夢みた‥夢判断してみた

夢みたいなぁーと思ってたらみれました。今朝の夢自治会の役員とみんなでどこかへ出かけてる。何の問題が起きたのかは覚えてないんだけど、何らかの誤解で私のミスにさせられて、責任を取らされる。何気に、会長を恨む私‥という夢でした。夢判断と言えるか不

夢判断を観たら

今月の 100分で名著はフロイトの「夢判断」と前に申し上げました。フロイトは読みたいと思いつつ読めない本でしたので、最終回まで興味深く番組を見ていました。最後に、伊集院光さんが夜見る夢と自分の願望の夢とドリームって同じ単語に違和感があったけ

そうは言っても‥

昨日、苦手を克服するには‥って言いました。そうは言ってるんですが、私が簡単に苦手を克服する事が出来るわけではありません。見るのも嫌だったものに、徐々にとは言え触れたりとか出来ないものです。で、苦手なままでいいかぁーとなったりしてます。だから

苦手を克服するには

凄いザックリ言ってしまえば、苦手っていうのは、思い込みなのです。生まれつき苦手なものとか、江戸時代から代々◯◯が苦手でした！なものなんてないんです。では、どうしたら苦手を克服するのか？と言えば、よく話してる認知行動療法 https://or

コメント欄復活ならず‥

英数字の羅列コメントや偽ブランド広告的なコメントばかり入ってきて困ったので、コメント欄を閉じてしまいました。もうそろそろ大丈夫かなぁーと思って、コメント管理を開いてみたら、コメント欄復活の箇所がないのです。えー！どうすればいいのか？とスマホ

世の中広いようで狭く

狭いようで広い(⌒-⌒; )今日は、こころの電話相談であるクライエントさんが、透析界隈で有名な先生の所に行ってる事がわかって、なんだか妙に盛り上がってしまいました。転院で偶然にも素晴らしいクリニックに当たって良かったですね。と、心から喜びま

明日はこころの電話相談日

1ヶ月経つのが早いです。どころか1年が早い！ついこの前お正月だったのに、まごまごしてると年末になりますね（笑）今日、透析に行って自分のベットに行ったら、技師♂さんが「さあ始めましょう！」というので、私は「え？始めるんですか？」と言ったら、技

春も切ない…

お正月とクリスマスシーズンは、昔からなぜかブルーです。近頃は、なんだか春も切ないです。しかーしここ数年、春が短い？てか寒ーい！って言ってたと思ったら、いきなり夏ですか？って感じですよね？どうなっちゃうんでしょうね地球は(⌒-⌒; )さて、今

2024年 4月血液検査

先週の血液検査結果と先日24時間心電図の結果通知が来ました。また、食べろ！食べろ！と言われましたが、食べてるんだけどなぁー心胸比もまた上がりました。不思議ですが、食べる量は変わらないのに痩せていくんですよね。心電図は、不整脈はあるけど、問題

引き受けたはいいけど…

先日、今年度の自治会役員が回ってきて、無事副会長ゲットだせ！となったと思ったら、 1名やっぱ出来ない！って言われ、書記を兼務する事になりました。https://orukas.jugem.jp/?eid=2272 引き継ぎで、かなり

おっ！漢だね

前回の朝ドラのブギウギも泣かされまくりでしたが、今回の虎に翼も泣かされてます。その上、スカッとする事もあって楽しみにしています。昭和世代の私でも男尊女卑は感じていましたが…この当時（大正…って言っても大正は 15年しかなかったので、昭和初期

タクシー助成と新ニーサ

今日は、お天気も良い事ですし、ドライブ桜見でもしながら、障害者タクシー助成券でも申請に行こうと思い市役所へ行きました。さて、花見でもと思って公園に停めようと思ったんですが、ふと！新ニーサの相談に行こう！と思いつき、銀行へ向かいました。口座は

