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オルカの日常 https://orukas.jugem.jp/?eid=312

透析患者で心理カウンセラーのオルカの日常。

30代で人工透析導入、心理士目指して主婦高校生、40代で、主婦大学生!そうこうしているうちに離婚! その後、メンタルカウンセリングのOruka's room開設(^ ^) 10年越しの夢を叶えました。

オルカ
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2018/05/24

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  • 全腎協こころの電話相談日

    蒸し蒸しして今にも雨が降りそうですが、曇りの状態だから洗濯物干しました。今日は、全腎協のこころの相談日です。先月の終わりに事務局はお引越ししたので、今日は移転した巣鴨の事務局に行きます。超絶方向音痴の私は辿り着くのかドキドキです。そういえば

  • 試練は何を気づかせてくれるのか?

     今月の100分で名著、千の顔を持つ英雄の第3回目の最後にキャンベルの言葉がありました。心に残ったので、メモ書きしておきます。『もし人が真の問題は何なのかを自覚したら自我をなくし自分より高い目的のために、あるいは他者のために自分を

  • ドライウエイト500下げ

    先日のレントゲンで、心胸比46から45になったので、またドライを500g下げてもらうつまりでしたが、祭日で院長はお休みなので、とりあえず今日は、500g引き込んでおわりました。それでも透析後の血圧 150ぐらいなのでもう少し引こうか悩み中で

  • お姫様 王子様である時期が必要

    人は常にストロークを求めています。ストロークとは↓https://orukas.jugem.jp/?eid=472 コミュニケーションや触れ合いが必要な事は、コロナ禍に身に染みたのではないでしょうが?子供の頃は、特に精神的にも肉体

  • 今の高校って

    今日、高校生の姪っ子と話してたら、今の高校ってお化粧してっていいんだって!朝忙しいって言うから、なんで?って聞いたら、髪型とかメイクとか…ん?メイク?メイクしてくの?って聞いたら、お化粧してってイイんだって言うので、驚いてたら髪も自由で金髪

  • 千の顔を持つ英雄

    今月の 100分で名著は、キャンベルの千の顔を持つ英雄です。神話だそうです。スターウォーズは、この本の影響を受けていると言われています。私は、スターウォーズをちゃんと見てないから、わからないんですけど、伊集院さんが「これは、スターウォーズを

  • ベルクでーす

    クリニックに行く途中に、ベルクがあります。充電のために、スーパー系はAEON一択ですので、気にせず通り過ぎてたのですが、やたらと最近ベルクの特集だったり、マジカルラブリーのCMだったりで気になりだしました。開店前からお年寄りが並んでたり、帰

  • 2024年7月 血液検査

    前回、アルブミンが低いから透析条件を変更すると言われ、だったら食べますよぉと、たんぱく質強化メニューに切り替えました。https://orukas.jugem.jp/?eid=2366 で、今月の血液検査の結果は、アルブミン3.4

  • 就職祝い&快気祝い&頑張ってるでしょう!

    今日は、お友達の就職祝いと快気祝いと頑張ってるでしょうの会で、お友達のお兄さんのお店に行きました。鎌倉のアンパサンドというお店です。スープをつけようか悩んだ末に、アチーから水分過多でも大丈夫そうなので頼みました。なんて言ってたかスッカリ忘れ

  • 病気が与えてくれたもの

    病気で失ったものは、確かにたくさんありました。しかし、マイナスにファーカスするとそちらは増大してあれこれ出てくるのですが…一度、視点を変えてみると得られたものも沢山ありました。まずは、言ってみれば透析になったおかげで、夢が出来て高校卒業、大

  • 初対面で…

    これ前にも言いましたっけ?私の透析導入した頃は30代だったので、今ほどは図々しくもなく恥じらいもありました。導入期の病院から透析のクリニックに移り、まだ右も左もわからない頃に、そちらにいたおじさんから初対面で…「まだオシッコは出てんのか?」

  • なぜだ!

