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大阪の下町、平野区にあるバー・アイラでのヨッパライ生活 https://ameblo.jp/bar-islay/

大阪の下町、平野で「ショットバー・アイラ」を営みながら昼はマラソン 愉しく!笑い!たまには泣いたりしながらも サブ3.5を目標に頑張る 目指せ!健康的なバーテンダー

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2019/04/15

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  • 走力低下に、心肺機能低下はセットだ

    曇り空が広がっている大阪の、火曜日です 火曜日と言えば、定休日定休日と書いて、「走り込みの日」と読みます しかし今は絶賛、故障中なので久しぶりに、1時間ジョグ…

  • トマーティン

     今夜の辛い修行はシングルモルトウイスキーハイランド地方に在る蒸溜所「トマーティン」を、美味しく頂きました シッカリとした骨太なスコッチなので、ハイボールでも…

  • リハビリ方法

    冷たい風が強く吹いている、大阪の月曜日です 本日はリハビリで、昼ジョグならぬ昼ウォーキング30分 昼ジョグの定義は、朝食を取ってから直ぐに動き出す事で、ダイエ…

  • グレンリベット前割り

    今夜の辛い修行はシングルモルトウイスキーグレンリベットを、美味しく頂きました前割りにしたグレンリベットトワイスアップとも、少し違う味わいが有ります貴方にとって…

  • 久宝寺RCを覗きに、朝ジョグ

    昼からは雨予報が出ている、大阪の日曜日です 本日のリハビリジョグは、久宝寺公園に減量も兼ねて、朝ジョグで走って来ました 何時もは目覚めても、ベッドで暫くゴロゴ…

  • 緑のビール

    日が変わっての修行は「緑のビール」本日はセントパトリックデーですのでホワイトビールを、緑に変えましたチョット写真は色が悪いなぁ本日は緑色を飾って、楽しみましょ…

  • 徳島マラソン、諦めました

    春が近づいている感じな大阪の、土曜日です 本日はノーランで、整形外科で脚のメンテナンスメドマーから超音波治療、低周波治療とはやく右ハムスト君が、完治して欲しい…

  • ノブ・クリーク120プルーフ

    今夜の辛い修行はバーボンウイスキーノブ・クリーク120プルーフを、ロックで頂きましたアルコール度数が60度もあると、感じさせない柔らかいバーボンウイスキー貴方…

  • 朝ジョグで、徳島マラソン悩む

    本日は「睡眠の日」らしい、大阪の金曜日です はい!二度寝してしまいました降って湧いて来た、野暮用にまた最近は、振り回されているのに 時間が無いのので、本日も朝…

  • デイドリーム

    今夜の辛い修行はホワイトデーだったので白ビールを、美味しく頂きましたスプリングバレーさんの「デイドリーム」爽やかな香りを感じてから飲んでみると、ほのかに山椒を…

  • ニューアイテム購入

    本日は大阪もホワイトデーな、木曜日です バレンタインデーで、義理チョコ1つしか貰っていないので僕に褒美を与える事に 右ハムスト君の機嫌が少しでも良くなって欲し…

  • インドの青鬼

    今夜の辛い修行は、クラフトビールヤッホーブルーイングさんの「インドの青鬼」を、美味しく頂きましたホップの香りをシッカリ感じてから口にするとIPAらしいホップの…

  • 朝ジョグでも、悩む

    良く晴れた大阪の、水曜日です 本日は久しぶりに、ダイエット目的での朝ジョグに 今回もノンストップで移動出来たがとうぜん歩きは、入っている しかし前回は、49分…

  • 2024/03/12

    「走り込みの日」の、火曜日は雨でしたが 雨が降っている中の昼過ぎに向かった先はグランフロントに在る、うめきたホール此処の前は何回も通った事はあるが中に入るのは…

  • 走り込みの日は、雨だった

    雨が降っている大阪の、火曜日です 火曜日と言えば、定休日定休日と書いて「走り込みの日」と読みます しかし外は雨が、シッカリと降っているので整形外科に行って、身…

  • タリスカー

    今夜の辛い修行はシングルモルトウイスキースカイ島にある蒸溜所「タリスカー」を、美味しく頂きました 少し潮の香りを感じてから飲むと少しスパイシーな味わい少し加水…

  • 徳島マラソン、まだ悩む

    気持ち良い晴れ間が広がる大阪の、月曜日です こんなに良い天気は、外で遊びたものだが本日も引きこもり生活で体幹トレ3セットだけ 昨夜に店の届いたのは、徳島マラソ…

  • 芳醇496+

    今夜の辛い修行はクラフトビールスプリングバレーさんの芳醇496に、ライムを入れましたライムを入れると全く違うビールになりましたが味変で美味しく頂きました貴方に…

  • 徳島マラソン完走できるかな?

    寒さは少し和らいだ、大阪の日曜日です 名古屋ウィメンズマラソンを観ながら朝食を取った後に、腹筋に体幹トレ本日も身体の前面だけ このあとは外に出て、チョロッと …

  • ラフロイグ

    今夜の辛い修行はシングルモルトウイスキーアイラ島にある蒸溜所「ラフロイグ10年」を、美味しく頂きました強烈なスモーキーな感じの、このウイスキークセになると、な…

  • 体幹トレと銭湯

    本日は寒い大阪の、土曜日です 整形外科でのリハビリから、スタートして自宅で体幹トレを、3セットと言っても、ハムストには負担を掛けない、身体の前側だけ ジムに行…

  • コッツウォルズ ファンダーズチョイス

    今夜の辛い修行はイングランドウイスキー コッツウォルズの「ファンダーズチョイス」を、美味しく頂きました 心地よい香りを感じてから飲むと柔らかさを感じるイングラ…

  • 以前から、欲しかったのだけど

    風が冷たい大阪の、金曜日です 寝坊をしてしまったので、整形外科には行けずに色々と雑用を済ませてから向ったのは 別に漫画を売るとか、CDを買うとかでは無くある物…

  • 桜尾

    今夜の辛い修行はジャパニーズウイスキー広島で作られている「桜尾」を、美味しく頂きました最初の香りはフルーティな感じだけど、別のなにかを感じる改めて嗅ぐと、少し…

  • ファンランで、悩む??

