わたしはあと1か月ほどで59歳になりますが、2年前の写真を観て、ちょっと前まであまり変わらないと思っていたけど、この数か月間で「グ～とくだったな～」と感じる…
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童顔で１０歳くらいは若く見られてきた。５０代になって真の若さとは何かを考えるようになった。若く見られれば良いのか若々しさが健康と同じだと言えるのか長く生きればそれで良いのか、、この肉体は魂の声を表現したがっている！
40歳の時に「もうすぐ30歳になるうちの息子の嫁さんにどうかな」と思っていたと言われた。それは嬉しいことだけど、そんなに嬉しくなかった。化粧品や美容液で若返ろうとするサイトではありません。真の若返りと健康は、心が限りなく幸せで、健康体がそれを表現していること。魂が精神（心）を使って肉体を動かしている、そのような本当の人間としての生き方をしたいと思ったのです。誰の魂もみな、自己表現をしたがっている。
わたしはあと1か月ほどで59歳になりますが、2年前の写真を観て、ちょっと前まであまり変わらないと思っていたけど、この数か月間で「グ～とくだったな～」と感じる…
このブログは若返りがテーマですから「若返るために歯科矯正をしています」と言うべきところですが、実のところ、私の場合は生き残りのために歯科矯正をはじめました。 …
うちに来た宇宙人の話 私は子供のころから霊感というものはありませんでした。金縛りにもあったことがないし、直観とか霊感のある人はいいな、と思っていました。 で…
親のことでの心のモヤモヤは10年くらいまえから既に始まっていますが、3年前にも偉そうに、わたしは心を浄化していますなんてこんなことを書いていました。 そのころ…
本当に若返るには心を良くして魂の声に忠実に生きる「肉体だけじゃない若返りをしよう」ということで、このブログも4年くらい前から書いている私ですが、 もしかすると…
TVで見た光景が忘れられません、かなり前のことです、スーパーボランティアの尾畠 春夫さんが、ボランティアの現場に来て、道に立っているところをカメラが映していた…
いよいよ始まろうとしています。わたしの魂の成長がです。 愚痴にならないようにしようと強がっていますが、これから向かおうとすることは、わたしにとっては勇気のいる…
このブログをまじめにまた始めたいと思います。わたしは58歳になりました。フィットネスインストラクターをやりながら実家の不動産屋を手伝いながら、そしていよいよ始…
50歳を過ぎると人生の後半はだいたいどのような流れで進んでいくのかは分かる。来た道を通って帰っていくだけ、という。 わたしはそこにポイントがあると思う。どうも…
自分の才能や、好きなことを見つけるのに時間がかかっていませんか、実はわたしがそうでした、自分探しを何十年とやっていました。自分探しは、やりたいことをとにかくや…
老化を早めない生き方とは、心の欲求に従って生き、それをすることで制限のない自由な状態になることだと思います。私がなぜこのブログを書くかと言えば、発信したいとい…
マスク義務がなくなるかもしれませんね。なんか、、、どうですか？女性は微妙ですよね💦だって、今更見せられないよ～こんな顔。みたいなのあります。今日、甥っ子の結…
最近、売りに出しているものがあるのですが、、、このブログでもここのところ、ずっと魂のことについて書いています。わたしは人は肉体と精神と魂、その3っで出来ている…
人間は肉体と精神(心)と魂、その3っで出来ているものだから、その3っを意識して生きませんかということを発信しているフィットネストレーナーです。 今日もその3つ…
プーチンの魂の計画プーチンの魂をソウルプランで見てみました。 ソウルプランとはその人の魂のことが分かる占術です。はじめに申し上げますが私は、TVで言われている…
私にも魂の生まれてきた目的があります。 誰でも生まれたからには、目的を持って生まれて来ていると思うのですが生まれてきた目的は一つではなくいくつもあるようです。…
