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1件〜100件

  • いよいよ台風の季節か

    秋が近いのか、台風が来るようになりました。もう少し高気圧に頑張ってもらいたい。ただ暑すぎるのはちょっとね。午後は手賀沼お散歩。ベンチでごろ寝。風が強かったので暑くはなかった。本日の走行 8.47K ゆるジョグ 日陰コース&田んぼコース...

  • 暑さが戻ってきました

    のんびりゆっくりジョグで様子見違和感は今日は大丈夫。おはよう ニャンコ日差しが復活小学校の掲示板本日の走行 5.71K ゆるジョグ 日陰コース&田んぼコース...

  • 道の駅庄和

    土曜日ということで、そこそこ混んでました母親の故郷へ梨を送りました。1箱5000円高い!1個500円が10個入り、2箱。まぁ、いいか。今日は脚の違和感がまだ残っていたので5Kほどウォーキングのみ。...

  • 今朝は23℃、少し楽です

    昨日は朝から雷で外には出られず。今朝は気温が低めだけど、湿度が高いので走ると汗だく脚の状態を確認しながらゆるゆるジョグ。何とか走れそうなので良かった。のんびりジョグでも走れることは幸せ蚊は25~30℃くらいで活発に動くという。今日のような気温が蚊には丁度いいらしい。すぐ刺されるなぁ。本日の走行 7.66K ゆるジョグ 日陰コース&田んぼコース...

  • 今朝もウォーキング

    まだ違和感というか、少し鈍痛があるのでウォーキング4Kゆっくりで終了。ふかふかな草の上は気持ちがいい。隠れ家のようなお店。名人とはまた自信があるんだな。いつか食べに行こう。...

  • 脚に違和感がありウォーキング

    今日の昼間は暑かった隣の越谷市は全国1位の39.5℃。日陰でも40℃を超えている今日は左脚がシンスプリントぎみで、大事をとってウォーキングのみで3K、ぶらぶら。慌てない慌てない朝はまだ涼しい~...

  • コロナが身近になってきました

    今までは、知り合いの知り合いが感染したとかはあったけど、今は知り合いが感染とかになってきた。感染するのはもう時間の問題かもしれません。あ~あもう早く収まってくれよ。花火大会もほとんど中止になってるし。今朝は雲が多かったけど、気温は高いし暑い鳩は暑くないのか本日の走行 6.78K 1Kだけ3分56秒 日陰コース&田んぼコース...

  • 久しぶりに夕暮れジョグ

    朝はゆっくり寝てたので久しぶりに夕暮れジョグ。夕方16時半スタートまだ暑い、35℃以上ある。でも風があるので少しはいい。部屋の温度は扇風機だけで3時間過ごした本日の走行 9.53K 1Kだけ3分55秒 日陰コース&田んぼコース...

  • 円の巻き戻しが始まるのか?

    いよいよ円の巻き戻しが始まるのか?140円目前で、切り返してきたまだこの辺りをうろうろしそうです。米国の景気減速が表面化すると、円高株安になるかもしれません。逆イールドになってしばらく経ちますので、1~2年は下値模索になるかもしれません今日は歯医者さんの日。一番奥の歯の虫歯治療。神経を抜くか、ぎりぎりのところ。抜かずに頑張りましょうという結論に。神経を抜くと歯が枯れ木のようになるので寿命が短くなっ...

  • 久しぶりに1Kだけ㌔4分で走る

    恐る恐る1kだけ4分でまぁ、何とか無事に走れたからよしとしよう。調子に乗ってまた怪我しないように慎重に。いつもの場所にはカブトムシがいた。2匹いたけど、捕まらないように奥に移動してやった。いい天気だなぁ本日の走行 9.75K 1Kだけ3分57秒  日陰コース&田んぼコース...

  • 真夏の朝ジョグ

    今朝も27℃。朝から暑いのんびりジョグでも(*´Д`)ハァハァ最近よく見る近所のニャンコ。午後は手賀沼散歩。セミの鳴き声がすごい本日の走行  9.59K ゆるジョグ 日陰コース&田んぼコース...

  • 野辺山のTシャツが今頃届く

    2か月以上も前なのに、今頃ですか。つくばマラソンのエントリーが24日から始まりましたね。12月のさのマラソンを走りたかったのですが、フルは行わないとのこと。来年の勝田マラソンに期待しましょう。本日の走行 6.46K ゆるジョグ 日陰コース&田んぼコース...

  • 暑さが戻ってきました

    朝でも暑いのんびりジョグでも汗だく日陰をなるべく走ってるけど、太陽を少しは浴びないとね。大汗かいて風呂に入って汗を流して、1日が始まる。本日の走行 9.48K ゆるジョグ 日陰コース&田んぼコース...

