9月26日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今週は月曜日も仕事だったので1週間ぶりの更新になってしまいましたがまた数値が悪化してしまいました。昨日の夕食はこちら。それほど変なものは食べていないと思いますが、この後いただき物のお菓子の賞味期限が短そうだったので食べち

9月19日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は113。また上がってしまいました。昨日の夕食はこちら。この他にカップ麺食べてます。朝血を取るときにちょっと少なくて器械が反応せずもう一度指押して血を取ったんですが、これやるとちょっと数値が上がるような気がし

9月15日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は104。気持ち下がりました（＾＾；昨日の夕食はこちら。正直最近あまり気を使ってないですね（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村

9月12日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は106。昨日の夕食はこちら。姉が韓国土産に買ってきたキムチが美味しくて結局追加で白米も食べてしまったのである意味納得の数値です（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村

9月8日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。違ったこんばんは。今朝ちょっとバタバタして更新するの忘れてました（＾＾；今朝の血糖値は101。もうちょいでしたね。昨日の夕食はこちら。このノンアル美味しいですよね。でも炭水化物多かったかな～（＾＾；ラン...

9月5日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は109。また同じ結果になってしまいました。昨日の夕食はこちら。実はこの他に冷凍チャーハンをカミさんとシェアしているのでこの結果は自爆ですね（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほ

9月1日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は109。また100超えちゃいました。昨日の夕食はこちら。お弁当のボリューム多すぎました。炭水化物110g以上ありましたね（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村...

8月29日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は94。良い調子ですね。昨日の夕食はこちら。自分で作ったから我ながらワイルドです。お徳用の千切キャベツが安かったので思わず買ってしまったけどさすがに多すぎました・・。まぁキャベツですから血糖値には悪影響ないと

8月25日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は96。また100切れました。昨日の夕食はこちら。今でもお弁当買うときには炭水化物量はチェックしますが、それほど厳密にライン決めてるわけではないですね。まぁ次も100切れるようにしたいけどどうでしょうねぇ（＾

8月22日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は105。まぁまぁですね。一時どうにも下がらない時がありましたがなんとか落ち着いてきたとは思います。昨日の夕食はこちら。これはノンアル。お酒は休日だけ飲んでます。つまり今日ですね（＾＾）ランキングに...

8月18日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は98。100切ったのは今月初ですね（＾＾）昨日の夕食はこちら。なんとか100未満を継続したいけどイマイチ要因が掴めてないですねぇ（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村

8月15日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は105。なぜかちょっと下がりました。というのは昨日の夕食はこちら。カミさんが母との食事会の日を間違えて全く用意してなかったため冷蔵庫の中のあり合わせで夕食。おにぎりとカップ麺は糖尿持ちにはありえない組合せだ

8月12日（火）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は111。イエローゾーンの数値が続きますね。昨日の夕食はこちら。昨日はノンアルも飲んでないんだけどなぁ（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村

8月8日（金）今朝の血糖値

おはようございます。今朝の血糖値は110。もうちょっと下がってほしいですねぇ。昨夜は母のところで夕食したので写真を撮り忘れてしまいました。食べたのはサラダ・天ぷら・蕎麦・パインでした。酎ハイ少し飲んじゃいました。そのあとちょっと芋けんぴ食べ

8月4日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

こんばんは。遅い時間の更新となってしまいました。今朝の血糖値は114。また上がってしまいました。昨日の夕食はこちら。ワタシが買ってきたお弁当も多かったけど母からの差し入れまであってボリュームが膨らんでしまいました。これで明日の血液検査の結果

8月1日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は107。また100超えてしまいました昨日の夕食はこちら。この他に饅頭とか食べちゃったんですよね～。ちょっと気が緩んだなぁ（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村...

7月28日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

こんにちは。今日は午前中ちょっとバタバタして更新が遅れてしまいました。今朝の血糖値は94。こちらは順調に落ちてきてます。昨日の夕食はこちら。ノンアルの中ではウメッシュはなかなか美味しいと思いますが、ちょっと糖類多いですよねぇ。来週はGIS.