透析時間

しっかり透析が良いのは、皆さんご存知の事と思います。長時間や頻回が良いのはわかっているのですが、フルタイム働いている人にとって、仕事終わって6時間とか難しいですよね。そもそも、長時間推進派の施設もそんなに多くありません。まあ私は、個人事業だ

夢判断

フロイトの名著夢判断を、今月の 100分で名著で扱っています。心理学っていうと、伝統的にフロイトっていう人が多いと思います。今でも、精神分析派の心理学者も多いのではないでしょうか？私は、分析は分析で心理療法にならないと思っているので扱ってい

麻疹の抗体あった

麻疹をやった事がなくて、大人になって罹ると命の危険もあるというので、先週、麻疹の抗体検査をしました。結果は、抗体があったらしいです。これで、ワクチン打たなくて済みます。てか、在庫ないらしく打てなかったのですが(⌒-⌒; )なんだか妙に嬉しか

元気を維持するには…

結局、脳！メンタルの重要性は、皆さんご存知の事と思います。昔から病は気から！などと言われていますよね。心踊るニュースを聞けば自然に足取りも軽やかになって、悲しい事があると胸が苦しくなったり、身体が重くなったりします。さて、どんな時も何だか楽

昭和も生きづらかったけど…

不適切にも程がある！今更だけど、終わってしまいましたね。金曜日のお楽しみがなくなってしまった！昭和は昭和で、セクハラ、パワハラ当たり前で、腑に落ちない事が多々ありましたが、当時はさほど違和感は感じてなかったように思います。令和は令和でたいが

痛いのも痒いのも嫌だよ

透析導入後20年ぐらいは、まあそこそこ元気に過ごしていたように思います。その間に移植手術があったり、入院したりはあったのですが、それなりに過ごしてました。色々な不具合は、20年過ぎてからのような気がします。たぶん年齢的な経年劣化もあるのだと

昔の事は覚えてる

中学時代のお友達の還暦のお祝いで、海老名のららぽーと内のお寿司屋さんに行きました。以前、1人で入ってノドクロ食べて大満足のお店です。ネタが大きめでどれも美味しかったです。その後は、新しくワークマン女子が入った偵察&お買い物して、カフ

デトックスデー

今日、ボーイフレンドが終わってしまった。あ、韓流ドラマです。恋愛ドラマなんて、かったるくて最後まで見てらんなくなってたんだけど、パク・ボゴムが可愛い過ぎて、つい最終回まで見てしまったよ(⌒-⌒; )特に、別れよう！と言われ泣きじゃくる所なん

嘘つかなかった

毎年、何かしらの嘘をついてるのですが、去年再婚しましたとF Bでお知らせしたら、本気で信じてお祝いメッセージをもらったりで、まんまと騙されてくれた人もいて、満足したので、今年は嘘つきませんでした(⌒-⌒; )ただ何かやり残した感は残りました

失敗を恐れたり

変化を恐れて何も行動を起こさず無難に過ごすのは別に悪い事ではないでしょうが…現状維持では、成長は望めないですよね。何より何もチャレンジしない人生はつまらないものだと思うのです。失敗を重ねた事は、勲章であり経験として積み重ねています。完璧な計

ブギウギロス

今日、録画していたブギウギの最終週をまとめてみました。毎週泣いてた気もするが、今日も泣けました。主役のキャンディーズの蘭ちゃんの娘さんの演技が萌えました。笠置シヅ子さんが、歌ってるところを見た事ないのですが、検索してみたら、雰囲気が似てます

ブルー

落ち込んでるとかじゃないのですが、空虚感というかなんとなくブルーで、太平洋ひとりぼっちな気分です(･･;)そんな気分になる出来事はないのです。こんな時はよくある事で、知らぬ間に気分上々になっていくのです。そうなのです。自分の機嫌は自分でとれ

zoomでクッキング＆ランチ会

今日はお友達の家で、お花見メニューのクッキング＆ランチ女子会？でした。お友達の家に着いたら、zoomで長野の素敵女子も一緒にクッキングという事で、5人でワイワイしながら楽しく…そして、てんやわんやなクッキングでした。お料理の後は、zoomで

