HANAさんのプロフィール

久々に映画「バック・トゥ・ザ・フューチャー」をテレビで見ました。 この映画は、ある高校生の男の子がタイムマシンに乗って過去と未来を行ったり来たりするおはなしです。パート1では30年前の1955年へ、パート2では30年後の未来（2015年）へ、パート3ではアメリカの開拓時代（1885年）へとタイムスリップ。起点になっているのは1985年で、3作ともに最後は四苦八苦しながら現在＝1985年にもどってきてエンディングです。 出発点は1985年 簡単なあらすじ 面白いシーンをちょっぴり紹介 1985年を知らない世代も楽しめます パート2へつづく！ 出発点は1985年 1作目が劇場公開されたのは、映画の…

蒸し暑くなってきましたね。 暑いと食事を作るのも大変です。 でも、暑さに負けず元気に過ごしたい。 そこで大切なのは、やはり食事です。 今日、自分が何を食べたか、何を食べていないか、意識してますか？ 食事に対する意識をちょっぴり変えるだけでも、食事の内容が変わってくる、いつも元気でいられることにつながります。 10種類の食品を食べよう 10種の食品群チェックの効果 10種類の食品を食べよう 「10の食品群」ってご存知ですか？ それは 肉、魚介、卵、牛乳・乳製品、大豆（製品）、海藻、野菜（緑黄色野菜を中心とする）、くだもの、いも、油脂 のことです。 これらの食品をいつも食べるようにすれば、体に必要…

まもなく、梅雨の季節です。 「水無月」って６月のことをいうんだ、と知ったのは小学校の頃だったでしょうか。 むつき、きさらぎ、やよい・・・ と呪文のように唱えながら覚えました。 でも「水無月」は習う前から知っていました。 なぜかというと「みなづき」というのは和菓子のことだと思っていたので。 水無月は6月に食べるのがいいらしい なくてがっかり・庶民の味 上京してからを友人に 水無月が食べたいなぁ と話したら、 それってどんなお菓子？ と聞かれました。 その時、みなづきってみんなが知ってる和菓子じゃないんだと知りました。 水無月はういろう（外郎）の上に小豆をのせたもので、形は直角三角形。ご存知の方も…

先日、実家の母にご機嫌うかがいの電話をかけました。 「どうしてる？元気？」 「うーん、なんとかね。植物に癒されてるわ～」 咲かないはずのシンビジウム ハナミズキのみち 咲かないはずのシンビジウム 私の母は庭いじりが好きで、ご近所さんからきれいな花や枝をわけてもらったり、自分で育てた花を配ったりして、いろんな花や野菜など植物を育てるのが趣味。帰省するたびに新しい花が増えています。 でもどんな花でも育つわけではなく、 「この花、誰それさんに何回分けてあげても枯れてしまうんやって」 とか 「これは、うちで何べん植えてもぜんぜんつかへん（根付かない）わ」 ということがあるそうです。 花ってその場所に合…

『きんぎょがにげた』はどんな本？ 『きんぎょがにげた』ってどんな本？と聞かれたら １匹のきんぎょをおいかけてページをめくっていくと、どんどんおもしろくなっていく本 って答えます。 まあるい金魚鉢からふわ～と空中に浮き上がった１匹のピンクのきんぎょ いったいどこに行くのかな？ 赤い水玉模様のカーテンのそばを通り、鉢植えの花でひとやすみ ドアをするりと通り抜け、キャンディのビンの中、フルーツ皿にまぎれこむ どこ、どこ？ きんぎょはどこいった？ きんぎょのにげた先々で こんどはどこ とたずねると、 「ここ～！」 って。子どもは必ず指さします。 へへーん、そんなのしってるもんねー と自慢げに。 子ども…

以前、先輩から、 50歳を越えると体力がガクッと落ちるよ～、 と聞いていたので、「何か体力づくりをやっておかなくちゃ」と自分でできそうなトレーニングに挑戦してきました。 ところが… 筋トレをやってみたけど続かなかった～ ヨガに挑戦したけどムリだった～ と、こんな調子でこれまではなかなか長続きせず。 そうこうしているうちに、50代に突入、早くなんとか手を打たねば！と思いながら、時間だけが過ぎていく日々でした。 しかし！！ この4月から新たに始めた筋トレ生活は、３か月目に突入。 筋トレに限らず、こうしたトレーニングを1か月以上続けられたのは、今回がはじめて！ ＼(^_^)／やった～ そこで、これま…

「豆乳」って体にいいのはわかってるんだけど飲みにくいんだよね～ かつてはこんな声も聞かれましたが、今は料理やお菓子にも使われるようになり、以前よりもぐっと身近に感じられるようになりました。 でも、もっとたくさんの人に、豆乳を飲んでほしい！ という思いから、新しい味の豆乳飲料が続々と開発されているようです。 実は、前回、CMでも話題の豆乳飲料中から3つの味を選んでアイスを作って食べくらべてみました。 その時の様子はこちらからご覧になれます。 www.hanahirako.com 結果は、どれも予想外のおいしさで大満足。 ただひとつ気になったことがあったので、調べてみました。 豆乳飲料の糖質ってど…