若さのタブレットはあるのか！究極的な答え！ 若返るためには、いったいぜんたい何をやったら良いのか、若返るための自分の理想やそれに向かっていく姿勢、詳しい行動…
岸田総理のソウルプラン新総理、岸田文雄さんのソウルプランを、勝手ながら読ませていただきました。あくまでもエンターテイメントとしての占いの一部としてお読みくださ…
瞑想をやったことが無い人でも、簡単に瞑想状態を体験できる方法があります。 瞑想が上手に出来ない人や、瞑想状態ってどんな風になるんだろうと、気になった人はやって…
わたしは政治的なことは全く分からない身ですが、最近高市さんの姿をTVで見た時、とっても宇宙人っぽいと思ったのです。なんとなく分かりますでしょう⤴それで気になっ…
前回は中村天風さんのソウルプラン（魂の計画）を書きましたが、今朝、眞子内親王殿下との婚約が成立しそうということで、今日は小室さんについて、少しだけ書いてみたい…
ソウルプランというその人の「魂の計画を知る」ものがあります。最近、わたしは中村天風さんの本を読んで感銘しているので、それで天風さんの魂の目的や、天風さんがどの…
中村天風さんがインドで修行をしたとき、偉い人に「運命が良くても、運命が悪い時のことを考えていればその人は運が悪いのと同じだ」と言われたそうです。自分の現実は自…
若返りは一日にしてならずです、日々の過ごし方で老化が遅いか早いか、別れますね。 人は知りたいことを教える！！という言葉があります。 以前、私のヨガの参加者が「…
わたくしの人生に不服はございません。╰(*´︶`*)╯♡ 欲しいものはあるけど、不足なものはたぶん無いんだと思います。 満たされている！と感じる時間が増えて…
体の中にゼラチン質があるとビタミンの吸収が7倍になるそうです。 そのためには週に3回ぐらいゼラチン質のものを食べておくとよいそうです。 鶏の手羽元を…
人は「魂の成長のために生まれてくる」と私は思っています。幸せになるために生まれてくるとは思っていません。魂が成長した結果として、真の幸せを感じ取ることが出来る…
最近眠れていますか？ 私は昨日、体が疲れていたので一瞬でぐーっと眠りに落ちたはずなのに、5分ぐらいでふわっと意識が戻ってしまいました。 そんな時わたしはいつ…
血液が浄化され、免疫が賦活される有効な野菜が、クレソン、セロリ、レタス、ニンジンです。 わたしは上記の野菜をなるだけ毎日とるようにしています。コロナ関係なく…
わたしが初めてホットヨガをやった時、どのような状態になったでしょうか、、、、実はとってもハッピーな状態になったのです。すごく幸せでもう何もかも許せちゃう。 あ…
筋トレに適した時間帯というのがあるんです。午前中は副交感神経優位で、まだ体温が温まっていないので筋肉の伸びも悪い状態。 午後からは交感神経が優位になって体も動…
愛とは何か？なんとなく分かっていても愛とはこういうものだ、と言葉に変換することは難しいです。超超難しいそのことをエドガーケイシーが言葉に並べてくれました。愛と…
本当に風が良く吹いていますよね、なぜ以前よりもこんなに風が吹くのでしょう、自分の住んでいるところしか分かりませんが東京のはずれですが、昔はこんなに風は吹いてい…
わたしは「人は、肉体と精神と魂、その3つで出来上がっているのだからその3っを同じくらい大切に意識して生きよう」ということを発信している人です。そういうわけで、…
将来リーダーになりたいかと若い女性（大学生）に聞いたところ、「なりたい」と答えたのは「たったの9％」だったそうです。羽鳥さんの番組です。 今の若者はジェンダー…
大リーグで今、大活躍の大谷翔平さんの、ソウルプラン（魂の計画）をリーディングしてみました。 さっそく始めますがその前に、ソウルプランによれば、人間は誰でも乗り…
もっとも簡単に愛を教えてくれるのは、私たちの身近にいる犬や猫、鳥などペットたちです。 人間は、彼らと一緒にいることで愛を思い出しそして「自分の中から外へと、愛…
人は生まれてくる直前にどの星に滞在していたかによって（それはホロスコープの中の、ある場所で分かります）その人が生まれた後、どのような生き方、環境、性格になるか…
