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七分目 https://nanawarigobu.hatenablog.com/

家事も育児も七分目。 上手く時短、手抜きして子育ても生活もシンプルに。 暮らしと心に余白作り。

保育園児二人で自営業開始。 家事も育児も自分自身もシンプルにしていきたいです。

ななわり
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2016/04/24

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  • 夏は終わり。コロナなしの秋が来て欲しい。

    あっという間に8月も終わり。 こんなに夏らしさを感じなかった8月が今まであったでしょうか。 海もプールも行けず、打ち上げ花火もなく、かき氷すら食べていない夏。 オリンピック気分はコロナで吹っ飛び、お盆休みは豪雨に長雨。 コロナと雨だともうどうしようもなく、夏を感じる雲も曇り空では全然見えなかった8月中旬。 先週末から残暑が戻ってきましたが、やっぱり残暑。夏本番とはまた違います。 ギンギン、ギャンギャンの暑さではなく、思い切りのない澱んだ暑さ。 そして気温より日の出、日没の方が季節を感じることを発見しました。気温そのものよりも日の長さ、短さにより影響を受けるのは人間も動物だからでしょうか。 (暑…

  • モデルナワクチン異物混入、打たれた部分が赤く痒い

    先日のモデルナワクチン異物混入の報道。 マジで? また? やっぱり、、、、 人それぞれ思うところはあったと思います。 モデルナワクチンを打った私の感想は、 なんでなん? 最初の報道はゴム片。 ゴム片?? 入るのはまだしも、なぜチェックをすり抜け出荷されたのか。薬剤なんて最も厳しい管理体制だろうに、どうやって?? 思ってた矢先、左腕が妙に痒い。 虫に噛まれた、何かにかぶれたかなー、思っていましたが、なかなかひかない痒み。 広範囲に赤いし、赤のボツボツも。変やなぁ思いながらムヒを塗り塗り。 その後の報道で異物混入の可能性のあるロット番号が発表され、まぁ違うやろ、思いながら確認すると、、、、(使用さ…

  • 涼しかったお盆休み、涼しくなったら欲しい物

    今年のお盆休みは連日雨。 エアコン不要の涼しさは過ごしやすいけれど、災害と農作物への不安が募ります。 長雨、大雨の被害は最小で抑えられたのかな?毎年の水害で自治体も住民も警戒、備えが年々上手になっているように思います。 涼しかったお盆休み、ひんやりしてくると目に入るのが、 チョコレート。 家にも職場にも必ず常備、チョコレート大好き人間ですがさすがに夏場は消費が減ります。食べたい気持ちも減るし、大体が買いにくい。 保冷剤入れたとしても家に持ち帰るまでに品質を保てる気がしないのが日本の夏。 ただ今年の夏は少し異常。涼しいを通り越して肌寒い。そんな時生協宅配で見つけた、 ロイズ。 丁度職場の置きチョ…

  • モデルナ二回目、41才女性の副反応

    打って来ました、モデルナ二回目。 副反応が重いと承知のモデルナ、周りの同年代にモデルナ接種はおらず。 唯一の該当者、旦那は一日早く接種しましたが、見事にダウン、ノックアウト。 打った翌日、未明あたりから調子が悪くなったようで、起きて早々38.5度。 本人曰く「今までなったインフルエンザの一番酷いやつ」だとか。 体格のいい45歳男性でも寝込むのを目の当たりにし、公表されているデータからも発熱はほぼ間違いないと予測しながらの二回目接種。 痛くない! 一回目がめちゃくちゃ痛かった私、覚悟していた痛みが全然ない! nanawarigobu.hatenablog.com 打った瞬間の痛みがないだけで、「…

