拓哉先生最高〜↑ラテンやめようかと、2人で気弱になった私たち拓哉先生のレッスンでもう少し上達できるかもとやっと、ラテンもコンスタントにレッスンを拓哉名言香織さ…
ピラティスインストラクターです。 ピラティス、ズンバ、ダンス、 趣味、食いしん坊 いろいろご案内してます。
誰にも遊んでもらえません。ひ、ひ、暇だ～このGW生き延びれるのかしら。退屈との戦いです。皮膚呼吸が止まっちゃいます‼️Kaorinのmy Pick楽天市場【皆…
いつもレッスンご参加ありがとうございます(*^^*)緊急事態宣言中です。自宅でもしっかりフィットネスGW中も、オンラインレッスンばっしばしやります。GWの機会…
リーダーさんから私のギアが変わりすぎでわからないと変えたなら宣言してと、言われました本日より、5月30日までトップギアです。宣言します！！！仕事の合間に、練習…
今は、ビタミンplease体か欲してるよーです！欲している物を欲してるだけ酸っぱいのが食べたい。単純だから緊急事態宣言から考えてないのになぜか、脳が勝手に禁酒…
本日は、秋のイベントに向けて某インストラクターさんとミーティング綺麗に化粧してたな～マスク生活だからと手抜きしてない！偉い15時に、会ったのに二人とも普通に食…
自粛用の飲み物ぷちサイズ購入してきました！小さいんです。ぷちぷち安心？なはず？安心？な予定？今回こそ、太るわけにはいかないこれ以上、太るわけにはいかない予定～…
緊急事態宣言中のオンラインレッスンご案内です。いつも、オンラインレッスンご参加ありがとうございます。緊急事態宣言が出ました。出かけなくても運動出来ます。このピ…
生徒さんから愛情もって育ててくださいね！きっと美味しく育つはず～Kaorinのmy Pick楽天市場【皆様に選ばれて楽天1位獲得】 ヨガマット 8mm ケース…
ありがとーございます先生、大丈夫？と、昨日のリズムダンスで差し入れをいただきました。ご馳走様でした！自粛の間に公園で踊れないけど体操しましょうとなりました。Z…
唯一の趣味社交ダンスの競技会JBDF5月1日中止？延長になりました！がっかり仕事と社交ダンス以外何もやっていません。私からこの二つを取り上げないで‼️Kaor…
やーっと、スマホ復旧しました！DOCOMOぶらぼー全部、やってくれました！あれも、これも高齢者に、優しいね～(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁぷへっアナログ高齢者…
アナログな人間にとってスマホの買い換えは命懸けです。ぼろぼろのスマホ買い換えてきます！復旧出来るかそこが問題ですKaorinのmy Pick楽天市場【皆様に選…
緊急事態宣言のため練馬区の公共施設はサークルなどへの貸出は使用不可になりました。練馬一、公共施設を理由している私は壊滅的だめーじノックアウト再び～❗やっと、仕…
内緒ですが秋にふふふ個人で舞台借りちゃいました！何しようかしら楽しみ～🎵楽しみがないと生きていけない体質なもので✨✨✨✨✨✨✨✨キラキラしたいです。下見に行…
今度はワクチン摂取会場のためレギュラーレッスン2本無くなります4月から改装工事でレギュラーレッスン4本サークルレッスン2本無くなったばかりなのにしゃーないしゃ…
3合炊きました‼️朝から二膳食べました。この食欲が元気の源です独り暮らしの生徒さんに差し入れ！パーソナルレッスン参加の方ですが最近元気が無いので引っ張り出さな…
月曜日ピラティスサークルマーメイドやはり継続してる人は強い！力強いの意味ではありません。使えてくるって意味いつもの仲良しメンバーです。通常レッスンの参加者様が…
食事をするのに二人掛けのテーブルに案内されました！両隣の席が男女の若者が食事をしながらお話ししています。気になる気になる気になるしかも、テーブル間隔が狭すぎど…
今回こそ今回こそはと毎回果敢に挑みますがまた、最終予選‼️どよーんそんなに簡単に行く目標ではないからわかってるけどわかってるけど涙が出ちゃう女の子だもん涙も汗…