7月25日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は99。久しぶりに100切れました。6月14日以来です（＾＾；昨日の夕食はこちら。バナバ茶と禁酒は継続中。でも今夜はちょっと飲んじゃうかなぁ（＾＾）ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。..

7月21日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は106。ようやく110切れました。昨日の夕食はこちら。ノンアルはビール系より酎ハイ系やワイン系の方が美味しいですね。とりあえず今の食生活を継続していきたいと思ってます（＾＾）ランキングに参加しています。プチ

7月18日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は110。ちょっと下がりました。もう1mg下がってくれるとウレシイんですけどね。昨日の夕食はこちら。バナバ茶と禁酒（たまには飲むけど）と早寝は今後も継続ですねぇ（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご.

7月14日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は117。全然下がらないですねぇ。昨日の夕食はこちら。おかずはカミさんとシェアしてます。そういえば先日人間ドックの結果が送られてきました。血糖値は101。当日朝自分で計った数値と全く一緒で検査はクリ...

7月11日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は120。また上がりました。昨日の夕食はこちら。ノンアルもダメかなぁ。まぁ今週のうちには先週受診した人間ドックの結果が出ると思うのでそれ見てからまた考えます。ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いし

7月7日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は115。また逆戻りです（＾＾；昨日の夕食はこちら。先週金曜日にお酒飲んだのがダメだったかなぁ（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村

7月4日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は107。またちょっと上がってしまいましたが110未満に収まってます。昨日の夕食はこちら。アルコールは月曜日に人間ドック終わった夜に缶酎ハイ1本をカミさんと飲みました。それ以降また飲んでいませんが、飲まなくて

6月30日（月）今朝の血糖値

おはようございます。今朝の血糖値は101。だいぶまともな数値になりました（＾＾）昨日の夕食は写真撮り忘れました（＾＾；本日ワタシは人間ドック。そちらの検査でもボロが出ないと良いんですけどね～（＾＾）ランキングに参加しています。プチクリご協力

6月27日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は118。またかぁ～、という感じですね（＾＾；昨日の夕食はこちら。以前調べた時は夜のうちに一旦下がっていたので夕食がどれくらい影響するか不明ですね～（＾＾；バナバ茶だけじゃ弱いかなぁ。でも来週もう人間ドックな

6月23日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は106。ちょっと落ち着きました。昨日の夕食はこちら。金曜日に125を出してしまったのでその後はお酒飲んでません。ということで先週の水曜日の夜飲んでから飲んでないですね。それでこの数字に落ち着くのなら非常に残

6月20日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は125。また上がってしまいました。昨日の夕食はこちら。これプラスカップ麺です。今お酒は検査した日の昼と夜だけ飲んでいるんですが、今週は月火連休だったので火曜日も飲んで、水曜日も仕事かえってからもう一度買い物

6月16日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は119。また上がりました。昨日の夕食はこちら。お弁当の炭水化物は80g台です。引き続き酒の代わりにウーロン茶飲んでます。夜中のバナバ茶も継続中。なかなか結果が出ませんねぇ（＾＾；ランキング...

6月13日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は95。久々に100切れました。昨日の夕食はこちら。普段と変わらないと思います。昨夜は布団に入ってから2度目が覚めてその度にバナバ茶は飲みましたが先日もそんな感じでした。下がったのはうれしいけどやっぱり原因が

6月9日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は111。なかなか期待したほどには下がらないですね。昨日の夕食はこちら。夜のうちに一度下がっても朝は上がってしまうと何食べても関係ないのかな？と思ってしまいますが、まぁ、それを言ったら何も考えなくなってしまう

6月6日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は119。また上がってしまいました。昨日の夕食はこちら。この他にカップ麺も食べてます。前回から始めているお茶も継続して飲んでます。もう少し様子見てみます（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力お願.

