5月26日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は114。微妙に減ってます（＾＾）昨日の夕食はこちら。写真撮るときに入れ忘れましたがやっぱりウーロン茶を飲んでます。お酒の方は休みの日だけOKということにしてます。つまり今日ですね（＾＾）ランキング...

5月23日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は117。まだ高いですね。昨日の夕食はこちら。お酒止めました。代わりにウーロン茶飲んでます。血糖値はまだ高いけど前回よりは下がっているので体の中のインスリン工場が少しは回復したと思いたいですね～（＾＾）...

5月19日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は121。もはやこのくらいでは動揺しません。昨日の夕食はこちら。相変わらずお酒飲んでます（＾＾；実は今日まで8日間のお休み取っていてその間はお酒飲むことにしてました。今夜飲んだら次のお休みまでは控えてみようと

5月12日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は124。相変わらずの高さです。昨日の夕食はこちら。またお酒飲んでます。ただやっぱりお酒飲んだ方が数値上がってるような気がします。このままでは間違いなく次の検査でアウトになってしまうのでお酒を控えなきゃダメな

5月9日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は120。高いですね。昨日の夕食はこちら。もう開き直ってお酒も2杯飲んでます（＾＾；先日ちょっと書きましたが朝の血糖値が高い原因を確認するために就寝前と夜中の3時に血糖値測ってみました。就寝前はこちら...

5月5日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は116。ほとんど横ばいです。昨日の夕食はこちら。いつも朝食べてるシリアルです！昨夜はこれ食べた以外は水とお茶しか口にしていません。コーヒーも飲んでません。それでこの数値・・・。どうも食事以外に原因がありそ.

5月2日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は118。相変わらずの高さです（＾＾；昨日の夕食はこちら。休肝日は続けてます。次は夕飯シリアルにしてみようかな（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村

4月28日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は123。また上がってしまいました。昨日の夕食はこちら。昨日もアルコール控えたんですけどね。う～ん。わからん（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村...

4月26日（土）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は110。前回よりは下がりました。昨日の夕食はこちら。お酒止めて休肝日にしてみました。コップの中にはヤーコン茶が入っています。ということで本当はもっと劇的に下がることを期待していたのでけっこうガッカリしてます

4月21日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は117。また上昇してしまいました。昨日の夕食はこちら。やはりアルコールを2杯飲むと血糖値が上がってしまうようです。やっぱり糖質オフのお酒でもアルコール自体が血糖値を上げてしまうみたいですね。次回は1杯にして

4月17日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は107。少し下がったけどまだまだですね。昨日の夕食はこちら。やっぱりちょっと食べすぎかなぁ・・（＾＾；昼食はちょっと減らしてるんですけどね。でも朝の血糖値はやっぱり夕飯なんだよなぁ。効果は不明ですが、長風.

4月14日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

4月12日（土）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は110。ほぼ横ばいですね。昨日の夕食はこちら。なかなか数値が改善しないんですが、生活習慣も問題かもしれないなぁ、と思い始めてます（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村

4月7日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は111。また逆戻りです。昨日の夕食はこちら。野菜が少ないのかなぁ・・・（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村

4月5日（土）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は104。若干の改善です。昨日の夕食はこちら。ちなみに缶酎ハイの手前にあるグラスの中身は自家製ハイボールです（＾＾）ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村

3月31日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は110。若干改善したけどまだまだですね。昨日の夕食はこちら。お弁当の炭水化物は70g台。芋けんぴはやめてます。次の時にはもう少し下げないとなぁ・・・（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協...

3月29日（土）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は118。全然改善しません、ていうか悪化してます（＾＾；昨日の夕食はこちら。ここに入ってないけど最後の〆ラーメンの時に芋けんぴ食べてます。お通じに良いからとカミさんが言うので一緒に食べてるんですが、これがやっ

3月24日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は117。また上がってしまいました。昨日の夕食はこちら。おかずはカミさんとシェアなので内容的にも量的にもそれほど問題ないと思うんですけどね。常備している無糖コーラを切らしてしまって他のコーラを夜一杯飲んでるく

3月22日（土）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は103。若干増えてます（＾＾；昨日の夕食はこちら。まぁ、量的にはこんなもんですね。今月から職場が変わった影響でお休みが月土になりそうなのでこのブログの更新もこのタイミングになりそうです。まぁ、まだちょっと.

