ますます無人化

スマートニュースクーポンの 使用期限最終日 （●´∀｀）ﾉ 先週ガストに行って チキンステーキ半

2度目の失態

目覚めたのは 午前3時 壁の時計を見て まず嘆く （;´Д｀σ）σ 次にGARMI

時間はあるはずなのに

都内に出社の場合は 開始時間は9時30分 1日の目標ステップ数が 15000歩を超えていた時は

永遠の課題だな

今月の稼働日は 20日だった そのうち 8日が都内出社 残りは自社もしくは自宅 そ

今年残りのレース編成

社会人になって走り始めて 来年3月で20年 （*＾Д＾）σ 中学時代は陸上部 おかしなことに 中

いつもせめて22時前後に

業務用携帯端末を使う作業があると 否が応でも出社する必要がある さすがに 持ち出して家で という

月曜から食べ放題

久しぶりの Bigboy （●´∀｀）ﾉ 月曜から 食べ放題 ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ &

ある時まで全力で生きて、ハイ終了

今週も引き続き 父子家庭 （;´Д｀σ）σ 先週日曜にかかったから 週中くらいには外出可能 &n

罪悪感を少なくして

今日の目標ステップ数は 12515歩 一時期 16000歩を超えていたから 随分少なく感じる （

あとは動かず

週末の練習は 土曜長め 日曜短め 別に両方長くてもいいが そこまではね （*´Д｀*） &nbs

異例の3日目

昨日は異例の 金曜ラン ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘ 月～金の5日間で 2日走ればOK &nbs

【大会参加】第6回神奈川長距離オープン記録会1500m

月曜に続き また雨 （・ε・｀*） 前戦から5日経ったから 天気はガラッと変わるかと &nbsp

田中希実選手もどきが

今日は祝日 ただ、大会前日は走らず （－o－） それでも今日深夜 扱いとしては昨日

レース後の金曜なのに

自社のカレンダーでは 今日は夏季休暇 （*＾Д＾）σ 今日と月曜は 有給取得奨励日

年内のトラックレース

8月31日の時点で 10月はまだまだ トラックが残っていた （●´∀｀）ﾉ 10日 神奈川ス

ギリギリ狙いに変更

平日の練習は 特に何もなければ 月曜と水曜の2回 自宅スタートであれば 海沿いの6km弱 （－o

最長記録達成

GARMINによると ステップ数に関して 4つの記録がある （*`▽´*） うち3つは 最多ステ

よく維持できてるな

2度の抗原検査を経て 濃厚接触者と言われている 4人全員陰性 （*`▽´*） こうなるとますます

罰走に値する

平日の練習は 5日のうち2回 走り始めて10年以上 平日1回 土日1回 ヾ（0д0∥）ノ &nb

【大会参加】多摩市記録会2022

多摩市というのは 10年くらい前まで 13年間住んでいた市の隣 通常、この手の記録会は その市に

強行開催するのか

この3連休 なかなか気象予報が さわがしい （*´Д｀*） 過去最大級 ともいわれる台風14号

ラスト頑張っても

大会2日前 落ち着かない土曜日 （'・c_・｀ ；） 平日激務の場合 日曜大会は助かる &nbs

中止でも代わりはある

走るのに最適な時期は 種目によって変わる やはり気候がいいと言えば 春か秋か （*＾Д＾）σ &

いつ決断されるか

コロナ前は 日曜大会がほとんど 名の付く大会に 律儀に参加費を払っていた （－_－;） &nbs

拡大解釈

大会前の1週間は いろいろ禁じる （;´Д｀σ）σ 距離や 重要度などにもよるが

晴れて釈放

2度目の陰性 晴れて釈放 ＼(*｀∧´)／ 面白いことに 昨日と今日の抗原検査 や

自信過剰

4代目 パワーベスト あまりにも気に入ったので 購入した今年2月ごろから 平日の通勤時にも着用

赤レンガラン復活

いつ以来だろう （⌒ｰ⌒ ）｡｡oO 1周2．1kmを たったの2周 時間にして

月例の背徳感

数あるつまみの中で KFCのオリジナルチキンが もっともビールにあう （*≧∇≦）ノd□ と思っている &nb

胃の負担は大丈夫なのか

またしても ゴゴレン ε=（´・＿・*) 2週間前も そんなことしてたな 平日さば

案の定未遂

せっかくのレース後金曜日 狙っていたガストは未遂 （・ε・｀*） これで何戦連続か いい記録を出

罹患者不在

カミさんが やられた （;´Д｀σ）σ もはや 誰がどこからもらっても 不思議でないし 驚きもし

8回降雨コールド扱い

昨日は夕方から 予報通りの雨 （'・c_・｀ ；） 何事もなければ 平日の練習は 月曜と水曜 &

ピークは越えてもまだ尾根

昨日今日と 自社出社 都内の顧客常駐先に 行かなくてもいいという意味なので 自宅でも可能 （｡・

レース後週でも極力避けたい

昨日は残念ながら テレワークならず 金曜に宣言して帰ったが まさかのネット接続ならず &nbsp

最長日数には影響なし

2月に続き 2人目の罹患 （*´Д｀*） 連続して複数人でないところが せめてもの救い &nbs

新国立は魅力だが

誰でも参加可能な トラック競技 都道府県別の スポーツ祭典 （｡・ω・｡）ﾉ 実際

リバウンド王か

大会日でない週末は 11時ごろと18時ごろ の2食 （｡・ω・｡）ﾉ 朝はまず走り 食べるのはそ

【大会相当】辻堂海浜公園タイムトライアル10km

この距離で よかった ε=（´・＿・*) この距離だから それなりに納得の結果になった &nbs

【大会相当】国道134号ハーフマラソン

ハーフ以下の距離であれば たいてい午前中に終わる （*＾Д＾）σ 5kmや10kmで 9時スター

見返りはあるか

今のパワーベストは 確か4代目 かれこれもう 10年くらいになるかな 4台通算で （⌒ｰ⌒ ）｡

ハードル下げてもね

昨日は 損得抜きで走った ε=(｡･｀ω´･｡)!! 本来平日の練習は 月曜と水曜

歩かなくても維持

やっぱり 少ないな （－_－;） 練習は平日2回 土日両方 まあ 距離はともかく 回数はこなした

11kmでよければ

昨日は水曜 平日2回の練習日 ただ、終電を免れるのがやっと という激務状態 （;´Д｀σ）σ &