    冷たい空気を感じる大阪の、木曜日です いっこうに右ハムスト君は機嫌を直してくれません本当にいつになれば機嫌よくなるだろうか? 今月末の徳島マラソンは諦めたんだ…

  • 芳醇496

    今夜の辛い修行はクラフトビールスプリングバレーさんの「芳醇496」を、美味しく頂きましたシッカリとした、ラガーらしい飲み心地な美味しいクラフトビールです 貴方…

  • もう諦めるしかないか

    本日は冷たい北風が吹いている大阪の水曜日です 昨日は「走り込み」が出来なかったので本日は、1時間ジョグ位をしたい上下シャカシャカを着て自宅をスタート 走り出し…

  • 閉じ込められて、大人の遊び

    本日の昼間は金融機関を、アッチにコッチに 年に数回だけで、入室するある銀行の個室こんな小さな机が有るだけの部屋なんですが実は「貸金庫」なんです 貸金庫って厳重…

  • ファイナンシャルプランナーじゃ無いけど

    冷たい雨が降っている大阪の、火曜日です 火曜日と言えば、定休日定休日と書いて、「走り込みの日」と読みます しかし外は、あいにくの冷たい雨こんな中で走るなんて気…

  • 電気ブラン

    今夜の辛い修行は、リキュール東京の浅草に在る、神谷バーさんのオリジナルです神谷バーさんは、雷門の横に在る老舗のバーレシピは門外不出らしいですまぁ薬草系な感じで…

  • 想像以上のダメージかも

    気持ち良い、晴れ間が広がっている大阪の月曜日です 大阪マラソンで右ハムストを傷めて1週間はリハビリに集中してノーランで過ごした 何となくなんだけど、先週末くら…

  • IWハーパー

    今夜の辛い修行はバーボンウイスキー「IWハーパー」を、美味しく頂きましたバーボンの中でも、柔らかい味わいを感じる美味しいウイスキーです貴方にとってチョットでも…

  • 来週から動き出すぞ

    冬の晴れ空が広がっている大阪の日曜日です 今日は東京マラソンが開催されています走られた方々の結果は、どうなったのだろうか楽しみです 僕と言えばテレビで、鑑賞し…

  • カティサーク

    本日の辛い修行はハイボールカティサークを使って、造りました柔らかい味わいな、ライトなスコッチウイスキー貴方にとってチョットでも良い事が有ればなぁ〜なんて思って…

  • エアロバイクとダンベル

    空気が冷たく感じる大阪の、土曜日です 今週は整形外科に、皆勤賞!!歩くには全く支障の無いくらいに右ハムストには、痛みは無くなったがまだまだ違和感が有る 徳島マ…

  • 竹鶴17年

    本日の辛い修行はジャパニーズウイスキーすでに廃盤となっている「竹鶴17年」を、美味しく頂きました少しスモーキー、よく焼いたクッキーなどの香りを感じてから飲んで…

  • じゃぁ いいですぅぅ

    天気が良い大阪の、金曜日です 今日も整形外科での、リハビリからスタートメドマーに低周波治療、超音波治療と月曜日から、毎日通っている しかしハムスト君は、まだま…

  • シルクエール

    本日の辛い修業は、クラフトビールスプリング・バーレイさんの「シルクエール」を美味しく頂きました 香りも良い、柔らかい味わいな美味しい白ビールです 貴方にとって…

  • スタミナを付けろ?

