ジン・トニック

本日の〆は、カクテルハウスジンの、ボンベイサファイアでかなり理想なジン・トニックに、近づいているけどあと少し、何か？違うまだまだ研究しなければ貴方にとってチョ…

1時間ジョグと、GSK212キロ

もう関西は梅雨が開けたんだろうか？って感じな、水曜日です 本日のコーチからのメニューは「1時間ジョグ」いつもの通りに、高架横の日陰コースで何とか日陰が有る時間…

低速持続走の意味？

もう本当に、梅雨が開けたんじゃないか？と思えるような、火曜日です 火曜日と言えば、定休日定休日と書いて、「走り込みの日」と読みます 本日のコーチからのメニュー…

法務局は、あっと言う間に

本日も蒸し暑い、月曜日です 朝食を取ってから録画をしてある「世界遺産」を、観ながら昨日のメニュー「ストレッチ」をヨガマットの上でノビノビ〜っと 昼からヤボ用で…

早起きをした、日曜日は

本日は早起きが出来た日曜日です 久しぶりに減量目的の、朝ジョグと思ったがなんと外は、雨が・・・・・雨の中、無理に走り出すほどの勇気はヨッパライには無い ノンビ…

グレンキンチー

今夜の〆はシングルモルト「グレンキンチー」を、美味しく頂きました  ローランド地方に在る蒸溜所なんですが、首都のエジンバラから近い所に在るのでラベルには「エジ…

蒸し暑い中で、ドリル

本日は曇り空な、土曜日です ここ最近はジムのオープン前にチャリンコを乗り捨ててトレーニングに行くんですが 本日は先に、やらないといけない事がまぁバタバタな野暮…

よなよな、呑む

今夜の〆はクラフトビールヤッホーブルーイングさんの「よなよなエール」を、美味しく頂きました今ブームとなっている、クラフトビールの火付け的な存在程よく効いたホッ…

ワクチンを打ったのに、ニートな気持ちが！

本日も暑い、金曜日です 暫らくニート生活を送っていたかれこれと、2か月近くもだやっと社会復帰をしたにも関わらずリハビリ期間が必要なようだ 以前はカウンター内で…

キルホーマン

今夜の〆はシングルモルトウイスキー「キルホーマン シェリーバット」を、美味しく頂きました香りはアイラモルトらしく、スモーキーな感じが表に出てくる飲んでみると、…

ワクチンの副作用と、ジョグの関係

本日も暑い、木曜日です コロナワクチンを打ってから、2日目となります今朝も注射を打った箇所が、何かにぶつかった様な軽い打ち身のような、違和感？？が有った、これ…

インドの青鬼

今夜の〆はクラフトビールヤッホーブルーイングさんの「インドの青鬼」を、美味しく頂きましたアルコール度数が7％と思えないフルーティなホップの香りに、味わいを感じ…

ジョグを考える

本日は良く晴れた、水曜日です 昨日はコロナワクチンの、集団接種会場に行ってきたが 本日の身体の調子はって言うと全く問題なし！ 副作用では打った肩に筋肉痛とかを…

ニートにならない為に、ワクチン接種

先週の金曜日に、届いたワクチン接種券 チャチャっとネット予約を入れて本日に大規模接種会場へ会場は以前の、大阪マラソンのゴール地点インテックス大阪だ 予約時間よ…

定休日と言う、休日は嬉しい

本日は梅雨らしい、湿気が多い火曜日です 火曜日と言えば、定休日定休日と書いて、「走り込みの日」と読みます 昨日から社会復帰をした、バーテンダーですがシッカリと…

ベンロマック 10年

約2か月ぶりに、カウンター内に立って接客が出来た、バーテンダーです長い長いニート生活からの、社会復帰 ってな事で、本日のシメはスペイサイド地区に在る、蒸溜所「…

スピード感が、全く無い

本日も良く晴れた、月曜日ですほんとうに梅雨が開けたのか？って思えるような夏の日差しが、照り付けています 本日のコーチからの、メニューは「ドリル」基本的なドリル…