  • 2週間ぶりのジョグ

    だいぶ回復してきましたので、ラン再開といっても完全回復まではもう少し先かな。しばらくはゆるジョグで㌔6分半ぐらい。のんびり焦らずにいきましょう本日の走行 9.50K ゆるジョグ 日陰コース&田んぼコース...

  • 復活は近い

    負傷したのが11日。走るどころか歩くこともままならず、ズボンも靴下も痛くて履けなかった。上がらなかった左脚も上がるようになり、日常生活でも痛みはなくなった。そろそろ少しづつ体を動かしていこう。白ゴーヤができてきました。...

  • 復活はまだしばらくかかりそう

    先週の月曜日に痛めた腰というか左股関節。痛みがなかなか引かないので、本日、整形外科へ受診。左股関節を動かすと痛い靴下をはくのも一苦労。左脚を上げられないので、車に乗るのも大変。レントゲン撮影、腰と股関節。結果は。。。特に大きな異常はみられなかった。椎間板ヘルニアや坐骨神経痛といった恐れていた結果になったらもう走ることは出来ないかもしれない。軟骨がすり減って、神経に触れたら痛くてもう走るどころじゃな...

  • 免許の更新、そして腰痛が発生

    走り初めから、何か股関節に若干の違和感があったけど、それほどでもなかったので、いつもの感じで1Kを全力で走り終わった後に腰に痛みがん~ちょっと明日から休息しよう免許の更新で警察署へ本日の走行 8.90K 1Kだけ3分45秒 日陰コース&田んぼコース...

  • 朝ランそして選挙

    朝ランしてそのまま選挙へ。最寄りの小学校で投票。安倍元総理が亡くなったので、おそらく自民党には追い風になるだろうな。本日の走行 12.55K 1.25Kだけ㌔3分55秒 日陰コース&田んぼコース...

  • 感染者が再び増加

    本日はランオフ。昨日の朝ランはいつものコース。つくばマラソンは開催されるらしい。参加したかったさのマラソンはフルのエントリーはないのが残念。感染者もまた増えてきたけど、行動制限みたいなことはもうないと思う。感染力が高くなってきているということは、どんどん弱毒化している証拠。いつまでも無限に続く予感。いつか感染するんじゃないかなぁ。昨日の走行 9.57K 1Kだけ3分44秒 日陰コース&田んぼコース...

  • たなばたラン

    今朝は23.7℃ 湿度87%風が少しあって、いくぶん涼しい感じ、でも蒸し暑さはある。いつものコースを淡々と走る夏は暑いので、日陰コースばかり。田んぼコースは日向だけど、1Kmギアチェンジするときに走る。しばらくはこのコースばかり。スペインのお菓子これは日本の懐かしいお菓子、まだまだ健在本日の走行 9.44K 1.15Kだけ㌔3分49秒 日陰コース&田んぼコース...

  • 大雨を覚悟してたけど、肩透かし

    今朝はどれだけ降ってるかなぁと、起きてみると、降っておらず、陽も差してるいつものコースを走るいつも挨拶するワンコ本日の走行 7.45K 1.22Kだけ㌔3分48秒 日陰コース&田んぼコース...

  • 梅雨空が戻ってきた

    梅雨明け宣言、ちょっと早かったかもしれません。しばらくぐずついた天気となりそうです。湿度が高くて、汗だくまさに梅雨だ。明日は雨かなぁ~本日の走行 9.40K 1Kだけ3分55秒 日陰コース&田んぼコース...

  • auようやくつながる

    本日午後からやっとつながった。やれやれ。。暑さも少しやわらいだ感じ本日の走行 6.22K 1Kだけ3分47秒 日陰コース&田んぼコース...

  • お~い、au、つながらないぞーーー

    昨日から全然つながらない(*`へ´*)もう丸二日になろうとしている。昨日は仕事の電話も受けられなくて1日、損したわ(♯`∧´)責任はちゃんととってくださいね。本日の走行 9.88K 1.14Kだけ㌔3分51秒 日陰コース&田んぼコース...

  • カブトムシを発見!

    今年初のカブトムシ発見やはり今年の暑さにあわててカブトムシも出てきたのだろう。本日の走行 8.58K 1.15Kだけ㌔3分51秒 日陰コース&田んぼコース...

  • 7月スタート‼

    毎朝、気温と湿度を記録してるけど、ここ1週間は25℃以上ある。去年はというと、25℃を超えたのは7月19日でした。あくまでも日陰で計測。日向だともっと高いでしょう。今年はこれからどうなるのだろう。最近、鳩をよく見かけるのは何故?去年はいなかった。君たちははどこから来たんだ。日陰なのに41℃以上ある本日の走行 6.66K 1.13Kだけ㌔3分50秒 日陰コース&田んぼコース...