6月2日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は105。久しぶりに110切れました。昨日の夕食はこちら。お酒は控えていますが食事は基本変わりなし。前回126を出してしまった当日、ネットであれこれ探してこれ買ってみました。土曜日夜の長風呂の時から飲み始め、

5月30日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は126。今までで一番悪化してます。昨日の夕食はこちら。コップの中はウーロン茶。だいぶ追い込まれてきましたね・・・。ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村

5月26日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は114。微妙に減ってます（＾＾）昨日の夕食はこちら。写真撮るときに入れ忘れましたがやっぱりウーロン茶を飲んでます。お酒の方は休みの日だけOKということにしてます。つまり今日ですね（＾＾）ランキング...

5月23日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は117。まだ高いですね。昨日の夕食はこちら。お酒止めました。代わりにウーロン茶飲んでます。血糖値はまだ高いけど前回よりは下がっているので体の中のインスリン工場が少しは回復したと思いたいですね～（＾＾）...

5月19日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は121。もはやこのくらいでは動揺しません。昨日の夕食はこちら。相変わらずお酒飲んでます（＾＾；実は今日まで8日間のお休み取っていてその間はお酒飲むことにしてました。今夜飲んだら次のお休みまでは控えてみようと

5月12日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は124。相変わらずの高さです。昨日の夕食はこちら。またお酒飲んでます。ただやっぱりお酒飲んだ方が数値上がってるような気がします。このままでは間違いなく次の検査でアウトになってしまうのでお酒を控えなきゃダメな

5月9日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は120。高いですね。昨日の夕食はこちら。もう開き直ってお酒も2杯飲んでます（＾＾；先日ちょっと書きましたが朝の血糖値が高い原因を確認するために就寝前と夜中の3時に血糖値測ってみました。就寝前はこちら...

5月5日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は116。ほとんど横ばいです。昨日の夕食はこちら。いつも朝食べてるシリアルです！昨夜はこれ食べた以外は水とお茶しか口にしていません。コーヒーも飲んでません。それでこの数値・・・。どうも食事以外に原因がありそ.

5月2日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は118。相変わらずの高さです（＾＾；昨日の夕食はこちら。休肝日は続けてます。次は夕飯シリアルにしてみようかな（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村

4月28日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は123。また上がってしまいました。昨日の夕食はこちら。昨日もアルコール控えたんですけどね。う～ん。わからん（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村...

4月26日（土）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は110。前回よりは下がりました。昨日の夕食はこちら。お酒止めて休肝日にしてみました。コップの中にはヤーコン茶が入っています。ということで本当はもっと劇的に下がることを期待していたのでけっこうガッカリしてます

4月21日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は117。また上昇してしまいました。昨日の夕食はこちら。やはりアルコールを2杯飲むと血糖値が上がってしまうようです。やっぱり糖質オフのお酒でもアルコール自体が血糖値を上げてしまうみたいですね。次回は1杯にして

4月17日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は107。少し下がったけどまだまだですね。昨日の夕食はこちら。やっぱりちょっと食べすぎかなぁ・・（＾＾；昼食はちょっと減らしてるんですけどね。でも朝の血糖値はやっぱり夕飯なんだよなぁ。効果は不明ですが、長風.

4月14日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

4月12日（土）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は110。ほぼ横ばいですね。昨日の夕食はこちら。なかなか数値が改善しないんですが、生活習慣も問題かもしれないなぁ、と思い始めてます（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村

4月7日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は111。また逆戻りです。昨日の夕食はこちら。野菜が少ないのかなぁ・・・（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村

4月5日（土）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は104。若干の改善です。昨日の夕食はこちら。ちなみに缶酎ハイの手前にあるグラスの中身は自家製ハイボールです（＾＾）ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村

3月31日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は110。若干改善したけどまだまだですね。昨日の夕食はこちら。お弁当の炭水化物は70g台。芋けんぴはやめてます。次の時にはもう少し下げないとなぁ・・・（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協...

