「嘘やーん！」お思われるかもしれませんが、私いたってアナログタイプです。諸々の取り扱い説明書を読んでもそれを理解するのにかなり時間を要します。今日も今日とて …
せっかくだからデザートも行こう。 前から一度食べてみたかった、ここのいちごパフェに一目散です。八百ちゃんトマトのお隣のいちご畑で採れたに違いない いちごがたっ…
いつものデイサービスメンバーで遊ぶ日でした。「お休み連絡はオッケー？」「出発は10:40ね」で ピックアップの順番も場所もみんな慣れました。今日のコースは『ネ…
慌ててる時にリビングにひとつあると便利です。花王(Kao) 【セット買い】花王 ビオレu手指の消毒スプレー 付替用 無香 400ml ※つけかえ用(スプレー部…
程よい運動のためには おうち時間を使って。お天気がすぐれない午後はまずは空気を入れ替え。窓から見えるこの風景が好きです。水鏡に映る桜並木が爽やか。サッシの埃を…
骨密度が心配なので、いろいろ試しています。カルシウムをたっぷり摂るのももちろん大切ですが、同時にビタミンDが必要だということ、皆さまとっくにご存知だと思います…
『しあわせは食べて寝て待て』NHKドラマ10団地が舞台というところが興味深い。古い団地をリノベして 住居だけでなく、工房やオフィスに使う。そのためのマッチン…
「食べたら眠い」は『血糖値スパイク』といって それを続けると血管に負担になるそうです。あなたはいかがですか？私、まさにそれだと思います。寝起きはまずまずの爽や…
小松菜再生作戦、その後のご報告です。これまで ↓さて、その後です。葉っぱはまだそんなに大きくなってはいません。しかーし、根っこが。そして、おネギも始めました。…
今日のお料理教室はチーズケーキでした。最近は男性参加者が増えました。混ぜ混ぜ作業は分担して。私には困難なところはお姉さまにお願いします。ここまですればあとはオ…
とても貴重な体験をしました。勉強になりました。成り行きで とーさんが スマホを楽天モバイルに乗り換えることになりました。機種変更ではなく、今持っているスマホ…
じいちゃん絶賛でした。いつもの通院の帰り、やっとカップホルダーを使うチャンスがやってきました。かかりつけ医での長い待ち時間にくたびれたじいちゃん、今日は「車で…
花もんやさんへはわが家から車で約30分です。私の日常のテリトリーから外れているので運転はいつもドキドキです。そういう時にはナビを使う練習にもなります。今日のナ…
お料理教室が終わったらその足でみんなのゲームに合流です。お料理教室 ↓「よくまあこんな面白いのを思いついたわね。」というゲーム。ラップの芯（業務用ラップ）に紙…
デイサービスのお料理教室は 法人内のいろんなジャンルの調理師さんが交代で先生をしてくれます。今月は本場中国仕込みの中華担当調理師さんでした。お題は『五目炒飯』…
先日から編んでいた、夏糸の帽子がやっと完成しました！こんなのです。お粗末さま〜！目は全然揃いませーん。それでもまあ、その素朴さが味・・ですかね。縁を折り返さな…
柔らかい素材を扱うことは 思いの外難しいです。紙、ビニール、布、糸・・・。なんと！わたくし、片麻痺かぎ針編みシステムを考案しました！あははは、ご覧いただき、「…
先日の遠足で チャレンジ成功の自分へのご褒美はお香です。私が選んだのは「茉莉花」これ、ジャスミンのことです。ジャスミンには気持ちをリラックスさせる効能があり、…
息子がこういうのを気に入ってるご様子です。 遊びに行ったあとは カフェインレス豆乳ラテ食後のデザート、出勤前にはフルーツ「フルーツ食べると調子ええねん。」と言…
去年は6月に皮膚科処方箋薬局で手に入る こんな日焼け止めを購入していました。 ↓ ↓使用感はさすが。日焼け止めにありがちな、ピリピリ感は無かった。ただ、困…
あなごの後は「どこか素敵なお店でお茶したいよね」。前から一度行ってみたかったお店に付き合ってもらいました。ランチはコレ ↓そのお店はここです。cafe cal…
