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ブログタイトル
ママのためのちいさなヒント
ブログURL
https://mamahint.hatenablog.com/
ブログ紹介文
ねんねトレーニング、自己肯定感、ファッション、シンプルライフ、お金、キャリアについてのシェア。
更新頻度(1年)

204回 / 365日(平均3.9回/週)

ブログ村参加:2018/12/12

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ハンドル名
mamahintさん
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ママのためのちいさなヒント
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mamahintさんの新着記事

1件〜30件

  • 「泣いたら授乳」じゃない、ニコニコ生活スケジュールはこんな感じ♡

    ホームへ管理トップへmahina-miwing設定サービス一覧 ブログを書く プレビュー 他のエディタを使う操作ガイド 「泣いたら授乳」じゃない、ニコニコ生活スケジュールはこんな感じ♡ デザイン幅で表示 育休中のステージアップをお手伝いします♡ 寝かしつけアドバイザー マザーライフコーチ せお みわこ です。 自己紹介・寝ない子寝る子育児の履歴はこちら♡ 「ディマンド・フィード」ってご存知ですか? 泣いたら与える。 欲しがったら与える。 赤ちゃん主導。 ということです。 母親学級や、産後の指導、 育児本に書いてあったりしますね。 「最初のうちは 赤ちゃんが欲しがるだけ 授乳しましょう。」 って…

  • 寝かしつけ本はあるけど読めません…!

    育休中のステージアップをお手伝いします♡ 寝かしつけアドバイザー マザーライフコーチ せお みわこ です。 自己紹介・寝ない子寝る子育児の履歴はこちら♡ 「寝かしつけの本は買ったけど 読めません…」 と言うお声をよくいただきます! そうですよね。 わかります。 わかりすぎます! なかなか寝てくれない赤ちゃんのお世話に 手一杯な状況で、 本1冊読み込んで 納得して実践するなんて! そりゃ難しいよ…! 毎日育児してるだけで いっぱいいっぱいだよねー>< さて わたしがなぜ 本を読んで実践できたかと言うと、 妊娠中に読んだからなんです^^ ジーナフォードさんの 「カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとお…

  • 授乳間隔があかない時は

    育休中のステージアップをお手伝いします♡ 寝かしつけアドバイザー マザーライフコーチ せお みわこ です。 自己紹介・寝ない子寝る子育児の履歴はこちら♡ 第三子の時に 頻回授乳の悪循環に陥った時がありました。 赤ちゃんは ちょこちょこ飲みで、 頻回授乳。 腹持ちの良くない前乳ばかり飲ませてしまい、 授乳間隔が開かない。 わたしも娘も 疲れてしまい、 母乳の出も悪かったかもしれません。 たっぷりお腹いっぱい飲むことが できていなかったのでしょう。 その時は 夜もすぐに起きてしまっていました。 第二子の時は ミルクも使っていたのですが、 ミルクだと 飲ませてから3時間は絶対開けないと! って思いま…

  • オンラインお茶会♡

    育休中のステージアップをお手伝いします♡ 寝かしつけアドバイザー マザーライフコーチ せお みわこ です。 自己紹介・寝ない子寝る子育児の履歴はこちら♡ オンラインお茶会の開催を 検討しています…! というのも、コロナウィルスや 季節柄インフルエンザなどのことを考えると 電車に乗るのが不安な方や あまり外出したくないという方も いらっしゃいますよね。 また、県外の方からも 参加したいのにできない>< というお声もいただき、 zoomを使って オンラインお茶会を 開催しようかと思っています^^ 大好きな飲み物と 美味しいお菓子を横に… 自宅でお茶会参加、というのもいいですね♪ (リスチョコ♡) …

  • 母乳のおはなし

    育休中のステージアップをお手伝いします♡ 寝かしつけアドバイザー マザーライフコーチ せお みわこ です。 自己紹介・寝ない子寝る子育児の履歴はこちら♡ 母乳のおはなし♡ 母乳は 寝かしつけにおいても とても大切な要因です。 甘いものがダメとか 辛いものがダメとか あれがいいとかこれがいいとか そういうお話ではありません^^ 授乳の長さのお話です^^ 母乳の種類について まずご説明します^^ ママが初めて作る母乳を 「初乳」と言いますよね。 そして生後3〜5日目以降 「成乳」という、 母乳が出るようになってきます。 成乳ですが、 吸い始めに出るのが「前乳」。 これは水分の割合が高く脂質が少ない…

  • 【参加者さまご感想】赤ちゃんがグズらない方法がある…?