3月29日（土）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は118。全然改善しません、ていうか悪化してます（＾＾；昨日の夕食はこちら。ここに入ってないけど最後の〆ラーメンの時に芋けんぴ食べてます。お通じに良いからとカミさんが言うので一緒に食べてるんですが、これがやっ

3月24日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は117。また上がってしまいました。昨日の夕食はこちら。おかずはカミさんとシェアなので内容的にも量的にもそれほど問題ないと思うんですけどね。常備している無糖コーラを切らしてしまって他のコーラを夜一杯飲んでるく

3月22日（土）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は103。若干増えてます（＾＾；昨日の夕食はこちら。まぁ、量的にはこんなもんですね。今月から職場が変わった影響でお休みが月土になりそうなのでこのブログの更新もこのタイミングになりそうです。まぁ、まだちょっと.

3月17日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は101。なんとか下がってきました。昨日の夕食はこちら。3月から人事異動で職場が変わって帰りが遅くなったので最近食べてしまっていた間食をする時間が無くなったのでそれが好結果につながってくれることを期待してます

3月13日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は111。また上がってしまいました。昨日の夕食はこちら。キウイ以外は問題なさそうなんですが、他に芋けんぴ食べちゃったんですよね・・（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村

3月10日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は104。若干改善してます（＾＾）昨日の夕食はこちら。昨日はお休みで昼間も間食していた割には好結果でしたね（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村

3月6日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は110。改善傾向にはあるけどまだまだ高いですね。昨日の夕食はこちら。まぁ、ビール飲んで生大福食べてるんだからまだまだですよね（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村

3月3日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は115。まだまだ高いですね。昨日の夕食はこちら。実はワタシは先月半ばに辞令をもらって今月から別の職場に移ったんですが、ほぼ同時期に車に自転車ぶつけられて保険会社同士が交渉中。ストレスもあるのかなぁ・・・（＾

2月27日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は118。前回よりマシだけどまだまだ全然高いですね。昨日の夕食はこちら。最近けっこう間食食べる習慣出来てきてしまっているのでそこを修正したいと思います。ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。

2月24日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

今朝の血糖値は125おはようございます。これはちょっとマズい・・・。120超えは昨年10月以来です。昨日の夕食はこちら。おにぎりがいかんかったかなぁ・・・（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村...

2月20日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は100。100は切れませんでしたね。昨日の夕食はこちら。コップのお酒はウィスキーのハイボール。今日会社の健康診断あるのでいつもよりちょっとだけ気を使いました（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力

2月17日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は116。一気に上がってしまいました（＾＾；昨日の夕食はこちら。左下の芋がいけなかったかなぁ・・・（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村

2月13日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は106。また100超えです。昨日の夕食はこちら。おにぎり余計だったなぁ（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村

2月10日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は98。久々に100切れました。昨日の夕食はこちら。主な物しか写していないので他にモズク・納豆・キムチと酎ハイ2杯といういつものレギュラー組も食べてます（＾＾）夕食にパン食べるのはワタシ的には珍しいんですが、

2月6日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は100。もうちょいでしたね。昨日の夕食はこちら。ワタシは一昨日の火曜日にGIST後半年ごとのCT検査を受けてきました。おかげさまで再発もなく無事終了したんですが、その時の血液検査の結果は110でした。前日の

2月3日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は106。だんだん上がってきました（＾＾；昨日の夕食はこちら。ちょっと主食の弁当が炭水化物多めですね。近所のスーパーが恵方巻の売場広げ過ぎて他の弁当や総菜が全然無かったんですよね～（＾＾；ちなみにワタシは明日

1月30日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は102。また100超えちゃいました（＾＾；昨日の夕食はこちら。最近仕事がガテン系なので去年とかより量増えてますよね～（＾＾；まぁ体重は66kg前後で維持してますけどね。ランキングに参加しています。プチクリご