  • 1年の半分が終わった~

    早くも今年の半分が終わりました。今年もあっという間に終わってしまうんだろうな。コロナもまたなんか増えてきたけど、大丈夫かな。重症化さえしなければ怖くないけど、後遺症があると困る冷感スプレーは気持ちがいい走る前に、サッとスプレーしてから出発。本日の走行 9.24K 1.14Kだけ㌔3分50秒 日陰コース&田んぼコース...

  • 連日の猛暑日

    人と話せば、暑いですねぇ~とそればかり。夏はこれからが本番。暑さを大いに楽しもうヘビ、車に轢かれたみたいで動かない本日の走行 9.70K 1.20Kだけ㌔3分53秒 日陰コース&田んぼコース...

  • 危険な暑さも少し慣れてきた

    もうここまで暑いと、あきらめというか、どうでもよくなってくる。サクッと走っておしまい。ワンコのお散歩する人は朝早くなってきましたね。きゅうりができた。免許証の更新通知。優良ドライバーなので5年更新。地元の警察署でオーケー。本日の走行 6.35K 1.14Kだけ㌔3分47秒 日陰コース&田んぼコース...

  • 梅雨明け、やっぱりね

    梅雨明け長い夏になりそうだーーー暑さに負けず頑張りましょうなんの花だ?本日の走行 9.72K 1.12Kだけ㌔3分56秒 日陰コース&田んぼコース...

  • ランニング中のマスクはもういいでしょう

    人と会話したり、電車やバスの中以外はもうマスク解禁でいいでしょう。日曜日の朝はランナーが多いなぁ~みんなよく走ってるね(^∇^)ノ本日の走行 9.72K 1Kだけ3分53秒 日陰コース&田んぼコース...

  • タチアオイが上まで咲いたら梅雨明けだそうです

    タチアオイは下から上へと咲いていき、上まで咲くと梅雨明けと言われてます。もう明けたといってもいいのでは。朝から27℃もある。昼間は35℃あるし、マジで危ない本日の走行 9.77K 1Kだけ3分53秒 日陰コース&田んぼコース...

  • 朝から暑いぞーー

    この暑さじゃもう昼間は走れない。朝はまだ23℃。蒸し暑さはあるけど、大丈夫だ。本日の走行 8.06K 1Kだけ㌔3分50秒 日陰コース&田んぼコース...

  • プレミアム付商品券

    前回もそうだったけど、市民に知れ渡ってないのでわからなかった。今日、たまたま銀行へ行ったときにパンフレットがATMの横に置いてあった。知れ渡ってなかったせいか、前回も抽選とかにならず、全額ゲットできた。今回もおそらく。。。脚にまだ違和感があるので、ゆるゆると時計を見ないで、最後ボタンを押すと、、7 7 7スリーセブン、ビンゴ!本日の走行 7.77K ゆるジョグ 日陰コース&田んぼコース...

  • 真夏日、蚊に刺される

    蒸し暑いエアコン始動夏だなぁ~蚊に刺される(゚∀。)アヒャ選挙かぁ。とりあえず投票はしよう。...

  • 人懐っこいニャンコ

    朝のお散歩で、ニャンコが寄ってきたニャン。首輪をつけているので、飼いネコだ。スリスリ寄ってくるニャン、ナデナデ。これじゃ誰かに連れていかれちゃうぞ。少しは警戒しろニャン。...

  • サクランボが今年もやってきた

    母親の故郷の山形県から今年も送られてきました左脚がちょっとシンスプリントぎみ、なので治まるまで休息。休息も大事...

  • 歯の治療はお金がかかる

    歳をとると、体のあちこちがいかれてきます歯も老朽化すると、どんどんボロボロになっていきますーーほっておくと、あっという間に失ってしまいます。今年は還暦、歯の総点検というところでしょうか。1本1本、状態を見てもらってます。詰め物なんか、10年以上経つと、虫歯になってるケースもあるので、痛くなくても剥がして詰め直したり。かれこれ5年以上は毎月のように通ってます。まだまだこの先も治療は続きます~いろいろ...

  • 再び、まつぶし緑の丘公園へ朝ラン

    グルっと1周だけ、のんびりジョグ本日の走行 12.38K まつぶし緑の丘公園へ...

  • 梅雨空のなかで朝ジョグ

    走るには丁度良くて快適コロナも今度こそ終息に向かうのか。今年はインフルエンザが大流行するかもしれません。南半球のオーストラリアでは流行ってるそうです。そうなると、人混みでマスクはなかなか外せないですね。お気に入りのBlendy stick 本日の走行 9.47K 1.35Kだけ㌔3分49秒 日陰コース&田んぼコース...