新薬は

すぐに使用したくありません。出来ればDATAが出揃ってから検討してみたいです。新薬ガンガン薦めてくる医師も、何となく信用出来ない気がしてきます。でも、フォゼベル（リン吸着剤）は、評判を聞くと使ってみたい気もします。ただ今の処方（カルタンとリ

やれば出来んじゃん！

先週の血液検査の結果通知が出たのだけど…何年ぶりだろうか？在宅透析の頃ぐらいかなぁーリンが4台だったのです。先週何食べたのかとブログを見直してみました。手作り海苔巻きと、残り物のお野菜中心だったようです。月初めの血液検査は前後採血なんですが

ハートウォーミングなお話

今日は、透析仲間とプチオフ会で青葉台のハンバーグファクトリーに行きました(*^◯^*)移転して場所が駅近になって、ガラッと雰囲気が変わりましたが黒毛和牛ハンバーグ美味しかったです。キュートな女の子が頼んだ洋風味噌もつ煮を少し頂いて、こちらも

毎週泣かされる

ブギウギに(⌒-⌒; )土曜日にB Sで今週分を連続でやっているのを観ているんですが、ほぼ毎週泣かされているんですよね。今週の大型新人は、たぶん美空ひばりがモデルなんでしょうかね〜人は自分の居場所を奪われる事に過敏に反応するも

もおームカつくー

B S 1 1の華流ドラマ、宮廷の諍い女が、最初から録画が途中で切れてるのです。B Sイレブンの華流ドラマは、他にも途中で切れる事が多いのです。酷い時は、5分ぐらいしか撮れてないのです。ん？これってうちだけの現象なのか？クレーム来ないのかな

こころの電話相談日

今日は、月 1のこころの電話相談日でした。 千石まで一本で乗れる電車が出来て良かったですが、30数駅乗ってるとどうしても眠くなって寝てしまい、前回乗り過ごしてしまったので、今日は頑張って起きてました。思えば10数年、巣鴨や千石に通ってるんで

麻疹やってないのよね

子供の頃、3日麻疹はやったんだけど、はしかやってないのよね。大人になっての麻疹は怖いって聞くので、今日ワクチンをクリニックで打ってもらえるのか聞いてみました。では、まず抗体検査をしてみますか？と言われたので、いずれ抗体検査をしてみる事になり

わーい！

イチゴきたー！！！嬉しみー(⌒▽⌒)早速そのままパクっとな(*^◯^*)そして、和三盆糖かけて…し・あ・わ・せ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡幸せひとときありがとうm(_ _)mなんか食べ過ぎてしまう。という事もあって和三盆糖か

向かい風

昨日、今日と凄い風で洗濯物はぶっ飛びそうになるわ、ドアが開かなくなるわ、向かい風で前に進まなくなるわで自然のパワーを感じました。で、流れに乗るって大切だなぁーと感じましたよ。逆に追い風にのって、楽々進める事もありますからね。無理に向かい風に

もともとはネガティブ

若い頃…というかジョセフ・マーフィーのゴールデンルールを読む前の20代前半ぐらいまでは、筋金入りのネガティブでした。あの時の思考の変革がなかったら、透析導入期は、もっと悲惨な状態になっていたように思います。考え方次第って簡単に片付けられない

道を開く

今週の 100分の名著は、松下幸之助さんの「道を開く」でした。ビジネス書的なのは、20代の時にディール・カーネギーだとか、成功哲学などを読んでいましたが、松下幸之助さんの著書は読んだ事がありませんでした。古くから現代まで読まれている本は、や

赦す

華流か韓流の復讐系のドラマが好物です。陥れられたり辱められたり、あるいは大切な人を殺されたりで、復讐する時は、スカッとします。やられっぱなしだとストレスになりますが…現実に自分が陥れられたりした時は、赦す事が唯一の解放なのだとわかっています