    育休中のステージアップをお手伝いします♡ 寝かしつけアドバイザー マザーライフコーチ せお みわこ です。 自己紹介・寝ない子寝る子育児の履歴はこちら♡ ♡ただいま募集中♡ 2月21日(金)10時〜12時 代官山 子連れカフェにて開催 寝かしつけ・生活リズムを学ぶお茶会 お申し込みはこちら♡ お茶会の参加者さまから こんな感想です。 「赤ちゃんと向き合うことは 赤ちゃんに合わせることだと 思っていたけれど、 お互いがご機嫌で一緒に過ごすことが出来る 方法があるということ」 そう、 赤ちゃんに合わせて 赤ちゃんに振り回されて そのご機嫌を 立て直すことに必死になることじゃなく、 赤ちゃんもママも…

  • 6時前に起きると鬼が来るぞ…!はかつての我が家です。

    育休中のステージアップをお手伝いします♡ 寝かしつけアドバイザー マザーライフコーチ せお みわこ です。 自己紹介・寝ない子寝る子育児の履歴はこちら♡ ♡ただいま募集中♡ 2月21日(金)10時〜12時 代官山 子連れカフェにて開催 寝かしつけ・生活リズムを学ぶお茶会 お申し込みはこちら♡ 我が家の8歳長男。 元寝ない子w まーーーー朝が早い早い…。 赤ちゃんの時から、 夏はサマータイムを導入する グローバル坊やw 「6時前に起きると鬼が来るぞ!!」 朝、鬼が来る珍しい教育を受けています^^w 寝かしつけに部屋の暗さはマスト! 長男が赤ちゃんの時には カーテンから光が漏れていた気がします。 …

  • ママの○%が自分時間1時間未満…!!

    育休中のステージアップをお手伝いします♡ 寝かしつけアドバイザー マザーライフコーチ せお みわこ です。 自己紹介・寝ない子寝る子育児の履歴はこちら♡ ♡ただいま募集中♡ 2月21日(金)10時〜12時 代官山 子連れカフェにて開催 寝かしつけ・生活リズムを学ぶお茶会 お申し込みはこちら♡ 先ほど見つけた記事。 ”自分時間が1 日1 時間未満のママは45% 「ママの自分時間についての実態調査」を 『フェリシモMAMA部』が発表 - FNNプライムオンライン” リンク 0〜2歳を育てるママの45%が 自分時間1日1時間未満。。。 (今日はどの子にしようかな♡) …。 ですよね。 だろうな…。 …

  • 【参加者さまご感想】生後3か月の赤ちゃんが授乳なしで寝てくれた!

    育休中のステージアップをお手伝いします♡ 寝かしつけアドバイザー マザーライフコーチ せお みわこ です。 自己紹介・寝ない子寝る子育児の履歴はこちら♡ ♡ただいま募集中♡ 2月21日(金)10時〜12時 代官山 子連れカフェにて開催 寝かしつけ・生活リズムを学ぶお茶会 お申し込みはこちら♡ お茶会参加者さまからの 嬉しい声をご紹介しますね! お茶会後、アドバイス通りに 寝かしつけの練習や スケジュールどおりの生活を 続けてくれたそうで、、、♡ そうしたら、 それまで授乳なしでは寝てくれなかった 生後3ヶ月の赤ちゃんが 授乳なしで寝てくれたそう! しかも 夜中も1回しか起きなくなった〜!と! …

  • 寝言泣きはそっと見守る♡

    育休中のステージアップをお手伝いします♡ 寝かしつけアドバイザー マザーライフコーチ せお みわこ です。 自己紹介・寝ない子寝る子育児の履歴はこちら♡ ♡ただいま募集中♡ 2月21日(金)10時〜12時 代官山 子連れカフェにて開催 寝かしつけ・生活リズムを学ぶお茶会 お申し込みはこちら♡ 我が家の可愛い末っ子。 2歳半ですが、 まだまだ寝言泣きあります。 夜中に 「ママー…泣」 モニャモニャ… 1分も様子見ていれば寝ます。 というより、 起きていません。 寝言ですから^^ 小さな赤ちゃんも一緒。 「ふにゃ〜〜〜泣」 と寝ている最中に泣いてしまいますが、 寝言の可能性大!!! この時に 抱っ…