  • ランニング中に79歳の高齢者が亡くなる

    ある人のブログを見たのですが、年代別でもトップクラスの人みたいです。ランニング中に亡くなったそうです。ランニング中の事故だとすれば、心肺系か脳かのどちらかでしょう。このくらいの年齢だと、無理は禁物なのかもしれません。どうゆう最後を迎えるかはわかりませんが、自分はこういう亡くなり方ならいいかなと思ってます。じわじわと体が動かなくなって、寝たきりになって亡くなるのはつらいです。ピンコロがいいです。健康...

  • 株主優待券の処分、そしてアイスがおいしいなぁ~

    ANAとJALの株主優待券をメルカリで処分。出品して確認しようと見たら1分もかからずに売り切れ。少し安めに出したとはいえ、早い。以前にも購入した人だし、私が出品したらメールが来るように設定していたのだろう。同じ人で、これだけの枚数を買うというのは個人ではないだろう。旅行会社か個人でも転売ヤーに違いない。50%引きで乗れるならお得だもんな。冷凍庫にたくさん入ってるので、お楽しみで食べてる。そのぶんたくさん...

  • やっぱり筋肉痛か

    筋肉痛が残る中、まつぶし緑の丘公園へジョグ。昨日の階段ダッシュが影響して、情けないことに筋肉痛となってしまった。あまり使ってない筋肉を使うと、こんなにも簡単に筋肉痛になってしまうとは。。。今日は階段を下りるにもひと苦労。ほぐしジョグでのんびりと朝ジョグ。こんなに広い公園でまだマスクを強要させるのか?もういいだろう本日の走行 11.76K まつぶし緑の丘公園へ...

  • 江戸川河川敷へ

    気温は17℃、曇り空で涼しいので河川敷へ暑くなったら、日陰がない河川敷は走れないので今のうち。階段ダッシュを20本。太ももがプルプル。明日は筋肉痛か。本日の走行 10.20K 江戸川河川敷へ 階段ダッシュ20本...

  • 梅雨空のなか涼しくて走りやすい

    大会もしばらくなく、ランオフシーズンですね。この時期は不安定な天候で、雷雨などがあるので気をつけないとね。久しぶりに2K本日の走行 10.48K 2.01Kだけ㌔3分54秒 日陰コース&田んぼコース...

  • 4日ぶりの朝ランと大阪王将餃子

    餃子はクレジットカードのポイントでゲット。4日ぶりのランは脚が軽かった本日の走行 8.83K 1.51Kだけ㌔3分50秒 日陰コース&田んぼコース...

  • 台風より怖い雹嵐

    昨日の雹は恐ろしかった。横から雹のボールが降ってくるこんなことは初めてだこの異常気象も温暖化の影響かな。本日の走行 8.62K 1.20Kだけ㌔3分49秒 日陰コース&田んぼコース...

  • 朝ランとヘビと雹

    今日は不安定な天気で、雹が降ってきました。いやー怖かったですね。温暖化の影響なのか、今年の夏もゲリラ的な雨がたくさんありそうです。ヘビは轢かれたのかな?動かない・・雹のには驚き本日の走行 8.89K 1.12Kだけ㌔3分49秒 日陰コース&田んぼコース...

  • 気持ちがいい朝ラン

    6月は気が緩んでいるせいか、故障が多いんです。油断せずに、怪我のないようしっかり走ろう本日の走行 8.92K 1.21Kだけ㌔3分52秒  日陰コース&田んぼコース...

  • 6月スタート

    陽が長いですね。昼間が長いとうれしいです。朝晩はまだ涼しい。そろそろ紫陽花の季節本日の走行 8.62K 1Kだけ3分53秒 日陰コース&田んぼコース...

  • いつもの朝ジョグ

    昼間は暑くなるけど、朝晩はまだ涼しいですね。野辺山も終わって、いつもの生活が戻ってきました。しばらくはシーズンオフとなりますが、朝ランは続けていきます。夏は旅ランを楽しみたい。本日の走行 9.57K 1Kだけ3分50秒 日陰コース&田んぼコース...

  • 野辺山を振り返る

    今回の野辺山を振り返ってみよう。まず練習は峠走が5回、ロング走が1回。ほぼ予定通りの練習がこなせた。峠走をしっかりこなせたので、大会翌日の筋肉痛はなく、元気だったので走る気になれば走れたけど、走る気にはならなかった。やはり野辺山対策には坂を走ることに尽きる。同じようなコースを走ってきたので、きつい坂でも、いつもの峠コースと同じに見えた。しばらくは燃え尽き症候群で、お休みモードです。やはり7回も走っ...