脳のために

最近、物忘れが激しいです。ほんの少し前にやろうと思ってたこと何だっけ？ってなっていたり、買い物行って何買いにきたか忘れてたり…まあ元々そんなボケボケではあったんだけど…気になるので、DHA  EPAを摂らなくっちゃと近頃サプリを飲

片をつけたぜ！

今年は、片をつける！って決めて、ようやく片をつける事が一つだけ出来ました。ある日、お掃除 1000円でしませんか？って、チラシに騙されて頼んだら、掃除機の営業でした。水を使う掃除機で、数十万したんだけど、メリットである排気が綺麗って事だけど

2024年3月 血液検査

今日は、3.11  東日本大震災のあった日でしたね。当日は、無事透析出来て行きも帰りも渋滞もなく終わりました。その後の計画停電で、信号機が停まってしまったのが強烈な印象に残ってます。TVつければ、津波の映像がずっと流されててもう鬱

自然に有機リンをとっている

えっと…新着記事がblogに反映されない件で、お問合せのお返事がきました。結局、原因はわかりませんが、直ってました。ご心配をおかけしました。まずはご報告までさて、以前どうせとるなら有機リンというお話をしました。https://orukas.

悲しすぎる

なにやら昨日の21時ぐらいに更新したblog記事が、ブログ村に反映されてないです。いつもと同じやり方なのに、不思議です。お問合せしてみました。さて、悲しすぎるのは、その話ではなく今観てる中国ドラマの「月に咲く花の如く」のお話しです。スン・リ

食べてるんだけどなぁー

先日、またドライウエイトを0.3だけど下げました。食べる量的には、そんなに変わってないのですが、なぜここ数ヶ月で2〜3k程度減っています。46k台になったのは、 10数年ぶりです。足に負担かけないように、重くしたくはないのだけ

NOをYESに変える

伝え方が9割について、何回かお話ししていて、NOを YESに変えるに技術についてお話ししました。http://orukas.jugem.jp/?eid=810 この時↑7つの切り口について書いたんだけど、その中の切り口3の「選択の

オワコン

blogって、オワコンって言われているんだけど、果たして誰にとってのオワコンなのか？それは、ある目的においてはオワコンなのだろう。例えば、商売の広告用であったり、宣伝や告知のためだったり、アフィリエイト？だったり、認知度を上げる等のためだっ

今日も引きこもり

いやもう、寒いと外に出たくないから引きこもって、一歩も外に出ていませんでした。土曜日は、ゴミ捨てもないし(⌒-⌒; )足腰のために、散歩したいと思っているけど、なかなか始められないでいる根性なし女です(⌒-⌒; )という事で、お掃除と録画視

確定申告終わったー！

青色申告会に入ってるので、青色申告会事務所で代理送信してもらってるんだけど、返ってくる税金と申告会の会費が一緒だから、毎年退会しようと思いつつ、楽なので継続しています。以前は、何回確認するんだよ！って人が担当になる事が多かったのですが、去年

何でもありがとう！

私のバイブルである「こうして、思考は現実になる」は、なんか調子悪いな！って時や、イライラしてる時、ブルーな時などに読み返してる。基本、実験体験がメインで読む本というより確かめてみる本なのだ。で、その中の朝の喜び習慣を、1番繰り返しているとい

今年こそ片をつけてやる！

片づけるが、片をつける！って事とだれかが言ってました。なんかしっくりきて、片付ける時に、取捨選択をして必要なものと捨てるものを選んで片付け終わると、こころの中までスッキリするように感じます。そうは言っても片をつけるのは、なかなか難しいのです

親孝行したい時には…

親はなし！本当ですね。あれもすれば良かった。これもしてあげれば、よかった。あんな事言わなければ良かった。後悔ばかりです。2.26事件のあった2月26日は、亡き父の誕生日でした。父は母と正反対で、ネガティブワールドの住人で、少々気難しい所があ

