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プロフィール PROFILE

masqさんのプロフィール

住所
大阪府
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2011年の神戸マラソンが初マラソン。ランニングに関することが中心といいながらも、あれやこれやと取り上げている。現在のPBは3時間14分台。

ブログタイトル
M.A.D. (もうアタシ、ダメ。)
ブログURL
http://blog.livedoor.jp/masq/
ブログ紹介文
日々のジョギング記録を残すトレニーングメモ的ブログ。現在のPBは3時間14分台。
更新頻度(1年)

366回 / 365日(平均7.0回/週)

ブログ村参加:2017/02/16

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ハンドル名
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masqさんの新着記事

1件〜30件

  • #GlobalRunningDay だった

    6月に入っていつもの日常を少しずつ取り戻しつつあるように感じる。通勤していても明らかに人が増えているし、通りを歩いている人も増えている。会社でも基本在宅勤務だったのが緩和されて、事務所へ出勤する日数も増えてくるようになってきた。子供の学校もようやく始ま

  • 2020年4月の練習内容振り返り、走行距離は334km

    4月はほとんど事務所に出ることはなくてリモートワークで仕事を進めていた。仕事は進んでいたのか停滞していたのか、はたまた後退していたのかよくわからない。これだけ経済活動が止まってしまっていると変な問い合わせも少なくなり、滞りなく仕事は片付いていった。緊急事態

  • ダービーも無敗の二冠馬誕生!

    オークスでのダアリングタクトに続いて、ダービーでもコントレイルが無敗で二冠目を制した。ともに圧倒的に1番人気に応えての二冠達成で、ジョッキーも陣営も計り知れないプレッシャーがあったはず。それを感じさせない圧巻の走りは素晴らしいの一言。しっかりと大一番に向け

  • みおふぉん(IIJmio)に変えて3年10ヶ月、さて月々の料金は?

    iPhone SEを新規購入してSoftbankからIIJmioにMNPして使用しています。IIJmioクーポンスイッチをオフにして1週間過ごしてみた : M.A.D. (もうアタシ、ダメ。)Softbank(iPhone 5S)からIIJmio(iPhone SE)への乗り換え (ついでにマイルも加算) : M.A.D. (もうアタ

  • 夏場に向けてのジョギング注意点

    緊急事態宣言が解除になって少しずつ経済活動も元に戻ろうとしている。完全に終息宣言が出ているわけではないので、以前と変わらず予防策は講じていかないといけないし、個人でもできることはやっていかないといけない。事務所に出るのに電車に乗るが、満員電車にはなってお

  • キプチョゲ選手と同じチームで走ることができるかも

    世界新記録保持者のエリウド・キプチョゲ選手を始めとするとNNランニングチーム所属の選手や、トライアスロンの選手やプロサッカー選手・プロ野球選手・プロボクサーとも同じチームで走ることができるかもしれない大会が2020年6月6日(土)から7日(日)にかけて開催される。

  • NIKEアルファフライネクスト%の再販が決定

    今年の3/1に発売されたナイキのアルファフライネクスト%はフルマラソンで2時間50分(女性は3時間40分)を切ったランナーのみが購入できる限定販売だったが、準備されていたシューズは早々に完売していた。ナイキのアプリで規定のタイムをクリアしていることが購入申込み条件

  • GUでハーフパンツ購入(2年ぶり3回目)

    マラソン大会やインターバル走ではTHE NORTH FACE Flyweight Racing Shortを履いているが、普段のジョギングではとりあえず走ることができればいいという観点から、ジーユーのハーフパンツを履くことが多い。ノースフェイスのフライウェイトでもいいのだけど、速乾性で汗を

  • 坂道ダッシュで心肺機能強化

    なんとなくまだどこかに観光とか買い物とか遊びに行くのにはためらいがあって、こないだの土日も自宅周辺をウロウロして終了していた。終息宣言とか安全宣言とかが出るのかどうかはわからないが、それが出たとして以前と同じように行動できるのかどうか。気にしない人は気に

  • 大阪城公園にもランナーの姿が増えてきた?

