つくばへ峠走

明るくなるのがだんだん遅くなってきました。5時前に着いたけどまだ真っ暗。30分ぐらい待ってからスタート涼しくはなったけど、まだ蒸し暑い。...

まつぶし緑の丘公園へ

4時半スタートまだ真っ暗。5時15分ぐらいにならないと明るくなりません。公園には5時前に着いて、まだ暗い里山を登り始めると、いつも出くわすおばさんランナーとすれ違う。どうも同じ時間に毎日来てるようだ。真冬になってもはたして来るのかな？今日は里山を13往復、不整地を2往復。...

石破内閣大丈夫か？

個人的には石破さんは好きなので応援してるけど、前途多難なご様子。どうせ2度と総理大臣をやることもないだろうし、好き勝手にやりたいことをやればいい。ただ、最初に言っていたことはブレブレ選挙はどうなることやら。...

石破ショックで大荒れ

先が思いやられる経済には後ろ向きな姿勢がうかがわれる石破氏。金融所得課税の強化なんかやったらどうなるか、岸田政権が結局やれなかったんだからわかると思うんだけどねぇ。短命政権でおわりそうな気がする。来年の参議院選挙の結果でだめならそこまでかな。小雨の中の峠走最後の5Kは疲労で腰が痛くなって走れず...

彼岸花

今年は特に咲き始めたのが遅かったですね。...

勝田全国マラソンにエントリー

今回もエントリーした。これで今年と同じパターンだ。故障しないようしっかり練習しよう...

大阪マラソンの抽選結果

今年も当選！どのくらいの応募があったのかはわかりませんが、確率は東京マラソンみたいに高くはないのでしょう。今回は万全な体調で臨みたい。また大阪に行けるのが今から楽しみだ彼岸花がやっと咲き始めた...

涼しい～18℃

半袖短パンで気持ちよくジョグこのくらいが丁度いい不整地の里山を登ったり下ったり。...

涼しくなったぁ～

やっと、やっと涼しくなってきたぁこのぐらいだと気持ちいい(*^_^*)...

東京マラソン抽選結果は

残念、落選大阪マラソンの抽選は来週かぁ。来年のエントリーがどんどん始まってるねぇ。今年もあと3か月。来年のカレンダーも売ってるし。...

勝田マラソンのご案内

今回は万全で臨みたいサブ3.5復活なるか！いいね～月...

つくばへ峠走

陽が短くなって、5時過ぎないと明るくならない。5時10分ぐらいにスタート朝晩は少し涼しくなった。電気が点いてるトイレはいつも虫がたくさん飛んでいて入りずらいんだけど、やっぱり季節が変わってきたんだね。虫はほとんど飛んでいない。いつものコースを走って、さっさと帰宅。...

三郷市 ランは暑かった～

日陰は涼しいけど、直射日光はまだまだ暑い...

陽がだんだん短くなってきた

この暑さもあと1週間ぐらいかな。...

エイリアン鑑賞したが？？

まるで1作目のパクリみたいだった。1．2作目はよかったけど、やはりそこまでにしておくべきだったと思う。...

帯状疱疹ワクチンの副反応.

1回目もそうだったけど、2回目も同じで、打ったところも腫れてまだ痛む。熱も40度超えでつらかった何とか今日から復活して軽くジョグ。まだ暑いなぁ～...

帯状疱疹ワクチン2回目接種

1回目が2か月前。その時の副反応は注射部位が腫れて痛くて寝返りもできなかった。翌日は熱もでたけど、今回はどうかな。とりあえず安静にしておきましょう。...

林道ラン

4か月ぶりだったとはいえ、全然走れてない体力は年とともに衰えていくなぁ。今回は逆コース。あまり朝早くだと横平林道は動物が出てきそうなので、最後にすることにした。大雨の影響で特に横平林道は車が通れそうにないぐらい荒れていた。次回はもう少し走れるように頑張ろう。...