腐女子に…

おっパン（おっさんのパンツがなんだっていいじゃないか！）で、イケメン先輩と癒し系イケメンのお互い思い合って、すれ違い…その後誤解がとけ、人目を気にせず抱き合うシーンにキュンとして、涙出そうでした。ついに私も腐女子になるのか？！私の性対象は、

ワンレン ボディコン

今日の「不適切にも程がある」では、女子大生がもてはやされたり、マハラジャに代表される時代が出てきました。ワンレン ボディコンの同僚がいたんだけど、癖毛の私はワンレン出来ず、ボディコンはゆるーいボディコン程度で、ガッツリ決めてる同僚が羨ましか

焦った こころの電話相談日

今日は、こころの電話相談日なので、1時間に1本しかない直通電車に乗るために、40分前のバスに乗るためにバス停で待っていたら30分ぐらいバスが遅れてきて、まず焦ってしまったが…無事お目当ての電車に乗れて、ホッとしたのかぐっすり寝てしまい、千石

いやぁーん！

先日、自治会の役員が回ってきて無事に、比較的楽な副会長に決まったって話をしましたよね。その時に、前回の役員さんが次期役員さんに連絡してなくて、次期役員さんが役員決めの時に欠席していたので、書記の役だけ決まってなかったのです。で、次期会長さん

今日のオルカんち

今日は、天気もいいしとても暖かかったのだが、どこかに出かける気もしなくて、お家でスマホゲームや料理してたよ^ ^今日のオルカんちの食卓は、朝何食べたんだっけ？ヤバい！認知症？写真見て思い出しました(⌒-⌒; )昨日のお刺身余ったから、酒、醤

2024年2月 血液検査

初夏のように暖かったり、グッと冷え込んだりの寒暖差で調子を崩しがちの昨今ですが、いかがお過ごしですか？さて、前回はリンが4台になって、食べてるのになぜだろう？と思って、blogを見直したら、タンパク質控えめだった事に気づきました。今回は、私

腎臓移植体験記

BSで、スパイダーマンを観ていたら、腎臓移植後の事を思い出しました。なぜなら、ドクターオクトパス？だっけ？が、腎臓移植後の管だらけの姿とリンクしたからでした。腎臓移植摘出後あたりのブログ↓http://orukas.jugem.jp/?ei

A Iに取って代わられる

ちょっと前まで、ロボットが注文をとりに来るなんて事は、考えてなかった。そういう世界にいる方々は、A Iが人の職業を取って代わってやってくれる事になる事もだいぶ前から予想していてんだろう。実際、人工知能が代われるものは多岐に渡っているが、こん

痩せていくのも…

どんどん肥って体重が増えていく時も焦りましたが、だんだん痩せて行くのも心配になります。先週の金曜日に、心胸比がまた下がってたので、ドライウエイトを下がるか検討中です。以前、3ヶ月前から2キロドライウエイトを減らして、また下がるのかと思うと、

なぜ欠点ばかりが気になるのか？

他人の言動や行動に、目を光らせてとにかく自分の行動規範に当てはまらないとイライラしてきて、批判的になる人いますよね。マスク警察や逆マスク警察とか、私刑をくだしたがる人達が話題になりました。他人の事の場合は問題になりますが、それが自分に向かっ

オヤカクだって

今日の透析中にTVを見ていたら、今は、企業が内定が出た人に、親に確認をとるらしいのです。親に確認するから、「オヤカク」です。なんでも、内定が出ても親が納得せず就職しない事があるんだそうです。以前、親が就職の面接についてきて、代わりに質問答え

問題志向の弊害

元来、医学などは、原因を追求する事で発展してきました。今や当たり前に、風邪の症状が出たら、コロナウィルスなのかインフルエンザなのか？とか検査しますよね。つまり問題（病原菌など）を見つけて対処するのです。また、機械の故障なども問題を探します。

