お疲れママを癒やすヨガ&瞑想|ごきげんLabo

お疲れママを癒やすヨガ&瞑想|ごきげんLabo https://ameblo.jp/yummy821027/

「疲れた…」が口ぐせ。寝込むほどの頭痛や生理痛が悩みだったアラフォーヨガインストラクターが、ヨガや瞑想で身体や心を整えて子育てもくらしもごきげんに楽しむ日々を綴っていきます＾＾

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長崎県諫早市在住ヨガインストラクターega

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出身: 未設定

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【イースターイベント】5才娘も楽しんだ鳥栖プレミアムアウトレット

ご訪問ありがとうございます＾＾長崎在住昨年12月に第二子を出産したegaです。 0才・5才の姉妹の子育てと季節を楽しむ暮らし食事やヨガなどの自然なお手…
2023/03/26 22:34
【生後3ヶ月】チビ子と自分時間の作り方

ご訪問ありがとうございます＾＾長崎在住昨年12月に第二子を出産したegaです。 0才・5才の姉妹の子育てと季節を楽しむ暮らし食事やヨガなどの自然なお手…
2023/03/23 18:01
さくら2023♡諫早公園へ

ご訪問ありがとうございます＾＾長崎在住昨年12月に第二子を出産したegaです。 0才・5才の姉妹の子育てと季節を楽しむ暮らし食事やヨガなどの自然なお手…
2023/03/10 19:59
【2人育児】我が家の寝かしつけの実際

ご訪問ありがとうございます＾＾長崎在住昨年12月に第二子を出産したegaです。 0才・5才の姉妹の子育てと季節を楽しむ暮らし食事やヨガなどの自然なお手…
2023/03/08 16:50
【生後2ヶ月】メイクしたいママの救世主

ご訪問ありがとうございます＾＾長崎在住昨年12月に第二子を出産したegaです。 0才・5才の姉妹の子育てと季節を楽しむ暮らし食事やヨガなどの自然なお手…
2023/03/06 20:38
【ひな祭り】当日までにやっておいて良かったこと

ご訪問ありがとうございます＾＾長崎在住昨年12月に第二子を出産したegaです。 0才・5才の姉妹の子育てと季節を楽しむ暮らし食事やヨガなどの自然なお手…
2023/03/02 18:37
【お朔日参り】諫早神社の御朱印

ご訪問ありがとうございます＾＾長崎在住昨年12月に第二子を出産したegaです。 0才・5才の姉妹の子育てと季節を楽しむ暮らし食事やヨガなどの自然なお手…
2023/03/01 19:41
【育児記録】生後2ヶ月♪今週の赤ちゃん

ご訪問ありがとうございます＾＾長崎在住昨年12月に第二子を出産したegaです。 0才・5才の姉妹の子育てと季節を楽しむ暮らし食事やヨガなどの自然なお手…
2023/02/26 18:10
【生後2ヶ月】バウンサーに再チャレンジした結果

ご訪問ありがとうございます＾＾長崎在住昨年12月に第二子を出産したegaです。 0才・5才の姉妹の子育てと季節を楽しむ暮らし食事やヨガなどの自然なお手…
2023/02/24 18:45
赤ちゃんの着替えラッシュとおやつ

ご訪問ありがとうございます＾＾長崎在住昨年12月に第二子を出産したegaです。 0才・5才の姉妹の子育てと季節を楽しむ暮らし食事やヨガなどの自然なお手…
2023/02/22 18:31
子どもの体調不良のときに"小分け"にしてやってること

ご訪問ありがとうございます＾＾長崎在住昨年12月に第二子を出産したegaです。 0才・5才の姉妹の子育てと季節を楽しむ暮らし食事やヨガなどの自然なお手…
2023/02/21 20:35
【育児記録】次女2か月半♪今週のアレコレ

ご訪問ありがとうございます＾＾長崎在住昨年12月に第二子を出産したegaです。 0才・5才の姉妹の子育てと季節を楽しむ暮らし食事やヨガなどの自然なお手…
2023/02/19 21:37
園バスが来る前"8分間"に全集中してること

ご訪問ありがとうございます＾＾長崎在住昨年12月に第二子を出産したegaです。 0才・5才の姉妹の子育てと季節を楽しむ暮らし食事やヨガなどの自然なお手…
2023/02/17 17:15
こころと身体をデトックスした"冬眠"とフキノトウ

ご訪問ありがとうございます＾＾昨年12月に第二子を出産したegaです。 0才・5才の姉妹の子育てと季節を楽しむ暮らし食事やヨガなどの自然なお手当で、こ…
2023/02/15 17:48
立春に湧いてきた"やりたい"の芽

ご訪問ありがとうございます＾＾昨年12月に第二子を出産したegaです。 0才・5才の姉妹の子育てと季節を楽しむ暮らし食事やヨガなどの自然なお手当で、ここ…
2023/02/14 12:26
赤ちゃんとの暮らしの醍醐味