3ヶ月も前からお友達と約束していたお店のランチに ついに行ってきました。それは『あなご飯 津田』住宅街の中に 迷路のように佇む。これを見つけるにはここに行きた…
続編です。南京町からメリケンパークへと移動です。南京町編 ↓南京町を後にしてメリケンパークへ。皆さまはとっくにいろんなSNSやTVなど、訪れたことのあるかたも…
デイサービスをお休み取っていたので、とーさんと久しぶりに遠足に出かけました。今回は神戸です。脳出血を発症する前にはよく遊びに行っていた、南京町からスタートです…
Instagramで教えていただいた情報です。お店などで杖を持っているため健側の手が塞がり、困ること よくありますよね。そういう時に便利ないものです。【マグネ…
「私って健康オタクだよなー」って最近思います。それはたぶん、不摂生が招いた脳出血で身をもって学習し、その後なんとかお薬を処方されずに今の健康を保っていることと…
わが家の小松菜、まだ元気です。直射日光の当たらない場所に移動しました。成長はゆっくりですが、しっかりとした葉です。ところで、根っこが出てきました。逞しくなる兆…
ある日 素敵な手ぬぐいをいただく機会がありました。上手な使い方まで教えていただき、感動しています。同封されていたカードに「首に巻くも良し」とあったので、はっと…
コープ めーむさん購入品のご紹介です。ルイボスティーは 言うまでもがな。ポリフェノール、マグネシウム、カリウム、ルチン、クリソエリオールなどの成分が含まれ、抗…
毎月開催の「ふれあいの会」は聴覚障害者と聴こえる人とが学びあったり遊んだりしています。私は手話の経験値を上げるためにとーさんと一緒に参加しています。今回はボッ…
この冬、ニットの帽子に目覚めたのです。冬が終わると春夏乃帽子が欲しくなりました。「どのお店に私好みのがあるかなあ」などと考え、ここなら間違いないと電話で聞いて…
足腰鍛えるには やっぱお片付け＆お掃除でしょう！あっという間に埃が溜まる、隅っこ。（「すみっこぐらし」は可愛いけどさー）トイレのタンクと壁の隙間洗濯機パンの余…
前回ここに行ったのは2021年。時の流れは速いですね。 今日はお友達と一緒にランチでした。リハビリ仲間との月に一回のお出かけです。モーニングの月があればランチ…
ずいぶん久しぶり。プーティーカフェに行ってきました。ううっ、写真下手くそ！北欧の山小屋のイメージです。いろんなイベントを開催されています。可愛いコテージという…
面会の予約を取り、あの方のところへ行ってきました。「桜の頃になったら一緒に見たいわ。」と言ってくださっていたのです。「私も貴女と一緒に見たい。」そう思って、必…
いつかの柚子がここにも役に立ちます。 柚子で下ごしらえしていました。 ↓この時の柚子を使ってドレッシングづくりです。ラップに包んだ柚子果汁、取り出すのに苦戦し…
毎年恒例 デイサービスのお花見でした。いつものお花見スポットはこの樹の下です。4本の桜が満開でした。お花見スポットにトイレの近い公園を選んでくれてありがたい。…
先日 「ひまわりサロン」で購入したしいたけがすごい肉厚でした。ひまわりサロン ↓添えているのはプチトマトです。Paloma 『ラ・クック』で 無塩グラスフェッ…
私、土曜日のデイサービス利用者さんたちが大好きなのです。 皆さんのお顔を思い浮かべる金曜日の夜、ふといいことを思いつきました。そうだ！みなさんに桜をプレゼント…
ここが人気店になればいいなーと 思っています。そして Instagramは便利。この投稿を見て、「おっ！入ってる！）と わかるのが嬉しいのです。ねっ、安いでし…
実は先日 浮腫みがきっかけで 足先の皮膚が炎症を起こし、皮膚科を受診しました。その関連で早速実行しているのがこれです。 ↓もうひとつ、炎症を抑え、浮腫みを改善…
月に一度だけ参加している手話サークル、今回はみんなでゲームをする日でした。ホワイトボードに書いてある「1」「2」「6」「あ」「て」をご覧ください。参加者にくじ…
足を高くして寝ると良いとは聞いていましたが、その効果が絶大です。最近私、麻痺足が浮腫んでいました。原因はどうやらサポーターを強く締め付けすぎたようです。足を高…