3月17日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は101。なんとか下がってきました。昨日の夕食はこちら。3月から人事異動で職場が変わって帰りが遅くなったので最近食べてしまっていた間食をする時間が無くなったのでそれが好結果につながってくれることを期待してます

3月13日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は111。また上がってしまいました。昨日の夕食はこちら。キウイ以外は問題なさそうなんですが、他に芋けんぴ食べちゃったんですよね・・（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村

3月10日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は104。若干改善してます（＾＾）昨日の夕食はこちら。昨日はお休みで昼間も間食していた割には好結果でしたね（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村

3月6日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は110。改善傾向にはあるけどまだまだ高いですね。昨日の夕食はこちら。まぁ、ビール飲んで生大福食べてるんだからまだまだですよね（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村

3月3日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は115。まだまだ高いですね。昨日の夕食はこちら。実はワタシは先月半ばに辞令をもらって今月から別の職場に移ったんですが、ほぼ同時期に車に自転車ぶつけられて保険会社同士が交渉中。ストレスもあるのかなぁ・・・（＾

2月27日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は118。前回よりマシだけどまだまだ全然高いですね。昨日の夕食はこちら。最近けっこう間食食べる習慣出来てきてしまっているのでそこを修正したいと思います。ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。

2月24日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

今朝の血糖値は125おはようございます。これはちょっとマズい・・・。120超えは昨年10月以来です。昨日の夕食はこちら。おにぎりがいかんかったかなぁ・・・（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村...

2月20日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は100。100は切れませんでしたね。昨日の夕食はこちら。コップのお酒はウィスキーのハイボール。今日会社の健康診断あるのでいつもよりちょっとだけ気を使いました（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力

2月17日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は116。一気に上がってしまいました（＾＾；昨日の夕食はこちら。左下の芋がいけなかったかなぁ・・・（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村

2月13日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は106。また100超えです。昨日の夕食はこちら。おにぎり余計だったなぁ（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村

2月10日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は98。久々に100切れました。昨日の夕食はこちら。主な物しか写していないので他にモズク・納豆・キムチと酎ハイ2杯といういつものレギュラー組も食べてます（＾＾）夕食にパン食べるのはワタシ的には珍しいんですが、

2月6日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は100。もうちょいでしたね。昨日の夕食はこちら。ワタシは一昨日の火曜日にGIST後半年ごとのCT検査を受けてきました。おかげさまで再発もなく無事終了したんですが、その時の血液検査の結果は110でした。前日の

2月3日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は106。だんだん上がってきました（＾＾；昨日の夕食はこちら。ちょっと主食の弁当が炭水化物多めですね。近所のスーパーが恵方巻の売場広げ過ぎて他の弁当や総菜が全然無かったんですよね～（＾＾；ちなみにワタシは明日

1月30日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は102。また100超えちゃいました（＾＾；昨日の夕食はこちら。最近仕事がガテン系なので去年とかより量増えてますよね～（＾＾；まぁ体重は66kg前後で維持してますけどね。ランキングに参加しています。プチクリご

1月27日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は99。かろうじて100切れました。昨日の夕食はこちら。おかずはシェアしてるとは言いながらかなりの量食べてます。まぁキウイは食べなかったですけどね（＾＾）ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします

1月23日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は111。また上がってしまいました。昨日の夕食はこちら。イチゴがいかんかったかなぁ（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村

1月20日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は99。今年初めて100切りました（＾＾）昨日の夕食はこちら。いつもの通りおかずはシェア、他に缶酎ハイと自作酎ハイとモズクも摂取してます（＾＾）ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブ

