悩みだらけの土偶のどっ子。転びながらも歩んでいます。
グループホームでの限られた時間の中で作る手抜き料理を、照会しています。
もう無理、やる気0の人へ。ごま油✕ポン酢で無限きゅうり【包丁いらず・5分】
ポリ袋で叩いて混ぜるだけ。 疲れてても作れるし、材料も安い。 正直、これでいい。 ごま油✕ポン酢 ごま油✕ポン酢の無限たたききゅうり 🥒材料 ・きゅうり ⋯1〜2本くらい ・ポン酢 ⋯大さじ1くらい ・ごま油 ⋯小さじ1くらい ・かつお節 ⋯1パックくらい 🔪作り方 ① きゅうりを手でポキポキ折る （断面がデコボコ＝味が入りやすい） ② ポリ袋に入れる ③ 袋の上からバンバン叩く （ストレスも一緒に発散） ④ ポン酢・ごま油・かつお節をIN ⑤ 軽くもんで完成 これだけでも全然いけますが、みりんちょい足しすると、ポン酢の酸味がまろやかになり、甘みのある優しい味になります。 塩っけがもう少しほし…
いや、2分で出来るかも⋯。 バターしょうゆごはんは、「安心」と「背徳感」が同時にくるのです。 白いごはんの「絶対的安心」の上に、しょうゆの「日本人の記憶」とバターの「背徳感」。 バター✕しょうゆ キッコーマン いつでも新鮮 しぼりたて生しょうゆ 卓上ボトル 200ml【イージャパンモール】価格: 327 円楽天で詳細を見る 「どっ子：今日の料理は…バターしょうゆごはんです！」 「ベイちゃん先生：料理って言っていいのそれ！？」 「どっ子：工程3つあります！」 「ベイちゃん先生：少な！！嫌な予感しかしない」 「どっ子:①ごはんよそう」 「ベイちゃん先生：うん普通」 「どっ子：②バターのせる」 「ベ…
調味料ミックスシリーズ！ラード×ポン酢で豆腐が背徳グルメに 豆腐って、ヘルシーだけどちょっと物足りない…。 そこで登場するのが ラード×ポン酢 こってり×さっぱりの最強コンビです！ 🔪材料（1人分） ・豆腐（絹でも木綿でもOK）…3分の1パックくらい ・ラード…小さじ2分の1くらい ・ポン酢…大さじ2分の1くらい (お好みで） ブラックペッパー、ネギ、にんにくチューブ などなど…。 🛠️作り方（5分） ①豆腐を皿にのせる。 ②レンジで2分ほどあっためる（500Wでやった）。 ③皿の中に出てきた水を捨てる。 ④豆腐にラードとポン酢をかけ、さらにレンジで1分ほどあっためる。 脂を酸味で締めるは、前…
「調味料ミックスシリーズ」ポン酢✕マヨネーズ！切り干し大根とツナの5分サラダ
ポン酢×マヨネーズで切り干し大根とツナが覚醒する件 切り干し大根。 地味。 茶色い。 乾ききっている。 まるでどっ子。 しかし―― ポン酢とマヨネーズを入れた瞬間、 こいつは副菜界のダークホースになります。 🥬材料 切り干し大根 … ひとつかみ（30gくらい） ツナ … 1缶 マヨネーズ … 大さじ2くらい ポン酢 … 大さじ1くらい（昆布ポン酢でもポン酢でも） 🔪作り方 ①戻す（切り干し大根を水で 戻してしぼる） ②混ぜる（ツナを入れ、 マヨネーズとポン酢で混ぜる） ③ 完成！ マヨちょい多めがおいしい😋 キユーピー マヨネーズ(450g)【イチオシ】価格: 531 円楽天で詳細を見る どっ…
選ばれし5カ国様→ 1カ国で193カ国を潰せる矛盾 どっ子: 国連って世界平和のシンボルみたいなイメージだけど、実はメチャクチャ不平等な組織だって聞いたよ。どうしてなの？ ベイちゃん先生: あのね、国連には安全保障理事会っていう大事な会議があるんだけど、そこで何か決めようとしても、常任理事国のアメリカ、ロシア、中国、イギリス、フランス...つまり「特権持ち5人組」のどれか1カ国でも「イヤです!」って言ったら、もう全部ダメになっちゃうの。 どっ子: え!?1カ国だけで!? ベイちゃん先生: そうなの!193カ国みんなが「賛成!」って言っても、その「特権持ち5人組」のうち1カ国が「ダメ」って言った…
「調味料ミックスシリーズ」めんつゆ✕牛乳！和風カルボナーラ風うどん
今日の調味料ミックスは、どっ子も震え上がった禁断の組み合わせ……。 めんつゆ×牛乳です！！ （ChatGPTで画像生成しました。文字はまだ苦手みたい…。変なとこ、たくさんあるけど大目に見てね😅） 「絶対まずいやつじゃん！」と思ったあなた、騙されたと思って読み進めてください。 気づいたら冷蔵庫から牛乳取り出してますから。 牛乳は調味料じゃないじゃん！ ってツッコミはさておき…😅 🍲 めんつゆ×牛乳で作る！ まろやか和風カルボナーラ風うどん（材料1人分） ・めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ1 ・牛乳：150ml ・冷凍うどん：1玉 ・卵：1個 ・ブラックペッパー：少々 あれば小ねぎ、のり、チーズ、バタ…
「調味料ミックスシリーズ」カレー粉×ポン酢！鶏もも肉とキャベツのカレーポン酢炒め
カレー粉にもっとさっぱり感がほしい カレー粉とポン酢を混ぜてみた！ カレー味って美味しいけど、ちょっと重たいときありませんか？ 冷蔵庫の常連「鶏もも肉」と「キャベツ」を、カレー粉とポン酢で炒めるだけ！ スパイシーなのにさっぱりで、ご飯が止まらない系おかずです〜😋 🍳 材料（2人分） 鶏もも肉 … 1枚（約250g、一口大に切る） キャベツ … 1/4玉（ざく切り） カレー粉 … 小さじ2 ポン酢 … 大さじ2 みりん 、塩こしょう… 少々（なくてもOK） お好みで玉ねぎも1玉入れちゃいました😁 🔪 作り方 鶏もも肉を切る。 キャベツを切る（玉ねぎあったら玉ねぎも） フライパンに油を熱し、鶏肉を…
「調味料ミックスシリーズ」マヨネーズ✕豆板醤！ピリ辛卵サラダ
ふつうの卵サラダに飽きた！😞 そんな人にこそ試してほしい、ピリッと旨い大人味の一品です✨ マヨネーズと豆板醤をまぜてみた！ しかもレンジでチンするだけ！洗い物もほとんどなし！ 🍳 材料（2人分） 卵…2個 マヨネーズ …大さじ1と1/2くらい 豆板醤 …小さじ1/2（辛さはお好みで） 塩…ひとつまみ ツナ缶…1缶 ミックスベジタブル…大さじ1〜2 ブラックペッパー…少々 🔥 作り方（レンジで簡単！） ① 耐熱ボウルに卵を割り入れ、黄身を箸で切る。 ②ミックスベジタブルも入れ、 ふんわりラップをかけ、電子レンジ（600W）で約50〜60秒チン。 ③ 一度取り出して全体を軽く混ぜ、さらに10〜20…
報道されない真実？ 「石破辞めろデモ」と日中記者交換協定の深い関係
どっ子：「ベイちゃん先生〜！なんでニュースって、いつも偏ってるんですか？『石破辞めるなデモ』は報道したのに、『石破辞めろデモ』はガン無視でしたよね！おかしくないですか？」 ベイちゃん先生：「フッフッフ…いいところに気づいたね、どっ子！実はそこには“日中記者交換協定”っていう秘密の縛りがあるのさ！」 どっ子：「なんすかそれ！なんか必殺技の名前みたいですけど！」 ベイちゃん先生：「必殺技というより“口封じの術”だな。『中国に不利なことは書かないでね♡』ってルール。破ると記者は中国から追い出されちゃうんだよ。」 どっ子：「うわー！じゃあ日本のメディア、常に中国にビビってるってことですか！」 ベイちゃ…
「調味料ミックスシリーズ」焼き肉のタレ×豆板醤！豚こまときゅうりのピリ辛炒め
焼き肉のタレにもっとパンチがほしい 焼き肉のタレと豆板醤を混ぜてみた！ 冷蔵庫の常連「きゅうり」と「豚こま」を、焼き肉のタレと豆板醤で炒め絡めるだけ！ ご飯が止まらない系おかずです〜😋 🍳 材料（2人分） きゅうり … 2本（短冊切り） 豚こま切れ肉 … 約150g位 焼き肉のタレ … 大さじ1と1/2位（そのメーカーにもよる） 豆板醤 … 小さじ1（辛さはお好みで調整） ※お好みでごま油 少々（風味アップに） 🔪 作り方 きゅうりを短冊切りにする フライパンを中火で熱し、豚こま肉を炒める（※ごま油を使う場合はここで） 肉の色が変わったら、きゅうりを加えてサッと炒める 焼き肉のタレと豆板醤を加…
日本は海外にどれくらいお金を使っているの？ 岸田さんが総理大臣になった2021年10月から、日本政府は海外の国々にたくさんのお金を出すようになりました。 その金額は、1年間で数千億円から兆の位にもなります。 2022年のODA（海外への援助）：約2,000億円 2023年に外国にあげたお金：約2,353億円 （フィリピンだけでも：年間1700億円以上） 2024年のASEAN諸国への投資：4兆2,487億円 アフリカへの支援：3年間で4兆円 これらの金額がどれくらい大きいかは、後で比較しますが、実は、日本でも多くの子どもたちが困った状況にあることを知っていますか？ 日本で1日3食きちんと食べら…