ニートよ、さらば！

本日は良く晴れた、日曜日です晴れ過ぎて、暑いくらいでしたよね いよいよニートからの脱出な日です伸び放題のヒゲも、サッパリと剃って再スタート 本日のコーチからの…

雨上がりの、テンポ走

本日は雨な、土曜日です雨が上がる夕方まで待って 本日のコーチからのメニュードリルにws100m、テンポ走2キロいつもの霊園で、入れてきた 3種類のドリルを入れ…

iPadと、格闘

本日は雨降りな、土曜日です 外は雨なので、走るのを後にして先に野暮用を済ませよう、書類を数枚描いた後にはiPadの設定だアップル製品は初めてなので、良く解らな…

「じゃ～いいですぅ～」って言いたいわ～

本日は愚図ついた天気の、金曜日です今日のコーチからのメニューは「筋トレ」部屋にヨガマットを敷いて、9種類×3セットで汗を流しました その間には、実家の手すりの…

ナイキ「ズームフライ3」シェイクダウン

本日は良く晴れた、木曜日です 本日のコーチからのメニューは「60分ジョグ」ジムにチャリンコを、乗り捨ててから日陰を探して、ウロウロと走って来ました今日も少し遅…

ニートなヨッパライは、邪魔くさい？？

今夜は銭湯に行かずに、会員制の銭湯に行って来た（世間では、ジムとも呼ぶらしい） 帰って来てビールを飲みながら、ニュースを見ていると緊急非常事態宣言は、大阪も解…

雨天練習所で、ボトボト？

本日は雨降りな、水曜日です本日のコーチからのメニューは「60分ジョグ」 こんな日に限って、朝の7時前に目が覚めるそれもバチっと、起きたのでベッドでダラダラとも…

マイカー選びの、良いところ

僕のマイカーはアッチコッチの、駐車場に置いていますトータルで何台あるのか？自分でも把握できていません（世間ではカーシェアとも言いますが） 本日選んだのは、トヨ…

間に合わなかったので、ダイエットできた

本日も晴れた、火曜日です火曜日は定休日、定休日と書いて「走り込みの日」と読みます しかし今はニートなのに、定休日ってるのか？出来れば今週で、ニート要請は解除し…

月曜日のヤボ用と、ドリル

本日は気持ち良い天気な、月曜日です昨夜の大雨がウソの様です 昨夜は予報では、1時間に51ミリって大雨にカミナリも、鳴り響いていて久しぶりに大雨って感じで、洪水…

ニートだけど、仕事はイッパイ有る

本日は昼からは雨が上がた、大阪でしたあと1週間ほどで、長かったニートから抜け出せるのか出来るなら、抜け出したい！！ 抜け出た時に、慌てない様に今は準備期間だっ…

前向きなニートの、仕事

本日は朝から雨降りな、日曜日ですが昼前には、雨が上がっているさすが僕は、晴れ男！！ コーチからのメニューは「ストレッチ」ジムにも行かずに、自宅にヨガマットを敷…

テンポ走は、土曜日はダメよを観ながら

本日は梅雨空な、土曜日です 今日のコーチからのメニューは苦手なドリルにws100m、テンポ走1キロ×3本だ 既に開店しているのに、中に入らずチャリンコを乗り捨…

今日は、筋よう日

本日の「筋よう日」、筋トレな日ですしかし昼間はバタバタと、ナイキのシューズの買い出し？まぁこの前には、ヤボ用を済ます為にチャリンコで、12キロほどウロウロと昼…

ナイキ・ズームフライの、支払いどうする？

本日は少し暑さがマシな、金曜日 コーチからのメニューは、筋トレ だがその前に今日は、ヤボ用を済まさなければ少しでも涼しい時間帯に動きたい 先ずは郵便局に行って…

車選びで、愉しむニート

今の僕は、いっぱい車を使っているイッパイと言っても、沢山の距離を乗るって訳じゃ無いよいろんな車種が、有るって事（ニートの癖に） 近くにはカーシェアって言う、車…