母親の体調もだいぶ良くなってきた

一時はどうなることかと思ったけど、だいぶ回復してきましたボケてリモコンの操作がわからなくなったり、ふらふらして歩けなくなったりしてましたが、今ではリモコンも電子レンジも風呂を沸かすのもできるようになりました。精密検査でも問題なく、自分で歩いて買い物にも行けるようになりました。最悪、施設に行くしかないかと思いましたが、ひと安心。一体なんであんなに調子が悪かったのかわかりません。ただまだ油断はできませ...

だいぶ涼しくなってきましたね

蝉の声もほとんど聞こえなくなってきました。あと少しの辛抱です。夏が終わり、それはそれで少し寂しい気もしますけどね。...

車いすラグビー快挙！

朝ランに行こうとしたら、まさに車いすラグビーをライブでやっていた。大接戦で最後は日本が突き放して勝利それにしてもすごい迫力というか、車いすのテクニックがうまい。いつもながらパラリンピックは勇気をいただいている。全ての選手たちに感謝しかない。...

久しぶりの晴天

まだまだ蒸し暑い...

昨日待ち受けを川合俊一にして今朝のランで・・・・・・・・

まつぶし緑の丘公園の里山の不整地の下りで、、、、思いっきり滑ってお尻からすっ転んだ川合俊一のせいだ、きっと(*｀へ´*)すっ転んだのはここへきて初めてだ。待ち受けはすぐに切り替えることにした(｡-_-｡)...

東京マラソンと大阪マラソンの抽選に参加

両方当たれば東京マラソン、外れれば埼玉マラソンかな。大阪はまた当たるような気がするんだけど。今回は万全なコンディションで臨みたいもんだ。...

夏もそろそろ終わりだ

台風はノロノロで天気も不安定で、海も山もダメでしょう。今朝は早く眼が覚めてしまったので、3時スタート5時まで真っ暗。ライトを持参すべきだったかな。...

ノロノロ台風まだ来ない

まつぶし緑の丘公園へ先週の予報だともう台風が来てるはずだけど、まだ来ない。さっさと通り過ぎてほしい。...

台風再び接近中

ノロノロ台風は私よりも遅いみたいだ。アイスをストックしておかないとね。...

筑波へ峠走

蒸し暑さはあるけど、スタートが早いので、汗だくだけど何とか走りきれた。...

令和の米騒動

マスコミで騒ぐと、群集心理を増々煽り立ててしまう。全て報道が悪いのだ。ニュースなんかで煽らなければいいのに。...

江戸川河川敷 龍Q館周辺

まだまだ蒸し暑いアイスも30個買ってきてしまった。...

熱闘甲子園

いい試合でした。今大会は好投手が多かったように思います。飛ばないバットのせいか、ホームランも少なかったような。猛暑のせいで、今後はルールもいろいろ変更があるかもしれませんが、やむを得ないですね。...

富士山御殿場ルート

去年と同じコースで富士登山19日前夜に車中泊して、翌朝出発。天気予報では微妙だったけど、午前中は何とか大丈夫そうだったが、、、、。翌朝は早く眼が覚めてしまったので、早め（2時）スタート！外は当然真っ暗闇。ライトの明かりだけが頼りだ。吉田側に比べてこちらはまったく登山者がいない。したがって、前も後ろも人がいない。明かりを頼ることもできないので自分で間違わないように進むしかない。このコースは道がはっき...

まつぶし緑の丘公園

雲が多いなぁ。4時半でもまだ暗い。陽が昇るのもだんだん遅くなってきました。...

台風一過は猛暑

台風が過ぎ去って、暑い空気を運んできたので蒸し暑いおそらく今日から少しづつ暑さも収まってくるだろう。そう願いたい...

江戸川河川敷

明日は台風か...

つくばへの峠走

朝5時前にスタートしたので、7時には戻ってこれた。涼しいかと思ったけど、標高もそれほど高くはないので、蒸し暑さはそんなに変わらない。全身汗だくでビショビショだ。ランナー一人とすれ違う。自転車はそこそこいたけど、お盆休みということで、暴走車も何台かいて危なかった...

龍Q館周辺～庄和総合公園

朝から蒸し暑い昼間はとにかく走れる状況じゃないけど、朝でもムシムシ。...

