筑波ラン

山の中はひんやりして走るには気持ちがいい。やっぱり土曜日は暴走車が多くて危険！桜もいい感じで来週には満開になりそう。...

のんびりジョグで練習会

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大阪マラソン 途中寄り道観光

数あるお城のなかでも現存する城は12しかない。犬山城と彦根城はそのひとつ。雪の中のお城はなかなかいい。どちらも一番乗りで行った。大阪マラソンの前々日に犬山城と関ケ原、彦根に泊まって翌日に彦根城。人気がある城なので、1時間もすると混んでくる一番上は階段の片側一方通行なので、おそらく早く行かないと大渋滞するようです。関ケ原も1度は行ってみたかったところ。今回は資料館しか行かなかったけど、なかなかここが良...

大阪マラソン2025

いろいろあった大阪マラソン2025観光ランのつもりでしたが、思ったよりうまく走れました(^-^)/ウルトラを走るぐらいの感覚で、ジョグで楽しくエイドでおいしく頂く作戦。緊張感もなく、のんびりスタートみんな最初から飛ばしていくので、どんどん抜かれます。気にしない気にしない、マイペース、お先にどうぞ(*´v｀)大都会の中のマラソン大会は実に気持ちがいい。沿道の声援が多くてお祭り状態のんびりなので、さほど疲れもな...

小町山トレイル練習会

風は強かったけど、山の中は風よけになるので、こういう日は山間部はいい。景色もよくて、いい刺激になりました(*^_^*)皆さんお世話になりました...

節水の要請

八潮の道路陥没の影響で節水制限となった。春日部市でも他の市でもそうだけど、市全体ではない。自分の住んでいるところは対象外だ。それにしても長引きそうだな。まつぶし緑の丘公園へ...

関宿城往復ジョグ

気温は低いが風がほとんどなく走りやすかった(*^_^*)...

勝田全国マラソン

ここ最近、走力も落ちて、練習もさぼり気味。体のあちこちの故障（腰痛、坐骨神経痛）などもあってモチベーションも低下⤵タイムを狙ることもあきらめてこれからは楽しんで走ります。ということで緊張感もなくスタートジョグでのんびり最後まで走ってなんとか気持ちよくゴールできればよし。これからはこのスタイルでいきます㌔6～半ぐらいかなと思ったけど、それ以上で走れてるので少し早いけど、まぁいいでしょう。途中、中だるみ...

お正月

初詣は2日、久伊豆神社へ健康第一！もうこの歳になると健康が一番。ランも走力が限界となったのでタイムを狙わずに健康ランニングのゆるジョグに切り替えます。祈願のあとはおみくじ昨日元旦の初日の出まつぶし緑の丘公園...

松戸坂練

最後は腰にきた。年齢的にも体力的にもそろそろ限界かもしれない。坐骨神経痛や腰痛もあるし、これからh健康ランニングに切り替えるしかないかも。...

インフルエンザ予防接種

今シーズンは大流行しそうだ。お正月に感染するのはいやなので受けておいた。注射しても感染はするようだけど、症状はひどくならないはず。正月は病院もやってないしね。...

ご近所ラン

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ご近所田んぼコースでジョグ

腰痛がまだあるので無理はできないが、体力の衰えが著しい。そろそろ頑張るランは今シーズンをもって卒業したほうがいいかな。そうしないとジョグすらできなくなるかもしれない。永遠にトップスピードで走れるわけがないもんな。...

江戸川河川敷ジョグ

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都内ジョグ

都内は紅葉がきれい...

河川敷ジョグ

箱根の疲れがまだ残ってる感じ。のんびりジョグでも重い。...

箱根駅伝マラニック2024年秋

スタートは2024年11月24日の18:09後半は寒くて腰にきた。何とかゴールしました。体力的にはそろそろ限界かな。...

北千住まで

気持がいい秋晴れの中ジョグ。...

将軍

月曜日の午前中から映画鑑賞へ時間を自由に使えるというのは最高の贅沢だね。お金があっても忙しくて自由な時間がない人はかわいそうだ...

関宿城へ

腰痛もだいぶ収まってきたので、少し長い距離をジョグ日差しはなかったけど、少し暑かった。...

腰痛後様子見ジョグ

江戸川河川敷へあわてずにもう少し様子見。...

埼玉県民の日

テレビのニュースを見るまで全然知らなかった。学校が静かだったので、おかしいなぁと思ってたんだ。まぁ、どうでもいいんだけど。それより腰が痛くて参った。慢性だし、時々痛くなる。困ったもんだ...

涼しくて走るにはちょうどいい

1．6Kgのリュックを背負って8時15分スタート16号⇛122号⇛外環⇛4号途中、コンビニでトイレと補給、自販機にも寄った。...

松戸市坂練

階段キツーー...