CMでもおなじみ、キッコーマンの豆乳飲料。 色とりどりのパッケージ、味の種類もたくさんあって、 ジュースじゃないの？ と間違えて買っていく人もいるんじゃないかと思うほどです。 コーヒー、ココア、紅茶はいいとして、チョコミント、黒ごま、シナモンなんてどうなんだろう？微妙だなぁ、と思いながらも、飲んでみたい気持ち満々。 そこで、たくさんの中から気になる味をチョイス！ 娘二人と母がそれぞれに選んだ３種類の豆乳飲料を比べてみました。 豆乳飲料アイスで味くらべ！ 味の結果はいかに？ 豆乳飲料アイスで味くらべ！ ただ普通に飲むだけじゃ芸がないので、 TVのCMにならって、涼し気なアイスにしてみました。 と…

この記事は、子どものころから、そして今も、子どもの本が好きな三児の母HANAが書いています。 全国の書店や小学校などで昨年11月から年明けにかけて「小学生がえらぶ！ こどもの本総選挙」というイベントがありました。 今回で2回目の新しいプロジェクトですが、子どもたちが自分の好きな本を投票用紙に書いて選挙のように投票するという面白い企画です。今回の投票総数は、なんと25万票を越えています。前回と比べると2倍以上です。 そして、5月5日のこどもの日には、選挙結果が発表され、全国の小学生たちの選んだ好きな本ベスト100が決定しました。 いったいどんな本が選ばれたのでしょう、気になりませんか？ 第2回こ…

この記事は、子どものころから、そして今も、子どもの本が好きな三児の母HANAが書いています。 今年も5月5日に「小学生がえらぶ！ こどもの本総選挙」の結果発表がありました。 まだ2回目の新しいプロジェクトですが、投票総数は25万票を越えました。その数は前回と比べると2倍以上です。 この選挙の結果でわかるのが、全国の小学生たちの自分の好きな本。 いったいどんな本が選ばれたか、気になりませんか？ kodomonohon-sousenkyo.jp 上のサイトでは、子どもの本総選挙についての詳しい内容や投票結果についてのデータも見ることができます。 また、下の写真のようなタブロイド判（無料）が置かれて…

この記事は、子どものころから、そして今も、子どもの本が好きな三児の母HANAが書いています。 今年も5月5日に「小学生がえらぶ！ こどもの本総選挙」の結果発表がありました。 そこで選ばれたのは、全国の小学生が投票した自分の好きな本。 選挙の結果、100位までに入った作品が発表されました。 いったいどんな本が選ばれたか、気になりませんか？ ”こどもの本 総選挙”とは 第2回子どもの本総選挙 結果発表 第2回 こどもの本総選挙で選ばれた本 79位～50位 第79位 『ほねほねザウルス21 ふっかつ！でんせつのファイヤーティラノ』 第78位 『バムとケロのそらのたび』 第77位 『ほねほねザウルス2…

この記事は、子どものころから、そして今も、子どもの本が好きな三児の母HANAが書いています。 5月5日に「第2回小学生がえらぶ！ こどもの本総選挙」の結果発表がありました。こどもの本総選挙というのは、全国の小学生が投票用紙に自分の好きな本の名前を書いて投票し、そこで小学生が好きな本の上位100冊が決まるというイベントです。 いったいどんな本が選ばれたか気になりませんか？ 上位の本については日本テレビ系《世界一受けたい授業》の番組でも取り上げていましたから、ご存知の方もいらっしゃるかもしれません。 ウチの近所の本屋さんにも、総選挙結果発表のコーナーが設置され、ベスト10に輝いた本が並んでいます。…

高校のPTA役員をしている私HANAが役員の仕事について書いているシリーズ、今回はその3回目です。前回、昨年の12月までの活動について書きました。ここでは、今年になって1月から現在までの活動について、紹介します。 高校のPTA役員について 高校のPTA活動 1月~3月 1月の活動 第7回役員会 最後に一言お願いします 「またやりたい」という言葉が多かった 広報委員会は別枠です 2月から5月までの活動 さいごに 高校のPTA役員について 私には社会人の長男、大学生の長女、高校生の次女の3人の子どもがいます。PTA役員の経験は、小学校で3回（子ども一人につき1回がお約束でしたので）、中学校でも3回…