ドリルがバッチリと、ハマったか？

本日も暑い、木曜日です今日のコーチからのメニューは、「60分ジョグ」 早起きをして、未だ開店していないジムのチャリンコ置き場に、チャリンコを置いてからスタート…

バタバタから、リラックス

本日は3並びな日、3/6/9日でした アッチコッチの書類に、日付を書いてい居る時に何となく3の倍数だなぁ～なんて思いながら、野暮用でバタバタ 今までには車は1…

もうええ加減にせぇよぉぉ～

本日も暑い、水曜日です 先月半ばから、もうバタバタ続き先週は少し落ち着いて、ゴールが見えて来たかななんて思えたけどまるで泉州マラソンの、35キロ過ぎに現れる「…

バタバタな、定休日

本日は火曜日、火曜日と言えば定休日定休日と書いて、「走り込みの日」と読みます（ニートに、定休日って有るのか？） 最近なぜか解らないけど、睡眠の質が悪いたぶんス…

月曜日はドリルで、スタート

本日は夏を思わせる、暑い月曜日 先月からずっと、ニートの癖に野暮用でバタバタしていたが先週は少しユックリと過ごせた しかし今日からは、またバタバタな野暮用がま…

ニートの仕事で、シーバス18年

非常事態宣言は、あと2週間？？皆で頑張って、コロナを退治して早く以前のような、生活に戻したいものだ ニート生活も残り2週間？？部屋で呑んだボトルの廃瓶を、店に…

ストレッチと仕事な、日曜日

本日は梅雨の晴れ間な、日曜日 昨夜は、やさぐれていたニートですおかげで久しぶりに目覚めた時にはベッドの上では、上下が逆さまだったりして 体重が大幅にアップして…

わああああ～って、叫ぼうかな

ううううんんん何なんだろうか先週までは野暮用で、バタバタしていてストレスも溜まっていたが今週は一段落していたんだけど また来週からは、野暮用がすでに溜まりまく…

久しぶりに、テンポ走3本

本日は、梅雨時の曇り空な土曜日です 昨夜は「ボヘミアンラプソディー」をテレビでやっていたので、思わず見てしまった劇場でも見たんだけど・・・・・・ その勢いも有…

筋トレと、身体のメンテナンス

本日は雨な、金曜日 なので外では、走れないシャワーランなんて、大嫌いだ大嫌いと言うか、雨が降っている中では走りに外に出るって事が、億劫だ 本日のコーチからの、…

やったら、アカン！！

もう暇すぎて、暇すぎて 一応オーナーバーテンダーと、思っていたんですが今はニート状態既にニートになってからは、1か月半にもなる こんなニートの、仕事はボケてき…

木曜日ジョグと、インターバル

本日も、暑い木曜日です 朝食を取っている時には、曇っていて今日は走りやすいかな、なんて思っていたのにいざ家を出ると、日差しがきついやん 最近ドリルの入れている…

ニートの癖にジョグと、バタバタで串カツ

本日も暑かった、水曜日です 今月からコーチのメニューではジョグの回数が増えました基礎開拓期に、基礎充実期を終了して今月からは、有酸素能力養成期 有酸素系の供給…

スプリングバンク10年

本日の、おやつに「スプリングバンク10年」を、美味しく頂きましたキャンベルタウンに在る蒸溜所です香りはパヒューム的な感じで、スミレやスイセンの様な華やかな香が…

グランツで反省する、ニートな夜

本日のトレーニング、「低速持続走」でヘロヘロになった15キロの距離で、こんなヘロヘロになるなんてと言っても、走っている間は余裕があり、らくらく走っていた ラス…

低速持続走で、ヘロヘロ

本日は火曜日、火曜日は定休日ですと言っても、ず～っと強制休業を強要されているのでニート状態なバーテンダー しかしニートでも、火曜日は定休日定休日と書いて、「走…