オリンピックが終わった～

新しい競技が増えたことで、メダル数も多くなったまぁ、いろいろあったけど、選手の皆さんお疲れさまでした。個人的には採点競技というのはどうもあまり好きではない。人それぞれの主観で決まるというのは、どうしてもイカさまを疑ってしまう。今回も疑わしい判定がたくさんあったような、気がします。そういう点ではやはり陸上競技は間違いないです。白ゴーヤ...

東中野公園～日陰コース

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まつぶし緑の丘公園へ

公園に捨て猫みたいな子猫が二匹いました。近づいたら逃げちゃった。誰かにもらわれればいいけど。。6万円（78000円分）購入、お得です本日から使用開始...

東中野公園～日陰コース

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江戸川河川敷へ

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週明けはブラックマンデー

たまにあるんだよな、こういう暴落災害は忘れたころにやってくる。暴落も忘れたころにやってくる。長期的に見れば、絶好の買い場になるんだよね。少し拾ってみたけど、下がれば買い増しスタンス。...

筋肉痛がまだ残ってる

久しぶりに山に行ったら、筋肉痛だ。やっぱり普段使う筋肉とは違うようだ。山で使う筋肉は特別ということか。...

いろは坂を上って男体山へ

暑かったけど、登山には最高のいい天気やしおの湯に車を停めて、そこからスタートいろは坂を上って男体山の登山開始。急登の連続できついですが、頂上からの眺めも最高でした。遠くに富士山...

東中野公園～日陰コース

今日から8月～暑さももう慣れたかな。あと1か月で涼しくなるだろう。オリンピックも盛り上がってますねぇ。競泳が今一つですねぇ。...

子供たちは夏休みなんだね

朝5時の里山には子供たちが4人。昼間は暑くて、この時間に来たのだろう。ここに5時くらいに来ると、いつも走ってるおばさんがいる。ゆっくりだが必ず里山に上ってくるのだ。結構なお歳だと思われるが、おそらく毎日この時間、ここで走ってるのだろう。いつのまにか軽く挨拶をするようになった。...

昼間は暑くて走れませんね

東中野公園～日陰コース朝早く、そして日陰が8割以上なので、それほど暑さは感じられません。この時期はこの時間帯しかないですね。...

高校野球観戦ラン

毎年恒例の埼玉県大会決勝戦の観戦ラン。延長戦にもつれ込んだ白熱したいい試合でした。...

江戸川河川敷へ坂練

ランナー二人とすれ違う...

龍Q館～庄和総合公園周回

毎日これだけ採れるので、どんどん食べないと間に合わない...

江戸川河川敷へ

天気が不安定で午後になると雷雨が発生する走るならやはり早朝だな。...

まつぶし緑の丘公園へ

夜の大雨で朝はすこしだけ暑さが収まっていた感じ。雨がない昨日は地上からムわぁとした暑い空気を感じたけど、それはなかった。...

日比谷公園のリュウゼツラン

100年に1度咲くリュウゼツラン。一生に1度しか見られないので見に行った。まだもう少し伸びそうだな。...

東中野公園～日陰コース

日陰ならまだ涼しい...

暑さ復活！

梅雨明けして暑さ復活朝早いとまだいいけど、6時、7時となると、じわじわと暑くなってくる...

梅雨明け まつぶし緑の丘公園へ

天気はまだ不安定だけど、梅雨明けさぁ、これから益々暑くなるぞ～...

東中野公園～日陰コース

陽がだんだん短くなってきた。4時半ぐらいで明るくなってくる。まもなく梅雨明けかな。...

東中野公園～日陰コース

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江戸川河川敷 野田橋～金野井大橋

今日は涼しくて走りやすかった。梅雨が明けたら暑くて朝でもどうしようもないので、今のうちに日陰がない河川敷へ...

松戸坂練

涼しくて走りやすかった。途中でシャワーランが気持がよかった。...

お盆のお墓参り

東京のお盆は1か月早いのだ。帰りにスーパー銭湯でひと風呂浴びて帰宅。いつもここで食べるピリ辛味噌ラーメン...

