カルディで買ってきましたッ♪

今日で9月も終わりですね～1年のうち4分の3が終わっちゃいます、、、本当に早いッ明日から10月。。。いろいろな変化があるのかしらまずは緊急事態宣言解除そしてコーヒーなどの一部食料品。。。電気やガス。。。値上がりわが家はふたり暮らしのわりに光熱費がお高めなのでちょっと本気で節約も考えなくっちゃ先日名古屋の乳腺クリニックに行った帰りにカルディに寄ってきましたお目当ては先日TVで登場していた旨たれその他気...

超音波検査してきました

ちょいと時間のつかい方を見直そうと思っていつもと違う段取りで生活していたらブログにとりかかる時間が遅くなってしまいましたしばらく試行錯誤。。。いつもと違う時間のつかい方をあれやこれやトライしてみます今日はちょっぴりスマホゲームに貢ぐ時間が減りました。。。この調子ッ昨日行った名古屋の乳腺クリニック。。。超音波（エコー）検査をしました結果は左腋窩に黒い塊があるものの術後の血腫の可能性が高くそのうち身体...

今日は乳腺クリニックの受診日

今日もいいお天気～朝起きてヨガをするとき思わず、、、『寒ッ』。。。確実に季節はすすんでいます今日は名古屋の乳腺クリニックの受診日8月からはがんセンターではなく地域連携先の乳腺クリニックにお世話になっていますあッがんセンターともご縁が切れたわけではなく。。。来年6月にはまた受診ですちなみに乳腺クリニックは前回お初受診で。。。今回2回目です その時のブログはこちら前回は主導権が主治医のせんせいで。。...

熟したゴーヤ

昨日1日中降った雨は朝起きたらすっかりあがってまた爽やかな秋晴れお庭では残り2本になったゴーヤが。。。また熟して黄色くなってきていますちょっと放置しているとあっと言う間に熟してしまいますでもこの熟したゴーヤは柔らかく苦みもかなりおさえられているので生のままサラダにして食べるのも案外美味しい生のゴーヤ。。。ツナとマヨネーズ＆だし醤油で和えて子どもの頃にはその存在すら知らなかったゴーヤ今はゴーヤチャン...

時間のつかい方改革はじめますッ

今日は朝から雨半袖＆裸足では寒く思わずカーディガンを羽織りました昨日は30℃越えだったのに、、、、、一日一日。。。やろうと思っていることも日延ばしでいったいわたしは何に時間を費やしているのかしらちなみに2019年2月のブログに1日の時間配分を載せていました昨年3月。。お仕事(週4日ですが)を辞めたりスポーツジムを退会したりしましたそれに伴い通勤時間やスポーツジムへの往復時間もなくなった。。。のに昨年...

多肉植物のリース完成ッ！

気温は30℃を超えましたが今日も爽やかないいお天気お庭で先日作った多肉植物のリースのお直しをちなみに先日重い腰をあげ多肉植物のリースを作った時のブログはこちら重い腰をあげました昨日は中秋の名月。。。残念ながらお天気が悪くて見ることができませんでした昨日の夕方からお天気下り坂やっと重い。。重ぉ～い腰をあげて昨日夕方多肉植物たちの植え替えをしました以前のブログに書き準備中だった容器にも。。。100円シ...

2か月ぶりに美容院へ

今日は朝いちばんの予約で美容院へ行ってきました美容院へ行くってだけで昨日からワクワクが止まりませんでした。。。遠足前日の子どもになった気分前回美容院に行ったのが7月28日。。。ほぼ2ヶ月ぶり こちらのブログスッキリぃ～♪昨夕1年2か月ぶりの美容院へ行ってきましたぁ～昨日はお昼ごろから美容院へ行くことでワクワクそわそわ。。。予約時間の20分も前に着いちゃい前の方がまだいらしたので車の中で待機わたし...