  • 2022年野辺山ウルトラレポ⑤

    さぁ、馬越峠の上りが始まりますエイドを過ぎると景色が変わります。ここはもう歩き中心でひたすら上を目指します。少しづつ標高が高くなり、眺望が広がります。そして峠の頂上のエイドからの下り87kの大エイドを目指します。この下りで終わるのなら飛ばすところですが、最後の10Kはまた上りがあります。この下りも休む感覚でダラダラと走ります。87kの大エイドでトイレと補給をして、いよいよゴールまで最後は出し尽くし...

  • 2022年野辺山ウルトラレポ④

    稲子湯のエイドでは菓子パンが袋ごと入っていて、一つを頂いて、すぐさま始まる急坂を歩きながら食べる。この急坂が終わると、いよいよ標高900mまでの下りだこの下りを喜んで飛ばすと、その後の上りが走れなくなる。ここは抑えて脚を休めるような走りで、脚を使わないように慎重に下る。そして中間点の50K50Kエイド、5時間34分。順調です。6時間を切れれば上出来です。だいたいいつもぐらいのペースです。ここから71...

  • 2022年野辺山ウルトラレポ➂

    第二ウエーブ5時15分スタート今回は紙コップがなく、400ml以上のボトルを用意してくださいとのこと。しかし、よく考えると、5Kごとに給水があるので、そんなに大きなボトルは必要ないのではないか?しかも別にマイカップも推奨とは。折りたたみ式のコップは結局は使わなかった。少し小さめのボトル250mlで十分でした。これは正解でした。これは紙コップがなくてもいつも持参してる。ちょこちょこ飲めるので峠走では...

  • 2022年野辺山ウルトラレポ➁

    夜は雨が降ってたけど、雨があたらない場所だったのでテントも濡れず快適。朝2時半起床さっそくコロナ検査開始。無事、陰性確認。写真をメールで送る。返信もないし、確認してるのかなぁ。荷物が多いし、車で行くか迷ったけど、電車で行って正解でした。事前受付がないせいか、近くの駐車場も前日は閉鎖されていて、当日にならないと入れないらしい。今回はこの駐車場が問題となって、大混乱になってました。いくつか離れた場所に...

  • 2022年野辺山ウルトラレポ➀

    コロナで2年間中止となって、今回はコロナ対策を実施しての大会となりました。今までとは違い、いろいろな変更があって予想通りの混乱がありました。まずは大会前日と当日に抗原検査をやらなければならない。なんだかんだで1時間ぐらい要する。大会当日はただでさえ忙しいのに、これは大変。しかも体調チェックのアプリを1週間つけなければならない。当日はこれもチェックを受ける。富士五湖では抗原検査は前日だけなのにどうし...

  • 7回目の野辺山ウルトラ

    いろいろあった野辺山ウルトラは無事7回連続の完走となりました。今回は12時間切りを達成詳細は後ほど。...

  • 野辺山まであと2日

    その前にコロナ検査キッドでの検査を明日、明後日やらなければならない。久しぶりの大会で、いろいろと制約があるので、まずはそれをクリアしないと。スタートラインに無事に立てますようにタイムはともかく完走できればそれでよし。7回目の完走を目指そう本日の走行 8.02K ゆるジョグ  日陰コース&田んぼコース...

  • 野辺山まであと3日

    気になる天気はよくなりそうな予報に変わってきたけど、日々変化するので明日にはまた変わるかも。山の天気は変わりやすいので、どうなることやら。降ってもどしゃ降りだけは避けてもらいたい。本日の走行 9.64K 1Kだけ3分49秒 バイパスコース 重しラン250g...

  • 野辺山まであと4日

    今朝はまつぶし緑の丘公園へ。シューズをどれにするか、まだ迷っている。服装はどうするか。雨はどうなるか。天気が一番気になるなぁ。本日の走行 15.20K まつぶし緑の丘公園へ 里山ピストン5往復...

  • 野辺山まで5日

    気になるのは天気だ。いろいろなサイトの天気予報を見てるが、一致してない。雨マークがあったりなかったり。どれを信用していいものか。やっぱりウエザーニュースかな。天気の専門会社でしょ。2日前ぐらいになれば確定しそうなので、各社が一致すれば信用できるでしょう。晴れてくれーー本日の走行 7.35K 1Kだけ3分55秒 日陰コース&田んぼコース 重しラン250...

  • 梅雨のような雨と寒さ

    野辺山では給水時の紙コップも出ないので持参しなければならない。エコの観点からもコロナに関係なく、これからもウルトラではこのような方式がとられるかもしれない。だったら参加費をその分は安くしてほしいものだ。参加案内も作らないし、お金がだいぶ浮いてるはずだ。100均で売っていた折りたたみになるコップ本日の走行 9.23K ゆるジョグ 日陰コース&田んぼコース...