1月16日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は101。なんとか100前後に戻ることができました（＾＾）昨日の夕食はこちら。芋けんぴ控えたのが良かったのかなぁ～（＾＾）ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村

1月13日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は115。また上がってしまいました。昨日の夕食はこちら。おかずはシェアです。最近カミさんのおやつ用の芋けんぴを仕事終わって帰宅してからつまみ食いしてるのがまずかったかなぁ（＾＾；ランキングに参加しています。プ

1月9日（木）今朝の血糖値

おはようございます。今朝の血糖値は100。100は切れなかったけどまずまずのところまで戻ってきました。昨日の夕食は食べてる途中で写真撮ってないことに気づきました（＾＾；ちなみに内容は 酎ハイ・もずく・ブロッコリー・ほうれん草の和え物・お節の

1月2日（木）今朝の血糖値

おはようございます。今朝の血糖値は117。まぁ、昨日は姉の家族もやってきての新年会。ビールで乾杯してからサラダちょこっと。後はワインと酎ハイと焼き鳥・鳥カラ・ローストビーフに寿司・刺身。解散してから勢いで〆のカップ麺食べてそのまま就寝。納得

12月30日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は93。なんだか上がったり下がったりですね（＾＾；昨日の夕食はこちら。揚げ物はシェア、他にモズクと納豆も食べてます。このブログも今年はこれで終了。来年もよろしくお願いします（＾＾）ランキングに参加し...

12月26日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は114。また上がってしまいました。昨日の夕食はこちら。おもちがいけなかったかな（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村

12月23日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は94。悪くないですね（＾＾）昨日の夕食はこちら。例によって餃子はシェアですが、それなりに食べてます。我が家は今夜クリスマス的な夕食にしようと思っているんですが、この血糖値なら安心してケーキも食べれそうです（

12月19日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は101。また100超えてしまいました（＾＾；昨日の夕食はこちら。他にカップ麺食べてます。バウムクーヘンが余計でしたね～（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村

12月16日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は90。良い数字ですね（＾＾）昨日の夕食はこちら。けっこう食べてます。ちょっと器械温めすぎたかな（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村

12月12日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は93。今朝もちょっと器械を手で温めてから使ったら良い数値でした。まぁ、ちょっとズルしてますね（＾＾；昨日の夕食はこちら。チキンはシェアしてますが手前は全部食べてます（＾＾）ランキングに参加しています。プチク

12月9日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は94。久々に100切りました。昨日の夕食はこちら。わらじのようなメンチカツはカミさんとシェアです（＾＾）けっこう食べてるのに100切れたんですが、今朝はとても寒くて器械が誤作動するかと思っていつもよりも長い

12月5日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は112。また100超えてしまいました。昨日の夕食はこちら。酎ハイは無糖じゃないし、この後便秘に良いから、とカミさんが食べてる芋けんぴを一緒に食べてしまったのも悪かったかな？と思います。やっぱり芋けんぴはワタ

12月2日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今年も12月になってしまいましたね。昨日の血糖値は103。あまり変わり映えしませんね。昨日の夕食はこちら。おかずはカミさんとシェアだけど、それでも多すぎました（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします

11月28日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は106。微妙に上がってます（＾＾；昨日の夕食はこちら。カマボコが余計かなぁ（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村

11月26日（火）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は103。まったくの横ばいでしたね（＾＾；昨日の夕食はこちら。フライものはシェア、他に缶酎ハイ飲んでます。なかなか100切れないですね～（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほん.

11月21日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は103。ちょっとだけ改善ですね。昨日の夕食はこちら。アジフライはシェアだけどけっこう食べてるし酎ハイも飲んでるからこの数字なら良しとした方が良いのかな～（＾＾）ランキングに参加しています。プチクリご協力お願

11月18日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は108。先週やっと100切ったのにまた100台に戻ってしまいました（＾＾；昨日の夕食はこちら。右下は叔父が差し入れてくれた大根餅。美味しかったけど量的には余計だったかな...（＾＾；ランキングに参加していま

11月11日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は96。久々に100切れました。前回何時だったかと思ったら8月以来ですね（＾＾；昨日の夕食はこちら。揚げ物などはシェアしてますが、それでもけっこう食べてるんですけどね。でもフルーツは食べてないなぁ（＾＾）ラ.