    不安定な天気の大阪の、木曜日です ハムストを傷めて、整形外科に通い続けているなんとか痛みは減ってきたが無くなった訳では無い 本日は4年に一度の「牛の日」らしい…

  • オールドプルトニー

    今夜の辛い修行はシングルモルトハイランド地方に在る蒸溜所「オールドプルトニー」を、美味しく頂きました以前のボトルは、少し潮っぱさが感じましたがラベルが変わって…

  • カバラン試飲会

    本日は気持ち良い天気な大阪の、水曜日 朝から整形外科に行って、次に向かったのは梅田にある高級ホテルコンラッド大阪 本日の辛い修業は、カバラン台湾で造られていて…

  • 故障者リスト入り・・・

    冷たい北風が吹いている、大阪の火曜日 火曜日と言えば、定休日定休日と書いて「走り込みの日」と読みます しかし先日の「大阪マラソン」で古傷の右ハムストを、再び痛…

  • 徳島マラソンに向けて、準備しないと

    寒さは少し和らいだ、大阪の月曜日です 来月末には、徳島マラソンが有りますしかし今はハムストを傷めて故障者リストに、入りそうな感じ しかし出来る事は、シッカリと…

  • 2024大阪マラソン、備忘録

    大阪マラソンをDNFした、寒い日曜日でした うううん、今回のレース内容なんてブログで残す内容は無いんですね でも来年の為に、備忘録だけでも酔っぱらっているけど…

  • 大阪マラソン、チャリテイーラウンジ

    大阪マラソンは、大阪ドーム前でDNFとなってしまいました この後は地下鉄で、城ホールに戻って来て鍼灸のマッサージをして頂き 着替えてから、温かいラウンジルーム…

  • 走力は無いけど、寒さ対策はシッカリ

    気持ち良い天気な大阪の、土曜日です いよいよ明日は「大阪マラソン」が、開催されます晴れ男を自負して、思いっきり念じていがどうも明日は、雨からは逃げられないよう…

  • ウッドフォードリザーブ

    今夜の辛い修行はバーボンウイスキー「ウッドフォードリザーブ」を、美味しく頂きました幅広なボトルなんです厚みなんて、たったこれだけ飲んでみると小麦の配合が多いの…

  • チャリティランナーの、大阪マラソン受付

    雨が降ったり止んだりしている大阪の金曜日です 世間では3連休で、本日は祝日大阪マラソンの受付には、今迄は平日だったので今日はどれくらい混んでいるのだろうか? …

  • デュワーズ

    今夜の辛い修行はハイボール「デュワーズ」を使って、頂きましたショットバーでのハイボールでは、よく使われているブレンデッドスコッチウイスキーらしいです貴方にとっ…

  • 大阪マラソン前の、ws100m

    天気が不安定な大阪の、木曜日です 世間では明日からは3連休らしいですが僕には全く関係のない、普通の金曜日でもいつもと違って大阪マラソンの受付が有る、金曜日だ …

  • ブルックリン ディフェンダーIPA

    今夜の辛い修行はクラフトビール「ブルックリン ディフェンダーIPA」を、美味しく頂きました心地よいホップの香りを楽しんでから飲んでみると、柑橘系のフルーティな…

  • 休肝日とエアロバイクで、疲労抜き