    運転してると、おやおや!なぜだ!って出来事に遭遇します。左折するのに、一度右に行くのかのように大回りして左折する方がいて、対向車である場合には、こっちに向かってくるのか?と焦ります。私の前の車が左折する時は、これやられると、「おい!左にウイ

  • 海老名の玲鈴(りんりん)

    今日は、お友達のお誕生日で中華料理のお店玲鈴に行きました。以前から気にしなってたんですよね。不思議なお店だなぁーと思ってました。個室でゆったり楽しめました。前菜↑ ノンアルで乾杯しました。エビチリ美味しかった^ ^麻婆豆腐の味が濃かったし、

  • 筋肉というコルセット

    うちのクリニックには、月 1回運動療法士さん?リハビリの指導してくれる人がいらっしゃいます。その先生がいうには、腹横筋?だったかな?を、鍛えるとコルセットの代わりになって腰痛改善になるというので、気がついた時にやってみて下さいとの事で、意識

  • セルフイメージを変えただけ

    思えば、20代でマーフィーの黄金率に出会う前の私は、全く自己肯定感がなく、いつもどうせ私は何やっても成功しないとか、周りの人が輝いてるのになぜパッとしないのか?とか、自分には運が向いてないだとか思ってました。全く自分の思い通りの人生を生きて

  • 透析導入期って…

    透析導入前の保存期の相談では、どうなるかわからない不安な気持ちが多いものです。だから、ネット検索してあれこれ調べてるうちに、ネガティブな情報を拾ってはさらに不安になったりするのです。私が導入期を思い出すと、ネット検索するっていう概念がなかっ

  • おまえもか!

    AEONに新しくハンバーグ専門店的なものが入ったので、充電がてら行って来ました。お店に入ると可愛い女の子やイケメンがいて通されると、メニューを出してはいましたが、注文はスマホでするのです。おおお!ブルータスお前もか!最近のトレンドか!スマホ

  • ついに大戸屋まで

    ついこの間まで、店員さんが注文取りにきていた大戸屋ですが…先日、大戸屋へ行った時には、店員さんが目の前にいるのにスマホで注文してくださいとの事でした。まあロボットではないですし、お料理は店員さんが持ってきてくれるのですが、店にいてスマホで注

  • オンラインポルノ

    今、ポルノ依存についてのTVを観ています。オンラインポルノにハマっている人が、日本のみならず世界中にいるらしいです。ある外国青年が出演していて、子供の頃からネット環境があって観ていたと言ってて、ある時期にリアルで女性と恋愛関係になった時に、

  • たんぱく宣言

    先日、アルブミン低いから透析効率下げようか?と言われ、イヤイヤそれなら食べますわ!って事で、たんぱく質強化宣言をしました。今日は、透析後は金曜日だしどこへも寄らず帰りました。残りものの茹でチキン入りポテサラにチーズかけてパンにのせてトースト

  • 千石から電車にのるのも

    今日が最後になります。全腎協の事務局がお引越しで、来月の相談日は、巣鴨になります。私が事務局に行き始めた時は、やはり巣鴨だったのですが、今度はそことは違うビルなんですが、巣鴨なのです。巣鴨の駅前の方が、飲食店がいっぱいあって寄りたくなるんで

  • そんなら食べますよぉ

    今日、私のベットサイドに推し技師がきて、アルブミンが低いから透析条件を変更しようかと相談にきましたと言いました。おー!来たか!透析条件は落としたくないと思ってたので、食事を野菜中心に変更したので、たんぱく質摂るようにして、それでも下がってい

  • お友達のバースデー祝い

    いつもマイバースデーを祝ってくれるお友達のバースデー祝いを、ららぽーとの中のお寿司やさんでしました。今日は、関東圏には大雨警報が出ていて、どうするか聞いたら行く気でいるという事だったので、車で行きました。いきいき寿司って、回転っぽいんだけど

  • 2024年6月血液検査

    先月同様、アルブミン3.2でした。院長は何も言わなかったけど、栄養士に頑張って食べてと言われましたが…そう言われても、普通に気にせず食べてるんですよね。栄養士「リンは、透析条件や薬で下げられるけど、食べないとアルブミンは上げることは出来ない

  • なぜ他人を変えようとするのか?