願望から。。。

昨日は夜にかけバリバリごろごろぉ～すごい雷でした今日は秋らしい爽やかなお天気になりました。。。こんな日がずぅ～～と続いてくれないかしらまぁバリバリごろごろぉ～があるからこの爽やかなお天気のありがたみが増すんですねYahoo！ニュースの岐阜県新型コロナ感染情報を見ました。。。感染者数がかなり減ってきました～ワクチン接種が進んできたおかげでしょうかこのままいけば緊急事態宣言も今月末で解除かなおでかけに備え...

重い腰をあげました

昨日は中秋の名月。。。残念ながらお天気が悪くて見ることができませんでした昨日の夕方からお天気下り坂やっと重い。。重ぉ～い腰をあげて昨日夕方多肉植物たちの植え替えをしました以前のブログに書き準備中だった容器にも。。。100円ショップで買ってきた製菓用ドーム型は多肉植物のリースに変身結果を早く見たくて。。。細部はかなり適当になってしまいましたぼちぼち修正してまいります昨日はいいことづくめの日。。。夜に...

いいことづくめの日

現在失業手当を受給中のわたし。。。本日は5回目の認定日です 失業認定日・・・こちら(リクナビNEXT)本来ならば認定日も今日が最終の予定でしたが新型コロナウィルスの影響で失業給付の日数が延長されることになりましたそして現在岐阜県も緊急事態宣言がでているので次回認定日までに受給に必要な求職活動もアンケートを提出することで免除にハローワークの帰りには。。。恒例のランチへ前回の認定日の帰りに行ったランチは...

重い腰があがらない事情

今日の天気予報は。。。晴れ予報だったので起きてすぐに洗濯をした。。。のに朝はしとしと雨が降り。。。思ったほどカラッとは晴れませんでしたお洗濯はなんとか乾きました先日から断捨離しています。。。スタートはキッチンから結構スッキリしてきました～。。。食器類はこれからですが。。。毎日ヨガをして少しずつ体力がついていると思っていましたが昨夜は8時前から睡魔に襲われFC2拍手コメントのお返事もしないで読み逃げに...

やる気モード復活

今日は朝からいいお天気に気温も31．8℃。。。それでも陽ざしもやわらかで過ごしやすい日になりました朝起きてリビングに差し込む陽ざしの中でするヨガ。。。本当に気持ちい～～～ッリビングに陽ざしがはいる時間帯にはウンベラータも日向ぼっこ1ケ月でかなり大きくなりましたちょいとモノクロにしてみました気候がよくなってきたので。。。植物も本当に元気多肉植物たちももっり盛りになってきました～近いうちに植え替えしな...

マリトッツォ。。。って

台風の影響はいかがでしたかわたしのところは雨は少し降りましたがほとんど影響はありませんでした今日も断捨離は中断中お昼過ぎにスーパーへ食料品のお買い物本来はひとの少ない平日の昼間にお買い物に行くんですが今日は卵やヨーグルト。。。定番品を買っているスーパーの5％Offの日そうそう定番品といえば7月に食べてしばらくハマっていた。。。山崎製パンのマリトッツォいつもたくさん積み上げられていた平台のところに無い...

やっとゲットしたルーロー飯。。。食べました

台風が近づいてきています今回の台風は雨も風も強そうです。。。用心して過ごしましょうウィンディドットコムよりお天気が悪いからか。。。今日は昨日ほどの断捨離頑張るぞぉ～の気力がでませんまたボチボチ頑張りますってなわけで今日のブログネタは。。。Googleフォトの過去画像をみていたらブログネタにし忘れていた画像をいくつか発見無印良品のルーロー飯3月27日のブログで『やっとゲットできました』などと書いておきなが...

コーナーの棚をとっぱらいました

気候がいいので昨日からキッチンのお片づけをはじめました今の家を建てて32年。。。本当だったらそろそろリフォームしたいなぁ～宝くじが当たったら考えよう使いにくいなぁ～っと思いながら32年間使っていたL字キッチンのコーナー部分の収納半円状のネットの可動式の棚が2段ついていましたこのたびその可動式の棚をとっぱらって使っていなかったワイヤーラックを入れてみました細部はお気になさらずにとりあえず物を入れてみ...