11月7日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は106。ほぼ横ばいです。昨日の夕食はこちら。普通に酎ハイ飲んだけどそれほど上がらなかったですね。ヤーコン茶はそのあとお風呂の中で飲んでます（＾＾）ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほ

11月4日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は104。少し改善しました。昨日の夕食はこちら。とりあえず今週は間食しないようにしようと思っていたんですが、やっぱり小腹が空くのでチーズやナッツを食べていました。あと昨日は母の体調がイマイチだったので念のため

10月31日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は113。また110台に上がってしまいました。昨日の夕食はこちら。個人的にはキウイ要らないんですけどね。最近仕事の帰りが16時くらいと早くなって帰宅してからコーヒー飲むときにちょっとお菓子とかつまんでしまうの

10月28日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は107。とりあえずちょっと下がったので少しホッとしています。昨日の夕食はこちら。おかずはシェア、他にモズクと納豆食べて酎ハイ飲んでます。ポテトはあまり食べてません。ワタシ的には赤飯にして主食の炭水化物を控え

10月24日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は124。なんかヤバいことになってきました。まぁ昨日の夕食はこちら。パスタ以外はシェアですが、これなら血糖値が上がるのは無理もない、けど以前はジョリパでパスタとデザート食べてもここまで上がりませんでした。早い

10月19日（土）今朝の血糖値

おはようございます。今朝の血糖値は119。相変わらず高い、というより悪化してますね。ちょっと休みが変則だったので昨日の夕食の写真撮り損ねました。夕食自体は普通だったと思いますが、3時過ぎにおやつでチーズケーキを食べてしまいちょっと反省してま

10月14日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は114。相変わらずの高さです。昨日の夕食はこちら。サラダとモズク、納豆以外はシェアです。気が付いたら8月15日以降100切れていないので真面目に対策考えてみます（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご

10月10日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は114。相変わらず高いですね。実は今日も出血サービス渋って二度づけしてしまったのでその影響かもしれません。もったいないから今日は再検査しませんでした（＾＾；昨日の夕食はこちら。「華よい」は最近発売された酎ハ

10月7日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は111。また増えてしまいました。昨日の夕食はこちら。トルティーヤはシェアしてます。そんなに悪くないと思うんですけどね～。でも最近昼食にパン食べてることが多いのでそれが原因かも⁈またしばらく様子見します。ラ.

10月3日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は107。まぁなんとか、という数値ですが、実は今朝最初に測った数値はコレ。116でした。この最初の時はワタシが指から出した血が少なくて2度付けしたんですよね。この器械、血を調べるときに一度目の血液量が少なくて

9月30日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は100。とりあえずまずまずの数値になりました。昨日の夕食はこちら。珍しく天丼なんか食べてしまい、また高いかとヒヤヒヤしていたので、とりあえずホッとしてます。ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いし

9月26日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は119。高いですね。昨日の夕食はこちら。特に血糖値が上がるようなものを食べた自覚がないんですよね。まぁちょっと経過観察します（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村

9月19日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は106。最近はこの辺で行ったり来たりですね（＾＾；昨日の夕食はこちら。近所のスーパーで変わったお弁当売ってました。美味しかったけど名前忘れちゃった（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いしま

9月16日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は103。なかなか100を切れなくなってます。昨日の夕食はこちら。まぁ、けっこうご飯も食べてるからなぁ（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村

9月12日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は109。やっぱり高いですね。昨日の夕食はこちら。それほど変なものは食べていなんですが、今は喉が痛くてのど飴をけっこう舐めているのでちょっと影響してるかもしれないですね。ランキングに参加しています。プチクリご