なーんか、調子が悪くて体調じゃないです。私は元気です‼️📱？アメバさん？アメブロのみ、二日間開けませんでした。なんでやねん📱買い替えたい。暇がないのと設定…
昨年まではるう姫がいたのでレッスン～レッスンが1時間空いたら、🚲飛ばして帰宅するようにしてました。今は、帰宅しないので一息タイム‼️誰もいません貸切状態‼️…
月曜日ピラティスサークルマーメイド本日より、しばらくの間20時～21時オンラインで行います。ご参加お待ちしております。一般の方もご参加いただけます。ピラティス…
ご飯大好きな私にはたまりませんね～⤴️炊き込みご飯の元🍚うーばー仲間からいただきました！せっかくですから火曜日にホカホカをうーばー宅配します。ありがとうござ…
お疲れ様でした！ドゥルキス🎵練習会でした。仲良しインストラクターさんと合同で秋に、パーティー発表会をやろうかと企んでます🎵Go～Go～⤴️来週はココネリで…
本日のオンラインレッスンピラティス社交男子3名のご参加でした。なるべくダンスに応用していただけるようにご案内致しました。私のピラティス参加のダンサーさんたち男…
本日は東村山サンパルネタンゴイベントを行います‼️オペラ座の怪人🎵スカート予備沢山ありますからどっしどしご参加お待ちしてます。一緒にヒラヒラさせましょう‼️…
月曜日ピラティスマーメイド公共施設夜の利用時間の関係でしばらくの間オンラインレッスンで行います。ピラティス20時～21時サークル以外の方もご参加いただけます。…
アウト～なおやつこれ一気食べよしかも夕飯あとにもう、アウト～カンカンカン明日から本気出す❗出せるかな～Kaorinのmy Pick楽天市場【皆様に選ばれて楽天…
また積載オーバーこれはスペシャリスト過ぎる以前の積載本日は、初サークルなのでマット忘れる人いるかも？と5本積みました。ふらついて生け垣に突っ込み見事に転倒しま…
本日開始骨盤エクササイズ23名参加ズンバ19名参加いただきました！！！張り切りましたとも～🎵私のレッスン初参加3名も続けてくださると良いな。準備にアタフタo…
本日のチェアーエクササイズうんうん良いレッスンでした‼️自我自賛ぴしっとボディ締まりました✨部屋と人数も、ぴったり良い感じ私のレッスンに初参加2名いらっしゃい…
本日13時30分～チェアーエクササイズ椅子に座ったピラティスを開始します‼️マットに座るのが負担が多い方怪我で脚に負担をかけたくない方ぜひ、お試しくださいませ…
今週のレッスンはレギュラーレッスンに加えて月曜日、ピラティスマーメイド復活祭‼️火曜日、チェアーエクササイズ新規✨水曜日、骨盤エクササイズ&ズンバ新規✨土曜日…
本日からピラティスサークルマーメイド富士見台、貫井活動交流室19時30分～復活致します！緊急事態宣言中は、オンラインレッスンで行っていました。沢山のご参加あり…
どんまいじゃ～っ予定通り惨敗でした！でも楽しかった🎵競技会現在声援なしアマチュアラテンが始まると待機してる出場選手が音楽に合わせての手拍子で盛り上げました‼…
早速送っていただきました‼️✨✨✨ゴージャス✨✨✨Melissaさんありがとうございました(*^^*)昇級狙いの競技会で着けさせていただきます‼️嬉しい🎵K…
おやつはピーナツが大好きつまみではありません！おやつです。皆さん、スイーツ食べて落ち着くでしょう。私は、これが落ち着くんです！！！Kaorinのmy Pick…
本日はJBDF競技会ぼちぼちでした‼️結果は不本意ながら得意じゃない方のスタンダードにしては上出来かなしっかーし目標は上なのでじぇんじぇんだね今回も1チェック…
まじですか‼️(*ノﾟДﾟ)八(*ﾟДﾟ*)八(ﾟДﾟ*)ﾉｨｪｰｨ！(*ノﾟДﾟ)八(*ﾟДﾟ*)八(ﾟДﾟ*)ﾉｨｪｰｨ！(*ノﾟДﾟ)八(*ﾟДﾟ*)八…