    他人が◯◯してくれなかった!とか自分の思う行動と違う行動をとった場合に、なぜかイライラする人っているんです。そもそも、他人が自分の思う通りの行動をするわけがないのです。それは、サービス業だったりで自分の期待に反した行動されたり、恋人なのにわ

  • やめたいのに

    もうやめる!もうやめる!って、続けてしまうのが、スマホのゲームです。ゲーム 10分程度ならストレス解消になるとは言われているんですが、ゲームはやり続けるように出来てるんですよね。携帯だから、隙間時間に気軽に出来るのが更にハマってしまうのです

  • 命を預けている

    今のクリニックじゃなくて、以前行ってたクリニックで抜針事故を体験しました。私以外にも、同じような事故にあった人が数名いたので、さすがにずさんではないか?と思ってました。針が抜けるって事がそんなにあっちゃ困りますよね。でも、起きた事は仕方ない

  • 何を思ってもいい

    家族を亡くした。ペットを亡くした。友人を亡くした。そんな時悲しいのは当たり前だし、場合によっては何年も引きずる事もある。そんなに泣いてると成仏出来ない!などと言う人がいるが…はて?なぜ悲しみに蓋をする必要があるのか?いくら悲しんだっていいじ

  • 潜在意識に

    他人と自分の区別がない!だから、他人の幸せを願うのも自分の幸せを願うのと一緒。人を恨んで不幸を願うのも自分を呪うのと同じなのだ。人を呪わば穴2つ!って言うよね。そうは言ってもムカついたり、恨んだり妬んだりって、人間だから当然あるよね。そんな

  • 窮屈がなければ…

    自由を楽しめない…不幸や悲しみがなければ幸福感を感じられない…恋人と別れた途端に、執着が始まったり…当たり前に与えられてるものには感謝がない…中学時代、ある事件↓これ(https://orukas.jugem.jp/?eid=300)をきっ

  • フレイルにもなるわ

    寝過ぎかなぁーと思うのです。まず透析日は、5時間半以上は横になってるし、そのうち1時間〜多い時は2時間くらいガッツリ睡眠しています。夕方帰ってきて、ご飯食べて血圧が下がるのか小1時間ぐらいは眠ってしまい、夜眠れなくなるかと思い

  • 栄養指導って…

    現在では、以前のような栄養指導はいるのでしょうか?透析条件は以前のように4時間スタンダードではなくなってきているんじゃないかと思ってたんですが、一般的には変わらないのかも知れませんね。たまたま周りに良い透析を受けている方が多いのからかも知れ

  • モーラスな日々

    昨日、買い物に近所のスーパーまで歩いて行きました。なんだか人工関節側の足が痛いなぁと思いながら、びっこひく感じで歩いていたんですが、必要最低限のものを買って帰り道に、足が痺れるわカクカクして歩きにくいわで、何とか必死に家について横になってい

  • デトックスでスッキリ

    昨日は快晴ー!!!だったので、大物洗濯して、いつもよりしっかり掃除機かけて、拭き掃除してスッキリしました(⌒▽⌒)心がごちゃごちゃしてる時は、とりあえずお掃除してみます!てか、身体を動かすのもいいのかも知れません。部屋が綺麗になると不思議と

  • 食育クック

    昨日は、お友達の家でクッキングでした。兎にも角にもヘルシーなメニューでした。まごはやさしいの入ったメニュー!ツナ缶、干し椎茸、ニンジン、ごぼうの炊き込み寿司^ - ^おからのクリームコロッケは、おからとコーン、ツナ缶、玉ねぎ白和えは、厚揚げ

  • 寂しい

    びぇーん(T . T)月に咲く花の如く(華流ドラマ)が終わってしまいました。喪失感というか寂しさを感じました。序盤で亡くなってしまった主人公の夫のファンになり、このドラマきっかけに、Eテレの中国語講座をみるようになりました。主題歌も好きで、

  • カウンセラーは節操ない

    優秀なカウンセラーほど、節操がないとブリーフセラピーの極意などの著者の森俊夫先生が言ってました。確かに、カウンセリング時は自分の価値観を脇に置いてるので、節操がないとも言えます。なぜ節操がない方がいいかと言うとクライエントとの信頼関係の必要