  • 低い自己肯定感。なかなか上がらないなら捨ててしまおう

    何の自慢にもならないですが、自己肯定感、めちゃめちゃ低いです。 自己肯定感。この言葉が出だしたのはいつ頃だったけ? ここ5~6年?7~8年か。 育児、家事、仕事。 毎日精一杯で過ごしている中で気づいたこと。 自分の自己肯定感は病的に低い。 夫婦関係、親子関係、仕事から生まれるストレス、全ての元凶はそこ。 自分を冷静、客観的に見れず、不足部分ばかり目が行ってしまったり、 他人と暮らす上で必要な寛容さや協調性、想像力、思いやり、愛情、、、、それらを十分に持てないのは結局、 自己を肯定出来ていないから。 自分を大切に、愛せていないから。 以外になく、自己肯定感の低さが様々な無用な衝突、重いストレスを…

  • バルサミコ酢と白ワインビネガー、長引くステイホーム、マンネリ化した食卓に、、、、

    いい加減、飽きてきました。 自分の作る料理に。 美味しいです、口に合います、好きです。 でも美味しくないし、飽きる。。。。。 美味しいか美味しくないかどっちやねん、自分でも思いますが、美味しいけれど美味しくない。これが本当の所。 きっと毎日ご飯を作っている主婦は大抵、そう思っていると思います。 それなのにこのコロナ、、、、 外食できないと「美味しいけれど美味しくない」症状は深刻化。 デパート、スーパー、コンビニのお惣菜に頼るのもお財布事情があるし、未就学児が居ればレトルトやインスタント製品の活用も限度があります。 大体にしてそれらが口に合わない、惹かれない面倒臭い舌の私、そうなれば自分で作るし…

  • 濃厚接触者の追跡は縮小、パンクする保健所

    そうなん?そうよな。。。。。 先日読んだニュースで受けた衝撃。 止まらないコロナの急拡大、増え続ける新規感染者に保健所はパンク状態。 感染経路の特定、濃厚接触者のあぶり出し。 これが機能していない! 機能していない、は言い過ぎですが大きく低下しているとか。 今までは2週間前まで遡って対象者を絞っていたのを2日前までにしたり、知人や職場関係者も調べていたのを家族だけにしたり。 感染経路の特定業務を大きく、大きく縮小しています。 これだけ感染者が増えるとある程度は仕方がないこと。 医療関係者はもちろん、市も保健所も職員は休みもなく続く長時間労働。感染者の健康確認だけでも相当な業務量になっているのは…

  • みんなおやつ 成城石井、和三盆ポルボローネ

    みんなおやつ 成城石井ポルボローネ コロンと丸いポルボローネ、成城石井のプレミアムチーズケーキと一緒に。 成城石井のスイーツ、よくメディアで紹介されていますが実際食べた事あるのはまだ少数。 スーパーのおやつにしては値が張るし、それだったらもう少し予算を足してデパ地下にするわ、が通例。 大量工場生産の安価なおやつと、手作り手作業のデパートおやつの中間。 中途半端だからか、今まであまりお世話になったことがなく。 でも先日食べたプレミアムチーズケーキで石井さん、見直しています(上から目線) nanawarigobu.hatenablog.com 今回はポルボローネ。 このコロンの形状、よく見ます、そ…

  • ベランダガーデニング、トマトの実割れ

    今年から始めたベランダガーデニング。 と言っても育てているのはプチトマトとバジルのみ。 少しの緑ですが毎朝毎夕のトマト観察が密かな楽しみになっています。 早朝は一人しっとり、しみじみと。水やりとわき芽取り、枯れかけた葉の間引き。 朝の澄んだ空気と涼しい風、遠くに、近くに見える山を眺め、一日として同じものがない空に広がる雲を見る時間は正に至福の時。 収穫、夕方の水やりは子供二人と。 「それはまだー」「赤いのだけ採って」ワイワイ、ガヤガヤ、大騒ぎ。 そんな楽しいベランダガーデニングに異変が。 トマトが割れてる。 元気のいい我が家のトマト、どんどんどんどん実がなっていますが、8月半ばから割れが目立つ…

  • 家電の空き箱、どうしてますか?