ハリスかトランプか？

今回も大接戦になりそうです。どちらが勝っても不正がどうたらこうたらでもめることになるんだろうな。トランプが負けたら特に問題になりそう。まつぶし緑の丘公園へ...

ドジャースが優勝

まるで漫画のような出来事だ。大谷翔平物語。にゃんこもびっくりだニャン東中野公園周辺ラン...

涼しくなったので昼ランに変更

陽も短くなって、6時にならないと明るくならなくなってきた。そのうち7時まで暗いままになりそう。どんどん短くなってきた。明るくなるのを待っていたら朝食も遅くなって中途半端なので、朝食後にラン開始暑さもなくなって涼しいからちょうどいい。時間は自由に使えるからね。...

関宿城往復ラン

朝9時スタート日差しがあって少し暑いただ気持ちよく走れた感じ。...

第31回奥武蔵ウルトラマラソン

久しぶりにオクムに参戦以前は6月の初旬に開催されていたのが、今年は10月に変更。8月だと野辺山の2週間後なので、ちょっと厳しかった。今日は気温が低くてウルトラには少し寒かった。まずまずのタイムで年齢別8位。6位までの表彰台まであと少しだった。...

天気は悪いけど、20℃以上ある

コスモスも遅いね。...

駅伝の季節になってきましたね

大学駅伝は一番盛り上がります。箱根の予選会も今週末にあります。㌔3分でスイスイ走れたら気持ちいいだろうなぁ。...

まつぶし緑の丘公園

里山15往復ジョグ。...

陽がどんどん短くなってきました

昼間の日差しはけっこうあるけど、朝晩は気持ちがいい。そろそろエアコンのお掃除かな。...

秋晴れ続く

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秋晴れ

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明日は衆議院解散か

今回はいろいろな風が吹いてるから、どうなることやら。うちの選挙区の自民候補は強いんだけど非公認になるのでどうかな。...

つくばへ峠走

明るくなるのがだんだん遅くなってきました。5時前に着いたけどまだ真っ暗。30分ぐらい待ってからスタート涼しくはなったけど、まだ蒸し暑い。...

まつぶし緑の丘公園へ

4時半スタートまだ真っ暗。5時15分ぐらいにならないと明るくなりません。公園には5時前に着いて、まだ暗い里山を登り始めると、いつも出くわすおばさんランナーとすれ違う。どうも同じ時間に毎日来てるようだ。真冬になってもはたして来るのかな？今日は里山を13往復、不整地を2往復。...

石破内閣大丈夫か？

個人的には石破さんは好きなので応援してるけど、前途多難なご様子。どうせ2度と総理大臣をやることもないだろうし、好き勝手にやりたいことをやればいい。ただ、最初に言っていたことはブレブレ選挙はどうなることやら。...

石破ショックで大荒れ

先が思いやられる経済には後ろ向きな姿勢がうかがわれる石破氏。金融所得課税の強化なんかやったらどうなるか、岸田政権が結局やれなかったんだからわかると思うんだけどねぇ。短命政権でおわりそうな気がする。来年の参議院選挙の結果でだめならそこまでかな。小雨の中の峠走最後の5Kは疲労で腰が痛くなって走れず...

彼岸花

今年は特に咲き始めたのが遅かったですね。...

勝田全国マラソンにエントリー

今回もエントリーした。これで今年と同じパターンだ。故障しないようしっかり練習しよう...

大阪マラソンの抽選結果

今年も当選！どのくらいの応募があったのかはわかりませんが、確率は東京マラソンみたいに高くはないのでしょう。今回は万全な体調で臨みたい。また大阪に行けるのが今から楽しみだ彼岸花がやっと咲き始めた...

涼しい～18℃

半袖短パンで気持ちよくジョグこのくらいが丁度いい不整地の里山を登ったり下ったり。...

涼しくなったぁ～

やっと、やっと涼しくなってきたぁこのぐらいだと気持ちいい(*^_^*)...

東京マラソン抽選結果は

残念、落選大阪マラソンの抽選は来週かぁ。来年のエントリーがどんどん始まってるねぇ。今年もあと3か月。来年のカレンダーも売ってるし。...

勝田マラソンのご案内

今回は万全で臨みたいサブ3.5復活なるか！いいね～月...

つくばへ峠走

陽が短くなって、5時過ぎないと明るくならない。5時10分ぐらいにスタート朝晩は少し涼しくなった。電気が点いてるトイレはいつも虫がたくさん飛んでいて入りずらいんだけど、やっぱり季節が変わってきたんだね。虫はほとんど飛んでいない。いつものコースを走って、さっさと帰宅。...

三郷市 ランは暑かった～

日陰は涼しいけど、直射日光はまだまだ暑い...

陽がだんだん短くなってきた

この暑さもあと1週間ぐらいかな。...