  • ミステリー

    今日の透析後にガストに寄りました。とある席について、タブレットで注文済ませ飲み物とスープを飲んだりしていました。猫型ロボットが私の前の席の誰もいない所に停まりました。オルカ「もしかして私の?」とお料理を見ると私のらしいのです。その料理を自分

  • ひっきーな日々

    快晴だー!と言っても、どこかに出かけるわけでもなく、今週は自治会費の集金に追われる週末でした。それがなくても、あまり出かける気もしないのですが…若い頃は日焼けしたくて、天気が良いととにかく陽を浴びたくて、毎年真っ黒にしていましたが、おかげで

  • 慈悲の瞑想で解放出来た

    一昨日、 10秒マインドフルネスについてお話ししましたが、私がもやっとした時、初めての人に会うような緊張する場面などで、よく活用しているのは、慈悲の瞑想です。これ↓https://orukas.jugem.jp/?eid=572 

  • 10秒マインドフルネス

    マインドフルネスについては、何回もお話ししています。https://orukas.jugem.jp/?eid=498 結局、なんなんだ?って、ものすごく簡単に言うと、「今、ここ」に生きる事です。人間の心は、過去の後悔や先の心配に囚

  • 他人の考えを気にしない!

    昨日、田宮二郎の白い巨塔を観ました。昔から大学病院の教授回診の大名行列システムがあって、あれはずっと続いてるんだなぁーと思いました。医療ってなんだ?何のための医療なんだ?先の医療の発展の為に、今の患者を犠牲にしていいのか?など色々考えさせら

  • 在宅透析時の血液検査DATA

    facebookに過去の記事が挙げられて、在宅透析時の血液検査データが出てきました。透析前透析後いやいやもおーヘマト45.4って、ちょっと高すぎないか!これ確か中0日のデータなんですが、透析前リン5.9ってのも高すぎないか!まあリン高いもの

  • ゆうぞー!!

    朝ドラって、スカーレットあたりからちょくちょく見出しました。以前は友人が「じぇじぇじぇ!」とか言ってるのを「何?それ?」と興味がなかったのです。見出したら、なぜみんなが朝ドラを見ているのがわかりました。何気にちょうどいいのですよね。好物のド

  • ツインソウル

    えっと…若い頃じゃなくて、中年になってからツインソウルの話を聞いて、どっかにいるんじゃないかと…それを待っていました。結婚するとか恋人になるとかじゃなくて、何かの使命を果たすための片割れ…一緒にいて落ち着く人、離れたくなくなる人、自分をその

  • それ指摘する必要ありますか?

    世の中には、他人の間違いをどうしても指摘しなくては気が済まない人がいるようです。正解には、間違いを指摘じゃなくて自分の信条なり価値観なりが違う事を指摘しないと気が済まないという人なんだと思います。マスク警察などがいい例です。今は、マスクして

  • やり残してる事

    本当は昨年に今年はずっとやり残してる事にチャレンジの年にしようと思っていましたが‥思いがけず、自治会の役員が回ってきてしかも副会長と書記兼務になってしまって、エネルギー不足の私は萎えてチャレンジする気がなくなりました。きっと‥やるべき時じゃ

  • 2024年5月 血液検査

    恋をしてるわけでもないのに、なんだかため息が出ちゃう今日この頃のオルカです!どうもm(_ _)mさて、あまり変わり映えもしないのですが、今月の血液検査データです。この所、リンがちょうど良いなぁーと思ってたら上がってました(⌒-⌒; )何食べ

  • なんかヘトヘト(⌒-⌒; )

    昨日は、自治会の定例会で今日は1日資料づくりや回覧の準備やらに追われていました。パソコン作業も昔はさほど疲れる感じはなかったけど、スキル不足もあってイライラしたり、見えにくい目のせいで疲労感が半端ねーだす^^;これ1年続くのかぁーと憂鬱にな

  • 敵ばかりじゃない!