  • いつものコースで峠走へ

    昨日が雨だったので本日にずらした。1週間後の野辺山の天気が怪しい~もしかしたら雨になるかもしれない。そうなると寒い雨の中の大会になるのか。野辺山で雨は経験がないが、寒いのは苦手だ。今回は50Kと70K地点の荷物預けがないのが痛い。ヘビがまた出てきた...

  • 雨の日はエアロバイク

    朝から激しく雨が降ってますエアロバイクを40分。1分速め、30秒ゆっくりを11本。けっこうしんどいです...

  • 梅雨のような天気で朝ラン

    明日、明後日は雨かなぁ気温も高いし16.4℃、ザーザー降りでなければ走ろうかな。本日の走行 9.42K 1Kだけ3分47秒 バイパスコース...

  • まつぶし緑の丘公園へ朝ラン

    今朝はいつもより早く目が覚めたのでまつぶし緑の丘公園へ早起きは三文の徳だしかし、株式相場はさえないなぁ本日の走行 15.13K まつぶし緑の丘公園へ 里山ピストン5往復...

  • 深川不動尊は成田山の出張所

    江戸から成田山は遠いので、江戸に出張所を造ったのだ。門前仲町は寺院がとても多い。本日の走行 9.02K 1Kだけ3分54秒 日陰コース&田んぼコース...

  • 今年もゴーヤを植える

    今年もゴーヤの季節がやってきました。早くもこんな季節。ナスもついでに植えました。筋肉痛が残ってる。下りで頑張ったからなぁ本日の走行 6.92K 1Kだけ3分48秒 日陰コース&田んぼコース...

  • 野辺山まであと2週間

    土曜日、峠走へ行ってきました。天気も怪しかったですが、雨具を背負って、途中で降れば着るつもり。結果的には最後まで降りませんでしたが。城山公園から山ノ神へしばらくゆるやかな道を行きます。粕尾峠分岐点 標高1100m 32Kもうなんか疲れたハイランドロッジへ向かいますハイランドロッジ到着 標高1296m 38K熊が襲ってきたら戦うしかない砂利道が少し続くさぁ、ここから一気に1000mノンストップで下り...

  • 朝ランとアマゾンの巨大倉庫

    今朝は16.2℃ 暖かい朝ランしてる人も最近、多く見かけるようになってきた。この花は雑草なのか、よく見る、きれい。アマゾンの巨大倉庫(流山)最近できた。倉庫内を見学してみたい。本日の走行 9.78K 1Kだけ3分44秒 日陰コース&田んぼコース...

  • いつもの朝ランと米国株デビュー

    初めての米国株デビュー。購入の仕方もよくわからず、何とかやっと購入できた。昨夜の寝る前に寄り付きでの注文を出しておいた。あまり自信もないので、少しだけ。VOOを30株とバリュー株のPGを30株。JNJも欲しかったけど、スピンオフがどうたらこうたらでめんどくさいなぁと思ってやめた。為替の方も気になるけど、まぁ、このぐらいならいいか。本日の走行 7.63K 1Kだけ3分47秒 バイパスコース...

  • GWはどこも大混雑

    コロナでここ2年は自粛ムードでしたが、いつものGWのにぎわいが戻ってきましたテレビを見てるとどこも大混雑で、とても出掛ける気にもなりません。休める日がみんな同じというのが問題。どうにかならないものかなぁ。本日の走行 11.81K 1Kだけ3分48秒 日陰コース&田んぼコース...

  • まつぶし緑の丘公園へ朝ラン

    朝は9.6℃涼しい~新緑のいい季節ですね。本日の走行 15.16K まつぶし緑の丘公園へ 里山ピストン5往復...

  • 野辺山の案内状が届く

    コロナ検査パッケージが同封されている。いよいよ3年ぶりの大会だ。7回目の完走なるか。本日の走行 7.29K 1Kだけ3分46秒 日陰コース&田んぼコース...

  • 成田山へマラニック

    成田山へまっぴんさんとマラニック気温もちょうどよく、冷たい風も吹いて、心地いいマラニックでした。何年かぶりの成田山GWということで人も多かった。特上のうな重をいただいてから帰宅本日の走行 62.89K 8時間35分13秒 成田山へ...

  • 江戸川河川敷へ

    今朝は12℃。涼しい~手が冷たい、手袋着用。柴又ウルトラが開催されます。野辺山と同じ日だ。見に行けないのは残念。河川敷を100Kも走る気にはなれませんなぁ。本日の走行 10.76K 1Kだけ3分46秒 江戸川河川敷へ...

  • 今朝は16℃涼しい

    曇っていて風も冷たく気持ちがいい。路上にシューズがある。捨てたのか?本日の走行 8.07K 1Kだけ3分45秒 バイパスコース...

  • 今朝も20.3℃もあった

    4月なのにもう夏の朝だ。扇風機の運転開始本日の走行 9.03K 1Kだけ3分42秒 日陰コース&田んぼコース...

