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海野 詩子~Utako~さんのプロフィール

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現在は抗がん剤など病の方の医療用ウィッグを作成するお仕事をしています。髪は大切です。心のケアと一緒に髪を復元して、闘病中の方髪が無くて辛い方のサポートに生きがいを感じています ☆趣味は歌うこと、詩を書く事(心の中の想い)、ウクレレ弾き語り・・・。ウクレレは中々うまくならないけど( 一一)

ブログタイトル
心の詩☆癒しのエッセイ
ブログURL
https://umino-utako.hatenablog.com/about
ブログ紹介文
心の中の想いを詩にしたり歌にしたりしています。そこからのインスピレーションでメッセージをお届けしています☆
更新頻度(1年)

172回 / 196日(平均6.1回/週)

ブログ村参加:2020/04/19

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ハンドル名
海野 詩子~Utako~さん
ブログタイトル
心の詩☆癒しのエッセイ
更新頻度
172回 / 196日(平均6.1回/週)
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心の詩☆癒しのエッセイ

海野 詩子~Utako~さんの新着記事

1件〜30件

  • 自分のサングラスは気軽に外す。詩子の詩174

    おはようございます。詩子です。今日は全国的に晴天だそうです。満月🌕✨よく見えますね!楽しみ💓 フィルターがかかって見える 〜満月フィルター〜 力いっぱい輝いた 思いっきり生きて夢は沢山見たさ 思いっきり見たさ けれど、現実は どうだい? こんなもんさしょぼくれて 泣き濡れて 切なくて けれど、言ったさ あの子がさそのメガネ 外してよ あんたの見える 世界はね 色の付いたのフィルターの 向こう側 生意気な あの子が言ったのさ 空を見上げて 眩しくて、少し涙が 滲んだよだけど、見えてきたかもな 純粋な子供さ本当は薄々 知ってたさそうか、オレは 怖かったんだな… 今日は満月優しい光さまずはそこから見…

  • そのままを優しく受け止めて下さい。 詩子の詩173

    おはようございます。詩子です。 12/26にライブレストランに少し出させてもらう事になりました。 至急、ユニットを組んでのチャレンジです。 ユニット名は『Hammock』 閃きで決めました😊 ハンモックに揺られてゆらゆらと心地良さを感じてもらえるように歌えたらいいなと。 心地良い夕暮れ 〜愛しさバイブル いろんな色を 携えて 音が楽しげに踊りながら 舞っているつられて そちらを見ていたらみんなもそちらを 見つめてた 体が音に 彩られ 楽しく鼓動を 鳴らしてる時にはメロウに 漂って 涙と共に 流れてく ※キミはキミの事が 好きでありますように ※ボクがボクの事が 好きでありますように 愛しさの …

  • 『愛』全てを巻き込む偉大な力。詩子の詩172

    こんにちは!詩子です。 昨日の続き書きます。『楽しい事ばかりじゃ愛なんて知らずにすんだのにな…』宇多田ヒカルの『花束を君に』から抜粋 花束を君に 〜扉〜 色なんてない 形なんてない 触れない満たされて 包まれて 湧き上がる与えると 増えるもの分かち合うと 増えるもの 近くて 遠くて 身近で 尊い 辛くても 孤独でも ひとりでも寂しくても 悲しくても 置去りにされても そんな時こそ 触れられて そんな時は 温度も感じて その時に やっと分かる 受け容れる 扉が開く受容の扉 愛の炎はこんな色?? 『愛』って受け容れるの『受』 の真ん中に『心』が入ってるね。 ✙✙✙ 愛 ✙✙✙ 愛ってなんだろうか。…

  • 受け入れ難いもの程、受容して 詩子の詩171

    こんにちは!詩子です。 昨日と今日はお天気が比較的良かったので、ベランダの植木の植え替えと、お花の衣替えをしました。 夏の花にサヨナラして、秋冬の花に😃🌺🏵 切り落としたアイビー 〜尊くて〜 愛してる 言葉だけが 上滑り(うわすべり)感謝さえ 言葉にすると 揺れない心 本物が あまりにも 尊くて及び腰 そんなに構え なくてもと理想は高く 美しく 手は届きそうでも 背伸びして 感じたい 抱きしめて 大切に 温めてそして そっと そっと 手から離してふんわりとした 風に乗せて あなたの元へ届けたい 気持ちを温めて ✙✙✙ 尊い言葉 ✙✙✙ 愛してますとか、感謝してますって言葉は、とっても素敵な言葉…