ご訪問ありがとうございます＾＾昨年12月に第二子を出産したegaです。 0才、5才の姉妹と楽しむ季節に寄り添う暮らし食事やヨガなどの自然なお手当で、こ…
2023/02/08 21:28
寒い日にオススメ！身体が冷えない”りんご”の食べ方

ご訪問ありがとうございます＾＾久しぶりにブログ投稿しています。昨年12月に第二子を出産したegaです。子どもとの暮らしのこと食事やヨガなどの自然なお手…
2023/01/31 12:10
娘5才「なんで誕生日のお祝いをするの？」質問への答え

ご訪問ありがとうございます＾＾久しぶりにブログ投稿しています。現在、第二子妊娠中で久しぶりのマタニティライフを過ごしているegaです。子どもとの暮らし…
2022/09/28 20:33
子育てママが体感したスティーブ・ジョブズの名言の意味

ご訪問ありがとうございます＾＾ママを「ごきげん」にする時間・ものごと・視点あつめで自分も家族も幸せになるアラフォーママヨガインストラクター☘ega …
2022/04/11 13:14
4才の娘が布団の中で大泣きした理由

ご訪問ありがとうございます＾＾ママを「ごきげん」にする時間・ものごと・視点あつめで自分も家族も幸せになるアラフォーママヨガインストラクター☘ega …
2022/03/26 09:57
「あなたの魅力」受け取ることから始めよう【美ジネス講座】

ご訪問ありがとうございます＾＾ママを「ごきげん」にする時間・ものごと・視点あつめで自分も家族も幸せになるアラフォーママヨガインストラクター☘ega …
2022/03/17 21:20
やることだらけで疲れたママへ♪暮らしのマインドフルネス

ご訪問ありがとうございます＾＾ママを「ごきげん」にする時間・ものごと・視点あつめで自分も家族も幸せになるアラフォーママヨガインストラクター☘ega …

地域タグ：諫早市
2022/03/10 19:28
ヨガでリフレッシュした「その先」に

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2022/02/22 17:17
我が子にどんな「自分の姿」を見せたい？

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2022/02/19 18:57
「活躍してるあの人いいな」うらやむ気持ちに蓋をしないで

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2022/02/15 20:58
自分に合うヨガインストラクターの見つけ方【ごきげんLaboの朝活】

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2022/02/14 21:00
「知る」と暮らしにもっと笑顔が増える【ごきげんLaboの朝活】

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2022/02/12 20:00
ヨガコンプレックスが始まり【ごきげんLaboの朝活】

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2022/02/10 22:22
「学びの環境の力」を使って進もう♡【ナチュラルデザインfirst】

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2022/02/08 21:30
ヨガマットがなくてもできる【暮らしのヨガ】

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2022/02/06 21:08
【節分】4才娘の疑問♡鬼はどこから来るの？

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2022/02/02 18:12
【新コース発表】ナチュラルデザインfirst5期

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2022/02/01 20:00
大人だからこそ尊い！戻って来られる場所

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2022/01/30 19:07
自分を追い詰めない「自信」の積み重ね方

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2022/01/27 20:34
20時から募集開始！1day体験セミナー【ナチュラルデザインfirst】

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2022/01/25 20:00
”「お金」は「今の自分の価値感」を知るためのもの。”

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2022/01/24 21:14
ママ起業「子どもとの時間を大切にできる」の本当の意味

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2022/01/23 18:26
実録「分かってくれない夫」の正体

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2022/01/21 18:42
【先行受付開始】ナチュラルデザインfirst5期

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2022/01/20 20:00
1dayセミナー開催&サポーター発表！【ナチュラルデザインfirst】

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2022/01/20 15:56
振り回されない軸を持つと魅力が加速する【first4期生紹介③】

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2022/01/19 14:30
少しのきっかけでも〇〇と人生は変わる【first4期生紹介②】

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2022/01/17 19:15
得意を知ることが自信につながる♡【first4期生紹介①】

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2022/01/15 11:12
【募集開始】ナチュラルデザインfirst体験セミナー

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2022/01/11 20:00
4才娘の「お菓子を食べたい！」から見えた成長と得意

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2022/01/11 13:27
気合いだけに頼らない、暮らしを「楽しむ」方法

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2022/01/09 18:07
お正月明けの胃の不調！身体を整えるためにできること

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2022/01/08 23:19
箱根駅伝の応援ポイント！視点の違いから自分らしさを知る

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2022/01/07 19:38
美ジネスって何？今年こそ変わりたいあなたへ

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2022/01/06 19:52
2022年、美ジネスの"たすき"繋いでいきます！【ナチュラルデザインfirst】

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2022/01/05 20:00
新年、こころも身体も巡りよく【新年のご挨拶】