以前に購入したKainaのデイクリームが良かったので これは本気でケアしようと思い。デイとナイトのセットでリピートしました。わーい、届きました。私が使ったのは…
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「嘘やーん！」お思われるかもしれませんが、私いたってアナログタイプです。諸々の取り扱い説明書を読んでもそれを理解するのにかなり時間を要します。今日も今日とて …
最近わが家で流行っているのがサラダボウルです。今日は残りものを使って大満足のおうちランチです。袋入りのキャベツの千切りを常備しています。これってどう思います…
不調は誰にでもあります。 最近の私の場合は 転倒による捻挫でした。ご心配をおかけしましたが、おかげさまで 今日から通常モードに戻っております。今日は今日に至…
先日マンションの駐車場で転倒したものですから 周りのみなさんが今後の対策をいろいろ考えてくださっていて、ありがたいです。まず、とーさんはあの日の風力は6だった…
この日、行った『たまごサンド製作所』さんの喫茶店ができたと聞いて、お友達と行ってきました。『喫茶 タマゴサンド製作所』は販売所から車で1分ほどかしら。私たちが…
今日は恒例の 「ふれあいサロン」でした。いつも面白いゲームを企画してくださいます。今回はとても興味深い、ヒモの長さをピタリと当てるゲームでした。やり方はいた…
何事も チャレンジする試みに『アンチ』はつきものです。デイサービスでの新しい試みにもその手の陰口は囁かれます。利用者の健康や生活習慣の改善を目的として、各専門…
とーさんのことです。私だって人のこと言えないんだけど、特にわが家のとーさんはなんでもすぐに欲しくなるのよね。ネット時代ですから 欲しい物はスマホの中、タブレッ…
とーさん、こーゆーの大好きらしいのです。「ネッククーリング ファン」というものです。金属のパッドが「冷や〜」となるのと同時に ファンが回って冷たい風を首に流し…
先日のこの件から 対策を考えていますが 良い案がありません。この一角の突風です。写真右方向には川が流れていて 冬は北風、夏は南からの風がここに回り込んできます…
あなたはお家でどんな椅子に座っておられますか？この数日気づいて驚いたことです。転倒して足を負傷、痛みのため 数日間車椅子を利用していました。やっと 庇いながら…
転倒から5日め。ご心配をおかけして申し訳ありません。おかげさまで 少しずつ良くなってきています。最初は床に足を下すのも痛くて、困った末に車椅子で生活をしていま…
ご心配をおかけしています。転倒からの捻挫（多分）ケアをしながら、身体を充分休めています。「転倒」はこういう状態でした。『転倒注意』楽しいお出かけの後、「やら…
楽しいお出かけの後、「やらかし」発生です。安全運転でマンション駐車場に帰還。テイクアウトやらいただきものの大荷物と杖を持って マンション入り口へ向かうほんの3…
われらは必ず寄り道しちゃうのです。今回の寄り道に選んだのは『想』さんです。夜にはBarになる、カフェ バーです。うーん、そんな雰囲気の店内です。最近は夜カフェ…
接骨院のご夫婦からいただいた情報のお店に行ってきました。たつの市のSATURDAY SUNという、サンドイッチのお店です。人気店のため 食べたいサンドイッチは…
先週のリハビリラジオ、「みんなのチャンネル」で出た、みんなの感じている将来の不安をご紹介しましょう。 1 住むところ 2 孤独 3 災害時 4 認知症、身体…
デイサービスのお料理プログラムにはこんなのもあります。デイサービスの片隅にある杏の木に今年は実が沢山なりました。おそらく 職員さんが脚立で収穫したんだと思う…
お友達と「今私の観たい映画」にお互いが付き合う感じで 今日はお友達の見たかった『フロントライン』にお付き合いでした。「お付き合い）と言っても 私も気になってた…
