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読書の記録や日々の学び、感じたことを自由気ままにアウトプットするブログです。 SFは「収集心」「最上志向」「活発性」「着想」「内省」

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2020/05/23

1件〜100件

  • 【前編】広島でたのしいたのしい文具巡り【宮島と白島】

    広島で観光の合間に現地の文具店巡りをしました。ご当地ものから大型店で買えるものまで、心ゆくままに堪能。購入品とともにご紹介します。

  • 【ベーグル】初心者にも分かりやすいレシピで上手に作れました!

    クックパッドで偶然見つけたベーグルのレシピ。初心者でも分かりやすく、失敗せずにおいしく作ることができました。

  • MIDORIの転写シールを買ってみた! 使ってみた!

    こするだけで簡単かわいいMIDORIの転写シール。失敗してもリカバリーOK!不器用さんにも全力でおすすめできるアイテムでした。

  • 【ホットクック】 疲れすぎて何も作りたくない日を救う「具だくさん煮込みうどん」

    疲れて何も作りたくない日は、具沢山の煮込みうどんを。あるものをどんどん放り込んで冷蔵庫のお掃除にも活躍する一品です。

  • 増え続けるスタンプの収納は100均のケースにおまかせ!

    増え続けるスタンプをスッキリ使いやすく。スタンプ収納に求める3つの条件「俯瞰できる・大量収納・取り出しやすさ」を叶えてくれるアイテムの紹介です。

  • ホットクックで「 ルウ不使用のハヤシライス」【所要時間:1時間15分】予約調理可

    ホットクックでつくるルウを使わないハヤシライスの作り方。トマト缶を使って濃厚なうまみがギュッのおいしい一品です。

  • 【2022】5年日記をスタート!継続で自己肯定感をアップさせたい

    1年目は書く楽しみを、2年目以降は振り返る楽しみも。未来の自分がワクワクする5年日記を始めました!

  • 2021年のふりかえりと新年の抱負

    2021年のふりかえりと2022新年の抱負です。

  • 充電式湯たんぽって最高!お湯の入れ替えいらずってこんなにラクだったんだね。

    お湯を入れたり捨てたりの手間がいらない充電式の湯たんぽ。ラクに簡単に手早くぬくもりが手に入るズボラには最高のアイテムでした。

  • 足元から冬支度。無印良品で冬用スリッパを購入しました!

    今年の冬のスリッパは「無印良品」のルームシューズに決めました。あったかくてふかふかで包まれる感じがサイコーです。

  • MDノート(文庫サイズ)のカバーは自作で! あっという間に完成。

    安く・手軽に・自分好みのノートカバーを自作で。推しがそばにいる幸せを感じられるノートになりました。

  • あったか靴下ならFALKE! 今年も1足買い足しました。

    冬支度でFALKEのウォーキーを買い足し。ふわふわとした履き心地や包まれる安心感が最高の一足です。着用感やウォーキーライトの比較なども。

  • ホットクックで「絶品ナスの照り煮」【所要時間20分】

    ホットクックつくる「絶品ナスの照り煮」。冷凍揚げナスを使って作るから手間いらず。忙しい時の一品に、お弁当にも使える便利おかずです。

  • レトロ可愛いクルミッ子の缶。はんこ収納として再利用します!

    レトロ可愛い紅谷のクルミッ子缶。 お菓子を食べ終わったあとは何に使う?

  • 【デルフォニックス】 ウッドスタンプ スマイルの使い方

    デルフォニックスの顔スタンプ。ちょこっと手を加えると、とってもかわいくなって大満足。日記や手帳にぽんぽん押して楽しんでます。

  • りさ著『ふだんの美文字』で美文字練習。こんな字が書けたなら…

    インスタグラムで大人気の「りさ文字」。ひたすら真似て書いて日々練習。飽き性の自分でも続いているのは、りさ文字が本当に素敵だから。こんな字になりたい!

  • ホットクックで「焼きそば」【所要時間30分】

    ホットクックで3人前の焼きそばの作り方。所要時間は下準備含めて約30分でした。

  • ホットクックに待望の「黒」! 出しっぱなしで毎日フル活動中です

    材料を切って入れるだけで一品出来上がる魔法の家電ホットクック。待望の黒発売を機に購入。今年買ってよかったものランキング、堂々1位間違いなしで毎日フル活動中です。

  • なかしましほさんレシピ 豆漿(トウジャン)にオートミールプラスで大満足の朝食に

    なかしましほさんの豆漿レシピをベースに自己流アレンジ!毎朝食べるほどのお気に入りです。

  • 【発見!】一週間分の献立を立てれば、時間と思考の「ムダ」が省けた

    毎日だらだら考えるより、まとめて考えるほうが思考も時間もムダを省けた! 週間献立を導入するメリットや献立の立て方をご紹介します。

  • ネットスーパー利用でゆったり自分時間を確保

    買い物にまつわる「イヤ」を払拭するために、ネットスーパーの利用を始めてみました。

  • インスタグラム「毎日投稿チャレンジ」で分かった継続のコツ

    インスタグラムの毎日投稿を始めてみて分かった継続できる3つのコツ。自分なりに分析してみました!

  • スッと動ける魔法のことば 「未来の自分にプレゼント」

    「未来の自分にプレゼントする」 このことばを心で唱えると、なんでも迷いなくスッと動けるようになりました。

  • Googleカレンダーで読書記録を。 紙の本もKindle本も一元管理で検索性アップ!

