今夜の辛い修行はブレンデッドスコッチウイスキーフェイマス・グラウスをハイボールで、美味しく頂きましたブレンデッドウイスキーなんですが麦芽の風味が柔らかく感じる…
大阪の下町、平野で「ショットバー・アイラ」を営みながら昼はマラソン 愉しく!笑い!たまには泣いたりしながらも サブ3.5を目標に頑張る 目指せ!健康的なバーテンダー
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今夜の辛い修行はブレンデッドスコッチウイスキーフェイマス・グラウスをハイボールで、美味しく頂きましたブレンデッドウイスキーなんですが麦芽の風味が柔らかく感じる…
気持ち良い天気な大阪の、金曜日です 黄砂もどこかに飛んで行って、晴れ間がタップリこんな日の、今日のメニューは「サーキットトレ」 しかし今の右脚君は、まだ完治し…
今夜の辛い修行は国産のラムです四国の黒潮町で、作れていますダークラムでは無いので、口当たりはサッパリしていますがラムの甘さは感じます貴方にとってチョットでも良…
黄砂なのか、単に曇っているのか?解からない大阪の、木曜日です 最近は少し暑く感じるくらいの気温だったので今日は少し肌寒く感じる 本日のメニューは「リハビリジョ…
今夜の辛い修行はクラフトビール「東京IPA」を、美味しく頂きましたホップの風味が程よい刺激があって、フルーティで美味しいクラフトビールです貴方にとってチョット…
気持ち良く晴れた大阪の、水曜日です 昨夜の雨と雷には、少しビックリしたが晴れた今日は、黄砂がタップリと来るらしい まぁ黄砂は全く関係ないけど月曜日には眼科、火…
蒸し暑い大阪の、火曜日です火曜日と言えば、定休日定休日と書いて「走り込みの日」と読みます 今朝は目覚しより先に起きてしまったこんな時は早めのスタートをして、シ…
今夜の辛い修行は、シングルモルトウイスキー「オーヘントッシャン」を、美味しく頂きました スコッチでは珍しい、蒸留を3回しています 飲んでみると、デーツや杏のよ…
昼から雲が広がってきた大阪の、月曜日です 久しぶりに近鉄の八尾駅にここに在る商業施設「アリオ」に前は通る事が有っても、中に入るのは初めてここに来たのは、コンタ…
今夜の辛い修業はアイリッシュウイスキーブッシュミルズの「シングルモルト」を美味しく頂生きましたアイリッシュウイスキーを、ハイボールにするとドンドンと。終わりの…
ホンマ気持ち良い天気な大阪の、日曜日です 本日のメニューは「リハビリジョグ」久宝寺公園の林間コースで 此処にはフカフカの、ウッドチップが敷き詰められているので…
今夜の辛い修行はブレンデッドスコッチウイスキー「デュワーズ」を、美味しく頂きましたなぜか解らないですがハイボールには、ムッチャ合うスコッチウイスキー貴方にとっ…
今日も気持ち良い天気な大阪の、土曜日です ホンマに今の気候が、いつまでも続いて欲しいものですだが直ぐに暑い夏が来るんだろうなぁ 昨日に走ったので、今日は走らず…
今夜の辛い修行は、シングルモルトウイスキー「グレンタレット」を、美味しく頂きました華やかな香りを感じてから飲むと、少し酸味があるリンゴのような味が感じられる誰…
もう初夏を感じる大阪の、金曜日です 今年の夏も暑くなりそうですねこりゃ走り込める身体造りに合わせて暑熱順化もシッカリと、準備しなければ 本日のメニューは「WS…
今夜の辛い修行は、シングルモルトウイスキースペイサイド地区に在る蒸溜所アベラワー「アブーナ」を美味しく頂きましたシェリー樽熟成らしいウイスキーの香りを感じてか…
今日も温かい春の日差しを感じる大阪の木曜日です 本日のメニューは「フリージョグ」家を出て直ぐに右脚に違和感が最近はハムストよりも右ひざ回りが気になる しかし走…
今夜の辛い修行はバーボンウイスキー「メーカーズマーク」を、美味しく頂きました柔らかい味わいの、バーボンウイスキーハイボールにしても、変わらないです 貴方にとっ…
気持ち良い、春の晴れ間が広がっている大阪の、水曜日です けさ目覚めた時は、朝の8時だったが何か解らんけど、スカッと目覚めたオマケに途中で一度も起きなかったしこ…