    関西でも緊急事態宣言が解除されて少しずつ元の日常に戻りつつある。まだ完全に感染症の脅威がなくなったわけではなく、緊急事態宣言前の状態に戻っただけに過ぎないので、新型コロナ対策は各個人が継続して行っていかなければならない。ここ2ヶ月、徹底して手洗い・うがい

  • 久しぶりにビルドアップ走10km

    緊急事態宣言が発令される前までは週に1回か2回のポイント練習をしていたが、発令後はさすがに公園で全力で走るわけにもいかず、深夜か早朝にジョギングをするぐらいにとどまっていた。Buffとかで口元を覆って走っていることが当たり前になってきてからは、ペースを上げて走

  • マラソン大会が開催される条件とは

    ひとつ、またひとつとマラソン大会の中止のお知らせが各地から届いている。11月開催の都市型マラソンは軒並み開催中止の判断を下している。12月以降の大会にしても、そろそろ判断すふ大会が出てくるかもしれない。COVID-19の新規感染者が減少傾向に転じているが有効なワク

  • ランニングシューズは足を弱くする?

    ジョギングやランニングをするにあたり最初に揃えるのはランニングウェアとランニングシューズで、特に初心者ランナーはクッション性の高いシューズを履いて足にかかる負担を軽減することが必要とされている。しかしながら、その足を保護するために履いているランニングシュ

  • コロナと向き合う

    日経MJに掲載されていた有森裕子さんのインタビュー記事。コロナで行動が制限されているいまだからこそ、自分を見つめ直す機会になるという話。当たり前にできていたことができなくなってしまったら、じゃあ何ができるのかと考えることになる。これまで自分が置かれていたの

  • バーチャルマラソン大会でザムスト製品が当たるかも

    膝や足首のサポーターで多くのアスリートが着用している「ZAMST」。ランニングでもアームスリーブやカーフスリーブを使用している人は多いと思う。ザムストのアームカバーを使用しているが、しっかりとフィットしてほどよい締め付け具合で腕振りの邪魔にならず、冬場は寒さ

  • 久しぶりの坂道ダッシュ

    39県で緊急事態宣言が解除されたが、8都道府県は継続されている。とは言っても全国的にも新型コロナの新規陽性反応患者数が減少しているので、終息に近づいているような気もする。外食も自粛していた営業を少しずつ再開しているし、お店が開けば人も動く。人が動き出したか

  • #STAYHOME なのに飲酒量が増えてきた

    お酒は嫌いではないけどあまり量は飲めない。それなりに量は飲めると思うけど、酔っ払うのが早いので最初の勢いが長続きせずに、早々にペースダウンしてしまう。家計的にもお酒には強くないらしく、親戚も含めてザルのように飲む人はいないと思う。これまで平日は会食があ

  • ANAカード35周年ありがとうキャンペーンの達成マイルが届いていた

    忘れた頃にマイル口座に加算されているのが各種キャンペーンの達成に伴うボーナスマイル。エントリーした時には覚えているが、条件を達成してしまうとそこで満足してキャンペーンの内容を忘れてしまいがち。そして忘れた頃に時間差でマイルが増えていて驚いてしまう。今回

  • 大阪ふくちぁんの朝市でチャーシューをテイクアウト

    大阪府下に店舗展開しているラーメン店の「大阪ふくちぁん」はすっきりとした豚骨スープが特徴のお店。平日のランチタイムは替え玉無料のサービスをやっている店舗もあるので、お昼からしっかりとラーメンを食べたい時には立ち寄っている。ラーメンの中では豚骨が好きという

  • マスクドランは高地トレーニングの代わりにはならない?

