糖尿病対策実行中!?

7月30日（火）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は101。まぁ一応改善。先週は休みがイレギュラーで血糖値チェックをサボってしまいました。火曜日休みもイレギュラーですけどね。昨日の夕食はこちら。全くグチャグチャな配置ですが、要は手巻き寿司です。前にも書きまし

2024/07/30 07:27

7月18日（木）の朝の血糖値と一昨日の夕食

こんばんは。更新が遅れてしまいましたが昨日の朝の血糖値は115。グンと上がってしまいました。そして一昨日の夜の夕食はこちら。肉は全部鶏肉でカミさんとシェアしてるけどそれでも多すぎました。実は先日の人間ドックの脂質検査でなんと総コレステロール

2024/07/19 21:23

7月15日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は105。あんまり変化なかったですね。昨日の夕食はこちら。ドッグのタルタルが余計だったかな（＾＾；そういえば今月あたまに受けた人間ドックの結果が送られてきました。血糖値は104、ヘモグロビンは5．8という結果

2024/07/15 08:12

7月11日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は108。また100を超えてしまったんですが、昨日の夕食はこちら。近所の「ジョリーパスタ」で食べたんですが、最後に「グラニータ」というイタリア風かき氷まで食べてしまったのでこの結果は当然の帰結というところでし

2024/07/11 07:48

7月8日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は98。何とか100未満に戻せました。昨日の夕食はこちら。しらす丼の炭水化物は確か60g台でした。最近は酎ハイは無糖、睡眠時間はチェック前日は7時間目標にしています。今日は6時間半でした。ちなみに前回は6時間

2024/07/08 07:33

7月4日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は107。あっという間にまた100超えです（＾＾；昨日の夕食はこちら。昨日はカップ麺の代わりにレトルトご飯。これで炭水化物は30g未満です。キウイがいけなかったか？昨日睡眠時間が少なかったのがいけなかったか？

2024/07/04 08:12

7月1日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

こんばんは。今朝の血糖値は97。また100切ることが出来ました。昨日の夕食はこちら。実は今日人間ドックに行ってきたので昨日の夕食も微妙に気にして食べました。10日くらいで結果が出るので家の器械とのギャップがどのくらいあるか、ですね。ちなみに

2024/07/01 21:03