    思春期に世の中敵ばかりと太平洋1人ぼっちの感覚に陥ってた時期がありました。この頃↓https://orukas.jugem.jp/?eid=301 しかし、この時は敵ばかりにと言うか批判や否定ばかりにフォーカスしていたから気づかな

  • 一人暮らしの辛いとこ

    悲しい事があった時、1人で悲しみに浸るのはそんなに辛くないんです。むしろそんな時は、1人でいる方が気兼ねなく悲しめるので良い時すらありますが‥楽しい事があったり感激したり、めっちゃ笑える出来事があった時に、何気に寂しさを感じます。特に、わざ

  • 障害者の自動車税減免

    今までは、自動車税の減免手続きをしていたので、自動的に毎年減免範囲の超過分だけを支払っていました。去年から軽自動車になったので毎年手続きが必要になりましたが、県税事務所じゃなくて、市役所なのでいくぶんは気が楽になりました。それにしても、軽自

  • プラシーボ効果実験 経過報告

    3日前の21時に、自家製偽薬のプラシーボ効果実験を始めました。https://orukas.jugem.jp/?eid=2332 これは、眉をひそめて真剣にやるものじゃなくて、どうなるのかって楽しみながらやるのが大事です。今日の2

  • リフレッシュタイム

    そして、デトックス‥そして、身体と心のメンテナンスタイムが、お風呂です。真夏でもゆったり浸かるお風呂が大好きなのです。ゆったり半身浴から始まり、髪の毛洗いトリートメントしながら、ゆっくり丁寧な歯磨きマインドフルネスな時間をとります。その後も

  • プラシーボ効果を活用して

    プラシーボ効果については、皆さんご存知の事と思います。 何か気になる症状なりがあった時に、何回かプラシーボの実験をしてみました。https://orukas.jugem.jp/?eid=837 痛いなどの症状があってもできれば薬に

  • 何か勘違いしている‥

    少し前まで、私のお隣りベットに超絶偉そーなGさんがいて、いつもスタッフに文句言ってて、思わず一言言いそうになっていたんだけど‥いつの間にか、居なくなりました。その後また、私のお隣のベットに偉そーなGさんが来て、何かと不平不満をぶつけるんです

  • 頻回透析は‥

    先日、在宅透析の友達と会った時に思ったんだけど、やはり肌の色が白いです。あ、在宅透析って全国でも私がやってた頃は500人ぐらいしかいないので一般的ではなく知らない人は、腹膜透析と思っていらっしゃる方も多いのですが‥腹膜透析ではなく透析施設の

  • バースデー京懐石(*^◯^*)

    今日は、お友達がバースデーお祝いをしてくれました(*^◯^*)町田の月亭です。久しぶりの懐石で大興奮(⌒▽⌒)お刺身がとっても美味しかった^ - ^ブラットオレンジ?って言ってっけなぁーのゼリー^ ^家でもしっかり夕食は食べました(⌒▽⌒)

  • 首都圏透析仲間達とオフ会

    毎年ゴールデンウィークに出かける事がないからここまでとは思わなかったけど、どこもめっちゃ混んでるんだね(⌒-⌒; )横浜駅も人人人‥人混みで前に進みにくいぐらい!川崎ラゾーナのイートインコーナーに行ったんですが、川崎駅も混み混みでした。6名

  • シンデレラ テク

    昨日、シンデレラ実写版やってたんだけど‥‥何となく、別の視点で見てたらシンデレラあざとい?な感じにも思えてきました。シンデレラのあざとさベスト5�  相手が興味を持ち始めたら、スッとかわして、男性の狩猟本能を掻き立てる!これは、出

  • 心ポカポカバースデーイブ

    今日は、暑いぞ!暑いぞ!と言われ覚悟してたら、朝は涼しいぐらいでした。暑いぞ暑いぞ詐欺かよっ!とか騒いでました(笑)それはともあれ、心はポカポカデーでした。お友達の家でクッキングスクールとマイバースデーのお祝いをしてくれました。お腹と心が満

  • 夢みた‥夢判断してみた

    夢みたいなぁーと思ってたらみれました。今朝の夢自治会の役員とみんなでどこかへ出かけてる。何の問題が起きたのかは覚えてないんだけど、何らかの誤解で私のミスにさせられて、責任を取らされる。何気に、会長を恨む私‥という夢でした。夢判断と言えるか不