    Googleカレンダーで読書管理始めました。未来の予定を入れるだけでなく、過去の記録として使ってみる。これ、なかなかいいかも…。

  • 【子どもと作る】 簡単♩オートミールのざっくざくスコーン【レシピあり】

    オートミールで作るザクザクスコーンの作り方。混ぜて焼くだけで簡単に作れます。夏休みのおやつにぴったり。

  • 【シャトレーゼ】大好きなおやつ、チョコバッキー

    ダイエット中なのに「チョコバッキー沼」にハマってしまいました。おいしい、安い、ボリュームすごい!我が家の定番アイス、シャトレーゼの「チョコバッキー」をご紹介します。

  • 『モモ』を読んで。時間の使い方を振り返る

    『モモ』を読んで。時間の使い方の見直し。がんばりすぎず、思いつめないように「ゆるり」と生きていきたいです。

  • 『ハンドレタリング』練習中。オシャレでかわいい文字やイラストを描きたい!

    オシャレでかわいい文字やイラストが描けるようになりたい!そんな願いをかなえてくれる一冊見つけました。

  • 【新築祝いに贈りたい】インテリアにもなるAesopのハンドウォッシュ

    新築祝いを選ぶなら、オシャレアイテムとして人気なAesop(イソップ)のハンドソープがおすすめ! いい香りで使うたびに気分が上がります。

  • 無印良品のアイテムで「マステ巻き巻き」作成 ! コンパクトで持ち運び便利に

    マステを持ち歩くための「マステ巻き巻き」で集めて満足から脱出!無印良品のあるアイテムとダイソーのフラワータグを比較。さて、私にとって使いやすいのはどっち?

  • 一滴たらりと。 ハッカ油の消臭効果と我が家での活用方法

    万能なハッカ油を買ったはいいものの、うまく使いこなせていない。そんな我が家では消臭剤として使用することで、無事に使い切ることができそうです。

  • 兎村文具店でマスキングテープを購入。

    オシャレでかわいい「兎村文具店」のマスキングテープを2つ購入! 組み合わせのセンスいらず。これを貼るだけで手帳がぐんと素敵になりました。

  • 『マイノートのつくりかた』を読んでの気づきと振り返り | マイノートは思いを記録する最高のツールです

    「自分の好き!」を集めたマイノート。雑誌のような日記のようなごちゃごちゃ感が楽しい。手帳に挫折した方も、手帳じゃ飽き足りない方にもおすすめです。

  • キッチンにスポンジラックは必要なし! アイテム不要でとことんミニマルに

    キッチンからスポンジラックを撤去し、ある場所をスポンジ置き場にしています。シンクもすっきりしていいことだらけです。

  • キッチンまわりで愛用のステンレスグッズ【まとめ】

    キッチン回りの愛用品紹介。オールステンレスでスッキリ、かつ、使い勝手も抜群なもの6つ。100均から定番品まで、あなたはいくつ持ってる?

  • 雨の日が待ち遠しくなるレイングッズ。「810s / エイトテンス」マルケを購入!

    雨の日が待ち遠しくなる!とってもかわいい長靴を購入しました。これで憂鬱な日も気分よく過ごせそうです。

  • 「継続できるダイエット」カロリー調整したいときに食べるもの【26日目】

    ゆるく続けるダイエット26日目の変化。おいしくてヘルシー、ボリューム満点の神レシピの紹介。これのおかげで体重コントロールに成功中です。

  • 首に掛ける「クロシェット」は、実用性とファッションのいいとこ取り!

    鍵をなくしやすい私が、鍵をスムーズに管理する方法とは?昔ながらの「鍵っ子」スタイルをちょっとだけオシャレにできるアイテムが便利。

  • 「継続できるダイエット」お昼ごはん用にスープジャーを導入【15日目】

    ゆるく続けるダイエット15日目の変化。仕事時のランチを見直してみました。

  • 初めての梅しごと(梅酒)は分からないことだらけ。でも思ったより簡単に作れた!

    初めて梅酒作りに挑戦。作る前に調べたことや、試行錯誤したこと、作った感想など。来年に向けての備忘録です。

  • 無理しない「継続できるダイエット」に挑戦中【9日目】

    『10キロやせて永久キープするダイエット』を参考にダイエット開始。最初のアクションプランや始めて1週間のからだや心の変化などを記しました。

  • 【なかしましほさんレシピ】本格的なジンジャーエールが家でも作れた!

    Twitterで人気の「なかしましほさん」レシピfoodmoodのジンジャーエールを作ってみました!濃厚でピリピリがくせになる大人の味わいでした。

  • 【超ざっくり】学校のおたより保管方法。期限を区切るとラクになる!

    ついついたまるプリント類。管理・廃棄の期限を区切れば、ムダな労力使わずに管理ができそうです。

  • 【無印良品】高見えするノートカバー

    無印良品でノートカバーを購入しました!初めて店舗で見つけたときは思わず二度見。 「え?レザー?」 軽くてカサカサの手触り。実はこれ、ジーンズのラベル(紙)から出来ているそう。 かっこよくてシンプルで上品で。見るたび触るたびに、いちいちときめいてしまう「無印良品のノートカバー」をご紹介します。 【無印良品ノートカバー】 ノートカバーの種類・サイズ どんなシチュエーションで使う? 手帳カバーに 何でもノートに おわりに 【無印良品ノートカバー】 無印良品が販売する「ノートカバー」。気づいていませんでしたが、数年前からラインナップされているよう。先述のとおり、素材は紙。ジーンズのラベル素材で出来てい…