    ジョギング中の咳エチケットに関連して、buffやマスクをつけて走るランナーの姿を多く見かけるようになった。自分もジョギングする際はbuffだったりbuffっぽいネックゲイターだったり使い捨てのマスクだったりで口元を覆って走るようにしている。これからの季節は気温も上昇

  • ホテルオークラのスコーンを自宅で味わう

    外出自粛で自宅で過ごす時間が増えたので、家庭内で料理やお菓子作りをする機会が増えてきている。近所のスーパーに行っても、パン作りやお菓子作りに使うのか小麦粉は品薄状況が続いている。他にはバターやホットケーキミックスも品薄になっている。そのうち在庫不足は解消

  • 走る大会が決まらないけど焦らない

    エントリー受付開始を順延してGW明けから受付開始と思っていたら、大阪マラソンも再び受付開始を順延することになった。目の前の新型コロナウイルス対策に多くのリソースが割かれている状況なので、この判断は正しいものだと思うし、終息が確認されてからでもいいと思ってい

  • コロナショックで業績悪化!株主優待はどうなる?

    保有している株式はほとんどが株主優待目的の長期保有のもの。以前は権利確定直前に買って、権利落ち日に売るということもしていたが、売買差益と証券会社への手数料を考えると、優待品をもらっても高くつくようなこともあった。結果的に年間で収益を計算するとマイナスだっ

  • アフターコロナを見据えた株式投資、セルインメイはあるのか?

    2月後半から3月にかけて世界的に株式市場や先物市場が暴落したが、このままズルズルと低迷していくと思いきや、一部は反発してきている。短期的に見れば売られ過ぎたと判断されて、ここが仕込み時とばかりに投機筋が入ってきていると思われる。欧米では新型コロナの新規感染

  • プランク青学スペシャルαより藤原新式ランジが効いた

    秋からのリニューアル放送を前にGWに緊急放送となった「ランスマ倶楽部」で青山学院大陸上競技部の体幹トレーニングが紹介されていた。箱根駅伝で何度も優勝している走力の基礎作りとして、青学が取り組んでいる体幹トレーニング。現役部員が実践しているトレーニングを原晋

  • 横浜マラソンも中止を決定

    緊急事態宣言解除は見送られてGWが明けても外出自粛となっているが、またひとつマラソン大会が中止を決定していた。新たに中止を決定したのは2020年11月1日開催予定だった横浜マラソン。エントリー受付を締め切ったばかりではあるが、実行委員会の総意として新型コロナの感

  • 自動車税を楽天カードで支払うと2,000ポイントがもらえるかも

    年度始めの4月からは何かと物入りな季節となっている。家やマンションを持っている人は固定資産税の支払い通知が届くし、子供の進学が重なると授業料やらがかかってくる。5月になったらなったで届き始めるのが自動車税の支払い通知。我が家にも届いていた。毎年のキャンペ

  • 「おうち遊園地」にひらかたパークも乗っかっていた

    外出自粛が続いている今年のゴールデンウィーク。各地の遊園地も本来であれば多くの来場者でにぎわうところであるが、今年はほとんどすべての施設が臨時休業となっている。そんな中、自宅にいながら各地の遊園地の人気アトラクションをオンライン上で楽しめるコンテンツが話

  • ガーミンでGWのバッジを獲得

    毎年GWの予定は直前になって慌ててどこに行こうか家族会議を開いて、そこからどうやって行くかとか、どこに寄るかとかどこに泊まるかとかを考えている。もっと前から準備しておけば選択肢は広かったはずなのに、直前で探すので必然的に選択肢がなくなって行く。今年は計画を

  • 紫外線が強くなるこの時期に、日焼け止め対策。

    太陽が昇っている時間帯にジョギングをする人は、そろそろ紫外線が気になってくるこの季節。5月の紫外線量は8月に次いで多いとも言われているので、気になる人は早め早めで対策を立てておきたい。加齢とともに過剰に紫外線を浴びるとシワだったりシミだったりの原因となる。

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