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2015年に54歳で糖尿病デビュー。薬は使わずに食事と運動(ほぼ仕事と長風呂だけ)で血糖値削減(プラスダイエット)努力中です。

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2020/01/07

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  • 12月30日(月)今朝の血糖値と昨日の夕食

    おはようございます。今朝の血糖値は93。なんだか上がったり下がったりですね(^^;昨日の夕食はこちら。揚げ物はシェア、他にモズクと納豆も食べてます。このブログも今年はこれで終了。来年もよろしくお願いします(^^)ランキングに参加し...

  • 12月26日(木)今朝の血糖値と昨日の夕食

    おはようございます。今朝の血糖値は114。また上がってしまいました。昨日の夕食はこちら。おもちがいけなかったかな(^^;ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村

  • 12月23日(月)今朝の血糖値と昨日の夕食

    おはようございます。今朝の血糖値は94。悪くないですね(^^)昨日の夕食はこちら。例によって餃子はシェアですが、それなりに食べてます。我が家は今夜クリスマス的な夕食にしようと思っているんですが、この血糖値なら安心してケーキも食べれそうです(

  • 12月19日(木)今朝の血糖値と昨日の夕食

    おはようございます。今朝の血糖値は101。また100超えてしまいました(^^;昨日の夕食はこちら。他にカップ麺食べてます。バウムクーヘンが余計でしたね~(^^;ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村

  • 12月16日(月)今朝の血糖値と昨日の夕食

    おはようございます。今朝の血糖値は90。良い数字ですね(^^)昨日の夕食はこちら。けっこう食べてます。ちょっと器械温めすぎたかな(^^;ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村

  • 12月12日(木)今朝の血糖値と昨日の夕食

    おはようございます。今朝の血糖値は93。今朝もちょっと器械を手で温めてから使ったら良い数値でした。まぁ、ちょっとズルしてますね(^^;昨日の夕食はこちら。チキンはシェアしてますが手前は全部食べてます(^^)ランキングに参加しています。プチク

  • 12月9日(月)今朝の血糖値と昨日の夕食

    おはようございます。今朝の血糖値は94。久々に100切りました。昨日の夕食はこちら。わらじのようなメンチカツはカミさんとシェアです(^^)けっこう食べてるのに100切れたんですが、今朝はとても寒くて器械が誤作動するかと思っていつもよりも長い

  • 12月5日(木)今朝の血糖値と昨日の夕食

    おはようございます。今朝の血糖値は112。また100超えてしまいました。昨日の夕食はこちら。酎ハイは無糖じゃないし、この後便秘に良いから、とカミさんが食べてる芋けんぴを一緒に食べてしまったのも悪かったかな?と思います。やっぱり芋けんぴはワタ

  • 12月2日(月)今朝の血糖値と昨日の夕食

    おはようございます。今年も12月になってしまいましたね。昨日の血糖値は103。あまり変わり映えしませんね。昨日の夕食はこちら。おかずはカミさんとシェアだけど、それでも多すぎました(^^;ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします

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