どっ子の住んでる北海道、どんどん日本人が住みづらくなっていく
北海道のニセコは、今、世界的リゾートとして、極上のパウダースノーを求めてインバウンド観光客がたくさん訪れています。 投資も活発で、ニセコの好景気はまるでバブル期のよう。 しかし、地元住民はあまり恩恵を受けていないどころか、かえって住みづらくなっているのです。 スーパーに並ぶ「3万円のウニ」 ニセコ地域にある「マックスバリュ倶知安店」。 冬の観光シーズン中、ここには1折3万円超の北海道産生ウニや2万円超のタラバガニなど、高級食材がズラリと並びます。 しかし、店内の客の6割以上は外国人。 「アメリカより安くて品質も最高」と話す旅行者のかごには、なんと11万円超の食材も。 一方、地元の買い物客は「私…
突然なのですが、結論から言うと、しょうがは加熱した方がメチャメチャ身体が温まるのだ。 しょうがは、生で食べたらピリッと辛いですよね？ この辛味が「ジンゲロール」。 これが、熱を加えると「ショウガオール」に変身する。 この変身したショウガオールがすごい。 なんと、ショウガオールは、体を芯から温めてくれる成分が、ジンゲロールの10倍あると言われている。 生のしょうがでもすごいけど、加熱するとパワーアップ。 生しょうが→サイヤ人 加熱しょうが→スーパーサイヤ人 みたいなものなのだ！ しょうがは身体を温める以外にも ・消化を促進 ・免疫力アップ ・鎮痛作用 ・ 抗菌作用 等などたくさんの効果効能がある…
おしゃべりな人見知り 山本ゆりさんの、「おしゃべりな人見知り」。 ぱっと見、この本はエッセイ本なのかな？と思いきや、あながち間違いではないのだが、ちゃんと料理のレシピがカラーで載っている。 簡単でおいしい料理レシピと、何かゲラゲラ笑えることはないか？と、両方探している欲深い方には最高の本なのだ。 前の記事で（更新遅くてだいぶ前ですが💦）、日本の深刻な問題を書いたので、今回はゲラゲラと明るくいきたい。 この本に載っていたレシピ「ミックスベジタブルへの思い」より ビール片手にワシワシ食べたい1品ペッパーミンチライスってのがあった。 ビール片手にワシワシ食べたいっていう言葉に惹かれ、ペッパーミンチラ…
久しぶりの更新なのですが、手抜き料理のレシピ本紹介はちょっと今回はお休みして、 今回は、緊急で多くの日本人が気づき始めていることを書きました。 もう5月のことになるのですが、日本で大規模なデモがあったことをご存知ですか？ 5月31日に日比谷公園でパンデミック条約に反対するデモが起きました。規模は約4万人です。 5月31日日比谷野音！WHOパンデミック条約反対デモ❗️海外からも参集！これだけのデモをマスゴミは全く報道しない‼️逝ってよし！粛正されてよし！ pic.twitter.com/s8TcgcSaqM— 😺かずみん😺 (@diz8aOhYDk5dSJi) 2024年5月31日 弁護士 楾大…
「おっさんひとり飯」には、「油揚げはさみ焼き」というレシピが載っている。 油揚げの中に納豆を入れて焼くというものだが、「油揚げを袋に開き、色々なものをつめ込んで焼くとうまい」と書いてある。 うん、そうかもしれないー、と本を見ながらうなずいていたのだが、同時に、色んなのをつめて焼いてみたくなった。 そして、焼いてみた。 まず、納豆。 これは「おっさんひとり飯」にも載ってたレシピ。 どっ子はふつうにおいしかった。 ただ、中学生のどっ君には微妙だったみたい。 大人の味？ そして、チーズ。 これは、私も好きな味だった。 もっと多くチーズを入れても良かった。 そして、何を血迷ったのかこんなのも入れてみた…
おっさんひとり飯を買ってみた なぜだろう。酒のつまみだけはきれいな女性が作るより中年以降の、人生や世の中にちょっとくたびれた人が作る方がうまそうに見えるのは。 しかもその人が酒飲みだったら、何も言うことはない。 酒飲みというものは、酒には何が合うかを知りつくしている。 そして苦かった経験も、そのつまみの隠し味になる。 ブラック企業で心身共にボロボロだった時、高野俊一さんのブログ「おっさんひとり飯」に出会った。 このブログは、どっ子が料理ブログを書くきっかけになったブログである。 ossanhitorimeshi.net そのブログの著者の高野俊一さんが書いた本、「おっさんひとり飯」を買って、そ…
ふわとろだし卵丼をつくってみた 「今日のごはん、これに決まり！Mizukiのレシピノート500品」のふわとろだし卵丼をつくってみました。 今日のごはん、これに決まり!Mizukiのレシピノート500品決定版!／Mizuki／レシピ【1000円以上送料無料】価格: 1650 円楽天で詳細を見る どっ子家には、親子丼文化はあるけど、卵丼の文化はありませんでした。 そっかー、鶏肉入れなくても卵だけでいけるのね。 今更ながら気づく。 ねぎを切って ボウルに卵を溶きほぐし、ねぎとめんつゆ（2倍濃縮で大さじ1と2分の1）、水大さじ1を加えて混ぜます。 どっ子はみりんも大さじ1ほど入れました。 どっ子は甘党…
鶏肉と大根のバターしょうゆ煮を作ってみた 「今日のごはん、これに決まり！Mizukiのレシピノート500品」の鶏肉と大根のバターしょうゆ煮を作ってみました。 Mizukiさんのこの本は、2022年の料理レシピ本大賞の準大賞を受賞した本。25万部売れてます。 この本だけでなんと500品のレシピが載ってるんですよね。 ひと目見て「作りたい」「作れそう」、そんなふうに思ってもらえるような料理を作りたい。 実際にレシピを見ると、そんなMizukiさんの思いがつまったレシピばかりです。 これなら出来そう❗って思えるものばかり☺️ バターしょうゆ味は北海道では結構定番なのですが、あまり煮物はバターしょうゆ…
この前紹介した「県民バズごはん」に載っていた奈良県のソウルフード飛鳥鍋をつくってみました。 県民バズごはん [ リュウジ ]価格: 997 円楽天で詳細を見る まず、鍋に牛乳400cc、水200cc、みそ大さじ2、中華調味料小さじ2強、塩少々を入れます。 （材料 約2人分） これだけ見ると？？と思いました。 こんなThe牛乳って感じで、鍋にしておいしいのかなぁ？ 具材を入れました。 うちにあったもの、舞茸、キャベツ、豆腐、鶏肉を入れました。 ひと煮立ちさせ、鶏肉に火が通ったら完成です。 出来た🤭 火が通ってみると、牛乳っぽい色はしてませんでした。見た目はふつうの味噌汁。 これが飲んでみるとです…
びっくりするほど卵が高い‥😱 もう冷蔵庫には1個しかない‥。 そんな時見た、リュウジさんの「県民バズごはん」のTKGY（卵かけごはん焼き） 石川県白山市では卵かけご飯を焼く料理があるそうで、コロンブスの卵的発想の料理。 ご飯が余っていたので、これを作ってみよう❗ まず、卵かけご飯を作って 「県民バズごはん」では、卵かけご飯の味付けは醤油ではなく白だしを使っていたので、白だしにしています。 小さじ2くらい。 混ぜて 表裏焼く❗ 卵の量に対してごはんの量が多いと固まりづらく崩れてしまいますね。 ご飯だいたい180グラム、卵1個でやったのですが、ご飯は若干少なめの方が上手くいくと思います。 2回目は…
無人島に10人が招待され、その島で何者かによって1人づつ殺されていく‥。 犯人は10人の中に。いったい誰？ 犯人は最後に残った1人？ そして誰もいなくなった （ハヤカワ文庫） [ アガサ・クリスティ ]価格: 1034 円楽天で詳細を見る 「そして誰もいなくなった」で有名なアガサ・クリスティさん。 彼女の推理小説の書き方は、驚くべき書き方なんです。 なんと、冒頭から書くのではなく、しばしば殺人シーンから書き始めていたのだとか😱 犯行がどう行われたかを詳しく描写した後に、その前後のストーリーを補完していったのだそう。 なんで、こんな書き方をしているの？ それは、推理小説の核心が殺人シーンだからだ…
1、タッパーで鮭のバター酒蒸しをつくってみた この前、タッパーでブリの酒蒸しをつくってうまくいったので、今度は鮭のバター酒蒸しもつくってみたよ。 meganerobo.hatenadiary.jp まず、タッパーに鮭を入れます。 今回は3切れ。 バターひとかけ、酒大さじ1、しょうゆ大さじ1をタッパーに入れます。 大さじ1杯は液体を入れると15mlですが、 バターを入れると12gだそう。 これは、大さじ1以上あるかなぁ。適当です😅 あとは、レンジに入れて、600wで6分程加熱します。 どっ子は3分程加熱したら裏返しました。 そして、また3分レンジで加熱。 完成❗ こんなに簡単なのに、ふつうにおい…