9月9日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は110。だいぶ上がってしまいました。昨日の夕食はこちら。寿司買ってるカミさんにつられたのがいけなかったですね～（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村

9月6日（金）今朝の血糖値

おはようございます。今朝の血糖値は101。まだ100切れません。というより、昨日はちょっと早朝から出かけてしまったので今日血糖値チェックしたんですが、昨夜は23時くらいに帰宅してそれから缶酎ハイ飲んでカップ麺食べちゃったので、今日の結果はか

9月2日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は102。相変わらず100を切れません。昨日の夕食はこちら。串カツ余計でした（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村

8月29日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は103。相変わらず停滞してます。昨日の夕食はこちら。このブドウは「ナイヤガラ」。ワイン用のブドウとしては聞いたことありますが、スーパーでそのまま売ってるのは初めて見たので買ってきました。種があって皮食べられ

8月26日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

あはようございます。今朝の血糖値は106。100超えで安定してもあまりうれしくないですね（＾＾；昨日の夕食はこちら。おかずはシェア、パスタのピラフの主食の炭水化物は確か70g台でした。最近お昼の炭水化物が増えているのでその辺注意してみようと

8月19日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は105。また100を超えてしまいました。昨日の夕食はこちら。でもこれ以外にポテチと梨も食べちゃったからなぁ（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村

8月15日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

こんばんは。うっかり朝更新するの忘れてましたが今朝の血糖値は96でした。まずまずです。昨日の夕食はこちら。まい泉のヒレカツサンド。大変美味しかったです（＾＾）ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村

8月12日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は97。1ポイント改善です。それほど正確な機械でもないと思いますが、まぁ悪くはないですね（＾＾）昨日の夕食はこちら。まだ術後2週間経っていないので未だにノンアル飲んでます。おかずはカミさんとシェア。左上の総菜

8月8日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は98。まずまず順調です。昨日の夕食はこちら。これ以外にカップ麺とぬれせんべい食べてます。ヘルニアの術後の経過は順調なんですが、まだお酒はあと1週間ガマンです。やっぱり代わりに飲んでるヤーコン茶が良いのかなぁ

8月5日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は86。低すぎて逆にビックリしてます。昨日の夕食はこちら。食べてるものもそこまで徹底した対策してないんですけどね。ただ手術後ということでアルコールは全然飲んでません。代わりに食事中にヤーコン茶飲んでたからかな

8月2日（金）今朝の血糖値

おはようございます。今朝の血糖値は105。またちょっと上がってしまいましたね。まぁ、実を言いますと先日30日にこのブログ更新した後ワタシは鼠経ヘルニア治療のため近所の病院で一泊二日の手術入院してました。31日に退院して現在自宅療養中です。前

7月30日（火）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は101。まぁ一応改善。先週は休みがイレギュラーで血糖値チェックをサボってしまいました。火曜日休みもイレギュラーですけどね。昨日の夕食はこちら。全くグチャグチャな配置ですが、要は手巻き寿司です。前にも書きまし

7月18日（木）の朝の血糖値と一昨日の夕食

こんばんは。更新が遅れてしまいましたが昨日の朝の血糖値は115。グンと上がってしまいました。そして一昨日の夜の夕食はこちら。肉は全部鶏肉でカミさんとシェアしてるけどそれでも多すぎました。実は先日の人間ドックの脂質検査でなんと総コレステロール

7月15日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は105。あんまり変化なかったですね。昨日の夕食はこちら。ドッグのタルタルが余計だったかな（＾＾；そういえば今月あたまに受けた人間ドックの結果が送られてきました。血糖値は104、ヘモグロビンは5．8という結果

7月11日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は108。また100を超えてしまったんですが、昨日の夕食はこちら。近所の「ジョリーパスタ」で食べたんですが、最後に「グラニータ」というイタリア風かき氷まで食べてしまったのでこの結果は当然の帰結というところでし