  • 過去を抱きしめて 詩子の詩170

    おはようございます。詩子です。昨日はお天気が良いので意を決して(大袈裟(笑))衣替えしました。いつもなら結構捨てる服も出てくるんですけど、今回はゼロでした! それだけ新しいものを買ってないということね。 ボクも衣替えするよ! (仏頂面🤣) 〜道のり 足元の スポットライト 道しるべ少しも 逸れないように 辿ってゆく気づいたら 今ここに いる 研ぎ澄まし 光を感じるそれでいい それでいい ※もし不安になって 立ち止まっても その時は そっと、 胸に手を当てて 自分で作った 垣根を壊して ゆきなさいそんな物など はじめから ここには、無いのだから それは 昔の事 今のあなたの じゃない 歩んだ道 …

  • 自分の中にフォーカシング 詩子の詩169

    おはようございます。詩子です。昨日ふと、昔やった事のある『フォーカシング』と言うものを思い出して、少しやってみました。 サーファーにフォーカス🏄 〜フォーカス〜どこへでも行ける 全てが見える そんな世界知ってる? 一枚ドアを 開けてみて それが嘘だと 思うでしょうだけど、 全部本当なの 自分の中を 旅しよう 面白いものが 見えるから 自分の中を 旅しょう ホントの事が 解るから 話しかけて 抱きしめて 話を聴いてそして 赦して 仲直りそして 天に向けて さよならして ここに要らないものはある? フォーカシング 目を閉じて、自分の中に入っていきます。それで、内臓や、チャクラなど 自分の中で違和感…

  • 答えは自分の中にある 詩子の詩167

    おはようございます。詩子です。毎日詩を書いてるけど メロディが出てきている時はスラスラと私の思いが出て来るなと思います。 もし、作詞家なら曲くれたら書くよ、みたいなタイプだ(笑) メロディならボクがあげるよ🤩 〜勇気だけ〜 ずっとそばにいて 離れないで見てて遠くにいるのに 私達は一緒 たった一人で 夜道を歩く まるで、この地球に たった一人いるみたい 夜空を眺めて 話しかけてみる もしかして私は 本当は一人? うっすら笑みを浮かべ 背中を撫でてくれるこの世界に この地球に この銀河に愛されて見えないからこそ 繋がりが分からないとそんな時は 無理には見ようと しないでいい そう、囁いて 探さない…

  • 飲み込んだ言葉は  詩子の詩167

    おはようございます。詩子です。昨日は久しぶりに午前中にひとりカラオケに行きました。 30分10円なんです(笑) その影響か、何だかそれっぽい詩になりました。 秋の空、面白い雲 〜失くした言葉〜 心から想って 秋の空見上げ 透き通る風が 少し冷たい言いたい事は ポケットにの中 しまったまま ※何を想って 風に乗せて 言葉を放つの? そんなつもりは ないと言っても 何度も渡った 横断歩道 上手く すれ違えない 渡るのが怖くて 立ちすくむ シグナル見つめ 唇は待っている 想いを告げる その時をずっと ※望むなら与えて 宙を眺めては 言いかけた言葉 何事も無く 未消化のまま 積み重なった 積み木のよう…

  • 景色の変わらない路を歩む 詩子の詩166

    おはようございます。詩子です。 喉を労りつつ歌い続けております(笑) 心の奥底からやりたいとおもうことの衝動と理性や身体とのバランスが取れない時があります(笑) 子供か!と自分に突っ込んで見たりします😄 海の緑 〜螺旋の路〜 少し膨らんだ蕾 木枯らしの中の 陽だまり 澄んだ空気 少し冷たい 巡り巡る 回る回る 前を向いて歩いても 繰り返す景色 螺旋階段 少しづつ螺旋の路 少しづつ 目の前に 現れたのはそう、歩んだ道 創り出す あなたの世界 螺旋?の路(じゃないね(笑)) 毎日毎日 同じことを繰り返しなんだか何も変わっていないような見える景色も一緒のような そんな日々 でも、実はそれが凄く豊かで…