1、タッパーでブリの酒蒸しをつくってみた makoさんの「魔法のポリ袋レシピ」にはタッパーでの調理法ものっているのね。 今まで、どっ子はタッパーは保存容器としてしか使っていませんでした。でも、この本によると耐熱温度が120℃〜140℃くらいあれば、十分調理用具として活躍できるらしい(耐熱温度は100℃では不十分とのこと) うちにあったタッパー。 見づらいけど、よく見たら耐熱温度140℃って書いてある。これ、調理に使えるじゃん😁 「魔法のポリ袋レシピ」にメバルの酒蒸しというレシピがのっていて、メバルがなかったのでブリでやってみました。 なので、ブリの酒蒸しです。 魔法のポリ袋レシピ 伝説の家政婦…
ポリ袋レシピ❗❗ お〜ポリ袋で料理が作れるのか〜。 洗い物もしなくてよさそうだし、これならいい❗ ってことで、買ってみた 伝説の家政婦makoさんの「魔法のポリ袋レシピ」 魔法のポリ袋レシピ 伝説の家政婦mako （美人開花シリーズ） [ mako（アイデア料理研究家） ]価格: 1430 円楽天で詳細を見る 【中古】 魔法のポリ袋レシピ 伝説の家政婦mako 美人開花シリーズ／mako(著者) 【中古】afb価格: 500 円楽天で詳細を見る これに出ていた鮭の味噌漬けを、鮭がなかったのでブリでやってみました(笑) 味噌漬け、本来なら漬け込まなければならないのですが、このポリ袋でやると、漬け…
「もっと！魔法のてぬきおやつ」はお菓子作りデビューしたい人にピッタリでした
1.「もっと！魔法のてぬきおやつ」はお菓子作りデビューしたい人にピッタリでした どっ子、ごはんはつくるけど、おやつはあんまり作ってなかったのね。 息子のおやつの思い出がコンソメポテトになりそうだ…まぁ、それもいいけど、おかあさんの手作りおやつってものを、記憶の片隅にでも叩きこみたい…。 でも、おやつ作るのって料理が得意な人や上手な人がするイメージなのよね…。ハードルがごはん作りよりも高い💦 でもね、この本はそんなおやつ作りの高かったハードルをがっつり下げてくれた本です。 [書籍のメール便同梱は2冊まで]/もっと!魔法のてぬきおやつ 材料2つから!オーブン不使用![本/雑誌] (単行本・ムック)…
1.生ピーマン✕削り節 藤井恵さんの、すぐに作れる「あと一品！」 に載っていたレシピ、ピーマン✕削り節を作ってみました。 ピーマン約5個を縦半分に切って横に輪切りにし、塩小さじ3分の1をふってもみます。 ピーマンがしんなりしたら水けを軽く切り、削り節1袋をかけて出来上がりです。 ピーマンって、生で食べれるんですね🫑 どっ子、初めて知りました。 塩をふってしんなりさせると、かける調味料などがなじみやすくなるとのことです。 藤井恵さんが「あと一品ほしいなぁ」と思うときによくやるのが野菜を切って塩をふる＋調味料をかけるという方法だそうです。 いただきま〜す🙏 コリコリしています。 ピーマンを生で食べ…
あぁ、あと一品ほしいなぁ。って思うこと、ありませんか？ 帯紙(業界では腰巻って言うらしい)のこのキャッチフレーズに大きくうなずいて買っちゃったこの本。 料理研究家、藤井恵さんのすぐに作れる｢あと一品!｣に載っていたさばときゅうりのオーロラソースサラダを作ってみました。 作り方はとっても簡単で、さば水煮缶にきゅうりを入れて、マヨネーズとトマトケチャップで和えるというもの。 仕上げにレモン汁とこしょうを入れて出来上がりです。 材料 さば水煮…1缶 マヨネーズ…大さじ3トマトケチャップ…大さじ1 レモン汁…大さじ2分の1こしょう…少々 さば水煮缶は水気を切って。 レモン汁はなかったので、酢で代用。 …
1、卵と粉チーズだけのスープ浜内千波さんの｢からだにやさしい子どもの朝ごはん｣にクイックスープ卵+粉チーズっていうメニューがあったんですね。 前回が、ちょっとだけ手間のかかる料理だったので、今回はウルトラ手間のかからない料理です☺️ 料理と言っても、カップに材料入れてお湯を注ぐだけです。 カップに溶き卵2分の1個を入れます。 カップ2つ用意して、卵を半分づつ入れました。 なので、2人分です。 粉チーズを大さじ1加えます。 スプーン🥄でよくかき混ぜ、湯1カップをかき混ぜながら注ぎます。 かき混ぜながら熱湯を注ぐと卵がほどよくかたまります。その後、塩で味を調えます。 もう1つのカップも同様にします…
｢名もなき平日鍋｣にね、｢鶏肉と餅の白雪揚げだま鍋｣っていうのが載ってまして、これ、餅と揚げだまが入った鍋なのね。 餅と揚げだまなんて～おいしいに決まってるじゃない😍 と思ってしまい、さっそくつくった訳です。 はっきり言って、これは手抜き料理とは言えない…。 ちょっとメンドクサイ工程もあるんですが、絶対おいしいであろうと言う確信がもてたのでつくりました。 オレンジページCooking特別編集 素材で引けるおかず鍋バリエ 名もなき平日鍋100価格：1320円（税込、送料無料) (2022/2/24時点) 材料(2～3人分) 大根…2分の1本 鶏もも肉…約400g 餅…好きなだけ水菜…2分の1わ位…
鶏ガラスープの素とみそって合うの？って思ってたらピッタリだったお話
｢名もなき平日鍋｣にね、｢豆腐と豚肉のみそ鍋｣ってのが載ってるのね。 味つけが、鶏ガラスープの素とみそで。どっ子にしたら、鶏ガラスープの素とみそって戦う土俵が違うイメージなの。 中華と和食。カンフーの人とお相撲さんみたいな。 音楽界でいうなら、布袋寅泰と高嶋ちさ子だね。 バリバリのロッカーとクラシックのバイオリニストみたいな。 全然土俵が違う。 でもね、一緒に演奏したら、どんな音楽奏でるのかな❓っていうのは興味あって。 それでね、鶏ガラスープの素とみそで｢豆腐と豚肉のみそ鍋｣を作ってみました。 まず、みそつゆを作ります。 いつもは、みそは一番最後に入れる主義なのだけど、今回はレシピどおりに最初…
｢名もなき平日鍋｣ なんて謙虚なタイトルなんでしょう❗️ 至高の～とか世界一の～とか、強気な本が多い中、名もなきは心にグッときました。 今年はどっ子の住んでいる町は、例年になく寒くて雪がいっぱいふって 身も心も暖まりたいの ということで、鍋が食べたくってね。 もうね、毎日でもいいくらい(どっ子冷え性なので)。 そんな中で本屋で見つけた｢名もなき平日鍋｣はどっ子の心をわしづかみ。 そこに載っていた｢キャベツと鮭のみそバター鍋｣を作ってみました。 ｢キャベツと鮭のみそバター鍋｣って載ってる時点で、名もなきではないような気もするのだけど…。 寄せ鍋❗️とか、ちゃんこ鍋❗️とかのメジャーな鍋ではない、…
卵サラダ好きなんだけどね🥚 ちょっと、ゆでるのがメンドクサイんだよね…。 などと、仮に戦時中に言ってしまったのなら、きっと ｢卵を食べられるだけでありがたいのに、ゆでるのがメンドクサイだぁ⁉️ この、ばちあたりめが❗️💢｣ と、きつく罵られていたに違いありません。 メンドクサイものはメンドクサイのだと、堂々と言える世の中って素晴らしいですね(戦時中を生きた訳ではないですが) とにかく、ゆでるのメンドクサイんです。ゆでないで作りたいんですよ卵サラダ(なんてワガママ) と、いうことで レンチンでつくりましょー✊ 耐熱ボールに卵を割りいれ 混ぜるのですが、ここが一番の重要ポイントです❗️ どのくらい…
てぬキッチンさんの、｢魔法のてぬきごはん｣に載っていた、調味料2つだけ!大根ステーキ。 まず、レシピ通りに作ってみたんですね。 長さ6cmくらいの大根を約1cmくらいずつに輪切りにして耐熱ボールに入れ 電子レンジで6～7分くらい加熱します。 (場所によって熱の入り方が変わるので、途中で一度裏返します。) はしが大根にスッと通るくらいになったら、フライパンにバターを入れて、中火で両面にこんがりと焼き色がつくまで焼きます。 ひっくり返して 焼肉のタレを大さじ2くらい回しかけ、トロッとするまで大根全体に絡めながら軽く煮詰めます。 いただきま～す😋 見た目、こんなですがうまいです❗️ お昼ごはん、ご飯…