先に感謝！

自治会役員がまた回ってきました。役員やりたくないから辞めるって人も増えてきましたが、さすがに私はそんな勇気はなくて、役員が回ってきたら仕方なくこなしてます。ただこんな事でもなければ、マンション内の人達と話す事もないので、良い機会と思うように

手先、足先が

冷えるので、こりゃー生姜じゃ生姜！ってことで、甘辛生姜だれを作った(⌒-⌒; )早速、炒め物に多めに入れて、気持ち指先があったかい気がする…って 1、2回じゃ無理だよね。でも気の持ちようはあるからね。さて、思考が現実になる的な事をいつも言っ

おかしな世界

華流も韓流も観ているのは、ほぼ時代劇の王宮ものです。日本では大奥と一緒で、1人の王様に何人もの側室が、王様の寵愛を奪い合い争うのです。側室ばかりじゃなく宮女たちも全部王様の女なのです。で、凄いのは、宦官と言われる男性のおつきの人たちは、男性

自分で設定出来る気がしない

柔らか銀行から、新しいモデム？B Bユニットなるものが送られてきました！ん？なぬ？これ、自分で交換しろと？無理じゃん！自分でセッテング出来る気がしない(⌒-⌒; )何やら詳しく書いてある取説も同封されてはいるけれど…電話もソフトバンクだし、

舐めてた

雪が降る降る詐欺が、何回があったので舐めてかかってたんですが、透析終わって、外に出たら積もってました。もちろん車にも積もっているので、雪の中（吹雪っぽかった）とりあえず、前が見えるぐらいの雪を払いましたが、傘すら持って出ない自分が恨めしかっ

何ものにもなれなかった

ばかりでなく、今にして思えば、人生の半分は病人として過ごしている。うんと若い頃には、こんな未来は望んでもいなかったし、想像もしてなかった。望んでいた子供も得られず、ワンコすら買えず、海のそばに住む事も出来ず、愛する人と一緒に過ごす事も出来ず

昭和世代と

金曜ドラマの「不適切にほどがある」も「おっさんのパンツがなんだっていいじゃないか」もテイストは全く違うけど、どちらも昭和世代とZ世代と言われる現代の若者との摩擦？的なものを扱っています。どちらの世代の気持ちにも理解出来る部分はあります。私

ようやく血圧下がってきた

先日、ドライを800下げまして、今日はドライにして終わったんですが、下がってきて良かったです。と言っても、返血後140ぐらいですが(^_^;)降圧剤飲まないですみそうです。ここまで下げて血圧下がらなければ、薬を飲む事を考えたのでよかったです

1人の辛いとこ

一人暮らしは、何時にご飯を食べようが、1日中寝巻きでいようが、いつ寝ようが起きようが自由なのは、いいんですが…コロナ禍より料理が趣味になったとはいえ、誰も食べないただ自分のために作って美味しく食べるのが切ない時があります。なんでちゃんと作ら

他人の課題に首を突っ込むな

この話を何回もしているんですが…http://orukas.jugem.jp/?eid=1809 なぜ時々この話題になるのかというと、私自身が他人の課題に首を突っ込んで気を揉んでいたり、逆に首突っ込んで疎まれたりした事もあります。

なぜ騙されるのか？

今日の世界仰天ニュースは、鳥取の連続不審死事件の上田美由紀被告についてでした。強盗殺人の他にも、複数詐欺を行っていたんですが、なぜ男性は、いとも簡単にお金をだしてしまうのでしょうか？実際その立場に立ったら、自分はどうなんだろう？と考えてみた

また痩せた

先日、確か1キロ程度ドライウエイトを下げたのですが、まだ血圧高いので、500gぐらい下げてもらうつもりが、院長回診でキリの良いところで57キロにしようって事で、800g下げました。なんとなく短い期間に、2キロ近く下がるとちと不安になってるん

新N ISA

S N SやTVのニュースやらで、やたら新N I S Aの事取り上げています。国が税金とらずに、投資しろと推奨しているんだから、なんとなくやらなくっちゃと言う気になりますよね。何年か前に、銀行から投資信託やりませんか？的なお話あって、始めた