    二度目のステイホームの夏、どこにも行かなかったお盆休み。 断捨離、片付け、結構しました。 ずっと気になっていた保管スペースと言う名のゴミ置き場と本棚の整理。 我が家の場合、敵は旦那、ただ一人。 家電製品が入っていた段ボール箱、置いとく人いません? 箱マニアか何なのか、お菓子の箱やらなんやら置いとく人いません? 積もりに積もれば、溜まりに溜まればそれだけでかなりの量。 なんで捨てへんの? は愚問、ご法度。 相容れない価値観に険悪なムードになるのは目に見えているので、とりあえず仰る通りにしておいて頃合いを見て処分します。 家電が入ってた箱、買った直後に処分する必要はないけれど、返品も交換もせず、保…

  • 断酒?節酒?そういやお酒を飲んでない

    これがあるから頑張れる。 我が家の冷蔵庫、牛乳を切らしてもワインが切れる事はありません。 冷えた白ワインは頑張った自分へのご褒美、帰宅後の家事を上手く回らせる潤滑油。 夕食準備の前にまずは一杯、作りながらもチビチビ。 nanawarigobu.hatenablog.com 食後は食後で最後の一杯。 キッチンドランカーであり、一人晩酌を楽しむ日々でしたが、 最近お酒飲んでいません。 凄い!どうしたの? 飲まない人から見たら普通ですが、飲酒がスタンダードな人から見たら結構特別な事。 自分でも習慣の変化に少し驚くほど。 控えよう、思ったきっかけは、 海馬、あかんのちゃう? 旦那からの指摘。本気で心配…

  • なんだか寒いお盆休み、肌寒いならエアコン掃除

    2021年お盆休み。肌寒いです、京都。 8月10日あたりから急に涼しく、過ごしやすくなった京都。 お盆の週末は涼しいを通り越して肌寒い。。。。。 天気は連日雨。 しとしと、バシャバシャ、ザーザー、あらゆる雨が毎日降り、吹き込む雨に窓を閉め、エアコンなしでも蒸し暑くならない気温に、、、、、、 夏はどこに行った?? 暑くて暑くて眩暈や頭痛がしつつ、まだまだ来るよ~、覚悟していた夏が来ない。 こんな8月、お盆休みって近年なかった気がします。 暑過ぎるのは辛いですが、暑くならないのもそれはそれで物足りない。 雨続きだと災害や農作物への影響も心配だし、やっぱり夏はほどほどに、でもしっかり暑いのがいいなぁ…

  • 警戒レベル3って?油断してる京都市民

    毎日朝一番にパソコンを立ち上げ、Yahooニュースをみるのが習慣です。 今朝開けると、、、、 土砂災害、河川洪水、警戒レベル3 赤字でどどんと。 私の居住区で?マジで? 地図で確認すると、、、、、自宅はぎりぎりレベル2,避難行動の確認。 でもすぐ隣はレベル3,高齢者は避難。 まぁ川近いしな。納得しつつ、なんとなく落ち着きません。 京都市のマップで避難場所を確認しつつ、持ち出し荷物をざくっとイメージ。 この切迫感のなさはひとえに マンション住まいだから。 マンション6階の我が家、床上床下浸水の心配はほぼゼロ。 近くの川の堤防は十分な高さがあるし、仮に決壊しても自宅周辺まで水が押し寄せることはなさ…

  • アイスコーヒー巡り、ブルーボトルコーヒー

    今年になって見ざめたアイスコーヒー アイスコーヒーって美味しかったんや、、、しみじみ思う日々。 nanawarigobu.hatenablog.com nanawarigobu.hatenablog.com 定番、安定のスタバ。正反対を行くようなブルーボトルも試してみよう。 出勤まで時間があった平日、さらりとテイクアウト。 ブルーボトルのアイスコーヒーは二種、コールドブリューとニューオリンズ。 コーヒーそのものの味を知りたかったので、ミルクと砂糖入りのニューオリンズはパス、コールドブリューに。 カフェラテが大好きなブルーボトル、期待してさぁ一口。 浅っ! 酸っぱ! ブルーボトルは浅煎りコーヒー…