志麻さんの｢魔法のソースレシピ｣に載っていた白ワインバターソースをアレンジしてみました。 まず、鍋に白ワイン50ml、酢大さじ1、塩ひとつまみ、黒こしょう適量(こしょうでも良い)を入れて沸かします。 3分の1くらいになるまで弱火で煮詰めて、旨味を凝縮させます。 バター50gを少しずつ加え、沸騰させないように弱火でバターをゆっくり溶かします。 バター50gって、どのくらい？ これで150gだから、これの3分の1❗️❓ そんなに❗️❓ バターソースって、ほとんどバターなんですね。 どっ子、作ってみて初めて知りました。 バター少しずつ溶かしていって。分離しないように、バターを少しずつ溶かしていくので…
バナナソース🍌🍌🍌❓❓ 伝説の家政婦のタサン志麻さんのレシピ。 あぁ、この人のようにお料理が作れたら、どっ子はどれだけお仕事が楽になるでしょう✨ どっ子にとっては、タサン志麻さんはあこがれの人😍 志麻さんの著書｢魔法のソースレシピ｣に出ていたバナナソースを作ってみました。 まず、バナナ半分をボウルに入れて、フォークでしっかり潰します。 中濃ソースを大さじ2投入し、よく混ぜます。 どっ子はいわしのムニエルにかけていただきました。 ムニエル、あまり見た目がおいしそうじゃなく完成…😂 バナナソースに使ったバナナ🍌が少し大きめだったんですね。 バナナ半分を投入したのですが、バナナのパワーが勝ってしまっ…
はらぺこグリズリーさんの｢世界一美味しい煮卵の作り方｣に載っている｢居酒屋風たたききゅうり｣を作ってみました。 まず、きゅうり1本の両端を切り落とし、5等分位に切り分けます。 すりこぎ棒の腹の部分を上から押し当ててきゅうりを潰し、割ります。 ｢世界一美味しい煮卵の作り方｣では、包丁🔪の腹の部分を押し当ててと書いてありましたが、うまく押し潰すことができず、すりこぎ棒を使いました。 女の人だと力が弱いので、包丁🔪の腹よりもすりこぎ棒などを使った方が潰せると思います。 ボウルにきゅうり1本、食べるラー油大さじ1、だしの素小さじ1を入れて和えます。 いただきま～す😋 www.cheap-delicio…
手抜き料理研究家、はらぺこグリズリーさんの著書｢世界一美味しい煮卵の作り方｣に出ていた、とろ～り豆腐チーズを作ってみました。 まず豆腐一丁を半分にして 上にとろけるスライスチーズを2枚のせます。 電子レンジ(500W)で2分ほど加熱します。 チーズがとろとろになったら、醤油大さじ1、黒こしょう1～2ふり。 たった、これだけです。 ｢世界一美味しい煮卵の作り方｣では、スライスチーズは1枚になっていますが、どっ子は1枚と2枚、両方で試したのですが、2枚のせた方が絶対おいしいので、2枚にしています。 あつあつ豆腐と、とろ～りチーズでさっぱり、こってり❗️ 醤油と黒こしょうの相性もバッチリです。 居酒…
下ゆでするのがめんどくさい❗️ という方に朗報なのが、この下ゆで不要のフライパンひとつでできる和風パスタです。 材料(1人分) スパゲッティ（1束、ゆで時間5分のものを使用）ウィンナー(2本)まいたけ(2分の1パック)お吸い物のもと(1袋)バター(10g)鶏ガラスープのもと(小さじ2分の1) このつくり方は、なんとですね💦 最初からフライパンに全部の材料を入れちゃうんです❗️ え～っ‼️ って思ったのですが、やってみました。 パスタは長いとくっつきやすいので、半分に折って入れます。 ウィンナーはキッチンバサミでぶつ切りに。 まいたけは、手でほぐしながら入れると包丁なしですみます。 水250ml…
力尽きレシピ‼️ 本屋さんをうろついていたら、この本が目にとまりました。 疲れて帰ってきたら、もう～な～んにもしたくない日、ある、ある‼️ そんな日にでも、つくれそう…なレシピがこの本には全部で183レシピのっています。 昨年(2020年)の料理レシピ本大賞で入賞を果たしたこの本のうれしいところは、その日の残っている体力(HP)別にレシピがのっていること。 残りHP5%→もうダメだ…のときのお助けごはん 残りHP20%→少しならキッチンに立てるかな。の料理残りHP60%→よし、帰って何か作ろう❗️のレシピ 残りHP80%以上→調理道具を同時に使ってパパッと献立 この、もやしとひき肉のカレーチー…
コウケンテツさんの ｢本当はごはんを作るのが好きなのに、しんどくなった人たちへ｣からのもう一品。 本当はごはんを作るのが好きなのに、しんどくなった人たちへ / コウケンテツ 【本】価格：1540円（税込、送料別) (2021/4/1時点)しいたけの炒めナムルをつくってみました。 材料(3人分) しいたけ(10枚くらい)ごま油(大さじ1,5くらい)しょうゆ(適宜)白いりごま(適宜) しいたけをカットして🔪 ごま油で炒めます。 しんなりしてきたら、しょうゆ、白いりごまを加えてまぜます。 できあがりです。 これに味の素をかけると、しいたけの旨味にプラスして超うまいです😋 ただ、どっ子的には白いりごま…
きままなマーシャさんのブロッコリーのカニカマあんかけをつくってみた
ブログサークルで仲よくさせていただいている 焼き魚献立♪かぼちゃとソーセージのチーズ焼き＆ブロッコリーのかにかまあんかけ♪ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪ を参照させていただきました😊 まず、ブロッコリーをゆでます。 耐熱ボールでしました。 600wで5～6分位。 その上にホールコーンとカニカマをのせます。 鍋に白だし、砂糖、酒、水、片栗粉を入れ、混ぜます(はかるのわすれた💦全部適当に入れました😅) 火にかけて、ドロッとしてきたら 先ほどのカニカマやブロッコリーにかけて、できあがりです。 いただきま～す😋 きままなマーシャさんは、料理ブログを毎日更新されています。 どっ子なんか、下手した…
1、コウケンテツさんのにんじんの炒めナムルをつくってみた料理研究家コウケンテツさんの本 ｢本当はごはんを作るのが好きなのに、しんどくなった人たちへ｣ にのっていた、にんじんの炒めナムルをつくってみました。 これ、調味料は塩のみなんですね💦 え～❗️塩だけでおいしいの❓ と思いきや、にんじんが甘い❗️🥕 材料・調味料・にんじん……1本 ・ごま油…………大さじ1 ・塩…………………適宜 ・白いりごま…適宜 たった、これだけ😁 にんじんを斜めに切っていきます。繊維にそって切るか、繊維を断って切るかによって、食感や味わいが変わるらしい🤔 にんじんは縦に繊維が入っているので、繊維に沿って縦に切って調理す…
さつまいもクリーム❓❓ あ～スイートポテトの丸める前のやつね。なるほど～✨ 人気No.1料理ブロガー山本ゆりさんの本を見てたら、ものすごく簡単に出来ちゃいそう😁 なので、つくってみたよ。 材料（2人分）・さつまいも……大2分の1本 A 無塩バターまたはマーガリン……小さじ1位 A 砂糖……大さじ1位A 牛乳または豆乳……大さじ1～2位 さつまいもの皮をむいて、水にさらします。ザルで水気を切り、耐熱ボールに入れて、 600Wで4分位加熱しました。 箸で刺してみて、スッと通らなかったら、また2分ほど加熱してみてね。 はしが通るようになったら、A(バターorマーガリン、砂糖、牛乳or豆乳)を加えて、…
料理研究家のリュウジさんの動画で、焼肉のたれ｢黄金の味｣で麻婆豆腐をつくっていたのでやってみました。 メチャうまでした～😆❗️ 材料(2人前) ・絹ごし豆腐……1丁・豚ひき肉……約150g・長ねぎ……2分の1本・エバラ黄金の味……100g・水…………40ml・水溶き片栗粉……適量・サラダ油……適量・ごま油……少々・豆板醤……適宜 (嫌な人は入れなくても よいという意味です) まず、サラダ油で長ねぎと豆板醤を炒めます。 先に長ねぎと豆板醤を炒めることにより、芳ばしい香りが立ってきて、より一層おいしさが増すらしいです。動画ではみじん切りだったのですが、めんどくさいので輪切りにしました。 豚ひき肉を…
時短に欠かせない冷凍ハンバーグ。 このまま焼いて食べるもよしだけど、煮込みハンバーグにしてグループホームで出してみたら、利用者さんに｢おいしい｣と好評でした😊 冷凍ハンバーグを使うので時短です。まず、表面に焼き色をつけます。 この時、油は使わず、中火でそのままフライパンにポンっ❗️ 焼き色ついたら、ひっくり返して まいたけと玉ねぎを切って入れます。 フタをして弱火で蒸し焼きにします。 野菜から水分がでるので、弱火だと焦げつきません。 たまに、ハンバーグだけひっくり返し まいたけ、玉ねぎが蒸し上がったら ウスターソース:ケチャップ 1:1 砂糖 小さじ1位(お好みで調整してね) これらを入れて煮…
