「疲れた…」が口ぐせ。 寝込むほどの頭痛や生理痛が悩みだった アラフォーヨガインストラクターが、 ヨガや瞑想で身体や心を整えて 子育てもくらしも ごきげんに楽しむ日々を綴っていきます＾＾
子どもの可愛いつぶやきを楽しむ余裕を生む♡時間マネージメント講座
ご訪問ありがとうございます＾＾ ママを「ごきげん」にする時間・ものごと・視点あつめで自分も家族も幸せになる 心の澱をデトックスやわらか夕陽のごきげんLa…
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【詳細発表】ママの「やりたい」を叶える方法がわかる♡時間マネージメント講座
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イライラより笑顔で家族との時間を楽しみたい！揺るがない価値観に気づく
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【Taoyaka Salon】ママのごきげんはやっぱり大切♡マズロー欲求5段階説の話
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【秋のケア】「だるい」「やる気がでない」はママのせいではありません♡
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【時間術】子どもが寝た後の3時間！あなたはどう過ごしていますか？
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【時間術講座開催♡】意外とわたし〇〇してる！時間の使い方を客観的に見て気づくこと
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