  • 奇跡のドアを開けるのは誰? 歌アップしました♪

    こんばんは。詩子です^^ 今日も(笑)歌に明け暮れてしまった。 どうにかしないとな。 歌いたい願望が強すぎて、ウクレレは出来ない。 イコール、何度も撮り直しで 歌いすぎる羽目に・・・・。(*_*) 歌いすぎよ・・・。明日晴れるかな/桑田佳祐 歌詞抜粋 奇跡のドアを開けるのは誰?微笑みよもう一度だけ君は気づくでしょうかその鍵はもう君の手の平の上に 今日は大好きな桑田佳祐さんの『明日晴れるかな』を歌ったので その歌詞の、一番好きな所を抜粋させて頂きました。 神より与えし孤独やトラブルこことか 世の中のせいにするだけ とかね、 歌う時によって、色んな歌詞に響く。 苦難はギフト? 生きてて、色んな事に…

  • あなたの使命はみんなの…詩子の詩165

    こんにちは!詩子です。 寒いです。 雨です。先日から鬼束ちひろの曲を聞いていました。 彼女の持っているものを感じて 抱きしめたくなりました。だけど、あれは彼女だから書ける歌。あの重さを耐えられるのは 凄いわ。 やっぱり上を見たいから 〜RE:BORN〜 RE:BORN生まれ変わるこの雨に 全てを流してRE:BORN生まれ変わりあなたは誰の生まれ変わり 魂が 何度となくこの世に降りて 繰り返しの人生を 歩んでいるとして その想いが 何だとしてふと湧いた想い大切にしよう あなたのもの でも、みんなのもの 使命を果たす為に大海原へ 何となく、鬼束ちひろの凄さを感じて 真似してみたい。 そんな気持ちで…

  • 『大丈夫』という言葉 詩子の詩164

    おはようございます。詩子です。 昨日は床暖房を入れました。少しずつ季節が進んでいますね。あんなに暑かった夏は嘘のようだ、やっぱり、今年も冬が来る。 けど、洋服買わなくなったなぁ。アパレル、大変だろうな…。 砂に根を張って 〜心配しないで〜 何かが始まる何を始めるアイデンティティ 保つよ 思い通り 思い通りに心が求め はじめるよ 大丈夫 大丈夫好きな言葉 心配しないで 心配しないで私が言うよ 広がる 広がる一つになるほどに 飛立とう。 意識と言うのは無限大に広がるそうです。 だけれども、小さく小さく生きている。それは、私達は肉体という 重たい物質を持った 人間という生き物だから。 水も自由だよね…

  • 他者を通して自分を見る 詩子の詩162

    こんにちは!詩子です。 先日、歌の仲間から 鬼束ちひろの『流星群』を覚えて歌って! と頼まれました。 彼女の作る歌は、歌詞がすごい。 歌に魂、籠もってる。 かなりズドンと来ました。 泣きたくなる〜😌 https://youtu.be/3ZCW14cGNTI これは、月光 〜一番見えないもの〜 本当は 離れてここで 見てみたい 一番近くに いる君を一日眺めて 見てみたいそれは叶わぬ 願い事どんなに願いを 祈っても叶わない 誰かが前に 言っていた どうしても見たい 時にはね 相手を探す事なんだそれが自分を 見る方法 https://youtu.be/306K7pDP9Hg これが流星群 彼女も凄く…

  • 夢を叶えるのには宣言→許可 詩子の詩162

    おはようございます。詩子です。 今日は何年振りかの、健康診断。いつもなんだかんだと端折ってしまっていました💦 面倒臭いけど、行って来ます。 病院、隣だし…。 大きく膨らむ空 〜降り注ぐ光〜 あなたを型取り 夜空に投げた 星の屑 一つ一つ語る 星の欠片 アイデンティティ大きく頷く 波が広がる 光の雫 震えながら 伝え合う 手を繋いだ あなたの愛も 全てここに 時と共に 形を変えて あなたを空に 伝えると大きなうねり 光の音 全ての許可を 与えられ想い通りに 形取ると 私達に 降り注ぐ 天の空は待っています。 『振動』『周波数』『共鳴』 そんなことを書いてきました。 私達の『願いを叶える』事とはち…