江戸川河川敷へ

日陰が少ない河川敷はこういう天気でないと行く気になれないので、今のうちに...

まつぶし緑の丘公園へ

今日は暑さも少しやわらいできた。蒸し暑さはまだあるけど、体は少し楽だった。陽も少しだけ短くなってきたような気がする...

腕の痛みもとれて復活！

腕の腫れもやっと引いて楽になった。3日間は寝返りで横にもなれないし。コロナのワクチンより自分としてはつらかった。...

東中野公園～日陰コース

暑さは昨日よりましかな。明日から少しは和らぎそうで良かったトマトはどんどん出来てきた。...

ワクチンの副反応

翌日は熱が39℃もあり、体がだるく、腕も晴れて痛いその次の日は熱は下がり、楽になったけど、腕はまだ腫れたまま痛みがある。そして今日は腕はまだ痛いが少し腫れは引いてきた感じ。思ったより副反応があったので、コロナのワクチンと同じだ。副反応があったほうがワクチンが効いてる証拠かな。...

帯状疱疹ワクチン1回目

帯状疱疹ワクチン1回目を打ちました2回目は2か月後。春日部市は助成金が出るので、通常1回23000円を2回で46000円のところ、1回の自己負担金が4000円、2回で8000円。市町村によって、出るところと出ないところがあるみたいです。出ないとちょっと高いですよね。帯状疱疹は父と伯母がかかったけど、それはもう悲惨なものでした。伯母は入院までして、父も大変でした。人によっては体中、顔面や眼球、口の中...

まつぶし緑の丘公園へ

朝4時20分スタートすでにもう蒸し暑い途中、トイレ大を済ませて止まった時、汗が噴き出してパンツもビショビショ。明日はもっと暑いそうだが、海水パンツみたいなものにしたほうがいいのかな。...

東中野公園～日陰コース

今朝も蒸し暑いもう昼間なんか走るのは危険ですね。...

江戸川河川敷へ

...

幸手市パークラン

涼しくてとても走りやすかったのですが、のんびりランばかりなのでスピードが衰えています。 初めてパークランに参加ボランティアがたくさんいて、ボランティアに支えられてるイベントでしたね。アットホームのような雰囲気は好感が持てますが、タイムまできっちり測定してくれて、無料であるのがとても申し訳なく思いました。逆に500円ぐらい徴収してくれたほうが参加する方としては気が楽ですね。...

早朝は雨がパラパラと

パラパラ降るぐらいだと気持ちがいい。蛇が道路にいて、あぶなく踏むところだったその後は木に上り始めた...

東中野公園～日陰コース

朝は体がオモオモ10Kぐらい走ってようやく体が動くようになるエンジンがかかるのがだんだん遅くなってきたなぁ。おはようニャン...

まつぶし緑の丘公園へ

朝の早い時間でないと、ここは日陰が少ないので昼間は無理。夏至も過ぎてここから陽が短くなるので、どうなることやら。アイスの季節...

東中野公園～田んぼコースで朝ジョグ

朝から25℃もある、蒸し暑い...

田んぼコースで朝ジョグ

朝から蒸し暑い明日も朝から25℃もあるらしい。いよいよ本格的な夏到来ですね。...

庄和総合公園を周回ジョグ

昼間が一番長い時期なので4時には明るくなってくる今朝は3時50分スタート夏は早くスタートして早く終わらせる。夏が終わって涼しくなったら9時スタートかな...

まつぶし緑の丘公園へ

雨が降る前に走れてよかった。...

断捨離でメダルを廃棄処分

メダルもたまってきたので一部を残してすべて処分しました。断捨離のポイントはこれから使う可能性がある必要なものは残す。それ以外のお飾り的なものは捨てる、でしょうかね。まだまだ捨てるものはたくさんあるので少しづつ。...

江戸川河川敷へ グルっとひと回り

今日も腹の調子がいまひとつ。途中でトイレ大を2回。...