この記事は、メルカリやラクマをはじめたばかりの方で メルカリのメッセージって必要なの？ メッセージはどう書けばいいの？ と疑問をお持ちの方に向けて書いています。 経験者の方には「なーんだ、そんなことか」という内容かと思われますので、スルーしてくださいませ。 メルカリでのメッセージは必要？ メッセージの書き方 あなたが出品者の場合 あなたが購入した場合 事務局からの個別メッセージ メルカリでのメッセージは必要？ メルカリやフリマで、メッセージのやり取りは必要なの？ 私もメルカリを始める前はそう思っていました。 メッセージといわれても、何て書いたらいいのかわからないし、へんなこと書いて嫌われて取引…

小麦粉がスーパーの売り場から姿を消して、もう２ヶ月くらいたったでしょうか？ ごくたまに、ほんの少し見かけることもありますが、粉もんの棚はガラーンとしています。 ホットケーキミックスもしかり。 緊急事態宣言の緩和で、粉類の復活の日が早く来ることを祈ります。 ということで… 今日は、小麦粉を使わないクッキーを作ってみました。 SOYSOYクッキー SOYSOYクッキーの材料 SOYSOYクッキーの作り方 作るとき、食べるときに気をつけること SOYSOYクッキー 小麦粉のかわりに使う材料は、きな粉とおから。 外側はサクサク、中はしっとりしたクッキーができます。 飾り用のマーマレードは、以前、小夏(…

今の時期、新たまねぎがとってもおいしいですね。 わが家には、淡路島のたまねぎ農家さんから、今年も10キロ箱入りの新たまねぎが届きました。 みずみずしくて、辛味が少ないのが新たまねぎの特徴。 まるごとレンジでチンするだけで、その甘さは十分味わえます。 新たまねぎってこんなに甘かったの！って毎年言ってる気がします。 もちろん生でもイケます！ スライスして10分ほど置いておけば、そのまま食べられます。 ふだんは水にさらさないと苦手な人も 新たまねぎはイケる！おいしい！ と、お気に入りです。 シャキシャキした歯ごたえが好みの人は 「血液サラサラ効果もあるからいいんだぞ！」 とかなんとか、いかにも健康…

今年も高知県の果樹園から箱入りの小夏が届きました。 ふたを開けるとパッと目に鮮やかなレモンイエローの果実がぎっしり！ 爽やかな柑橘系の香りがふわ～っとひろがります。 鼻から胸いっぱいに息を吸い込んで ふわぁぁぁぁ いいかおり～ 小夏とは 小夏の食べ方 小夏の皮はマーマレードにして マーマレードの作り方 ゆでこぼしも有効活用！？ さいごに 小夏とは 高知では小夏とよばれていますが、宮崎県では日向夏（ひゅうがなつ）、愛媛県ではニューサマーオレンジと呼ばれているそうです。 みかんより一回り大きく、丸みを帯びていてレモンのようにあざやかな黄色。 18世紀初めに宮崎県のある邸宅で偶然発見され、当時は酸味…

昨日、娘がお花をプレゼントしてくれました。 ありがとう！ カーネーションとカスミソウとあともう一つありました。 ちょっとサカキにも似た葉っぱのこれ。 これはなんという植物かしら？ なぜ気になったかというと、 よく見ると葉っぱに不思議なものがついているから。 あら？ とげみたいだなこれ、 なんだろ？ 不思議だね。 「葉のまん中にとげのある植物」 でググったら、出てきましたよ。 ルスカスという植物でした。 aquiya.skr.jp ユリ科の植物で正式名はルスクス・ヒポフィルム。 原産地は地中海沿岸地域なんだそうです。 とげに見えるのは花が咲いたあと。 こちらのサイトで花の写真が見れます。 ルスカ…

お題「#おうち時間」で書いています。 大人のみなさま、ぬり絵はお好きですか？ 大人のぬり絵がブームになるきっかけを作ったといわれる『ひみつの花園 花いっぱいのぬりえブック（原題 Secret Garden)』（ジョハンナ・バスフォード作）、この本がイギリスで出版されたのは2013年のことです。 その後、この本はなんと世界の50もの国で出版され、世界中で２千を超えるさまざまな大人向けのぬり絵が出版されるようになります。 ビックリ！ そういえば確か数年前、近所の本屋さんにも《大人のぬり絵コーナー》ができていました。 そのうちに、100円ショップにも似たようなぬり絵本が並ぶようになりました。 でも、…

青い色を思い浮かべてください といわれたら、どんな青色をイメージしますか？ 空、海、水、空気、地球、魚… こころに描く青は人それぞれ。 この絵本の中にはいろんな青があります。 あなたが思い浮かべる青もきっと見つかりますよ！ あおのじかん 作者イザベル・シムレーヌさんが秋に来日予定です あおのじかん あおのじかん イザベル・シムレーヌ 文・絵・ 岩津ちひろ 訳 岩波書店 「よるがやってくるまでのひととき、それがあおのじかん」 夕日が沈んでから夜になるまでのわずかな時間、明るかった空はゆっくりと光を落とし、刻々と変化する青色のグラデーション。 こんなにいろんな「青」があったのかと驚きました。 水色…