えー！またキャンセルなるべく在庫を抱えたくないので依頼される都度に取り寄せしてますが注文してからのやっぱり要りません。違うカラーにしてください。自分で買いまし…
ご参加の皆様ありがとうございました！初レッスンラテンピラティスとも満員御礼で嬉しいスタートをきれました。月曜日にレッスンを担当していますのでいつものメンバーさ…
新年度の始まりです‼️いつもレッスンご参加ありがとうございます(*^^*)こんなときだから運動してストレスためない体も心もスッキリしましょう。新しいこと始めま…
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拓哉先生最高〜↑ラテンやめようかと、2人で気弱になった私たち拓哉先生のレッスンでもう少し上達できるかもとやっと、ラテンもコンスタントにレッスンを拓哉名言香織さ…
筋肉疲労すぎて脚が出ないやばっ何度転びかけたか(^_^;)仕事出発前に1時間ストレッチとマッサージで整えるのですが今日は、それでも追いつかない疲労度でした。歩…
土曜日昼にリーダーと合流青鬼（二日酔い過ぎで顔真っ青）大丈夫かってくらい酒臭い昼から学連サロン練習会でした。全体的に指導が入ります。※スローでのスイングの切り…
パンパンに、腫れていた患部ネックがあれやこれややってたら破裂しました！！！！！膿がたまってたのである意味楽に今宵は飲みません宣言してたのにてっへへ〜のへ懲りな…
大変申し訳ありません。歯痛から顔が腫れました。口が開かないので本日のオンラインレッスンはお休みします。明日の、オンラインピラティスから再開します。ご迷惑おかけ…
起きたら歯痛で顔が腫れて右のほうれい線が伸びました(TT)ピチピチ？疲れると歯にくるタイプです。それでも、食べたい強者で柔らかいの食べよ！この土日も、連日忙し…
まあ、私が飲むはダンス関係か、参加者さん関係他は滅多にないけどけどけどけど今日は友飲み🍺🎶（ジャージじゃないわよ）乾杯〜🍻2件はしごして楽しかった(*^^*)…
おはようございます。 いつもレッスンご参加ありがとうございます。中村南スポーツ交流センター 会議室の空調が故障したそうです。 ズンバ、ラテンのレッスンは今週は…
私、すっごーい頑張ってるパチパチ👏9月の発表会に向けて始動開始してます。はっぴーズンバ✨️チーム秋に向けて、新曲サンバ踊ります。発表会終わったばかりで昨日まで…
プロは福田組アマはエビケン組いつも通りの優勝おめでとうございます(*^^*)鬼チームはどの試合も、やばい一コケか？を回避して1日目シニアラテン最終Gシニアスタ…
馬車道のレッスンすごいんです。昨日も上手くなった予定の私たち毎回、2人で開眼しすぎてそのうち瞳孔が開いちゃうかも(^_^;)しかーし レッスンマジック時間の経…
シリーズ化しているやっちまいました〜(*^^*)しゃーない今朝は、楽天セール見てただけなのになぜか！？ポチになっててげっ慌ててキャンセルしようとしたらセールに…
雨のせいかしら気温差のせいかしら忙しいすぎかしらお年のせいかしら（全部だわね(^_^;)）流石に疲れてまーす(^O^)v気分はヨレヨレこー見えて（どー見える？…
発表会差し入れありがとうございました。長崎土産ありがとうございます(*^^*)自家製玉ねぎ嬉し〜ご馳走様でした(*^^*)
本日スタッフさんからピラティスクリニックイベントのチラシ確認依頼が7月26日？！？6月28日じゃなかった？あれあれあれ？げっ、私のスケジュール両日ピラティスク…
祭りの後の静けさ安堵感(*^^*)一段落して、今朝は通常モードです！皆様に感謝してさっぱりした朝御飯飲み過ぎではありません。片付け、諸々ありますので打ち上げは…
ご出演の皆様先生方応援の皆様ご父兄の方々ありがとうございました(*^^*)本当に素晴らしいダンスチームワーク先生方の指導力の高さに感心致しました。マイチームは…
本日練馬生涯学習センターホールマーメイドダンス発表会佐藤の愉快な仲間たち（佐藤も踊ります）ラテンチーム友人チームフラダンスキッズヒップホップ ジャジャーンと踊…