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2022/01/03 17:40
2021年ありがとうございました♡【年末のご挨拶】

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2021/12/31 17:14
今年の振り返りから見えてきた譲れない価値観

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2021/12/30 20:49
ドキドキのチャレンジ！やってみたからこそ新しく見えた景色

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2021/12/21 20:58
【ナチュラルデザインfirst】こころを解きながら進む場所

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2021/12/18 22:53
冬に早寝遅起きがオススメな理由

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2021/12/02 20:42
マッサージのプロもオススメ？！ママの運動不足に太陽礼拝を

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2021/11/25 23:33
【きょうは何の日】我が子にも伝えたい〇〇にも感謝する日

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2021/11/23 21:56
【詳細お知らせ】こころも身体も大掃除の会

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2021/11/18 22:00
4才娘のおもらしのこと&立冬のケア

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2021/11/16 23:24
身体が硬いママでもできる！くらしのヨガ

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2021/11/11 19:49
冬の始まりケア♡忙しくなる年末に向けても穏やかに過ごしたいママへ

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2021/11/09 19:48
30代ママがサンキューyearの幕開けに思うこと

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2021/10/27 17:07
赤ちゃんとの生活が始まったママへ【新生児期〜過去記事まとめ】

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2021/10/11 23:08
意外？！あの人と自分を比べてモヤッとするときは○○です！

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2021/10/10 22:49
【ナチュラルデザインfirst】本音と向き合った先に見えてくるもの

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2021/10/08 19:58
子どもの可愛いつぶやきを楽しむ余裕を生む♡時間マネージメント講座

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2021/09/30 19:12
疲れがとれないママ必見！原因は○○の疲労かも

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2021/09/27 23:29
「等身大のわたし」で楽しむヨガ時間

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2021/09/25 19:59
満月の不調とママがゆっくり休めた理由

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2021/09/23 18:54
憧れのおうち起業♡一人でやってて進めていますか？

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2021/09/19 14:27
3秒で決定！ほっこり笑顔になる敬老の日プレゼント♡

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2021/09/18 18:05
【詳細発表】ママの「やりたい」を叶える方法がわかる♡時間マネージメント講座

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2021/09/16 20:00
イライラより笑顔で家族との時間を楽しみたい！揺るがない価値観に気づく

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2021/09/15 21:12
【Taoyaka Salon】ママのごきげんはやっぱり大切♡マズロー欲求5段階説の話

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2021/09/14 20:34
読書したいママ必見！時間がないと諦める前に確認したいこと

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2021/09/13 22:11
【秋のケア】「だるい」「やる気がでない」はママのせいではありません♡

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2021/09/11 21:02
【時間術】子どもが寝た後の3時間！あなたはどう過ごしていますか？

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2021/09/10 22:22
【時間術】心の余裕に繋がった♡幼稚園準備の手放し

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2021/09/09 22:18
【時間術】egaの講座は〇〇なママさん向けです

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2021/09/08 21:05
あなたのなりたい未来を叶える【時間マネージメント講座】

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2021/09/07 21:00
緊張のインスタライブ「思いを解き放つ」ができた理由

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2021/09/06 20:57
【時間術講座開催♡】意外とわたし〇〇してる！時間の使い方を客観的に見て気づくこと

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2021/09/06 18:50
【時間術】ちょっと待って！それ、「今すること？」

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2021/09/04 13:52
両思いのお客様に出会える理由

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2021/08/31 18:04
【時間術講座開催♡】「バタバタして余裕がない」が口グセでした！

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2021/08/28 20:13
【ご感想②】ママの朝活！何を選ぶかは自分次第♡

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2021/08/26 21:22
イライラがふわっと飛んでいく悪魔の呪文

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2021/08/25 21:58
【ご感想①】ママの朝活！自分と向き合う時間から得たもの♡

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2021/08/24 11:21
【子育て】12.5センチの段差と心の余白

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2021/08/23 11:06
【ナチュラルデザインfirst】フルタイムで働きながらの学び！やりたいことが見つかりました♡

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2021/08/19 22:07
【幼稚園準備】何回言ったらわかるの（怒）を未来への投資に変える

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2021/08/17 00:17
ベビー系ママ起業！"何となく"から抜け出したきっかけ②

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2021/08/14 14:47
ベビー系ママ起業！"何となく"から抜け出したきっかけ①

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2021/08/14 14:04
8月9日平和への祈り

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2021/08/09 22:09
新月♪暮らしと感情のデトックス

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2021/08/08 23:44
【満席御礼】時間マネージメント講座

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2021/08/03 19:56
明日先行受付開始♡ごきげんLabo時間マネージメント講座

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2021/07/31 21:19
”好きなことを楽しむための時間術！”

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2021/07/30 18:18
ママのひと息タイムにオススメ！スッキリ冴える瞑想

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2021/07/29 19:52