワークやスマートフォンの使用などが原因で、肩コリは多くの人々にとって悩みの種となっています。しかし、幸いなことに、肩コリの症状を和らげ、解消するために使える素晴らしいアイテムがあります。今回は、肩コリ解消に役立つおすすめのアイテムを5つ紹介します。 1. 電気マッサージャー 電気マッサージャーは、手軽に自宅でマッサージを楽しむための最適なアイテムです。特に肩や首の緊張を解消するのに効果的で、さまざまなマッサージモードや強度調整機能が付いています。日常のストレスから解放され、リラックスした時間を過ごせます。↓【8,778円お得豪華セット26日11時迄】マッサージ リバイブケア…
エントリーお忘れなく↑ こんにちは。ストレートネックというのをご存知ですか？別名スマホ首とも言います。ストレートネックは、首の自然なカーブである頚椎のカーブが失われ、首の位置がまっすぐになってしまう状態です。治すべき理由は以下の通りです。 ①痛みの緩和ストレートネックは頭痛、首の痛み、肩こりなどの症状を引き起こすことがあります。適切な治療を受けることで、これらの痛みを軽減できます。 ②生活の質の向上ストレートネックによる症状が改善されると、日常生活の快適さが向上し、仕事や日常の活動における生産性も向上するでしょう。 ③予防ストレートネックが進行すると、慢性的な問題に発展する可能性があります。早…
エントリー忘れずにお買い物してくださいね！↑ こんにちは。筋トレが健康につながることは何となくわかってるけど、どんな効果があるんだろう？疑問に思ったことはないですか？ そこで、筋トレが健康に及ぼす効果を上げてみたいと思います。 ①筋肉増強筋トレは筋肉を強化し、体力や持久力を向上させます。これにより、日常生活の活動や運動が楽に行えるようになり、けがのリスクが低下します。お家ジムで好きなときにトレーニング↓【予約販売 入荷予定は9月末頃】 IROTEC（アイロテック）マルチホームジム150V2/ 腹筋マシン 筋トレ ホームジム ベンチプレス トレーニングマシン トレーニング器具 ロウイングマシン …
エントリーお忘れなく！↑こんにちは。健康をキープする上で運動はかかせません。ハードなトレーニング、ランニングはしんどくて長続きしませんよね？そんな運動初心者の方はウォーキング一択！その効果とオススメ理由を紹介します。 ①有酸素運動ウォーキングは有酸素運動の一形態であり、酸素を必要とする筋肉活動を提供します。この運動は心臓のポンプ機能を向上させ、体全体の酸素供給を増やし、エネルギー生産を助けます。 膝に負担をかけにくいシューズ！値上がり前に！↓【10月から一部値上げ】ひざへの底力 SHM機能つきウォーキングシューズ アサヒメディカルウォーク MS-L KV7719 メッシュスニーカー レディース…
こんにちは。突然ですが、お昼寝してますか？エントリーお忘れなく！↓ お昼寝は、パフォーマンス向上にさまざまな効果をもたらすことがあります。以下に、お昼寝のパフォーマンス向上効果をいくつか挙げてみます。 ①集中力の向上短いお昼寝をとることで、疲れが取れ、脳がリフレッシュされます。これにより、より集中力を高めてタスクに集中しやすくなります。あの西川のグッズ！↓西川 お昼寝 枕 デスク うつぶせ寝 うつぶせ うつ伏せ 快適 仮眠 肩こり 首こり オフィス クッション ピロー 背もたれ 3way 腰当て お昼寝ピロー ギフト プレゼント こねむりプラス heart ブルー ②記憶力の向上お昼寝は、情報…
エントリーお忘れなく！↑こんにちは。睡眠は私たちの生活において欠かせない重要な要素です。それは単なる休息の時間だけでなく、体と心にとってのリセットボタンでもあります。今回は、睡眠の大切さについて4つに分けて深堀りしてみましょう。 ①身体の修復とリフレッシュ 睡眠中、私たちの体は細胞の修復と成長に取り組みます。筋肉の修復、免疫システムの強化、新しい情報の整理などが行われ、朝目覚めたときには新たなエネルギーを感じることができます。 とってもいい枕↓＼サタデープラス(MBS/TBS系)で紹介／ 【公式】王様の夢枕2 (枕 カバー 付き) 100万人が安眠、人気の 王様の夢枕 がさらに眠りやすく進化し…
こんにちは。あなたのふるさとに感謝の気持ちを贈り、素晴らしい特典を手に入れませんか？9月中以降は残念ながら返礼品が改悪されてしまいます。オトクな今のうちにぜひ！完全ガイドはこちら↓ 地元の新鮮な果物を贈るなら、ふるさと納税！ ↓【ふるさと納税】フルーツ 特産果実 定期便 年間4回 お楽しみ 果物 【定期便・ シャインマスカット いちご さぬきひめ 梨 豊水 あきづき みかん 甘い 温州みかん LからS 4ヶ月 】 お届け：寄附ご入金確認月の翌月以降の出荷月より4回お届けいたします。 自然の美しさをサポートするなら、ふるさと納税！ ↓【ふるさと納税】富士フイルム アスタリフト 《美白ケア ベーシ…
