今日の朝ごはん ひろしまパンケーキミックスで焼いたホットケーキ グリーンリーフ トマト ブラックオリーブ ゆで卵 苺 ルビーレッドキウイ紅茶。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ひろしまパンケーキミックスを買ったので久
今日の朝ごはんトースト トマト アボカド 半熟卵 梨 紅茶。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。秋分の日私の誕生日。。1年は早いですね あっという間でした 今日もいつもと変わらない朝ごはんでした 。。。朝が苦手なので簡単なもの
今日の朝ごはん南瓜とレーズンパン（タマヤ）目玉焼き+ ベビーリーフ キャベツの千切り バナナヨーグルト（湯田ヨーグルト）林檎 ぶどう 紅茶。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ヨーグルトはあまり食べないんだけど久しぶ
今日のお弁当 海苔弁 エビフライ カブの甘酢漬け ゆで卵 梅干し キャベツの千切り ベビーリーフ 梨 葡萄。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。久しぶりに海老フライが食べたくなって 小さな海老をフライに 昨日作ったカブ
この間 お昼ごはんを食べようにも本当に何もなくて 薄焼き卵でも焼いてお素麺でも食べようかとも思ったのですがそれも面倒になってしまい 家から一番近くにあるお好み焼き屋さんへ行きました。広島のお好み焼きは野菜たっぷりで中華そばかうど
今日の朝ごはん目玉焼き トマト 胡桃ぱん 梨 無花果 紅茶。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 土曜日の朝はラジオでピーターバラカンさんのウイークエンドサンシャインを聴きながら食べてます。。学生時代からラジオ人間で
今日のお弁当青ジソと塩昆布のご飯 春巻き ほうれん草の胡麻和え ゆで卵。。。。。。。。。。。。。。。。。。今日も地味弁 あまりに地味なので梅干しを入れました。春巻きは生春巻きの皮にササミ+チーズ＋青ジソを包んで揚げてます青ジソが
今日のお弁当おにぎり（梅 ちりめんじゃこ）ささみの唐揚げ ほうれん草の胡麻和え 卵焼き ひじきの煮物 ベビーケール 無花果。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。9月に入っても日中暑いですね 週間天気予報を見るとここ広島市は最高
友達と久しぶりにお蕎麦を食べにそごうにある江戸そばやぶそばに行き江戸御膳（小さな天丼とせいろうそばセット）を注文 ミニ天丼なので私にはちょうど良いです。。天丼は少し甘口なんだけど美味しかったですよ。。また 新蕎麦の季節に行
今日の朝ごはん パン（石臼挽き全粒粉粉ブレッド かぼちゃ＆オーガニックレーズン）目玉焼き トマト ベビーケール アボカド 梨 紅茶 。。。。。。。。。 9月になりましたね 今日は目玉焼きと野菜 パン 梨 紅
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今日の朝ごはん ひろしまパンケーキミックスで焼いたホットケーキ グリーンリーフ トマト ブラックオリーブ ゆで卵 苺 ルビーレッドキウイ紅茶。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ひろしまパンケーキミックスを買ったので久
今日のお弁当鶏の照り焼き ほうれん草の胡麻和え ひじきの煮物 蒸したさつまいも 苺。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。久しぶりに鶏肉を照り焼きにしてみました。お弁当にはいいですね。
今日のお弁当豆ごはん 金平牛蒡 ちりめんじゃこ入り卵焼き グリーンリーフ 紫たまねぎ ポークウインナー 甘夏。。。。。。。。。。。。。。。。。大好きな豆の季節がやってきたので豆を買ってはご飯を炊いてます。。毎日食べても飽きないの
今年も平和公園の桜がきれいでした 広島は川が多くて川土手や公園など どこを歩いても癒されます桜が咲いてから少し寒くなったのでお花見に行く気持ちになれなかったのですがあっという間に満開になったので散歩がてら 行ってきました 平日に
今日のお弁当おにぎり（梅干し）ビーガンコロッケ トマト オイルサーディン 大豆とひじきの煮物。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。冷凍のビーガンコロッケ 友達がこれ美味しいよって教えてもらったので買ってみました
今日のお弁当菜めし 紅塩さけ 干し椎茸とこんにゃくの煮物 卵焼き 大根の糠漬け 天草みかん ふきのとう味噌 小梅。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。小蕪を買ったら葉っぱが柔らかくて美味しそうだったので菜めしに
