皆様 応援や励ましありがとうございました。術後の経過は、特に何も問題ありませんが、見え方が特に良くなった感もありません（笑）まあ、初めから先生からは、そんなに変化はないと思いますと言われていて、眩しいのが無くなればいいので、オッケー牧場です
30代で人工透析導入、心理士目指して主婦高校生、40代で、主婦大学生！そうこうしているうちに離婚！ その後、メンタルカウンセリングのOruka's room開設(^ ^) 10年越しの夢を叶えました。
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透析中にシャント腕じゃない方の右手と右足の1部だけ痒みが出るので、そこだけレスタミンを塗ってました(^_^;)1年ぐらいかなぁーふと右腕が毛深くなっていました。右腕だけなので、レスタミンかなぁーと思い、右足の1部分をみたらやはりその1部分だ
オリンピックの開会式！はい！私は非国民でございます。いやぁーもうほんと、ギリギリまですったもんだがありましたね。でも、なんていうかこんなご時世だからこそ、始まったからには応援したいと思います。スポーツ観戦とかしないタイプなのですが、今年に限
今日もお友達とマスクお喋り会＋焼肉パーチーでした(⌒▽⌒)前日から、お肉をコチジャン、ハチミツ、醤油、酢、ニンニク、生姜など特製肉ダレに漬けておいて…サンチュ他お野菜たっぷりに、茄子の揚げ浸しを添えて…後はお肉を焼くだけです(⌒▽⌒)お腹い
昨日は、お友達が来てオルカズルームで、マスクカフェでした(⌒▽⌒)喋り倒してスッキリしました。主に韓流だな（笑）そして、去年と今年作った梅干しを頂きご機嫌です。梅干しは、毎年やりたいと思いながら手を出せないでおりました。干すのが苦手です(⌒
向き合うのは苦手です。アンガーマネージメントは、大人になって比較的容易に出来るようになったのですが…TAMUさんのブログで、葉桜さんの訃報を知りました。葉桜さんとお会いしたのは、10年ぐらい前だったのかなぁーその頃は、ブログでやりとりしてい
いやぁー本格的に暑くなりましたねー！今更なんですが…スマホの機能が、さっぱりわからないんですよね。そのせいで、ウルトラギガプランなんてのに、入れさせられていたんだよね。店員の言う事をそのまま信じてはいけないのですね。これからどんどん、わから
自分のためのお料理メモです。夏になると火を使うメニューを避けたくなると言うことで、レンチンレシピをお料理番組でも紹介しています。本当は、そら豆のチーズ白あえだったのですが、家になかったので枝豆で代用しました。� そら豆を切り込み
人って、よい思い出より悪い思い出を、繰り返し思い出して強化させてしまうものですね。若い時は、そればかり頭の中を駆け巡りましたが、今や面倒になってしまい、何を自分が怒ってたり、悲しかったりしたのかすら忘れてしまいます。これは、「老い」て楽にな
ワクチン接種券が来てしまいましたので、クリニックに持っていきました。うちのクリニックで接種してもらえるそうで、高齢者が多いのでほとんどの患者さんが既に接種済みでした。喜んでうけるわけではないのですが、打ちますよ！ええ、打ちますとも！さて、今
ヴァーヴォワールの今回のタイトル「老いの性」です。今回もズバッとストレートに指摘しているヴォーヴォワールさんでした。意識していなかったのですが、歳をとると性欲がなくなるものと思っていました。しかし、それは刷り込みだというのです。そして、年寄
夏が来ました(⌒▽⌒)さて、最近は血圧の心配をしないで済んでいますし、血液検査のたびにエポ入れられる心配事がなくなって、リラックスしています。intact-PTHは、2ミリから１ミリにして欲しいけど、しばらくは言わないでおこう。リオナを飲ん
心配なのは、兄の事なのです。少し前から、話たい事があるらしく、時々電話をくれるのですが…まずは、私の身体の事を気にかけてくれる話から始まって…だんだん政治の話になって、アメリカの大統領の話や北朝鮮の過去の話、左寄りの話なのですが…まあ私には
新ドラマは、とりあえず初回を録画しておいて、その後継続してみるか決めています。金曜新ドラマの「家族募集します」を観たら、好きな俳優の仲野大賀さんが出ていたので、最後まで見れました。その大賀さんの役が、ふと思いついたら後先考えず、考慮もせずす
不満ばかり抱えていて、不信感や信頼できない医療者のもとでは、自身の治療効果に、いい影響がありません。プラシーボ効果があるようにhttp://orukas.jugem.jp/?eid=837 この薬が効くと思って飲んでいるのと、身体
今日は久しぶりに、オルカんちでランチしました^_^ても、湘南ねーさんと2人なのですが…世の中まだアレなので、集まるのはちょっと…だし(⌒-⌒; )せいぜい3名ぐらいまでかなぁー先日頂いた美味しい梅ジャムと梅味噌のお礼なのです。いつもポチッと