もし今、悲観的になってしまっている人がいたら、その考えは、もしかしたら真実ではないのかもしれないということ。 一度立ち止まり、冷静になって考えてみてほしい。誰かに胸の内を話してみてほしい。 今回は、料理ではなく、今、このご時世だから書かなければならない… そんな思いでこの記事を書きました。 なぜかというと、コロナ流行の中で世の中の多くの人達が、自分自身を客観的に見つめることが出来にくくなっていると感じたからなんです。 話はちょっと前にさかのぼり、今年の7月、夏の暑い日のことです。 息子のどっ君が、悲しそうな顔で学校から帰ってきました。 どっ子｢どうしたの？何かあった？｣どっ君｢うん…何かあった…
グループホームの利用者さんに、たまにあれが食べたいと、夕食のメニューをリクエストされることがあります。 利用者Yさん ｢ねぇ、どっ子さん。今度の夕食にじゃがいもの塩煮が食べたい｣ どっ子 ｢えっ⁉️じゃがいも塩で煮るだけだよ。いいの？｣ Yさんは作業所にも通っていて、そこではお昼に食事も提供されています。昼食は、きちんとした献立表のもと栄養士さんが管理しているはず。 考えてみたら…いもを塩で煮ただけの料理って、献立表にはあまり出てこない。 食堂やレストランへ行っても、じゃがいもの塩煮は、なかなかメニューにはありません。 Yさんはじゃがいもの塩煮を、子どもの頃によく食べていたとのこと。 懐かしく…
今日はつかれた～😖😖😖 利用者A美ちゃんの話に ｢うんうん、そうなんだね～。寂しかったんだね｣ と何度も相づちをうった私。 仕事とはいえ何度も何度も同じ話をされると、今日はちょっとしんどく感じてしまった…。 でもね、きっと話を聴いてくれる人は、私くらいしかいないんだよね。 家に帰ってきたら、クタクタでした～。今日は何も作りたくないっ❗️ だから、超簡単に作れて、疲れを癒せる食事を…（なんてワガママ） そういえば、ムロツヨシ出てたCMで、味ぽんで煮るだけの料理あったよね？ それにしよう❗️ ねぎ切って、鶏肉入れて 味ぽん:水 の割合 は 1:1。 みりん風味調味料があったので、ちょいと甘味つける…
北海道には「どさんこワイド」という超メジャーなローカル番組があります。 その番組の中で｢奥様ここでもう一品｣というコーナーがあり、そこで星澤幸子さんという方がいろいろなお料理を披露してくれます。 このコーナーは2002年に、同じ人物が出演して最も長く続いている料理番組として、ギネス世界記録の認定を受けているんです。 利用者さんがそのコーナーを見ていて、これ食べたいから作ってほしいと言われ、作ってみたら大好評だったのが、この「きのこウインナーご飯」でした。 材料 ・米2合（水2合分） ・まいたけ･しめじ各1パック ・ウインナーソーセージ4本 ・パセリのみじん切り少々 調味料 ・しょうゆ………大さ…
色々忙しすぎまして、メチャメチャひさびさの更新です😂 2020年2月13日の｢ヒルナンデス！｣で放送された「なめことコーンの和風スープ｣ を朝食に作ってみました。 これは、ベースがほうじ茶なんです。 材料・調味料 なめこ………………1袋 コーン缶……1缶（150g位） ほうじ茶……300㏄位 水………………100㏄位 しょうゆ……小さじ1 塩適量 水で洗ったなめことコーン1缶を鍋に入れます ほうじ茶と水も鍋に入れて、煮立たせます。 煮たったら、しょうゆと塩を入れて完成です。 たったこれだけの料理なのですが、なめこから出る旨味と、ほうじ茶の香りによって、なめことコーンの臭みが抑えられていて、芳ば…
｢にんじんしりしり｣といえば沖縄の郷土料理ですが、いまや日本全国におなじみになりましたよね☺️ ふつうのしりしりでも、充分おいしいのですが、息子のどっ君にとっては｢おかわり❗️｣とまではいかないようで…😅 色々調べてみたら、出てきた｢カレーマヨネーズ味｣。 これならどっ君にも間違いない❗️と思い、作ってみました。 材料 ・にんじん……………大1本半 ・卵…………………………3個 それと、調味料は、この2つだけ。 耐熱ボールで調理しました。スライサーがなかったので、にんじんを千切りにして耐熱ボールに入れました。 600Wで約3分加熱します。加熱したら卵を入れて 混ぜてから、また600Wで3分加熱…
万能調味料のケチャップと追いがつおつゆでポークチャップを作ってみた
ミツカンさんの公式サイトにものっていて、TVのCMでもやっている｢彩り野菜のつゆうまポークチャップ｣。作ってみると、これが簡単すぎるわりにはとってもおいしかったんです❗️ 味付けは公式サイトのレシピ通りにやりましたが、材料はうちの冷蔵庫に残っているものでやりました。 材料(3人分) ・豚ロース肉………300g位 ・玉ねぎ………………1個 ・キャベツ……………4分の1個 調味料 ・追いがつおつゆ2倍濃縮…大さじ5 ・ケチャップ………………………大さじ2杯半 フライパンに油をひき、材料を炒めて、蓋をして蒸し、蒸しあがったら調味料を入れて絡めるだけです。 野菜たっぷり。肉が隠れてしまいましたが…💦😅…
時短料理アイテムで検索してみると、圧力鍋やスライサーなどはたくさん登場するのですが、耐熱ボールって意外にスルーされてしまいます…。 しかし、耐熱ボールは時短料理には欠かせない存在です。 今回は料理ではなく、時短料理の必須アイテムである｢耐熱ボール｣について触れてみたいと思います。 耐熱ボールには、3つの種類があります。 1、ガラス製の耐熱ボール 耐久性が高いガラス製の耐熱ボウルは、オーブン調理ができる商品が多いのが嬉しいところです❗️ ハンバーグのたねやケーキの生地を混ぜ合わせてそのままオーブン調理❗️なんてことも可能です。 また、見た目がおしゃれなので、サラダをドレッシングと混ぜ合わせて、そ…
肉じゃがを、どうにか時短で簡単にできないものかと、炒めないで水を入れずに作ってみました。 材料 ・豚肉…………150g位 ・じゃがいも……3個 ・人参……2分の1個 ・玉ねぎ………1個 これらを全部鍋に入れます。 そして、調味料を入れます。 調味料 ・めんつゆ(2倍濃縮)…100cc位 ・酒……………………50cc位 ・みりん(みりん風)…50cc位炒めず、そのまま最初中火で、沸騰したら弱火で煮込みます。水分が足りなさそうであれば、酒とみりんを足し増しします。 1、炒めないメリット材料を炒める時間が短縮されます。そして、油を使わないので、とってもヘルシーです。 2、普通に作る時はなぜ炒めるの❓…
これは、料理と言ってもいいのかどうか…笑 ツナも塩昆布も、どちらも常備食材で、きっとどこの家庭にもあると思うのですが、この2つの食材のコラボがメチャうまい‼️です。 材料(1人前) ・ツナ…………1缶 ・塩昆布………3つまみ程度(お好みで調整) ツナ缶は、旦那のハニ夫には1缶使ったのですが、どっ子と息子のどっ君には2分の1缶づつ使いました。 どっ子的には、これにマヨネーズをかけるとやみつきになります☺️ 1ツナとシーチキンってどう違うの❓️ シーチキンとは、はごろもフーズが販売するツナ缶の商品名です。ツナ缶の中のシーチキンという商品ということです。チョコレートでいえば、チョコレートの中のDAR…
戸棚に眠っていた海苔を、たくさんもらった大根と和えてみました。 材料 ・大根………………………4分の1個 ・焼き海苔………………1枚 調味料 ・ごま油……………………………少々 ・鶏がらスープの素…………小さじ1位 大根を短冊切りにして、海苔をちぎっていれます。 あと、ごま油を回しかけ、鶏がらスープの素を入れて、混ぜたら出来上がりです。 これだけの料理ですが、大根のシャリシャリ感と、ごま油が染みた海苔が芳ばしく、おいしいです。 海苔って、なんか黒い紙食べてるみたいで薄っぺらいし、栄養なんてないよね…💦な～んて思ってませんか⁉️ 恥ずかしながら、どっ子はそう思ってました😅 しかし、しかし‼️ 海…
もう、お味噌汁も飽きたしな…。 って思ったら、塩昆布で出しいらずのスープはどうでしょう❓ 作り方は超簡単です。 具材と塩昆布、白だしを入れるだけ❗️ たまたま、冷蔵庫に白だしがあったので入れたのですが、白だしがいい具合に調和し、とってもおいしいスープが出来上がりました🍲 材料（4人分） ・長いも 2分の1個 ・ネギ 1本 ・塩昆布 4つまみ（薄いと感じたら足して下さい） ・水 4カップ 調味料 ・白だし お玉1と2分の1（めんつゆ でもいけます） ・みりん風調味料 大さじ1（お好みで） 全部入れて煮えたら終わり。 簡単すぎてブログに載せるのも申し訳ないのですが…😅 塩昆布って、あえるもよし、炒…