今日の朝ごはん食パン 目玉焼き グリーンリーフ チーズ グリーンオリーブ 天草 紅茶。。。。。。。。。。。。。。久しぶりにアンデルセンで買った国産小麦の朝の食パンと目玉焼き オリーブ チーズと紅茶の朝ごはんでした。。天草というみ
野菜を食べなきゃと思ってスーパーでグリーンリーフとベビーリーフを買い 洗ってタッパーに入れて冷蔵庫に保存しましたグリーンリーフは日持ちがするので嬉しいですね。。 野菜サラダ（野菜＋ゆで卵＋グリーンオリーブ）食パン は
今日のお弁当おにぎり（梅干し 塩昆布）煮物（里芋 牛蒡 こんにゃく） 卵焼き チキンカツ からし菜 林檎。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。煮しめが好きでよく作ります。冷蔵庫にあるもので作るので 里芋だ
母とそごう地下二階にある 出雲そば一福さんへ 。母の病院の日だったので待ち合わせてお蕎麦を食べに行きました。 私が食べたのは天ぷら割子母は天丼と割子セットを注文しました。寒いけどやっぱり冷たいお蕎麦の方が好きです。。90歳の母
日本料理 つるま久しぶりに友達と日本料理を食べに大手町にある つるまに行ってきました。。先付はお豆腐にカマンベールチーズ みかんが餡かけになっていて 絹ごしのお豆腐とチーズがまったりしていて美味しかった 椀ものは軽く葛でとろみが
今日のお弁当フッシュタルタルサンド ゆで卵 ブロッコリー 水菜 トマトとバジルのモルタレッダ 林檎。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。地元スーパーの宅配で奈良コープ産業のフッシュサンドが売っていたので買ってみま
今日の朝ごはん さつま芋パン リーフレタス ゆで卵 南瓜のはちみつ煮 リンゴ 紅茶。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。寒くなりました そろそろコートを出さないといけないと思いながら 出かけるとき何を着ようかと迷っ
天満川の川土手を散歩していたんだけど お昼前だったのでこちらのお店でランチを食べて帰りました むすびのむさし土橋店の裏あたりにあるお店です。。メニューは週替わりで今週の定食 今週のパスタ ドライカレードリア サラダ蕎麦
仁多屋の山賊焼き弁当日曜日に出かけてお昼ごはんを食べて帰ろうかとも思ったんだけど 人が多い。。どこも。。並んでまで食べたくないのでデパートの地下でお弁当を買って帰りました。仁多屋はよく買っているのであごだし弁当にしようと思ってい
久しぶりに工房の近く八丁堀にあるくろべん(黒田海苔店)でお弁当を買いました。。何にしようかと迷いましたが今までなかった。。ヴィーガンのり弁を注文。。メニューは大豆と玉ねぎのハンバーグ おからコロッケ あわふのエビチリ風 練り大豆
久しぶりにうどんを食べました。。 つるのおんがえしという名前のうどん屋さんなんだけど ラーメンや丼物もあります 隣のおじさんが食べていたラーメンも美味しそうでした。。うどんは細うどんなんだけど コシが強い麺でツルツル普通のうどん
今日の朝ごはん 食パン（mugimugi) ブラウンマッシュルームのスープ ゆで卵 柿 紅茶。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。今日は立冬ですね。。1年が早いなと思います数日前食べた朝食です 寒くな
今日のお弁当里芋ごはん ピーマンと牛肉のオイスターソース炒め 卵焼き 南瓜のはちみつ煮 卯の花 シソの実昆布。。。。。。。。。。。。里芋が美味しい季節になりました。味付けした出汁に揚げと里芋だけを入れて炊く里芋ごはんが好きでよく
JUGEMテーマ：広島グルメ ぱんちょり 。。南インドカレーのお店にやっと行けました。。ずいぶん前から行きたいと思っていたんだけどね私が食べたのをカレー3種盛りにライスはインディカ米で注文しました。辛味はあまりなくやさしいカレーで
今日のお昼ごはんお魚屋さんの握り寿司あまり魚は好きではないのですが最近 健康のためにお魚を食べるように頑張ってます。。青魚や生魚がいいということで時々 お寿司を買って食べてます。 家の近くにあるスーパーの魚屋さんのお寿司は安いの
今日の朝ごはん食パン 目玉焼き トマト ポテトサラダ スイカ 紅茶。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。まだ梅雨明けしていないというのに猛暑続きで少しバテ気味。。朝はちゃんと食べないと熱中症になったら大変だと目玉焼きを
今日のお弁当枝豆 塩昆布 ちりめんじゃこの混ぜご飯 牛肉のしぐれ煮 ほうれん草の卵とじ トマト。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。昨日 スーパーに枝豆が売っていたのでご飯に混ぜました。。枝豆が出回ると夏だなと思