彼のソウルプラン（魂の計画）を見て見ると、トランプ大統領がお金持ちな理由が分かります。わたしは「肉体と精神と魂の統合」ということを伝えたい人ですから、そろそろ…
自分が何かに守られたとか、あれはただの出来事じゃないとか、記憶に残るような危なかった経験、ありますか。わたしは5つあるのですが、今日はそのなかの2つを書いてみ…
ココナッツオイルのオイルプリングで若返ったわたしの話です。痛い思いをして無駄に年を取らなくて済みますよ⤴ わたしはもうすぐ56歳を迎え、更年期ともいえる今、体…
ピラティスインストラクターとしての見解です。先日たまたま、ある整体師さんのyoutubeを観たところ、著名人も訪れ、予約は1年待ちだというので、私も通いたいわ…
何年もずっと気になることがあって、そのことが最近解決したので、書いてみたいと思います。 まず私には、いつも私は待たされるという否定的な思いがありました。何に待…
ピアノを弾いていて、自分の音に酔いしれながら目を閉じるとバラ色の渦が見えていました。ピアノを弾くとき以外でも、目を閉じてそれが見えるときは、決まって気持ちがリ…
一体抜けました(*'▽')長いので暇な方だけどうぞ、金縛りの話とか書いてあります。最後は心臓を強くする方法を書きました。 わたしは朝起きた時に20分間のオイル…
有酸素運動をしながら何を飲んだら脂肪がみるみる落ちたか、というわたしの経験談です。有酸素系の運動をしたときの話です。脂肪燃焼などのトレーニングをしている人がそ…
感謝の言葉「ありがとう」は本当に現実を変えるのか 毎日心を軽くして老化への道ではなく若返りへの道に進みたいですね。 二極化が進んでいると言われているいま、新し…
昨日はわたしの鎖骨の辺りを、目に見えない存在が乗っかって通り過ぎました。寝ているときです。体にはっきりと感じるので、ちゃんと眠っていたのに起きてしまうのです。…
ずっとわたしはこう思っていました。「早く人々がテレパシーで会話する世の中にならないかな～」と。 わたしはティンカーベルが好きなのですが、上記のことを友達に言っ…
いろいろな人が色々な思いがあってハイアーセルフも魂も、細い糸でやっとつながっているような遠くにあるものだ、という感覚があると思いますが、自我とハイヤーセルフと…
抵抗しないで腹をくくる 人に何かを頼まれたら、今日私のやるべきことは、それ！ と思って腹をくくる。 お金を使う時は、もったいないと思わずに、「お金を払ってで…
いろいろな人が色々な思いがあってハイアーセルフも魂も、細い糸でやっとつながっているような遠くにあるものだという感覚があると思いますが、自我とハイヤーセルフと魂…
魂が探し求めようとするものに、耳を傾けるべきだと思います。でもそれはどこにあるのか、分かりません、と言われます。 魂の求めるものそれはとても緩んだところにあり…
脳は騙せると言われていますよね～後半に書いています。こんにちは!(^^)!気分はどうですか？わたしは良いです°˖✧◝(⁰▿⁰)最近わたしは目と鼻の先にある実家…
「若さは思い込み」、、、。これはかなり真実に近いことだと思いませんか？あなたのことを若いと思っているのはあなただけの思い込みよ、という意味ではなく、 この世は…
人間が産まれてきた魂の目的を達成するために、 目に見えないことも追及しています。 人混みへ行くと調子が悪くなる人とか、 気分が乗らない人などいると思うの…
ヨガの世界で言うと、中庸がいい！つまり良くも悪くもなくその真ん中にいるのがいい、上がったり下がったり右に揺れたり左に揺れたりすることなく、ちょうど真ん中で一定…
若さはどこからやってくるのでしょう。その人が疲れていたら若々しさは現れませんね。今現在、年齢的に若い子であっても、若々しくない、つまり「はつらつとした」部分が…
こんにちは!(^^)!さっき玄関に置いてあるパキラの土がカラカラになっていたのでお水をあげたら、ありがとうと言われたので、「いえいえ、とんでもないです。こちら…