7月8日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は98。何とか100未満に戻せました。昨日の夕食はこちら。しらす丼の炭水化物は確か60g台でした。最近は酎ハイは無糖、睡眠時間はチェック前日は7時間目標にしています。今日は6時間半でした。ちなみに前回は6時間

7月4日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は107。あっという間にまた100超えです（＾＾；昨日の夕食はこちら。昨日はカップ麺の代わりにレトルトご飯。これで炭水化物は30g未満です。キウイがいけなかったか？昨日睡眠時間が少なかったのがいけなかったか？

7月1日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

こんばんは。今朝の血糖値は97。また100切ることが出来ました。昨日の夕食はこちら。実は今日人間ドックに行ってきたので昨日の夕食も微妙に気にして食べました。10日くらいで結果が出るので家の器械とのギャップがどのくらいあるか、ですね。ちなみに

6月28日（金）今朝の血糖値

おはようございます。今朝の血糖値は113。また跳ね上がってしまいました（＾＾；昨日の夕食は写真撮り忘れたんですが、母の手料理のプルコギでした。あぁ、でもその後でアイス食べちゃったなぁ・・・（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力お

6月24日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は99。久しぶりに100切ることができました。昨日の夕食は手巻き寿司だったんですが写真撮るの忘れました。これは昔の写真でイメージ写真ですね（＾＾；ネタ的には昨日もこんなもんです。我が家の手巻きの特徴はご飯が無

6月20日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は104。まぁ、なんとか許容範囲かなぁ。やっぱり100切らないと安心できないんですが、先日ちょっと別件で病院行って血液検査したら95だったのでちょっとホッとしました。昨日の夕食はこちら。もしかすると夕飯のカッ

6月17日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は103。とりあえず改善傾向です（＾＾）ちなみに昨夜の睡眠時間は7時間。やっぱり血糖値と関連あるのかもしれないですね。昨日の夕食はこちら。真ん中の枝豆のコロッケ、なかなか美味しゅうございました（＾＾）ランキン

6月14日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は114。高いですが昨日の夕食はこちら。ちょっと日帰りで栃木に行って道の駅で買い過ぎました（＾＾；おかずは3人でシェアしてますが、これだけ食べればまぁ仕方ないですね。また明日から節制します。ランキングに参加し

6月10日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は105。少しだけ下がりました。昨日の夕食はこちら。カップ麺撮り忘れましたがキウイは食べていません。仕事変わった4月から数値が上がってなかなか下がりません。とりあえず睡眠時間をちゃんと取ろうと思っています。6

6月6日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は112。相変わらず改善してません。昨日の夕食はこちら。やっぱりキウイ止めようかな・・・。それとも早すぎる朝食（4時半に食べてます）は夜食と同じなのかな・・・？ランキングに参加しています。プチクリご協力お願い

6月3日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は106。なかなか100を切れません。昨日の夕食はこちら。新製品のお菓子とか試食してる場合じゃないんですけどね（＾＾：ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村

5月30日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は107。なかなか100を切れません。最近あんまり数値が悪いので今日は4時にも計ってみました。以前ご報告したようにワタシは4月から仕事の内容がちょっと変わってます。その内容が早朝6時に出勤してお店の荷受けの手

5月28日（火）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は114。相変わらずの高さです。昨日の夕食はこちら。昨夜はカミさん以外に母もいて3人で食べたのでちょっと見た感じが多めになってます。というより買い過ぎました。（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力

5月20日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は110。また110を超えてしまいました。昨日の夕食はこちら。う～～～ん、何が原因かなぁ～（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村

5月20日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は101。100は切れなかったけどまずまずの数字に戻ってくることができたのでかなりホッとしてます。昨日の夕食はこちら。ちなみに全部食べてるのはモズクとサラダのみで他はカミさんとシェアしてます。トルティーヤは一

5月16日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は119。かなり悪化してますね。昨日の夕食はこちら。これプラス酎ハイ・もずく・カップ麺・姉から土産で貰った煎餅です。煎餅はまずいけど、それだけでここまで悪化はしないと思うんですよね。実はワタシは4月から職場の