  • 夢判断を観たら

    今月の 100分で名著はフロイトの「夢判断」と前に申し上げました。フロイトは読みたいと思いつつ読めない本でしたので、最終回まで興味深く番組を見ていました。最後に、伊集院光さんが夜見る夢と自分の願望の夢とドリームって同じ単語に違和感があったけ

  • そうは言っても‥

    昨日、苦手を克服するには‥って言いました。そうは言ってるんですが、私が簡単に苦手を克服する事が出来るわけではありません。見るのも嫌だったものに、徐々にとは言え触れたりとか出来ないものです。で、苦手なままでいいかぁーとなったりしてます。だから

  • 苦手を克服するには

    凄いザックリ言ってしまえば、苦手っていうのは、思い込みなのです。生まれつき苦手なものとか、江戸時代から代々◯◯が苦手でした!なものなんてないんです。では、どうしたら苦手を克服するのか?と言えば、よく話してる認知行動療法 https://or

  • コメント欄復活ならず‥

    英数字の羅列コメントや偽ブランド広告的なコメントばかり入ってきて困ったので、コメント欄を閉じてしまいました。もうそろそろ大丈夫かなぁーと思って、コメント管理を開いてみたら、コメント欄復活の箇所がないのです。えー!どうすればいいのか?とスマホ

  • 世の中広いようで狭く

    狭いようで広い(⌒-⌒; )今日は、こころの電話相談であるクライエントさんが、透析界隈で有名な先生の所に行ってる事がわかって、なんだか妙に盛り上がってしまいました。転院で偶然にも素晴らしいクリニックに当たって良かったですね。と、心から喜びま

  • 明日はこころの電話相談日

    1ヶ月経つのが早いです。どころか1年が早い!ついこの前お正月だったのに、まごまごしてると年末になりますね(笑)今日、透析に行って自分のベットに行ったら、技師♂さんが「さあ始めましょう!」というので、私は「え?始めるんですか?」と言ったら、技

  • 春も切ない…

    お正月とクリスマスシーズンは、昔からなぜかブルーです。近頃は、なんだか春も切ないです。しかーしここ数年、春が短い?てか寒ーい!って言ってたと思ったら、いきなり夏ですか?って感じですよね?どうなっちゃうんでしょうね地球は(⌒-⌒; )さて、今

  • 2024年 4月血液検査

    先週の血液検査結果と先日24時間心電図の結果通知が来ました。また、食べろ!食べろ!と言われましたが、食べてるんだけどなぁー心胸比もまた上がりました。不思議ですが、食べる量は変わらないのに痩せていくんですよね。心電図は、不整脈はあるけど、問題

  • 引き受けたはいいけど…

    先日、今年度の自治会役員が回ってきて、無事副会長ゲットだせ!となったと思ったら、 1名やっぱ出来ない!って言われ、書記を兼務する事になりました。https://orukas.jugem.jp/?eid=2272 引き継ぎで、かなり

  • おっ!漢だね

    前回の朝ドラのブギウギも泣かされまくりでしたが、今回の虎に翼も泣かされてます。その上、スカッとする事もあって楽しみにしています。昭和世代の私でも男尊女卑は感じていましたが…この当時(大正…って言っても大正は 15年しかなかったので、昭和初期

  • タクシー助成と新ニーサ

    今日は、お天気も良い事ですし、ドライブ桜見でもしながら、障害者タクシー助成券でも申請に行こうと思い市役所へ行きました。さて、花見でもと思って公園に停めようと思ったんですが、ふと!新ニーサの相談に行こう!と思いつき、銀行へ向かいました。口座は

  • 透析時間

    しっかり透析が良いのは、皆さんご存知の事と思います。長時間や頻回が良いのはわかっているのですが、フルタイム働いている人にとって、仕事終わって6時間とか難しいですよね。そもそも、長時間推進派の施設もそんなに多くありません。まあ私は、個人事業だ

  • 夢判断

    フロイトの名著夢判断を、今月の 100分で名著で扱っています。心理学っていうと、伝統的にフロイトっていう人が多いと思います。今でも、精神分析派の心理学者も多いのではないでしょうか?私は、分析は分析で心理療法にならないと思っているので扱ってい