1月27日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は99。かろうじて100切れました。昨日の夕食はこちら。おかずはシェアしてるとは言いながらかなりの量食べてます。まぁキウイは食べなかったですけどね（＾＾）ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします

1月23日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は111。また上がってしまいました。昨日の夕食はこちら。イチゴがいかんかったかなぁ（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村

1月20日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は99。今年初めて100切りました（＾＾）昨日の夕食はこちら。いつもの通りおかずはシェア、他に缶酎ハイと自作酎ハイとモズクも摂取してます（＾＾）ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブ

1月16日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は101。なんとか100前後に戻ることができました（＾＾）昨日の夕食はこちら。芋けんぴ控えたのが良かったのかなぁ～（＾＾）ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村

1月13日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は115。また上がってしまいました。昨日の夕食はこちら。おかずはシェアです。最近カミさんのおやつ用の芋けんぴを仕事終わって帰宅してからつまみ食いしてるのがまずかったかなぁ（＾＾；ランキングに参加しています。プ

1月9日（木）今朝の血糖値

おはようございます。今朝の血糖値は100。100は切れなかったけどまずまずのところまで戻ってきました。昨日の夕食は食べてる途中で写真撮ってないことに気づきました（＾＾；ちなみに内容は 酎ハイ・もずく・ブロッコリー・ほうれん草の和え物・お節の

1月2日（木）今朝の血糖値

おはようございます。今朝の血糖値は117。まぁ、昨日は姉の家族もやってきての新年会。ビールで乾杯してからサラダちょこっと。後はワインと酎ハイと焼き鳥・鳥カラ・ローストビーフに寿司・刺身。解散してから勢いで〆のカップ麺食べてそのまま就寝。納得

12月30日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は93。なんだか上がったり下がったりですね（＾＾；昨日の夕食はこちら。揚げ物はシェア、他にモズクと納豆も食べてます。このブログも今年はこれで終了。来年もよろしくお願いします（＾＾）ランキングに参加し...

12月26日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は114。また上がってしまいました。昨日の夕食はこちら。おもちがいけなかったかな（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村

12月23日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は94。悪くないですね（＾＾）昨日の夕食はこちら。例によって餃子はシェアですが、それなりに食べてます。我が家は今夜クリスマス的な夕食にしようと思っているんですが、この血糖値なら安心してケーキも食べれそうです（

12月19日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は101。また100超えてしまいました（＾＾；昨日の夕食はこちら。他にカップ麺食べてます。バウムクーヘンが余計でしたね～（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村

12月16日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は90。良い数字ですね（＾＾）昨日の夕食はこちら。けっこう食べてます。ちょっと器械温めすぎたかな（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村

12月12日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は93。今朝もちょっと器械を手で温めてから使ったら良い数値でした。まぁ、ちょっとズルしてますね（＾＾；昨日の夕食はこちら。チキンはシェアしてますが手前は全部食べてます（＾＾）ランキングに参加しています。プチク

12月9日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は94。久々に100切りました。昨日の夕食はこちら。わらじのようなメンチカツはカミさんとシェアです（＾＾）けっこう食べてるのに100切れたんですが、今朝はとても寒くて器械が誤作動するかと思っていつもよりも長い

12月5日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は112。また100超えてしまいました。昨日の夕食はこちら。酎ハイは無糖じゃないし、この後便秘に良いから、とカミさんが食べてる芋けんぴを一緒に食べてしまったのも悪かったかな？と思います。やっぱり芋けんぴはワタ

12月2日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今年も12月になってしまいましたね。昨日の血糖値は103。あまり変わり映えしませんね。昨日の夕食はこちら。おかずはカミさんとシェアだけど、それでも多すぎました（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします

11月28日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は106。微妙に上がってます（＾＾；昨日の夕食はこちら。カマボコが余計かなぁ（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村

11月26日（火）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は103。まったくの横ばいでしたね（＾＾；昨日の夕食はこちら。フライものはシェア、他に缶酎ハイ飲んでます。なかなか100切れないですね～（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほん.