  • 今朝は18℃もあった

    この気温だともう夏です。半袖短パンでオーケーです。まだ4月なのにね。今年の夏も暑くなりそうです本日の走行  5.92K 1Kだけ3分42秒 日陰コース&田んぼコース...

  • お疲れモードのゆるジョグ

    知床の観光船の事故。20歳ぐらいの時の夏に北海道へ旅行した時に乗ったことがあります。その時はもっと大きな船で、夏だったので外のデッキで風を受けながら楽しんだ思い出があります。夏だと人が多いので、船も大きいのかもしれません。熊とか鹿は見ることが出来ませんでした。人気の観光船なので今回の事故はとても残念です。本日の走行 8.92K ゆるジョグ 日陰コース&田んぼコース...

  • ウルトラに向けてのロング峠走

    城山公園から6時23分スタート危ない、ヘビを踏むところだった17K過ぎ、このあたりの坂がきつい21kあたりの水場付近通行止めだけど、かまわず進む斜度がきつすぎ、ほとんど歩き完全に崩壊してます自転車やバイクでも通行は無理でしょう26K付近 標高1300m やっと抜けたハイランドロッジ到着眺めがいい 気持ちいいo(^▽^)oさぁ、降りるぞー標高350m自転車マンと少し会話43K地点まだ元気です小川沢林道入り口...

  • 暑さが戻ってきた

    朝はまだ涼しいけど、昼間は暑いです体がまだ暑さに慣れていないので、このぐらいでも暑いなぁと感じます。雨が多かったのでキノコがにょきにょきと今年は雨が多いようです。今朝もニューシューズで。今日は少し反発を感じたけど、もう少し長い距離を走ってみないと。シューズが新しいと反発を感じるからな。本日の走行 9.95K 変化走 日陰コース&田んぼコース...

  • ワークマンのニューシューズはプレート入り

    ワークマンが今流行のプレート入りのシューズを出しました。価格は税込みで2900円。他社の10分の1という価格設定。さぁ、問題はその履き心地だ。正直言って、本当にこれってプレートが入ってるの⁇って感じの第一印象。ナイキを履いた時、足踏みしただけでバネを感じて、何だこれは!!って感じだったけど、これはまったく感じない。それでは実際、走ってみよう軽くジョグから~やはりバネを感じず、プレートが入ってる感覚...

  • 野辺山ウルトラまで1か月となりました

    直前のPCR検査が必要となります。みなさんの安全のため、地元の人たちの安心安全のためやむを得ないでしょう。2回中止となっていますので、今回は何とか無事に開催できればと願うばかりです。今朝は脚も大丈夫そうだったのでゆるジョグで様子見。異変があったら走るのを直ちにやめる勇気も必要。本日の走行 9.74K ゆるジョグ 日陰コース&田んぼコース...

  • 止まらない円安

    毎日1円づつ円安になっています。130円はもう通過点でしょう。国はまったく打つ手がないのでしょう。利上げをすれば景気が悪くなるし、このまま放置すれば円安が進むし。物価は上がるけど、賃金は上がらず、年金受給者は生活が苦しくなり、消費が落ち込む。負のスパイラルに突入です。春日部市の花である藤の花駅前から1Kも延びる藤の花ロードハナミズキとツツジ今朝は霧が濃かった少し走り始めたら脚に違和感があったのでラン...

  • ネズミを捕獲

    粘着シートや殺鼠剤などで駆除を試みたけど、なかなか捕まらなかった。殺鼠剤は食べた跡が残ってるし、どこかで死んでるのではないかと思って探してたけど、見つからなかった。そして物置みたいに段ボール箱などがたくさんあって、散らかっていた場所がどうも怪しい。何年もどかさなかった場所から変な臭いがしてる((´・ω・`;))どかすのも一苦労だったけど、どかしてみたらぅ(@゚Д゚)@。Д。)わぁぁぁ~~~~ッ!!!!!!一番奥にネズミの...

  • 峠走は逆コースで

    先週とは逆コースを走る。どちらがきついかはどちらともいえない。脚がなれたせいか、先週よりかは元気だった。先週より涼しかったせいもあるかな。坂脚を作るにはやはり坂を走るしかない。桜はあっという間に咲いては散った本日の走行 44.47K...

  • 雨がたまたま止んでたので朝ラン

    朝起きると降っていたけど、すぐに止んだので朝ランスタート気温は10℃くらいだけど、寒さは走ると感じない。朝ランは今では1日のスタートみたいなルーティンになってる。ハナミズキ朝から事故があったみたい本日の走行 9.03K 1Kだけ3分48秒 日陰コース&田んぼコース...