  • 【ご案内ページ】寝かしつけ2ヶ月間継続コンサルティング

    寝かしつけ2ヶ月間継続コンサルティング♡ ご案内ページです。 赤ちゃんが寝ない。。。 赤ちゃんは可愛いけれど疲れた。 二人目、三人目を出産予定だが 上の子をケアしながらの生活が不安…。 限りある育休中に 育児と並行して 自分のやりたいことを実現させたい! ねんねトレーニングはやってみたいけれど やり方がわからないし 継続できる自信がない…。 こう感じている方 多いのではないでしょうか。 こんなお悩みありませんか? 赤ちゃんが寝なくて体も心も疲れた… 授乳間隔や授乳量、お昼寝のタイミングはこれでいいの…? 赤ちゃんがいつもぐずっている、 何か満たされていないのかな…? 産後も自分のペースでやりた…

  • わたしは、寝ない子も寝る子も育てた3児のママです♡

    育休中のステージアップをお手伝いします♡ 寝かしつけアドバイザー マザーライフコーチ せお みわこ です。 改めまして自己紹介をしたいと思います^^ わたしは現役3児のママです^^ 8歳 元寝ない子長男 4歳 ジーナ式寝かしつけ次男 2歳 ジーナ式寝かしつけ長女 と夫の5人家族♡ わたしも夫も地方出身者なので 実家は遠く、 完全に孤立した核家族。 頼る祖父母もない 真面目な長女気質のため周囲に甘えることも苦手、 次第に疲れていくのでした…。 2011~2012年 【寝ない子育児・ガマンがんばりママ期】 可愛い可愛い第一子♡ しかしお昼寝は毎日1時間以上おんぶ、 5歳頃まで夜の寝かしつけ1時間以…

  • 寝つきが悪い理由は、疲れすぎと興奮しすぎ!

    育休中のステージアップをお手伝いします♡ 寝かしつけアドバイザー マザーライフコーチ せお みわこ です。 ♡ただいま募集中♡ 2月21日(金)10時〜12時 代官山 子連れカフェにて開催 寝かしつけ・生活リズムを学ぶお茶会 お申し込みはこちら♡ 寝ない子長男の育児で 疲れ切ったわたしですが、 ねんねトレーニングを一つ一つ続けていくことで 行ったり来たりしながらも 2ヶ月目にはラクになった!!と 確信の持てる効果が出ました。 赤ちゃんが12時間夜通し寝たり 寝かしつけ不要で セルフねんねできるようになったり お昼寝を通しで2時間半眠るようになったり。 そのコツをシェアしています^^ 皆さんもぜ…

  • 真面目か!

    育休中のステージアップをお手伝いします♡ 寝かしつけアドバイザー マザーライフコーチ せお みわこ です。 ♡ただいま募集中♡ 2月21日(金)10時〜12時 代官山 子連れカフェにて開催 寝かしつけ・生活リズムを学ぶお茶会 お申し込みはこちら♡ 体調が悪いです…! 昨夜から気持ち悪いーーー。 なのに仕事のことが頭から離れない。 真面目かw そう、真面目なんです。 真面目だから 育児にも悩むし 真面目だから 我慢もするし 真面目だから 自分だけで解決してしまおうとする。 そんなわたし。 でも、 真面目だから 一つ一つのことに 真摯に 責任持って向き合えるんですよ^^ では 病院行ってきます! …

  • 手放すこと

    どうやって好きなことを見つけたら良いの? 夢中になれることには、どうやって出会えるの? やりたくないことをやめる! そして、その空白ができた時間に気になることをやってみる♡ 片っ端から。 ちょっと気になるんだよねーってこととか! 昔好きだったんだよねーってこと! わたしも、今もずっとやりたくないこと手放し中♪ 家事とか人付き合いとか話題とか 自分に心地良くないものはしない、しないでも良くなるように手を打つ。 そして空いた余白に自分に心地いいものをどんどん入れていく♡ ずっとずーっとやりたくて始めた書道。 すごく大好きで楽しかったけど、一旦手放すことに…! 家族との時間を犠牲にしてるっていう気持…