去年は私ひとりのチャレンジでした。今年はお友達とふたりで加古川へ。今回の会場はここです。『アルペジオ カフェ』公共の交通機関が無い場所なので、タクシーを使いま…
つい先日こんなことをお話ししていました。そこで、ピラティスの先生から教わった練習をご紹介します。楽しく歩けるようになったからと、甘く見てサボっていたら股関節周…
太子町 東保 かじゅまるデイサービスのお友達とのランチやモーニングの下見のために、主人に付き合ってもらって行ってきたお店です。フルーツカフェ かじゅまるこの建…
やはり少しずつでも毎日するべきだと痛感しました、ストレッチ！このところ、ストレッチをサボっていました。久しぶりにやって愕然としました。えっ！硬っ！なんだか最近…
特定検診受けてますか？ その結果に応じて、市内の指定病院が健康指導を始めたようです。たまたまじいちゃんの定期受診に付き添って行ったかかりつけ医院でこんなチラシ…
ポケットティッシュ、よく貰うでしょ？ いやいや、もうそんなに・・。てなりませんか？そう、わが家もこうなってます。いや、そんなにいらんから。でも、捨てるのもなん…
「断る」ということにはかなりのエネルギーが必要です。でも、そのハードルを越えると とても清々しい気分になります。気のならないお誘い・・というより、私が参加する…
久しぶりのAmazon購入はアロマディフューザーです。長年使っていたものが壊れてしまったので、私の生活に合うものをずっと探していたのです。そして、やっとみつけ…
便利な世の中になりましたね。 市役所での各種証明書の手数料の支払いをキャッシュレスでできるようになったのですね。先日住民票を取りに行った時に知りました。実は …
あははは、元々自分のお金なので、「収入」ではないのですけどね。昔懐かしい信用金庫から「休眠口座」を知らせるハガキが届きました。そのハガキによると2014年3月…
2024年12/2以降、健康保険証とマイナンバーカードが一体化され、原則として今までの紙の保険証が使えなくなりますね。2024年度用の健康保険証は 12/2で…
ハッカ油がすっかりポピュラーになりましたね。お使いの方も多いと思います。私はお掃除にもよく使います。グルグル回転するモップの回転パッドを水で絞るときに 水に…
月に一度のランチ、今月はパスタのお店でした。イタリアンキッチン VANSANテラス席もありましたが流石に暑いので室内へ。ランチセットは 前菜も魅力的でした。ド…
私の利用日でない日に プールリハビリで利用者さん同士のトラブルがあったそうです。その2人は前から合わない組み合わせだったようです。私は利用日じゃないから知らな…
土曜日のデイサービスは穏やかに、落ち着いた時間です。多分この曜日の利用者さんはみんなそこを気に入っておられるんだと思います。それぞれのプログラムが終わったら集…
多分私だけじゃない・・と思うんだけどなあ・・・もちろん明るいのが好き、前向きな方に元気もらってます。・・・しかし・・テンション高すぎるのも ちょっとしんどい。…
昨日お話ししていたウォシュレット、修理に来てもらいました。調べてもらったら内蔵電子部品の故障でした。症状を電話で伝えていたので、そこから予想される必要部品を持…
あらっ？ 最初に気づいたのはとーさんでした。トイレのお尻洗浄水が出てこない。取説熟読して、あれこれやってみたけど、変化なし。そういえば、小さな異音もしています…
仲良しのおじいちゃまが リハビリのために転院してこられたので、やっと会えました！そのおじいちゃまは ⇩転院とのLINE何届いていたので、「それじゃあ会えるね！…
私だけじゃないと思いたい。何故か洗濯した私の靴下片方がもうかれこれ2ヶ月ぐらい行方不明です。洗濯機から私の部屋まで あちこち落ちていないか、隅っこに挟まってい…
お世話になっているデイサービス系列の事業所あげて 全部署で取り組んでくださるイベントが興味深いのです。それは「シールイベント」と名付けられ、実施期間は1週間(…
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