  • セリアで買えるヘッドライト| 防災にもキャンプにも

    主にキャンプで使用しているヘッドライト。セリアでひとつ110円の破格のお値段。防災グッズにも便利なので、1人に1つは持っておきたいアイテムです。

  • 【無印良品】図書館で借りた本の収納に、ソフトボックスがぴったり。

    みなさま、図書館を利用していますか?小さいお子さまがいらっしゃるご家庭は、利用頻度が高いかもしれませんね。 私が住むエリアでは借りられる本は、1人10冊まで。せっかく行ったのだから…とあれもこれも手に取って、毎回MAXまで借りてしまいます。子どもの分まで借りたら、もっと冊数が増えますね。重たいです。 これまでは本を借りてきたバッグに入れたまま、リビングに放置していました。しかし見た目の問題、本が紛失するリスク等を懸念し、このたびやっと定位置を作りました。 導入した背景 あれこれ検証 導入してみてどうだった? おわりに 導入した背景 借りてきた本をバッグの中に入れっぱなしにしていると、読むのを忘…

  • 【キャンプ初心者】就寝時の寒さ対策に。持っていくと安心アイテム

    初心者キャンパー目線で、夜の防寒対策に持っていきたいアイテムをまとめました。

  • 【イライラを手放す】他人ではなく自分をコントロールしてみよう

    イライラの原因は相手が思い通りにならないこと。どうにもならないことは手放して時間と心のムダ遣いを減らそう。

  • 【耳読】Kindle読み上げですきま時間に読書量アップ!設定方法とメリットデメリット

    読書量をふやしたいなら、耳で聞く読書「耳読」がおすすめ! 読書アプリ×スマホ×イヤホンの3点セットをお持ちの方は、ぜひおためしを。

  • 【安価な今がチャンス】 萌え断のイチゴサンドを作ってみよう!

    イチゴの季節ももうすぐ終わり。切って塗って乗せるだけの簡単フルーツサンド(イチゴ)でモーニングなどいかがですか?

  • かわいいラッピングペーパーで自分だけのノート。愛着もひとしお!

    かわいいラッピングペーパーでシンプルなノートをカスタマイズ!いつでも持ち歩きたい愛着のあるノートになりました。

  • 【進級前に】たまったプリントを整理!

    進級前にやっておきたい紙類の処理について語りました。名前のついたテストや教科書、処理はどうやっていますか?

  • 【2021年文房具屋さん大賞】「からっぽペン」でなかなか減らないインクを救出!

    自分だけのオリジナル作品が作れる「からっぽペン」を手持ちのインクで試してみました!

  • 「何となくうまくいかない1日」 自己嫌悪を断ち切るには?

    今日はびっくりするほど、何もかもうまくいかない1日でした。 休みの日を有意義に過ごそうと(割とこまかく)段取りを組んでいたのですが、ことごとく失敗…。自己嫌悪に陥ってしまいました。 みなさんもそんな一日はありませんか? 「よし!次にいこう!」 今日の失敗から学んだ、気持ちの切り替え方について考えてみました。 どんなことがあった? 気持ちの切り替えかた ノートに書きだしてみた 「ストレスの原因」を見える化 まとめ どんなことがあった? 今日は朝からこんなことを予定していました。 ボランティアの申し込みに行く 新しくなったショッピングモールに行く 帰りに気になっていたランチのお店に行く 予定してい…

  • 【無印良品】パジャマワンピース「クルタ」はシーズンレスで使える優れもの!

    お題「お気に入りの部屋着」 1年以上着ている、お気に入りのパジャマを紹介します。洗濯時以外ほぼ毎日着ている「無印良品」の二重ガーゼクルタです。 着心地のいいパジャマを探している 体型が目立たないルームウェアがほしい 家の中でリラックスして過ごせる部屋着が見つからない このような方におすすめの記事です。 無印良品で売られているクルタって何? バリエーション お気に入りポイント ひとつだけ不満なところ おわりに 無印良品で売られているクルタって何? 全身写真はこんな感じです↓ // リンク クルタは南アジアの多くの地域で着用されているルーズな襟なしシャツで、現在では世界中でも着用されています。クル…

  • 家の中でもラクラク「歩数」が稼げる! 雨の日や外に出たくないときの裏技公開

    「天気が悪くて外に出るのがめんどう」「ウォーキングやジョギングがんばっている姿を近所の方に見られたくない」 そんなときに、室内で歩数を稼げる裏技をご紹介します。 ゲームの時間をジョギングタイムに 用意するもの どのくらい稼げるのかカウントしてみた おわりに ゲームの時間をジョギングタイムに 方法はすごく単純です。 ゲームをやりながら、その場で走る。たったこれだけです。 私はNintendo Switchの「あつまれどうぶつの森」がお気に入り。キャラクターと一緒に、(バーチャルの)島を駆けまわっています。 ただ座って操作するのではなく、一緒に走ることで、より臨場感が感じられます。始めた当初は歩き…

  • みんチャレで習慣化に成功! 毎日8000歩、歩いてます  

    春が近づき、すっかりあたたかくなってきましたね。 昨年から、なかなか継続できていない「歩く」習慣。毎日8000~10000歩は達成したいのに、現実はせいぜい5000歩くらい。 何かいい方法はないかなぁ?と思っていたところに、この動画を発見! www.youtube.com勝間さんは「みんチャレ」というアプリで、仲間と励ましあって歩いていたそう。さっそくダウンロードし、継続し始めてもうすぐ1ヶ月。私もみんチャレのおかげで、やっと「歩く」習慣が身についてきました。 勝間和代さんが実証済み、1日1万歩効果 みんチャレとは? 実際に使ってみた感想 みんチャレを始めてよかったこと どんな変化が起こった?…

  • 【検証】 スムージーはフードプロセッサーでも作れるのか?