まつぶし緑の丘公園へ

早朝から23℃もあって、湿度も100％近い。蒸し暑いのなんの。母親のふるさと山形から送られてきた。二玉サクランボが多い。昨年暑いとこういうのが多くなるらしい。...

龍Q館～庄和総合公園へ朝ジョグ

4時半スタートお腹の調子が悪いので、近くにトイレがあるところの周りをジョグ。公園の周りをジョグして、もよおしてきたのでピットイン...

日陰コースで朝ジョグ

ミニトマトが順調に成長してます...

江戸川河川敷へ

朝はまだ涼しいけど、昼間は30℃超えてきた明日はもっと暑くなりそうだな。...

江戸川河川敷へ

野田橋から金野井大橋をグルっと。...

まつぶし緑の丘公園へ

お腹の調子が悪くて、途中でトイレ大を2回。向かう途中にある公園とまつぶし緑の丘公園の公園でお借りした。トイレがないところだと大変だった。土曜日の早朝だからランナーも多かった。もう昼間は暑くてだめだね。...

江戸川河川敷へ 野田橋往復

今朝も4時半スタート20℃あるけど、曇っていて走りやすい。朝ランの後は母親を市立医療センターへ。...

庄和総合公園へ

4時半スタートのんびりジョグ。...

まつぶし緑の丘公園へ

昨日、母を市立病院に連れて行って、CTをとったけど、その担当者がラン友のフルさんだった、びっくり！金曜日は血流検査、10日は歯科、13日はMRIで認知症検査、結果は18日、忙しい仕事やってたら、絶対無理、やめておいてよかった。日中はあまり動けないので朝ラン。4時半スタートだ...

まつぶし緑の丘公園へ

雨は何とか降らずにすんだ。4時40分スタート...

コープデリの夕食宅配始めました

今秋からコープデリの夕食宅配をお願いしてます。月～金の毎日、1食税込み669円母親の分で、カロリーや塩分とかの栄養のバランスを考えたメニューで日替わりで届けてくれるので便利だ。買い物に行って、ちょこまかそろえると、それなりの金額になるので、これはとてもいい。...

まつぶし緑の丘公園へ

早朝4時半スタート4時ぐらいからもう明るい夏場はなるべく涼しい時に走ろう。明日は雨かな。...

母親がボケてきた

高齢（88歳）の母親がボケてきた。テレビのリモコンの操作ができなくなった。何度教えても理解しない。ついにこの日が来てしまったか。来月に精密検査をやる予定。おそらく、こういうものは悪くなっても良くはならないだろう。あまりひどくなるようだったら施設に入ってもらうしかない。人間、年をとると、いつか最後はこうなるのかと思うと悲しくなる。自分も他人ごとではないので、脳トレみたいのをやるようにはしている。詰将...

江戸川河川敷へ

早朝5時でも20℃ 80％もあって蒸し暑い。明日は雨かな。...

まつぶし緑の丘公園へ

早朝ランニングへ変更ーー暑くなってきたので、早朝5～7時ぐらいに変更。5時でも全然明るいし、何より涼しくて気持ちがいい。...

久しぶりのジョグ

9時スタート1週間も経つとこんなに暑くなってるんだね。まだ重たいなぁ。...

野辺山ウルトラマラソン

9回連続の完走をなんとか達成！曇り空で気温も丁度よくて、絶好のコンディション。1日中そのコンディションが続いた。レースのほうはいつも通り、馬越峠で撃沈やっぱり最後は疲れた来年はいよいよデカフォレスト（10回完走）に挑戦だ。再来年、その永久ゼッケンを付けて走って野辺山は卒業だな。もうきつくて限界前夜祭で野辺山25回完走の栗林さんの説明会。今回は83K付近でその栗林さんを追い越した。...

埼スタをグルっと

午前中は涼しかったですね(^-^)/のんびりとグルっと1周。埼スタの周辺は以前はなにもなかったけど、ずいぶんと賑やかになってきましたね。...

まつぶし緑の丘公園へ

今日も里山中心で、5往復。不整地でも2往復。トレランらしきランナーも数名練習してた。この登りはけっこうきつい(｡-_-｡)...