クレームというか…私のブログについて問題になったそうです。？？？なぜだ？？？批判じゃなく個人の起きた事を書いてるだけなのに(⌒-⌒; )まあ何が問題かわからないから、直接言ってくるなら正論で反論するだけなんだけど、個人のブログ、Facebo
他人の批判ポイントをいくら貯めても、幸せになれるわけではない！いつも他人の動向を気にして、自分の価値観と違っていると修正させようとして、アレコレ指図する人っています。価値観は、様々なので、他人の言動は思い通りになるはずがありません。人の課題
ワカメとキュウリの酢の物が好きで、結構とってた時期の血液検査のリンが低めだったのです。（リン吸着剤は変えてません）だから、なんとなく関係ありそうだと思ったので、検索してみたら、ありました高リン血症抑制効果あり論文が(⌒-⌒; )KAKENよ
上手くいかない事が続いたり、失敗したり、出来ていた事が出来なかったり…自分を不甲斐なく感じる事や時期ってあるんですよね。この自己否定の感情って、負のスパイラルにハマりやすいので、すぐ抜け出した方が良いです。以前、セミナーをやっていた時は、自
100分で名著の今回のテーマは、ボーヴォワールの「老い」でした。これを読むと「老い」に対する態度が変わるかもって事で楽しみにしています。ボーヴォワールは、ウーマンリブなんて言葉が出てくるずっと前に、1949年に書かれた「第二の性」で、知って
オートバックスで、E T C車載器の交換しに行ったら→タイヤ交換薦められ→タイヤ交換に行ったら、ホイルのサビとり＆サビ防止もする事になって、あっという間に＄が飛んでトホホなオルカです。どうもm(_ _)mもうメンテナンスにかかられると、逆に
在宅透析の時とさほど変わらず食べているんですが…なぜかアルブミンは、あまり上がらないんですよね。素人考えなんですが、何となく血液綺麗になってないと栄養吸収しないんじゃないかなぁーと思ってたりしてます。まあ私的には、先生がアルブミン低いから透
今回は、ドラマを見てない人には何も面白くないので、ご容赦下さいませm(_ _)mミーユエは、中国時代劇ドラマのタイトルです。ミーユエは、のちの宣太后で秦の始皇帝の高祖母にあたります。波瀾万丈な女性で、何度も陰謀により死にかけるのですが、生ま
Ｚ君！今日、ETC車載器をつけてもらいに、オートバックスへ行きました。つけてもらっている途中で、店員さん？（エンジニア？）さんが来て、タイヤがひび割れてるから見に来てと言われました。なるほど、その通りでした。そろそろ交換かもとは思っていたが
不思議と父の夢は見ないのだけど、母親の夢をよくみます。決まって、母親が病気で苦しんでいたり、倒れていたりするのです。夢の中で、いつも私は「ごめんねm(_ _)m」謝っていたり、背中をさすたっりしています。思えば…私は、母を喜ばせた事がなかっ
先日、千石の全腎協事務局の帰り道に、ETCからピービー音が聞こえバーが上がらなかったけど、なんか通れたから、そのまま通過して、出る時もバーが上がらないので…これは、何かヤバそうだと言う事で停まって係員が出てくるのを待ちました。係員が出てきて
今時は、医療従事者からリンが高いだの、食べるのを控えるようには言われなくなりましたが…数年前まで、「リン！リン！リン！」と注意をうける患者さんは多く、リンの高いものは罪悪だ！という認識を持っている方々もいらっしゃいました。でも、本来は、リン
痛い思いしたり、怖い思いだったり、悔しい思いしたり、穴があったら入りたいぐらい恥ずかしい思いだったりのほうが…楽しかったり、嬉しかったり、感動した思い出より、確実に印象に残っていますね。本当は、楽しい思い出だけを残しておけばいいんだけど…忘
私の記憶って、あてになりませんでした。 先日のM R Iの結果をみて、脳動脈瘤が、倍になってると思っていたけれど、昨日大学病院で以前の結果と比較してもらった結果では、変わりないとの事でした。でも、その勘違いのおかげで造血ホルモンをストップし
基本的に、ディール•カーネギーにならい、無駄な議論を避けて譲り、相手をまずは認めています。しかーし、自分が心血を注いで信念を持って行っているものに、難癖、つけられたり、喧嘩売ってくるものなら…上等！受けてたちます。人間譲れない事
皆様 応援や励ましありがとうございました。術後の経過は、特に何も問題ありませんが、見え方が特に良くなった感もありません（笑）まあ、初めから先生からは、そんなに変化はないと思いますと言われていて、眩しいのが無くなればいいので、オッケー牧場です
昨日の白内障の手術は、あっという間に感じました。5分ぐらいかなぁーかかっても10分ぐらいだと思います。何かが目に迫ってくる感もありませんでした。終わった直後の目なんですが、充血もしてませんね。午後からの術後検診も何も問題なくすぐ終わりました
今日は、成功した事がない看護師さんがきて、いやーな予感がしていたら・・・思考が現実化して穿刺失敗されました(⌒-⌒; )その後、また穿刺失敗続きの私との相性が悪い看護師さんがきたのですが、成功して静脈圧高いながらも透析を終えて、ダッシュで白