エイリアン鑑賞したが？？

まるで1作目のパクリみたいだった。1．2作目はよかったけど、やはりそこまでにしておくべきだったと思う。...

帯状疱疹ワクチンの副反応.

1回目もそうだったけど、2回目も同じで、打ったところも腫れてまだ痛む。熱も40度超えでつらかった何とか今日から復活して軽くジョグ。まだ暑いなぁ～...

帯状疱疹ワクチン2回目接種

1回目が2か月前。その時の副反応は注射部位が腫れて痛くて寝返りもできなかった。翌日は熱もでたけど、今回はどうかな。とりあえず安静にしておきましょう。...

林道ラン

4か月ぶりだったとはいえ、全然走れてない体力は年とともに衰えていくなぁ。今回は逆コース。あまり朝早くだと横平林道は動物が出てきそうなので、最後にすることにした。大雨の影響で特に横平林道は車が通れそうにないぐらい荒れていた。次回はもう少し走れるように頑張ろう。...

母親の体調もだいぶ良くなってきた

一時はどうなることかと思ったけど、だいぶ回復してきましたボケてリモコンの操作がわからなくなったり、ふらふらして歩けなくなったりしてましたが、今ではリモコンも電子レンジも風呂を沸かすのもできるようになりました。精密検査でも問題なく、自分で歩いて買い物にも行けるようになりました。最悪、施設に行くしかないかと思いましたが、ひと安心。一体なんであんなに調子が悪かったのかわかりません。ただまだ油断はできませ...

だいぶ涼しくなってきましたね

蝉の声もほとんど聞こえなくなってきました。あと少しの辛抱です。夏が終わり、それはそれで少し寂しい気もしますけどね。...

車いすラグビー快挙！

朝ランに行こうとしたら、まさに車いすラグビーをライブでやっていた。大接戦で最後は日本が突き放して勝利それにしてもすごい迫力というか、車いすのテクニックがうまい。いつもながらパラリンピックは勇気をいただいている。全ての選手たちに感謝しかない。...

久しぶりの晴天

まだまだ蒸し暑い...

昨日待ち受けを川合俊一にして今朝のランで・・・・・・・・

まつぶし緑の丘公園の里山の不整地の下りで、、、、思いっきり滑ってお尻からすっ転んだ川合俊一のせいだ、きっと(*｀へ´*)すっ転んだのはここへきて初めてだ。待ち受けはすぐに切り替えることにした(｡-_-｡)...

東京マラソンと大阪マラソンの抽選に参加

両方当たれば東京マラソン、外れれば埼玉マラソンかな。大阪はまた当たるような気がするんだけど。今回は万全なコンディションで臨みたいもんだ。...

夏もそろそろ終わりだ

台風はノロノロで天気も不安定で、海も山もダメでしょう。今朝は早く眼が覚めてしまったので、3時スタート5時まで真っ暗。ライトを持参すべきだったかな。...

ノロノロ台風まだ来ない

まつぶし緑の丘公園へ先週の予報だともう台風が来てるはずだけど、まだ来ない。さっさと通り過ぎてほしい。...

台風再び接近中

ノロノロ台風は私よりも遅いみたいだ。アイスをストックしておかないとね。...

筑波へ峠走

蒸し暑さはあるけど、スタートが早いので、汗だくだけど何とか走りきれた。...

令和の米騒動

マスコミで騒ぐと、群集心理を増々煽り立ててしまう。全て報道が悪いのだ。ニュースなんかで煽らなければいいのに。...

江戸川河川敷 龍Q館周辺

まだまだ蒸し暑いアイスも30個買ってきてしまった。...

熱闘甲子園

いい試合でした。今大会は好投手が多かったように思います。飛ばないバットのせいか、ホームランも少なかったような。猛暑のせいで、今後はルールもいろいろ変更があるかもしれませんが、やむを得ないですね。...

富士山御殿場ルート

去年と同じコースで富士登山19日前夜に車中泊して、翌朝出発。天気予報では微妙だったけど、午前中は何とか大丈夫そうだったが、、、、。翌朝は早く眼が覚めてしまったので、早め（2時）スタート！外は当然真っ暗闇。ライトの明かりだけが頼りだ。吉田側に比べてこちらはまったく登山者がいない。したがって、前も後ろも人がいない。明かりを頼ることもできないので自分で間違わないように進むしかない。このコースは道がはっき...

まつぶし緑の丘公園

雲が多いなぁ。4時半でもまだ暗い。陽が昇るのもだんだん遅くなってきました。...

台風一過は猛暑

台風が過ぎ去って、暑い空気を運んできたので蒸し暑いおそらく今日から少しづつ暑さも収まってくるだろう。そう願いたい...

江戸川河川敷

明日は台風か...