  • 良いものを引き寄せられる 詩子の詩161

    こんにちは!詩子です。 暑い日になりました。 風邪も良くなったのでお出かけします。 キラキラした海 〜長い間〜 心から絞り出すように 言葉を探すあなたを傷つけたくないいつも通りの毎日が 風のように過ぎてゆく 愛を探していたんだと ふと心が呟くよ果てしないドアの向こうに エンジェルの衣 見えた気がした 目の前の霧をかき分け もがく程 奥の方へ行きたくなる 事も 斜に構えたハートを 差し出し あなたに託すと決めたのもちっぽけな私の 最後の砦風に逆らう事はやめ 乗ってしまえばいい事を知ったのはつい 今しがたたったそれだけの事たかがそれだけの事 そうそう、たかがそれだけ… ここの所で、『声』『ヒーリン…

  • 私達は元々スピリチュアルな存在 詩子の詩160

    こんにちは!詩子です。 今日は暖かく、晴れている。 昨夜あまりにも汚いなと思い立ち、床を拭き掃除しました。 朝はトイレ掃除。 体調が良くなってきた証拠です😄 空は気持ちいいよ〜byトンビ 〜いつまでも〜 生まれる前から ずっと あなたを見つめてたどんな時も いつも 共に歩いてた 心が痛く 辛い時は 隣で一緒に人を信じ られない時も ただ側にいて 愛って何? 信じるって何? 固く閉ざして悟られまいと 仮面を付けて フリをしていても 全て知っている ただ待っている 焦ることはないその時がきたら 勇気を出して 少しだけ こちらを見て もっと素直に なりたいと言って 皮を剥がれた うさぎのような 心を…

  • 雷に打たれたかの如く響く 詩子の詩159

    こんにちは!詩子です。 少しづつ風邪は良く鳴っている模様 少しだるくて胸が苦しいだけだから なんか、良く鳴ってるのかどうかも分かりづらい💦 山は超えた 〜時が来るまで〜 青い地球の 真ん中に ポツンと一人 佇んで(たたずんで)少し冷えた 身体を擦り ぼんやりと 空を見つめ どこかで呼んでる 声がする 懐かしく優しい あの声は… 胸の中で何かが 疼く やっと見つけて くれたんだそうじゃない やっと その時が来たんたと ずっと 見つめていたんだよ 大切なあなたをずっと 待っていたんだよ 気づくのを 一人にさせた 訳じゃ無い 見放した訳 でもないんだよその時が 来るのを待っていた一度たりとも 一人に…

  • 思いは重い。手放して祈りに変換 詩子の詩158

    おはようございます。詩子です。こちらは台風です🌀昨日、一昨日と風邪でお休みさせてもらって本日からお仕事です。最近、風邪ひくと喉から胸に来て歌が歌えない…。クスン💦 小さな青い魚 〜蜘蛛〜 どんよりと 曇った空 小さな小さな 物語一匹の蜘蛛 糸を伝って 降りてきて私にそっと 囁いたどんな事でも 意味がある 無さそうなもの 程、あるんだと 芸術の糸は 妖しく美しく 苦しめながら 解き放つ 時が経てば 分かるよとその時をずっと 待つんだよと フィルターがかかった 胸に来る風邪と言ってもぜぃぜぃする訳ではなく 少し息苦しい感じです。 身体の声を聴く 身体の症状にも意味があり、場所にも意味があると言われ…

  • #ブログセラピー 詩子の場合

    こんにちは。詩子です。 本日も風邪でお仕事はお休み。 良く寝れます。 コロナ渦の中、このような風邪の場合どうするべきか悩みます。 熱は微熱・・・。さて、今回は「はてなブログ」さんがタグを付けられることになったというので お試ししてみたくて「#わたしのアウトプット方法」という記事を書いてみたいと思います。 心の中を書く ブログを書き始める 私はこのブログに書くという事を始めて半年以上が過ぎました。記事を書き始めた理由は、今の職場が経営が怪しいので、先々今のお仕事内容で個人で出来ないものかと いう思いで、私個人をプロデュースしたいと思ったからです。私という個人を分かって頂いて、それからかな、何かを…

  • 気付きがあれば変容出来る。詩子の詩157

    おはようございます。詩子です。 今日は寒い、しかも雨、しかも風邪・・・ ひいちゃいました💦 すぐに風邪ひく 前に、自力整体というのをやっていた時に インストラクターの先生が言っていました。 人はリラックス出来ずに疲れがたまり体が緊張し続けると 風邪を引いて力が抜けるようにします。 強制休養です。と教わりました。 納得してます^^ 弓ヶ浜の思い出 ~伝わる~小刻みに震えてる とても優しく 暖かくあなたに触れると 癒されるそして涙が こぼれるの 紛れもなく あなたから 流れては 揺さぶり溶かしてく大きな塊でさえも 少しずつ 時間と共に 溶かせるの 時が来るのを待てばいい 目の前の 大きなものに惹か…