    野菜の摂取不足が気になる今日この頃。ちょっとでもラクに、おいしく、野菜がとれないかなぁ…なんて。ネットをウロウロしていたら目についたのが「スムージー」! 生野菜と果物を攪拌して、ジュースにする「あれ」です。 でもミキサー(ジューサー)持ってないよ! そう、我が家には「フードプロセッサー」しかありません。 似ているようで違うミキサーとフードプロセッサー(以下、フープロ)。果たして、フープロでもスムージーは作れるのか…? 少し気になる点はありましたが、結果、フープロでも問題なし! さてどんな風に仕上がったのでしょうか…? フードプロセッサーとミキサーの違い 小松菜とバナナのスムージー 飲んでみた感…

  • 【読書メーターとTwitter】いい感じに連携する方法

    雑なタイトルですみません。ずっと悩んでいたことが一瞬で解決したので、方法を忘れないようにシェアします。 読書メーターからいい感じにTwitterへ連携させる方法です。(語彙力なし…)どなたかのお役に立てば! 悩み | 読書メーターの同時投稿だと見づらい件 あれこれ迷走した時期 違いはなに? 2通りの投稿パターン(手順) ① 自分の感想に誘導したい場合 【Before Ver.】 ① 本の紹介に誘導したい場合 【After Ver.】 おわりに 悩み | 読書メーターの同時投稿だと見づらい件 前回こんな記事を書きました。 usaginote15.hatenablog.com 本読んだあとはデジタ…

  • 【読書記録】この本読んだっけ?をなくす方法

    読書家のみなさん、本を読んだあとの記録はどうされていますか? 手書きで管理のアナログ派? WEBで管理のデジタル派? 私はそのどちらも併用した「ハイブリッド派」です。手順は以下の3つで! ① 本を読みながらノートに内容をまとめる② アプリで記録する③ Twitterに感想を投稿する 手書きでしっかりと頭に残しつつ、検索性を高めるためにWEBを活用。この方法が今のところ、とてもうまくいっています。 この本読んだっけ?昔読んだけど、どんな内容だった?次に読みたいのって何の本だっけ…? ついつい忘れがちなあなたへ。こんな方法で管理してみてはいかがでしょう? ハイブリッドな読書記録を デジタル管理に最…

  • 【小学生】 親同士の連絡先交換はどうやってするの?

    小学生になると、新しいお友達ができ、子ども同士で約束して遊ぶことも増えてきますよね。 となると、気になるのが「親同士の連絡先交換」。 したほうがいい? しなくてもいい? 結論から言うと、私は「交換しておくと安心!」だと思っています。 でも、どうやればいいの? 初対面の人と話すのは苦手な私が、実際にやってみた方法をご紹介します。これで数名の方と連絡先を交換することができました。 連絡先の交換方法 学校行事で会った時に声をかける 学習参観 学級懇談会 運動会 子ども経由でお手紙を渡す 第三者を通じて交換する 連絡先がわかると安心できる まとめ 連絡先の交換方法 放課後や週末など学校以外で遊ぶことが…

  • 『勝間式ネオ・ライフハック100』 勝間流に触れてライフスタイルが激変しました

    健康や時間の使い方、お金に関してなど、勝間流の考え方が広く学べます。まだ勝間さんをご存じない方には入門編としてすごくおすすめの一冊です。

  • マスカラ迷子から脱出! もうこれ以外は使えない

    プチプラでもロング・カール・キープの三拍子そろったパーフェクトなマスカラ発見。これでマスカラ迷子から脱出だ!

  • 【在宅ランチ】レンジで完成、熱々ナポリタン。手軽に作れて後片付けもラク!

    おうちでひとりランチ「なに食べよ?」って毎回悩みます。思いっきり好きなものを作るのか、はたまた簡単にインスタントで済ませるのか。 そんななかふと目についた「お手軽パスタ」の記事。よーし!今日はナポリタンだー というわけでさっそく作ってみました。材料を切って、パスタの上にのせて、レンジでチンするだけ!フライパンを使わない、だからケチャップだらけのフライパンを洗わなくてよい。これ考えた人、すごいよ…! レンジナポリタン 作り方 お気に入りポイント もっと洗い物を減らそう! おわりに レンジナポリタン 参考にさせてもらったレシピはこちら。macaroniのらみーさんレシピです。動画で手順が確認できる…

  • ブログ50記事達成! ゆるりでも更新を続けるコツとは?

    ブログを開設して1年。ゆっくりですが私なりに掴んできた、ブログ更新を続けるコツについて語ります。

  • 【つくしペンケース】 噂通りの使い心地!ぺたんこスリムで大容量

    「つくしペンケース」の魅力とは?毎日使うたびに気持ちが上がる、魔法のペンケースでした。

  • 楽天でフープピアス購入 | 究極のシンプルって最高

    楽天で購入した小さなフープピアス。軽くて着けてるのを忘れるほど!究極のシンプル加減が今の自分にちょうどいい。

  • いま、ピンタレストが楽しい! 使える!

