節約と貯金とアイドルと

【トレーニング】2023/7/31、かき氷

お疲れ様です。 部屋の温度が1度変わるだけで、体感結構差を感じる気がする。 今日、部屋が寒く感じたから1度上げたら暑くなって、そのあとジム行くために外に出たらちょっとクラクラしました。 じわじわくる熱中症か？ 行くのやめようかと思いスーパーに入ったら涼しくて、店内を少しまわってたら生き返りました。 気をつけよう。 ●今日のメニュー バイク 10分 筋トレお腹前 10回×3上腕裏 10回×3脚 10回×3胸 10回×3もも前 10回×3腰 10回×3 有酸素運動 30分 仕事のあと結構早く行けたので空いてて快適でした！しっかり筋トレもできて良い感じ。 体重はキープしてる感じで、なかなか減りません…

2023/07/31 23:43

【トレーニング】2023/7/25、蒸し暑い

お疲れ様です。 19時くらいに仕事が終わって外に出たら暑すぎてびっくりした。 暑くてムワァ〜とした空気に包まれながらジムへ行きました。 (´ω`) ●今日のメニュー バイク 10分 筋トレお腹前 10回×3脚 10回×3脚内もも 10回×3 有酸素運動 35分 筋トレ少なめ。 すぐにばててしまった。 暑さのせい？ でも、有酸素運動は少し長めに出来たからよし。 そういえば、トートバッグをネットで購入しました。サブバッグ的なものです。＼＼\\٩( 'ω' )و //／／それが今日届いたのですが、思っていたサイズ感でサイコー！！ 応援用のうちわが入る、けど大きすぎないやつ。 推しちゃん現場ではうちわ…

2023/07/25 23:41

買い物が下手

お疲れ様です。 土曜日はお買い物に行きました＼＼\\٩( 'ω' )و //／／ 買いたいのはバッグと折りたたみの財布！ ざっくりとこういうのが欲しいというのはあったけど、このブランドがいいとかそういうのはなく、行った先でときめいたものを買おう！と思って出かけて、 結果、何も買わず帰ってきました(´ω`) これは完全に自分が悪い。 下調べは必要でした。 ある程度目星をつけていかないと、いろんなお店をぐるぐる回って悩んで終わった…。 財布に関しては、いざ手に取って気づいたのです。 折りたたみ財布は左利きのわたしには使いにくいと。 畳まれてるのを開くと、カードやお札を入れるところが逆さま(下)なの…

2023/07/23 20:29

【家計簿】2023年6月支出

お疲れ様です。 ※都内一人暮らしの生活費のご参考になれば。生活費は16.5万円以内に抑えることを目標にしています。 2023年6月度(5/25～6/24)をまとめました。 それではどうぞ。 【生活費合計】 158,691円 【生活費の詳細】 住まい 68,440円家賃＋管理費＋手数料です。都内23区内、最寄り駅から徒歩13分、1Kです。最寄り駅以外にも近くに別の駅があり（徒歩10分）目的地により使い分けています。 水道光熱費 水道代：0円ガス代：2,069円電気代：3,812円電気代の値上がりが痛いですが、あまり使わない時期で少なめです。電気代は3/15～4/14利用分です。政府の節電プログラ…

2023/07/22 23:17

【トレーニング】2023/7/21、体重戻し中

お疲れ様です。 労働おわりー！休みだー！！！ 今週はあっという間だったな。 今日も忙しかったけど、頑張って終わらせてトレーニングに行けた！！ ●今日のメニュー バイク 10分 筋トレお腹前 10回×3上腕裏 10回×3ヒップ 10回×3上腕前 10回×3脚もも前 10回×3 有酸素運動 25分 早くにヘトヘトになってしまった。 (´ω`) 体重増え気味で1.5キロ増えてしまったのを頑張って減らし中です。食べる量をセーブしながら。 そしてやっと、希望が見える数字になってきた。 って、 そんなことしてたからエネルギー不足でヘトヘトになったのかな。 食べる量のコントロールって難しい〜 さて、お休みで…