つくばへの峠走

朝5時前にスタートしたので、7時には戻ってこれた。涼しいかと思ったけど、標高もそれほど高くはないので、蒸し暑さはそんなに変わらない。全身汗だくでビショビショだ。ランナー一人とすれ違う。自転車はそこそこいたけど、お盆休みということで、暴走車も何台かいて危なかった...

龍Q館周辺～庄和総合公園

朝から蒸し暑い昼間はとにかく走れる状況じゃないけど、朝でもムシムシ。...

オリンピックが終わった～

新しい競技が増えたことで、メダル数も多くなったまぁ、いろいろあったけど、選手の皆さんお疲れさまでした。個人的には採点競技というのはどうもあまり好きではない。人それぞれの主観で決まるというのは、どうしてもイカさまを疑ってしまう。今回も疑わしい判定がたくさんあったような、気がします。そういう点ではやはり陸上競技は間違いないです。白ゴーヤ...

東中野公園～日陰コース

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まつぶし緑の丘公園へ

公園に捨て猫みたいな子猫が二匹いました。近づいたら逃げちゃった。誰かにもらわれればいいけど。。6万円（78000円分）購入、お得です本日から使用開始...

東中野公園～日陰コース

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江戸川河川敷へ

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週明けはブラックマンデー

たまにあるんだよな、こういう暴落災害は忘れたころにやってくる。暴落も忘れたころにやってくる。長期的に見れば、絶好の買い場になるんだよね。少し拾ってみたけど、下がれば買い増しスタンス。...

筋肉痛がまだ残ってる

久しぶりに山に行ったら、筋肉痛だ。やっぱり普段使う筋肉とは違うようだ。山で使う筋肉は特別ということか。...

いろは坂を上って男体山へ

暑かったけど、登山には最高のいい天気やしおの湯に車を停めて、そこからスタートいろは坂を上って男体山の登山開始。急登の連続できついですが、頂上からの眺めも最高でした。遠くに富士山...

東中野公園～日陰コース

今日から8月～暑さももう慣れたかな。あと1か月で涼しくなるだろう。オリンピックも盛り上がってますねぇ。競泳が今一つですねぇ。...

子供たちは夏休みなんだね

朝5時の里山には子供たちが4人。昼間は暑くて、この時間に来たのだろう。ここに5時くらいに来ると、いつも走ってるおばさんがいる。ゆっくりだが必ず里山に上ってくるのだ。結構なお歳だと思われるが、おそらく毎日この時間、ここで走ってるのだろう。いつのまにか軽く挨拶をするようになった。...

昼間は暑くて走れませんね

東中野公園～日陰コース朝早く、そして日陰が8割以上なので、それほど暑さは感じられません。この時期はこの時間帯しかないですね。...

高校野球観戦ラン

毎年恒例の埼玉県大会決勝戦の観戦ラン。延長戦にもつれ込んだ白熱したいい試合でした。...

江戸川河川敷へ坂練

ランナー二人とすれ違う...

龍Q館～庄和総合公園周回

毎日これだけ採れるので、どんどん食べないと間に合わない...

江戸川河川敷へ

天気が不安定で午後になると雷雨が発生する走るならやはり早朝だな。...

まつぶし緑の丘公園へ

夜の大雨で朝はすこしだけ暑さが収まっていた感じ。雨がない昨日は地上からムわぁとした暑い空気を感じたけど、それはなかった。...

日比谷公園のリュウゼツラン

100年に1度咲くリュウゼツラン。一生に1度しか見られないので見に行った。まだもう少し伸びそうだな。...

東中野公園～日陰コース

日陰ならまだ涼しい...

暑さ復活！

梅雨明けして暑さ復活朝早いとまだいいけど、6時、7時となると、じわじわと暑くなってくる...

梅雨明け まつぶし緑の丘公園へ

天気はまだ不安定だけど、梅雨明けさぁ、これから益々暑くなるぞ～...

東中野公園～日陰コース

陽がだんだん短くなってきた。4時半ぐらいで明るくなってくる。まもなく梅雨明けかな。...

東中野公園～日陰コース

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江戸川河川敷 野田橋～金野井大橋

今日は涼しくて走りやすかった。梅雨が明けたら暑くて朝でもどうしようもないので、今のうちに日陰がない河川敷へ...

松戸坂練

涼しくて走りやすかった。途中でシャワーランが気持がよかった。...

お盆のお墓参り

東京のお盆は1か月早いのだ。帰りにスーパー銭湯でひと風呂浴びて帰宅。いつもここで食べるピリ辛味噌ラーメン...

江戸川河川敷へ

日陰が少ない河川敷はこういう天気でないと行く気になれないので、今のうちに...

まつぶし緑の丘公園へ

今日は暑さも少しやわらいできた。蒸し暑さはまだあるけど、体は少し楽だった。陽も少しだけ短くなってきたような気がする...