お一人様ですと焼肉は行きません。お友達と久しぶりの焼肉へかんぱーい🍷山盛りすぎで2杯飲んだら酔っぱらいました。（その前に🍺🍺🍺飲んでるし(^_^;)）やはり、…
私は、電車代金を2人分払った方が良いでしょうか？(^_^;)くらいの荷物ざ、力持ち階段、両荷物持ち上げますからｶﾞﾝﾊﾞﾙ💪たくましいなんか、たくましい(^_…
発表会後、少しお休みしていましたはっぴーズンバ✨再始動しました。相変わらずの出席率(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁチームが個人を個人がチームを引き上げています。…
7月kaorinの部屋レッスン案内です。月曜日ピラティスサークルマーメイド火曜日10時～11分いきいき体操水曜日ピラティスサークルマーメイド金曜日ピラティスサ…
夏夏夏☀️7月ピラティスサークルマーメイド月曜日クラス富士見台、貫井活動交流室7日22日.29日19時45分～20時45分※施設工事のため前半はお休みします。…
2015年に開始しました社交ダンスサークルマーメイドコロナ期に、公共施設は一時期社交ダンス禁止となりまして社交ダンス➡️ラテンダブルスに変更、女子同士で踊るダ…
講習会初参加え～ねとっても良かった。そりゃ、容赦なくぼこぼこにされましたが良い虎の穴とは聞いてたけどまさに、ぼっこぼこ私がぼこぼこにされるときは相方さんは、ず…
jibeあちらが伝え忘れか？こちらが聞いてないか？前日に行き違いがわかり昨日は練習が休みの予定だったのに急遽練習になりました。今週5日練習って(;^_^A(残…
クラフトビールいただきました。(^_^)／□☆□＼(^_^)🍺って、味が違いますよね私、違いがわかる女です。
ストレスでしょうか！食い意地でしょうか！！！48個日持ちするので、うっかりポチりました(*^^*)今、体重が増えないので容赦なく食べてやる❗
ピアノとダンスのコラボ素敵でした✨ほぼ知っている曲でしたので楽しみました🎵真矢みきさんのご主人です。演出とか、真矢みきさんがやっているんですね！もちろん西島先…
早帰りでした。相方さん、申し訳ありませんm(_ _)mバネにならない反省会佐藤一杯目二杯目三杯目佐藤6杯目佐藤一人遊び🎵相方さん、安定の爆睡100分間佐藤、休…
先週末はリーダー様、ダンス合宿だったそうで留守の間にピラティスクリニックイベントマーメイドダンス発表会週末は仕事に集中しました。(*^^*)➕友達と、諸々🍺も…
🍒いただきました(*^^*)わーい、わーい＼(^o^)／ありがとうございます。ヨックモックいただきました。わーい、わーい＼(^o^)／ありがとうございます。鳥…
これ昭和の人間には面白いですよね。ヾ(@゜▽゜@)ノこんなん見たら使いたくなります。バッチグー✌️
なんの打ち上げでしょうかうふっおちょ～うふっうふふ
石神井公園、三原台でダンススタジオを構えるFUNFUNDANCESTUDIO様若いのに、しっかりしてる先生で頼りにしてます。インストラクターさんも、何人もかか…
発表会開催の理由ダンスは発表の場が欲しい🎵私は、個人のダンスは競技会の場が目的もちろん、目的は人それぞれ踊るのが楽しいからも、OK👌私のサークルメンバーさんに…
素敵なお花をいただきました。ありがとうございます！女子はお花に弱いです(*^^*)
ご参加の皆様応援の皆様スタッフ様ありがとうございました。ドゥルキス🎵はっぴーズンバ✨カプアヘイラニダンススタジオ様FunnyBeats様FUNFUNDANCE…
6月9日、日曜日マーメイドダンス発表会行います🎵大人チームキッズチーム皆さんの練習の成果を応援にいらしてください。参加の皆様楽しみましょう🎵参加チームの先生方…
6月8日、土曜日ピラティスクリニック行います。一部、二部1～2名参加いただけます。施設に確認してください。ご参加お待ちしてます。宜しくお願い致します。