肉豆腐食べたい❗️ 鍋があいていなかったので、フライパンに材料をほおりこんでみました。 肉豆腐なら、鍋があいてなければ、フライパンでもいけます👌 材料（3～4人前） ・木綿豆腐 1丁(絹でも可) ・豚肉 200グラム ・白菜 4分の1個 ・玉ねぎ 1個 調味料 ・めんつゆ 150cc位（3倍濃縮） ・みりん風調味料 大さじ3（みりんでも可） ・酒 大さじ3 ・砂糖 小さじ2 あえて、ブログに書くまでもないくらいメジャーに知られている肉豆腐ですが😅 どっ子はめんどうくさがりやです。 材料を、ぜーんぶフライパンに入れます。 あとは、調味料を入れて、火にかけてフタをするだけです❗️ どっ子は、煮物類…
息子のどっ君は、今、小学3年生です。 この前、学級レクなるものがありました。 主催者は私…。 なぜなら、わたしはPTAの学級代表だからです😱 去年の学級レクは、手つなぎ鬼、氷鬼etc.…。鬼ごっこのオンパレードだったのですが…。 四十を過ぎたどっ子の老体にはかなりこたえまして😂 それで今年の学級レクは、なるべく鬼ごっこを避けてのレクにしました。 最初に玉入れ🔴をしました。 走らなくてもいいですからね～🤭 これが以外に白熱✊ 子どもチーム対大人チームでやりました。 子どもチームのかごは、少しだけ低く設置しました。 大人も子どもも本気モードでしたよ😈 大人は日頃の自分の子どもに対するストレス…子ど…
鍋食べたい❗️と思っても、家に鍋のつゆもなければ鍋キューブもない💦 ってことで、うちにあった調味料で鍋を作ってみました(3人家族分)🍲。 うちにあった調味料 ・鶏ガラスープの素 ・酒 ・みりん風調味料 ・にんにくチューブ ・醤油 ・塩こしょう うちにあった食材 ・もやし ・キャベツ ・豚肉 ・なめこ 全部適当に入れてみました‼️🤭 私はお玉で測るのも、大さじ小さじを使うのも、はっきり言って嫌いです(笑)。めんどくさいんです😂 お酒なんかを入れるのは、こんな感じです。 一秒ルールです。 全部具材を入れたあと、鶏ガラスープの素を適当に入れてみて、酒、みりん風調味料は一秒どばっと入れ、醤油は回しかけ…
土偶のどっ子は、高校を卒業してから今日まで、妊娠、出産、育児期間を除いて、職を転々としながらもずっと働いてきました。 一生懸命に働いてきました。決して、不真面目だった訳ではありません。 ちょうど氷河期世代です😂 旦那は雇われ漁師です。旦那の会社は株式会社なのに社会保険はなし💦従業員は皆、国民年金です。はっきり言ってブラック企業です。冬は失業。ボーナスも手当ても全くありません。 私はパートで働いていますが、社会保険はついていません。国民年金です。 という訳で、老後はこのままだと間違いなく生活保護です💦私達の将来は真っ暗闇です😱 こんなに頑張って働き続けてきて、今もなお働いているのに…生産年齢とし…
我が家には金魚のプニさんがいます。 水槽をのぞきこんだら近寄ってくる、メチャ可愛いやつです🐟 プニさん、実は我が家では三代目の金魚でして。 一代目は和金の悟空、ゴジータ、ベジータの三匹でした。 一代目達はお祭り金魚でした。買った時から弱っていたのか、それとも名前負けしてしまったのか…。約2週間程で全滅してしまいました…😭 お祭り金魚だったから、きっと買ったときから弱ってたんだね❗️と思い、悲しみを打ち消すかのように、ホームセンターに行き、二代目達購入。 二代目和金達、あかくん、チャロ、元気くんと名付けました。 見た目通りの名前でした(チャロは茶系の金魚)。 ホームセンターで買ってきた彼等(彼女…
息子のどっ君の夏休みには読書感想文の宿題がありました📖読書感想文‼️私の周りのママ友も、読書感想文だけは困った～😫💦って感じの人が多いのだけど、私自身は今まで読書感想文を書くこと（子どもに書かせること）に困ったことはありません。なぜなら～読書感想文は、たかが感想‼️だからです☝️？？？だから困るんじゃん、と思っているあなた❗️読書感想文をものすごく手強い相手だと思っていませんか⁉️👹そもそも感想文とは、どう思ったかを書けばよいので、個人がどう思うかなど様々で自由なのです。そのことについて、他人がとやかく言える筋合いではない‼️と私は思うのです。その本を読んで、どう思ったかを素直に、バカ正直に書…
土偶のどっ子、仕事が辛くて気がおかしくなりそうになった時に、救ってくれたカウンセラーさんがいます。北海道の旭川の「はぁとふるケア」という、カウンセラーサロンのカウンセラーさんです。悩んでても、悩んでなくても？？人生で一度は行ってみて損はない‼️と断言できるほど、素晴らしいカウンセラーさんです。そのカウンセラーさんは、これまで壮絶な人生を歩んでいて…。私自身の苦しみなどちっぽけに思えてしまうほどです。修羅場をたくさん乗り越えてきたからなのでしょう。このカウンセラーさんは苦しんでいる人達の苦しみが手に取るようにわかり、寄り添ってくれるのです。実体験に基づいたアドバイスほど、勝るものはないと思います…
久しぶりにブログ更新します。 この半年、凄まじい変化がありました。ついに、私、退職いたしました💦土偶扱い半端なく…😭😭 これっていじめ？？って思われるようなこともされ、食欲なくなり、そのうち夜も熟睡できなくなり、仲のよいママ友に相談したら、「それは、酷いわ‼️うちの職場、人を募集してるかも。聞いてみる？」と言われ、ワラにもすがる思いで転職活動。 めでたく採用となり、あの忌まわしい職場から完全に脱出することが出来ました。お菓子は外される、情報は私にだけ回ってこない…ミスをすれば自分だけ責められる…しかも皆から…他の人は、これって重大なミスだよね？！っていうことでも笑ってすまされる…私が電話応対し…
今日は、息子のどっ君の授業参観日。 どっ子は仕事は休みをとりました。ママ友との再開。私は、職場以外では、本当に普通に喋れます。前を向いているって、素晴らしいです（笑） ニコッとするだけで、コミュニケーションがとれます。学校の先生も、今のところは良い先生に巡り会えてます。私はママ友にも、本当に恵まれました。帰りに、先生とママ友二人と、たくさんたくさんお喋りしました。普通に会話に入れるありがたみを、しみじみと感じました。今日は幸せだったな～☺️明日からは、また土偶の日々です💦でも、がんばるぞ👊✨❗️
今日も職場では、同僚の愚痴、悪口が飛び交っている‥‥。確かに、彼女がやってきたことは責められるべきこと…ではあるが、本人の居ないところでボロクソに言われているのを聞いていると、ちょっとかわいそうになってきた。だから、私は話に入らなかった。そしたら、なんだか全然悪口とは関係ない話にものっていけなくなった。この人達と仲間にならなくてもいい…。そう思った。仕事をしに会社に来ているのだ。仲良しこよしを作るためじゃない。ここでは人間にはなれない、土偶になろう。なら、乗りこえられる。嫌な話も、土偶なら聞き流せばよい。孤独でも全然平気だ。だって、私はここでは土偶なのだから。まさに、土偶のどっ子だ。早くブログ…
職場では、ほぼ居ないみたく扱われるどっ子😭自分だけ窓口(病院の受付しています)で、後ろ向きのため、皆の会話に入ることもできず、窓口業務以外は任されることもなく、一人孤独などっ子。自分の後ろで会話が盛り上がっていると、気が狂いそうになりました🤪やっと心を許せた同僚も、なぜか皆から嫌われている？！らしく、その同僚が居ない時は、悪口のオンパレード😰その上、モラハラおやじが、どっ子のすぐ後ろに座っているお気に入りちゃんに、ベタベタ話しかけるわ飴やらお菓子やらをあげる、けど私にはスルー💦それでも、たまに、飴1個だけくれたかな(笑)どっ子は職場では心が休まる時はありませんでした😭そんな時、スマホを見ていた…
土偶のどっ子には家族がいます。旦那である埴輪のはに夫。 息子の土偶のどっ君です。 どっ子一家は、北海道の海辺の町に住居を構えています。雪がどっさり積もれば、スキーやソリ滑りなど、雪遊びが出来るのですが、今の時期はまだそこまで積もっていなく…。だからと言って、外で遊ぶにも寒くて遊べず、中途半端な時期です。と、いう訳で、どこにも出かけず、 はに夫→PS4のゲーム どっ君→ipadでゲーム、youtube 私(どっ子)→スマホでブログを作成はたから見れば、オタク一家ですね～😅でも、今の時代、家にいた方が情報得られるんです。ネットで。 引きこもりって言葉は、今の時代にマッチしないのでは？と思います。 …