コンフィデンスマンは、TV放映中も欠かさず観ていました。詐欺師の話とか騙し合いの話大好きです。昨日の地上波のロマンス編は、三浦春馬さんが出演されてて切なかったです。とてもいい俳優さんで、これからもずっと活躍したはずなのに残念です。でも、いい
当たり前なんですが、不安な気持ちというのは、外側から植え付けられるわけではありませんので、自分のこころが作り出しているのですよね。同じ状況でも不安になる人もいればならない人もいます。しかし、不安になったり悲しくなったり怒りの感情を持ってはい
来週の月曜日から2泊３日で入院します。中２日の後月曜日から入院が嫌だったので、今日の透析を明日の土曜日に変更しました。今日は、洗濯だー！と張り切ってたんだけど、またもや雨だわね(￣▽￣;)そんな事で、今日は朝から録画番組視聴三昧デーです^_
今日は、こころの電話相談日なので、千石に行きます。ふとFacebookの過去の思い出を見たら、3年前にもこの時期に、入院してました(⌒-⌒; )その際は、多くの方にお世話になりました。今回は、まあ白内障の手術で、2泊３日の入院だし予めわかっ
クリニックのコロナ対策で、時間差で通院するので、更衣室の使用が私1人か多くても3人ぐらいまでになって、しかも会話を控えるように貼り紙が貼られてます。基本的にお喋りは、楽しいので寂しいのですが、中にはクリニックのスタッフに対する不満や愚痴的な
やまとなでしこ20周年特別編やってましたね。20年前だったのかぁー！いつだったか忘れたけど、千鳥格子のコートを探し回った時期があって、何件もお店を探してようやく手に入れた千鳥格子のコートをずっと捨てられず、数年前に頑張って捨てた記憶がありま
ここのところ、くせ毛用のシャンプーやらドライシャンプーなどを検索していました。そしたら、なぜかF Bにヘアケアの広告がめっちゃ入るようになって、その広告のシャンプーやらの名前を検索してみると、さらにヘアケア関連の広告が入るようになりました(
痩せてきてるかもー！！！なぜかというと、最近、ドライで終わっても血圧高めなんですよね。コロナ対策で、外食をまったくしなくなったのがよいのかも！このままクリニックの帰りに、どこかへ寄るのをやめていたら、痩せられるかもしれないなぁー！でも、家で
最近、ヒッチコックのマーニーがB Sでやっていたので録画しておきました。「鳥」「マーニー」は、私が生まれた頃の作品ですが、全く古臭い感じがしません。もちろん映像は、荒いんですが•••ヒッチコックの作品、特
すごーく久しぶりに縮毛矯正とカットで美容院へ行きました^ - ^すごーく久しぶりにたぶん10数年ぶりに、短めヘアーにしました^_^長めのショートって感じです。手術中にヅラ被れないって事に気づいて、坊主の選択がなくなったので、せめて洗髪がしや
きましたーーー！！！新 透析バンザイ！！！詳しく透析知識が学べるのに、漫画の力ってすごいです。わかりやすいです！これ、文章だけでは、私の場合はわかりにくくて途中で思考が停止してしまうと思います。バンザイさんには、何回もオフ会等で会っているん
前回、痒みが出たと言ったら、早速ダイアライザー変更に今日からなっていました(^o^)血液検査も追加でしてくれました^ ^感謝！感謝！昨日は、坊主にしろしないにしろウィッグを一つ持っておこうかなぁーと思い観に行きました^ - ^丁寧な接客で、
堀ちえみさんは、80年代のアイドルです。あまり芸能人の事について詳しくはないのですが、子沢山って事と舌がんだった事は知っていました。今日、久しぶりに Eテレに出ていたのですが、以前のように可愛らしかったです。番組を観ていたら、壮絶な治療やリ
やたらうまそうな画像をあげてる方々のお陰で、つい寄ってしまいました。ごめんなさい。どうしても反転してしまいます。透析から帰って、早速食べようと思っていたのですが、先にご飯を食べてしまったので、後でお楽しみです。今日、以前から出ていた痒みにつ
プラシーボ効果については、皆さんご存知の事と思います。プラシーボの邪悪な双子のノーシーボについても、以前触れました。http://orukas.jugem.jp/?eid=963 プラシーボには、錠剤の形を取ること以外にも、外科手
昨日の0時？ん？今日の0時か？に、ニュースや S N Sを見ないで、近所を散歩したり、自然のメッセージを受け取る３日間の実験がおわりました。ついでに、スマホ依存からの脱却も試みました。結果的に、日常に変化を持たせるという点でも色々な気づきが
営業職時代に、よい上司、指導者と悪い上司の両方に出会いました。そもそも最初に出逢ったのが、その上司でなければ入社すらしていなかったと思います。そのグッド上司は、間違っても否定から入りません。まずは、相手を認める所から入ってました。これは、交
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