    鬱陶しい天気な大阪の、水曜日です 昨夜はいつ以来の、禁酒をしたんだろう夕食に缶ビールを、1本だけ飲んだけど缶ビール1本だけなんて僕には休肝日と、十分に言えるだ…

  • 疲労を抜いて、晴れ男パワーを出してやる

    空には雲が広がっていた大阪の、火曜日です いよいよ今週末には「大阪マラソン」が開催されますどこかの雨女が参加するせか?当日の天気予報はって言うと どのサイトを…

  • カティサーク

    今夜の辛い修行はブレンデッドウイスキー「カティサーク」を、美味しく頂きましたラベルには当時の紅茶を運搬するために、最速のスピードを出すカティサーク号が描かれて…

  • バタバタ

    雨が降っている大阪の、月曜日です 本日もバタバタしてしまったホンマに時間の使い方が下手なのか 隙間時間が多すぎるまぁ隙間時間は、ストレッチに当てて過ごして居て…

  • グレンリベット

    今夜の辛い修行はシングルモルトウイスキースペイサイド地区に在る蒸溜所「グレンリベット」を、美味しく頂きました今年はスコットランド政府から蒸溜所として、初めての…

  • 大阪マラソンに向けての準備

    気持ち良い天気な大阪の、日曜日です 本日は京都マラソンが開催されていますちょっとマラソンだと気温は高いかな?走られている皆さんは無事完走できたのか? そんな中…

  • メーカーズマーク

    今夜の辛い修行はハイボール久し振りにバーボンで、美味しく頂きました使ったウイスキーは、メーカーズマーク柔らかいバーボンウイスキーです小麦の配合が多いのかな?貴…

  • 内臓疲労って、どう感じる?

    暖かい大阪の、土曜日です もう大阪マラソンまでは、1週間しか無いです完全に、お手上げ状態だけど・・・ 本日のコーチ食堂のメニューは「起伏走」また上町大地に行こ…

  • グランツ

    わ今夜の辛い修行はハイボールグランツを使いました柔らかい味わいを、感じさせてくれるスタンダードな、スコッチウイスキーですよね 貴方にとってチョットでも良い事が…

  • バタバタにも、ほどが有るぞ!

    暑くなったり寒くなったりの、大阪の金曜日です もうホンマに野暮用が、降り注いでくるいい加減にして欲しいわ 取りあえず先に済ませないと、ダメなものは済ませたが、…

  • ズブロッカ

    今夜の辛い修行はウオッカ「ズブロッカ」を、美味しく頂きました桜餅のような香りを感じてから飲むと柔らかい味わいで、飲んでも桜餅が現れるウオッカっと言えば、ロシア…

  • キロ6分が、辛いぞ・・・・

    春一番が各地で吹き荒れた、木曜日です こうも寒暖差が酷いと、体調管理も大変ですよねまぁ僕の場合は、火曜日のロングジョグの疲労が残っているだけだろう 重い身体に…

  • 幕末ビール、幸民麦酒

    今夜の辛い修行はクラフトビール小西酒造さんの「幕末ビール、幸民麦酒」を、美味しく頂きました燻製感のある香りを感じてから飲むとコクのある麦芽感が、シッカリと感じ…

  • まさかのチョコレート

    本日はバレンタインデーなんですが僕にとっては、普通の水曜日です 昨日はガッツリと走ったので今日は野暮用を済ませることに専念 なぜか?解らないけど保険請求で病院…

  • 最後の走り込み?