「人は肉体と精神と魂、その3つで出来ている」本日は魂の部分です。芸能人の魂を調べています。ソウルプランリーディングという、人の魂の特徴がわかるものがあります。…
ホ オポノポノはとっても人気があるのですね。前回ホ オポノポノについての記事を書いたら、「いいね」のつく速度が速くて、わ～見てくれているありがたい！💖と思い…
ホ オポノポノはとても素敵なマントラだと思います。 ありがとうございます。愛しています。ごめんなさい。許してください。 私は犬の散歩のときに、大通りの信号待ち…
一日の始まりに「自分会議」をやって、今日、自分は何のために生きるのか、と考えます。そして今日も生活の中でそれを思い出しながら、余計なことに気をとられないよう…
子供の脚を真っ直ぐに育てたい親御さんのためのブログを開設しました。 子供には自分と同じような脚の形になって欲しくない、真っ直ぐですらりと伸びた脚に成長してほし…
人間を作っているのは、「肉体」と「精神（心）」と「魂」、その3つです。私たちは特に子供は、肉体だけが自分だと思って生きています。そのまま大人になるので、心を使…
昨日、体が硬い理由は、筋肉の硬直を生むような物事の処理の仕方をするせいによる、というような内容で、「自分に起きた嫌な物事を、芯からスッキリと許せる、ようになれ…
体が硬い場合について、書いてみたいと思います。 体が硬い人は生まれつきや、遺伝など、あるかもしれませんが、赤ちゃんだったときをスタートと考えると赤ちゃんの時は…
神は、神自身のことを「I am that I am」(私は在って在るものである！)と言っています。訳の分からないその意味が、ある瞑想のとき私なりに理解すること…
同じ姿勢を保っていなければならない時に、疲れない姿勢を保つには、実はここを鍛えておくと良いですと言うことで書いてみたいと思います。 先日わたくし、運転免許の…
今日はマインドフルネスと瞑想の違いをお話しします。ですが違いというものはほとんどありません。捉え方の違いはあるのかもしれません。 良く言われていることで、「瞑…
昨日の日食、神秘的でしたね！🌙日食の時に瞑想をすると、普段の瞑想の、数千倍の効果があると言われ、つまり 昨日の朝4時から6時までその2時間に瞑想をしていた…
心に葛藤やモヤモヤを持ち続けたまま健康で若々しくいることは出来ません。わたしが取り組んでいる心の葛藤解除方法を書いてみたいと思います。前回の続きになります。（…
心の葛藤は、もう7.8年は持ち続けているかもしれません。あの夢は8年ぐらい前のことになると思うのです。 昔、私が住んでいた家、家の中の玄関から外へ向かって出…
人の健康と若返りは自分の「体と心と魂」その3っの側面を熟考したときに見えてくるのではないかと思います。肉体と心と魂を、3つまとめてではなくひとつ一つ分けて考え…
長い時間やっていても自然と背筋がまっすぐでいられる事ってありますか〜 (例えば興味ある事の話しなら、首を長くして何時間でも聴いていられるなど。) 受け入れ…
肉体と心は動物のもの、精神は人間のもの、魂は存在すべてのもの、 精神が、根性論になってしまったのは強い肉体を造って戦争に勝ったり相手を打ち負かすためのス…
気の世界から見ると「体は人生の履歴書」という人もいます。 身体は自分の内面の強いところ弱いところ、希望や恐れを表していると。 理由は、すべての思考や考え…
体と精神(心)と魂、ヨガの三位一体説でいつも生きることを提案しています。 体のためには消化の良い食べ物を選んだりリンパの流れや血行を良くすることを積極的に行い…
生れたときに付いた名前、それを音と考えます。 この、音は生れたとき偶然についたのではなく、自分が生まれるときにその音のもとに今生を生きようと決めてきているもの…
3歳のとき、こんがらがった針金を頭の中だけで解こうとしている夢を何度も何度も、見ました。 あるとき1回だけ、こんがらがったその針金が、 まっすぐ1本にな…
ブッダの教えの中に「観察」というのがあります。 例えば、満員電車の中で電車が揺れ押されて嫌な思いをしたとします。押すのだれ〜？と、腹が立ってムカムカします…