私の職場にはモラハラが横行しています💦モラハラ先輩は気に入った人だけ挨拶をし、話しかけ、お菓子をあげる、仕事を任されるのもお気に入りだけ、💦お気に入りのそばで仕事をしている私は気が狂いそう💦その事がきっかけで、ふさぎがちになり、周りの人ともコミュニケーションがとれなくなってしまった私💦上司に言っても無視💦そんな時、悩みを無料で相談できるココトモのサイトの存在を知りました。ココトモは、一般人のゾノさんという方が昔悩んでいた時に親友が力になってくれたそうで、その時の出来事から、専門職ではなく、一人の友達として悩んでいる人の力になれたらという思いで立ち上げられたサイトです。私はココトモにメールで相談…
うちの職場にはモラハラがあります。気に入った子だけに、挨拶をする、お菓子をあげる、仕事を頼む、そんなことを悪びれもなくする馬鹿おやじがいます。そいつは、本部では居場所がなくて地方のうちの職場に飛ばされてきた奴で、うちの職場は病院なのですが、患者に対しても好き嫌いが激しく、患者からもクレームが耐えません。私はその馬鹿おやじのお気に入りの子の近くに座っており、毎日毎日ベタベタちやほやされているのを見ていると、気持ち悪くてたまらなく、お気に入りが何人か集まれば、私が孤立しているようにも感じてしまい、上司に進言したのですが、何も対策を講じてくれず、状況は変わりません。私は、耐えきれなくて、職場を辞めよ…
ポリ袋で叩いて混ぜるだけ。 疲れてても作れるし、材料も安い。 正直、これでいい。 ごま油✕ポン酢 ごま油✕ポン酢の無限たたききゅうり 🥒材料 ・きゅうり ⋯1〜2本くらい ・ポン酢 ⋯大さじ1くらい ・ごま油 ⋯小さじ1くらい ・かつお節 ⋯1パックくらい 🔪作り方 ① きゅうりを手でポキポキ折る （断面がデコボコ＝味が入りやすい） ② ポリ袋に入れる ③ 袋の上からバンバン叩く （ストレスも一緒に発散） ④ ポン酢・ごま油・かつお節をIN ⑤ 軽くもんで完成 これだけでも全然いけますが、みりんちょい足しすると、ポン酢の酸味がまろやかになり、甘みのある優しい味になります。 塩っけがもう少しほし…
いや、2分で出来るかも⋯。 バターしょうゆごはんは、「安心」と「背徳感」が同時にくるのです。 白いごはんの「絶対的安心」の上に、しょうゆの「日本人の記憶」とバターの「背徳感」。 バター✕しょうゆ キッコーマン いつでも新鮮 しぼりたて生しょうゆ 卓上ボトル 200ml【イージャパンモール】価格: 327 円楽天で詳細を見る 「どっ子：今日の料理は…バターしょうゆごはんです！」 「ベイちゃん先生：料理って言っていいのそれ！？」 「どっ子：工程3つあります！」 「ベイちゃん先生：少な！！嫌な予感しかしない」 「どっ子:①ごはんよそう」 「ベイちゃん先生：うん普通」 「どっ子：②バターのせる」 「ベ…
調味料ミックスシリーズ！ラード×ポン酢で豆腐が背徳グルメに 豆腐って、ヘルシーだけどちょっと物足りない…。 そこで登場するのが ラード×ポン酢 こってり×さっぱりの最強コンビです！ 🔪材料（1人分） ・豆腐（絹でも木綿でもOK）…3分の1パックくらい ・ラード…小さじ2分の1くらい ・ポン酢…大さじ2分の1くらい (お好みで） ブラックペッパー、ネギ、にんにくチューブ などなど…。 🛠️作り方（5分） ①豆腐を皿にのせる。 ②レンジで2分ほどあっためる（500Wでやった）。 ③皿の中に出てきた水を捨てる。 ④豆腐にラードとポン酢をかけ、さらにレンジで1分ほどあっためる。 脂を酸味で締めるは、前…
ポン酢×マヨネーズで切り干し大根とツナが覚醒する件 切り干し大根。 地味。 茶色い。 乾ききっている。 まるでどっ子。 しかし―― ポン酢とマヨネーズを入れた瞬間、 こいつは副菜界のダークホースになります。 🥬材料 切り干し大根 … ひとつかみ（30gくらい） ツナ … 1缶 マヨネーズ … 大さじ2くらい ポン酢 … 大さじ1くらい（昆布ポン酢でもポン酢でも） 🔪作り方 ①戻す（切り干し大根を水で 戻してしぼる） ②混ぜる（ツナを入れ、 マヨネーズとポン酢で混ぜる） ③ 完成！ マヨちょい多めがおいしい😋 キユーピー マヨネーズ(450g)【イチオシ】価格: 531 円楽天で詳細を見る どっ…
選ばれし5カ国様→ 1カ国で193カ国を潰せる矛盾 どっ子: 国連って世界平和のシンボルみたいなイメージだけど、実はメチャクチャ不平等な組織だって聞いたよ。どうしてなの？ ベイちゃん先生: あのね、国連には安全保障理事会っていう大事な会議があるんだけど、そこで何か決めようとしても、常任理事国のアメリカ、ロシア、中国、イギリス、フランス...つまり「特権持ち5人組」のどれか1カ国でも「イヤです!」って言ったら、もう全部ダメになっちゃうの。 どっ子: え!?1カ国だけで!? ベイちゃん先生: そうなの!193カ国みんなが「賛成!」って言っても、その「特権持ち5人組」のうち1カ国が「ダメ」って言った…
今日の調味料ミックスは、どっ子も震え上がった禁断の組み合わせ……。 めんつゆ×牛乳です！！ （ChatGPTで画像生成しました。文字はまだ苦手みたい…。変なとこ、たくさんあるけど大目に見てね😅） 「絶対まずいやつじゃん！」と思ったあなた、騙されたと思って読み進めてください。 気づいたら冷蔵庫から牛乳取り出してますから。 牛乳は調味料じゃないじゃん！ ってツッコミはさておき…😅 🍲 めんつゆ×牛乳で作る！ まろやか和風カルボナーラ風うどん（材料1人分） ・めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ1 ・牛乳：150ml ・冷凍うどん：1玉 ・卵：1個 ・ブラックペッパー：少々 あれば小ねぎ、のり、チーズ、バタ…
カレー粉にもっとさっぱり感がほしい カレー粉とポン酢を混ぜてみた！ カレー味って美味しいけど、ちょっと重たいときありませんか？ 冷蔵庫の常連「鶏もも肉」と「キャベツ」を、カレー粉とポン酢で炒めるだけ！ スパイシーなのにさっぱりで、ご飯が止まらない系おかずです〜😋 🍳 材料（2人分） 鶏もも肉 … 1枚（約250g、一口大に切る） キャベツ … 1/4玉（ざく切り） カレー粉 … 小さじ2 ポン酢 … 大さじ2 みりん 、塩こしょう… 少々（なくてもOK） お好みで玉ねぎも1玉入れちゃいました😁 🔪 作り方 鶏もも肉を切る。 キャベツを切る（玉ねぎあったら玉ねぎも） フライパンに油を熱し、鶏肉を…
ふつうの卵サラダに飽きた！😞 そんな人にこそ試してほしい、ピリッと旨い大人味の一品です✨ マヨネーズと豆板醤をまぜてみた！ しかもレンジでチンするだけ！洗い物もほとんどなし！ 🍳 材料（2人分） 卵…2個 マヨネーズ …大さじ1と1/2くらい 豆板醤 …小さじ1/2（辛さはお好みで） 塩…ひとつまみ ツナ缶…1缶 ミックスベジタブル…大さじ1〜2 ブラックペッパー…少々 🔥 作り方（レンジで簡単！） ① 耐熱ボウルに卵を割り入れ、黄身を箸で切る。 ②ミックスベジタブルも入れ、 ふんわりラップをかけ、電子レンジ（600W）で約50〜60秒チン。 ③ 一度取り出して全体を軽く混ぜ、さらに10〜20…
どっ子：「ベイちゃん先生〜！なんでニュースって、いつも偏ってるんですか？『石破辞めるなデモ』は報道したのに、『石破辞めろデモ』はガン無視でしたよね！おかしくないですか？」 ベイちゃん先生：「フッフッフ…いいところに気づいたね、どっ子！実はそこには“日中記者交換協定”っていう秘密の縛りがあるのさ！」 どっ子：「なんすかそれ！なんか必殺技の名前みたいですけど！」 ベイちゃん先生：「必殺技というより“口封じの術”だな。『中国に不利なことは書かないでね♡』ってルール。破ると記者は中国から追い出されちゃうんだよ。」 どっ子：「うわー！じゃあ日本のメディア、常に中国にビビってるってことですか！」 ベイちゃ…
焼き肉のタレにもっとパンチがほしい 焼き肉のタレと豆板醤を混ぜてみた！ 冷蔵庫の常連「きゅうり」と「豚こま」を、焼き肉のタレと豆板醤で炒め絡めるだけ！ ご飯が止まらない系おかずです〜😋 🍳 材料（2人分） きゅうり … 2本（短冊切り） 豚こま切れ肉 … 約150g位 焼き肉のタレ … 大さじ1と1/2位（そのメーカーにもよる） 豆板醤 … 小さじ1（辛さはお好みで調整） ※お好みでごま油 少々（風味アップに） 🔪 作り方 きゅうりを短冊切りにする フライパンを中火で熱し、豚こま肉を炒める（※ごま油を使う場合はここで） 肉の色が変わったら、きゅうりを加えてサッと炒める 焼き肉のタレと豆板醤を加…