  • 声も氣もエネルギーも光 詩子の詩156

    こんにちは!詩子です。 南伊豆に来ました。 海が大好きなんです。 貝殻拾いが大好きです。 子供の頃は沢山大きい貝を拾っては 大きなカンカンに 貯めていましたが。 今はもうどこへ行っても無いですね。。。 朝の弓ヶ浜 〜光のウェイブ〜 光の粒 ガラスの欠片 光のプリズム輝いて 色めくよ私は閉じて そして開く 息を吸った その後の 吐息と共に 愛を吐く 私は閉じる そして開く 共に光って 愛を語ろう 一人じゃないよ 皆同じさ 輝きの輪を作ろう 優しさと 受容の ウェイブ メロディに乗って 風のように 繋がろう 自然のオブジェ 声にエゴを乗せない 音…クリスタルボウルとかそういうのは特に 倍音を奏でま…

  • 周波数、共鳴、癒やし、声 詩子の詩155

    こんにちは!詩子です。 少し開いてしまいましたが それでも覗きに来てくださる方がいてうれしいです☺️ ありがとうございます🤗🤗🤗 水面の光 〜風になって〜記憶の香り 風に乗って あの時を 思い出す頭の中で 聞こえたのあの頃の 笑い声 ※風になりたい 柔らかく切ない 光になって あなたの中に 入りたい 風に乗って どこまでも 優しくあなたを 癒やしたい そんな日が いつか来る願いを込めて 歌うから ※風になりたい 辛かった事も 全て抱きしめて 私がもって 行きたいの 爽やかな 暖かな 癒やしの風ぼんやりと 光をあなたに 灯すから 私は20年近く前から歌を歌っていますが自律神経失調症少し前からゴス…

  • 期待はし過ぎない、謙虚。詩子の詩154

    こんにちは!詩子です。 晴れた😀 そして気温が上がった🤩 中秋の名月 〜満月〜 優しくて 暖かな 光を放つ ムーンライトゆるやかで 優しい 粒子で包む狼の遠吠えや ドラキュラのそんな激しさ 裏表 どちらも本当 陰と陽小波(さざなみ)の 上に大きな心 優しく照らすそんなあなたを 待っている優しい光 待っている 今日は満月🌝 満月の日は出産が多いとか、事故が多いとか 色んな事があるけど出産は潮の満ち引き事故は血の気の理由かな。 穏やかな光の月は 優しさと激しさの2面性がある。光が穏やかな分だけ 引っ張る力はすごく強い。だから、影響力は とても強いと感じます🤗 陰と陽 物事は必ず裏表、陰と陽がある。…

  • 必要な物は探さなくても大丈夫。詩子の詩154

    おはようございます。 詩子です。 今日は朝から気持ちよく晴れて、風が少し強いです。この間、無理やり植替えと株分けをしてしまった我が家のヒロイン♥アジアンタムが根付いてくれました😃お母さん、あんなに乱暴にしたのに逞しく生きてくれてありがとう😂 本元のアジアンタム 株分け1号 〜風がはこぶよ〜 風が吹き 全ては流れ 消えていったそして又 新しい 何かを運んで 過ぎていく まるで映画の スクリーン見逃すまいと 見入るより目に止まった 物事があなたを幸せに しますよとまるで 風が止まったかの ようにこちらを向いて 微笑むよ 執着せずに 最近は時の流れが早く 物事の移り変わりも早い。あまりの早さについて…

  • 笑顔が一番のご褒美。詩子の詩153

    こんばんは。詩子です^^ 今日もなんだか宅禄で一日経過・・・。 まいっか(笑) 又一日潰れました(笑) ~笑って~ どんな時も笑ってて 悲しい顔は見たくないどんな時も喜んで 僕はいつも待ってるよだって、それが一番の 僕の一番の ご褒美さその為だけに生きている そうさいつでもそうなのさ君の涙はしょっぱいよ いつもそばで温めて 慰めてあげるよだからホラ早く笑って!! 笑顔は僕のご褒美、次はご飯、次はお散歩、次は・・・・(笑)ハイ、犬の気持ちの詩でした^^ 犬じゃなくてもそうですよね^^ 特に男の人にとっての女の人の笑顔はご褒美だそうです。 何よりうれしいそうですよ^^ 目標は一番笑ってもらう事です…