  • 麻疹の抗体あった

    麻疹をやった事がなくて、大人になって罹ると命の危険もあるというので、先週、麻疹の抗体検査をしました。結果は、抗体があったらしいです。これで、ワクチン打たなくて済みます。てか、在庫ないらしく打てなかったのですが(⌒-⌒; )なんだか妙に嬉しか

  • 元気を維持するには…

    結局、脳!メンタルの重要性は、皆さんご存知の事と思います。昔から病は気から!などと言われていますよね。心踊るニュースを聞けば自然に足取りも軽やかになって、悲しい事があると胸が苦しくなったり、身体が重くなったりします。さて、どんな時も何だか楽

  • 昭和も生きづらかったけど…

    不適切にも程がある!今更だけど、終わってしまいましたね。金曜日のお楽しみがなくなってしまった!昭和は昭和で、セクハラ、パワハラ当たり前で、腑に落ちない事が多々ありましたが、当時はさほど違和感は感じてなかったように思います。令和は令和でたいが

  • 痛いのも痒いのも嫌だよ

    透析導入後20年ぐらいは、まあそこそこ元気に過ごしていたように思います。その間に移植手術があったり、入院したりはあったのですが、それなりに過ごしてました。色々な不具合は、20年過ぎてからのような気がします。たぶん年齢的な経年劣化もあるのだと

  • 昔の事は覚えてる

    中学時代のお友達の還暦のお祝いで、海老名のららぽーと内のお寿司屋さんに行きました。以前、1人で入ってノドクロ食べて大満足のお店です。ネタが大きめでどれも美味しかったです。その後は、新しくワークマン女子が入った偵察&お買い物して、カフ

  • デトックスデー

    今日、ボーイフレンドが終わってしまった。あ、韓流ドラマです。恋愛ドラマなんて、かったるくて最後まで見てらんなくなってたんだけど、パク・ボゴムが可愛い過ぎて、つい最終回まで見てしまったよ(⌒-⌒; )特に、別れよう!と言われ泣きじゃくる所なん

  • 嘘つかなかった

    毎年、何かしらの嘘をついてるのですが、去年再婚しましたとF Bでお知らせしたら、本気で信じてお祝いメッセージをもらったりで、まんまと騙されてくれた人もいて、満足したので、今年は嘘つきませんでした(⌒-⌒; )ただ何かやり残した感は残りました

  • 失敗を恐れたり

    変化を恐れて何も行動を起こさず無難に過ごすのは別に悪い事ではないでしょうが…現状維持では、成長は望めないですよね。何より何もチャレンジしない人生はつまらないものだと思うのです。失敗を重ねた事は、勲章であり経験として積み重ねています。完璧な計

  • ブギウギロス

    今日、録画していたブギウギの最終週をまとめてみました。毎週泣いてた気もするが、今日も泣けました。主役のキャンディーズの蘭ちゃんの娘さんの演技が萌えました。笠置シヅ子さんが、歌ってるところを見た事ないのですが、検索してみたら、雰囲気が似てます

  • ブルー

    落ち込んでるとかじゃないのですが、空虚感というかなんとなくブルーで、太平洋ひとりぼっちな気分です(・・;)そんな気分になる出来事はないのです。こんな時はよくある事で、知らぬ間に気分上々になっていくのです。そうなのです。自分の機嫌は自分でとれ

  • zoomでクッキング&ランチ会

    今日はお友達の家で、お花見メニューのクッキング&ランチ女子会?でした。お友達の家に着いたら、zoomで長野の素敵女子も一緒にクッキングという事で、5人でワイワイしながら楽しく…そして、てんやわんやなクッキングでした。お料理の後は、zoomで

  • 新薬は

    すぐに使用したくありません。出来ればDATAが出揃ってから検討してみたいです。新薬ガンガン薦めてくる医師も、何となく信用出来ない気がしてきます。でも、フォゼベル(リン吸着剤)は、評判を聞くと使ってみたい気もします。ただ今の処方(カルタンとリ

  • やれば出来んじゃん!