  • 今日は一転寒さが戻る

    ここのところ暑かったので、このくらいでも寒く感じる。体を動かすには丁度いいけどね。春の天気は変わりやすいので体調も気をつけないと。朝ランには10どくらいが気持ちいいので好き。明日は雨かぁ、ランオフかな。本日の走行 10.85K バイパス陸橋5往復 ...

  • 円安が続けば日本沈没

    円安が止まりません。対ドルだけでなく世界のほとんどの通過に対して下落しています円安は円の価値が下がる、日本の価値が下がる。日本の経済が順調に成長していれば1ドル50円ぐらいになっても不思議ではなかったはず。バブルの崩壊で日本人は萎縮してしまい、抜け出せなくなってしまいました。借金だらけの日本にはもう打つ手がないのか!?桜の次ははなみずき、ツツジ。おはようワン本日の走行 7.46K 1Kだけ3分46秒...

  • 急に暑くなってきた

    今朝も15℃以上ある。朝はまだ快適で気持ちがいいけど、昼間は日差しが入る部屋は30℃くらいある今日は保険の販売員が現在入ってる保険の確認だとか言って訪問してきた。1年に1回ぐらい来るんだけど、きまって他の商品をすすめてくる。確認なんかは口実で、これが目的なのは明白若い時ならともかく、今から保険もねぇ。3大疾病とか、そんな保険が多いよね。30歳の時に入ってる個人年金保険。毎月8694円の払い込みで65...

  • 筋肉痛が残る中で朝ラン

    プロ野球では佐々木投手の完全試合には驚きました(*゚Q゚*)大谷選手は今年はマークされるでしょうから、去年のような成績は難しいと思います。今朝はまだ筋肉痛が残って、しんどい。それだけ鍛えられていないことが判明した。やはり坂錬は鍛えられる、頑張ろう本日の走行 6.96K 1Kだけ4分 日陰コース&田んぼコース...

  • 峠走はバテバテ

    去年の10月以来の半年ぶりのコースへ。7時20分スタート標高350mの桜はもう少しですね。静かな山里の中から進みます。男体山はまだ雪をかぶっています。水飲み場で休息。今日は暑いなぁ古峯神社で大休止。もうバテバテここからの後半はもう修行。。鍛えなおさなきゃいかん。本日の走行 43.88K 横平林道~古峯神社~山ノ神~上粕尾...

  • 透明のサングラス

    色の濃いサングラスは眼にはあまり良くないそうなので、これは色なし。紫外線カットで、曇り止めがあるのでマスクを付けても曇りずらい。ワークマンで1か月前に買ったものだけど、いくらだか忘れた。今朝は江戸川河川敷へ。坂道を10本。本日の走行 11.09K 江戸川河川敷 坂道130mx10...

  • まつぶし緑の丘公園へ朝ジョグ

    少し早く目が覚めたので、まつぶし緑の丘公園へ陽が延びました5時でもう明るくなってきました。10℃くらいだと気持ちがいい。里山を5往復したけど、ランナーが一人いて、後ろから追いかけてきたので、こちらも追いつかれまいと思い、ペースアップ本日の走行 15.17K まつぶし緑の丘公園へ 里山5往復...

  • 暖かい一日

    脚の様子をみながら、いつもの朝ラン。1週間ぶりに1Kを4分以内で。お昼から手賀沼散策。桜はまだまだきれいに咲いています。手賀沼散策しだれ桜はもう少しかな散り始めだけどまだまだきれい本日の走行  9.09K 1Kだけ3分42秒 日陰コース&田んぼコース...

  • 尊敬する市民ランナーの突然の引退

    自分より3歳年上だけど、サブスリーで今でも走る、知ってる人は知ってる「たのくる」さん。まもなく開催される霞ケ浦マラソンに向けて順調に練習されていたのに、突然の引退宣言。詳しいことはわかりませんが、病のために治療に専念するとのこと。そして、記録志向のマラソンはもう走らないそうだ。故障は何回もしてるようだけど、今回の病は相当重大のような気がする。自分には雲の上の存在で、ひそかに目標にしていただけにとて...

  • 小雨の中の様子見ジョグ

    脚の状態も回復したかもしれないけど、慎重にゆっくりのんびりジョグ少し長めに走って、㌔7分、6分半、6分、5分半、5分、最後は4分半まで上げられて問題はなかったので大丈夫かな。桜も今日と明日の雨で散ってしまうのか。今年もきれいに咲いてくれてありがとう本日の走行 21.28K ご近所いろいろラン...

  • 花見ジョグも終盤戦

    今日は夕方から様子見ジョグ脚の状態を確認しながらゆるゆるジョグ。古利根川沿いの桜を見物に行きました桜はまだまだ健在。脚は大丈夫そうだけど、慎重にのんびりと。本日の走行 8.12K 古利根川沿いへ...

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