気の世界から見ると「体は人生の履歴書」という人もいます。 身体は自分の内面の強いところ弱いところ、希望や恐れを表していると。 理由は、すべての思考は、人…
肉体が魂の乗り物だとしたら、肉体のメンテナンスは楽しいものになります。 魂の乗り物である肉体を、最高の目的の為に使いましょうと提案している福萩ららです。 肉…
乃木坂46の大園桃子さんが成人の日を迎えて「幸せに気付けるような大人になりたい」と語るのをTVで見かけました。 生まれてまだ20年でも、精神的な成長や幸せ…
人間は肉体と精神と魂、その3つで出来ている！という三位一体の概念に則り、若返りを提案しています。 🌟 おはようございます！ 皆さんお正月…
先日のニュースでは大黒摩季さんが、離婚したことについて語っていました。その中での、 「どっちが私らしいか」 という言葉が印象的でした。完全な円満離婚で、理…
言葉に出来ない力が、人生を動かしている 人生を動かしてしまうほど言葉に出来ない力、、あります。魂の叫びです。それに従わないと体も心もバランス…
三位一体での健康とは、精神面(心)を気持ち良くして、出来るだけ「神経系」を健康に保ちます。神経は、肉体の一部でありながら精神の一部でもあります。精神的にくたび…
スポーツをするまえの体のストレッチに順番はあります！ストレッチはケガをしないように効率よくやる必要があります。私は犬の散歩でグラウンドへ良くいきます。今朝もそ…
お風呂に入ることでかなり、若返り効果を促進できると考えられます。 ストレッチも運動も、目的の1つに血行を良くするということが挙げられます。 お風呂に入ると、…
肉体を若返らせるにはダイレクトに肉体を動かすことです。 若々しく健康な体の為には、体を動かしたときの血液の流れと酸素が欲しいんですね。 体をよーく伸ばすことと…
O脚を自分で治す方法は、歩きながらやります。体の形をどうにかしたい時、私たちはついつい筋肉よりも骨の方を直接的に変えたいと考えますが、 骨を外側から守ってい…
気持ちを前向きにしたら良いのだ、と分かっていても、2分もしたら忘れて、また、心は沈んでいます。 沈んでいるところに100%で入ってしまっていたら沈んでいる自…
4.50代からの若返り法として、人間を作っている肉体と精神と魂、その3つで若返ることを提案しています。 消化吸収と排泄が正常に近い状態で保たれるなら、その寿命…
三位一体の若返りとは人間を作っている肉体と精神と魂、その3つで若返ることです。 肉体が本当の意味で若返ることのできない年齢になったなら、三位一体の生き方に…
少量ならば、ストレスは体に良いもの！ と聞いたことあると思います。 少量のストレスは健康のためになりやる気を起こさせます。体はストレスの状況に対処しようとして…
皆のブログを読んでいると、個性豊かに本当にそれぞれの才能を生かして、みんな魂輝いているな〜！と感じます。 もしも、その人生において才能を生かしていない人がいた…
1年位前ちょうど瞑想を習っていた時に、瞑想の先生が、現実を変えるための面白い方法を教えてくれました。 それは今ある自分の環境から自分だけがそーっと抜け出す…
三位一体若返り法 ﾟ･*:.｡.🔹 ✴︎ 人は肉体と精神(心)と魂、その3っで出来ているものです。自分が肉体だけだと思うと、自分の3分の1の部分しか認識…
三位一体若返り法の提案をしています。三位一体とは、人は肉体と精神（心）と魂、その3つで出来ているという概念です。この若返り法は、肉体と全く同じくらいの力や心を…
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わたしはあと1か月ほどで59歳になりますが、2年前の写真を観て、ちょっと前まであまり変わらないと思っていたけど、この数か月間で「グ～とくだったな～」と感じる…
このブログは若返りがテーマですから「若返るために歯科矯正をしています」と言うべきところですが、実のところ、私の場合は生き残りのために歯科矯正をはじめました。 …
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