久しぶりに天ぷらを食べに広島の中町にある天麩羅すえ廣さんへ行ってきました。。ランチは何種類かの定食になっています 初めてなのですえ廣定食を注文。。全7品 海老 イカ 太刀魚 鶏むね 椎茸 ヤングコーン 茄子 お味噌汁 ごはん テ
今日の朝ごはんサンドイッチ（四つ葉きゅうり ゆで卵 ハム）キイウイ 珈琲（エチオピア）。。。。。。。。。。。。。。。久しぶりに朝 珈琲が飲みたくて 簡単に食べられるようにサンドイッチにしました。。昔は珈琲が大好きで豆を手で挽いて
学生時代の友達が広島に旅行に来たので数年ぶりに縮景園に行ってきました。ここに来るのは何年振りだか思い出せないくらい来てませんでした。その時も旅行で広島に来た友達を案内しています。。園内の池には大きな鯉が泳いでいたり鳥の鳴き声は聞
今日のお弁当梅のおにぎり ほうれん草の胡麻和え フキの煮物 チキンのチーズパン粉焼き トマト。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。今日はいつもより少し大きめのお弁当に詰めました。。スーパーにフキが出てきたので煮物にしま
仁多屋さんのあごだしおにぎり弁当。。以前から気になっていたあごだしのおにぎり弁当を買ってみました。あごだしで炊いたご飯に海苔が巻いてあるだけなのですが食べてみると美味しかった。。お米が美味しいからかもしれませんね。。島根県の仁多
今日の朝ごはん石窯食パン 野菜スープ ゆで卵 キウイ 紅茶。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。最近野菜不足が気になって 野菜スープを作りました。小さく切った南瓜 人参 トマト キャベツ 玉ねぎ セロリ セロリの葉をオ
今日の朝ごはんぐるぐるあんトースト ゆで卵 アボカド トマト 紅茶。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ひろしま夢ぷらざで買ったトンノンのあんトーストの端っことゆで卵の朝ごはんでした。あん食
久しぶりに妹がお弁当を持って遊びに来てくれました。とは言ってもカープの試合の前に寄ってくれたわけなんだけどね。。お店をやっているのでお休みが月に一日なのでお正月とお盆くらいしか会うことはないのですが最近はラインがあるので離れてい
家から歩いていける場所にあり いつか行ってみたいと思っていたお店にやっと行きました。。インスタなどの写真を見るととにかく野菜が多くて 普通サイズは食べられないかもと思っていたので 小を注文。。ランチセットは餃子＋ご飯 チャーハン
今年も平和公園の桜が満開できれいでした。鳩やすずめも喜んでいるように見えます。。すずめは桜の花の間をすり抜けたり 砂遊びをしたりとチュンチュン 楽しそうでした。お花見をされてる方も多くて 賑やかでした。。広島はどこを散歩しても桜
今日のお弁当豆ごはん オープンオムレツ ほうれん草の胡麻和え ハスの金平 カリフラワー 苺。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。うすい豆の豆ごはんにオムレツはじゃが芋がなかったのでキャベツとツナを入れてます。。小さな鉄のフラ
広島の八丁堀にあるtaverna TAKEDA 工房の裏にあった蕎麦屋さんがいつの間にかシチリア料理のお店になっていて。。いつか行ってみたいと思っていながらなかなか行けてなかったんだけど やっと行くことが出来ました。最初の日は鶏
今日のお弁当キンパ 八朔。。。。。。。。。。。。 キンパが食べたくなったので巻きました。。ほうれん草 人参ナムル カニカマ 牛肉の甘辛煮 卵焼きを入れるつもりがすっかり忘れていて 写真を撮って気がつきました。。まあ 具
今日の朝ごはんパン ペンネのサラダ トマト ブラックオリーブ 苺（オイコス 蜂蜜） 紅茶。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。昨日作ったペンネのサラダとパンの朝ごはんでした。サラダにゆで卵を入れているので卵料理なしで朝食作
今日のお弁当豆ごはんのおにぎり チキンカツ ペンネのサラダ 水菜 ハスの金平 ほうれん草の胡麻和え。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。家の近くのスーパーにうすい豆が売っていて 豆好きなので豆ごはんを炊いては食べてます。これが
今日のお弁当おにぎり（梅 塩昆布）チキンのスパイス米粉揚げ じゃが芋とさつま芋のサラダ ほうれん草の胡麻和え 林檎。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。今日も地味弁です おにぎりとチキンの唐揚げ。。昨日作ってたサラダとほ
今日の朝ごはんパン 目玉焼き トマト ブラックオリーブ クリームチーズ 林檎 紅茶。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。昨日 美容院に行ったので帰りにアンデルセンに寄り。。フランスパン（パンドエピ）とホイップしてある