    先週の血液検査の結果通知が出たのだけど…何年ぶりだろうか?在宅透析の頃ぐらいかなぁーリンが4台だったのです。先週何食べたのかとブログを見直してみました。手作り海苔巻きと、残り物のお野菜中心だったようです。月初めの血液検査は前後採血なんですが

  • ハートウォーミングなお話

    今日は、透析仲間とプチオフ会で青葉台のハンバーグファクトリーに行きました(*^◯^*)移転して場所が駅近になって、ガラッと雰囲気が変わりましたが黒毛和牛ハンバーグ美味しかったです。キュートな女の子が頼んだ洋風味噌もつ煮を少し頂いて、こちらも

  • 毎週泣かされる

    ブギウギに(⌒-⌒; )土曜日にB Sで今週分を連続でやっているのを観ているんですが、ほぼ毎週泣かされているんですよね。今週の大型新人は、たぶん美空ひばりがモデルなんでしょうかね〜人は自分の居場所を奪われる事に過敏に反応するも

  • もおームカつくー

    B S 1 1の華流ドラマ、宮廷の諍い女が、最初から録画が途中で切れてるのです。B Sイレブンの華流ドラマは、他にも途中で切れる事が多いのです。酷い時は、5分ぐらいしか撮れてないのです。ん?これってうちだけの現象なのか?クレーム来ないのかな

  • こころの電話相談日

    今日は、月 1のこころの電話相談日でした。 千石まで一本で乗れる電車が出来て良かったですが、30数駅乗ってるとどうしても眠くなって寝てしまい、前回乗り過ごしてしまったので、今日は頑張って起きてました。思えば10数年、巣鴨や千石に通ってるんで

  • 麻疹やってないのよね

    子供の頃、3日麻疹はやったんだけど、はしかやってないのよね。大人になっての麻疹は怖いって聞くので、今日ワクチンをクリニックで打ってもらえるのか聞いてみました。では、まず抗体検査をしてみますか?と言われたので、いずれ抗体検査をしてみる事になり

  • わーい!

    イチゴきたー!!!嬉しみー(⌒▽⌒)早速そのままパクっとな(*^◯^*)そして、和三盆糖かけて…し・あ・わ・せ(((o(*゚▽゚*)o)))♡幸せひとときありがとうm(_ _)mなんか食べ過ぎてしまう。という事もあって和三盆糖か

  • 向かい風

    昨日、今日と凄い風で洗濯物はぶっ飛びそうになるわ、ドアが開かなくなるわ、向かい風で前に進まなくなるわで自然のパワーを感じました。で、流れに乗るって大切だなぁーと感じましたよ。逆に追い風にのって、楽々進める事もありますからね。無理に向かい風に

  • もともとはネガティブ

    若い頃…というかジョセフ・マーフィーのゴールデンルールを読む前の20代前半ぐらいまでは、筋金入りのネガティブでした。あの時の思考の変革がなかったら、透析導入期は、もっと悲惨な状態になっていたように思います。考え方次第って簡単に片付けられない

  • 道を開く

    今週の 100分の名著は、松下幸之助さんの「道を開く」でした。ビジネス書的なのは、20代の時にディール・カーネギーだとか、成功哲学などを読んでいましたが、松下幸之助さんの著書は読んだ事がありませんでした。古くから現代まで読まれている本は、や

  • 赦す

    華流か韓流の復讐系のドラマが好物です。陥れられたり辱められたり、あるいは大切な人を殺されたりで、復讐する時は、スカッとします。やられっぱなしだとストレスになりますが…現実に自分が陥れられたりした時は、赦す事が唯一の解放なのだとわかっています

  • 脳のために

    最近、物忘れが激しいです。ほんの少し前にやろうと思ってたこと何だっけ?ってなっていたり、買い物行って何買いにきたか忘れてたり…まあ元々そんなボケボケではあったんだけど…気になるので、DHA  EPAを摂らなくっちゃと近頃サプリを飲

  • 片をつけたぜ!

    今年は、片をつける!って決めて、ようやく片をつける事が一つだけ出来ました。ある日、お掃除 1000円でしませんか?って、チラシに騙されて頼んだら、掃除機の営業でした。水を使う掃除機で、数十万したんだけど、メリットである排気が綺麗って事だけど

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