日本は海外にどれくらいお金を使っているの？ 岸田さんが総理大臣になった2021年10月から、日本政府は海外の国々にたくさんのお金を出すようになりました。 その金額は、1年間で数千億円から兆の位にもなります。 2022年のODA（海外への援助）：約2,000億円 2023年に外国にあげたお金：約2,353億円 （フィリピンだけでも：年間1700億円以上） 2024年のASEAN諸国への投資：4兆2,487億円 アフリカへの支援：3年間で4兆円 これらの金額がどれくらい大きいかは、後で比較しますが、実は、日本でも多くの子どもたちが困った状況にあることを知っていますか？ 日本で1日3食きちんと食べら…
北海道のニセコは、今、世界的リゾートとして、極上のパウダースノーを求めてインバウンド観光客がたくさん訪れています。 投資も活発で、ニセコの好景気はまるでバブル期のよう。 しかし、地元住民はあまり恩恵を受けていないどころか、かえって住みづらくなっているのです。 スーパーに並ぶ「3万円のウニ」 ニセコ地域にある「マックスバリュ倶知安店」。 冬の観光シーズン中、ここには1折3万円超の北海道産生ウニや2万円超のタラバガニなど、高級食材がズラリと並びます。 しかし、店内の客の6割以上は外国人。 「アメリカより安くて品質も最高」と話す旅行者のかごには、なんと11万円超の食材も。 一方、地元の買い物客は「私…
突然なのですが、結論から言うと、しょうがは加熱した方がメチャメチャ身体が温まるのだ。 しょうがは、生で食べたらピリッと辛いですよね？ この辛味が「ジンゲロール」。 これが、熱を加えると「ショウガオール」に変身する。 この変身したショウガオールがすごい。 なんと、ショウガオールは、体を芯から温めてくれる成分が、ジンゲロールの10倍あると言われている。 生のしょうがでもすごいけど、加熱するとパワーアップ。 生しょうが→サイヤ人 加熱しょうが→スーパーサイヤ人 みたいなものなのだ！ しょうがは身体を温める以外にも ・消化を促進 ・免疫力アップ ・鎮痛作用 ・ 抗菌作用 等などたくさんの効果効能がある…
おしゃべりな人見知り 山本ゆりさんの、「おしゃべりな人見知り」。 ぱっと見、この本はエッセイ本なのかな？と思いきや、あながち間違いではないのだが、ちゃんと料理のレシピがカラーで載っている。 簡単でおいしい料理レシピと、何かゲラゲラ笑えることはないか？と、両方探している欲深い方には最高の本なのだ。 前の記事で（更新遅くてだいぶ前ですが💦）、日本の深刻な問題を書いたので、今回はゲラゲラと明るくいきたい。 この本に載っていたレシピ「ミックスベジタブルへの思い」より ビール片手にワシワシ食べたい1品ペッパーミンチライスってのがあった。 ビール片手にワシワシ食べたいっていう言葉に惹かれ、ペッパーミンチラ…
久しぶりの更新なのですが、手抜き料理のレシピ本紹介はちょっと今回はお休みして、 今回は、緊急で多くの日本人が気づき始めていることを書きました。 もう5月のことになるのですが、日本で大規模なデモがあったことをご存知ですか？ 5月31日に日比谷公園でパンデミック条約に反対するデモが起きました。規模は約4万人です。 5月31日日比谷野音！WHOパンデミック条約反対デモ❗️海外からも参集！これだけのデモをマスゴミは全く報道しない‼️逝ってよし！粛正されてよし！ pic.twitter.com/s8TcgcSaqM— 😺かずみん😺 (@diz8aOhYDk5dSJi) 2024年5月31日 弁護士 楾大…
「おっさんひとり飯」には、「油揚げはさみ焼き」というレシピが載っている。 油揚げの中に納豆を入れて焼くというものだが、「油揚げを袋に開き、色々なものをつめ込んで焼くとうまい」と書いてある。 うん、そうかもしれないー、と本を見ながらうなずいていたのだが、同時に、色んなのをつめて焼いてみたくなった。 そして、焼いてみた。 まず、納豆。 これは「おっさんひとり飯」にも載ってたレシピ。 どっ子はふつうにおいしかった。 ただ、中学生のどっ君には微妙だったみたい。 大人の味？ そして、チーズ。 これは、私も好きな味だった。 もっと多くチーズを入れても良かった。 そして、何を血迷ったのかこんなのも入れてみた…
おっさんひとり飯を買ってみた なぜだろう。酒のつまみだけはきれいな女性が作るより中年以降の、人生や世の中にちょっとくたびれた人が作る方がうまそうに見えるのは。 しかもその人が酒飲みだったら、何も言うことはない。 酒飲みというものは、酒には何が合うかを知りつくしている。 そして苦かった経験も、そのつまみの隠し味になる。 ブラック企業で心身共にボロボロだった時、高野俊一さんのブログ「おっさんひとり飯」に出会った。 このブログは、どっ子が料理ブログを書くきっかけになったブログである。 ossanhitorimeshi.net そのブログの著者の高野俊一さんが書いた本、「おっさんひとり飯」を買って、そ…
ふわとろだし卵丼をつくってみた 「今日のごはん、これに決まり！Mizukiのレシピノート500品」のふわとろだし卵丼をつくってみました。 今日のごはん、これに決まり!Mizukiのレシピノート500品決定版!／Mizuki／レシピ【1000円以上送料無料】価格: 1650 円楽天で詳細を見る どっ子家には、親子丼文化はあるけど、卵丼の文化はありませんでした。 そっかー、鶏肉入れなくても卵だけでいけるのね。 今更ながら気づく。 ねぎを切って ボウルに卵を溶きほぐし、ねぎとめんつゆ（2倍濃縮で大さじ1と2分の1）、水大さじ1を加えて混ぜます。 どっ子はみりんも大さじ1ほど入れました。 どっ子は甘党…
鶏肉と大根のバターしょうゆ煮を作ってみた 「今日のごはん、これに決まり！Mizukiのレシピノート500品」の鶏肉と大根のバターしょうゆ煮を作ってみました。 Mizukiさんのこの本は、2022年の料理レシピ本大賞の準大賞を受賞した本。25万部売れてます。 この本だけでなんと500品のレシピが載ってるんですよね。 ひと目見て「作りたい」「作れそう」、そんなふうに思ってもらえるような料理を作りたい。 実際にレシピを見ると、そんなMizukiさんの思いがつまったレシピばかりです。 これなら出来そう❗って思えるものばかり☺️ バターしょうゆ味は北海道では結構定番なのですが、あまり煮物はバターしょうゆ…
この前紹介した「県民バズごはん」に載っていた奈良県のソウルフード飛鳥鍋をつくってみました。 県民バズごはん [ リュウジ ]価格: 997 円楽天で詳細を見る まず、鍋に牛乳400cc、水200cc、みそ大さじ2、中華調味料小さじ2強、塩少々を入れます。 （材料 約2人分） これだけ見ると？？と思いました。 こんなThe牛乳って感じで、鍋にしておいしいのかなぁ？ 具材を入れました。 うちにあったもの、舞茸、キャベツ、豆腐、鶏肉を入れました。 ひと煮立ちさせ、鶏肉に火が通ったら完成です。 出来た🤭 火が通ってみると、牛乳っぽい色はしてませんでした。見た目はふつうの味噌汁。 これが飲んでみるとです…
突然なのですが、結論から言うと、しょうがは加熱した方がメチャメチャ身体が温まるのだ。 しょうがは、生で食べたらピリッと辛いですよね？ この辛味が「ジンゲロール」。 これが、熱を加えると「ショウガオール」に変身する。 この変身したショウガオールがすごい。 なんと、ショウガオールは、体を芯から温めてくれる成分が、ジンゲロールの10倍あると言われている。 生のしょうがでもすごいけど、加熱するとパワーアップ。 生しょうが→サイヤ人 加熱しょうが→スーパーサイヤ人 みたいなものなのだ！ しょうがは身体を温める以外にも ・消化を促進 ・免疫力アップ ・鎮痛作用 ・ 抗菌作用 等などたくさんの効果効能がある…
おしゃべりな人見知り 山本ゆりさんの、「おしゃべりな人見知り」。 ぱっと見、この本はエッセイ本なのかな？と思いきや、あながち間違いではないのだが、ちゃんと料理のレシピがカラーで載っている。 簡単でおいしい料理レシピと、何かゲラゲラ笑えることはないか？と、両方探している欲深い方には最高の本なのだ。 前の記事で（更新遅くてだいぶ前ですが💦）、日本の深刻な問題を書いたので、今回はゲラゲラと明るくいきたい。 この本に載っていたレシピ「ミックスベジタブルへの思い」より ビール片手にワシワシ食べたい1品ペッパーミンチライスってのがあった。 ビール片手にワシワシ食べたいっていう言葉に惹かれ、ペッパーミンチラ…