    暖かい天気な大阪の、火曜日です 火曜日と言えば、「定休日」定休日と書いて、「走り込みの日」と読みます 大阪マラソンまでは、あと11日と迫って来ました本日は大阪…

  • エバンウイリアムズ

    今夜の辛い修行はバーボンウイスキー「エバンウイリアムズ」を、美味しく頂きましたバーボンらしい甘い香りを感じてから、少し加水してから飲むとトウモロコシの甘さとと…

  • 寝ながら筋トレ?

    冬の暖かさを感じる、大阪の月曜日です 世間では振り替え休日で、3連休らしいですいったい世間では3連休って何回有るんだろうか きょう目が覚めると、なぜか??腹筋…

  • 銀河高原ビール

    今夜の辛い修行はクラフトビール銀河高原ビールを、美味しく頂きました小麦も使ったビールなので、少し濁りがあって一般的には白ビールなんて言われます甘いフルーツ系の…

  • 目標を改める事から

    姫路マラソンが行われている、日曜日です 参加されている方々には、其々の目標に向けてシッカリと走り切って欲しいものですなんて思っている僕ですが僕の目標は、何処に…

  • インドの青鬼

    今夜の辛い修行はクラフトビールヤッホーブルーイングさんの「インドの青鬼」を、美味しく頂きましたホップの香りを感じてから口にするとIPAらしい爽やかなホップを感…

  • 坂で遊ぶ

    気持ち良く晴れ間が、広がっていますが風が冷たい、大阪の土曜日です 世間では3連休らしいですが僕には全く関係ないので本日もコーチ食堂に 今日のメニューは「起伏走…

  • 中途半端な、時間割

    気持ち良い冬空が広がる、大阪の金曜日です 今月末に開催される、大阪マラソンに向けてのポイント練習、昨日のファルトレクは大失敗に終わったので、本日に再チャレンジ…

  • クランガンモア

    今夜の辛い修行はシングルモルトウイスキースペイサイド地区に在る蒸溜所「クランガンモア」を、美味しく頂きました麦芽の香りを感じてから飲むと軽いクッキー、ハチミツ…

  • 走力低下で追い込めない

    陽が陰ると肌寒い大阪の、木曜日です 本日のコーチ食堂のメニューは「ファルトレク」スパイスは(2分+1分)×20本と激辛メニュー アップを兼ねて霊園まで行って動…

  • アードベッグ

    今夜の辛い修行はシングルモルトウイスキーアイラ島にある蒸溜所「アードベッグ」を、美味しく頂きました  アイラモルト独特なスモーキーを感じながらも少し南国のフル…

  • アクティブレストかな

    気持ち良い、冬の晴れ間を感じる大阪の水曜日です 昨日は久しぶりに、20キロを超える27キロの、大盛り定食を頂いたので本日は休息にする事に コーチ食堂のメニュー…

  • 思い出を乗り越えて、次に向けて

    本日は寒い大阪の、火曜日です火曜日と言えば、定休日定休日と書いて、「走り込みの日」と読みます 本日のコーチ食堂のメニューは「有酸素能力養成」スパイスは、28キ…

  • ゆずラガー

    今夜の辛い修行はクラフトビール常陸野ネストさんの、ゆずラガーを美味しく頂きました柚子の香りを感じてから口に含むとフルーティなビールを、堪能できる美味しいクラフ…

  • プルプルしたぞ

    冷たい雨が降っている、大阪の月曜日です こんな日に走りに行ける、根性なんて持っていないので、部屋の中で録画している番組を見ながら体幹トレにストレッチ 腹筋にハ…

  • 芳醇496

    今夜の辛い修行はクラフトビールスプリングバレーさんの芳醇496を、美味しく頂きました ラガー製法なのでキリッとした感じの飲み心地ですがシッカリとした麦芽の風味…

  • 身体メンテナンス

    肌寒い大阪の、日曜日です 大阪マラソンまでは、残りは20日とさてさて落ち込んだ、走力は何処まで戻せるのか・・・・・ って、そんなもん無理でしょうしかし諦めるの…

  • ”天王寺七坂で、鍛える

    晴れ間に出ると暖かく、陽が陰ると寒く感じる大阪の土曜日です 本日はコーチから提案されたメニュー「起伏走2時間」に行く事に 僕の起伏走と言えば、夏場に行く避暑地…