    みなさま、pinterestというアプリはご存じでしょうか? Pinterest – おしゃれな画像や写真を検索 Pinterest ライフスタイル 無料 apps.apple.com Pinterest(ピンタレスト)は画像検索に特化したアプリ(WEB)。探したいキーワードを入力すると、ズラズラズラーっと画像が。気になるものをクリックすると、それに似たようなものやカテゴリーの画像が芋づる式に次々と表示されます。 お気に入りとしてクリップした画像はMYフォルダ(以下ボードと呼びます)に保存され、一覧として見ることができます。 つまり、雑誌を切り抜いて「自分の好き」をちりばめたコラージュのような…

  • 「考えない」小掃除 | 計画を立てることが大事

    家事のなかでも、掃除は大の苦手分野。やらなければ…と思えば思うほど、後回しになってしまいます。 明日でいいや~とか、まだいいかな、とか。そして気づけば家の中がぐちゃぐちゃに…。 年末の大掃除もほぼ主人任せ。(毎年ありがとうございます!)とはいえ、日ごろから「小掃除」をがんばっていれば、汚れもそんなに溜まらないはず!そこで、小掃除が習慣になる仕組みを作り実行することにしました。まだ始めて2週間たらずですが、この作戦が今のところかなりうまくいっています。 私のように先延ばし癖がある方にピッタリだと思います! 小掃除の仕組み化 | 1ヶ月の小掃除計画を立てる 計画の立て方 続けるためには? 計画を考…

  • 我が家の定番|豚肉で作る肉じゃがレシピ

    みなさんの得意料理はなんですか? 私は肉じゃが! おいしいですよね~ カレーとほぼ同じ材料なのに、手間ひまかけてます感を演出できる肉じゃが。我が家の定番料理であり、登場回数もまぁまぁ多い。 ポピュラーな肉じゃがは牛肉を使用すると思われますが、我が家のこだわりは「豚肉」で作ること!部位は豚バラで薄切り肉限定です。 牛肉にくらべ安価、かつ、ほどよくこってり感もだせる豚肉で作る肉じゃが。絶対失敗せずに(なんせ煮込むだけ)おいしく作れるので、今晩のメニューに悩んでいる方は、だまされたと思ってぜひおためしを! 安くてうまい、無水肉じゃが 参考にしているレシピは、クックパッドやブログでも大人気!本もだされ…

  • 【ネーミングが秀逸】まるでこたつソックスでぬくぬく快適に

    年齢を重ねるにつれ、だんだん3つの首(足首・手首・首)の露出が厳しくなってきました。レギンスは到底はけないし、七分袖も無理。Vネックよりタートルニット…。 特に、ふとももからひざ下にかけての下半身の冷え。起毛素材の冬仕様のパンツでも到底太刀打ちできないつらさです。昨年は、ここまで寒がりではなかったような…? やはり年齢のせいか? そんなときに出会った「まるでこたつソックス」。このネーミング…! 秀逸すぎません? ネーミングにウソ偽りなし! 「まるでこたつ」なんていい響きだ。 もう暖かすぎて手放せない。室内だけでなく、外出時も履いています。 【靴下の岡本】まるでこたつソックスの魅力 あたたかい……

  • 【リピ決定】 冬用マスクはこれに決めた!

    前回の記事を書いてから約1ヶ月。 usaginote15.hatenablog.com やっとこれだ…!というマスクが見つかったので(大げさ)、ご報告します。 ◆快適なマスクの条件◆ スペックはどんな感じ? プリーツ素材やリブ素材も! おわりに ◆快適なマスクの条件◆ 私がマスクに求めている機能は次の通りです。 3Dマスク(ギャザータイプではなく) 使い捨てタイプより、布?タイプ 肌なじみのよい色 お肌がしっとりしそうな潤いタイプ 耳にかける紐が調節できる この条件を満たしたものとして、イオンのパステルマスクを購入しました。(しかしサイズが合わず息子へ進呈) 何度か洗濯を繰り返すうちに、割と早…

  • 「振り返り日記」から「ミーニング・ノート」へステップアップ。

    もうすぐ2020年も終わろうとしています。みなさんにとって今年はどんな1年になりましたか?このような「振り返り」の習慣を設けていますか? 私は年末といわず、日記を通じて日々「振り返り」を行うようにしています。日記には「~があった、~した」などの出来事だけではなく、そこから何を学んで次にどうつなげるのか?も添えて。 この「振り返り」の習慣にずいぶん助けられました。 失敗したりネガティブなことでも、このような記法で書き留めることで前向きに捉えることができます。次はこうしよう! の脳内予習復習で、再発防止、パニック防止。本当に器の小さい人間ですが、ちょっぴり余白ができます。 2020年はこの「振り返…

  • おうちでMUJI気分を味わう方法

    *写真は無印良品のサイトよりお借りしています 『無印良品』はお好きですか? 私はあの空間が大好きです!ずらりと整列して並べられた商品、BGM(色々な国の音楽)、エッセンシャルオイルのいい匂い… 大好きな空間を家で再現できれば、もっと家時間を楽しめるはず!! というわけで、最近はまっている「おうち de なんちゃってMUJI」。誰でも手軽に2ステップで、なんちゃってMUJI空間を再現する方法をご紹介いたします。 空間をととのえる BGMにこだわる おわりに 空間をととのえる 空間といっても、収納用品やインテリアはそう簡単に変えることはできません。まずは、目の前のモノを片づけましょう。 私のくつろ…

  • 『汚部屋脱出プログラム』を読んで、年末に向けての「捨て」再始動

    勝間和代さんの「汚部屋脱出プログラム」を読んで、ふむふむと勉強になったことや、本を読んで実行したことなど。備忘録日記です。

  • 自分にとっての「エネルギーの吸血鬼」とは?