不適切にも程がある

阿部サダヲさんが主演で面白そうなので録画してみた^ ^タイムスリップ系のお話で、38年前の阿部サダヲ演じる主人公が令和と昭和を行ったりきたりして面白いんだけど、昭和って、こんなだったっけ？バスの中で、タバコ吸ってたっけ？確かに、運動部（野球

こころの電話相談

昨日は、こころの電話相談日で千石まで行きました^ - ^とても心温まる日でした。透析仲間の癒しカップルが、都内の病院に行く日だったようで、ランチのお誘いをしてくれました。久しぶりに元気な笑顔が見れて嬉しかったです。短い時間だったけど楽しい時

パーソナルスペースが狭い

個人差はもちろんありますが、一般的には見ず知らずの人に、自分のパーソナルスペースに入ってこられるのは嫌なものです。うちのクリニックにいる大音量のおばさんは、このパーソナルスペースがらやたら狭いんですよ。一般的には、男性に対していきなり近寄っ

痛みをどう対処するのか？

私は医師ではありませんので、この薬がいいとかそういう事ではなくて、あくまで心理的にどう対処すればいいのか？というお話です。以前、お話している認知行動療法の中のマインドフルネスなお話なのですが…http://orukas.jugem.jp/?

リン吸着剤忘れたら…

昨日は、金曜日だから透析後の飲食は軽くしておこうとAEON内（充電のために）をプラプラ歩いていたら…うう…銀だこの前で心惹かれてしまった(⌒-⌒; )九条ネギたっぷりたこ焼きが、食べたくなって買ってしまいました。で、リン吸着剤を探したが、バ

9時より絶食

明日は、胃カメラなので今日の9時から絶食です。人間食べれないと思うと食べたくなるものですよね。貧血だから抜きたくないけど仕方ないですね。9時以降は、F Bも見ないようにしなくっちゃね。お料理番組もやめておこう！てか、早く寝ちゃえばいいのかな

どーすりゃいーのよ！

胃潰瘍で入院したんだし、食べ過ぎは胃に負担かかるんだろうなぁーとちょっと控えめに、脂っこいものもとらずにいたら、すぐ貧血になってしまいました。そもそも貧血にならないようにと頑張って食べていたんでした。何が原因かわからないけど、以前の手術の吻

2024年1月 血液検査

なんと！リンが4台になってるではありませんか！と思ったら、アルブミンもハーベーも下がってました。先週の検査だから、その付近のblogを見直してみると食べれてませんでした。てか、潰瘍あるから控えてたのもあります。てことで、今日は透析後にしっか

犬にはモテる

今日はお友達が快気祝いをしてくれました。まずは、海老名の亜希子（レストランの名前）でランチしましたが、お喋りに夢中で写真を撮り忘れました。その後、お友達の家でワンコと遊ばせてもらいケーキをご馳走になり、お腹も心も満たされて、幸せなひとときで

イメージが大事だから

文春にのって、こんな騒がれたらもう前のように見れない気がします。あ、とある大物芸人の話です。昭和の時代じゃないですし、芸の肥やしってもんでもない気がします。まあ、ああやって個人のアレコレ晒す文春も酷いですが。今、酒のつまみ…の番組に出てて、

寂しいのと

悲しいのは、どうにもならない…やり過ごすしかない。だから、時には悲しみを怒りの感情に転換させる事がある。それで余計に苦しむ事がある。一旦、悲しい事を認めて、その感情に浸ってみると、意外にすっーと消えていく事もある。人間はどんな感情でいてもい

未来の話

歳を重ねると、過去の話が多くなってきます。そして、何気に後ろ向きになっている時があって、ハッとするんです。以前、山本陽子さんがテレビ番組の中で、未来の話ばかりをしていたっていうblogを書いた気がするんですが、改めて素敵だなぁーと思うんです