  • 自然な事。詩子の詩152

    こんにちは!詩子です。久し振りに晴れました。 久し振りに富士山が見えた。 青い空 〜あってもなくても〜 雨上がり キラリと光る 葉の雫逆さまになった 私が映る物事なんてそんなもの ある日突然 ひっくり返る ある朝目覚めて 気が付けば あったものは なくなって無かったものに 気付くもの恐らくそういう ものだってたかがそんな ものだって 今日は久し振りに晴れたせいか カラスがご機嫌に鳴いてました。 いい獲物がいっぱいあったかな?鳥は脳天気な明るい子が多い。『まっいっか』精神(笑) 生まれ変わる 気持ちが変わる。 そんな事があります。変な話ですけど、実は去年の年末から私は今年死ぬ気がしてなりませんで…

  • 話を聴いてもらおう。歌をアップしました♪

    こんにちは。詩子です。 きょうは朝から衝撃を受けました。 竹内結子さんがお亡くなりになったニュースを見たからです。 どうして?何故? 最近はキラキラ輝いていると思っていた方々が突然命を絶ってしまうことが 重なってます。 ただただ、悲しいです。 ~Forevermore~/宇多田ヒカル 確かな足取りで家路につく人が 溢れる大通りを避けて 壊れたイヤフォンで耳を塞ぎながら あなたの名を呟きかけたあなたの代わりなんていやしない こればかりは、裏切られても変わらない愛してる愛してる 薄情者な私の胸を 今日も絶えず、締め付けるのはあなただけだよOthers come and go But you're …

  • ごめん、愛してる。詩子の詩151

    おはようございます。詩子です。 いきなり気温が下がって、寒暖差アレルギーで鼻がヒドイです。変化についていくのが苦手な方です、ハイ😣 シャインマスカット入り白ワイン 〜ごめん、愛してる〜 ずっと、友達で いれると思ってたいつも、はしゃいでは ふざけあったよね あれからどうしてる? 元気で暮らしてる?それ、さえもまだ 聞けずに苦笑い ※あの日あの時の 君の笑った横顔 気が付けば いつだって 瞳は君を探してた あの時もう少し 大人になれてたら今の僕たちの 距離は変わったかな ※月日が経つほどに 心が苦しくて 気が遠く なる程に 胸の奥が痛いよ 君の傍らに 居られないけれどいつも祈ってるよ 君の幸せを…

  • 手放す事、無理なら祈って。詩子の詩150

    こんにちは。 詩子です。 ずっとポケットに閉まったままのものを 探して、拾ってあげるのは あなたしか出来ないから拾いに行ってあげましょう。 閉まったままの貝殻 〜待ってる〜ずっとずっと待っている迎えに来るのを待っている置き去りにしたあの頃の傷ついたあの時のあなたがあなたを 待っている 胸の奥の あなたの傷 許せない物、人、自分 受け入れられない物、事、自分お願いして下さい 手放し赦し受け容れられますようにと。 その時のそれは それで良かったんだと思える日が来ますようにと。 そしたら そこから やっと離れられるんだから ヒューって 上に上がってあ…。というくらいに自分と離して 見る事が出来るから…

  • 帰ったら差し出して 詩子の詩149

    少し自粛していたのもあり 書きたいことが上がってきます。 せっかくなんで、その度書いていきましょうか。 秋ですね。 〜痛み〜 痛みを差し出して辛かった事言ってみて最後まで あなたの中のあなた自身その時を待っている 深い深い 場所まで帰ったら 最も痛い場所へ 帰ったら 差し出して 話をしましょう。聞いているのは あなた自身 それを支える数々の味方達 今行こう 今がタイミング 最も痛い場所へ 行ったなら それを差し出せたなら それが一番の早道 大丈夫、今、大丈夫な場所までしか行けないから 手紙でも良い 出しましょう まずはそこへ行ってみたらいい 大丈夫、無理な場所へは行けないはず まずは行ってみよ…

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