  • やってみる。

    育休中のステージアップをお手伝いします♡ 寝かしつけアドバイザー マザーライフコーチ せお みわこ です。 ♡ただいま募集中♡ 2月21日(金)10時〜12時 代官山 子連れカフェにて開催 寝かしつけ・生活リズムを学ぶお茶会 お申し込みはこちら♡ 昨日の宮本佳実さんの インスタライブ。 とっても心に響きました。 過去のご自身を振り返りながら、 「何かやりたいけど 動けないでいる人たち」に温かい喝♡ 何かに挑戦するときに 「結果を気にせず。 失敗を恐れず。」 「思いついたことは 全部やった。 ヒントをもらったことも 全部やった。」 ですって。 日々の中で不安になることもあるし、 先が見えなくなる…

  • 【ご案内ページ】寝かしつけ個別コンサルティング

    寝かしつけ個別コンサルティング♡ ご案内ページです。 赤ちゃんが寝ない。。。 赤ちゃんは可愛いけれど疲れた。 二人目、三人目を出産予定だが 上の子をケアしながらの生活が不安…。 限りある育休中に 育児と並行して 自分のやりたいことを実現させたい! こう感じている方 多いのではないでしょうか。 こんなお悩みありませんか? 赤ちゃんが寝なくて体も心も疲れた… 授乳間隔や授乳量、お昼寝のタイミングはこれでいいの…? 赤ちゃんがいつもぐずっている、 何か満たされていないのかな…? 産後も自分のペースでやりたいことがあるけれど… 上の子をケアしてあげたいけれど赤ちゃんも生まれるし心配… 限られた育休中に…

  • 眠るときに「何を」ねんねと結びつけているか?

    育休中のステージアップをお手伝いします♡ 寝かしつけアドバイザー マザーライフコーチ せお みわこ です。 NEW! ♡ただいま募集中♡ 2月21日(金)10時〜12時 代官山 子連れカフェにて開催 寝かしつけ・生活リズムを学ぶお茶会 お申し込みはこちら♡ 赤ちゃんの寝かしつけの癖についてです。 赤ちゃんは 眠るときに 「何を」ねんねと結びつけているかが大切です。 おっぱい 抱っこ おんぶ ゆらゆら トントン スクワット 子守唄… 色々ありますね! これ全部 わたしが長男の時にやっていたことです^^; 我が家の長男は完全に 「おっぱい=ねんね」 「おんぶ=ねんね」 「スクワット=ねんね」 って…

  • 一生モノの知識を取得中♡

    育休中のステージアップをお手伝いします♡ 寝かしつけアドバイザー マザーライフコーチ せお みわこ です。 ♡ただいま募集中♡ 2月21日(金)10時〜12時 代官山 子連れカフェにて開催 寝かしつけ・生活リズムを学ぶお茶会 お申し込みはこちら♡ もうこの歳になると (あ、急に湿っぽい…w) その場しのぎとか 小手先の対策ではなく、 一生モノの知識を得たいですよね! 先日、 栃原梨乃さんの 顔ダンス講座を受けてきました! わたしは笑顔に苦手感があって、 子供のキラキラした笑顔の横で ぎこちないわたし… ここ10年以上 各種表情をサボり、 省エネで過ごしてきたツケですね。 今となっては 顔が動き…

  • 私たちママも、もっともーっと好きなことしよう!

    育休中のステージアップをお手伝いします♡ 寝かしつけアドバイザー マザーライフコーチ せお みわこ です。 ♡ただいま募集中♡ 2月21日(金)10時〜12時 代官山 子連れカフェにて開催 寝かしつけ・生活リズムを学ぶお茶会 お申し込みはこちら♡ 寝かしつけをみんなに広めたい。 寝かしつけで苦労するママを減らしたい。 そんな想いで 活動しています。 でも、 その裏にあるのは、 もっと好きなことに没頭しよう! 家族とか 美容とか ファッションとか 仕事とか 趣味とか! 私たちママには そういう時間が必要。 我慢して、 自己犠牲で育児して 結局旦那さんや子供にイライラする。 語り合うことは旦那の愚…

  • 何をしていれば私はゴキゲン?