  • ワンオペ共働き、夫婦の距離感

    最近ますます夫婦の溝が深まっています。 と言っても夫婦の危機とか、離婚云々ではなく。 溝って夫婦関係の破綻を連想させる表現なので違う言葉にすると、、、、距離? これもマイナス、悪い意味か(笑) 気を取り直して、、、、、夫婦の距離感。 距離に感をつけると少しいいニュアンスになるから不思議。 この距離感が少し上手に取れるようになってきました。 結婚する前、結婚してからも夫婦はニコイチ、二人で一つになりたいと思っていました。同じ方向を見つめて、手を取り合って切磋琢磨、共に頑張る。 そんな理想、イメージでしたが、そもそもそれが大きな間違い、勘違いだったよう。 夫婦で同じ方向を見なくてもいい。 同じ目標…

  • ダニに噛まれた?不十分だったダニ対策

    2歳の娘の足がダニに食われました。。。。。 皮膚科に連れて行ってないので、ダニとは確定できませんが、時間が経っても消えない赤い跡、、、、、、 他の虫かもしれないですが、街中在住、外遊びもしていなかった日なのでやっぱりダニが一番怪しい。。。。。 ダニ。 ダニ。 ダニ。 なんでしょう、この驚異の二文字。恐怖と言うか嫌悪の二文字。 嫌なイメージ、人を不快にさせる言葉上位ランクインは間違いなく。 そんなダニ、 イマスカ? 我が家に?? 絶対嫌、めっちゃ嫌。お願いやし止めて。 でも可能性高し。その現実を受け止めて、彼女の寝具を速攻洗濯。 ベビー布団を天日に当てて、アマゾンでぽちったダニ除けシート。 ムシ…

  • 終わるオリンピック、終わらないコロナ

    まだまだ続く大爆発、どう受け止めればいいのでしょう。。。。 オリンピック開幕時の「こんな状況下で競技する選手を応援しよう!力をもらおう!」 そんな前向き(?)少しばかりの明るい気持ちはどこへやら。 8月に入ればメダル数より、感染者数が気になり、閉会式? いつの間にか終わってたよね。。 それよりこれ、どうなりますのん。。。。。 私を更に恐れさせたのが8/5の数字。 少し古いデータですが、8/5の時点で関西でのデルタ株は6割だったとか。 6割?6割って!! 7月下旬~8月頭の急増ぶりは感染力の強いデルタ株がほとんどに置き変わっていたと思ってた私。それなのにまだ6割だったとは! それなら8割、9割に…

  • お盆休みにしたいこと、3つ

    お盆休み、何しますか?どう過ごしますか? 長期休みのウキウキ、計画、楽観的な気分は8月に入って急降下。 かつてないコロナの猛威に計画を見直す人も多いのでは。 そんな我が家も帰省は延期。 ワクチン接種を完了した両親、ようやく会える!思っていましたが、この猛威。 ワクチンもデルタ株には効果が不十分で県をまたぐ移動となると、、、、 行ったらあかん、会ったらあかん。 答えは出ているけれど、会いたいし、孫を見せたい。疼く気持ちは皆同じ。 ステイホームのお盆休み、去年はどうしてたっけ。。。 nanawarigobu.hatenablog.com 二年目のステイな夏、2歳と5歳になった子供が子供だけで遊んで…