やはりジンクスどおり

昨日は半袖ではちょっと肌寒いお天気でしたが今日はまた朝から晴れ～～。。。気温も30℃を超えましたでも夏の40℃近くの気温を思えば。。。過ごしやすいわたしは寒さのほうが苦手なのでこのくらいの気候のときにちゃっちゃとお片づけ＆断捨離に励みます過ごしやすいと思ったけれど片づけをしていると結構汗かいたわ。。。ダイエットダイエット先日12日のブログに体重が減ったっと書いたら。。。ジンクスどおり翌日には増えてい...

コロナ感染のリスク

昨日のブログネタ。。。睡眠の質はApple watchがなくてもスマホだけでも記録できる無料アプリが色々出ていまぁ～す。。。もちろんいびきの状況も気になる方はぜひお試しくださいませアプリといえば。。。昨日お友だちから地図上でコロナ感染事例がある施設が確認できるアプリがあると教えてもらいましたニュースダイジェスト。。今年の3月ワクチン接種時期を予測するためにわたしも入手していましたコロナワクチン接種。。。手を...

わたしの睡眠は。。。

今日こそは天気予報どおりいいお天気になるかしら今日は朝いちばんに特定検診のためにご近所の病院へいつも高脂血症のお薬をいただいている病院です人間ドッグに行っていた市民病院では検査着に着替えますが。。。こちらの病院では私服のままもちろん少しでも軽いお洋服をチョイス体重測定の前には時計もはずして。。。。。(ささやかな抵抗)帰ってきてからは以前通っていた歯医者さんに明日の予約キャンセルのため電話『明日都合が...

続けられそうです♪

明日は特定健診でした～例年の健診前よりはちょいっと気が楽です。。。なぜなら。。。。。昨年10月30日に受けた特定健診の時の体重よりは。。。減っているからぁ～～減った。。。とブログに書くと増えちゃうんですが今年1月4日に左乳房全摘手術をし退院してから1月19日からWii Fitをはじめ 関連ブログはこちら6月8日からYouTubeをみながらヨガなどフィットネスをはじめ 関連ブログはこちらちょうど1ケ月前に...

あわてて。。。変更しました

ブログのランキングサイト。。。FC2ブログランキングは先月末ではずしました今はにほんブログ村のみそのブログ村、、、たくさんのカテゴリーがあるんですがわたしはとのカテゴリーに登録していました昨日ふとブログ村の管理サイトを見るとなんとカテゴリーで順位がぁ～～～1位になっているではありませんかッこれもひとえにわたしのブログを読んで応援してくださるみなさまのおかげです以前だったら小躍りして喜んぶところですが...

10倍のお値段をお支払いする。。。ので

今日もいいお天気ななりました～昼間は暑いけれど夏の暑さではありません最低＆最高気温差。。。日較差にちこうさ・にちかくさって言うんですね15℃近く気温差がぁ～～体調を崩さないようにしましょうね寒い季節がやってくる前に。。。暑い季節に滞っていた断捨離をしなくっちゃ昨日はリサイクルショップにそして今日はお庭の剪定で出た木や草。。。家の中の不用品＆リサイクル品を市の処分場へ車にめいっぱい積み込んで。。処分...

買わないッ！！

いつも16:30の夕食までにはブログをUPすることが多いのですが今日はおでかけしていたので遅くなっちゃいました今日のおでかけは断捨離。。。古着など不用品を売りに行ってきました今回も本。。DVD。。カバン。。くつ。。。。。結構たくさんありました。。。がッついたお値段は67点ものお品で。。。880円お値段がつかなかったお品も多数(こちらは無償で引き取っていただきました)ちなみに前回売りに行ったのは。。。7月1...