    育休中のステージアップをお手伝いします♡ 寝かしつけアドバイザー マザーライフコーチ せお みわこ です。 ♡ただいま募集中♡ 2月21日(金)10時〜12時 代官山 子連れカフェにて開催 寝かしつけ・生活リズムを学ぶお茶会 お申し込みはこちら♡ 子供と過ごす ワンオペの夕方以降… 兄弟げんか…! 妹も泣いてる…! (嘘泣きっぽいけどw) お茶こぼしたー…! パズルが散らかってるー…! 2才ー!学校のお便り切り裂いてる…!!泣 兄ちゃんは宿題いつ始めるの!? てんやわんや^^ ケンカも本当は放っておきたいんだけど 泣かれると気になって仲裁して 疲れる… (心はげっそり) じゃ、 わたしが何をし…

  • 寒い夜の授乳、添い乳はどう??

    育休中のステージアップをお手伝いします♡ 寝かしつけアドバイザー マザーライフコーチ せお みわこ です。 ♡ただいま募集中♡ 2月21日(金)10時〜12時 代官山 子連れカフェにて開催 寝かしつけ・生活リズムを学ぶお茶会 お申し込みはこちら♡ 寒いです… 夜中の授乳も辛い毎日ですね。 添い乳でなんとか やり過ごせないものか、 と思う方も多いかもしれません。 が、 オススメはしません…! 添い乳は 赤ちゃんが「ねんね=おっぱい」と 結びつけてしまいます。 眠りが浅くなった時に おっぱいがないと、 再び深い眠りに入る事が できなくなってしまいます。 夜中何度も起きる原因に なりかねません。 寒…

  • 低空飛行の時は…

    育休中のステージアップをお手伝いします♡ 寝かしつけアドバイザー マザーライフコーチ せお みわこ です。 NEW!! ♡ただいま募集中♡ 2月21日(金)10時〜12時 代官山 子連れカフェにて開催 寝かしつけ・生活リズムを学ぶお茶会 お申し込みはこちら♡ なんだかずーっと 低空飛行です^^ そんなときは やりたいことをやってみる。 ハーブの寄せ植えと 観葉植物の寄せ植え♡ その勢いで断捨離! あーーすっきりする!! ひとつやり始めると ぐっと勢いがつくねー! 〜〜〜リブログ大歓迎〜〜〜 ご質問など コメントも受け付けています^^ 赤ちゃんの 寝かしつけや生活リズムに 困っているお友達に シ…

  • 赤ちゃんを寝かせるために、夜10時に起こす理由!!?

    育休中のステージアップをお手伝いします♡ 寝かしつけアドバイザー マザーライフコーチ せお みわこ です。 NEW!! ♡ただいま募集中♡ 2月21日(金)10時〜12時 代官山 子連れカフェにて開催 寝かしつけを学ぶお茶会 お申し込みはこちら♡ せっかく寝た赤ちゃんを 夜10時に起こします。 …!! えーーー!!? ですよね。 それには理由があるんです。 21、起こす なんと! 赤ちゃんを起こします。 (呼んだ?) 午後9時45分頃 赤ちゃんを起こします。 おくるみを開き、 明かりをつけて 赤ちゃんが 自然に目を覚ますのを待ちます。 しっかりおっぱいが飲めるように 完全に目を覚ましてもらいま…

  • ウトウトしたらベッドへ!!

    育休中のステージアップをお手伝いします♡ 寝かしつけアドバイザー マザーライフコーチ せお みわこ です。 ♡ただいま募集中♡ 2月21日(金)10時〜12時 代官山 子連れカフェにて開催 寝かしつけ・生活リズムを学ぶお茶会 お申し込みはこちら♡ 毎回ご好評のお茶会、 2月も開催します♡ 赤ちゃんを育てているママも 妊婦さんも 今後子育てをご検討中の方も みーーーんなに聞いて欲しいです^^ 参加者の方からは 「聞いてよかった!」 「もっと広まって欲しい!」 「もっと当たり前になればいいのに…!」 と嬉しいお声を…!泣 家族円満 毎日ニコニコ赤ちゃん期 ママも自分の時間にスキルアップ この全てが…

  • 仲間募集の妄想…♡でも実現させるよ!