2023/07/21 23:15

急に忙しくなるのやめて欲しい

お疲れ様です。 もう明日が金曜日なの嬉しい＼＼\\٩( 'ω' )و //／／ だけど仕事が忙しい。 いきなりドッと仕事が降ってくるのやめて欲しい。 おかげで今週は残業ばかり。 トレーニング行けてない(´ω`)うー 明日は早く終わるかなー 終わったらいいなー！！！ 週末の予定は特になし！ ついさっき、予定がなくなった！ (´;ω;`) 買い物にでもいこうかな。 財布とバッグが欲しい。 断捨離もしたい。 溜まったドラマもみたい。 やらないといけない勉強もしたい。 ＼＼\\٩( 'ω' )و //／／ 全部できるかな？ 予定立てて挑戦してみるか！ やってみよう！！！！ まずは明日の労働を全力でさっ…

2023/07/21 00:10

渋滞のことなんて考えていなかったオタク

お疲れ様です。 三連休です！！！ ＼＼\\٩( 'ω' )و //／／ 初日はイベントでしたーーー！！！ 6月のイベントぶりに推しちゃんに会える日。 遠いし、時間短いのにチケ代は結構するし 野外フェスってどんなものかもわからないしで結構悩んだけど、行ってみないとわからないと思って行ってきましたー⊂( ˆoˆ )⊃勉強です！ 服装も悩みに悩んで、日焼け対策、暑さ対策、動きやすさ重視を優先して Tシャツに薄手のパーカー、短パンにレギンス、スニーカー、帽子っていう、検索したら出てくるようなフェスの格好をしていきました。 あまり女性がいなくて格好はこれで良かったのか判断つかなかったけども、周りから浮く…

2023/07/16 21:30

【トレーニング】2023/7/10、体重増え気味

お疲れ様です。 暑いですね。 熱中症とか夏バテしないように、しっかりご飯を食べて水分をたくさん摂ってってしていたら、なんだか少し体重が増えました。数百グラムだけど。 体調崩すよりはいいのですがね。(´ω`) 今週のうち1日だけ昼間に外出しないといけなくて、かつ、気温が高い県へ行かないといけないので今からドキドキしています。 熱中症とか脱水とかになったらどうしようって。 出来る限り気をつけていってきます。 ●今日のメニュー バイク 10分 筋トレお腹前 10回×3脚 10回×3肩 10回×3ヒップ 10回×3上腕裏 10回×3腰 10回×3 有酸素運動 30分 空いてる月曜日最高ー！ 少しウエイ…

2023/07/10 23:39

休みの日だからゴロゴロ？

お疲れ様です。 休みは時間が経つのが早い。 今日も気付けば夕方。 昨日は朝早くから出かけていて、蒸し暑い中歩き回っていたから帰宅した頃にはヘトヘトで、夜は爆睡できそうと思ったのに思ったほど眠れず。 寝付けないし、夜中に目が覚めるし(暑くて) どうしたらいいんだ┐(´д`)┌ 昨日出歩いた分、今日はお家。 冷やし中華美味い 一応、掃除洗濯などはやってあとはゴロゴロ。 あ、あと、たまってた家計簿付けたのと、財布の中整理したのと、グッズのシールとかカードをファイリングしたのと、先週の大河を見たのと、コンビニ支払いのやつ払いに行ったのと、やってなかったふるさと納税のワンストップ申請と、ライブの申し込み…

2023/07/09 17:22

【つみたてNISA】26ヶ月目

お疲れ様です。 つみたてNISA、26ヶ月目の記録 (2023/6/30時点) 評価額：1,208,774円 投資額： 998,000円 損益：210,774円(21.11%) 上がりすぎて怖いです。 ただわたしは見守ることしかできないので引き続き見守ります。 では〜☆ ランキングに参加しています。もしよければクリックお願いします☆

2023/07/05 20:41

【トレーニング】2023/7/3、7月だー！

お疲れ様です。 ついに7月です＼＼\\٩( 'ω' )و //／／ 昨日、外に出たら空が夏って感じの青空でサイコーでした！ 夏の空好きです⊂( ˆoˆ )⊃ 夜は暑くて寝苦しいけど、夏が好きなので我慢します。 今日は仕事が早く終わったのでトレーニングへ。 ●今日のメニュー バイク 10分 筋トレお腹前 10回×3脚 10回×3上腕裏 10回×3ヒップ裏 左右10回×3ヒップ表 左右10回×3 有酸素運動 30分 月曜は比較的空いてるので、出来れば行きたい曜日です。 今日もいつも通りの内容。 もうすぐ健康診断もあるので、ラストスパートです＼＼\\٩( 'ω' )و //／／ 帰りはスーパーに寄っ…

2023/07/03 23:00