    「エナジーバンパイア」「エネルギーバンパイア」。 他人のやる気や気力を奪う人として定義されているようです。 この言葉を知り、私のエネルギーを奪う「モノ・ひと」はどんなものか考えてみました。 朝から気分が下がってしまう!(モノ) ずばり、「ワイドショー」です。 理由はだれかを批判ばかりしているから。 例えばコロナ。感染者数が増えました、減りました。数で脅かす。(インパクトあるからね)そして、まだどうなるか分からない未来への施策に対して「効果がない」や「間違っている」など。ディスりがすごい。 例えば芸能人の不祥事。「以前からそんな予兆があった」など、あーでもない、こーでもない。そんなのどうでもよく…

  • ガラスペンの美しさに魅了される

    ずっとあこがれていたガラスペンをついに購入しました…! ガラスペンに光があたるとキラキラまぶしくって、ペン先を水に浸すと、インクが溶け出してうっすら色づいた透明な液体に。 機能的なだけではなく『癒し』を生み出す文房具、ガラスペン。今回は私が感じたガラスペンの魅力について語ってみたいと思います。 ガラスペンとは? ガラスでできた筆記具(つけペン)です。ペン先をインクに直接浸すことで、ペンにインクが吸収され文字を書くことができます。 洗うときは水を張ったコップでかき混ぜるだけ。絵の具の筆を洗うイメージです。何色か混ぜったときの色の変化、インクがじっくり水に溶けていく様子が実にいい。 万年筆のように…

  • 朝ウォーキング | 継続できている秘訣は?

    10月から、朝ウォーキングを始めました。距離にして約1.5キロ。時間は20分程度です。 気づけば1ヶ月以上、もう少しで2ヶ月経過することになります。飽き性の自分が(こんなに)継続できている理由はなんだろう?と、色々考えてみました。 始めたきっかけ 「在宅ワークで運動不足。今は朝ウォーキングしてるよー」と友人から聞いたのが始まり。暑さも和らぎ、ほどよく気持ちいいこの季節。試しに…と自分も歩いてみたら、すごくいい気分…! ポケモンGOのモンスター集めにもはまっていて、歩くのはゲームにもうってつけ。同機は不純ですが、健康のため、ゲームのため!「ウォーキングの習慣化」を10月の目標に設定しました。 継…

  • 冬用マスクどうする?

    夏から秋、そして冬も近づき、そろそろ寒くなってきましたね。 みなさんの今年の冬のマスク事情はどんな感じですか? 夏用のひんやりマスクから、冬マスクへ。購入に際して、私がこだわっているポイントを列挙してみます。(現在難民中です) マスクに求めるもの 3Dマスク(ギャザータイプではなく) 使い捨てタイプより、布?タイプ 肌なじみのよい色 お肌がしっとりしそうな潤いタイプ 耳にかける紐が調節できる ちなみに夏はこのタイプを愛用していました。安いけど繰り返し使えて、着けているストレスもほぼなし。 item.rakuten.co.jp 同じものを買い足したいけど、ひんやりタイプは冬はどうなの?寒く感じる…

  • 『リーチ先生』を読んで小鹿田焼の里に行った話

    原田マハさんの『リーチ先生』を読みました…! 日本の美を愛し続けた英国人陶芸家、バーナード・リーチ。明治42年、22歳で芸術の道を志して来日。柳宗悦、濱田庄司ら若き日本人芸術家との邂逅と友情が彼の人生を大きく突き動かしていく。明治、大正、昭和にわたり東洋と西洋の架け橋となった生涯を描く感動の“アートフィクション” 「BOOK」データベースより 読んだきっかけは、かねてより行ってみたいと思っていた大分県日田市にある「小鹿田焼の里」が舞台であることを知って。 マハさんの作品を読むのは初。そしてこの世界観にドはまりしてしまいました…!! 作り手の熱い思い、芸術に対するほとばしる情熱、圧倒的な熱量。ま…

  • 『アウトプット・リーディング』から学ぶ。 継続するためのコツ

    ブログから離れて数週間。書きたい欲がムクムクと湧いてきたので、また再開します。 ブログをお休みしている間にCanvaというサイトを知りました…!Canvaでは、バナーやチラシなどを、誰でも簡単にデザインできます。(おしゃれなテンプレートやフォントもたくさん!無料で使えます)このツールを使って、当ブログもバナーとアイコンを変更してみました♡ あちこち変わって落ち着かないブログですが、自分の軸ができるまで気長にゆるりと続けていきたいと思います。 【読書】『アウトプット・リーディング』 小林亮介さんの著書『アウトプット・リーディング』を読みました。小林さんは、書籍代に年間180万以上(1日平均2.7…

  • 「ジャーナリング」はじめました | 1日目

    メモでもノートでも日記でも。紙に書きだす効用については、みなさんご存じの通りだと思います。 手帳を書いたり、読書記録をつけたり、私も絶賛実践中です。かわいくマーカーをひいたり、シールでアレンジしたり。今年に入って約8か月、毎日続く楽しい習慣になってきました。 紙に書くのに慣れてきた今日この頃、突如 「ジャーナリング」 ということばを耳にしました。ジャーナリングとはいったい…?自分なりに調べたこと、やってみた感想をまとめてみました。 何か継続できるものがほしい いつも頭がモヤモヤしている やりたいことがみつからない など 私と同じ悩みを抱えている方がいれば、ぜひ一緒に実践してみませんか…?まだ始…

  • 時間が無いのではなく、うまく使えていないだけ

    私の場合、ブログを書けない理由のひとつに「内省する時間がない」というのが挙げられます。じっくり考える時間がないと、思いを書くことができないからです。 ///////////// 今までも、そして今も深く考えることをせずに、受け身で生きています。 TVを観て、SNSを見て、いいなと思ったものを流されて買う。人がおすすめしてくれたもの、流行りに乗っかり、おいしいものを食べたり、話題の店に行く。 それはそれで楽しいです。でも何かが足りない。ただ毎日がぼんやりと過ぎていく。このままではダメだ…という何となくの焦燥感があります。 ///////////// ブログを更新しようと決めてからは、本から得た学…