    育休中のステージアップをお手伝いします♡ 寝かしつけアドバイザー せお みわこ です。 NEW!! ♡ただいま募集中♡ 2月21日(金)10時〜12時 代官山 子連れカフェにて開催 寝かしつけ・生活リズムを学ぶお茶会 お申し込みはこちら♡ 今年の裏テーマ(?)は 女の子とわちゃわちゃしたい、なわたしw (このわちゃわちゃ感とはちょっと違うw) 仲間が欲しいのです^^ 夢とか この先の展望とかを話す仲間です♡ 前向きなお話が一緒にできる仲間♡ コミュニテイを作りたいな〜♡ 寝かしつけの進み具合も報告しあって、 寝かしつけでの壁も共有しあって、 励ましあって、 おしゃれなカフェで 今後の夢のことと…

  • 2月もお茶会開催します♪

    育休中のステージアップをお手伝いします♡ 寝かしつけアドバイザー せお みわこ です。 参加者さまから とっても好評のネントレお茶会♡ (寝かしつけ法・ねんねトレーニング・ネントレ) (大きなツリーの近くでもやりました^^) 寝かしつけ方法について しっかりお伝えさせて頂いています! 2月も開催しますよ〜♪ 参加者のみなさま、 聞いておいて良かった!!と 大満足で わたしも嬉しい♡ 生後3か月のベビーちゃんは お茶会後5日で その効果を実感したそうです! (お雛巻き体験♡かわゆすぎる♡) わたしがなぜ 寝かしつけ(ねんねトレーニング)を 広めたいかと言うと、 寝ない子長男の育児では 慢性的な睡…

  • 目標に進むのが苦しい…!

    育休中のステージアップを叶える 寝かしつけアドバイザー せお みわこ です。 最近 目標を立てて進むことが苦しくて。 今年の目標はコレ! だから6月までにこうして、 3月までにはこうして… と目標を立てていたんだけど… どうも苦しい。 目標通りに やりたくない。 逃げたくなる。 目を背ける。 違うことに手を出す。 楽しくない。 コレ、全部最近のわたし^^ 最初は 楽しそう〜♡ やってみたい〜♡ と思っていたはずなのに、 目標設定してしまって タスク化すると 途端にやる気がしょぼ〜ん… 向いていない! その時に、 ワクワクするっ♡ よし!やりたいっ♡ というモチベーションになったものを ググーッ…

  • 授乳をお風呂の前後に分ける!?

    育休中のステージアップを叶える 寝かしつけアドバイザー せお みわこ です。 ジーナさんの ネントレスケジュールは とてもよく考えられているのです! 赤ちゃんの月齢が 小さいうちは お風呂の前後に授乳するんです! わざわざ分けて! ヘェ〜^^ 超重要ポイントだよー! 17、授乳する 月齢の小さい赤ちゃんは お風呂でぐずらないように 先に授乳しておきます。 前回あげた方から 月齢により10〜20分くらい。 (寝る前の授乳の 半量を先にしておく、という感じ^^) ジーナさんによると、 12週頃には お風呂前に授乳しなくても、 お風呂後まで持つようになるだろう とあります。 それを目安として、 赤ち…

  • いつもと違う選択

    育休中のステージアップを叶える 寝かしつけアドバイザー せお みわこ です。 今日はセミナーで 麻布十番。 東京タワーは いいですね♡ なんだかパワーをもらう♡ 駅を降りて 目の前のスタバにしようかとも思ったんだけど ちょっと歩いて 気になったカフェへ。 おかげで 港区散歩もできたし^^ 東京タワーも見れた。 本来 効率重視派なので 遠回りして時間がなくなるのは 嫌なんです。。。 でも…! いつもの考え方 いつもの行動をしていても 自分の当たり前の世界のまんま^^ それじゃぁ 今までの自分の外側に 出ることはできないから、 ちょっといつもとがう事をしてみよう〜^^ (だっこちゃんたち) 今日も…

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