寒の戻りが酷すぎる大阪の、火曜日です 火曜日と言えば、定休日です定休日と書いて、走り込みの日と読みます 昨日にウロウロしていると、桜が散り始めていた今年は花見…
初夏を思わせる大阪の、木曜日です 本日のコーチ食堂のメニューは、「動き作り定食」アップを兼ねて霊園に行って、食して来ました 到着して直ぐに、動的ストレッチを入…
今夜の辛い修行はクラフトビールヤッホーブルーイングさんの「インドの青鬼」を、美味しく頂きましたIPAらしさが、よくわかる香りと飲み心地ホップの風味が、爽やかに…
本日は雨が降っていた大阪の、水曜日です 昨夜は久しぶりに、先輩の店に大阪では2度漬け禁止な、串カツ屋さん ビールと串カツで、ヨッパライを堪能したのに帰って来て…
本日は火曜日!火曜日と言えば「定休日」定休日と書いて「走り込みの日」と、読みます 本日のコーチ食堂にメニューは、「20キロ持続走」なんですが今の右ハムストの感…
今夜の辛い修行はシングルモルトウイスキースペイサイド地区に在る蒸溜所「ロングモーン」を、美味しく頂きました洋ナシのような甘さを感じる、滑らかなウイスキーニッカ…
気持ち良い天気な大阪の、月曜日です 本日のコーチ食堂のメニューは、「ジョグ定食」なんですが今日はパスします 最近の悩み、右ハムストの痛みが悪化したわけでは無く…
今夜の辛い修行は、クラフトビール伊勢角屋麦酒さんの「ペールエール」を、美味しく頂きましたシッカリとホップの爽やかな香りを感じてから、飲むと酸味も効いていて切れ…
気持ち良い天気な大阪の、日曜日です 本日は無理やり、早起きをした朝食を掘り込んで、向かった先は雨は降っていないけど、坂ダッシュを入れようと阪神高速下の公園、第…
今夜の辛い修行はシングルモルトウイスキースペイサイド地区に在る、グレンリベット12年」を、美味しく頂きました柔らかいフルーティな関しがする、シングルモルト貴方…
今夜の辛い修行はシングルモルトウイスキー「グレンリベット12年」を、美味しく頂きました当店のハウスボトルです柔らかいフルーティな、シングルモルトウイスキー貴方…
雨が降っている大阪の、土曜日です 本日のコーチ食堂のメニューは「坂ダッシュ」なんですが・・・・雨も降っているしぃぃぃ右ハムストに、痛みも有るしぃぃぃ ってな事…
今夜の辛い修行はクラフトビールスプリングバレーさんの「ムラカミセブン」を、美味しく頂きました 岩手県産のホップを使っている、フルーティなクラフトビールですね…
雲が広がっている大阪の、金曜日です 本日のコーチ食堂のメニューは「動き作り定食」近くの公園までアップジョグで今日も右ハムに少し痛みが有る・・・・ シッカリと動…
今夜の辛い修行はリキュール東京の浅草に在る神谷バーさんの「電気ブラン」を、美味しく頂きましたベースは?なんだろうか?昭和なネーミングが、未だにあるのが面白い貴…
黄砂で少し霞んでいる大阪の、木曜日です 本日のコーチ食堂のメニューは「動き作り」霊園までアップジョグ到着してから動的ストレッチを入れてドリルを5種類を、3セッ…
今夜の辛い修行はシングルモルトウイスキースペイサイド地区に在る蒸溜所「バルベニー12年」を、頂きましたストレートで飲んでみると、燻製されたピーナッツのような感…
雨が降っている大阪の、水曜日です キャッシュレス時代となって現金を使う事が、無くなってきた日々 マラニックで朝から、夜まで走って電車で帰って来て、近くの居酒屋…
今夜の辛い修行???じゃないけど 昼間にタップリと、2時間も走ったのでちゃんと補給もしなければ先ずは出汁巻き卵で、たんぱく質をタップリと美味しい、出汁を使って…
気持ち良い天気な大阪、土曜日です昨日の夕方に店の、オープン準備をしている時にスマホが鳴った見てみると、ボケた婆ちゃんの入院先からだ もしや急変したのか?なんて…
今夜の辛い修行はハイボール「デュワーズ」で、造りました定番のハイボールです貴方にとってチョットでも良い事が有ればなぁ〜なんて思っている大阪の下町、平野区のヨッ…