  • みんなおやつ 成城石井プレミアムチーズケーキ

    みんなおやつ 成城石井プレミアムチーズケーキ 成城石井の前を通る度に目に入ってたPOP。 メディアで紹介されました!売れています! 興味ありつつ今まで購入したことがなかったお品。何と言うか、、、外装の粗さ?雑さが躊躇させていました。 色々あって長年躊躇していた心に決着をつけ購入。食べてみることに。 一見小ぶりかな、思っていましたがいやいや、開封すればギュッと詰まったぎっしり感。包丁を入れると、、、、 めっちゃチーズ、物凄くチーズ。 切った包丁にチーズがベッタリ。レアでございます。 そしてポロポロ出てくるレーズン、見た目以上に入っています。 これはガツン系やな、、、予感して少し小さめにカット。さ…

  • ちょこちょこ断捨離 減らすほどに心が軽くなる

    少し前からまたちょこちょこ断捨離しています。 物は少なくシンプルに。 シンプルライフ、ミニマリストを目指して数年、 一つ増えたら一つ減らす。 溜め込まず、使う、回転させる。 少しづつ身に着いてきた習慣、思考。 目指す人、暮らしに近づいてきた実感はありますが、それでもまだまだ手放せない物は多く、勿体ない星人は健在です。 もっと軽くなりたいなぁ。 そんな心に正直に、一つ一つか確認し、手放す日々。 先日は抱っこ紐。10月で3歳になる娘にもう抱っこ紐は必要ない。頭では理解しつつ、息子も使った抱っこ紐、なかなか踏ん切りがつきませんでした。 でもようやく手放し。 きっかけは些細な事、抱っこ紐で抱っこされる…

  • 余韻が消えない、絶品アイスコーヒー

    今年から飲み始めたアイスコーヒー nanawarigobu.hatenablog.com 飲み比べを楽しみながら、各お店の違いに驚いています。 美味しいお店はコクがあって深い旨み。ミルクもシロップもなしでわかる豆の甘味。 口に含めば別世界、ストーリーが広がります。 あまり、、、、のお店は? 苦いだけ。甘味も旨味もコクもなく、ただただ強いガツンのインパクト。 チェーン系のお店でも各店舗で違うように思います。 同じ品種、同じ仕入れの豆を使ってマニュアル通りに淹れても味が変わるんでしょうね。 それがきっとコーヒーの面白い所。 先日飲んだ友人宅でのアイスコーヒー。 絶品! おーいーしー。 これ家で飲む…

  • 酷暑に対する言葉と考え方を変えてみた

    暑い、暑い、暑い。 オリンピックも暑いしマスクも暑い。 二つが揃って体感温度プラス3度で、もう8月。 35度を超えると息苦しささえ感じる高温多湿の日本の夏。 どこからこんなになっちゃったんだろう。 ここ10年、35度超がスタンダードになった真夏、予想最高気温34度とか聞くと涼しいやん、思ってしまう感覚になりました。 7月は35度超えが少なかった京都。 36度、37度、、、、、体温より上がると調子の悪さに拍車がかかる41才は助かります。40才を過ぎてからぐっと暑さに弱くなったなぁ。。。。。 あれは先月、梅雨が明けて暑さ本番になった頃、夏に憂鬱感を募らせていた私に旦那が一言。 「考え方次第だよ。有…

  • ワクチン打たないの?タブーな質問の答えは

    コロナ大爆発。 予想通りの大爆発。 7月下旬には爆発、オリンピックが終わる頃は更に爆発、お盆開けは一層大大爆発。 オリンピックが始まって、日本中(世界中?)が予想したであろうこの事態。 政府も予想したであろうに、止まらなかったオリンピック、解除した緊急事態宣言。 オリンピックは中止、ワクチン接種率が6割、7割届くまでは規制は必要。 コロナから見た理想、対応と、オリンピック、経済から見た理想、対応。 後者を優先した日本、今の状況を受け入れるしかありません。 急増は予想、理解の範囲ですが不可解なのが、 それでもワクチン打たない人がいること なんで?なんで? なんで打たないの?? 迷うことなくワクチ…

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