シャント肢が太くなってる

メンタルは上がってきたものの今日は、食べたいものを食べて自分のご機嫌をとろうと決めました。お寿司が食べたくて魚べいに行きました。メンタルのために、マグロと思ったけど、タブレットにあったオススメを頼みました。思い切ってラーメンも食べてしまいま

セルフネグレクト

セルフネグレクトとは自分自身の健康や安全に対する無頓着や無関心が原因で、自分自身を放置し自己管理ができなくなってしまう状態のことを指します。私は、20代前半の時に胃穿孔で救急車で運ばれ、胃の3分の 1切りました。その当時は、床屋さんで働いて

メンタル不調なので

ニュースを見ないようにしています。そして、無理して元気にしようと思わないようにもしています。人間だから、何となく気が沈む事はあるものです。人に話すほどでもないし、何か悩みがあるわけでもない！という事で、今のそのままの気持ちを書く事で少しは解

歯磨きマインドフルネス

いつだか忘れたけど、Eテレを観ていたら、お掃除マインドフルネスについてお坊さんがお話していました。要するに、今に集中するって事で昔からお坊さんは、まずは床拭きや窓拭きを集中して綺麗にしていたわけです。床を拭く事のみに、精神集中していたのです

胸熱な

ドラマがファイナルになって寂しいです。義母と娘のブルースです。今回も泣けました。血のつながりがなくても、心を通わせる事が出来ると思わせてくれるドラマでした。たぶん子供は望めないと諦めかけてた頃に、養子を考えた事がありました。私の心の中だけで

穏やかに…

毎年新年の抱負みたいなものがあるのですが、今年はとにかく穏やかに過ごせればいいなぁーと思ってただけでした…が、新年早々に地震と緊急速報で大地震を思い出してしまい不安になりました。私たちは、どうしてもパッと思い浮かべるのは、被災地で透析出来て

謹んで

新春のお慶びを申し上げます。初透析に行ってきます。いつもアホな事書いてるblog覗いてくれて、ありがとうございます。今年もよろしくお願いします。1人なので、正月感なしなのですが、チロッとお節は好きなものだけ作りました。ポチっとするとオルカが

2023年 感謝

ブログをやっているおかげで、忘れっぽい私も振り返る事が出来てます。昨年の 10月に人工股関節の手術をして、今年の 10月まではヘルパーさんが来てくれていましたが、もうだいぶ動けるようになったので、申請もしなかったので、切れてました。そしたら

泣きながら…

今日は、以前観たドラマですが、もう一度観たいドラマが、再放送していました。一つは、ブラッシュアップライフです。このドラマ、毎週楽しみにしてました。バカリズムの脚本は面白いです。特に、女子トークのシーンがやけにリアルだし自然体の演技で、思わず

ここへきて

先週までは、自分の生活でいっぱいいっぱいだったのですが、facebookを覗いてたら、友達数名が入院やら手術していて、なんだか心配やらでザワザワします。今年はそんな年廻りなのでしょうか(･･;)さて、今日は前のクリニックの友達が心配して電話

冬ソナ

冬ソナは、ブームを巻き起こしたので、ご存知の方も多いと思います。2002年に韓国で放送されて、2003年〜2004年に日本で放送されました。だから若い子は知らないのかもしれません。私も冬ソナ頃は、韓流に全く興味がなかったので観

小掃除やら

今日は、ランチ忘年会に誘われていたんだけど、先週中に病み上がりゆえにお断りしました。しかし、今日の体調はもう通常モードなので、行けたんじゃねーの！な感じで残念でした。朝から喜びダンス＆太陽に感謝のセレモニーを済ませ、大物洗濯して、敷き毛布を

いよいよ薄っ！

お楽しみのM 1が終わりました。録画してるので、またじっくり観ますが(⌒-⌒; )さやかが大好きなんですが、今年も優勝逃しました（ ;  ; ）2回目のネタは、私もあまり笑えなかったなぁ（⌒-⌒; )さて、先日からなんだかテレビが