治療の選択権

昨日夕方また歯医者さんに今後の治療について説明を聞くため行ってきましたわたしの今の歯の状況。。。治療の選択肢。。。それぞれのメリットデメリットなど診察台の上ではなくきちんとした個室のカウンセリングルームで質問にも丁寧に時間をかけ説明していただけましたそして治療の選択権は最終的にわたしに。。。これ大事ですよねがんの治療もそうですが最終的に受ける治療を選択するのはあくまで自分自身今現在抜歯が必要な歯は...

歯医者さんをかえましたッ

今日の午前中。。。先日ネット相談をした歯医者さんへ行ってきました10年も通っている歯医者さんを変えるに至ったのは。。。こちらやっと。。。み～つけたッ今日もどんより曇り空。。。そして時折雨が降っています午前中にハローワークの職業相談に行ってきました。。。次回21日の認定日までのノルマは完了です前回のハローワークについてのブログはこちらいつ何が起きるかわからないのでやるべきことはちゃっちゃとやっておか...

かえちゃいましたぁ～

今日は断捨離Day。。。市のごみ処分場へ不用品やリサイクル品をもって行く予定にしていましたがネットで注文したお品が届く予定で。。。ヤマトさんを待っていたら行きそびれてしまいましたいつも宅配が届く前に日時の変更連絡などがヤマトさんからラインが届くのですが今回連絡がないと思ったら。。。。。注文のお品は。。。ポスト投函だったようですでに届いていました。。。1日無駄に過ごしちゃいました今回買ったお品は。。。...

油断しました。。。

今日もおでかけしていないので。。。ブログネタは。。。また。。。またまたまた。。。体重が増えています金曜日お買い物の帰りに中華屋さんで中華飯ランチを食べちゃいましたグラフをご覧いただいたらわかるように。。。金曜日まではイイ感じに体重が減ってきていたので油断しましたッ。。。この性格のため。。。未だすれんだぁ～なぼでぇを手に入れられないわたしちなみにだ～りんはから揚げランチ画像では伝わりにくいですが。。...

Webセミナーをうけました♪

今日も雨が降ったりやんだり。。。半袖だとちょっと肌寒く感じます昨夜のWebセミナーを受けて。。。セルフチェック＆乳がん検診の大切さを再認識乳がんについて生涯のうちに日本女性の9人に1人が発症し2018年には94,000人が乳がんと診断をうけ2019年には14,000人が乳がんで亡くなった以下の国立研究開発法人国立がん研究センターのサイトにくわしく掲載されています乳房：[国立がん研究センター がん統計]国...

やっと。。。み～つけたッ

今日もどんより曇り空。。。そして時折雨が降っています午前中にハローワークの職業相談に行ってきました。。。次回21日の認定日までのノルマは完了です前回のハローワークについてのブログはこちらいつ何が起きるかわからないのでやるべきことはちゃっちゃとやっておかなくっちゃ過去のブログにも何度か書いていましたが。。。毎月通っている歯医者さん。。。最初のインプラント手術をした2011年頃からのおつきあいあらかれ...

ただいま準備中♪

今日の午前中はときおりバケツをひっくり返したような雨が降ってきました1週間予報では晴れマークは見当たりません先日100円ショップのSeriaで買ってきたブリキの鉢と製菓用ドーム型寄せ植えのために。。。8月最終日。。。今日は33.7℃。。。やっと猛暑日の日々を脱するようですちょうど1年前の8月31日。。。どっぷり抗がん剤治療中のブログを振り返ってみると。。。やること満載で。。。抗がん剤AC療法。。。3クール...

最近のストレス。。。解消ッ！

9月になりましたぁ～今年も残り3分の1になりましたぁ～残りの3分の1はコロナから解放されたいなぁ～。。。ってわたしよりも医療従事者の方々はもっと切に願われているでしょうね今日メールに今週金曜日に開催されるWebセミナーの案内が届きましたピンクリボンワークショップキャラバンWEB【セミナーの部】。。。8月10日に申込みましたこちらのブログ脳がシャットダウン昨日の大荒れの天気が嘘のように今日はいいお天気気温...