11月21日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は103。ちょっとだけ改善ですね。昨日の夕食はこちら。アジフライはシェアだけどけっこう食べてるし酎ハイも飲んでるからこの数字なら良しとした方が良いのかな～（＾＾）ランキングに参加しています。プチクリご協力お願

11月18日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は108。先週やっと100切ったのにまた100台に戻ってしまいました（＾＾；昨日の夕食はこちら。右下は叔父が差し入れてくれた大根餅。美味しかったけど量的には余計だったかな...（＾＾；ランキングに参加していま

11月11日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は96。久々に100切れました。前回何時だったかと思ったら8月以来ですね（＾＾；昨日の夕食はこちら。揚げ物などはシェアしてますが、それでもけっこう食べてるんですけどね。でもフルーツは食べてないなぁ（＾＾）ラ.

11月7日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は106。ほぼ横ばいです。昨日の夕食はこちら。普通に酎ハイ飲んだけどそれほど上がらなかったですね。ヤーコン茶はそのあとお風呂の中で飲んでます（＾＾）ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほ

11月4日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は104。少し改善しました。昨日の夕食はこちら。とりあえず今週は間食しないようにしようと思っていたんですが、やっぱり小腹が空くのでチーズやナッツを食べていました。あと昨日は母の体調がイマイチだったので念のため

10月31日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は113。また110台に上がってしまいました。昨日の夕食はこちら。個人的にはキウイ要らないんですけどね。最近仕事の帰りが16時くらいと早くなって帰宅してからコーヒー飲むときにちょっとお菓子とかつまんでしまうの

10月28日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は107。とりあえずちょっと下がったので少しホッとしています。昨日の夕食はこちら。おかずはシェア、他にモズクと納豆食べて酎ハイ飲んでます。ポテトはあまり食べてません。ワタシ的には赤飯にして主食の炭水化物を控え

10月24日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は124。なんかヤバいことになってきました。まぁ昨日の夕食はこちら。パスタ以外はシェアですが、これなら血糖値が上がるのは無理もない、けど以前はジョリパでパスタとデザート食べてもここまで上がりませんでした。早い

10月19日（土）今朝の血糖値

おはようございます。今朝の血糖値は119。相変わらず高い、というより悪化してますね。ちょっと休みが変則だったので昨日の夕食の写真撮り損ねました。夕食自体は普通だったと思いますが、3時過ぎにおやつでチーズケーキを食べてしまいちょっと反省してま

10月14日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は114。相変わらずの高さです。昨日の夕食はこちら。サラダとモズク、納豆以外はシェアです。気が付いたら8月15日以降100切れていないので真面目に対策考えてみます（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご

10月10日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は114。相変わらず高いですね。実は今日も出血サービス渋って二度づけしてしまったのでその影響かもしれません。もったいないから今日は再検査しませんでした（＾＾；昨日の夕食はこちら。「華よい」は最近発売された酎ハ

10月7日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は111。また増えてしまいました。昨日の夕食はこちら。トルティーヤはシェアしてます。そんなに悪くないと思うんですけどね～。でも最近昼食にパン食べてることが多いのでそれが原因かも⁈またしばらく様子見します。ラ.

10月3日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は107。まぁなんとか、という数値ですが、実は今朝最初に測った数値はコレ。116でした。この最初の時はワタシが指から出した血が少なくて2度付けしたんですよね。この器械、血を調べるときに一度目の血液量が少なくて

9月30日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は100。とりあえずまずまずの数値になりました。昨日の夕食はこちら。珍しく天丼なんか食べてしまい、また高いかとヒヤヒヤしていたので、とりあえずホッとしてます。ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いし

9月26日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は119。高いですね。昨日の夕食はこちら。特に血糖値が上がるようなものを食べた自覚がないんですよね。まぁちょっと経過観察します（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村