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わんぱさんのプロフィール

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2015年に54歳で糖尿病デビュー。薬は使わずに食事と運動(ほぼ仕事と長風呂だけ)で血糖値削減(プラスダイエット)努力中です。

ブログタイトル
糖尿病対策実行中!?
ブログURL
https://tsukune0303.xsrv.jp/
ブログ紹介文
2015年に54歳で糖尿病デビュー。薬は使わずに食事と運動(ほぼ仕事と長風呂だけ)で血糖値削減(プラスダイエット)努力中です。
更新頻度(1年)

10回 / 20日(平均3.5回/週)

ブログ村参加:2020/01/07

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ハンドル名
わんぱさん
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糖尿病対策実行中!?
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10回 / 20日(平均3.5回/週)
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わんぱさんの新着記事

1件〜30件

  • 今朝の血糖値

    おはようございます。今朝の血糖値はこちら。おかげさまで血糖値は収まってます。体重は収まってませんけどね。ちなみに特保のコーラはまだ買ってきていないので昨夜もヤーコン茶飲んでます。コーラは今日買ってくるけど、次に測るときは飲まないで計ってみよ

  • 今週の体組成データと今日の夕食

    こんばんは。今日の夕食はこんな感じでした。カップラーメンは近所の食品スーパーで購入したものです。そして今週の体組成データはこちら。ついに一日も64キロを割ることができなくなってしまいました。まずい・・・。原因は・最近ちょっと仕事がラク。・.

  • 今朝の血糖値

    おはようございます。今朝の血糖値はこちらです。105でした。昨夜は特保コーラの代わりにヤーコン茶を飲みましたがやっぱりちょっと上がりましたかね。現在使用している血糖値測定器です。ランキングポチにご協力お願いします<m(__)m>

  • 今夜の夕食

    こんばんは。今夜の夕食はこんな感じでした。左はニラ玉、ミートボールの上はエリンギです。ところで明日はお休みなので血糖値を計る日なんですが、ここにきて特保のコーラを切らしてしまいました。今夜はヤーコン茶を飲もうと思っていますが、これで明日の結

  • 今朝の血糖値

    おはようございます。今朝の血糖値はこちらです。96でした。また100以下まで戻ってきました。ちょっと安心。相変わらず午前4時ごろに特保のコーラを飲んでます。我ながら毎日よく同じくらいの時間に目が覚めるなぁ、と感心してます(^^)ランキング.

  • 今週の体組成データ

    こんばんは。今週の体組成データはこちらです。一応月曜日の65.1キロから今日の63.8キロまで落としましたが、正直まだまだですね。ちなみに今日の夕食はコレ。おひたしにした春菊は我が家のベランダ菜園のものだそうです(^^)これ食べた後お風呂で

  • 今朝の血糖値

    おはようございます。今朝は横浜も雪予報があったくらいの寒さです。凍えながら計った今朝の血糖値はこちら。102でした。前回よりかなり上がっています。このところ年末年始からの体重アップがなかなか下がらずに苦戦しており、その影響もあると思われます

  • 今朝の血糖値と先週の体組成データと昨日の夕食

    おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。89でした。まずまずいい調子です。ただし先週の体組成計データはコチラ。年末からの過食がまだ直っていません。昨夜も「ジョリーパスタ」であれこれ食べてしまいました。血糖値...

  • 今朝の血糖値と昨日の夕食

    おはようございます。今朝の血糖値はこちらです。100でした。一昨日も昨日も食べ過ぎてる上に年賀でもらったお菓子をちょこちょことつまみ食いしているので数値が上がるのは当然の帰結だと自覚しております。ちなみに昨夜の夕食はこちら。すでに夕食は通常

  • 川崎大師で初詣と屋台巡り

    こんにちは。今日は川崎大師に初詣に行ってきました。川崎大師ではいつも護摩を祈祷してもらっている間に屋台巡りをしています。食べたのはこちら。モツ煮、串焼き、そしてケバブ!炭水化物の多そうなじゃがバターや焼きそば、お好み焼き、たこ焼き...

  • 今朝の血糖値

    おはようございます。今朝の血糖値はこちらです。90でした。良かった・・・。三が日に体重が爆発した割には収まってくれていました。もちろん夜中の特保のコーラは継続中ですよ。

  • 正月三が日の恐怖

    こんばんは。年末年始だった今週の体組成計データはこちらです。年末に63.5キロだった体重が1月3日までの三日間で65.4キロまでジャンプアップしてしまいました。おせち料理恐るべし。お餅はまだ二枚しか食べてないのに…。土日でなんとか年末並みに

  • 今朝の血糖値

    こんにちは。ただいまブログ開設して練習中です。

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