こんにちは。明日はいよいよ敬老の日。プレゼントの準備はお済みですか？まだ決めてないよーって方は参考にしてくださいね。遅れても感謝の気持ちは伝わりますよ！！！①お花や観葉植物 美しい花束やおしゃれな観葉植物は、長寿と健康を祝う素敵な贈り物です。こんなのもらったら感動だろうな。↓敬老の日 花 花束 ギフト そのまま飾れるブーケ ブルーミー バラ 花瓶・水いらず 送料無料 敬老の日 敬老 敬老の日ギフト プレゼント 自立型ラッピング 誕生日 花束 生花 女性 母親 お祝い フラワーギフト ブーケ 花 プレゼント ②スイーツやお菓子 おいしい和菓子や洋菓子の詰め合わせは、喜ばれること間違いありません。…
こんにちは。敬老の日が近づくと、大切なお年寄りへの感謝の気持ちが芽生えますね。特別な日に特別な贈り物をすることで、彼らに笑顔を届ける素晴らしい機会です。そこで、敬老の日にぴったりのプレゼントアイデアをご紹介します。 ①季節の贈り物 お年寄りの好みや季節に合わせて贈り物を選ぶのも大切です。例えば、温かいマフラーや美味しい季節のフルーツなどが喜ばれることでしょう。【あす楽対応★】季節の果物詰め合わせ★厳選果物屋 フルーツギフト10000 【売れ筋】 送料無料 果物 フルーツ 盛り合わせ 敬老の日 敬老 内祝 誕生日 御供 お供 お供え 御見舞 お見舞い サプライズ プレゼント ギフト 手土産 贈り…
こんにちは。 ふるさと納税やってますか？ ふるさと納税は、地方自治体や地域社会を支援するための仕組みです。 あなたの寄付金が特定の地域の発展や改善に貢献します。 ふるさと納税のメリットをお伝えします。 それと、やり方ガイドを書いた過去ブログも載せておきますね。 ご参考に！↓ ふるさと納税オススメポイントを4つにしぼります。 ①控除控除 ふるさと納税をすると、所得税や住民税から控除が受けられる場合があります。 これにより、税金が軽減されることがあります。 【ふるさと納税】シャインマスカット 約2～4房（約1.2kg）《信州グルメ市場》■2023年発送■※9月中旬頃～10月下旬頃まで順次発送予定 …
こんにちは。健康的なライフスタイルを追求する皆さん。今回は、体重管理と体脂肪削減のサポートに役立つ最高の商品を4つ紹介します。あなたの目標に向かって助けになること間違いなしです！①スーパーフードプロテインシェイク朝食やランチに最適な、栄養満点のプロテインシェイク。簡単に調理でき、満足感があります。リンクをチェック↓ 【2セット】 アサヒ スリムアップスリム 酵素+スーパーフードシェイク 抹茶ラテ 315g ASAHI 美容 コラーゲン 乳酸菌 糖質 コントロール 1食 置き換え パウチタイプ 酵素 抹茶 プロテイン配合 ②スマートウォッチ毎日のアクティビティをモニターし、目標を設定するのに最適…
こんにちは。今日は、健康を向上させるために欠かせない要素についてお話ししたいと思います。それは、【適度な運動】です。健康な未来を手に入れるために、積極的な行動を起こすべきです！運動はあなたの健康を改善する不可欠な方法です。それでは、なぜ適度な運動が必要なのか、そして具体的なメリットについて5つお話しします。①体重管理適度な運動は、体重を管理しやすくします。定期的な運動は、脂肪を燃焼し、筋肉を増やすのに役立ちます。これにより、健康的な体重を維持しやすくなります。スタイリッシュでオシャレ。 体内の様々な数値を明確にできる、あのTANITAの体重計はオススメです！↓タニタ 体組成計 スマホ連携 BC…
こんにちは。 ストレスは日常生活で避けられないものですが、それを溜め込むことは身体と精神に悪影響を及ぼす可能性があります。この記事では、ストレスの害と、ストレス解消の重要性について詳しく説明します。また、実際にストレスを解消するための3つの方法も紹介します。ストレスが身体に与える影響につい、心臓病、高血圧、不眠症、うつ病などのリスクが上がる可能性があることがあります。ホラーでしかないですよね…ストレスを解消するしかない！！！①運動ストレスホルモンの減少に役立ち、気分をリフレッシュさせます。ウォーキング、ヨガ、水泳など、選ぶことができるさまざまな運動の種類について説明します。テレビ見ながらでもで…
この世に生まれて。 たった一度の人生。 今のまま不満なく？ 楽しい人生を送れてる？ 家庭、彼氏、彼女。 好きな人。 大切な人。 何年も。 何十年も。 できるでしょうか？ たまには。 違う誰かと。 癒やし、癒やされる。 そんな関係。 https://happymail.jp/?af31806026 たくさん。 そのように考えてる人がいて。 そのような考えの人に出会える。 無料で。 リスクなく。 やってみれば。 世界は。 変わるかも。 https://happymail.jp/?af31806026