  • 知多

    今夜の辛い修行はシングルグレンウイスキー「知多」を、美味しく頂きました甘い香りを感じてから飲むとグレンウイスキー独特の柔らかさを感じる濃いめのハイボールで、僕…

  • ゆるジョグ

    突然ですが、貴方の仕事は何ですか?僕の仕事は下町に在るバーの、経理部長です もう今年も2月に入りましたこれからの時期は、確定申告の時期ですですが僕は優秀な、経…

  • オーバン

    今夜の辛い修行は、シングルモルトウイスキーハイランド地方に在る「オーバン」を、美味しく頂きました麦芽の香りを感じたあとに飲んでみると焼き立てのバタークッキー、…

  • またもやポイント外し

    雲が広がっている大阪の、木曜日です 本日のコーチ食堂のメニューは「ファルトレク」スパイスは2分+1分を20本と超辛口なメニュー 前回は12本しか、食せなかった…

  • メーカーズマーク

    今夜の辛い修行はハイボールメーカーズマークを、使いました柔らかいバーボンなので、ハイボールにしても美味しく頂けます貴方にとってチョットでも良い事が有ればなぁ〜…

  • 久しぶりに、体幹トレ

    愚図ついた天気な大阪の、水曜日です 外は霧雨だったり、パラッと降ったりを繰り返している中で、この時期に走って風邪をひいてしまうと、洒落に為らんので本日は「体幹…

  • 20キロ走で、ヘロヘロ

    突然ですが、貴方の仕事は何でしょうか?僕の仕事は大阪の下町に在るバーで店長をしています 朝食を取っていると、ボスが「昼から走りに行くぞ」なんて急に言い出しまし…

  • グレンフィディック12年

    今夜の辛い修行はシングルモルトウイスキースペイサイド地区に在る「グレンフィディック12年」を、美味しく頂きました華やかな香り感じてから飲むと柔らかく飲みやすい…

  • 食べ残さない事が大事

    突然ですが、あなたの仕事は何でしょうか?僕の仕事は、下町のバーの店長です 昨日は店を休ませて頂いて大阪ハーフを走って来ました 朝に起きると、もうボスも起きてい…

  • 大阪ハーフ、備忘録編

    大阪ハーフに挑み、当たり前のように練習不足が明らかな、僕は簡単に跳ね返されたんですが備忘録くらいは、残しておこう前日の夜は、飲み過ぎない様に店では薄めのハイボ…

  • 大阪ハーフ 収容されました

    大阪ハーフに参加した、大阪の日曜日です 世の中も、マラソンも、甘くは無いですねはい!第4関門、12.6キロと地点で収容されました 自分の走力不足は、認識してい…

  • いよいよ明日は、挑む

    バタバタとした昼間を過ごした土曜日です 大阪ハーフの前日受付に、行ってきましたもう少し受付時間を、早めて欲しいなぁ去年も思ったが、大阪ハーフの受付は来年は当日…

  • トマーティン12年

    今夜の辛い修行はシングルモルトウイスキーハイランド地方、インバネスに在る蒸溜所「トマーティン12年」を、美味しく頂きました軽く燻製された、カシューナッツの様な…

  • 何をすれば良いのか?

    まだ寒い日が続く大阪の、金曜日です 次の日曜日には、大阪ハーフが有るしかし走り込めていないが今さら走力を積み上げるなんて出来ない 出来るのは、疲労を抜く事だっ…

  • コッツウォルズ

    今夜の辛い修行はイングランドのシングルモルトウイスキー「コッツウォルズ」を、美味しく頂きました微かに麦芽の香りを感じて、飲んでみると甘さを控えたマーマレードの…

  • スポッと、はめる走り

    寒さが続く大阪の、木曜日です さぁ大阪ハーフまで、残りは4日となった今年の夏場は、ハムストを傷めて秋口まで走り込めなかった 秋になると、こんどは膝を痛めて連続…

  • グレンリベット200周年記念ボトル

    今夜の辛い修行は、シングルモルトウイスキー「グレンリベット」の、200周年記念ボトルを、美味しく頂きましたヘーゼルナッツやキャラメルの様な香りを感じてから飲む…

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