  • こどもの成長アルバムはALBUSで | 真四角プリントがかわいい

    どんどん増えていく写真。みなさんはどんな風に管理していますか? 我が家は最近アプリで発注→ファイルするだけの簡単管理。安くて便利、手間いらずとくれば利用しない手はない!? 今回はこどもの写真の管理方法についてです。 こどものゴールデン期(可愛いころ)は写真がいっぱい! アルバムの管理方法って今は選択肢がたくさん。 スマホやPCに保存する 本にする 現像してファイルする フルタイムで働いて時間も余裕もなかったあの当時、私はなぜか写真をコラージュで残すという選択をしてしまいました…。 大量に現像し、お気に入りを1枚でも多く残すべく、切って貼って組み合わせて。 ↓こんなイメージ。 *画像は無印良品の…

  • 夏といえば五味薬味!

    夏になると食べたくなるのが五味薬味(ごみやくみ)。 ねぎ、カイワレ、しょうが、みょうが、大葉の香味野菜をこまかく刻んだものです。 大量に作ってストックしておけば、いつでもどんなときもさっぱりおかずに大変身させることができます。みょうが、しょうがのあの独特の味わいもくせになる一品です。 どんな食材にあうの? 私が五味薬味の存在を知ったきっかけは、TVドラマ『広告会社、男子寮のおかずくん』。 このドラマの中で、豚のからあげに五味薬味をたっぷりのせて、ポン酢をかけて食べるというシチュエーションがあり、それがもうおいしそうでおいしそうで。 じゅわーと油が滴る、唐揚げ(しかもカリカリの豚!)に、ヘルシー…

  • ブログ挫折の危機! 初心に立ち返ろう

    なかなかブログを更新できないまま、もうすぐ1か月。記事を書くなら、何かお役に立てる情報を!と肩肘張りすぎでしょうか…。 ひとつの記事を更新するだけで、すごく気力体力が奪われます(泣)リリースしたあとの解放感・達成感も半端ないので、なんとかこうして細々と続けています。 毎日更新されている方、定期的に更新されている方、素晴らしすぎです。 そもそもなぜブログを? ブログを書くのに時間がかかる問題 アウトプットの質を上げるには、とにかく行動! 最終的にはどうなりたいの? そもそもなぜブログを? みなさんがブログを始めたきっかけってどんなことでしょうか?情報発信?副業?WEB日記? 私は「文章力を上げた…

  • 【初】ジェルネイルシール 初心者ならこのデザインを!

    初めてジェルネイルシールに挑戦してみました。 「乾かす手間なし、センスいらず、貼るだけで簡単」お手軽にネイルサロンに行った気分が味わえる、ネイルシール。 いつもはネイルをしていませんが、手元がキラッとしているとやっぱり見ているだけで気分があがりますね。いつでも眺めていたくなる…! 初回なので(言い訳?)「すごくきれいにできた」とまではいいませんが、不器用な私でも簡単にできて、女子力がアップするネイルシール。ネイルサロンにはなかなか行けない、でもジェルネイルを味わいたい!人にはもってこい。 今回は初めて試した結果、こうすればよかったという反省点や初心者でも綺麗にみえるデザインについて、気づいたこ…

  • 仕事の引継ぎ| 教える力と教わる力

    仕事の引継ぎで考えた「教える力」と「教わる力」について。初心忘れるべからず。いつか引継ぎを行う立場にたったときに役立つように備忘録で残しました。

  • 肩こり対策にヨガはじめました

    つらい肩こりに悩んでいませんか? 私は先月から始めたパズルのせいで、肩こりがいつも以上にひどい!!仕事中も自宅でもPCをさわっているので、万年肩こりには悩まされてます。 なんとか解消できる方法はないか?と調べた結果、Youtubeで、肩こり・猫背解消のヨガを発見。現在、ヨガストレッチを2週間ほど続けています。 今回は、初心者の自分がヨガを始めるにあたって疑問に思ったこと、続けてみた感想やこれからほしいアイテムについてまとめてみます。 必要なものって? 何かを始めるときに、まずは「形」から入りたい!!というわけで、そろえたほうがいいアイテムについて考えてみました。 ヨガマット どんな動画をみても…

  • 目の前にある幸せに気づけた話

    来る反抗期に向けて、予備知識として読んだ本から気づいたこと。気持ちを切り替えるきっかけになった一冊。

  • 1日2リットルの水を飲むこと

    今年から、意識して1日2リットルの水を飲むようにしています。 はるか昔から1日2リットル飲むといい説がささやかれていたような気がしますが、その真偽は定かではない…のでしょうか?ネットで調べてみると、肯定派と否定派がいるようですね。 最初はその情報に翻弄されましたが、今では欠かせない習慣のひとつ。私はズバリ肯定派です! 飲みづらさで過去に一度断念した水ダイエット。再度チャレンジし、現在継続できている理由とは…? 一般的にいわれている健康効果、飲み続けるための工夫、もたらしたからだの変化、などを記します。 水2リットル飲む健康効果とは? 飲み方・続け方のコツ やってみてどうだった? 買いだしがつら…

  • 思考もシンプルに、料理もシンプルに

    脱レシピ依存! 定番料理を見つけてローテーションすることで、毎日の料理が苦痛ではなくなりました。 考える家事代表、献立決めをラクに乗り切る方法。

  • 聴く力|傾聴力ってすばらしい

    友人の「聴く力」のすばらしさから、コミュニケーションについて考えたこと。最近読んだ本の内容と照らし合わせて、つづりました。

  • セリアで解決|マスクの定位置は玄関ドアに

    「あ!マスク忘れた!!」 玄関を出てから気づき、取りに戻ることもしばしば。室内に置いておくと、靴を脱ぐのが面倒なので、玄関ドアにくっつけることにしました。 強力マグネットが活躍! 以前購入し、割と放置気味であった強力マグネットを利用してみました。セリアで1個単位で売られているものです。 こんな感じで2つ並べています。大人用とこども用です。 しくみは簡単。後ろにカッターで穴をあけて、そこにマグネットを差し込むだけ。 フックタイプなので、つるしている感が満載なのがちょっぴりネックですが、某ドラッグストアのシンプルパッケージのおかげか、騒がしさは抑えられている気がします。 導入した結果は? 【良かっ…

  • 小学1年生からできる家事シェア【食事編】

    こどもとできる小さな家事シェアについて。今回は【食事編】。 食事のときはセルフ配膳で おすすめのトレイ できることはどんどんシェアしましょう おわりに 食事のときはセルフ配膳で 自分の分は自分で。セルフサービスでお願いしています。(家事シェア) カトラリーの準備 飲み物の準備 味変(カスタマイズ)したいのであれば自分で調味料をとりにいく。 トレイに乗せた食事を運ぶ。 まだ取り入れてなければぜひ試してみてほしいのが、4のトレイ制。導入してみたら本当に楽になったのでおススメします。 キッチンとダイニングを何往復もしなくてよい 一人分ずつを用意することで、分量を調整できる 食べ残し、好き嫌いが把握し…

  • 約3か月ぶりのひとり時間とモヤモヤについて

    学校がやっと(!)始まり、今日はつかの間のひとり時間。かれこれ3か月ぶりか…。 ずっと行きたかったお店に行く、思いっきり本を読む、たまった家事をする、おいしいものを食べに行く。 やりたいこと、行きたいところ、たくさんありましたが結局したことは…!? 食べたいものを誰にも気兼ねせずに、作って食べる! 久しぶりのひとり時間に昨夜からワクワクして、ちょっと寝つきが悪くなる自分…久しぶりの登校に緊張して、テンション高めな子ども…。そんな夜を越えて、やっと念願の1日がスタート! 早起きして家事をこなし、学校へ送り出し、ほっと一息。タイムリミットは13時。たった5時間ほどですが、貴重な貴重な時間。 ちょう…

  • 当たり前 が変わった

    ここ最近の自粛期間を経て、新しく取り入れたこと。 Amazonの定額サービス、Kindle Unlimited(読み放題)をはじめました! 申し込みをした理由 図書館が休館になった! 申し込みの決め手 利用してみた感想 おわりに 申し込みをした理由 私は「図書館」が大好き。子どものころからずっと通っていました。借りては返し、返しては借り… ジャケ借り、あらすじパラ読み、気に入った作家さんを見つけると全部借り。など、ジャンル問わず、図書館ならではの恩恵(無料)を受けながら、片っ端から興味があるものをどんどん借りていました。 その習慣は大人になってからも変わらず。結婚したら「図書館の近くに住む!」…

  • 手放せないユニクロアイテム

    ユニクロで、レビュー件数700超え、★(平均評価)4.7点の人気アイテム。 ウルトラストレッチアクティブジョガーパンツ(長い名前っ!)を購入した結果、めちゃめちゃ良すぎて、手放せない日々を送っています。 購入から1か月経ちますが、洗濯時以外ほとんど履いてるかも…。こんなに毎日履きたくなる理由と、唯一感じたマイナスポイントについてまとめてみました。 ウルトラストレッチアクティブジョガーパンツ 買ってみてどうだった? 唯一の欠点とは… おわりに ウルトラストレッチアクティブジョガーパンツ UNIQLO HPより ウルトラストレッチアクティブジョガーパンツは、4色展開のスポーツテイストのパンツです。…

  • イッタラ最強説

    「やっぱりイッタラが最強だね」私の周りで多く聞くセリフ。そして私自身もそう感じています。 イッタラとはフィンランドの器ブランド。名前を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。20を超えるシリーズの中から、子育て世代におすすめしたいのが”ティーマ”。 器好きになるきっかけをくれたイッタラ。私がティーマを10年使って感じる「最強」な部分、推しポイントについて考えてみました。器選びに迷っている方の参考になればうれしいです。 ティーマについて 1.サイズとカラーが豊富 サイズと種類 カラー 機能的である 丈夫である シンプルデザインで飽きがこない どれが活躍してる? おわりに ティーマについて …

  • 「片づけられない」劣等感を救ってくれたこの一冊。

    片づけは得意ですか? 私は子供のころからとても苦手で、部屋は散らかり放題、探し物は見つからない。SNSが今ほど普及していないあの時代。他人との比較対象がなく、自分のヤバさに気づいていませんでした…。 結婚を機にスッキリに目覚め(させてもらい)、今ではすっかり自称シンプリスト。 それでも「片づけられない」劣等感ってどこかに残っているんですよね。置きっぱなし、出しっぱなしの習性は当時のままですし。 でもそれって脳のタイプが原因だった!? 「散らかりやすい人」「片づけが苦手と感じている人」には共通する脳のタイプがあるという。片づけられない自分を責めるのではなく、どうすれば片づけができるようになるのか…

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